Lijf & Lijn
alle pijlers
aankomen in spiermassa
vrijdag 2 december 2016 om 18:46
Ik kijk heel veel youtubers met mannetjes die heel gespierd zijn. En die willen graag aankomen maar dan natuurlijk in spiermassa en niet in vet. En dan klagen ze over dat ze veel moeten eten. Maar ik snap niet wat hier het probleem van is want je kunt toch ook gewoon een dikke boterkoek op eten en een paar pepernoten en dan heb je zo meer dan genoeg calorieën. Maar van boterkoek kom je aan, dat snap ik ook wel. Maar als je 6000 calorieën binnen moet krijgen wat maakt het dan uit waar die calorieën vandaan komen. Ik vraag me dit al heel lang af, gelukkig bestaat er zoiets als VIVA waar je dit kunt vragen!
Dit mannetje keek ik zonet
[img]https://www.instagram.com/p/BL3I8VqBVcM ... es.r.bartl[/img]
Dit mannetje keek ik zonet
[img]https://www.instagram.com/p/BL3I8VqBVcM ... es.r.bartl[/img]
I ain't nobody's bitch!!
zaterdag 3 december 2016 om 12:45
quote:retrostar schreef op 02 december 2016 @ 22:49:
Je kan wat extra eiwitten eten hoewel de meningen daarover verschillen.
Waar je je energie vandaan haalt - uit gebak, roze koeken, spaghetti of duivenvoer, maakt niet veel uit.BOOM ladygaga_xx Dragisa Gea you just got ROASTED!!!!!!!
Je kan wat extra eiwitten eten hoewel de meningen daarover verschillen.
Waar je je energie vandaan haalt - uit gebak, roze koeken, spaghetti of duivenvoer, maakt niet veel uit.BOOM ladygaga_xx Dragisa Gea you just got ROASTED!!!!!!!
I ain't nobody's bitch!!
zaterdag 3 december 2016 om 12:56
