Lijf & Lijn
alle pijlers
aankomende maandag naar diëtiste: ben ik te sceptisch?
vrijdag 22 februari 2013 om 14:00
2 jaar gelden is bij mij lymf/lipoedeem geconstateerd waardoor een hele hoop vraagtekens voor mij op hun plek vielen.
Sindsdien mijn levensstijl aardig radicaal omgegooid. Ben en blijf een levensgenieter (hou van uit eten enz), maar heb oa het volgende aangepast:
- elke lopend naar het werk (15 a 20 min)
- 2 x in de week sporten (toegegeven, lukt me niet altijd)
- gezonder eten (3 maaltijden per dag, 2 stuks fruit, avondeten weeg ik altijd af)
- geen snaai door de week
- geen drank meer door de weeks alleen in het weekend en dan 1 tot 3 glazen rode wijn max
Naar mijn idee best goed bezig (voel me lichamelijk ook een stuk beter) echter gaat er maar niets af qua kilo's.
Ik merk dat bijvoorbeeld jasjes wel weer dicht kunnen (jeej, haha) maar qua gewicht blijf ik aardig op hetzelfde zitten.
Onlangs is mn TSH gecheckt en dat bleek in orde. Nu afgelopen week naar de huisarts geweest, mn hele verhaal uitgelegd.
Hij knikte een beetje en moest volgens hem toch maar naar de diëtiste. Nu voor maandag een afspraak gemaakt, maar het voelt toch een beetje dubbel.
Zou het nergens anders aan kunnen liggen, voor mn gevoel doe ik al zo mn best: zal een diëtiste veel meerwaarde hebben?
Sindsdien mijn levensstijl aardig radicaal omgegooid. Ben en blijf een levensgenieter (hou van uit eten enz), maar heb oa het volgende aangepast:
- elke lopend naar het werk (15 a 20 min)
- 2 x in de week sporten (toegegeven, lukt me niet altijd)
- gezonder eten (3 maaltijden per dag, 2 stuks fruit, avondeten weeg ik altijd af)
- geen snaai door de week
- geen drank meer door de weeks alleen in het weekend en dan 1 tot 3 glazen rode wijn max
Naar mijn idee best goed bezig (voel me lichamelijk ook een stuk beter) echter gaat er maar niets af qua kilo's.
Ik merk dat bijvoorbeeld jasjes wel weer dicht kunnen (jeej, haha) maar qua gewicht blijf ik aardig op hetzelfde zitten.
Onlangs is mn TSH gecheckt en dat bleek in orde. Nu afgelopen week naar de huisarts geweest, mn hele verhaal uitgelegd.
Hij knikte een beetje en moest volgens hem toch maar naar de diëtiste. Nu voor maandag een afspraak gemaakt, maar het voelt toch een beetje dubbel.
Zou het nergens anders aan kunnen liggen, voor mn gevoel doe ik al zo mn best: zal een diëtiste veel meerwaarde hebben?
maandag 25 februari 2013 om 15:48
quote:Vrouwtje83 schreef op 25 februari 2013 @ 15:30:
Zo stond er een ideaal gewicht op het "bonnetje" wat uit de weegschaal kwam, maar die heeft ze meteen doorgekrast... (stond op 67,4, dat haal ik echt never..
Onzin! Ben zelf het levende bewijs. Weeg 65 kilo en heb dezelfde aandoeningen als jou al meer dan 20 jaar. Maar goed, als jij wilt dat het niet kan, dan kan het ook niet.
Ik heb ook bijna 100 kilo gewogen btw. Succes met je dieet. We hebben levenslang. Veel mensen met lipo/lymfeoedeem hebben ook obesitas. En geven de lipoedeem de schuld.
Zo stond er een ideaal gewicht op het "bonnetje" wat uit de weegschaal kwam, maar die heeft ze meteen doorgekrast... (stond op 67,4, dat haal ik echt never..
Onzin! Ben zelf het levende bewijs. Weeg 65 kilo en heb dezelfde aandoeningen als jou al meer dan 20 jaar. Maar goed, als jij wilt dat het niet kan, dan kan het ook niet.
Ik heb ook bijna 100 kilo gewogen btw. Succes met je dieet. We hebben levenslang. Veel mensen met lipo/lymfeoedeem hebben ook obesitas. En geven de lipoedeem de schuld.
maandag 25 februari 2013 om 15:56
@ winkelfanaat: wat fijn dat je alles zo onder controle houdt! 
Begrijp me niet verkeerd, ik wil die hele oedeem kwestie helemaal niet de schuld geven, doe ik ook niet.. Ik echter ook te maken met erfelijkheid (niemand in de familie is slank) en tevens heb ik een bepaald figuur. (extreme peervorm) Jaren terug woog ik 70 kilo, van boven had ik maat 38, maar qua broekmaat nog steeds 42/44...
Begrijp me niet verkeerd, ik wil die hele oedeem kwestie helemaal niet de schuld geven, doe ik ook niet.. Ik echter ook te maken met erfelijkheid (niemand in de familie is slank) en tevens heb ik een bepaald figuur. (extreme peervorm) Jaren terug woog ik 70 kilo, van boven had ik maat 38, maar qua broekmaat nog steeds 42/44...
maandag 25 februari 2013 om 16:41
Ook in mijn familie zijn er mensen die te dik zijn, of beter gezegd de meeste zijn te dik. Wat ik je wil zeggen dat als je blijft aankomen er echt een moment komt dat je niet meer kan lopen (wat viva-amber al zei) Ik heb ze gezien, in een rolstoel.
Het verschil in maten had ik ook, net als de maten die jij nu noemt, was bij mij net zo. Er is nog steeds een verschil van 1 a 2 maten.
Maar blijf je doorgaan zoals je deed, dan wordt het erger. Dus het roer moet om.
Succes!
Het verschil in maten had ik ook, net als de maten die jij nu noemt, was bij mij net zo. Er is nog steeds een verschil van 1 a 2 maten.
Maar blijf je doorgaan zoals je deed, dan wordt het erger. Dus het roer moet om.
Succes!
dinsdag 26 februari 2013 om 09:27
Misschien heel naief maar ik denk niet dat ik voorlopig in een rolstoel beland... Ik weeg al zo'n 10 jaar ongeveer hetzelfde (met max 5 kilo aan schommeling) dus ik het is niet zo dat ik in de loop der jaren ineens heel erg ben aangekomen...
Ik val alleen heel langzaam af, dus soms is het lastig om vol te houden. Vooral als je mensen op bijv tv ziet die zich maar de gehele dag volstoppen... Ik doe dat zelf namelijk niet, ik eet heel gezond (voornamelijk door de week) in de weekenden snaai ik ook vrij weinig, echter moet ik dat nu ook gaan laten als ik meer resultaat wil zien (ga ik aan werken! )...
Gek genoeg heb ik dit topic opgestart voor adviezen inzake de dietiste, nu hebben we het over rolstoelen enz..
In ieder geval dank voor alle adviezen!
Ik val alleen heel langzaam af, dus soms is het lastig om vol te houden. Vooral als je mensen op bijv tv ziet die zich maar de gehele dag volstoppen... Ik doe dat zelf namelijk niet, ik eet heel gezond (voornamelijk door de week) in de weekenden snaai ik ook vrij weinig, echter moet ik dat nu ook gaan laten als ik meer resultaat wil zien (ga ik aan werken! )...
Gek genoeg heb ik dit topic opgestart voor adviezen inzake de dietiste, nu hebben we het over rolstoelen enz..
In ieder geval dank voor alle adviezen!
