Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvalchallenge 2017 - Deel 2
maandag 3 april 2017 om 20:00
Nieuwe meeschrijvers welkom!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst.
Je gewicht graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Na meerdere weken niet reageren –> = uit de tabel – dit zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst.
Je gewicht graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
| Naam | Lengte | Start | Streef | Huidig | Week +/- | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hamaika | 1,64m | 86 | 67 | 72.8 | +0.4 | -13.2 |
| Maureen | 1.74m | 75 | 67 | 75.9??? | 0 | +0.9 |
| Polkadot | 1.78m | 96.1 | 75 | 88.3? | -0.2 | -7.8 |
| Flyingdaydreams | 1.77m | 98 | 80 | 89.4? | -0.5 | -8.6 |
| Sneeuwwitje80 | 1.80m | 81.3 | 75 | 78.5? | 0 | -2.8 |
| Strawberry | 1.65 | 83 | 65 | 73.3??? | -0.9 | -9.7 |
Na meerdere weken niet reageren –> = uit de tabel – dit zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
anoniem_164584 wijzigde dit bericht op 11-06-2019 07:42
65.11% gewijzigd
maandag 4 maart 2019 om 07:45
Nou het was al te verwachten helaas. Ik heb deze week een plus van 0.5.
Uit eten geweest, de hele week niet kunnen sporten en twee afscheidsborrels van collega's waren de oorzaak deze week.
Hopelijk deze week weer beter, tot de 15e heb ik geen eetdates staan, dus nu hopen dat het sporten ook weer lukt anders wordt het wel erg lastig om onder de 70 naar Portsmouth the halen....
Hopelijk jullie een betere week.
Uit eten geweest, de hele week niet kunnen sporten en twee afscheidsborrels van collega's waren de oorzaak deze week.
Hopelijk deze week weer beter, tot de 15e heb ik geen eetdates staan, dus nu hopen dat het sporten ook weer lukt anders wordt het wel erg lastig om onder de 70 naar Portsmouth the halen....
Hopelijk jullie een betere week.
maandag 4 maart 2019 om 09:28
Ahhh jammer Hamaika. Maar af en toe zo'n week is helemaal niet erg natuurlijk.
Heb je nog pijn of is dat inmiddels minder?? Hopelijk lukt het sporten deze week wel!
Hier 0.4 er weer af. Dus 79.1. Ben tevreden maar deze week wordt lastig. Donderdag en vrijdag etentje en borrel. Maar ik moet dan zaterdagochtend gewoon bootcampen van mezelf om 8.30. Dus op tijd naar huis en niet teveel drinken. Zaterdag middag ook volleybaltoernooi en woensdagochtend bootcamp en in de avond vollybal. Hopelijk compenseert dat voldoende om minimaal op gewicht te blijven volgende week maandag
Heb je nog pijn of is dat inmiddels minder?? Hopelijk lukt het sporten deze week wel!
Hier 0.4 er weer af. Dus 79.1. Ben tevreden maar deze week wordt lastig. Donderdag en vrijdag etentje en borrel. Maar ik moet dan zaterdagochtend gewoon bootcampen van mezelf om 8.30. Dus op tijd naar huis en niet teveel drinken. Zaterdag middag ook volleybaltoernooi en woensdagochtend bootcamp en in de avond vollybal. Hopelijk compenseert dat voldoende om minimaal op gewicht te blijven volgende week maandag
maandag 4 maart 2019 om 09:31
Hallo meiden, ik ben er weer. Vanochtend 75,1 dus +0,6 wat helemaal te verwachten was. Ik probeer weer een beetje in het ritme te komen. En weer wat positiever in het leven te staan want daar heeft het bij mij direct mee te maken. Vanochtend yoghurt met muesli op. Vanmiddag naar een vriendin die altijd veel lekkers in huis haalt, maar ik probeer me in te houden. Ga echt proberen hier weer actiever mee te schrijven en er weer voor te gaan. Een positief puntje is dat ik vanaf eerste week januari niet meer ongesteld was geworden, vorige week was ik het heel minimaal 1 dagje, dus ik heb de hoop (overgang) dat het nu bijna achter de rug is. Heb ook het gevoel dat de hormonale schommelingen minder zijn, heb ook minder vaak migraine. Yes!!
Hamaika balen van die 0,5 maar ik weet nog dat wij gelijk op gingen en ben best jaloers op jouw gewicht nu. Hopelijk deze week weer een goed weekje voor jou. Lekker een reisje in het vooruitzicht, ga je alleen of met iemand?
Succes allemaal deze week!!
Hamaika balen van die 0,5 maar ik weet nog dat wij gelijk op gingen en ben best jaloers op jouw gewicht nu. Hopelijk deze week weer een goed weekje voor jou. Lekker een reisje in het vooruitzicht, ga je alleen of met iemand?
Succes allemaal deze week!!
maandag 4 maart 2019 om 09:39
Ha meiden
Volgens mij ligt het aan het weer ofzo hoor
Ik lees over pijn, minder goed eten etc. Nou hier ook volkomen ruk. Ik baal van mezelf en van alles momenteel. Ben snel geirriteerd of zelfs somber. En daar heb ik dan ook weer de pest over in. Mindfulness cursus gedaan of niet. Gewoon heel vervelend. Dat komt ook deels door de onrust over de hond denk ik, althans het helpt niet mee voor de rust denk ik. Qua eten gaat het ook totaal niet goed. Waar is mijn zelf discipline? Voor van alles en nog wat eigenlijk. Ik loop minder dan ooit, word dus zwaarder, ben moe etc en dan zit je dus snel in een neerwaartse spiraal. Ik stond vanmorgen niet op de weegschaal maar ik denk dat ik wel 100 weeg vandaag. Manlief zei gisteren dat hij sinds eeuwen weer eens op de weegschaal was gaan staan. Er was maar 3 kilo bij. Ik snap dat dus niet. Hij beweegt nauwelijks en vreet enorm veel en allerlei verkeerde dingen. Een pak koekjes, een zakje nootjes. Ik eet écht ook teveel maar het gaat bij mij er 10x sneller aan geloof ik. Net zoals bij de honden. De jongste krijg ik nauwelijks op gewicht terwijl ze meer dam 2 keer de hoeveelheid eet die ze 'zou moeten' eten. De oudste was ook iets afgevallen, die kreeg ietsje meer en hoppa binnen een week bijna een kilo zwaarder. Daar zie ik dus ook dat rare verschil. Grrrr.
Maar de knop was zo netjes om na het gedoe in het ziekenhuis, ik weet ook dat het misschien wat kan helpen en toch.... en dat snap ik dan weer niet van mezelf.
Vandaag dus even geen gewicht om te melden. Eerst eens kijken of die knop weer om kan. Ik zie er ook niet uit
Volgens mij ligt het aan het weer ofzo hoor
Ik lees over pijn, minder goed eten etc. Nou hier ook volkomen ruk. Ik baal van mezelf en van alles momenteel. Ben snel geirriteerd of zelfs somber. En daar heb ik dan ook weer de pest over in. Mindfulness cursus gedaan of niet. Gewoon heel vervelend. Dat komt ook deels door de onrust over de hond denk ik, althans het helpt niet mee voor de rust denk ik. Qua eten gaat het ook totaal niet goed. Waar is mijn zelf discipline? Voor van alles en nog wat eigenlijk. Ik loop minder dan ooit, word dus zwaarder, ben moe etc en dan zit je dus snel in een neerwaartse spiraal. Ik stond vanmorgen niet op de weegschaal maar ik denk dat ik wel 100 weeg vandaag. Manlief zei gisteren dat hij sinds eeuwen weer eens op de weegschaal was gaan staan. Er was maar 3 kilo bij. Ik snap dat dus niet. Hij beweegt nauwelijks en vreet enorm veel en allerlei verkeerde dingen. Een pak koekjes, een zakje nootjes. Ik eet écht ook teveel maar het gaat bij mij er 10x sneller aan geloof ik. Net zoals bij de honden. De jongste krijg ik nauwelijks op gewicht terwijl ze meer dam 2 keer de hoeveelheid eet die ze 'zou moeten' eten. De oudste was ook iets afgevallen, die kreeg ietsje meer en hoppa binnen een week bijna een kilo zwaarder. Daar zie ik dus ook dat rare verschil. Grrrr.Maar de knop was zo netjes om na het gedoe in het ziekenhuis, ik weet ook dat het misschien wat kan helpen en toch.... en dat snap ik dan weer niet van mezelf.
Vandaag dus even geen gewicht om te melden. Eerst eens kijken of die knop weer om kan. Ik zie er ook niet uit
maandag 4 maart 2019 om 10:15
Goedemorgen dames en sorry ladies. Niet meer kunnen schrijven afgelopen week.
Ik zal nu een langere post plaatsen.
Allereerst de administratie
Mijn gewicht van deze maandag. De weegschaal gaf eerst LO aan. Dus ik dacht al, goh, das lief! Maar er moeten nieuwe batterijen in dus hahaha. Maar goed, mijn gewicht is nu 94,2 kg. Dat betekent dat er de afgelopen week 0,6 kg af is.
En weer zonder erop te letten en eigenlijk ook zonder echt te sporten. Ik heb maandag Zumba gedaan en dinsdag zijn we naar de dierentuin geweest en de rest van de week was het ruk. Ik blijk hooikoorts te hebben, iets waar ik nooit eerder last van heb gehad. En dat heeft vorige week alsmaar zo erg op mijn luchtwegen geslagen dat lichte inspanning al zorgde dat het leek alsof ik net terugkwam van een marathon.
Dus ik vrijdag toch maar de huisarts gebeld, en ik blijk dus hooikoorts te hebben! Gelukkig gaat het vandaag iets beter. Waarschijnlijk helpen de medicijnen ook wel.
Nou, verder merk ik dat ik toch weer even dacht. Maar 0,6 kg. Maar goed. Dat is dus 0,6 kg eraf zonder sport/bewegen, zonder op eten letten. Maar dat is toch hartstikke netjes, om het er dan toch af te hebben! En er is de laatste tijd een dalende lijn terwijl ik dus niet met “afvallen” bezig ben! Dus iets gaat er goed!
En natuurlijk gaat het dan niet zo snel als dat ik zou willen. Maar ik doe er dan ook niets voor!
Zoals ik al zei, we zijn dus lekker een dagje naar de dierentuin geweest. Man man man, wat was het lekker weer! Eind februari en al zulk weer! Echt heerlijk genoten, en die kleine ook
En daar doe je het voor!
@Strawberry: Wat goed zeg, van je wedstrijd! Wat een mooi resultaat heb jij behaald!!! Topper! En heerlijk daarna een dagje aan het strand geweest, lekker zeg
Hoe is het nu met je duim?
@Dikkerdjedap: Wat leuk dat jullie zijn wezen fietsen met de hondenkar. Doen jullie dat vaker?
Oh, wat zijn dat veel stappen zeg! Ik heb net even op de fitbit gekeken. Maar ik moet zeggen dat ik, ondanks de eerste 2 actieve dagen (ma 7600 en di 9000) eens de 36K heb geraakt vorige week. Ik had echt een off week…
*edit* Oh jee, ik lees dat je even een dip hebt nu. Wat vervelend dat je je zo naar voelt nu. Het weer zal absoluut meespelen denk ik. Het is even omgeslagen in herfst en dat is, na dat korte voorproefje aan de zomer niet fijn natuurlijk. En als er dan meer dingen niet meezitten, dan ben je sneller uit je balans. *knuf*
@Sneeuwwitje: Fijn, een min!
Leuk, jij ook aan de fitbit. Het is, zeker in het begin, echt zoeken hoe dat ding werkt. En dat ding moet jou ook nog een beetje leren kennen
@Hamaika: Wat vervelend dat er weer onrust op je werk is. Ik hoop dat er snel vervanging is gevonden zodat je extra werkdruk van korte duur is.
Hè gets, je rug die ook weer opspeelt. Heb je enig idee hoe het komt dat je nu weer meer last hebt?
Hoe was je etentje vrijdag? Balen van je plusje.
@Maureen: Fijn dat je er weer bent. Je moet weer in het ritme komen, dus dat is niet gek natuurlijk. Ik herken dat wel, positiever in het leven staan, staat bij mij ook gelijk aan dat het allemaal makkelijker gaat en makkelijker verloopt. Lekker, yoghurt met muesli!
Wat fijn dat je merkt dat je hormonale schommelingen minder worden en ook je menstruatie afneemt. En minder migraine is helemaal fijn! Daar knapt een mens van op!
@hier verder: Nou, zoals ik al had gezegd, Last van hooikoorts dus. Gelukkig al wat minder last van, hopelijk kan ik morgen weer sporten. Vanmiddag heb ik therapie.
Ik kan me de laatste tijd helemaal verliezen in mijn nieuwe hobby, mandala dot painting. Dat vind ik erg fijn om te doen, is erg ontspannend.
Verder ben ik drukker met therapie bezig, ook buiten therapie. Iets wat ik voorheen nauwelijks deed, waardoor therapie veel minder effectief was. Dus ik heb het idee dat ik nu grote stappen maak met therapie.
Verder geen gekke plannen deze week. Fijne dag iedereen.
Ik zal nu een langere post plaatsen.
Allereerst de administratie
Mijn gewicht van deze maandag. De weegschaal gaf eerst LO aan. Dus ik dacht al, goh, das lief! Maar er moeten nieuwe batterijen in dus hahaha. Maar goed, mijn gewicht is nu 94,2 kg. Dat betekent dat er de afgelopen week 0,6 kg af is. En weer zonder erop te letten en eigenlijk ook zonder echt te sporten. Ik heb maandag Zumba gedaan en dinsdag zijn we naar de dierentuin geweest en de rest van de week was het ruk. Ik blijk hooikoorts te hebben, iets waar ik nooit eerder last van heb gehad. En dat heeft vorige week alsmaar zo erg op mijn luchtwegen geslagen dat lichte inspanning al zorgde dat het leek alsof ik net terugkwam van een marathon.
Dus ik vrijdag toch maar de huisarts gebeld, en ik blijk dus hooikoorts te hebben! Gelukkig gaat het vandaag iets beter. Waarschijnlijk helpen de medicijnen ook wel.
Nou, verder merk ik dat ik toch weer even dacht. Maar 0,6 kg. Maar goed. Dat is dus 0,6 kg eraf zonder sport/bewegen, zonder op eten letten. Maar dat is toch hartstikke netjes, om het er dan toch af te hebben! En er is de laatste tijd een dalende lijn terwijl ik dus niet met “afvallen” bezig ben! Dus iets gaat er goed!
En natuurlijk gaat het dan niet zo snel als dat ik zou willen. Maar ik doe er dan ook niets voor!
Zoals ik al zei, we zijn dus lekker een dagje naar de dierentuin geweest. Man man man, wat was het lekker weer! Eind februari en al zulk weer! Echt heerlijk genoten, en die kleine ook
En daar doe je het voor!@Strawberry: Wat goed zeg, van je wedstrijd! Wat een mooi resultaat heb jij behaald!!! Topper! En heerlijk daarna een dagje aan het strand geweest, lekker zeg
Hoe is het nu met je duim?
@Dikkerdjedap: Wat leuk dat jullie zijn wezen fietsen met de hondenkar. Doen jullie dat vaker?
Oh, wat zijn dat veel stappen zeg! Ik heb net even op de fitbit gekeken. Maar ik moet zeggen dat ik, ondanks de eerste 2 actieve dagen (ma 7600 en di 9000) eens de 36K heb geraakt vorige week. Ik had echt een off week…
*edit* Oh jee, ik lees dat je even een dip hebt nu. Wat vervelend dat je je zo naar voelt nu. Het weer zal absoluut meespelen denk ik. Het is even omgeslagen in herfst en dat is, na dat korte voorproefje aan de zomer niet fijn natuurlijk. En als er dan meer dingen niet meezitten, dan ben je sneller uit je balans. *knuf*
@Sneeuwwitje: Fijn, een min!
Leuk, jij ook aan de fitbit. Het is, zeker in het begin, echt zoeken hoe dat ding werkt. En dat ding moet jou ook nog een beetje leren kennen
@Hamaika: Wat vervelend dat er weer onrust op je werk is. Ik hoop dat er snel vervanging is gevonden zodat je extra werkdruk van korte duur is.
Hè gets, je rug die ook weer opspeelt. Heb je enig idee hoe het komt dat je nu weer meer last hebt?
Hoe was je etentje vrijdag? Balen van je plusje.
@Maureen: Fijn dat je er weer bent. Je moet weer in het ritme komen, dus dat is niet gek natuurlijk. Ik herken dat wel, positiever in het leven staan, staat bij mij ook gelijk aan dat het allemaal makkelijker gaat en makkelijker verloopt. Lekker, yoghurt met muesli!
Wat fijn dat je merkt dat je hormonale schommelingen minder worden en ook je menstruatie afneemt. En minder migraine is helemaal fijn! Daar knapt een mens van op!
@hier verder: Nou, zoals ik al had gezegd, Last van hooikoorts dus. Gelukkig al wat minder last van, hopelijk kan ik morgen weer sporten. Vanmiddag heb ik therapie.
Ik kan me de laatste tijd helemaal verliezen in mijn nieuwe hobby, mandala dot painting. Dat vind ik erg fijn om te doen, is erg ontspannend.
Verder ben ik drukker met therapie bezig, ook buiten therapie. Iets wat ik voorheen nauwelijks deed, waardoor therapie veel minder effectief was. Dus ik heb het idee dat ik nu grote stappen maak met therapie.
Verder geen gekke plannen deze week. Fijne dag iedereen.
maandag 4 maart 2019 om 16:16
Dag ladies, zo wisselende resultaten dus deze week, blije en minder blije.
Sneeuwwitje ja ik weet dat ik me ook weer kan herpakken en zo ene week zit er soms inderdaad bij helaas. Ik verwachtte het al de hele week. Pijn nog niet minder helaas, dus vrijdag weer een fysio sessie. Sporten zal wel weer lukken, gisteren ook weer mee begonnen en dat ging goed gelukkig.
Netjes jouw resultaat. En ja er wacht je een pittige week maar een goed bootcamp helpt vast wel om de schade te beperken!
Maureen ja we kunnen elkaar een hand geven deze week. Maar goed we gaan er ook weer samen voor meis! Bij jou zat het er dus ook wel in, net als bij mij deze week. Oh dat zou wel fijn zijn ja als die overgangsellende achter de rug is en dat emo eten is ook helemaal begrijpelijk hoor. Hopelijk lukt het je weer om de flow terug te pakken want ook jij kan het!
Mijn tripje naar Portsmouth ga ik alleen een weekje doen, maar ik ken daar wel mensen dus ga me niet alleen voelen. Na de heftige twee jaar die ik privé heb gehad snak ik ook echt naar ff een paar dagen alleen weg. Heerlijk, nog 4,5 week!
Dikkerdjedap wat rot meis dat je je zo enorm down voelt. Heb je wel ruimte om afleiding of tijd voor jezelf te pakken of zit dat er ook niet echt in nu? Herkenbaar zo een vicieuze cirkel ja. Hopelijk lukt het je om die knop toch weer terug te pakken, zelfs al gaat het in delen weer vooruit. Sterkte meis. Echt heel rot dat je je zo voelt over alles
Polkadot jij wel een mooi resultaat! Toch een soort Lo hahaha. Misschien heb je wel wat meer rust in je hoofd of iets dergelijk, dat kan ook helpen. Maar anders niet teveel analyseren en gewoon van je dalende lijn genieten!
Wat bizar trouwens dat je zo opeens hooikoorts hebt gekregen als je dat normaal niet had.
Fijn dat de therapie je meer helpt nu meis en wat een leuke originele hobby!
Nee geen idee wat de reden is dat mijn klachten weer heviger zijn. Misschien toch iets te weinig discipline gehad, en het werkt ook een beetje als een sneeuwbal, door de pijn kon ik niet sporten en beweging zou wel moeten. Geen idee, hopelijk dat de fysio weer wat weet. Etentje vrijdag was leuk, naar een Italiaan waar ik vroeger vaak kwam en nu al jaren niet meer was geweest. En daarna nog n paar drankjes in de stad gedaan en de rest van het weekend weinig uitgevoerd.
Nou ladies nieuwe ronde nieuwe kansen, succes weer allemaal!
Sneeuwwitje ja ik weet dat ik me ook weer kan herpakken en zo ene week zit er soms inderdaad bij helaas. Ik verwachtte het al de hele week. Pijn nog niet minder helaas, dus vrijdag weer een fysio sessie. Sporten zal wel weer lukken, gisteren ook weer mee begonnen en dat ging goed gelukkig.
Netjes jouw resultaat. En ja er wacht je een pittige week maar een goed bootcamp helpt vast wel om de schade te beperken!
Maureen ja we kunnen elkaar een hand geven deze week. Maar goed we gaan er ook weer samen voor meis! Bij jou zat het er dus ook wel in, net als bij mij deze week. Oh dat zou wel fijn zijn ja als die overgangsellende achter de rug is en dat emo eten is ook helemaal begrijpelijk hoor. Hopelijk lukt het je weer om de flow terug te pakken want ook jij kan het!
Mijn tripje naar Portsmouth ga ik alleen een weekje doen, maar ik ken daar wel mensen dus ga me niet alleen voelen. Na de heftige twee jaar die ik privé heb gehad snak ik ook echt naar ff een paar dagen alleen weg. Heerlijk, nog 4,5 week!
Dikkerdjedap wat rot meis dat je je zo enorm down voelt. Heb je wel ruimte om afleiding of tijd voor jezelf te pakken of zit dat er ook niet echt in nu? Herkenbaar zo een vicieuze cirkel ja. Hopelijk lukt het je om die knop toch weer terug te pakken, zelfs al gaat het in delen weer vooruit. Sterkte meis. Echt heel rot dat je je zo voelt over alles
Polkadot jij wel een mooi resultaat! Toch een soort Lo hahaha. Misschien heb je wel wat meer rust in je hoofd of iets dergelijk, dat kan ook helpen. Maar anders niet teveel analyseren en gewoon van je dalende lijn genieten!
Wat bizar trouwens dat je zo opeens hooikoorts hebt gekregen als je dat normaal niet had.
Fijn dat de therapie je meer helpt nu meis en wat een leuke originele hobby!
Nee geen idee wat de reden is dat mijn klachten weer heviger zijn. Misschien toch iets te weinig discipline gehad, en het werkt ook een beetje als een sneeuwbal, door de pijn kon ik niet sporten en beweging zou wel moeten. Geen idee, hopelijk dat de fysio weer wat weet. Etentje vrijdag was leuk, naar een Italiaan waar ik vroeger vaak kwam en nu al jaren niet meer was geweest. En daarna nog n paar drankjes in de stad gedaan en de rest van het weekend weinig uitgevoerd.
Nou ladies nieuwe ronde nieuwe kansen, succes weer allemaal!
maandag 4 maart 2019 om 19:24
Goedemiddag dames!
Even een kort berichtje, strakjes reageer ik op de rest. Duim gaat iets beter kan sommige bewegingen al pijnvrij doen( bijv fles openen), dus besloten nog een weekje rust te nemen, omdat het me goed doet. En dit keer wil ik helemaal herstellen voor ik er weer hard tegenaan ga.
Verder vandaag de hele dag, moet namelijk wachten op een nieuwe koelkast...want de oude die werkt niet echt goed meer, de melk is in 1,5 dag yogurt geworden.
Dus allerlei klusjes in huis aan het doen, en morgen wil ik in de middag weer naar het strand. Mer dat ik moeite heb de juiste flow vast te houden, mede door verveling..
Even een kort berichtje, strakjes reageer ik op de rest. Duim gaat iets beter kan sommige bewegingen al pijnvrij doen( bijv fles openen), dus besloten nog een weekje rust te nemen, omdat het me goed doet. En dit keer wil ik helemaal herstellen voor ik er weer hard tegenaan ga.
Verder vandaag de hele dag, moet namelijk wachten op een nieuwe koelkast...want de oude die werkt niet echt goed meer, de melk is in 1,5 dag yogurt geworden.
Dus allerlei klusjes in huis aan het doen, en morgen wil ik in de middag weer naar het strand. Mer dat ik moeite heb de juiste flow vast te houden, mede door verveling..
dinsdag 5 maart 2019 om 13:46
@ strawberry: wat is er met jouw duim? Ik heb artrose en artritis aan beide duimen en heb daarvoor van die spalken. Momenteel doet vooral mijn pink enorm pijn en ziet er niet uit.
Gisteren bij de reumatoloog geweest. Dat ziet er allemaal niet zo fijn uit maar goed we gaan gewoon door, kan niet anders natuurlijk Wel een fijn zonnetje vandaag dus het ziet er vriendelijk uit buiten
Gisteren bij de reumatoloog geweest. Dat ziet er allemaal niet zo fijn uit maar goed we gaan gewoon door, kan niet anders natuurlijk
Wel een fijn zonnetje vandaag dus het ziet er vriendelijk uit buiten
dinsdag 5 maart 2019 om 14:49
@Dikkerdjedap
er is eigenlijk niks echt chronisch met mijn duim, maar de pees aan de basis van de duim was een beetje ontstoken/gezwollen en dat zorgde voor de nodige pijn de laatste tijd. Dus 2 weken rust aan het nemen.
En inderdaad, zoals ze zeggen: je moet vooruit want stilstaan heb je niks aan de wereld en leven gaat gewoon door. Hopelijk kan je snel de knop weer vinden om weer in een positieve flow terecht te komen.
@Hamaika
Hopelijk zijn de rugklachten veel minder wanneer je vakantie aanbreekt. Vakantie en je beroerd voelen is de meest vervelende combi.
Heeft de drukte op het werk geen invloed op je klachten? Ik hoor dat enorm vaak.
@Polkadot
Je berichtje klinkt positief, leuke dag in de dierentuin gehad, genoten met de familie en dan ook nog wat gewicht eraf zonder er echt mee bezig te zijn. Wat wil je nog meer
Hopelijk blijf je in deze flow.
@Maureen
Wat fijn dat de migraine veel minder is. Heel herkenbaar mijn moeder had dat ook, dat na de overgang de migraine aanvallen zo goed als verdwenen waren. Wel krijgt ze nog wel een aanval maar meestal heeft dat te maken met vermoeidheid of te warm weer. Dat zijn triggers bij haar, maar sinds de hormoonproductie minder is zijn de migraine ook weg.
En ik kan me voorstellen hoe fijn dat is...ben zelf ook migrainepatient.
Succes met het oppaken van een positief/goed ritme!
er is eigenlijk niks echt chronisch met mijn duim, maar de pees aan de basis van de duim was een beetje ontstoken/gezwollen en dat zorgde voor de nodige pijn de laatste tijd. Dus 2 weken rust aan het nemen.
En inderdaad, zoals ze zeggen: je moet vooruit want stilstaan heb je niks aan de wereld en leven gaat gewoon door. Hopelijk kan je snel de knop weer vinden om weer in een positieve flow terecht te komen.
@Hamaika
Hopelijk zijn de rugklachten veel minder wanneer je vakantie aanbreekt. Vakantie en je beroerd voelen is de meest vervelende combi.
Heeft de drukte op het werk geen invloed op je klachten? Ik hoor dat enorm vaak.
@Polkadot
Je berichtje klinkt positief, leuke dag in de dierentuin gehad, genoten met de familie en dan ook nog wat gewicht eraf zonder er echt mee bezig te zijn. Wat wil je nog meer
Hopelijk blijf je in deze flow.
@Maureen
Wat fijn dat de migraine veel minder is. Heel herkenbaar mijn moeder had dat ook, dat na de overgang de migraine aanvallen zo goed als verdwenen waren. Wel krijgt ze nog wel een aanval maar meestal heeft dat te maken met vermoeidheid of te warm weer. Dat zijn triggers bij haar, maar sinds de hormoonproductie minder is zijn de migraine ook weg.
En ik kan me voorstellen hoe fijn dat is...ben zelf ook migrainepatient.
Succes met het oppaken van een positief/goed ritme!
dinsdag 5 maart 2019 om 16:43
Strawberry fijn dat je duim weer iets beter gaat! Moets je nog lang wachten op je nieuwe koelkast? Haha oh dat heb ik ook weleens gehad ja van die gore melk dan. Bah. Hopelijk staat er nu n mooie nieuwe koelkast. Ben je nog naar het strand geweest?
Nee rugklachten worden niet beïnvloed door het werk. Ze zijn veroorzaakt door een ongeluk in 2009 in een attractie in een pretpark. Het komt met vlagen erg hevig en dan is het weer een aantal weken draaglijk. Nu verga ik echt van de pijn dus ook sporten zit er helaas alweer niet in deze dagen... Het gaat helaas nooit meer over maar hopelijk zakt op zeker moment de pijn weer. Zeker met de vakantie in aantocht te hopen ja, nog 4,5 week.
Dikkerdjedap wat vervelend van je artritis en artrose. Is het bij jou ook chronisch? En ja wel fijn dat het weer ff een vriendelijke dag is qua weer!
Nee rugklachten worden niet beïnvloed door het werk. Ze zijn veroorzaakt door een ongeluk in 2009 in een attractie in een pretpark. Het komt met vlagen erg hevig en dan is het weer een aantal weken draaglijk. Nu verga ik echt van de pijn dus ook sporten zit er helaas alweer niet in deze dagen... Het gaat helaas nooit meer over maar hopelijk zakt op zeker moment de pijn weer. Zeker met de vakantie in aantocht te hopen ja, nog 4,5 week.
Dikkerdjedap wat vervelend van je artritis en artrose. Is het bij jou ook chronisch? En ja wel fijn dat het weer ff een vriendelijke dag is qua weer!
dinsdag 5 maart 2019 om 18:51
@Hamaika:
Ik denk dat meer rust in mijn hoofd zeker meespeelt en zeker ook helpt!
En wat je zeg! Niet teveel analyseren Heel belangrijk.
Ik twijfel trouwens wel of het echt hooikoorts is hoor. Ik heb het voornamelijk heel benauwd en zwaar op mijn borst met ademen. En ademen door mijn neus is ook lastiger doordat het daar wat dicht lijkt te zitten, maar dat heb ik bijna altijd wel...
Als het zware gevoel en de benauwdheid zo sterk aanhouden ga ik sowieso donderdag de huisarts weer bellen, want ik wil niet het weekend zo weer in...
Het is erg lastig, en dat met maximale dosering inhaler.
Bij de therapie gisteren had de therapeut het er over dat ze vond dat ik langzaamaan een fase verder lijk te komen, bewust onbekwaam. Een heel vervelende fase, omschreef ze. Maar het voelt, nog niet in ieder geval, als heel vervelend. Meer dat ik meer wil onderzoeken.
Wel merk ik dat ik wel wat meer grenzen ga stellen. De begeleiding had ik nog steeds 2x per week thuis. En dat voelt echt als heel erg veel. Dus toen ze er vandaag allebei waren en we met zijn 4en in gesprek waren (mijn man sluit steeds meer aan tegenwoordig) gaf ik ook aan dat het erg veel is. Dat therapie meer en meer wordt omdat ik buiten therapie meer met therapie bezig ben. Dat de begeleiding nu thuis ook voor mij en mijn man toch het een en ander heeft getriggerd waardoor wij nu samen meer bezig zijn om dingen aan te pakken. En dan ook nog alle andere dingen. Dan voelt 2x per week begeleiding als teveel en ergens ook een beetje overbodig.
We hebben nu afgesproken dat we over 2 weken weer een afspraak hebben en dan verder kijken en evalueren hoe het is gegaan en wat er meer nodig is. Dat voelt goed voor nu.
Mijn nieuwe hobby, JAAA! Ik ben helemaal om. Ik ben in mijn vrije tijd nu veel stippen aan het zetten. Op mokken, op canvas, op stenen, op van alles eigenlijk
Ik heb zelfs van de week mijn eerste "bestelling" gemaakt. Een soort herinneringssteen met een hart erop.
Heel gaaf om te doen en het is ook heel zen om te doen allemaal.
Wat je zegt over je klachten klinkt wel logisch. Dat sneeuwbal effect. Wat klachten, minder bewegen, meer klachten, nog minder bewegen, etc. Hopelijk gaat het snel wat beter in ieder geval.
@strawberry: Fijn dat de duim ietsjes beter gaat al. Nog maar rustig aan doen.
Ahjakkes, yoghurt van je melk! Hopelijk heb je niet lang op je koelkast moeten wachten.
Hoe was het vandaag op het strand? Hier is het meer herfstweer dan strandweer
Ik hoop ook in deze positieve flow te blijven! Die staat me veel beter
@Dikkerdjedap: Wat vervelend dat je artrose en artritis klachten hebt aan je duimen en daarvoor in de spalken moet. Heb je daar al lang last van?
Gelukkig heb je van het zonnetje kunnen genieten vandaag
Ik denk dat meer rust in mijn hoofd zeker meespeelt en zeker ook helpt!
En wat je zeg! Niet teveel analyseren
Heel belangrijk. Ik twijfel trouwens wel of het echt hooikoorts is hoor. Ik heb het voornamelijk heel benauwd en zwaar op mijn borst met ademen. En ademen door mijn neus is ook lastiger doordat het daar wat dicht lijkt te zitten, maar dat heb ik bijna altijd wel...
Als het zware gevoel en de benauwdheid zo sterk aanhouden ga ik sowieso donderdag de huisarts weer bellen, want ik wil niet het weekend zo weer in...
Het is erg lastig, en dat met maximale dosering inhaler.
Bij de therapie gisteren had de therapeut het er over dat ze vond dat ik langzaamaan een fase verder lijk te komen, bewust onbekwaam. Een heel vervelende fase, omschreef ze. Maar het voelt, nog niet in ieder geval, als heel vervelend. Meer dat ik meer wil onderzoeken.
Wel merk ik dat ik wel wat meer grenzen ga stellen. De begeleiding had ik nog steeds 2x per week thuis. En dat voelt echt als heel erg veel. Dus toen ze er vandaag allebei waren en we met zijn 4en in gesprek waren (mijn man sluit steeds meer aan tegenwoordig) gaf ik ook aan dat het erg veel is. Dat therapie meer en meer wordt omdat ik buiten therapie meer met therapie bezig ben. Dat de begeleiding nu thuis ook voor mij en mijn man toch het een en ander heeft getriggerd waardoor wij nu samen meer bezig zijn om dingen aan te pakken. En dan ook nog alle andere dingen. Dan voelt 2x per week begeleiding als teveel en ergens ook een beetje overbodig.
We hebben nu afgesproken dat we over 2 weken weer een afspraak hebben en dan verder kijken en evalueren hoe het is gegaan en wat er meer nodig is. Dat voelt goed voor nu.
Mijn nieuwe hobby, JAAA! Ik ben helemaal om. Ik ben in mijn vrije tijd nu veel stippen aan het zetten. Op mokken, op canvas, op stenen, op van alles eigenlijk
Ik heb zelfs van de week mijn eerste "bestelling" gemaakt. Een soort herinneringssteen met een hart erop.
Heel gaaf om te doen en het is ook heel zen om te doen allemaal.
Wat je zegt over je klachten klinkt wel logisch. Dat sneeuwbal effect. Wat klachten, minder bewegen, meer klachten, nog minder bewegen, etc. Hopelijk gaat het snel wat beter in ieder geval.
@strawberry: Fijn dat de duim ietsjes beter gaat al. Nog maar rustig aan doen.
Ahjakkes, yoghurt van je melk! Hopelijk heb je niet lang op je koelkast moeten wachten.
Hoe was het vandaag op het strand? Hier is het meer herfstweer dan strandweer
Ik hoop ook in deze positieve flow te blijven! Die staat me veel beter
@Dikkerdjedap: Wat vervelend dat je artrose en artritis klachten hebt aan je duimen en daarvoor in de spalken moet. Heb je daar al lang last van?
Gelukkig heb je van het zonnetje kunnen genieten vandaag
woensdag 6 maart 2019 om 08:59
Polkadot ja wellicht toch iets anders dan hooikoorts, hopelijk trekt het weg en anders inderdaad even langs de dokter. Vervelend weer meis.
Fijn dat je therapeut vooruitgang ziet, bewust onbekwaam is in elk geval een stap verder ook dan onbewust onbekwaam. Want alles begint met weten waarom iets gebeurt. Kan lastig zijn maar is wel de eerste stap naar verandering. Fijn dat je man nu ook meer aanhaakt. Gaat het inmiddels wel al beter tussen jullie ook of blijft dat nog wel een ding. Grenzen stellen en assertief zijn, goed gedaan alvats met die therapie frequentie. Laten we hopen dat voor jou de lente ook een opbloei van jou is. Goed bezig! En leuk ook dat je voor iemand een item hebt gemaakt, misschien kan je er wel wat mee bijverdienen!
Rugklachten verhinderden gisteren weer het sporten, het is wel echt vervelend. Shit is dat ik er al zo lang mee leef dat ik het bijna als 'normaal' zie terwijl het dat niet is natuurlijk. Ik moet erg doseren en benieuwd wat de fysio zegt vrijdag.
Chocoladerijstwafel een voor jou. Toch netjes dat je ondanks dat het niet zo lekker gaat bent afgevallen.
Hier kan ik dus nog steeds niet sporten, wel wandelen dus dat doe ik elke dag. Maar het resultaat zal even uit voeding moeten komen deze dagen. gelukkig zeggen 'ze' weleens dat het 80% voeding is dus daar hoop ik dan maar ff op.
Vrijdag wel opeens een etentje bij een vriend, zijn vriendin komt uit Mexico en moet over een week weer naar huis omdat haar visum dan voorbij is. Dus zij gaat vrijdag Mexicaans koken, voor mij wel leuk om na 2 jaar weer ff Spaans te praten met iemand. En voor haar ook want niemand anders spreekt dat in de vriendenkring. Maar niet goed voor de lijn haha, dus de andere dagen goed opletten.
Fijne dag ladies!
Fijn dat je therapeut vooruitgang ziet, bewust onbekwaam is in elk geval een stap verder ook dan onbewust onbekwaam. Want alles begint met weten waarom iets gebeurt. Kan lastig zijn maar is wel de eerste stap naar verandering. Fijn dat je man nu ook meer aanhaakt. Gaat het inmiddels wel al beter tussen jullie ook of blijft dat nog wel een ding. Grenzen stellen en assertief zijn, goed gedaan alvats met die therapie frequentie. Laten we hopen dat voor jou de lente ook een opbloei van jou is. Goed bezig! En leuk ook dat je voor iemand een item hebt gemaakt, misschien kan je er wel wat mee bijverdienen!
Rugklachten verhinderden gisteren weer het sporten, het is wel echt vervelend. Shit is dat ik er al zo lang mee leef dat ik het bijna als 'normaal' zie terwijl het dat niet is natuurlijk. Ik moet erg doseren en benieuwd wat de fysio zegt vrijdag.
Chocoladerijstwafel een
voor jou. Toch netjes dat je ondanks dat het niet zo lekker gaat bent afgevallen. Hier kan ik dus nog steeds niet sporten, wel wandelen dus dat doe ik elke dag. Maar het resultaat zal even uit voeding moeten komen deze dagen. gelukkig zeggen 'ze' weleens dat het 80% voeding is dus daar hoop ik dan maar ff op.
Vrijdag wel opeens een etentje bij een vriend, zijn vriendin komt uit Mexico en moet over een week weer naar huis omdat haar visum dan voorbij is. Dus zij gaat vrijdag Mexicaans koken, voor mij wel leuk om na 2 jaar weer ff Spaans te praten met iemand. En voor haar ook want niemand anders spreekt dat in de vriendenkring. Maar niet goed voor de lijn haha, dus de andere dagen goed opletten.
Fijne dag ladies!
donderdag 7 maart 2019 om 23:28
Ik wip even snel langs. Heb het behoorlijk druk, en zit sinds gisterenmiddag met een half werkende pc. Dacht even een schone installatie te doen, en alles wat mis kan gaan, gaat ook mis. Dus ben druk in de weer met het herinstalleren van de pc. Zonder mijn data te verliezen.
Daarnaast inde middagen richting het strand..nog even genieten voor het strandseizoen voorbij is.
En ook nog allerlei klusjes in huis aan het doen, die tijd vreten.
Eten gaat niet echt lekker, snoep veel te veel en eet teveel troep..mezelf wel voorgenomen om vanaf morgen weer normaal te eten. Alleen eet ik morgen frietjes...bij het avondeten. Heb al de hele week trek in frietjes. En daarna weer terug naar normaal.
Daarnaast inde middagen richting het strand..nog even genieten voor het strandseizoen voorbij is.
En ook nog allerlei klusjes in huis aan het doen, die tijd vreten.
Eten gaat niet echt lekker, snoep veel te veel en eet teveel troep..mezelf wel voorgenomen om vanaf morgen weer normaal te eten. Alleen eet ik morgen frietjes...bij het avondeten. Heb al de hele week trek in frietjes. En daarna weer terug naar normaal.
vrijdag 8 maart 2019 om 23:03
Ik doe ook graag mee. Lengte: 176 cm. Huidige gewicht: 52 kilo. Streefgewicht: 48 kilo. Eetlijst vandaag:
Ontbijt: appel
Lunch: 100 ml magere yoghurt
Avondeten: groente
Mijn oudste dochter is ook op dieet. Zij eet rond de 1400 calorieën en valt snel af.
Beweging krijg ik met werk en vijf kids genoeg.
Ontbijt: appel
Lunch: 100 ml magere yoghurt
Avondeten: groente
Mijn oudste dochter is ook op dieet. Zij eet rond de 1400 calorieën en valt snel af.
Beweging krijg ik met werk en vijf kids genoeg.
zaterdag 9 maart 2019 om 01:06
Sorry LindaWitte, maar je hoeft geen expert in voeding te zijn om te begrijpen dat dit erg ongezond is.
Ik weet niet of je elke dag zo eet en ik wil je ook niet veroordelen, maar dit is heel, héel weinig als dit daadwerkelijk alles is wat je eet.
Hier; sorry nog steeds mega druk, veel privé gedoe en nu ook nog ziek. Gaat lekker hier dus.
Lees wel mee, maar even weinig puf om uitgebreid te reageren.
Ik weet niet of je elke dag zo eet en ik wil je ook niet veroordelen, maar dit is heel, héel weinig als dit daadwerkelijk alles is wat je eet.
Hier; sorry nog steeds mega druk, veel privé gedoe en nu ook nog ziek. Gaat lekker hier dus.
Lees wel mee, maar even weinig puf om uitgebreid te reageren.
zaterdag 9 maart 2019 om 09:57
Lindawitte sorry meis maar ik ga je niet toevoegen. Als dit al echt is dan zijn zowel jouw eetpatroon als je lengte en streefgewicht enorm ongezond. En, vergeef me hiervoor, het doet me heel ernstig denken aan een serieuze eetstoornis.
Daar wil ik in dit topic niet aan meewerken en ook geen podium aan geven. Ik hoop dat je dat begrijpt. Want in dit topic vallen we op een normale en gezonde manier af en niet op een naar anorexia neigende wijze. Sterkte in elk geval.
Hier is deze week best pittig, Kan nog altijd niet sporten vanwege mijn rugklachten dus het afvallen schiet deze week ook niet erg op. Gisteren bij een vriend Mexicaans gegeten. Zijn vriendin komt daar vandaan en moet vrijdag weer terug omdat haar visum afloopt. Behoorlijk teveel gegeten dus en morgen krijg ik ook nog de hele dag visite. Dus gelijk blijven zal al een hele prestatie zijn. Ik heb maandagochtend fysio voor het werk vanwege mijn aanhoudende rugklachten dus weeg zelf deze week pas op dinsdagochtend.
Fijn weekend allemaal!
Daar wil ik in dit topic niet aan meewerken en ook geen podium aan geven. Ik hoop dat je dat begrijpt. Want in dit topic vallen we op een normale en gezonde manier af en niet op een naar anorexia neigende wijze. Sterkte in elk geval.
Hier is deze week best pittig, Kan nog altijd niet sporten vanwege mijn rugklachten dus het afvallen schiet deze week ook niet erg op. Gisteren bij een vriend Mexicaans gegeten. Zijn vriendin komt daar vandaan en moet vrijdag weer terug omdat haar visum afloopt. Behoorlijk teveel gegeten dus en morgen krijg ik ook nog de hele dag visite. Dus gelijk blijven zal al een hele prestatie zijn. Ik heb maandagochtend fysio voor het werk vanwege mijn aanhoudende rugklachten dus weeg zelf deze week pas op dinsdagochtend.
Fijn weekend allemaal!
zondag 10 maart 2019 om 14:29
Dames, ben momenteel redelijk afwezig. Het zijn een paar moeilijke dagen, sinds donderdagavond is de oudste van onze katten enorm ziek. Dus naar de dierenarts, allerlei testen enz. Gisteren op basis van resultaten het advies gekregen te laten inslapen. Dus straks komt de DA om haar het definitieve prikje te geven. Ben dus vooral bezig met afscheid nemen en wanneer het gaat even naar buiten om afleiding te zoeken.
Eten is dus niet slecht,maar ook niet goed, omdat ik weinig tolereer doordat de heftige emoties migraine triggeren.
Eten is dus niet slecht,maar ook niet goed, omdat ik weinig tolereer doordat de heftige emoties migraine triggeren.
maandag 11 maart 2019 om 07:34
Strawberry jeetje meis wat ontzettend verdrietig en triest van je kat. 
Logisch dat je daardoor van slag bent. Sterkte in elk geval. Ontzettend moeilijk al is het voor haar waarschijnlijk het beste. Bah.,
Hier toch nog even gewogen voor ik naar de fysio ga want was vroeg wakker. Zoals ik al had gedacht gelijk gebleven.... Wil deze week wel proberen het sporten weer wat op te bouwen.
Logisch dat je daardoor van slag bent. Sterkte in elk geval. Ontzettend moeilijk al is het voor haar waarschijnlijk het beste. Bah., Hier toch nog even gewogen voor ik naar de fysio ga want was vroeg wakker. Zoals ik al had gedacht gelijk gebleven.... Wil deze week wel proberen het sporten weer wat op te bouwen.
maandag 11 maart 2019 om 09:59
Ahhh Strawberry dat is verdrietig!! Sterkte hoor de komende tijd.
Ik ben ook gelijk gebleven. Zaterdag ochtend zat er nog wat bij maar gelukkig door de hele dag sporten zaterdag en hele weekend niet snoepen is er toch niks bij.
Wil nu eigenlijk ff uurtje wandelen buiten en heb al 10 x op buienradar gekeken, maar het is elke keer toch niet droog al zegt buienradar dat het over 30 minuten echt stopt met regenen.
Succes met sporten Hamaika! Ik ga deze week ook weer braaf heen. Hem me net weer ingeschreven voor de bootcamplessen. Ook geen feestjes deze week dus ik weer voor een halve kilo minder. Op naar de 78!
Ik ben ook gelijk gebleven. Zaterdag ochtend zat er nog wat bij maar gelukkig door de hele dag sporten zaterdag en hele weekend niet snoepen is er toch niks bij.
Wil nu eigenlijk ff uurtje wandelen buiten en heb al 10 x op buienradar gekeken, maar het is elke keer toch niet droog al zegt buienradar dat het over 30 minuten echt stopt met regenen.
Succes met sporten Hamaika! Ik ga deze week ook weer braaf heen. Hem me net weer ingeschreven voor de bootcamplessen. Ook geen feestjes deze week dus ik weer voor een halve kilo minder. Op naar de 78!
maandag 11 maart 2019 om 10:31
@Strawberry, jeetje meis. Wat verdrietig van je poes. 
Natuurlijk staat je hoofd even niet naar hier en naar eten en naar afvallen. Maar naar afleiding. Je zit vol met emotie en wat vervelend dat je zoveel last hebt van de migraine nu, maar helaas wel heel begrijpelijk nu...
Sterkte!
@Hamaika, Fijn dat je ten minste gelijk bent gebleven. In ieder geval zoals je verwachte en niet bent aangekomen! Hopelijk kan de fysio wat voor je betekenen. Succes met op het opbouwen van het sporten deze week.
@Sneeuwwitje, ook jij bent gelijk gebleven, in ieder geval ook al geen min!
Het is qua weer echt pet, maar ik geloof dat het bij ons over het algemeen droog is vanmiddag.
Succes met de bootcamp voor de komende periode, dat is best intensief! Maar wel leuk
@Hier, ik heb me vanmorgen even vlug gewogen en ik ben 0,2 kg afgevallen. Dus ik woog 94kg precies.
Ik heb maar 1x gesport afgelopen week en dat was heel licht. 20 minuten wandelen op de loopband en daarna rek en strek oefeningen, dus echt sporten is dat niet te noemen. Maar meer lukte me gewoon niet.
Morgen ga ik naar de long-verpleegkundige, Ik hoop dat zij me, na longfunctie test kan vertellen wat het is. Ik hoop zo dat het niet een ineens ontwikkelde astma is
Maar ik ben er wel een beetje bang voor, moet ik zeggen...
Qua eten gaat het redelijk. Als ik misselijk ben v.d. medicijnen dan heb ik weinig trek en gaat het goed hahaha. En anders wil ik nog wel eens wat snaaien (soms verveling, soms emo-eten). Volgens mij dus wel redelijk in balans
Verder ben ik erg druk met voorbereidingen omdat ik over een aantal weken voor het eerst mijn eigen handgemaakte items ga uitstallen en hopelijk ook verkopen.
Dus ik ben druk bezig met meer voorraad maken en bedenken voor welke prijzen ik een item wil verkopen (wat best lastig is trouwens...) en hoe ik de tafel wil gaan aankleden, etc. etc. etc.
Ik vind het best spannend hoor. Ik krijg altijd wel wel leuke reacties als ik foto's plaats van de dingend ie ik maak op social media, maar gaan mensen die items dan ook daadwerkelijk kopen
eigenlijk best eng!
Maar wel leuk eng! Een beetje dat vlinders gevoel in je buik als je een achtbaan in gaat zeg maar. Ik heb er wel zin in.
Nou dames, ik ga me nu eerst maar druk maken om de facturen op mijn werk voor ik mij weer bezig mag houden met mijn "diy fabriek"
Een fijne dag allemaal!
Natuurlijk staat je hoofd even niet naar hier en naar eten en naar afvallen. Maar naar afleiding. Je zit vol met emotie en wat vervelend dat je zoveel last hebt van de migraine nu, maar helaas wel heel begrijpelijk nu...Sterkte!
@Hamaika, Fijn dat je ten minste gelijk bent gebleven. In ieder geval zoals je verwachte en niet bent aangekomen! Hopelijk kan de fysio wat voor je betekenen. Succes met op het opbouwen van het sporten deze week.
@Sneeuwwitje, ook jij bent gelijk gebleven, in ieder geval ook al geen min!
Het is qua weer echt pet, maar ik geloof dat het bij ons over het algemeen droog is vanmiddag.
Succes met de bootcamp voor de komende periode, dat is best intensief! Maar wel leuk
@Hier, ik heb me vanmorgen even vlug gewogen en ik ben 0,2 kg afgevallen. Dus ik woog 94kg precies.
Ik heb maar 1x gesport afgelopen week en dat was heel licht. 20 minuten wandelen op de loopband en daarna rek en strek oefeningen, dus echt sporten is dat niet te noemen. Maar meer lukte me gewoon niet.
Morgen ga ik naar de long-verpleegkundige, Ik hoop dat zij me, na longfunctie test kan vertellen wat het is. Ik hoop zo dat het niet een ineens ontwikkelde astma is
Maar ik ben er wel een beetje bang voor, moet ik zeggen...Qua eten gaat het redelijk. Als ik misselijk ben v.d. medicijnen dan heb ik weinig trek en gaat het goed hahaha. En anders wil ik nog wel eens wat snaaien (soms verveling, soms emo-eten). Volgens mij dus wel redelijk in balans
Verder ben ik erg druk met voorbereidingen omdat ik over een aantal weken voor het eerst mijn eigen handgemaakte items ga uitstallen en hopelijk ook verkopen.
Dus ik ben druk bezig met meer voorraad maken en bedenken voor welke prijzen ik een item wil verkopen (wat best lastig is trouwens...) en hoe ik de tafel wil gaan aankleden, etc. etc. etc.
Ik vind het best spannend hoor. Ik krijg altijd wel wel leuke reacties als ik foto's plaats van de dingend ie ik maak op social media, maar gaan mensen die items dan ook daadwerkelijk kopen
eigenlijk best eng!Maar wel leuk eng! Een beetje dat vlinders gevoel in je buik als je een achtbaan in gaat zeg maar. Ik heb er wel zin in.
Nou dames, ik ga me nu eerst maar druk maken om de facturen op mijn werk voor ik mij weer bezig mag houden met mijn "diy fabriek"
Een fijne dag allemaal!
maandag 11 maart 2019 om 10:53
Dikkerdjedap, jij ook in een dipje dus, qua afvallen? Heel herkenbaar van je man, die van mij kan echt alles eten en komt geen grammetje aan…. Jij last van artrose en artrisis….pijnlijk…hopelijk kunnen we positieve flow weer vinden...
Polkadot, fijn, jij wel een dalende lijn en hij lijkt zich door te zetten, top!. Balen van je hooikoorts! Hoe weet je zeker dat dat het is? Jij twijfelt daar dus ook aan? Fijn van je hobby, lijkt me heel rustgevend. Je klinkt een stuk optimistischer dan een tijd geleden. Sterkte met je longonderzoek… En veel succes met de verkoop! Spannend, maar geeft ook energie toch?
Hamaika, balen, weer rugpijn dus? Aftellen tot je op reis gaat, heerlijk! Gelijk gebleven, succes met sporten weer… Hopelijk voor jou deze week weer een minnetje, komt vast goed.
Strawberry, last van je duim? Sorry, even gemist.. Ook moeite met de flow… grappig dat je het herkent van je moeder van die migraine, dat was bij mijn moeder ook zo en nu bij mij dus ook, ik voel me dus veel beter op dat vlak, maar het afvallen gaat weer moeizamer, das weer een nadeel. Wat erg van je kat, heel veel sterkte….heftig hoor
Chocoladerijstwafel, een knuffel voor jou, veel sterkte, gaat het nu weer wat beter met je?
Sneeuwwitje ook gelijk gebleven... veel succes deze week!
Hier net 3 dagen in een vakantiehuisje gezeten, met ons hele gezin (zelfs de oudste die al op kamers woont kwam langs), erg gezellig, maar ook heel veel gegeten, gourmetten, pannenkoeken, mac donalds.....vandaag dus even niet gewogen... De flow heb ik nog steeds niet te pakken. Heb ook veel aan mn hoofd, dan is zo'n weekendje heerlijk, maar nu liggen de koffers en de berg was klaar voor mij om weggewerkt te worden. Ik ben bezig, beetje net als Polka, om voor mezelf te beginnen, maar het grootste probleem is de tijd... op zich geen probleem, ik heb geen haast, maar heb wel onbewust last van verwachtingen van anderen, krijg dagelijks de vraag hoe het ermee staat, wanneer ik nou echt ga starten. Maar ze hebben geen idee wat er allemaal bij komt kijken. Omdat ik thuis werk denkt iedereen dat ik altijd tijd heb en dat iedereen altijd maar langs kan komen. Ben steeds beter in mijn grenzen stellen en probeer minder afhankelijk te zijn van waardering van anderen. Maar blijft lastig. Vannacht slecht geslapen van alles wat ik nog moet doen. Nu maar eerst een kopje koffie en daarna even wandelen. Tja...hebben jullie daar soms ook moeite mee om je belasting in de gaten te houden en voor jezelf te zorgen? Dan ga ik ook weer sneller slecht eten. Maar ik geef niet op. Over 2 weken word ik 50, een nieuwe start!!
Succes allemaal!
Polkadot, fijn, jij wel een dalende lijn en hij lijkt zich door te zetten, top!. Balen van je hooikoorts! Hoe weet je zeker dat dat het is? Jij twijfelt daar dus ook aan? Fijn van je hobby, lijkt me heel rustgevend. Je klinkt een stuk optimistischer dan een tijd geleden. Sterkte met je longonderzoek… En veel succes met de verkoop! Spannend, maar geeft ook energie toch?
Hamaika, balen, weer rugpijn dus? Aftellen tot je op reis gaat, heerlijk! Gelijk gebleven, succes met sporten weer… Hopelijk voor jou deze week weer een minnetje, komt vast goed.
Strawberry, last van je duim? Sorry, even gemist.. Ook moeite met de flow… grappig dat je het herkent van je moeder van die migraine, dat was bij mijn moeder ook zo en nu bij mij dus ook, ik voel me dus veel beter op dat vlak, maar het afvallen gaat weer moeizamer, das weer een nadeel. Wat erg van je kat, heel veel sterkte….heftig hoor
Chocoladerijstwafel, een knuffel voor jou, veel sterkte, gaat het nu weer wat beter met je?
Sneeuwwitje ook gelijk gebleven... veel succes deze week!
Hier net 3 dagen in een vakantiehuisje gezeten, met ons hele gezin (zelfs de oudste die al op kamers woont kwam langs), erg gezellig, maar ook heel veel gegeten, gourmetten, pannenkoeken, mac donalds.....vandaag dus even niet gewogen... De flow heb ik nog steeds niet te pakken. Heb ook veel aan mn hoofd, dan is zo'n weekendje heerlijk, maar nu liggen de koffers en de berg was klaar voor mij om weggewerkt te worden. Ik ben bezig, beetje net als Polka, om voor mezelf te beginnen, maar het grootste probleem is de tijd... op zich geen probleem, ik heb geen haast, maar heb wel onbewust last van verwachtingen van anderen, krijg dagelijks de vraag hoe het ermee staat, wanneer ik nou echt ga starten. Maar ze hebben geen idee wat er allemaal bij komt kijken. Omdat ik thuis werk denkt iedereen dat ik altijd tijd heb en dat iedereen altijd maar langs kan komen. Ben steeds beter in mijn grenzen stellen en probeer minder afhankelijk te zijn van waardering van anderen. Maar blijft lastig. Vannacht slecht geslapen van alles wat ik nog moet doen. Nu maar eerst een kopje koffie en daarna even wandelen. Tja...hebben jullie daar soms ook moeite mee om je belasting in de gaten te houden en voor jezelf te zorgen? Dan ga ik ook weer sneller slecht eten. Maar ik geef niet op. Over 2 weken word ik 50, een nieuwe start!!
Succes allemaal!
maandag 11 maart 2019 om 11:41
Ha meiden wat een posts weer!
@ strawberry: wat ontzettend verdrietig. Hoe voel je je nu? Ik leef echt met je mee. Mijn hond is inmiddels ruim 13 en ik wéét dat ze geen 100 wordt natuurlijk maar het idee dat ze er niet meer zou zijn..... Inmiddels is de kleine nog steeds hier en het maakt (weet ik) wel uit of er nog een dier in huis is of niet als je er eentje moet missen.
@ maureen: 50 ik word dit jaar 52 maar deed niks aan mijn 50e. Ook al niet omdat we druk bezig waren met huis verkopen enzo. Maar ik ben niet zo van de feestjes. Wat zou je willen gaan doen voor jezelf?
@ polkadot: wat leuk dat je gaat verkopen. Heb je een stand en op wat voor event ga je staan? Morgen dus longfunctie. Hoop dat het meevalt maar het is weer een moment opname natuurlijk!
@ hamaika: gelijk is ook prachtig
Vandaag word ik gebeld door de reumatoloog over de foto die vorige week gemaakt is van de heup. Ik ben niet zo happy met die dame eigenlijk maar dat schreef ik geloof ik al. Van leefstijl adviezen heeft zij bijvoorbeeld nog nooit gehoord. Paleo eten is natuurlijk ook allemaal onzin. Nou ja. Ze zoekt het lekker uit want dat doe ik tenslotte ook. Ik heb de afgelopen week weer veel gelezen over Paleo, intermittent fasting etc. Allemaal dingen die zouden kunnen bijdragen aan beter immuun systeem enzo. Het is natuurlijk ook flauwekul dat ik ineens een auto immuun ziekte zou hebben. Dat heb ik dan blijkbaar zelf veroorzaakt met dat rare eten en dingen wel of juist niet doen. Afgelopen week ging het vrij goed met eten en dan vooral de suikers. Mijn gewicht is gelijk gebleven maar volgens mij was ik vorige week veel zwaarder. Zei ik dat ik gelijk was gebleven? Nou echt niet hoor Maar nu ga ik gewoon elke dag op de weegschaal en dan eens zien of het anders eten ook effect heeft.
De jongste hond komt nu eindelijk aan dus ik ben benieuwd wanneer ik wat terug kan qua voer. Ze vreet werkelijk gigantische hoeveelheden. Als ik dat aan de andere zou geven zou ik haar zo weg kunnen rollen. Zo zie je maar weer hoe dat verschilt per lichaam
@ strawberry: wat ontzettend verdrietig. Hoe voel je je nu? Ik leef echt met je mee. Mijn hond is inmiddels ruim 13 en ik wéét dat ze geen 100 wordt natuurlijk maar het idee dat ze er niet meer zou zijn..... Inmiddels is de kleine nog steeds hier en het maakt (weet ik) wel uit of er nog een dier in huis is of niet als je er eentje moet missen.
@ maureen: 50
ik word dit jaar 52 maar deed niks aan mijn 50e. Ook al niet omdat we druk bezig waren met huis verkopen enzo. Maar ik ben niet zo van de feestjes. Wat zou je willen gaan doen voor jezelf?@ polkadot: wat leuk dat je gaat verkopen. Heb je een stand en op wat voor event ga je staan? Morgen dus longfunctie. Hoop dat het meevalt maar het is weer een moment opname natuurlijk!
@ hamaika: gelijk is ook prachtig
Vandaag word ik gebeld door de reumatoloog over de foto die vorige week gemaakt is van de heup. Ik ben niet zo happy met die dame eigenlijk maar dat schreef ik geloof ik al. Van leefstijl adviezen heeft zij bijvoorbeeld nog nooit gehoord. Paleo eten is natuurlijk ook allemaal onzin. Nou ja. Ze zoekt het lekker uit want dat doe ik tenslotte ook. Ik heb de afgelopen week weer veel gelezen over Paleo, intermittent fasting etc. Allemaal dingen die zouden kunnen bijdragen aan beter immuun systeem enzo. Het is natuurlijk ook flauwekul dat ik ineens een auto immuun ziekte zou hebben. Dat heb ik dan blijkbaar zelf veroorzaakt met dat rare eten en dingen wel of juist niet doen. Afgelopen week ging het vrij goed met eten en dan vooral de suikers. Mijn gewicht is gelijk gebleven maar volgens mij was ik vorige week veel zwaarder. Zei ik dat ik gelijk was gebleven? Nou echt niet hoor
Maar nu ga ik gewoon elke dag op de weegschaal en dan eens zien of het anders eten ook effect heeft.De jongste hond komt nu eindelijk aan dus ik ben benieuwd wanneer ik wat terug kan qua voer. Ze vreet werkelijk gigantische hoeveelheden. Als ik dat aan de andere zou geven zou ik haar zo weg kunnen rollen. Zo zie je maar weer hoe dat verschilt per lichaam
