Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen en Seroquel
zondag 27 april 2014 om 19:39
iemand toevallig ervaring met deze beide?
Door het slikken van Seroquel en het stoppen met roken ben ik ruim 20 kilo aangekomen. Ik weeg nu ruim 80kilo bij een lengte van 1.65.
Maar ik krijg het er met geen mogelijkheid van af en waar ik er eerst wel lacherig om kon doen begin er nu wel ongelukkig van te worden omdat ik het er niet van af krijg.
Fitness, Paleo dieet, meer wandelen, meer drinken etc etc. Heb het gevoel van alles al gepobeerd te hebben maar niks lijkt te werken.
Ik hou alles bij wat ik eet en het is gewoon gezond en genoeg. 1 a 2x in de maand neem ik een glas wijn of cake/snoep bij een uitje maar meestal drink ik gewoon water/thee/koffie. Ik gebruik geen suiker, geen zoetjes, eet geen frituur. Het suiker dat ik binnenkrijg is uit fruit. Maar de weegschaal gaat maar niet omlaag. Het schommelt 5 kilo op en neer maar dit heeft meer te maken met de tijd vd maand.
Iemand misschien tips of een gezond dieet wat echt werkt?
De seroquel werkt goed en wil er daarom liever niet mee stoppen maar als mijn gewicht zo blijft zie ik geen andere oplossing.
Door het slikken van Seroquel en het stoppen met roken ben ik ruim 20 kilo aangekomen. Ik weeg nu ruim 80kilo bij een lengte van 1.65.
Maar ik krijg het er met geen mogelijkheid van af en waar ik er eerst wel lacherig om kon doen begin er nu wel ongelukkig van te worden omdat ik het er niet van af krijg.
Fitness, Paleo dieet, meer wandelen, meer drinken etc etc. Heb het gevoel van alles al gepobeerd te hebben maar niks lijkt te werken.
Ik hou alles bij wat ik eet en het is gewoon gezond en genoeg. 1 a 2x in de maand neem ik een glas wijn of cake/snoep bij een uitje maar meestal drink ik gewoon water/thee/koffie. Ik gebruik geen suiker, geen zoetjes, eet geen frituur. Het suiker dat ik binnenkrijg is uit fruit. Maar de weegschaal gaat maar niet omlaag. Het schommelt 5 kilo op en neer maar dit heeft meer te maken met de tijd vd maand.
Iemand misschien tips of een gezond dieet wat echt werkt?
De seroquel werkt goed en wil er daarom liever niet mee stoppen maar als mijn gewicht zo blijft zie ik geen andere oplossing.
zondag 27 april 2014 om 19:49
Herkenbaar probleem, heb er zelf ook last van. Ik denk dat ik ook zo'n 15-20 seroquelkilo's meesjouw. Overleg met je psychiater wat je hier aan kan doen. Ik heb besloten om het te accepteren, ik slaap niet zonder en geen enkel ander middel werkt bij mij.
You know how I know? Because I reeaally think so!
zondag 27 april 2014 om 19:52
zondag 27 april 2014 om 20:16
zondag 27 april 2014 om 20:20
Het gaat bij mij ook meer om het slapen. Heb geen psychische klachten meer en omdat mijn situatie is veranderd ben ik ook niet bang dat ze snel terug zullen komen.
Maar nachten lang niet kunnen slapen is wel vragen om problemen.
Zal het er wel met de arts over hebben.
Paroxetine ken ik niet dus heb het net even opgezocht op Wikipedia en ben wel een beetje geschrokken van het "ontwenningssyndroom".
Maar nachten lang niet kunnen slapen is wel vragen om problemen.
Zal het er wel met de arts over hebben.
Paroxetine ken ik niet dus heb het net even opgezocht op Wikipedia en ben wel een beetje geschrokken van het "ontwenningssyndroom".
zondag 27 april 2014 om 20:26
quote:Dunno13 schreef op 27 april 2014 @ 20:20:
Het gaat bij mij ook meer om het slapen. Heb geen psychische klachten meer en omdat mijn situatie is veranderd ben ik ook niet bang dat ze snel terug zullen komen.
Maar nachten lang niet kunnen slapen is wel vragen om problemen.
Zal het er wel met de arts over hebben.
Paroxetine ken ik niet dus heb het net even opgezocht op Wikipedia en ben wel een beetje geschrokken van het "ontwenningssyndroom".In welke dosering gebruik je het dan?
Het gaat bij mij ook meer om het slapen. Heb geen psychische klachten meer en omdat mijn situatie is veranderd ben ik ook niet bang dat ze snel terug zullen komen.
Maar nachten lang niet kunnen slapen is wel vragen om problemen.
Zal het er wel met de arts over hebben.
Paroxetine ken ik niet dus heb het net even opgezocht op Wikipedia en ben wel een beetje geschrokken van het "ontwenningssyndroom".In welke dosering gebruik je het dan?
“Don’t look back – you’re not going that way.”
zondag 27 april 2014 om 20:28
Deels herkenbaar.
Ik was voordat ik aan de seroquel ging 5 - 10 kg aangekomen, heeft ook te maken met dat ik lithium was gaan slikken. Ik was 70 kg, daarna dus 80.
Door de seroquel is er niks bijgekomen, gelukkig. Maar ik zit nu heel stabiel op 80 kg, of ik nou wandel, hardloop, op mijn kop ga staan.... er gaat niks af.
Ik ben al lang blij dat er verder niks bij gekomen is hoor. Maar ik zou graag weer 75 kg wegen ook omdat ik nog best leuke kleding heb liggen die nu net te klein is.
Krijg net mail van een collega dat ze de voedselzandloper dubbel heeft en dat ik die mag lenen.... ik ben benieuwd
Ik was voordat ik aan de seroquel ging 5 - 10 kg aangekomen, heeft ook te maken met dat ik lithium was gaan slikken. Ik was 70 kg, daarna dus 80.
Door de seroquel is er niks bijgekomen, gelukkig. Maar ik zit nu heel stabiel op 80 kg, of ik nou wandel, hardloop, op mijn kop ga staan.... er gaat niks af.
Ik ben al lang blij dat er verder niks bij gekomen is hoor. Maar ik zou graag weer 75 kg wegen ook omdat ik nog best leuke kleding heb liggen die nu net te klein is.
Krijg net mail van een collega dat ze de voedselzandloper dubbel heeft en dat ik die mag lenen.... ik ben benieuwd
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
zondag 27 april 2014 om 21:27
Fruit in 1 - 2 maanden afbouwen, echt, dan gaat het ineens hard. Eerst het type fruit veranderen, dus geen bananen meer! Vooral zuur fruit eten zoals bessen. Appels zijn tegenwoordig heel zoet, als je aan sterappels kan komen is dat perfect. Ik viel in het begin ook niet af met paleo met fruit (en rauwe honing).
Door koffie krijg je zin om te eten. Afkicken duurt max. twee weken.
Door koffie krijg je zin om te eten. Afkicken duurt max. twee weken.
zondag 27 april 2014 om 21:31
Je richten op 1 product (zoals hiervoor genoemd wordt) heeft geen zin, het gaat altijd om het totaalplaatje. Omdat afvallen in combinatie met het gebruik van bepaalde medicatie (in dit geval Seroquel) veel moeilijker is, zou ik altijd begeleiding zoeken van een dietist. Die kijkt naar eten, bewegen en alle andere factoren die een rol kunnen spelen.
Zelf kwam ik door Seroquel 2 kg aan, dus dat viel ik verhouding wel mee. Ze zijn er uiteindelijk vanzelf weer afgegaan toen ik stopte met het medicijn.
Zelf kwam ik door Seroquel 2 kg aan, dus dat viel ik verhouding wel mee. Ze zijn er uiteindelijk vanzelf weer afgegaan toen ik stopte met het medicijn.
zondag 27 april 2014 om 21:54
quote:Louise70 schreef op 27 april 2014 @ 21:30:
Ik ben van 50 gram Seroquel naar 12.5 gram gegaan. Ik was ook 20 kilo aangekomen! Ben nu al afgevallen, puur door te minderen met Seroquel! Troep is het!
Nee het is geen troep, maar het kan wel deze vervelende bijwerking hebben.
TO ik ben ook ooit afgekickt van de Seroquel en de slapeloosheid kwam terug maar duurde maar een aantal weken, maar het is wel heel rot om door te komen.
Ik heb destijds melatonine gekregen en ontspanningsoefeningen waardoor het slapen na verloop van tijd weer lukte. Als je eraf zou willen dan zou het wellicht ook mee kunnen vallen voor jou, ik ken ook mensen die er beduidend minder moeite mee hadden dan ik.
Overigens ben ik mijn extra kilo's gedeeltelijk kwijtgeraakt hierna.
Ik ben van 50 gram Seroquel naar 12.5 gram gegaan. Ik was ook 20 kilo aangekomen! Ben nu al afgevallen, puur door te minderen met Seroquel! Troep is het!
Nee het is geen troep, maar het kan wel deze vervelende bijwerking hebben.
TO ik ben ook ooit afgekickt van de Seroquel en de slapeloosheid kwam terug maar duurde maar een aantal weken, maar het is wel heel rot om door te komen.
Ik heb destijds melatonine gekregen en ontspanningsoefeningen waardoor het slapen na verloop van tijd weer lukte. Als je eraf zou willen dan zou het wellicht ook mee kunnen vallen voor jou, ik ken ook mensen die er beduidend minder moeite mee hadden dan ik.
Overigens ben ik mijn extra kilo's gedeeltelijk kwijtgeraakt hierna.
This is not kosher!
zondag 27 april 2014 om 21:55
quote:Louise70, 21 minuten geleden
Ik ben van 50 gram Seroquel naar 12.5 gram gegaan. Ik was ook 20 kilo aangekomen! Ben nu al afgevallen, puur door te minderen met Seroquel! Troep is het!
Ik vind het geen troep, ik ben werkelijk dolgelukkig dat het bestaat. Maar dat aankomen en het er niet afkrijgen is wel reuzefrusterend.
Maar ik ga zodra ik in wat rustiger vaarwater zit ook proberen met minderen, ik hoop dat het mes aan twee kanten kan snijden.
Geen fruit eten is een reuzeslecht advies.
Ik ben van 50 gram Seroquel naar 12.5 gram gegaan. Ik was ook 20 kilo aangekomen! Ben nu al afgevallen, puur door te minderen met Seroquel! Troep is het!
Ik vind het geen troep, ik ben werkelijk dolgelukkig dat het bestaat. Maar dat aankomen en het er niet afkrijgen is wel reuzefrusterend.
Maar ik ga zodra ik in wat rustiger vaarwater zit ook proberen met minderen, ik hoop dat het mes aan twee kanten kan snijden.
Geen fruit eten is een reuzeslecht advies.
You know how I know? Because I reeaally think so!
zondag 27 april 2014 om 22:10
quote:retrostar schreef op 27 april 2014 @ 20:49:
[...]
Fout fout fout. Je moet minder dan genoeg eten om af te vallen!
Bij weinig eten krijg je toch een crash dieet effect en vertraag ik mijn stofwisseling nog meer.
Ik heb een tijdje het Atkins dieet geprobeerd en ik heb dat niet vol gehouden o.a omdat ik geen fruit mocht. Niet alleen omdat het lekker is maar ook omdat het gezond is.
Ik maak geen smoothies of shakes, wat dikmakers kunnen zijn.
Bananen koop ik niet vaak meer, want daar blijf ik van eten
Ik slik 400mg seroquel.
[...]
Fout fout fout. Je moet minder dan genoeg eten om af te vallen!
Bij weinig eten krijg je toch een crash dieet effect en vertraag ik mijn stofwisseling nog meer.
Ik heb een tijdje het Atkins dieet geprobeerd en ik heb dat niet vol gehouden o.a omdat ik geen fruit mocht. Niet alleen omdat het lekker is maar ook omdat het gezond is.
Ik maak geen smoothies of shakes, wat dikmakers kunnen zijn.
Bananen koop ik niet vaak meer, want daar blijf ik van eten
Ik slik 400mg seroquel.
zondag 27 april 2014 om 22:14
zondag 27 april 2014 om 22:18
quote:Wellhello schreef op 27 april 2014 @ 21:54:
[...]
Nee het is geen troep, maar het kan wel deze vervelende bijwerking hebben.
TO ik ben ook ooit afgekickt van de Seroquel en de slapeloosheid kwam terug maar duurde maar een aantal weken, maar het is wel heel rot om door te komen.
Ik heb destijds melatonine gekregen en ontspanningsoefeningen waardoor het slapen na verloop van tijd weer lukte. Als je eraf zou willen dan zou het wellicht ook mee kunnen vallen voor jou, ik ken ook mensen die er beduidend minder moeite mee hadden dan ik.
Overigens ben ik mijn extra kilo's gedeeltelijk kwijtgeraakt hierna.
Ben je anders gaan eten of was alleen het stoppen met de seroquel al genoeg om een paar kilo af te vallen?
En hoe lang duurde het?
[...]
Nee het is geen troep, maar het kan wel deze vervelende bijwerking hebben.
TO ik ben ook ooit afgekickt van de Seroquel en de slapeloosheid kwam terug maar duurde maar een aantal weken, maar het is wel heel rot om door te komen.
Ik heb destijds melatonine gekregen en ontspanningsoefeningen waardoor het slapen na verloop van tijd weer lukte. Als je eraf zou willen dan zou het wellicht ook mee kunnen vallen voor jou, ik ken ook mensen die er beduidend minder moeite mee hadden dan ik.
Overigens ben ik mijn extra kilo's gedeeltelijk kwijtgeraakt hierna.
Ben je anders gaan eten of was alleen het stoppen met de seroquel al genoeg om een paar kilo af te vallen?
En hoe lang duurde het?
zondag 27 april 2014 om 22:21
quote:MrsStanleyWalker schreef op 27 april 2014 @ 22:14:
Slik je 400 mg seroquel alleen om te slapen? Dat zou je toch wel moeten kunnen afbouwen als je verder geen klachten meer hebt. Meestal is de werkzame dosis voor slapen tussen de 25 mg en de 100 mg. Natuurlijk wel in overleg met de psychiater.
Op 100mg sliep ik niet maar ik zat toen ook in een andere situatie.
Het is nu stabiel en ik slik het meer om in slaap te vallen.
Slik je 400 mg seroquel alleen om te slapen? Dat zou je toch wel moeten kunnen afbouwen als je verder geen klachten meer hebt. Meestal is de werkzame dosis voor slapen tussen de 25 mg en de 100 mg. Natuurlijk wel in overleg met de psychiater.
Op 100mg sliep ik niet maar ik zat toen ook in een andere situatie.
Het is nu stabiel en ik slik het meer om in slaap te vallen.
zondag 27 april 2014 om 22:26
Ik voel me beter dan ooit zonder fruit (= suiker). Het is gewoon aangepraat door het Voedingscentrum om twee stuks te eten (en het is natuurlijk lekker). Vit. C etc. zit ook in verse groente als daar op gedoeld wordt. De overschakeling mag niet te abrupt zijn, dus niet van brood met hagelslag en aardappel eetwijze ineens over op paleo zonder fruit. Dan kun je het idd moeilijk volhouden. Fruit kan best elke dag hoor, als je op gewicht bent en weet te blijven.
maandag 28 april 2014 om 09:47
Toen ik besloot (in overleg met arts) om te stoppen met medicatie omdat ik redelijk stabiel was besefte ik dat ik mijn leefstijl ook aan moest pakken om stabiel te blijven. Ik ben 3x per week krachttraining gaan doen en gezond gaan eten, geen/weinig alcohol en een strak ritme mbt slapen.
This is not kosher!
maandag 28 april 2014 om 11:04
Mooi om te lezen Welhello. Mag ik vragen, heb je nooit dat dit schema je zwaar valt en dat je even denkt: medicatie is toch ook wel makkelijk?
Ben zelf in de herfst begonnen met 3 x per week hardlopen. Ging heel goed tot ik twee weken geleden me echt grieperig en heel moe voelde, heb nu twee weken niet hardgelopen (wel gewandeld) en ga het wel weer oppakken.
Maar icm werk, huishouden etc legt het ook een bepaalde druk op me om te 'moeten' lopen. Ook omdat zowel werk als hobby niet op vaste tijden is en het dus telkens een puzzel is wanneer ik kan lopen.
Ben zelf in de herfst begonnen met 3 x per week hardlopen. Ging heel goed tot ik twee weken geleden me echt grieperig en heel moe voelde, heb nu twee weken niet hardgelopen (wel gewandeld) en ga het wel weer oppakken.
Maar icm werk, huishouden etc legt het ook een bepaalde druk op me om te 'moeten' lopen. Ook omdat zowel werk als hobby niet op vaste tijden is en het dus telkens een puzzel is wanneer ik kan lopen.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
maandag 28 april 2014 om 13:17
Ik heb het 1,5 jaar volgehouden tot ik zwanger raakte en het druk kreeg met andere zaken, ben na mijn zwangerschap ook weer aan ad gegaan, sindskort weer gestopt.
Zolang het goed gaat, gaat het goed. Ik weet nu hoe ik mezelf in balans kan houden op mentaal vlak, maar in een stressvolle periode heb ik er toch weer tijd voor gemaakt.
Zolang het goed gaat, gaat het goed. Ik weet nu hoe ik mezelf in balans kan houden op mentaal vlak, maar in een stressvolle periode heb ik er toch weer tijd voor gemaakt.
This is not kosher!
maandag 28 april 2014 om 13:19
En medicatie vind ik niet makkelijker, omdat het toch bijwerkingen heeft die de situatie bemoeilijken.
Seroquel heb ik 6 weken na mijn bevalling voorgeschreven gekregen en 1x geslikt; ik sliep wel maar was een zombie tijdens de nacht wanneer kind wakker werd. Dus toch maar weer gaan wandelen in de avond en mindfulness gedaan.
Seroquel heb ik 6 weken na mijn bevalling voorgeschreven gekregen en 1x geslikt; ik sliep wel maar was een zombie tijdens de nacht wanneer kind wakker werd. Dus toch maar weer gaan wandelen in de avond en mindfulness gedaan.
This is not kosher!
