Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen met.. Inspiratie
donderdag 16 september 2010 om 23:23
Sommige dingen zijn niet gemakkelijk, zeker verstandige keuzes zijn niet gemakkelijk. Gelukkig is het leven druk, afwisselend en inspirerend, zodat de meiden van ‘afvallen met..’ weten waarvoor ze het doen.
Immers heeft Erwt een prachtig Doperwtje om een fitte gezonde mamma voor te worden. Is Age naast interessant, slim, creatief en ambitieus en lief ook graag zelfverzekerd over haar mooie lijf in het algemeen en voor de illustere P. in het bijzonder. Fietst Moos nog veel makkelijker van Oerol tot de Ardennen met een slanke lijn en verzet bergen (en boxen) als het goed met haar gaat. Ons kikkertje dat komt aanwippen, stuitert lekkerder door het leven als het fijn gestroomlijnd is en sluit nieuwe kansen en nieuwe liefdes niet uit. Is Keesje klaar om NZ te veroveren en dichter bij huis een nieuw leven in een nieuwe woonplaats als ze haar slanke lijn weer verovert.
En Drift, niet vreemd, maar wel uitzonderlijke eend in onze bijt, zit letterlijk beter in haar vel als ze dat figuurlijk ook doet en heeft een pracht van een nieuwe baan om dat voor te doen..
Verre landen, nieuwe liefdes, mooie carrières, nieuwe kindertjes. Er is genoeg moois om van te genieten, genoeg inspiratie om een gezond gewicht voor te bereiken.
Immers heeft Erwt een prachtig Doperwtje om een fitte gezonde mamma voor te worden. Is Age naast interessant, slim, creatief en ambitieus en lief ook graag zelfverzekerd over haar mooie lijf in het algemeen en voor de illustere P. in het bijzonder. Fietst Moos nog veel makkelijker van Oerol tot de Ardennen met een slanke lijn en verzet bergen (en boxen) als het goed met haar gaat. Ons kikkertje dat komt aanwippen, stuitert lekkerder door het leven als het fijn gestroomlijnd is en sluit nieuwe kansen en nieuwe liefdes niet uit. Is Keesje klaar om NZ te veroveren en dichter bij huis een nieuw leven in een nieuwe woonplaats als ze haar slanke lijn weer verovert.
En Drift, niet vreemd, maar wel uitzonderlijke eend in onze bijt, zit letterlijk beter in haar vel als ze dat figuurlijk ook doet en heeft een pracht van een nieuwe baan om dat voor te doen..
Verre landen, nieuwe liefdes, mooie carrières, nieuwe kindertjes. Er is genoeg moois om van te genieten, genoeg inspiratie om een gezond gewicht voor te bereiken.
maandag 4 oktober 2010 om 22:58
Dit kneusje ligt inmiddels ook op haar buik en met haar vinger op een ijspack in bed
P zei net ook al: "ach meissie, dit is niet jouw dag hè?".
maar ook om alle ongemakken. Mijn vinger doet echt pijn als ik er geen ijs tegenaan heb...
Fijn dat het trouwens goed gaat met neefjes en zusje Drift!!
Spannend eigenlijk Keessie, op zo'n levenswending staan!
P zei net ook al: "ach meissie, dit is niet jouw dag hè?".
maar ook om alle ongemakken. Mijn vinger doet echt pijn als ik er geen ijs tegenaan heb...
Fijn dat het trouwens goed gaat met neefjes en zusje Drift!!
Spannend eigenlijk Keessie, op zo'n levenswending staan!
dinsdag 5 oktober 2010 om 10:01
Mogge!
Hoest met de vingertjes Age? Ik geloof dat je eigenlijk beter kunt koelen met niet al te koud water ipv met ijs, maar dat is in bed natuurlijk lastig... Heb je wel een beetje kunnen slapen? Brandwonden doen echt gemeen pijn
Ja, spannend Keessie, al die veranderingen, maar ook best leuk, lijkt me. Scheelt lijkt me ook wel dat je nooit aan je huidige woonplaats gehecht bent geweest, je kunt er sowieso niet veel op achteruit gaan, toch?
Oh, lijstje van gister:
O: bh kaas bh komkommersalade
L: bh kaas bh komkommersalade
T: bh Linera pate
D: kipkooltaugebende met zilvervliesrijst en cashews, paar hapjes Tiramisu
T: plakje kaas, vingers nog een paar keer langs de randjes van de door J leeggegeten Tiramisu-bak gehaald
drinken: koffie, water, veel thee
En het gaat ook heel goed op het alcohol-front, daar ben ik ook wel trots op. Vorige week maar 2 avonden iets gedronken, deze week is ook het voornemen om alleen van't weekend (na theaterklussen) wat te drinken.
Hoest met de vingertjes Age? Ik geloof dat je eigenlijk beter kunt koelen met niet al te koud water ipv met ijs, maar dat is in bed natuurlijk lastig... Heb je wel een beetje kunnen slapen? Brandwonden doen echt gemeen pijn
Ja, spannend Keessie, al die veranderingen, maar ook best leuk, lijkt me. Scheelt lijkt me ook wel dat je nooit aan je huidige woonplaats gehecht bent geweest, je kunt er sowieso niet veel op achteruit gaan, toch?
Oh, lijstje van gister:
O: bh kaas bh komkommersalade
L: bh kaas bh komkommersalade
T: bh Linera pate
D: kipkooltaugebende met zilvervliesrijst en cashews, paar hapjes Tiramisu
T: plakje kaas, vingers nog een paar keer langs de randjes van de door J leeggegeten Tiramisu-bak gehaald
drinken: koffie, water, veel thee
En het gaat ook heel goed op het alcohol-front, daar ben ik ook wel trots op. Vorige week maar 2 avonden iets gedronken, deze week is ook het voornemen om alleen van't weekend (na theaterklussen) wat te drinken.
dinsdag 5 oktober 2010 om 10:20
Age, hoest met je vingers? Wat Moos zegt (maar dan voor een volgende keer): je kunt beter met gewoon koud water uit de kraan koelen
Goed hoor Moos, van minder drinken
Ik heb goede voornemens voor vandaag, gezien mijn uitspattingen van gisteren. Het helpt alleen niet dat ik vergeten ben om appels, ontbijtkoek en iets anders dan saaie rijstwafels voor tussendoor te kopen. Ik ga zo dadelijk maar even een cracker eten denk ik. Anders vergrijp ik me straks aan het restant stroopwafeltjes
dinsdag 5 oktober 2010 om 10:51
quote:Mevrouwdekees schreef op 04 oktober 2010 @ 23:04:
Fijn dat P. lief voor je is Age, dat verdien je.
Lief van je, dank je!
En ja Moos en Erwt, ik heb eerst gekoeld met lauw water, een uur. Dat heb ik geleerd van de EHBO-mannen toen ik vorig jaar tijdens m'n werk een kop hete thee over m'n vingers kreeg.
Maar gisteren hielp het niet echt, het werd maar niet minder. Dus uiteindelijk wel met ijs gekoeld, en ook met het ijspack in mijn hand in slaap gevallen
Werd later nog wel even wakker omdat het ijspack te veel afgekoeld was, dus toen even dat pack omgedraaid want vinger deed nog wel pijn.
En vanmorgen werd ik wakker met mijn hand naast het ijspack en gelukkig geen pijn meer.
De 'brand' is eruit dus
En de hechtingen op mijn rug zien er ook ok uit. Nog wel een beetje gevoelig.
P is nog ziekig. En hij is een voorbeeldige zieke, joehoe!
Ik doe even geen lijstje van gisteren, te slecht namelijk... oh of misschien moet ik 'm dan wél doen!
O: flakes/melk
TD: veel Haribo Erdbeeren waar ik dan ook lekker suffig van werd
L: 2 kleine volk bh met eiersalade, 1 cracotte met nutella
TD: te veel Lebkuchen
A: Broccoli met gebakken aardappels en Currywurst
TD: Appeltaartyoghurt
bijna een liter chinese thee
1 glas punica
ps: ik kwam er in de winkel achter dat de Mona Boordevol Yoghurt net iets minder kcal bevat dan Danio Kwark. Vreemd...
Fijn dat P. lief voor je is Age, dat verdien je.
Lief van je, dank je!
En ja Moos en Erwt, ik heb eerst gekoeld met lauw water, een uur. Dat heb ik geleerd van de EHBO-mannen toen ik vorig jaar tijdens m'n werk een kop hete thee over m'n vingers kreeg.
Maar gisteren hielp het niet echt, het werd maar niet minder. Dus uiteindelijk wel met ijs gekoeld, en ook met het ijspack in mijn hand in slaap gevallen
Werd later nog wel even wakker omdat het ijspack te veel afgekoeld was, dus toen even dat pack omgedraaid want vinger deed nog wel pijn.
En vanmorgen werd ik wakker met mijn hand naast het ijspack en gelukkig geen pijn meer.
De 'brand' is eruit dus
En de hechtingen op mijn rug zien er ook ok uit. Nog wel een beetje gevoelig.
P is nog ziekig. En hij is een voorbeeldige zieke, joehoe!
Ik doe even geen lijstje van gisteren, te slecht namelijk... oh of misschien moet ik 'm dan wél doen!
O: flakes/melk
TD: veel Haribo Erdbeeren waar ik dan ook lekker suffig van werd
L: 2 kleine volk bh met eiersalade, 1 cracotte met nutella
TD: te veel Lebkuchen
A: Broccoli met gebakken aardappels en Currywurst
TD: Appeltaartyoghurt
bijna een liter chinese thee
1 glas punica
ps: ik kwam er in de winkel achter dat de Mona Boordevol Yoghurt net iets minder kcal bevat dan Danio Kwark. Vreemd...
dinsdag 5 oktober 2010 om 13:03
Gelukkig dat je hand geen pijn meer doet Age! Ik vergeet nooit meer dat ik een keer (bij mijn ouders nog) het hengsel van het friteusemandje heel voorzichtig uit de hete olie had gehaald met de achterkant van een pollepel, om datzelfde hengsel daarna vol vast te pakken. Godskolere, pijn! En twee prachtige langwerpige brandblaren dwars over m'n handpalm heen
Zo, ik las vanochtend even de verpakking van de Tiramisu, daar staat geen calorie-info op, gek genoeg, maar het blijkt chemische troep te zijn! Ongelofelijk, e-nummers, rijsmiddelen, smaakversterkers, conserveringsmiddelen etcetcetc. Als ik weer eens wil zondigen, maak ik het wel zelf
En ik ben net naar de markt geweest, naar mijn favoriete groentenkraam. Voor een tientje manderijnen, peren, tomaten, aardappels, bloemkool, radijs, bosui, knolselderij en champignons gekocht. Vanavond ga ik een mega-stamppot maken van knolselderij, aardappels en bloemkool en daarover heen dan een prutje van gebakken spekjes, champignons en bosui. Hmmm.
ErWt, ik was sowieso al verbaasd over je rijstwafels. Zonder kaas vind ik die dingen echt niet weg te krijgen. En met kaas is het niet echt een hyperverantwoord tussendoortje meer, temeer omdat ik het dan zo lekker vind dat ik het wel kan blijven eten
Zo, ik las vanochtend even de verpakking van de Tiramisu, daar staat geen calorie-info op, gek genoeg, maar het blijkt chemische troep te zijn! Ongelofelijk, e-nummers, rijsmiddelen, smaakversterkers, conserveringsmiddelen etcetcetc. Als ik weer eens wil zondigen, maak ik het wel zelf
En ik ben net naar de markt geweest, naar mijn favoriete groentenkraam. Voor een tientje manderijnen, peren, tomaten, aardappels, bloemkool, radijs, bosui, knolselderij en champignons gekocht. Vanavond ga ik een mega-stamppot maken van knolselderij, aardappels en bloemkool en daarover heen dan een prutje van gebakken spekjes, champignons en bosui. Hmmm.
ErWt, ik was sowieso al verbaasd over je rijstwafels. Zonder kaas vind ik die dingen echt niet weg te krijgen. En met kaas is het niet echt een hyperverantwoord tussendoortje meer, temeer omdat ik het dan zo lekker vind dat ik het wel kan blijven eten
dinsdag 5 oktober 2010 om 13:30
die rijstwafels zijn ook vrij saai, maar met een klein beetje zeezout of jam vind ik ze wel lekker. Die kaasrijstwafels (snackajacks of huismerk AH) zijn wél lekker, maar inderdaad weer té lekker .
Vooralsnog gaat het goed vandaag. Heb een cracker met hüttenkaas tussendoor gegeten en nu een tosti met kaas en dun laagje pesto.
Leuk, zo winkelen op de markt. Wij eten vanavond spruitjesstamppot. Heb ik nog nooit gemaakt, maar leek me ook wel lekker. Vorige week aten we al een keer een stamppot met oosterse groenten (ik ontdekte een zak 'oosterse groenten voor stamppot' bij de AH), was ook heel lekker. Jouw stamppotplan klinkt ook goed! Ben benieuwd hoe het smaakt
Vooralsnog gaat het goed vandaag. Heb een cracker met hüttenkaas tussendoor gegeten en nu een tosti met kaas en dun laagje pesto.
Leuk, zo winkelen op de markt. Wij eten vanavond spruitjesstamppot. Heb ik nog nooit gemaakt, maar leek me ook wel lekker. Vorige week aten we al een keer een stamppot met oosterse groenten (ik ontdekte een zak 'oosterse groenten voor stamppot' bij de AH), was ook heel lekker. Jouw stamppotplan klinkt ook goed! Ben benieuwd hoe het smaakt
dinsdag 5 oktober 2010 om 15:20
Pffff aaaahh grrhh wat een leuke maar drukke dag. Plof net weer thuis neer op de bank, snel nog even alsnog lunchen (twee bruine sneden brood met pindakaas, ik had honger dus het moest snel klaar zijn).
Age, fijn dat je hand weer wat beter voelt!
Kees Kees Keessie wat een heerlijkheid heb jij voor de boeg. Heb ook ooit zo'n reis gemaakt (niet naar NZ/Fiji overigens maar wel een ervaring van de eeuw, zeg maar) en daar denk ik nog vaak met veel plezier aan.
Erwt, die zak met groenten ligt hier nu ook in de koelkast. Niet voor een stamppot (die wil ik morgen maken, mmm zuurkool!) maar ik ga er iets mee wokken en dan met vis en mosterd(saus?).
Verder vandaag qua eten alleen nog maar een bakje yoghurt-all bran en twee plakjes evergreen weggekaand. Zo nog even een beker drink en dan is het wel weer goed.
Gisteravond een stukje koek met boter afgeslagen ondanks het feit dat Dalman daar heel lief mee zat te wachten (ik was buiten de deur) en vandaag een stuk taart geweigerd
Age, fijn dat je hand weer wat beter voelt!
Kees Kees Keessie wat een heerlijkheid heb jij voor de boeg. Heb ook ooit zo'n reis gemaakt (niet naar NZ/Fiji overigens maar wel een ervaring van de eeuw, zeg maar) en daar denk ik nog vaak met veel plezier aan.
Erwt, die zak met groenten ligt hier nu ook in de koelkast. Niet voor een stamppot (die wil ik morgen maken, mmm zuurkool!) maar ik ga er iets mee wokken en dan met vis en mosterd(saus?).
Verder vandaag qua eten alleen nog maar een bakje yoghurt-all bran en twee plakjes evergreen weggekaand. Zo nog even een beker drink en dan is het wel weer goed.
Gisteravond een stukje koek met boter afgeslagen ondanks het feit dat Dalman daar heel lief mee zat te wachten (ik was buiten de deur) en vandaag een stuk taart geweigerd
dinsdag 5 oktober 2010 om 15:31
dinsdag 5 oktober 2010 om 15:33
Ohja, wat ik nog wilde zeggen...
Wat bij mij ook echt goed helpt, is om heel demonstratief af te vallen. Toen ik bij m'n ouders was laatst, vertelde ik het aan m'n moeder, die me dus heel goed maar één klein koekje bij de thee gaf en verder gezonde dingen maakte. Laatst was XanZus hier en met alle lekkere dingen bij de koffie (onder andere die chocolaatjes die gisteren opgingen ) gewoon duidelijk gemaakt dat ik daar even niet aan doe, waarna niemand ook meer bleef aanbieden enzo. Dat helpt echt.
Wat bij mij ook echt goed helpt, is om heel demonstratief af te vallen. Toen ik bij m'n ouders was laatst, vertelde ik het aan m'n moeder, die me dus heel goed maar één klein koekje bij de thee gaf en verder gezonde dingen maakte. Laatst was XanZus hier en met alle lekkere dingen bij de koffie (onder andere die chocolaatjes die gisteren opgingen ) gewoon duidelijk gemaakt dat ik daar even niet aan doe, waarna niemand ook meer bleef aanbieden enzo. Dat helpt echt.
dinsdag 5 oktober 2010 om 17:34
Helpt ook ErWt, je blijft dan ook al wat braver eten zodat je dan ook weer tegen mensen kunt zeggen dat het héél goed gaat met het gezond doen
Goed bezig Tia! Dingen afslaan is meestal niet mijn forte Ik moest mezelf net in het winkelcentrum nog even streng toespreken om niks lekkers slechts te kopen, maar dat lukte. Ipv iets als een Kitkat maar een bosje rozen gekocht voor mezelf. Nu ga ik m'n megastamppot koken.
Goed bezig Tia! Dingen afslaan is meestal niet mijn forte Ik moest mezelf net in het winkelcentrum nog even streng toespreken om niks lekkers slechts te kopen, maar dat lukte. Ipv iets als een Kitkat maar een bosje rozen gekocht voor mezelf. Nu ga ik m'n megastamppot koken.
dinsdag 5 oktober 2010 om 17:54
Da's ook wel een goede: bloemen in plaats van kitkat.
Oh en ik moet échtéchtécht geen boodschappen doen als ik honger/trek/snaaizin heb. Dan gaat het in de rij bij de kassa (lees: bij de snickers, kitkat, bros, twix) geheid mis.
Ik heb nog nooit spruitjesstamppot gemaakt, dus ben benieuwd. Doe jij er appel doorheen Moos? Ik kwam namelijk een paar recepten met appel tegen.
Oh en ik moet échtéchtécht geen boodschappen doen als ik honger/trek/snaaizin heb. Dan gaat het in de rij bij de kassa (lees: bij de snickers, kitkat, bros, twix) geheid mis.
Ik heb nog nooit spruitjesstamppot gemaakt, dus ben benieuwd. Doe jij er appel doorheen Moos? Ik kwam namelijk een paar recepten met appel tegen.
dinsdag 5 oktober 2010 om 19:29
Lijst van vandaag:
- O: 4 rijstwafels ( jaja, nog steeds geen boodschappen), glas jus
- T: cracker met hüttenkaas
- L: tosti met kaas en pesto (twee boterhammen), 1 boterham met hüttenkaas
- T: pakje sultana's
- A: spruitjesstamppot met spekjes, stukje rookworst, twee lepels jus (lekker zeg, spruitjesstamppot!!)
Verder thee en water. Weer een normale dag dus
- O: 4 rijstwafels ( jaja, nog steeds geen boodschappen), glas jus
- T: cracker met hüttenkaas
- L: tosti met kaas en pesto (twee boterhammen), 1 boterham met hüttenkaas
- T: pakje sultana's
- A: spruitjesstamppot met spekjes, stukje rookworst, twee lepels jus (lekker zeg, spruitjesstamppot!!)
Verder thee en water. Weer een normale dag dus
dinsdag 5 oktober 2010 om 19:47
Ik doe er ook nooit iets extra's in, in spruitjesstampot. Ben altijd wel een tijdje in de weer met allerlei smaakmakertjes (mosterd, walnootolie, gembersiroop, komijnzaad etcetcetc) bij stamppotten, maar dan wordt t uiteindelijk ook wel heul lekker. Was nu ook, jummie. Maar toch maar wel een fles wijn opengetrokken voor bij het eten, anderhalf uur in de keuken staan en dan eten zonder wijn blijkt moeilijk
lijstje:
O: bh kaas bh linera pate
T: broodje haring (markt he )
L: bh kaas bh selleriesalade
T: 2 manderijntjes
D: aardappel-bloemkool-knolselderijstamppot, met prutjes van spekjes, champignons en bosui
drinken: koffie, water, 2 glazen wijn
lijstje:
O: bh kaas bh linera pate
T: broodje haring (markt he )
L: bh kaas bh selleriesalade
T: 2 manderijntjes
D: aardappel-bloemkool-knolselderijstamppot, met prutjes van spekjes, champignons en bosui
drinken: koffie, water, 2 glazen wijn
woensdag 6 oktober 2010 om 11:09
Bulten-Age meldt zich
Was gisteren heerlijk uit eten met 2 vriendinnen.
En ik zit nog steeds onder de netelroos, sinds vandaag ook in mijn hals. Gelukkig advies kunnen vragen aan de HA maandag, en ze raadde me 'Allerfre' aan dus dat heb ik vanochtend gehaald en nu een tablet gehad.
Verder heb ik een beginnende keelpijn, niet leuk!
En nu even hard verder werken...
Was gisteren heerlijk uit eten met 2 vriendinnen.
En ik zit nog steeds onder de netelroos, sinds vandaag ook in mijn hals. Gelukkig advies kunnen vragen aan de HA maandag, en ze raadde me 'Allerfre' aan dus dat heb ik vanochtend gehaald en nu een tablet gehad.
Verder heb ik een beginnende keelpijn, niet leuk!
En nu even hard verder werken...
woensdag 6 oktober 2010 om 14:24
Bah, niets aan Age, die bulten. Hoop dat het snel wegtrekt. Keelpijn heerst volgens mij. Hoor er meer mensen over.
Ik heb een heel relaxte (en een beetje gekke) dag: Doperwtje is voor het eerst een hele dag uitbesteed . Ik heb vanochtend een nieuwe laptop besteld , ben de stad in geweest, naar de bieb, en nu ga ik de rest van de middag bankhangen en boekjes lezen
woensdag 6 oktober 2010 om 15:42
woensdag 6 oktober 2010 om 18:02
Fijn dat het helpt Age!
Dag was wel lekker relaxed. Nu Doperwtje weer lekker thuis en ik ga zo vriendinnetje van het station halen.
Lijstje alvast:
- O: yoghurt met muesli en banaan, glas jus
- T: 1 plak ontbijtkoek
- L: 2 grote mueslibollen
- T: 2 kaasrijstwafels
- A: noodles, roerbakgroenten, zalm, woksaus
Verder thee en water gedronken
Dag was wel lekker relaxed. Nu Doperwtje weer lekker thuis en ik ga zo vriendinnetje van het station halen.
Lijstje alvast:
- O: yoghurt met muesli en banaan, glas jus
- T: 1 plak ontbijtkoek
- L: 2 grote mueslibollen
- T: 2 kaasrijstwafels
- A: noodles, roerbakgroenten, zalm, woksaus
Verder thee en water gedronken
woensdag 6 oktober 2010 om 18:39
Ik ga een beetje bijlezen maar ben ernstig moe en heb geloof ik even niet zo veel te melden
Mijn lijstje voor vandaag:
O: Peer (jaja, slecht... gisteren geen zin brood te smeren )
L: kopje groentesoep, twee bolletjes met banaan
T: chocoprince en peer
A: gebakken aardappels, boontjes, kaasburger
Zometeen nog wat yoghurt.
Gedronken: koffie, water, glas jus
Mijn lijstje voor vandaag:
O: Peer (jaja, slecht... gisteren geen zin brood te smeren )
L: kopje groentesoep, twee bolletjes met banaan
T: chocoprince en peer
A: gebakken aardappels, boontjes, kaasburger
Zometeen nog wat yoghurt.
Gedronken: koffie, water, glas jus
