Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen met.. Inspiratie
donderdag 16 september 2010 om 23:23
Sommige dingen zijn niet gemakkelijk, zeker verstandige keuzes zijn niet gemakkelijk. Gelukkig is het leven druk, afwisselend en inspirerend, zodat de meiden van ‘afvallen met..’ weten waarvoor ze het doen.
Immers heeft Erwt een prachtig Doperwtje om een fitte gezonde mamma voor te worden. Is Age naast interessant, slim, creatief en ambitieus en lief ook graag zelfverzekerd over haar mooie lijf in het algemeen en voor de illustere P. in het bijzonder. Fietst Moos nog veel makkelijker van Oerol tot de Ardennen met een slanke lijn en verzet bergen (en boxen) als het goed met haar gaat. Ons kikkertje dat komt aanwippen, stuitert lekkerder door het leven als het fijn gestroomlijnd is en sluit nieuwe kansen en nieuwe liefdes niet uit. Is Keesje klaar om NZ te veroveren en dichter bij huis een nieuw leven in een nieuwe woonplaats als ze haar slanke lijn weer verovert.
En Drift, niet vreemd, maar wel uitzonderlijke eend in onze bijt, zit letterlijk beter in haar vel als ze dat figuurlijk ook doet en heeft een pracht van een nieuwe baan om dat voor te doen..
Verre landen, nieuwe liefdes, mooie carrières, nieuwe kindertjes. Er is genoeg moois om van te genieten, genoeg inspiratie om een gezond gewicht voor te bereiken.
Immers heeft Erwt een prachtig Doperwtje om een fitte gezonde mamma voor te worden. Is Age naast interessant, slim, creatief en ambitieus en lief ook graag zelfverzekerd over haar mooie lijf in het algemeen en voor de illustere P. in het bijzonder. Fietst Moos nog veel makkelijker van Oerol tot de Ardennen met een slanke lijn en verzet bergen (en boxen) als het goed met haar gaat. Ons kikkertje dat komt aanwippen, stuitert lekkerder door het leven als het fijn gestroomlijnd is en sluit nieuwe kansen en nieuwe liefdes niet uit. Is Keesje klaar om NZ te veroveren en dichter bij huis een nieuw leven in een nieuwe woonplaats als ze haar slanke lijn weer verovert.
En Drift, niet vreemd, maar wel uitzonderlijke eend in onze bijt, zit letterlijk beter in haar vel als ze dat figuurlijk ook doet en heeft een pracht van een nieuwe baan om dat voor te doen..
Verre landen, nieuwe liefdes, mooie carrières, nieuwe kindertjes. Er is genoeg moois om van te genieten, genoeg inspiratie om een gezond gewicht voor te bereiken.
woensdag 6 oktober 2010 om 18:44
Niet suf geworden van de Allerfre Age?
Ik ben vandaag ook even langs de dokter geweest, heb het gevoel dat mijn vermoeidheid/overwerkterigheid wel redelijk onder controle is (hoewel nog niet helemaal als vanouds) maar ik blijf maar wattenhoofden houden na een paar uur werken. Heb het gevoel dat het uit m'n rug/nek komt, dus ik mag naar de Cesartherapeut van de dokter. En toch even bloedrpikken om te zien of er niks anders aan de hand is.
Verder van afsrpaak naar afspraak gehold vandaag en zo weer richting repetitie met t bandje.
Lijstje:
O: bh kaas bh selleriesalade
T: 2 manderijntjes
L: 2 bh linerapate, 2/3 broodje mozzerella/pesto
T: 2 manderijntjes
D: stamppot met champignon-spekjesprut
Oh, gister trouwens nog wel anderhalve boterham met olijfolie en zout weggesnaaid, en de fles wijn is (samen met J) ook leeg gegaan. Iets minder netjes dus
Ik ben vandaag ook even langs de dokter geweest, heb het gevoel dat mijn vermoeidheid/overwerkterigheid wel redelijk onder controle is (hoewel nog niet helemaal als vanouds) maar ik blijf maar wattenhoofden houden na een paar uur werken. Heb het gevoel dat het uit m'n rug/nek komt, dus ik mag naar de Cesartherapeut van de dokter. En toch even bloedrpikken om te zien of er niks anders aan de hand is.
Verder van afsrpaak naar afspraak gehold vandaag en zo weer richting repetitie met t bandje.
Lijstje:
O: bh kaas bh selleriesalade
T: 2 manderijntjes
L: 2 bh linerapate, 2/3 broodje mozzerella/pesto
T: 2 manderijntjes
D: stamppot met champignon-spekjesprut
Oh, gister trouwens nog wel anderhalve boterham met olijfolie en zout weggesnaaid, en de fles wijn is (samen met J) ook leeg gegaan. Iets minder netjes dus
woensdag 6 oktober 2010 om 20:14
woensdag 6 oktober 2010 om 21:01
Heb het ook even op Wat eten we vandaag gevraagd. Daar zeggen ze ook dat het kan, maar mogelijk wel minder lekker wordt. Nu is deze taart zó lekker, dat het zonde zou zijn om 'm in te vriezen
Maar voor morgen heb ik eigenlijk Risotto Cappesante op het menu staan, risotto met citroen en peper en vis of sint jacobsschelpen.
P zit nu te skypen met Amerika voor z'n werk. Hij spreekt goed engels joh
En ik ben bang dat ik een blaasonsteking heb. Kut joh!
Maar voor morgen heb ik eigenlijk Risotto Cappesante op het menu staan, risotto met citroen en peper en vis of sint jacobsschelpen.
P zit nu te skypen met Amerika voor z'n werk. Hij spreekt goed engels joh
En ik ben bang dat ik een blaasonsteking heb. Kut joh!
woensdag 6 oktober 2010 om 23:39
Weltrust moeie en zielige meisjes! Hier nog een, compleet met nare hoofdpijn, rugpijn en moeie bovenbenen. Als ik niet beter wist zou ik denken dat ik ongesteld moest worden, misschien lopen er nu 2 cycli door elkaar ofzo (gebruik tijdelijk de Nuvaring bij de Mirena om te proberen van die te korte cyclus af te komen) Maar even wat langer slapen vannacht dan, want ik heb een loeizwaar weekend voor de boeg.
Bij mijn lijstje nog een roomboterkoekje en een plakje kaas en 2 radijzen,
Bij mijn lijstje nog een roomboterkoekje en een plakje kaas en 2 radijzen,
donderdag 7 oktober 2010 om 11:13
Oeh, 9,5 uur slaap... Ook wel weer eens zin in. Ik ga te laat naar bed, en ben er vroeg weer uit ivm kind.
Gisteren niet zo netjes gegeten
O: 2 sneetjes brood met pindakaas (ik was de yoghurt even zat)
T: niks
L: portie rosti & balletjes van de IKEA
T: niks, ik zat vol
D: twee borden stamppot zuurkool met twee speklappen
En vanochtend was de yoghurt op en heb ik in plaats daarvan een scheut AH vanillevla 0% vet genomen over mijn All Bran. Zag alleen wel dat daar zoetstoffen in zitten dus die gaat ook niet meer opnieuw gekocht worden.
Vanavond sporten, *kuch* joepie!
Gisteren niet zo netjes gegeten
O: 2 sneetjes brood met pindakaas (ik was de yoghurt even zat)
T: niks
L: portie rosti & balletjes van de IKEA
T: niks, ik zat vol
D: twee borden stamppot zuurkool met twee speklappen
En vanochtend was de yoghurt op en heb ik in plaats daarvan een scheut AH vanillevla 0% vet genomen over mijn All Bran. Zag alleen wel dat daar zoetstoffen in zitten dus die gaat ook niet meer opnieuw gekocht worden.
Vanavond sporten, *kuch* joepie!
donderdag 7 oktober 2010 om 13:21
Ik ben ook helemaal klaar met de zoetstoffen.
En suiker... bah, heb me de afgelopen dagen weer vol zitten vreten aan Lebkuchen (maar gisteren samen met collega's opgemaakt) en engelse drop.
Vandaag dus even NIKS, want ik word er fysiek & geestelijk niet beter van. Voel me moe en lusteloos.
Vandaag nog wel met mate aan de suikervrije zoute drop vanwege verkoudheid.
En wonder boven wonder lijkt de mogelijke blaasontsteking weer minder te zijn geworden!
Blijft een raar iets, mijn lijf! Voel me vandaag wel even wat fitter, maar dan ook 9 uur geslapen Sinds P ziekig is liggen we opeens voor 12en in bed, bijzonder!
Huh Moos, je ongesteldheid leek toch laatst weg te zijn?
Lijkt me lastig zo'n korte cyclus.. he bah, ik laat over 3 weken een mirena zetten
Enne... RIP Peter Kelder!
En suiker... bah, heb me de afgelopen dagen weer vol zitten vreten aan Lebkuchen (maar gisteren samen met collega's opgemaakt) en engelse drop.
Vandaag dus even NIKS, want ik word er fysiek & geestelijk niet beter van. Voel me moe en lusteloos.
Vandaag nog wel met mate aan de suikervrije zoute drop vanwege verkoudheid.
En wonder boven wonder lijkt de mogelijke blaasontsteking weer minder te zijn geworden!
Blijft een raar iets, mijn lijf! Voel me vandaag wel even wat fitter, maar dan ook 9 uur geslapen Sinds P ziekig is liggen we opeens voor 12en in bed, bijzonder!
Huh Moos, je ongesteldheid leek toch laatst weg te zijn?
Lijkt me lastig zo'n korte cyclus.. he bah, ik laat over 3 weken een mirena zetten
Enne... RIP Peter Kelder!
donderdag 7 oktober 2010 om 14:07
Bij de meeste vrouwen doet-ie het prima hoor Age, zou me geen zorgen maken voor de tijd.
Ongesteldheid is een beetje af en aan, bij mij, maar de PMS-ellende blijft sowieso.
Goed dat je klaar bent met suiker en zoetstoffen! Even volhouden hoor, over een paar dagen is het weer makkelijk.
Pff, ik moet weer aan de slag, 't is niet helemaal mijn dag vandaag geloof ik, maar er moet toch eea af. Heb mezelf maar alvast thuisbezorg-sushi beloofd als troost
Ongesteldheid is een beetje af en aan, bij mij, maar de PMS-ellende blijft sowieso.
Goed dat je klaar bent met suiker en zoetstoffen! Even volhouden hoor, over een paar dagen is het weer makkelijk.
Pff, ik moet weer aan de slag, 't is niet helemaal mijn dag vandaag geloof ik, maar er moet toch eea af. Heb mezelf maar alvast thuisbezorg-sushi beloofd als troost
donderdag 7 oktober 2010 om 15:28
Ik maak me toch een beetje zorgen om je Moosje Vind het vervelend dat je je zo voelt 'lately', en dat 'lately' is stiekem al een hele poos. Heb je zelf het idee waar het aan kan liggen? Want blijkbaar heeft je vakantie niet echt geholpen in het fitter worden.
Maar wel fijn om te lezen dat je jezelf beloont met sushi!
En ik maak me niet heel erg zorgen om de mirena. PMS heb ik niet, of misschien in heeeeele lichte vorm.
Pfff, ben een beetje uitgewerkt voor vandaag, jammer dat het nog geen 18u is
Maar wel fijn om te lezen dat je jezelf beloont met sushi!
En ik maak me niet heel erg zorgen om de mirena. PMS heb ik niet, of misschien in heeeeele lichte vorm.
Pfff, ben een beetje uitgewerkt voor vandaag, jammer dat het nog geen 18u is
donderdag 7 oktober 2010 om 16:13
Ja, ik baal er ook wel een beetje van, was er vanuit gegaan dat na de vakantie alles weer helemaal ok zou zijn, maar dat valt dus tegen, al gaat het wel beter dan voor de vakantie. Maar ben 't nu wel aan het aanpakken (afspraak met coach, Cesartherapeut) en probeer dan toch maar te accepteren dat veel werken voorlopig gewoon not done is, klaar. En dat gaat ook wel, heb het niet belachelijk druk, gelukkig. Nu er maar voor zorgen dat dat ook zo blijft En aan de andere kant geniet ik juist wel weer heel erg van avondjes lezen op de bank en met J kneuteren enzo, dus ik ga wel vooruit
En heb net trouwens wel weer lekker zitten werken hoor, dus 't is niet dat er dan niks kan ofzo, als ik me niet helemaal topfit voel. Nu nog een paar telefoontjes en dan ga ik sushi bestellen
En heb net trouwens wel weer lekker zitten werken hoor, dus 't is niet dat er dan niks kan ofzo, als ik me niet helemaal topfit voel. Nu nog een paar telefoontjes en dan ga ik sushi bestellen
donderdag 7 oktober 2010 om 17:25
Een snelle zwaai vanaf mijn werk. Ik ga straks direct door naar een vriendin. Zin in maar ook moe...
Ik ben behoorlijk geschrokken van de suicide van Antonie Kamerling. Jee zeg.
Ben hierbij ook benieuwd wat dit doet met psychiatrisch patienten, of met discussies over suicide.
Jullie een fijne avond en tot later.
Ik ben behoorlijk geschrokken van de suicide van Antonie Kamerling. Jee zeg.
Ben hierbij ook benieuwd wat dit doet met psychiatrisch patienten, of met discussies over suicide.
Jullie een fijne avond en tot later.
donderdag 7 oktober 2010 om 17:34
Nou. d'r is al een behoorlijke discussie aan de gang Drift, op het topic over dat-ie overleden is. Misschien wel interessant om te lezen voor je. Zijn er eigenlijk meer gevallen van publieke figuren die redelijk onverwacht zelfmoord pleegden, in Nederland dan? Kan nu alleen Herman Brood bedenken, maar dat vind ik toch wel behoorlijk anders...
Veel plezier bij vriendin!
Ik ga echt weer beginnen met paardrijden!! J had me een beetje lopen pushen omdat ik altijd al belachelijk blij wordt van alleen al een paard zien (en dat viel in de Ardennen nogal op) en ik heb net echt de manege gevonden, denk ik. In Doorn, midden in de bossen, met volwassenenlessen overdag, en met abonnementen die je tenminste een beetje op je gemak mag oprijden ipv dat als je een week niet rijdt je meteen lesgeld kwijt bent. Dinsdag 19 eerste les, echt leuk!!
Veel plezier bij vriendin!
Ik ga echt weer beginnen met paardrijden!! J had me een beetje lopen pushen omdat ik altijd al belachelijk blij wordt van alleen al een paard zien (en dat viel in de Ardennen nogal op) en ik heb net echt de manege gevonden, denk ik. In Doorn, midden in de bossen, met volwassenenlessen overdag, en met abonnementen die je tenminste een beetje op je gemak mag oprijden ipv dat als je een week niet rijdt je meteen lesgeld kwijt bent. Dinsdag 19 eerste les, echt leuk!!
donderdag 7 oktober 2010 om 18:17
Wat leuk Moos!!
En wel fijn dat je niet-fitheid iets beter voelt dan voor de vakantie, en goed van je dat je het aan gaat pakken
Ja, zal best een impact hebben, een zelfmoord van een publiek figuur Ben benieuwd of je er iets van merkt werktechnisch gezien Drift.
P doet zo boodschappen, ik zit al lekker thuis op de bank En in plaats van dat ik nu ga zitten snaaien in zoutjes of salami, heb ik net even een sapje geblend van een banaan, wat diepvriesaardbeien en jus d'orange
En wel fijn dat je niet-fitheid iets beter voelt dan voor de vakantie, en goed van je dat je het aan gaat pakken
Ja, zal best een impact hebben, een zelfmoord van een publiek figuur Ben benieuwd of je er iets van merkt werktechnisch gezien Drift.
P doet zo boodschappen, ik zit al lekker thuis op de bank En in plaats van dat ik nu ga zitten snaaien in zoutjes of salami, heb ik net even een sapje geblend van een banaan, wat diepvriesaardbeien en jus d'orange
donderdag 7 oktober 2010 om 18:21
Lijstje vandaag:
O: flakes/melk
L: 2 meergranen boterhammen met slankie smeerkaas en komkommer, 1 plak roggebrood met appelstroop
TD: 1 banaan, en nu een smoothie van 1 banaan, 6 aardbeien en jus d'orange
Hele dag tussendoor suikervrije zoute drop en strepsils
bijna liter chinese thee
1 koffie verkeerd met klein chocolate chip koekje
O: flakes/melk
L: 2 meergranen boterhammen met slankie smeerkaas en komkommer, 1 plak roggebrood met appelstroop
TD: 1 banaan, en nu een smoothie van 1 banaan, 6 aardbeien en jus d'orange
Hele dag tussendoor suikervrije zoute drop en strepsils
bijna liter chinese thee
1 koffie verkeerd met klein chocolate chip koekje
donderdag 7 oktober 2010 om 18:47
donderdag 7 oktober 2010 om 19:47
Ik ben zo moeeeeee na een hele dag winkelen, maar nog even een lijstje en dan doe ik morgen wel weer een gezellig berichtje enzo
- O: yoghurt met banaan, muesli, glas jus, thee
- T: cappuccino, soort bladerdeeg-kaneelsuiker-stengel bij de LaPlace
- L: (maar was al bijna 16.00 uur) rozemarijn-zeezoutbroodje met gerookte kip en mangomosterddressing, muntthee, water
- T: (rond 19.00 uur, want geen echte honger meer) plak ontbijtkoek, water
Nu nog thee straks. Beetje gek lijstje door dat geshop
donderdag 7 oktober 2010 om 22:18
Korte zwaai tis niet veel, maar morgen laatste dag werken. Dan twee weken slaapgebrek bijslapen denk ik. Schat nog een uurtje of 20 dan ben ik wel weer bij.
Dieeten past even niet in mijn schema, gezond eten komt wel weer komende week ergens.
Maar huis staat inmiddels op funda, al het werk is niet voor niets geweest.
Dieeten past even niet in mijn schema, gezond eten komt wel weer komende week ergens.
Maar huis staat inmiddels op funda, al het werk is niet voor niets geweest.
donderdag 7 oktober 2010 om 23:12
Ik ben weer thuis en heb het erg gezellig gehad. Wel vreselijk ernstig moe enzo.
Mijn lijstje:
O: twee bruine boterhammen met kaas
L: drie bruine boterhammen met tonijnsalade en een kopje soep
T: banaan, mueslibol en een paar tumtummetjes
A: pizza met tomaat, uit en kruiden met ook wat kaas
Gedronken: koffie, water, glas jus, glas cassis, glas witte wijn
Over impact van publiek figuur die suicide pleegt enzo heb ik wel een mening, ook op het gebied van de werktechnische impact. Maar daarover morgen meer want nu te moe voor een goede inhoudelijke reactie.
Ik ga mijn brood smeren en slapen. Morgen een drukke werkdag
Mijn lijstje:
O: twee bruine boterhammen met kaas
L: drie bruine boterhammen met tonijnsalade en een kopje soep
T: banaan, mueslibol en een paar tumtummetjes
A: pizza met tomaat, uit en kruiden met ook wat kaas
Gedronken: koffie, water, glas jus, glas cassis, glas witte wijn
Over impact van publiek figuur die suicide pleegt enzo heb ik wel een mening, ook op het gebied van de werktechnische impact. Maar daarover morgen meer want nu te moe voor een goede inhoudelijke reactie.
Ik ga mijn brood smeren en slapen. Morgen een drukke werkdag
donderdag 7 oktober 2010 om 23:37
Jee Keessie! Spannend hoor.
ErWt, shoppen vermoeidender dan de hele dag met DoperWt scharrelen dus? Had-ie t goed gedaan op de opvang?
Ik heb nog even een bus geladen vanavond, morgen met een voorstelling naar Veere Dat wordt om 6 uur opstaan, maar aangezien ik vanochtend tot half tien heb geslapen, ben ik hartstikke wakker. Nou ja, zo nog maar even lezen en dan zal het wel goedkomen. 't Is grappig, spelen ver weg zijn altijd takkelange dagen (ik denk niet dat we voor 2 uur 's nachts terug zijn) maar zeker als het naar een enigszins toeristische bestemming als Veere gaat, voelt het toch altijd ook een beetje als een schoolreisje
ErWt, shoppen vermoeidender dan de hele dag met DoperWt scharrelen dus? Had-ie t goed gedaan op de opvang?
Ik heb nog even een bus geladen vanavond, morgen met een voorstelling naar Veere Dat wordt om 6 uur opstaan, maar aangezien ik vanochtend tot half tien heb geslapen, ben ik hartstikke wakker. Nou ja, zo nog maar even lezen en dan zal het wel goedkomen. 't Is grappig, spelen ver weg zijn altijd takkelange dagen (ik denk niet dat we voor 2 uur 's nachts terug zijn) maar zeker als het naar een enigszins toeristische bestemming als Veere gaat, voelt het toch altijd ook een beetje als een schoolreisje
