Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen met Prodimed
zondag 24 augustus 2008 om 17:00
Een collega van mij had ik een tijd niet gezien ( ben Freelancer) en die was vanaf 3 juli 13 kilo afgevallen met Prodimed.
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Je bent niet ongelukkig door wat je meemaakt, maar je bent ongelukkig door de manier hoe je ermee omgaat
vrijdag 3 december 2010 om 17:36
oh jongens ik ben helemaal van mijn padje af...
Maandag weer opnieuw even een paar dagen in fase 1 en dan weer op het goede pad zien te komen!
Vanochtend bij de weegjuf 77,1kg. Dat is in 4 weken -1,4kg. *zucht* Slecht hè?
Nu op naar de 75kg voor ik naar fase 3 ga.
Heb trouwens een nieuwe weegjuf... en ik vind 't niets.
Wil eigenlijk helemaal stoppen met de begeleiding, want ik heb er niets aan en het kost me wel 23 euro! Grmpf.
't Is weer zo'n jong ding, wat altijd slank is geweest en dan de adviezen oplepelt die BodyInvest haar ingefluisterd heeft.
Maar ik weet niet wat ik moet. Wil eigenlijk wel de informatiebladen hebben voor fase 3, 4 en 5.
Iemand tips?
Nieuwe beginners: ZET 'M OP!!
*geef zichzelf schop onder de kont*
Maandag weer opnieuw even een paar dagen in fase 1 en dan weer op het goede pad zien te komen!
Vanochtend bij de weegjuf 77,1kg. Dat is in 4 weken -1,4kg. *zucht* Slecht hè?
Nu op naar de 75kg voor ik naar fase 3 ga.
Heb trouwens een nieuwe weegjuf... en ik vind 't niets.
Wil eigenlijk helemaal stoppen met de begeleiding, want ik heb er niets aan en het kost me wel 23 euro! Grmpf.
't Is weer zo'n jong ding, wat altijd slank is geweest en dan de adviezen oplepelt die BodyInvest haar ingefluisterd heeft.
Maar ik weet niet wat ik moet. Wil eigenlijk wel de informatiebladen hebben voor fase 3, 4 en 5.
Iemand tips?
Nieuwe beginners: ZET 'M OP!!
*geef zichzelf schop onder de kont*
vrijdag 3 december 2010 om 19:49
Hey!
Hier ben ik weer even! Alles prima hier. Doe dus nu Yvonne Lemmers, en dat is echt goed vol te houden. Nu vooral om op gewicht te blijven (weeg nu 77.5). Doordeweek kh uurtje en in het weekend eet ik lekker waar ik zin heb. En dan weeg ik vrijdag weer rond de 77..Ik heb besloten in januari nog eens een keertje 2 weken ofzo te gaan bikkelen voor de laatste 3-4 kilo die ik er nog af wil.
Het is echt goed vol te houden met een kh uurtje, echt een aanrader voor na prodimed.
Jullie allemaal goed jullie best doen, Flamingo, geniet van de wodka!
En hierbij nog een virtuele schop
Hier ben ik weer even! Alles prima hier. Doe dus nu Yvonne Lemmers, en dat is echt goed vol te houden. Nu vooral om op gewicht te blijven (weeg nu 77.5). Doordeweek kh uurtje en in het weekend eet ik lekker waar ik zin heb. En dan weeg ik vrijdag weer rond de 77..Ik heb besloten in januari nog eens een keertje 2 weken ofzo te gaan bikkelen voor de laatste 3-4 kilo die ik er nog af wil.
Het is echt goed vol te houden met een kh uurtje, echt een aanrader voor na prodimed.
Jullie allemaal goed jullie best doen, Flamingo, geniet van de wodka!
En hierbij nog een virtuele schop
zaterdag 4 december 2010 om 10:35
haha, Lilalein... heb ik gisteren gedaan
En die schop kan ik ook nog steeds goed gebruiken, ik heb m in ontvangst genomen.
Die laatste kilo's... pfff. Ik kom gelukkig niet aan maar val ook zeker niet af. Doordeweeks ben ik streng voor mezelf maar dan zo tegen het weekend aan wordt het moeilijker. Nouja, na januari ook voor de laatste 5 kilo.
Kroepie, ik ben om die reden ook gestopt bij Prodimed. Vond die begeleiding zo stom, ging echt nergens over. Ik heb die bladen dus ook niet voor je, maar er is hier vast wel iemand te vinden die ze voor je heeft.
Fruitientje, een mindset, ja dat is precies het juiste woord.
Goed hoor, dat je de knop omgezet hebt!! Zet m op!
Ik gisteren 2 witte wijn en 3 wodka-ijs en nu een lichte kater. Wellicht niet zo'n goede combinatie, maar ik had het wel lekker warm hahaa!
En die schop kan ik ook nog steeds goed gebruiken, ik heb m in ontvangst genomen.
Die laatste kilo's... pfff. Ik kom gelukkig niet aan maar val ook zeker niet af. Doordeweeks ben ik streng voor mezelf maar dan zo tegen het weekend aan wordt het moeilijker. Nouja, na januari ook voor de laatste 5 kilo.
Kroepie, ik ben om die reden ook gestopt bij Prodimed. Vond die begeleiding zo stom, ging echt nergens over. Ik heb die bladen dus ook niet voor je, maar er is hier vast wel iemand te vinden die ze voor je heeft.
Fruitientje, een mindset, ja dat is precies het juiste woord.
Goed hoor, dat je de knop omgezet hebt!! Zet m op!
Ik gisteren 2 witte wijn en 3 wodka-ijs en nu een lichte kater. Wellicht niet zo'n goede combinatie, maar ik had het wel lekker warm hahaa!
zaterdag 4 december 2010 om 11:00
@flamingo Lekker man zo'n 'borrel'
Ik denk dat ik na volgende keer (over 2 weken, want volgende week zeg ik gewoon af) vraag om de bladen, met als reden dat ik de wissel van diëtistes niet zo fijn vind en dat ik zelf af ga maken. Als ik ze krijg, prima, als niet, jammer dan.
Hier gisteravond lekker gesnoept met manlief van kaas, worst en een paar chipjes. Fout, ik weet 't, maar maandag ga ik weer streng zijn.
@Lilalein, dat klinkt goed zeg!!
Heb 't boek van Yvonne ook en ik wil ook na het prodimedten daar mee verder. Gewoon om op gewicht te blijven. Succes!!
Ik denk dat ik na volgende keer (over 2 weken, want volgende week zeg ik gewoon af) vraag om de bladen, met als reden dat ik de wissel van diëtistes niet zo fijn vind en dat ik zelf af ga maken. Als ik ze krijg, prima, als niet, jammer dan.
Hier gisteravond lekker gesnoept met manlief van kaas, worst en een paar chipjes. Fout, ik weet 't, maar maandag ga ik weer streng zijn.
@Lilalein, dat klinkt goed zeg!!
Heb 't boek van Yvonne ook en ik wil ook na het prodimedten daar mee verder. Gewoon om op gewicht te blijven. Succes!!
zaterdag 4 december 2010 om 17:11
Hoi allemaal,
Heb een vraagje, hoop dat iemand een antwoord heeft! Eergisteren zomaar weer eens getest met Ketostix of ik nog in ketose was (zou niet weten waarom niet, want zondigen heb ik nog niet gedaan), maar oei, waar het staafje vorige week nog donkerpaars werd, verkleurde het nu maar een heel klein beetje. Dat is al twee dagen zo. Nu heb ik ergens gelezen dat het niet uitmaakt hoeveel het staafje verkleurt, ALS het maar verkleurt. Tsja, ik heb er toch een beetje een ongemakkelijk gevoel bij. Weet iemand hoe dit zit?
groetjes,
PP
Heb een vraagje, hoop dat iemand een antwoord heeft! Eergisteren zomaar weer eens getest met Ketostix of ik nog in ketose was (zou niet weten waarom niet, want zondigen heb ik nog niet gedaan), maar oei, waar het staafje vorige week nog donkerpaars werd, verkleurde het nu maar een heel klein beetje. Dat is al twee dagen zo. Nu heb ik ergens gelezen dat het niet uitmaakt hoeveel het staafje verkleurt, ALS het maar verkleurt. Tsja, ik heb er toch een beetje een ongemakkelijk gevoel bij. Weet iemand hoe dit zit?
groetjes,
PP
zaterdag 4 december 2010 om 19:51
@Powerpupke; ja, het is net zoals met zwanger zijn. dat ben je ook niet een beetje. Dus ook als het maar heeeeeel licht verkleurd ben je nog in ketose. Het ligt er ook heel erg aan wanneer je het meet. In de ochtend, of nadat je al wat gegeten hebt..
@ iedereen; heb net bij de appie kh arm brood gekocht. Dat lag daar gewoon ineens...5,5 gr per sneetje!
@ iedereen; heb net bij de appie kh arm brood gekocht. Dat lag daar gewoon ineens...5,5 gr per sneetje!
zondag 5 december 2010 om 11:34
Oke, nu heb ik het toch wat moeilijker dan ik dacht. Thuis zorg ik gewoon dat er niet teveel lekkers langs komt, maar gisteravond met sinterklaas vieren... oef...
Daarnaast vandaag ook ongesteld geworden, dat valt ook niet mee
En ik moet zeggen dat ik die zakjes echt niet lekker vind. Allemaal diezelfde weeige, meelige smaak. Jak. Gelukkig heb ik mij voorgenomen er niet over te klagen, wat werkt alleen maar negatief, maar toch hier even gal spuwen hoor.
Hoe houden jullie dat allemaal zo lang vol? Ik ben heel benieuwd hoe hard het gaat, want hopelijk duurt mijn fase 1 niet te lang en kan ik gewoon aftellen....
Daarnaast vandaag ook ongesteld geworden, dat valt ook niet mee
En ik moet zeggen dat ik die zakjes echt niet lekker vind. Allemaal diezelfde weeige, meelige smaak. Jak. Gelukkig heb ik mij voorgenomen er niet over te klagen, wat werkt alleen maar negatief, maar toch hier even gal spuwen hoor.
Hoe houden jullie dat allemaal zo lang vol? Ik ben heel benieuwd hoe hard het gaat, want hopelijk duurt mijn fase 1 niet te lang en kan ik gewoon aftellen....
zondag 5 december 2010 om 17:37
Die ketostix kan je kopen bij de apotheek. Vaak moeten ze ze bestellen maar die komen de dag daarna dan binnen.
Wij hebben gisteren Sinterklaas gevierd. Flink gegeven en hapjes gemaakt maar uiteindelijk nog netjes 77,6. Vind het eigenlijk wel prima zo. Nu nog de kerstdagen en Oud en Nieuw en dan is het ergste voorbij. Ben nu begonnen om flink te gaan sporten. We gaan volgend jaar in Juni naar Miami en dan wil ik niet onderdoen voor de plaatselijke mannelijke godheid Moet er natuurlijk wel voor zorgen dat mn vriend mij indrukwekkender vind dan die Miami's Haha! Enkel m'n buik ben ik momenteel nog niet tevreden over. Mn bovenlichaam wordt al mooi en gespierd maar die buik is nog wat chubby. Ik kijk het even aan en misschien dat ik in februari anders nog eens een paar KG eraf wil. Ik hoor alleen ook veel dat mensen die dit dieet doen, na hun dieet standaard veel op KH letten en daardoor minder KH binnen krijgen dan vroeger, omdat ze zich er bewust van zijn. Hierdoor vallen ze vaak nog enkele KG's af. Hebbben jullie dit ook? Of in ieder geval de dames die al klaar zijn dan..? Ben heel benieuwd.
Voor degenen die vanavond nog Sinterklaas vieren, Succes met de chocoladepepernoten. Die vond ik onweerstaanbaar
Wij hebben gisteren Sinterklaas gevierd. Flink gegeven en hapjes gemaakt maar uiteindelijk nog netjes 77,6. Vind het eigenlijk wel prima zo. Nu nog de kerstdagen en Oud en Nieuw en dan is het ergste voorbij. Ben nu begonnen om flink te gaan sporten. We gaan volgend jaar in Juni naar Miami en dan wil ik niet onderdoen voor de plaatselijke mannelijke godheid Moet er natuurlijk wel voor zorgen dat mn vriend mij indrukwekkender vind dan die Miami's Haha! Enkel m'n buik ben ik momenteel nog niet tevreden over. Mn bovenlichaam wordt al mooi en gespierd maar die buik is nog wat chubby. Ik kijk het even aan en misschien dat ik in februari anders nog eens een paar KG eraf wil. Ik hoor alleen ook veel dat mensen die dit dieet doen, na hun dieet standaard veel op KH letten en daardoor minder KH binnen krijgen dan vroeger, omdat ze zich er bewust van zijn. Hierdoor vallen ze vaak nog enkele KG's af. Hebbben jullie dit ook? Of in ieder geval de dames die al klaar zijn dan..? Ben heel benieuwd.
Voor degenen die vanavond nog Sinterklaas vieren, Succes met de chocoladepepernoten. Die vond ik onweerstaanbaar
maandag 6 december 2010 om 09:30
@fruitientje, als je na de eerste keer wegen veel bent afgevallen smaken de zakjes een stuk lekkerder 
Even serieus, je moet gewoon even wennen aan de proteine smaak. En iedereen vindt verschillende dingen lekker. Het voordeel van de startersbox is dat je alles is kan proberen, het nadeel is dat je je door alles moet heen werken.... Zelf vind ik het caramel vanille toetje het lekkerste (maar die zit niet in de doos) en de nieuwe drankjes. Chocolademelk is ook goed te doen met dit weer. Trouwens de mixer (en koud water) is essentieel! Die ketose sticks heb je niet nodig want na 2-3 dagen zit je echt wel in ketose....(als je niet royaal aan de pepernoten hebt gezeten).
Ik ben nu 6 maanden bezig en gelukkig (bijna) klaar met de zakjes. Heb nog een zakje of reep per dag.
@ Strigger. Ik ben heel bewust met KH, snoep alleen KH vriendelijk (geen pepernoten en chippies voor mij) en eet nog steeds alleen groente-vlees s'avond. En ik val sinds fase 3 niet af. Niets. Hoeft ook niet maar ik had gedacht in de laatste fases ook nog wat af te vallen zodat ik ruim onder mijn streefgewicht zou zitten. Het enige wat ik nu doe is vetten toevoegen (kaas,room), noten, drank en pure chocolade (78%). Het is wel mijn doel om het zo te houden, ik voel me er een stuk lekkerder bij. En ik heb geleerd dat je nog steeds lekker kan eten zonder de koolhydraten. Ben wel heel bang dat ik nooit meer kh kan eten zonder aan te komen....
Even serieus, je moet gewoon even wennen aan de proteine smaak. En iedereen vindt verschillende dingen lekker. Het voordeel van de startersbox is dat je alles is kan proberen, het nadeel is dat je je door alles moet heen werken.... Zelf vind ik het caramel vanille toetje het lekkerste (maar die zit niet in de doos) en de nieuwe drankjes. Chocolademelk is ook goed te doen met dit weer. Trouwens de mixer (en koud water) is essentieel! Die ketose sticks heb je niet nodig want na 2-3 dagen zit je echt wel in ketose....(als je niet royaal aan de pepernoten hebt gezeten).
Ik ben nu 6 maanden bezig en gelukkig (bijna) klaar met de zakjes. Heb nog een zakje of reep per dag.
@ Strigger. Ik ben heel bewust met KH, snoep alleen KH vriendelijk (geen pepernoten en chippies voor mij) en eet nog steeds alleen groente-vlees s'avond. En ik val sinds fase 3 niet af. Niets. Hoeft ook niet maar ik had gedacht in de laatste fases ook nog wat af te vallen zodat ik ruim onder mijn streefgewicht zou zitten. Het enige wat ik nu doe is vetten toevoegen (kaas,room), noten, drank en pure chocolade (78%). Het is wel mijn doel om het zo te houden, ik voel me er een stuk lekkerder bij. En ik heb geleerd dat je nog steeds lekker kan eten zonder de koolhydraten. Ben wel heel bang dat ik nooit meer kh kan eten zonder aan te komen....
maandag 6 december 2010 om 12:09
Ha dames en Strigger!
oef, sinterklaas gevierd met alles erop en eraan haha.
Vanmorgen meteen gaan sporten, hoop dat ik er wat pepernoten afgetraind heb...
Ik ga in januari weer terug naar fase 1/2 om de laatste 5 kilo (dat zijn er dan inmiddels waarschijnlijk wel 7 of 8) eraf te krijgen.
Probeer nu op hetzelfde gewicht te blijven (80kg)
Ik vind het enorm moeilijk om weer 'normaal' te eten, al die keuzes... Ben gewoon niet goed in normale proporties eten, het is een soort alles of niets.
Ben me idd wel heel bewust dat ik niet veel khd binnenkrijg, dus geen brood, pasta, aardappels etc. Wel muesli met yoghurt, lijkt me dan weer minder slecht ofzo.
Ik voel me nog steeds heel goed, en dat wil ik echt vasthouden!!
Sporten moet ik ook blijven doen, ongeveer 3 a 4 uur per week. Cardio en krachttraining onder begeleiding en twee keer pw naar mn werk fietsen (40km totaal).
Het rare is dat mensen nog steeds zegge; Hee, ben je nu weer afgevallen?? terwijl dat niet zo is, het lijkt of mijn lijf zich anders proportioneert ofzo.
oef, sinterklaas gevierd met alles erop en eraan haha.
Vanmorgen meteen gaan sporten, hoop dat ik er wat pepernoten afgetraind heb...
Ik ga in januari weer terug naar fase 1/2 om de laatste 5 kilo (dat zijn er dan inmiddels waarschijnlijk wel 7 of 8) eraf te krijgen.
Probeer nu op hetzelfde gewicht te blijven (80kg)
Ik vind het enorm moeilijk om weer 'normaal' te eten, al die keuzes... Ben gewoon niet goed in normale proporties eten, het is een soort alles of niets.
Ben me idd wel heel bewust dat ik niet veel khd binnenkrijg, dus geen brood, pasta, aardappels etc. Wel muesli met yoghurt, lijkt me dan weer minder slecht ofzo.
Ik voel me nog steeds heel goed, en dat wil ik echt vasthouden!!
Sporten moet ik ook blijven doen, ongeveer 3 a 4 uur per week. Cardio en krachttraining onder begeleiding en twee keer pw naar mn werk fietsen (40km totaal).
Het rare is dat mensen nog steeds zegge; Hee, ben je nu weer afgevallen?? terwijl dat niet zo is, het lijkt of mijn lijf zich anders proportioneert ofzo.
maandag 6 december 2010 om 13:03
Flamingo, dat klinkt allemaal weer super positief! Goed zo, ben trots op je!
Ipv die muesli doe ik vaak wat noten in mijn yoghurt. Echt heerlijk.
Ik heb hetzelfde, mijn figuur loopt wat achter bij het gewicht. Met hetzelfde gewicht word ik wel slanker. Nu heb ik geen cm bijgehouden, dus bewijs heb ik niet, maar mijn broeken zitten allemaal wat ruimer.
Wat zijn jullie allemaal sportief. In de zomer ging ik met gemak 2 keer per week maar nu, donker en koud, heb ik echt veel moeite om mezelf 's avonds naar de sportschool te sleuren. Het sporten zonder die extra 28 kilo gaat wel een stuk makkelijker alleen van die bank afkomen is nog even moeilijk
Ipv die muesli doe ik vaak wat noten in mijn yoghurt. Echt heerlijk.
Ik heb hetzelfde, mijn figuur loopt wat achter bij het gewicht. Met hetzelfde gewicht word ik wel slanker. Nu heb ik geen cm bijgehouden, dus bewijs heb ik niet, maar mijn broeken zitten allemaal wat ruimer.
Wat zijn jullie allemaal sportief. In de zomer ging ik met gemak 2 keer per week maar nu, donker en koud, heb ik echt veel moeite om mezelf 's avonds naar de sportschool te sleuren. Het sporten zonder die extra 28 kilo gaat wel een stuk makkelijker alleen van die bank afkomen is nog even moeilijk
maandag 6 december 2010 om 13:30
Zo, heb toch wel wat moeilijke momentjes gehad afgelopen weekend Maar ben sterk geweest en heel trots op mijzelf. Ben nu wat aan het rondneuzen voor recepten om er een gevarieerd geheel van te kunnen maken.
Volgens mijn eigen weegschaal gaat het er al af, en dat is natuurlijk een super goede motivatie.
Ik vind het ook knap dat je zo goed sport Strigger en Flamingo. k vind zelf dat ik eigenlijk wel genoeg beweeg zo, dus een sportschool begin in niet aan. Maar van het weeglijstje was mijn spiermassa super goed, dus dat is wel in orde denk ik.
Net lekker een pannenkoek met champignons, taugé en soja sau gehad, zit goed vol nu!
Maar ben sterk geweest en heel trots op mijzelf. Ben nu wat aan het rondneuzen voor recepten om er een gevarieerd geheel van te kunnen maken.Volgens mijn eigen weegschaal gaat het er al af, en dat is natuurlijk een super goede motivatie.
Ik vind het ook knap dat je zo goed sport Strigger en Flamingo. k vind zelf dat ik eigenlijk wel genoeg beweeg zo, dus een sportschool begin in niet aan. Maar van het weeglijstje was mijn spiermassa super goed, dus dat is wel in orde denk ik.
Net lekker een pannenkoek met champignons, taugé en soja sau gehad, zit goed vol nu!
maandag 6 december 2010 om 16:14
Hallo allemaal,
Dit is mijn eerste bericht. Ben afgelopen donderdag begonnen met het Prodimed dieet. Eerst allerlei smaken geprobeerd. De zoetigheid bevalt me niet zo, maar de pannenkoek, omelet en rosti des te meer. De koude drank bevalt me ook goed. Vandaag de kippensoep gegeten. Brrrrrrrr, niet voor herhaling vatbaar.
Maar..... ik heb nog niet gezondigd en ga donderdad voor het eerst op de weegschaal. Erg spannend, maar zo ver is het nog niet. Ik wil 18kg kwijt. Ik ben 41 jaar, 1.59m en weeg 77kg. Tikkie veel dus, kan je wel zeggen. Ik ga er voor en hoop ook op deze manier de kerstdagen te overleven.......
Ik hou jullie op de hoogte, want al jullie berichten helpen mij ook enorm en hebben me over de streep getrokken dit dieet te gaan doen.
Dank je wel allemaal!
Dit is mijn eerste bericht. Ben afgelopen donderdag begonnen met het Prodimed dieet. Eerst allerlei smaken geprobeerd. De zoetigheid bevalt me niet zo, maar de pannenkoek, omelet en rosti des te meer. De koude drank bevalt me ook goed. Vandaag de kippensoep gegeten. Brrrrrrrr, niet voor herhaling vatbaar.
Maar..... ik heb nog niet gezondigd en ga donderdad voor het eerst op de weegschaal. Erg spannend, maar zo ver is het nog niet. Ik wil 18kg kwijt. Ik ben 41 jaar, 1.59m en weeg 77kg. Tikkie veel dus, kan je wel zeggen. Ik ga er voor en hoop ook op deze manier de kerstdagen te overleven.......
Ik hou jullie op de hoogte, want al jullie berichten helpen mij ook enorm en hebben me over de streep getrokken dit dieet te gaan doen.
Dank je wel allemaal!
maandag 6 december 2010 om 16:27
Welkom Kroepoek! De soepen vind ik ook walgelijk.
Fruitientje, fijn om te merken dat je al resultaat boekt.
Ik heb net (voor de laatste keer!) een boel pepernoten en een halve chocoladeletter weggewerkt. In het oude vertrouwde ongesteld en emo patroon vervallen. Sinterklaas had me een gedicht gestuurd waarin het jaar (dat veel ellende met zich meebracht) nog even werd doorgesproken en had een vriendin bezocht die net een miskraam heeft gehad. Zat er even ZO doorheen. En toen waren er nog pepernoten en chocoladeletters in huis. Heb me echt misselijk gegeten. Voor het eerst sinds ik met het dieet bezig ben. En NOOIT meer. Dat is nu het gevoel tenminste. Restant pepernoten ligt al in de prullenbak en chocoladeletters stop ik diep weg in de kast.
Stomme feestdagen ook. Nu bikkelen tot de kerst.
Fruitientje, fijn om te merken dat je al resultaat boekt.
Ik heb net (voor de laatste keer!) een boel pepernoten en een halve chocoladeletter weggewerkt. In het oude vertrouwde ongesteld en emo patroon vervallen. Sinterklaas had me een gedicht gestuurd waarin het jaar (dat veel ellende met zich meebracht) nog even werd doorgesproken en had een vriendin bezocht die net een miskraam heeft gehad. Zat er even ZO doorheen. En toen waren er nog pepernoten en chocoladeletters in huis. Heb me echt misselijk gegeten. Voor het eerst sinds ik met het dieet bezig ben. En NOOIT meer. Dat is nu het gevoel tenminste. Restant pepernoten ligt al in de prullenbak en chocoladeletters stop ik diep weg in de kast.
Stomme feestdagen ook. Nu bikkelen tot de kerst.
maandag 6 december 2010 om 16:46
Welkom Kroepoek. We gaan gelijk op! Leuk! Ik heb komende donderdag ook de eerste keer wegen. Ik ben ook echt nog aan het puzzelen welke dingen wel of niet te eten zijn. De soepen vind ik meevallen (lekker is anders), omelet en pannenkoek met groenten is wel lekker, de sappen ook wel (behalve kokos, jak).
Goed hoor, dat jij ook gewoon voor de feestdagen begonnen bent.
O RosieM, kan me zo goed voorstellen dat je gezondigd hebt! Ik ben gisteren ook ongesteld geworden en vind het wel lastig niet te snacken nu. Vooral omdat het huis nog vol ligt met restanten sint snoep van mijn man en kinderen. Zucht... Sterk zijn meid, je kunt het!
Goed hoor, dat jij ook gewoon voor de feestdagen begonnen bent.
O RosieM, kan me zo goed voorstellen dat je gezondigd hebt! Ik ben gisteren ook ongesteld geworden en vind het wel lastig niet te snacken nu. Vooral omdat het huis nog vol ligt met restanten sint snoep van mijn man en kinderen. Zucht... Sterk zijn meid, je kunt het!
maandag 6 december 2010 om 19:05
@Kroepoek42: Welkom! Ik vind de soepen ook niet te eten, maar er zijn genoeg mensen die ze heerlijk vinden. Zo zie je maar weer, smaken verschillen Het broodje en de vanillepannenkoek zijn mijn favorieten. Als je het broodje bakt met wat kruiden erdoorheen, heb je tenminste het gevoel dat je iets stevigs eet. Dat mis ik wel hoor, met al die drankjes en toetjes!
@Fruitientje: Wat knap dat je ondanks de moeilijke momentjes toch niet gezondigd hebt! Je zult zien, als je de eerste twee weken door bent, wordt de drang om te zondigen steeds minder. Ik ben afgelopen weekend naar de film geweest en daarna nog een drankje gepakt met vrienden. Had mezelf een wit wijntje (eerste x zondigen!) beloofd, en wat denk je: vond 't helemaal niet lekker! Het bier van een van mijn vrienden smaakte wel prima, maar durfde maar 1 slokje te nemen ivm de suikers........
Zet 'm op allemaal tijdens deze 'snoepdagen'. Af en toe best moeilijk als je bij de HEMA wordt aangestaard door pepernoten en banketstaven
@Fruitientje: Wat knap dat je ondanks de moeilijke momentjes toch niet gezondigd hebt! Je zult zien, als je de eerste twee weken door bent, wordt de drang om te zondigen steeds minder. Ik ben afgelopen weekend naar de film geweest en daarna nog een drankje gepakt met vrienden. Had mezelf een wit wijntje (eerste x zondigen!) beloofd, en wat denk je: vond 't helemaal niet lekker! Het bier van een van mijn vrienden smaakte wel prima, maar durfde maar 1 slokje te nemen ivm de suikers........
Zet 'm op allemaal tijdens deze 'snoepdagen'. Af en toe best moeilijk als je bij de HEMA wordt aangestaard door pepernoten en banketstaven
maandag 6 december 2010 om 22:11
Hoi hoi,
Welkom Kroepoek. de soepen zijn lekkerder als je er geen 200 ml heet water voor gebruikt, maar 300 ml en dan een zakje opkikker toevoegt. Tenminste zo vind ik de groentesoep en de kippensoep wel te eten.
Hier gister naar Beverwijk geweest, veel te veel gegeten en gesnoept en van de hele vorige week 1kg aangekomen
Vandaag dus weer streng in het ritme. Nu volhouden tot kerst en dan kijken of ik dicht genoeg op mijn streef zit om te gaan afbouwen naar fase 3, 4 en 5.
Hmmmmm half stokbrood met kruidenboter!!
Welkom Kroepoek. de soepen zijn lekkerder als je er geen 200 ml heet water voor gebruikt, maar 300 ml en dan een zakje opkikker toevoegt. Tenminste zo vind ik de groentesoep en de kippensoep wel te eten.
Hier gister naar Beverwijk geweest, veel te veel gegeten en gesnoept en van de hele vorige week 1kg aangekomen
Vandaag dus weer streng in het ritme. Nu volhouden tot kerst en dan kijken of ik dicht genoeg op mijn streef zit om te gaan afbouwen naar fase 3, 4 en 5.
Hmmmmm half stokbrood met kruidenboter!!
maandag 6 december 2010 om 22:31
Nou net naar de dietiste geweest en vanaf morgen naar fase 2.....vind het best spannend eigenlijk. Maar wel lekker denk. haha!!
Dit weekend een weekendje samen weg, kerst, met oud en nieuw een weekend weg en daarna nog wintersport!! Pfff ga het best moeilijk krijgen denk.......!! Maar heb er ook zin in. Weet nog niet hoe ik het allemaal moet gaan doen maarja......
Zo dat moest ik even kwijt. En oh ja, de chocoladeletter, kruidnoten en banketstaaf heb ik ook gehad hoor afgelopen weekend. Echt erg!! Maar wel lekker.......
Groetjes
x
Dit weekend een weekendje samen weg, kerst, met oud en nieuw een weekend weg en daarna nog wintersport!! Pfff ga het best moeilijk krijgen denk.......!! Maar heb er ook zin in. Weet nog niet hoe ik het allemaal moet gaan doen maarja......
Zo dat moest ik even kwijt. En oh ja, de chocoladeletter, kruidnoten en banketstaaf heb ik ook gehad hoor afgelopen weekend. Echt erg!! Maar wel lekker.......
Groetjes
x
maandag 6 december 2010 om 22:33
Flamingo35......3,5mnd...............eh, niets.....25,5
Lilalein.............2 maanden...........-0,8..........8,2
Mama79..........7 weken ............. -0,2.............8,6 ....nog 9,6
Molfish(F4/5)...5mnd...................-0,6............27.7.....nog 0.5
Jeani(F2)....... 14wk................. -1,9............-15,4.....nog15,6
Kroepie(F2)...,..6wkn................-1,6.............-9,6......nog 7kg
Strigger...........3,0 mnd..............-2,2.............-20,2
LHF(F1)..........bijna 3 mnd.......weegjuf.......-31,1....nog heel veel!
RosieM (F1/2)...8 weken.......-3,6 (2 weken).....-12,9.... nog 11
Eeffie1(F1).....14 weken.............-0,5...............-24,3....nog 14,5
Lilalein.............2 maanden...........-0,8..........8,2
Mama79..........7 weken ............. -0,2.............8,6 ....nog 9,6
Molfish(F4/5)...5mnd...................-0,6............27.7.....nog 0.5
Jeani(F2)....... 14wk................. -1,9............-15,4.....nog15,6
Kroepie(F2)...,..6wkn................-1,6.............-9,6......nog 7kg
Strigger...........3,0 mnd..............-2,2.............-20,2
LHF(F1)..........bijna 3 mnd.......weegjuf.......-31,1....nog heel veel!
RosieM (F1/2)...8 weken.......-3,6 (2 weken).....-12,9.... nog 11
Eeffie1(F1).....14 weken.............-0,5...............-24,3....nog 14,5
dinsdag 7 december 2010 om 09:22
Dank voor de soeptip! Ik hoop maar dat dat beter gaat. Gisteren heb ik zitten griezelen. Allemaal klontjes (sowieso vies) en zag er uit als pannenkoekbeslag. Bah....!
Vandaag is mijn laatste werkdag, en ben de rest van december vrij! Dan kan ik thuis op mijn gemak, en zonder commentaar van collega's, mijn maaltijden bereiden. Mijn eetschema wordt: ochtend een warme drank, tussendoor een vruchtendrank, lunch een broodje met een (ontveld) tomaatje met pizzakruiden of een soep en een bak sla, tussendoor een vruchtendrank en savonds afgewisseld een pannenkoek kaas of rosti of omelet met groente. Dit idee kreeg ik gisteren. Op deze manier kan ik het makkelijk volhouden, ook in januari. Niemand die in de gaten heeft dat ik een bijzonder broodje heb, en een bak sla is ook vrij normaal. De shakes zijn voor veel mensen niet te begrijpen. Ik maak ze dus niet wijzer, gaat ze niks aan. Zou wel leuk zijn als ik zichtbaar al wat ben afgevallen eind van deze maand:-). Ik heb nog niet op de weegschaal gestaan. Wordt afgeraden, en doe dat dus maar 1x per week. Maar ik voel me iets lekkerder in mijn spijkerbroek. Kan ook verbeelding zijn hoor...... Vanmiddag ga ik aan de tomatensoep met opkikker en 300ml water. Ik laat het weten hoe het smaakte.
Tot later vandaag!
Vandaag is mijn laatste werkdag, en ben de rest van december vrij! Dan kan ik thuis op mijn gemak, en zonder commentaar van collega's, mijn maaltijden bereiden. Mijn eetschema wordt: ochtend een warme drank, tussendoor een vruchtendrank, lunch een broodje met een (ontveld) tomaatje met pizzakruiden of een soep en een bak sla, tussendoor een vruchtendrank en savonds afgewisseld een pannenkoek kaas of rosti of omelet met groente. Dit idee kreeg ik gisteren. Op deze manier kan ik het makkelijk volhouden, ook in januari. Niemand die in de gaten heeft dat ik een bijzonder broodje heb, en een bak sla is ook vrij normaal. De shakes zijn voor veel mensen niet te begrijpen. Ik maak ze dus niet wijzer, gaat ze niks aan. Zou wel leuk zijn als ik zichtbaar al wat ben afgevallen eind van deze maand:-). Ik heb nog niet op de weegschaal gestaan. Wordt afgeraden, en doe dat dus maar 1x per week. Maar ik voel me iets lekkerder in mijn spijkerbroek. Kan ook verbeelding zijn hoor...... Vanmiddag ga ik aan de tomatensoep met opkikker en 300ml water. Ik laat het weten hoe het smaakte.
Tot later vandaag!
dinsdag 7 december 2010 om 12:54
Flamingo35......3,5mnd...............eh, niets.....25,5
Lilalein.............2 maanden...........-0,8..........8,2
Mama79..........7 weken ............. -0,2.............8,6 ....nog 9,6
Molfish(F4/5)...5mnd...................-0,6............27.7.....nog 0.5
Jeani(F2)....... 15wk................. -0,8............-16,2.....nog14,8
Kroepie(F2)...,..6wkn................-1,6.............-9,6......nog 7kg
Strigger...........3,0 mnd..............-2,2.............-20,2
LHF(F1)..........bijna 3 mnd.......weegjuf.......-31,1....nog heel veel!
RosieM (F1/2)...8 weken.......-3,6 (2 weken).....-12,9.... nog 11
Eeffie1(F1).....14 weken.............-0,5...............-24,3....nog 14,5
Lilalein.............2 maanden...........-0,8..........8,2
Mama79..........7 weken ............. -0,2.............8,6 ....nog 9,6
Molfish(F4/5)...5mnd...................-0,6............27.7.....nog 0.5
Jeani(F2)....... 15wk................. -0,8............-16,2.....nog14,8
Kroepie(F2)...,..6wkn................-1,6.............-9,6......nog 7kg
Strigger...........3,0 mnd..............-2,2.............-20,2
LHF(F1)..........bijna 3 mnd.......weegjuf.......-31,1....nog heel veel!
RosieM (F1/2)...8 weken.......-3,6 (2 weken).....-12,9.... nog 11
Eeffie1(F1).....14 weken.............-0,5...............-24,3....nog 14,5
dinsdag 7 december 2010 om 13:09
Kroepie: Mijn scanner is stuk... maar fase 3 en fase 4 heb ik al. Zal ik het even overschrijven voor je? Komt ie:
Fase 3 - de Strenge overgangsfase
Ontbijt: koffie/thee (zoetstof en een scheutje afgroomde melk zijn toegestaan) 1 snee volkoren brood of 2 volkorenbeschuiten of 3 volkoren knackebrood besmeerd met dieet margarine en magere vleeswaren (kipfilet, kalkoenfilet rosbief etc) + 125gr. magere witte yoghurt of magere witte kwark of magere melk + 1 vrucht of vers geperst sap van 1 vrucht.
10 uur VERPLICHT: Snack: zakje (bij voorkeur drank of dessert, evt. reep)
Lunch 1 zakje aangevuld met groente
15 uur SNACK zakje (bijvoorkeur weer drank of dessert)
Avondmaaltijd: als in fase 2.
Evt. 's avonds nog een snack.
Fase 4: de matige overgangsfase:
Idem aan fase 3. Alleen lunch wordt gewijzigd
Lunch 2 sneden volkoren brood, onbeperkt groenten (behalve mais bonen erwten, linzen en schorseneren) en 125gram witte yoghurt of magere kwark OF 1 vrucht
Als je een lijstje wilt van de vruchten moet je het maar even aangeven.
Fase 3 - de Strenge overgangsfase
Ontbijt: koffie/thee (zoetstof en een scheutje afgroomde melk zijn toegestaan) 1 snee volkoren brood of 2 volkorenbeschuiten of 3 volkoren knackebrood besmeerd met dieet margarine en magere vleeswaren (kipfilet, kalkoenfilet rosbief etc) + 125gr. magere witte yoghurt of magere witte kwark of magere melk + 1 vrucht of vers geperst sap van 1 vrucht.
10 uur VERPLICHT: Snack: zakje (bij voorkeur drank of dessert, evt. reep)
Lunch 1 zakje aangevuld met groente
15 uur SNACK zakje (bijvoorkeur weer drank of dessert)
Avondmaaltijd: als in fase 2.
Evt. 's avonds nog een snack.
Fase 4: de matige overgangsfase:
Idem aan fase 3. Alleen lunch wordt gewijzigd
Lunch 2 sneden volkoren brood, onbeperkt groenten (behalve mais bonen erwten, linzen en schorseneren) en 125gram witte yoghurt of magere kwark OF 1 vrucht
Als je een lijstje wilt van de vruchten moet je het maar even aangeven.
