Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen met Prodimed
zondag 24 augustus 2008 om 17:00
Een collega van mij had ik een tijd niet gezien ( ben Freelancer) en die was vanaf 3 juli 13 kilo afgevallen met Prodimed.
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Je bent niet ongelukkig door wat je meemaakt, maar je bent ongelukkig door de manier hoe je ermee omgaat
dinsdag 7 december 2010 om 13:15
Kroepie: fase 3 en 4 hoef je geen kalium meer en ze adviseren 2 mulitvitaminen per dag!
Lunchtip: ik maak verse soep (broccoli, venkel, bleekselderij en klein stukje courgette met 1 rundvleesbouillon blokje) en als het erg gaar is gooi ik er een zakje PRODIMED groentesoep door. Staafmixer erop. Ik vind het erg lekker.
Fruitsientje: in het begin vond ik alles ook vreselijk smaken, maar toen ik een keer gewend was aan de zoetstoffen of eitwit smaak of wat het ook is waar ik de afkeer tegen had heb ik een duidelijk ritme gevonden en heb ik een redelijk gevarieerd assortiment waar ik het dus al 15 weken goed op volhoudt. Ik heb 's morgens ene omelet ham, tussendoor sinaasappel shake of dessert caramel of koffie vind ik lekker, 's middags dus groente soep en ik doe ook vaak 100 gram kalkoen of kipfilet met zure augurken als snack ('s avonds). Succes!!
Kroepoek42 WELKOM! Succes!
Nieuwelingen... zetten jullie je namen ook in het lijstje?
De meesten vullen het 1x per week in.
Lunchtip: ik maak verse soep (broccoli, venkel, bleekselderij en klein stukje courgette met 1 rundvleesbouillon blokje) en als het erg gaar is gooi ik er een zakje PRODIMED groentesoep door. Staafmixer erop. Ik vind het erg lekker.
Fruitsientje: in het begin vond ik alles ook vreselijk smaken, maar toen ik een keer gewend was aan de zoetstoffen of eitwit smaak of wat het ook is waar ik de afkeer tegen had heb ik een duidelijk ritme gevonden en heb ik een redelijk gevarieerd assortiment waar ik het dus al 15 weken goed op volhoudt. Ik heb 's morgens ene omelet ham, tussendoor sinaasappel shake of dessert caramel of koffie vind ik lekker, 's middags dus groente soep en ik doe ook vaak 100 gram kalkoen of kipfilet met zure augurken als snack ('s avonds). Succes!!
Kroepoek42 WELKOM! Succes!
Nieuwelingen... zetten jullie je namen ook in het lijstje?
De meesten vullen het 1x per week in.
dinsdag 7 december 2010 om 14:48
dinsdag 7 december 2010 om 15:44
Flamingo35......3,5mnd...............eh, niets.....25,5
Lilalein.............2 maanden...........-0,8..........8,2
Mama79..........7 weken ............. -0,2.............8,6 ....nog 9,6
Molfish(F4/5)...5mnd...................-0,6............27.7.....nog 0.5
Jeani(F2)....... 15wk................. -0,8............-16,2.....nog14,8
Kroepie(F2)...,..6wkn................-1,6.............-9,6......nog 7kg
Strigger...........3,0 mnd..............-2,2.............-20,2
LHF(F1)..........bijna 3 mnd.......weegjuf.......-31,1....nog heel veel!
RosieM (F1/2)...8 weken.......-3,6 (2 weken).....-12,9.... nog 11
Eeffie1(F1).....14 weken.............-0,5...............-24,3....nog 14,5
Fruitientje(F1)...5 dagen
........nog niks officieels
Lilalein.............2 maanden...........-0,8..........8,2
Mama79..........7 weken ............. -0,2.............8,6 ....nog 9,6
Molfish(F4/5)...5mnd...................-0,6............27.7.....nog 0.5
Jeani(F2)....... 15wk................. -0,8............-16,2.....nog14,8
Kroepie(F2)...,..6wkn................-1,6.............-9,6......nog 7kg
Strigger...........3,0 mnd..............-2,2.............-20,2
LHF(F1)..........bijna 3 mnd.......weegjuf.......-31,1....nog heel veel!
RosieM (F1/2)...8 weken.......-3,6 (2 weken).....-12,9.... nog 11
Eeffie1(F1).....14 weken.............-0,5...............-24,3....nog 14,5
Fruitientje(F1)...5 dagen
........nog niks officieels
dinsdag 7 december 2010 om 15:46
Flamingo35......3,5mnd...............eh, niets.....25,5
Lilalein.............2 maanden...........-0,8..........8,2
Mama79..........7 weken ............. -0,2.............8,6 ....nog 9,6
Molfish(F4/5)...5mnd...................-0,6............27.7.....nog 0.5
Jeani(F2)....... 15wk................. -0,8............-16,2.....nog14,8
Kroepie(F2)...,..6wkn................-1,6.............-9,6......nog 7kg
Strigger...........3,0 mnd..............-2,2.............-20,2
LHF(F1)..........bijna 3 mnd.......weegjuf.......-31,1....nog heel veel!
RosieM (F1/2)...10 weken.......-1..........-13,9.... nog 10
Eeffie1(F1).....14 weken.............-0,5...............-24,3....nog 14,5
Fruitientje(F1)...5 dagen........nog niks officieels
Lilalein.............2 maanden...........-0,8..........8,2
Mama79..........7 weken ............. -0,2.............8,6 ....nog 9,6
Molfish(F4/5)...5mnd...................-0,6............27.7.....nog 0.5
Jeani(F2)....... 15wk................. -0,8............-16,2.....nog14,8
Kroepie(F2)...,..6wkn................-1,6.............-9,6......nog 7kg
Strigger...........3,0 mnd..............-2,2.............-20,2
LHF(F1)..........bijna 3 mnd.......weegjuf.......-31,1....nog heel veel!
RosieM (F1/2)...10 weken.......-1..........-13,9.... nog 10
Eeffie1(F1).....14 weken.............-0,5...............-24,3....nog 14,5
Fruitientje(F1)...5 dagen
........nog niks officieels
dinsdag 7 december 2010 om 15:49
voila, heb nog niet veel in te vullen, hopelijk donderdag meer!
Kroepoek, je zegt dat je klontjes hebt. Gebruik je wel een staafmixer? Die doet echt wonderen. En echt kokend water.
Ik merk wel dat ik geen goede koekepan heb. Krijg geen omelet of pannekoek er heel uit
Probeerde vanmiddag pannekoek met caramel toetje als vullen te maken, maar dat werd scrambled pannenkoek met vanille caramel saus, want die had ik te vochtig gemaakt. Hahaha, maar goed, was best lekker eigenlijk. Vanavond de rest.
Vandaag heb ik mijn beweging weer binnen. "Even" 20 km met de bakfiets gedaan, naar de stad, want met een gewone fiets glibber je zo weg en een driewiel bakfiets is stabiel. Wel een stuk zwaarder fietsen, dus goede work out. En de versnellingen zijn bevroren, dus gelijk goede cardio. Who needs een sportschool, hahah.
Kroepoek, je zegt dat je klontjes hebt. Gebruik je wel een staafmixer? Die doet echt wonderen. En echt kokend water.
Ik merk wel dat ik geen goede koekepan heb. Krijg geen omelet of pannekoek er heel uit
Probeerde vanmiddag pannekoek met caramel toetje als vullen te maken, maar dat werd scrambled pannenkoek met vanille caramel saus, want die had ik te vochtig gemaakt. Hahaha, maar goed, was best lekker eigenlijk. Vanavond de rest.
Vandaag heb ik mijn beweging weer binnen. "Even" 20 km met de bakfiets gedaan, naar de stad, want met een gewone fiets glibber je zo weg en een driewiel bakfiets is stabiel. Wel een stuk zwaarder fietsen, dus goede work out. En de versnellingen zijn bevroren, dus gelijk goede cardio. Who needs een sportschool, hahah.
dinsdag 7 december 2010 om 17:21
Hallo Fruitientje,
Ik heb thuis een staafmixer, maar neem die dus niet mee naar het werk. Gezeur van collega's "wat ben jij nou aan het doen?" heb ik geen zin in. Tomatensoep klontert nauwelijks, dus dat is al beter. Vanaf morgen ben ik 3 weken vrij, kan ik thuis mixen zoals ik wil zonder commentaar. Heb wel kokend water gebruikt.
Maar wat mij betreft is de kippensoep exit!
Ik heb thuis een staafmixer, maar neem die dus niet mee naar het werk. Gezeur van collega's "wat ben jij nou aan het doen?" heb ik geen zin in. Tomatensoep klontert nauwelijks, dus dat is al beter. Vanaf morgen ben ik 3 weken vrij, kan ik thuis mixen zoals ik wil zonder commentaar. Heb wel kokend water gebruikt.
Maar wat mij betreft is de kippensoep exit!
dinsdag 7 december 2010 om 19:37
Oja, op werk, da's andere koek.
Ik hoop dat ik nu niet helemaal de fout in ben gegaan. Ik heb spruitjes gegeten, ik dacht dat die op de lijst stonden, maar ik bleek me vergist te hebben. Ze staan er niet op :-S. Maar goed, wel gegeten dus. Had een stamppot met spruitjes voor de rest vd fam gemaakt en voor mij dus met aardappelpuree en de spruitjes. Met mosterd en kruiden was het zelfs lekker
. Dus ook als het nbu heel slecht was, het was wel lekker, haha. Maar ik heb zelf zitten denken: spruitjes, wat kan daar dan slecht aan zijn. Zit volgens mij geen zetmeel of suiker in...
iemand een idee?
Ik hoop dat ik nu niet helemaal de fout in ben gegaan. Ik heb spruitjes gegeten, ik dacht dat die op de lijst stonden, maar ik bleek me vergist te hebben. Ze staan er niet op :-S. Maar goed, wel gegeten dus. Had een stamppot met spruitjes voor de rest vd fam gemaakt en voor mij dus met aardappelpuree en de spruitjes. Met mosterd en kruiden was het zelfs lekker
. Dus ook als het nbu heel slecht was, het was wel lekker, haha. Maar ik heb zelf zitten denken: spruitjes, wat kan daar dan slecht aan zijn. Zit volgens mij geen zetmeel of suiker in...iemand een idee?
dinsdag 7 december 2010 om 19:58
fruitientje. Een half stokbrood is wel erg spruitjes hebben relatief veel koolhydraten maar zo'n drama kan het niet zijn....
welkom kroepoek. Succes, want voor de kerst is wel een hele moedige start.
Voor de klontjes: mixen altijd het liefst met een beetje koud water en dan pas kokend water toevoegen. Zonder mixer overleef je dit dieet niet Ik heb altijd alles thuis klaargemaakt en in koeltas mee naar werk genomen. Nooit iemand wat van gemerkt. Snel een shake dan pas lunchen met collega's met salade. Nooit iemand opgevallen dat ik een streng dieet volgde.
Strigger, denk dat je nu wel zeker uit ketose bent Ach, volgens mij ben je al een slanke den dus dat is geen probleem.
spruitjes hebben relatief veel koolhydraten maar zo'n drama kan het niet zijn....welkom kroepoek. Succes, want voor de kerst is wel een hele moedige start.
Voor de klontjes: mixen altijd het liefst met een beetje koud water en dan pas kokend water toevoegen. Zonder mixer overleef je dit dieet niet
Ik heb altijd alles thuis klaargemaakt en in koeltas mee naar werk genomen. Nooit iemand wat van gemerkt. Snel een shake dan pas lunchen met collega's met salade. Nooit iemand opgevallen dat ik een streng dieet volgde.Strigger, denk dat je nu wel zeker uit ketose bent
Ach, volgens mij ben je al een slanke den dus dat is geen probleem.
woensdag 8 december 2010 om 08:18
Hallo allemaal,
Heb een beetje advies nodig.......
Aanstaand weekend gaan wij een paar dagen weg. We zitten in een hotel (met ontbijt) en zullen verder veel op pad zijn.
Wat moet ik nou doen met eten?
Zit net in fase 2. Heb tot nu toe nog geen situaties gehad die het me echt moeilijk maakten (uit eten e.d.) dus vind het erg lastig. Aan de ene kant heb ik zoiets van ik ga dit weekend lekker genieten en zie wel wat de gevolgen zijn. Maar aan de andere kant vind ik dat weer onwijs zonde.
's Ochtens zou ik nog makkelijk een zakje kunnen nemen ipv het ontbijt maar de lunch en diner wordt toch wat lastiger!
Iemand nog goede tips?!?
@Kroepoek: Misschien een tip voor na je vakantie. Ik maak alles voor op mijn werk thuis al klaar (met staafmixer). Weet niet of je een koelkast op je werk hebt (anders werkt een koeltas ook volgens mij) maar ik vind het echt ideaal. Ik neem nu meestal een koude drank en dessert mee. Maar in het begin nam ik ook vaak soep mee in een thermoskan. Of het brood bijv., die kan je vantevoren maken, bewaren in de vriezer en dan mee naar je werk.
Nou succes weer allemaal hè!!
x
Heb een beetje advies nodig.......
Aanstaand weekend gaan wij een paar dagen weg. We zitten in een hotel (met ontbijt) en zullen verder veel op pad zijn.
Wat moet ik nou doen met eten?
Zit net in fase 2. Heb tot nu toe nog geen situaties gehad die het me echt moeilijk maakten (uit eten e.d.) dus vind het erg lastig. Aan de ene kant heb ik zoiets van ik ga dit weekend lekker genieten en zie wel wat de gevolgen zijn. Maar aan de andere kant vind ik dat weer onwijs zonde.
's Ochtens zou ik nog makkelijk een zakje kunnen nemen ipv het ontbijt maar de lunch en diner wordt toch wat lastiger!
Iemand nog goede tips?!?
@Kroepoek: Misschien een tip voor na je vakantie. Ik maak alles voor op mijn werk thuis al klaar (met staafmixer). Weet niet of je een koelkast op je werk hebt (anders werkt een koeltas ook volgens mij) maar ik vind het echt ideaal. Ik neem nu meestal een koude drank en dessert mee. Maar in het begin nam ik ook vaak soep mee in een thermoskan. Of het brood bijv., die kan je vantevoren maken, bewaren in de vriezer en dan mee naar je werk.
Nou succes weer allemaal hè!!
x
woensdag 8 december 2010 om 13:45
Eefie, lastig als je weg gaat en daarmee uit je normale patroon bent. Ik heb geen ervaring, maar zou zelf denk ik gaan voor salade en (mager) vlees of vis.
Ik blijf het vooral lastig vinden om de snack gewoonte kwijt te raken. Niet dat ik honger heb, maar men, wat stop je normaal gesproken een boel in je mond gedurende de dag. Ik maak nu steeds een kopje thee als ik die neiging voel, dus drink mezelf helemaal het apenzuur, haha.
Morgen wegen...
Ik blijf het vooral lastig vinden om de snack gewoonte kwijt te raken. Niet dat ik honger heb, maar men, wat stop je normaal gesproken een boel in je mond gedurende de dag. Ik maak nu steeds een kopje thee als ik die neiging voel, dus drink mezelf helemaal het apenzuur, haha.
Morgen wegen...
woensdag 8 december 2010 om 21:06
hallo hier... zit nog steeds in mijn snackmood.
Dochterlief is gister met ambu afgevoerd nadat ze gevallen is door de gladheid. Grote schrik natuurlijk! Merk dat ik dan ENORM terugval in mijn emo-eet gewoonte
Gelukkig is alles goed met d'r dus vanaf morgen weer streng.
Sinds ik in fase 2 zit, merk ik dat het snoepen weer terugkomt. Bij fase 1 had ik die neiging helemaal niet. Meer mensen die dat hebben??
Dochterlief is gister met ambu afgevoerd nadat ze gevallen is door de gladheid. Grote schrik natuurlijk! Merk dat ik dan ENORM terugval in mijn emo-eet gewoonte
Gelukkig is alles goed met d'r dus vanaf morgen weer streng.
Sinds ik in fase 2 zit, merk ik dat het snoepen weer terugkomt. Bij fase 1 had ik die neiging helemaal niet. Meer mensen die dat hebben??
woensdag 8 december 2010 om 22:23
Kroepie, dat is zeker schrikken! Fijn dat alles toch goed is.
Ik had het ook de laatste dagen. Was ongesteld en wilde gewoon van alles in mijn mond stoppen. Heb het niet gedaan, maar voelde heel duidelijk de neiging. Maar da's natuurlijk wel een graadje minder erg.
Succes met weer op de rails komen en beterschap met je dochter!
Ik had het ook de laatste dagen. Was ongesteld en wilde gewoon van alles in mijn mond stoppen. Heb het niet gedaan, maar voelde heel duidelijk de neiging. Maar da's natuurlijk wel een graadje minder erg.
Succes met weer op de rails komen en beterschap met je dochter!
donderdag 9 december 2010 om 08:50
@Strigger:
Ik ben 1 van degenen die al een tijd gestopt is met Prodimed. En ja, ik let nog steeds op de KH
Als ik ze al eet, dan alleen de "goede", de complexe KH dus. Voorbeelden: zilvervliesrijst, fruit (eet ik elke dag bij het ontbijt),quinoa, spelt ( hier eet ik soms een broodje van, of ik maak pannenkoeken van speltmeel.....supergezond), een enkele keer een koolhydraat-arme boterham etc.
Voor mij nooit meer de snelle KH, zoals in snacks. Ook nooit meer wit brood, gewone pasta ( wel koolhydraatarme) of witte rijst o.i.d.
Afvallen deed ik hiermee nog steeds, alleen nu niet zo erg meer want ik ben aan krachttraining begonnen. Spieren wegen ook wat
Op dit moment doe ik een beetje een combi van GOK en adviezen van Jesse van der Velde.
En het bevalt zooooo goed! Ik ben slank, begin mooie vormen te krijgen door het trainen en voel me superfit.
Ik ben 1 van degenen die al een tijd gestopt is met Prodimed. En ja, ik let nog steeds op de KH
Als ik ze al eet, dan alleen de "goede", de complexe KH dus. Voorbeelden: zilvervliesrijst, fruit (eet ik elke dag bij het ontbijt),quinoa, spelt ( hier eet ik soms een broodje van, of ik maak pannenkoeken van speltmeel.....supergezond), een enkele keer een koolhydraat-arme boterham etc.
Voor mij nooit meer de snelle KH, zoals in snacks. Ook nooit meer wit brood, gewone pasta ( wel koolhydraatarme) of witte rijst o.i.d.
Afvallen deed ik hiermee nog steeds, alleen nu niet zo erg meer want ik ben aan krachttraining begonnen. Spieren wegen ook wat
Op dit moment doe ik een beetje een combi van GOK en adviezen van Jesse van der Velde.
En het bevalt zooooo goed! Ik ben slank, begin mooie vormen te krijgen door het trainen en voel me superfit.
donderdag 9 december 2010 om 10:54
Kroepie, wat een schrik zeg. Ben blij dat het goed is afgelopen. Kan me voorstellen dat je dan even wat emovoedsel wil. Ga maar weer streng doen als ze weer thuis is. Beterschap voor haar en sterkte voor jou.
Mijn goede nieuws van vandaag is dat ik na 7 zeven strikt dieet 2,6 kilo kwijt ben. Ik dacht al dat ik lekkerder in mijn spijkerbroek zat, maar het is dus echt zo! Mijn dag kan niet stuk. Nu ik weet dat het ook echt werkt, heb ik genoeg motivatie om door te gaan. 1 ding heb ik wel geleerd deze week: het programma van Herman den Blijker op dinsdagavond is geen succes voor mij. Dan ga ik even wat anders kijken. Poeh wat had ik het moeilijk bij het zien van al dat lekkere italiaanse eten..... Verder gaat alles goed.
Op naar mijn volgende weegmoment.
Ik hou jullie op de hoogte!
Groetjes.
Mijn goede nieuws van vandaag is dat ik na 7 zeven strikt dieet 2,6 kilo kwijt ben. Ik dacht al dat ik lekkerder in mijn spijkerbroek zat, maar het is dus echt zo! Mijn dag kan niet stuk. Nu ik weet dat het ook echt werkt, heb ik genoeg motivatie om door te gaan. 1 ding heb ik wel geleerd deze week: het programma van Herman den Blijker op dinsdagavond is geen succes voor mij. Dan ga ik even wat anders kijken. Poeh wat had ik het moeilijk bij het zien van al dat lekkere italiaanse eten..... Verder gaat alles goed.
Op naar mijn volgende weegmoment.
Ik hou jullie op de hoogte!
Groetjes.
donderdag 9 december 2010 om 12:17
Ja, ook ik heb gewogen vanochtend. Ben 2,8 kilo kwijt, voornamelijk in vetpercentage. Op zich heel goed, maar ik betrap mijzelf erop dat ik meer had gehoopt. Maar goed, ik ben ongesteld deze week, dat helpt vast niet mee. Weer wat voer ik huis, dus ik kan er weer even tegen. Heb alleen omelet ipv pannenkoek gehaald, terwijl ik er daar nog drie van had. Beetje suf, nu moet ik een week lang omelet eten :-S
Verder ben ik erg moe, gisteren en vandaag. Geen idee of het ergens mee te maken heeft, maar wel opvallend.
Verder ben ik erg moe, gisteren en vandaag. Geen idee of het ergens mee te maken heeft, maar wel opvallend.
donderdag 9 december 2010 om 12:19
Flamingo35......3,5mnd...............eh, niets.....25,5
Lilalein.............2 maanden...........-0,8..........8,2
Mama79..........7 weken ............. -0,2.............8,6 ....nog 9,6
Molfish(F4/5)...5mnd...................-0,6............27.7.....nog 0.5
Jeani(F2)....... 15wk................. -0,8............-16,2.....nog14,8
Kroepie(F2)...,..6wkn................-1,6.............-9,6......nog 7kg
Strigger...........3,0 mnd..............-2,2.............-20,2
LHF(F1)..........bijna 3 mnd.......weegjuf.......-31,1....nog heel veel!
RosieM (F1/2)...10 weken.......-1..........-13,9.... nog 10
Eeffie1(F1).....14 weken.............-0,5...............-24,3....nog 14,5
Fruitientje(F1)...1 week........-2,8..............................nog 14,6
Lilalein.............2 maanden...........-0,8..........8,2
Mama79..........7 weken ............. -0,2.............8,6 ....nog 9,6
Molfish(F4/5)...5mnd...................-0,6............27.7.....nog 0.5
Jeani(F2)....... 15wk................. -0,8............-16,2.....nog14,8
Kroepie(F2)...,..6wkn................-1,6.............-9,6......nog 7kg
Strigger...........3,0 mnd..............-2,2.............-20,2
LHF(F1)..........bijna 3 mnd.......weegjuf.......-31,1....nog heel veel!
RosieM (F1/2)...10 weken.......-1..........-13,9.... nog 10
Eeffie1(F1).....14 weken.............-0,5...............-24,3....nog 14,5
Fruitientje(F1)...1 week........-2,8..............................nog 14,6
donderdag 9 december 2010 om 13:03
Fruitientje, wat goed!! 2,8 er af! Gaan we inderdaad gelijk op, leuk.
Ik ben 2,6 kwijt en heb nog 15,4 te gaan. Meid, hou moed, dan doe ik het ook Mijn streven is half februari op gewicht.
Vanmiddag heb ik een afspraak met de consulente. Dan weet ik ook hoeveel van mijn vetpercentage weg is. Dat weet mijn weeg schaal niet. het was 44% (errug he...) en moet naar 35%.
We gaan het beleven. Nu even moed verzamelen voor mijn laatste soep van dit hele dieet. Dan is het proefpakket op en haal ik vanmiddag een hele lading nieuwe die ik wel lekker vindt.
Voor je omelet..... lijkt best saai, maar die kun je wel heel makkelijk zelf kruiden met wat chilipoeder, en/of kerrie poeder. Ik vind die helemaal niet slecht hoor. Ik was ook best enthousiast over de rosti en het broodje. Jammer dat ik er maar 1 van had. Die staan voor de komende 3 weken op de favorietenlijst.
groetjes,
Ik ben 2,6 kwijt en heb nog 15,4 te gaan. Meid, hou moed, dan doe ik het ook
Mijn streven is half februari op gewicht.Vanmiddag heb ik een afspraak met de consulente. Dan weet ik ook hoeveel van mijn vetpercentage weg is. Dat weet mijn weeg schaal niet. het was 44% (errug he...) en moet naar 35%.
We gaan het beleven. Nu even moed verzamelen voor mijn laatste soep van dit hele dieet. Dan is het proefpakket op en haal ik vanmiddag een hele lading nieuwe die ik wel lekker vindt.
Voor je omelet..... lijkt best saai, maar die kun je wel heel makkelijk zelf kruiden met wat chilipoeder, en/of kerrie poeder. Ik vind die helemaal niet slecht hoor. Ik was ook best enthousiast over de rosti en het broodje. Jammer dat ik er maar 1 van had. Die staan voor de komende 3 weken op de favorietenlijst.
groetjes,
donderdag 9 december 2010 om 13:28
Ik vind de omelet best lekker hoor, daar niet van. Maar een beetje variatie is wel fijn.
Ja, inderdaad, we gaan mooi gelijk op. Half februari? Ik heb nog niet zo duidelijk een planning gemaakt, maar dat klinkt best dichtbij.
Ik zat op een vetpercentage van 40,6 en dat was nu 40,2. Dus al mooi gedaald.
Ja, inderdaad, we gaan mooi gelijk op. Half februari? Ik heb nog niet zo duidelijk een planning gemaakt, maar dat klinkt best dichtbij.
Ik zat op een vetpercentage van 40,6 en dat was nu 40,2. Dus al mooi gedaald.
vrijdag 10 december 2010 om 11:52
@Fruitientje en kroepoek42: wat goed, de eerste kilo's eraf! dat geeft de burger moed!
Heb een lastig weekje gehad. Twee keer gezondigd (.....) in de vorm van 4 glazen wijn bij een etentje en een OVERHEERLIJKE entrecote. Had met de dietiste overlegd, en ik kon voor de duur van het etentje even overschaskelen op fase 2. En jas, dan mag je ik geloof 100 gram vlees...needless to say dat mijn entrecote VEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEl groter was! Heb ervan genoten! Resultaat is dat er niet zo heel veel af is deze week, maar er is in ider gevsal wat af haha! Nu weer streng dus! Ik zal mezelf ff toevoegen aan het lijstje. Hoop dat het goed gaat, ben nogal een digibeet
Heb een lastig weekje gehad. Twee keer gezondigd (.....) in de vorm van 4 glazen wijn bij een etentje en een OVERHEERLIJKE entrecote. Had met de dietiste overlegd, en ik kon voor de duur van het etentje even overschaskelen op fase 2. En jas, dan mag je ik geloof 100 gram vlees...needless to say dat mijn entrecote VEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEl groter was! Heb ervan genoten! Resultaat is dat er niet zo heel veel af is deze week, maar er is in ider gevsal wat af haha! Nu weer streng dus! Ik zal mezelf ff toevoegen aan het lijstje. Hoop dat het goed gaat, ben nogal een digibeet
vrijdag 10 december 2010 om 11:54
Flamingo35......3,5mnd...............eh, niets.....25,5
Lilalein.............2 maanden...........-0,8..........8,2
Mama79..........7 weken ............. -0,2.............8,6 ....nog 9,6
Molfish(F4/5)...5mnd...................-0,6............27.7.....nog 0.5
Jeani(F2)....... 15wk................. -0,8............-16,2.....nog14,8
Kroepie(F2)...,..6wkn................-1,6.............-9,6......nog 7kg
Strigger...........3,0 mnd..............-2,2.............-20,2
LHF(F1)..........bijna 3 mnd.......weegjuf.......-31,1....nog heel veel!
RosieM (F1/2)...10 weken.......-1..........-13,9.... nog 10
Eeffie1(F1).....14 weken.............-0,5...............-24,3....nog 14,5
Fruitientje(F1)...1 week........-2,8..............................nog 14,6
PP..........bijna 6 weken.......-2,0................-11,1...nog 20,2
Lilalein.............2 maanden...........-0,8..........8,2
Mama79..........7 weken ............. -0,2.............8,6 ....nog 9,6
Molfish(F4/5)...5mnd...................-0,6............27.7.....nog 0.5
Jeani(F2)....... 15wk................. -0,8............-16,2.....nog14,8
Kroepie(F2)...,..6wkn................-1,6.............-9,6......nog 7kg
Strigger...........3,0 mnd..............-2,2.............-20,2
LHF(F1)..........bijna 3 mnd.......weegjuf.......-31,1....nog heel veel!
RosieM (F1/2)...10 weken.......-1..........-13,9.... nog 10
Eeffie1(F1).....14 weken.............-0,5...............-24,3....nog 14,5
Fruitientje(F1)...1 week........-2,8..............................nog 14,6
PP..........bijna 6 weken.......-2,0................-11,1...nog 20,2
vrijdag 10 december 2010 om 13:48
Goed hoor powepuppeke. En ik vind het, ondanks je lekkere etentje, een mooi score!Moet een keer kunnen. Ik zou het moeilijk vinden om dingen als patat enzo te laten staan
Daarover gesproken... ik heb over twee weken een etentje met vriendinnen. Dan koken we allemaal een gang en doen dan een 8 (!) gangen diner. Ik wil liever niet vertellen dat ik met dit dieet bezig ben, en al helemaal niet dat men daar rekening mee "moet" houden. Hoe ga ik dit doen? Of kan dat gewoon niet?
Ik heb mijn streef gewicht trouwens bijgesteld van 75 naar 70 kilo. Dan heb ik nog een beetje een buffer.
@Venuss, wat knap je dat je je leefstijl zo hebt omgegooid. Ik ben heel benieuwd hoe het mij zal vergaan tegen de tijd dat ik klaar ben. hopelijk is op gewicht blijven niet al te lastig...
Daarover gesproken... ik heb over twee weken een etentje met vriendinnen. Dan koken we allemaal een gang en doen dan een 8 (!) gangen diner. Ik wil liever niet vertellen dat ik met dit dieet bezig ben, en al helemaal niet dat men daar rekening mee "moet" houden. Hoe ga ik dit doen? Of kan dat gewoon niet?
Ik heb mijn streef gewicht trouwens bijgesteld van 75 naar 70 kilo. Dan heb ik nog een beetje een buffer.
@Venuss, wat knap je dat je je leefstijl zo hebt omgegooid. Ik ben heel benieuwd hoe het mij zal vergaan tegen de tijd dat ik klaar ben. hopelijk is op gewicht blijven niet al te lastig...
vrijdag 10 december 2010 om 17:03
Flamingo35......3,5mnd...............eh, niets.....25,5
Lilalein.............2 maanden...........-0,8..........8,2
Mama79..........7 weken ............. -0,2.............8,6 ....nog 9,6
Molfish(F4/5)...5mnd...................-0,6............27.7.....nog 0.5
Jeani(F2)....... 15wk................. -0,8............-16,2.....nog14,8
Kroepie(F2)...,..6wkn................-1,6.............-9,6......nog 7kg
Strigger...........3,0 mnd..............-2,2.............-20,2
LFH(F2)..........3,5 mnd............weegjuf.......-35...nog heel veel!
RosieM (F1/2)...10 weken.......-1..........-13,9.... nog 10
Eeffie1(F1).....14 weken.............-0,5...............-24,3....nog 14,5
Fruitientje(F1)...1 week........-2,8..............................nog 14,6
PP..........bijna 6 weken.......-2,0................-11,1...nog 20,2
Hoi allen!
Weer even geleden!! Vanmorgen bij de weegjuf geweest en dus weer het schemaatje aangepast. Ik mag nu even naar fase 2!! Joepie!!!
Met oog op kerstmis, en ik wil gewoon ook weer wat vlees kunnen eten. Heb ook een assortidoos van repen meegenomen. En dus vanmiddag m'n eerste reep genomen. Choco crunch gekozen.... MAN wat LEKKER!! Net snoepen... pff.. het is niet goed om te weten hoe deze smaakt.
Ik probeer meteen maar weer streng te zijn, en ze te bewaren tot wanneer ik ze echt nodig heb.
Verder gaat het best goed. Zondig wel hier en daar met kaas. Kruidenkaas en gewone kaas. En heel eerlijk gezegd denk ik dat ik morgenavond ook gewoon weer eens ga stappen met lekkere drankjes.
Maar weet het nog niet zeker, ga eerst morgen met een vriendin shoppen in Utrecht.
Hoe gaat het met jullie? Is het nog te doen allemaal? Ik ben blij dat Sinterklaas weer opgedonderd is, weg met die pepernoten en speculaas en chocoladeletters. Niet altijd makkelijk hoor.. heb gelukkig daar niets van gesnoept.
@Strigger: GOK is grip op koolhydraten van Yvonne Lemmers dacht ik!
@kroepie: wat schrikken!!!! heb ik helemaal niet meegekregen meid. Gaat alles nu weer beetje beter??
@Flamingooo: met oog op het evt. stappen. Jij drinkt altijd wodkaatjes toch? Wat moet ik me daarbij voorstellen? Waar smaakt het naar? Gewoon pure witte wodka? Of rode? Tell me!!
Lilalein.............2 maanden...........-0,8..........8,2
Mama79..........7 weken ............. -0,2.............8,6 ....nog 9,6
Molfish(F4/5)...5mnd...................-0,6............27.7.....nog 0.5
Jeani(F2)....... 15wk................. -0,8............-16,2.....nog14,8
Kroepie(F2)...,..6wkn................-1,6.............-9,6......nog 7kg
Strigger...........3,0 mnd..............-2,2.............-20,2
LFH(F2)..........3,5 mnd............weegjuf.......-35...nog heel veel!
RosieM (F1/2)...10 weken.......-1..........-13,9.... nog 10
Eeffie1(F1).....14 weken.............-0,5...............-24,3....nog 14,5
Fruitientje(F1)...1 week........-2,8..............................nog 14,6
PP..........bijna 6 weken.......-2,0................-11,1...nog 20,2
Hoi allen!
Weer even geleden!! Vanmorgen bij de weegjuf geweest en dus weer het schemaatje aangepast. Ik mag nu even naar fase 2!! Joepie!!!
Met oog op kerstmis, en ik wil gewoon ook weer wat vlees kunnen eten. Heb ook een assortidoos van repen meegenomen. En dus vanmiddag m'n eerste reep genomen. Choco crunch gekozen.... MAN wat LEKKER!! Net snoepen... pff.. het is niet goed om te weten hoe deze smaakt.
Ik probeer meteen maar weer streng te zijn, en ze te bewaren tot wanneer ik ze echt nodig heb.
Verder gaat het best goed. Zondig wel hier en daar met kaas. Kruidenkaas en gewone kaas. En heel eerlijk gezegd denk ik dat ik morgenavond ook gewoon weer eens ga stappen met lekkere drankjes.
Maar weet het nog niet zeker, ga eerst morgen met een vriendin shoppen in Utrecht.
Hoe gaat het met jullie? Is het nog te doen allemaal? Ik ben blij dat Sinterklaas weer opgedonderd is, weg met die pepernoten en speculaas en chocoladeletters. Niet altijd makkelijk hoor.. heb gelukkig daar niets van gesnoept.
@Strigger: GOK is grip op koolhydraten van Yvonne Lemmers dacht ik!
@kroepie: wat schrikken!!!! heb ik helemaal niet meegekregen meid. Gaat alles nu weer beetje beter??
@Flamingooo: met oog op het evt. stappen. Jij drinkt altijd wodkaatjes toch? Wat moet ik me daarbij voorstellen? Waar smaakt het naar? Gewoon pure witte wodka? Of rode? Tell me!!
