Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen met Prodimed
zondag 24 augustus 2008 om 17:00
Een collega van mij had ik een tijd niet gezien ( ben Freelancer) en die was vanaf 3 juli 13 kilo afgevallen met Prodimed.
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Je bent niet ongelukkig door wat je meemaakt, maar je bent ongelukkig door de manier hoe je ermee omgaat
dinsdag 29 maart 2011 om 16:09
als het goed is staat het op de verpakking hoeveel je mag wacht ik pak hem er even bij....dagelijks 1 eetlepel lijnzaad mag door alles heen maar gooi het zelf door een deel van mijn desert smorgens. Wel veel blijven drinken anders helpt het niet.
wow die lientje 4,9 kilo in een week! Ik ben jaloers hahahahaha mijn lijf is heel anders iig!! kom van kijken naar een koekje al aan en het gaat er met moeite af...maar doorzetten werpt toch zijn vruchten af zo zie je maar!
wow die lientje 4,9 kilo in een week! Ik ben jaloers hahahahaha mijn lijf is heel anders iig!! kom van kijken naar een koekje al aan en het gaat er met moeite af...maar doorzetten werpt toch zijn vruchten af zo zie je maar!
dinsdag 29 maart 2011 om 16:21
@anne nou, ik heb er wel voor moeten vechten hoor. stomme mensen die pizza onder je neus gaan eten, of langs de snoepschappen omdat je kauwgom wilt... 
Moet ook nog wel veel vanaf, dus een goeie start is wel lekker! maar normaal gesproken kwam ik ook al van kijken naar een pizza aan (maar deze week dus niet!
)
Moet ook nog wel veel vanaf, dus een goeie start is wel lekker! maar normaal gesproken kwam ik ook al van kijken naar een pizza aan (maar deze week dus niet!
)
dinsdag 29 maart 2011 om 18:28
quote:lientje89 schreef op 29 maart 2011 @ 14:58:
Flamingo35......3,5 mnd...............eh, niets.........25,5
Lilalein.............2 maanden...........-0,8.................8,2
Molfish(F4/5).....5 mnd................-0,6..........27.7.......nog 0.5
Jeani(F2)......... 6 mnd............... -0,2.........-20,1.....nog 9,9
Kroepie(F2.)....,17wkn...............niets........-11..........nog 5kg
Strigger..............3 mnd................-2,2.........-20,2
LHF(F1).....bijna 3 mnd......weegjuf.......-31,1.......nog heel veel!
RosieM (F3).....20 weken.............-1,1.......-22,6........nog 1,3
Eeffie1(F1).......14 weken.........-0,5..........-24,3..........nog 14,5
Fruitientje(F1)....9 wkn.............-2,7.............-15.7... ......nog -1,7
Kroepoek42(F2): 10 wkn........-0,6........-15,3.......nog 2,5 liefst 5,5
Marlee001(F1)....1 week.............-2.2............-2.2.........nog 20
PP (F2)...............11 weken..........-2,3...........-21,6......nog 7
Pompie (F1)......8 weken.............-1..............-7,5........nog 7,9
Juf_A (F1).........8 weken..................-3..........-12........nog 10
Madelief (F1)).....8 weken................-0.5........-9..........nog 6
Sunshinesunny(F1)....7 weken.........3,6..........11,4.....nog 8,6
Marleen1987.......1 week................-3,7..........-3,7......nog 36,7
Jaep ...................1,5 wk................-3,5.........3,5.....nog 20a25
Anne3456 (F2)...........6 wkn.............-0.7.......-9.7.....nog 7.7
Slankie..............3 weken..............2,9.............7......nog 11,1
Maleisie..............3 weken..............1,5.............7,1.....nog 12,9
Lientje..................1 week...............4,9.............4,9.....nog 25,7
Flamingo35......3,5 mnd...............eh, niets.........25,5
Lilalein.............2 maanden...........-0,8.................8,2
Molfish(F4/5).....5 mnd................-0,6..........27.7.......nog 0.5
Jeani(F2)......... 6 mnd............... -0,2.........-20,1.....nog 9,9
Kroepie(F2.)....,17wkn...............niets........-11..........nog 5kg
Strigger..............3 mnd................-2,2.........-20,2
LHF(F1).....bijna 3 mnd......weegjuf.......-31,1.......nog heel veel!
RosieM (F3).....20 weken.............-1,1.......-22,6........nog 1,3
Eeffie1(F1).......14 weken.........-0,5..........-24,3..........nog 14,5
Fruitientje(F1)....9 wkn.............-2,7.............-15.7... ......nog -1,7
Kroepoek42(F2): 10 wkn........-0,6........-15,3.......nog 2,5 liefst 5,5
Marlee001(F1)....1 week.............-2.2............-2.2.........nog 20
PP (F2)...............11 weken..........-2,3...........-21,6......nog 7
Pompie (F1)......8 weken.............-1..............-7,5........nog 7,9
Juf_A (F1).........8 weken..................-3..........-12........nog 10
Madelief (F1)).....8 weken................-0.5........-9..........nog 6
Sunshinesunny(F1)....7 weken.........3,6..........11,4.....nog 8,6
Marleen1987.......1 week................-3,7..........-3,7......nog 36,7
Jaep ...................1,5 wk................-3,5.........3,5.....nog 20a25
Anne3456 (F2)...........6 wkn.............-0.7.......-9.7.....nog 7.7
Slankie..............3 weken..............2,9.............7......nog 11,1
Maleisie..............3 weken..............1,5.............7,1.....nog 12,9
Lientje..................1 week...............4,9.............4,9.....nog 25,7
dinsdag 29 maart 2011 om 18:37
Hi Lady's,
Dank voor alle peptalk! Vandaag precies 3 weken bezig en 7,1 afgevallen. Ondanks alle grensoverschrijdende actie's toch nog 1,5 kg eraf afgelopen week. Gezellig dat jullie meefietsen; vandaag moest ik met de auto ivm muziekles van mijn zoon; ondanks dat ik vanmorgen ruiten moest krabben vond ik het jammer dat ik niet met de fiets kon; heerlijk he. De aanmaak van endorfinen is begonnen!
Ik ga vanavond ook aan de zoutjes van dietimiel; weliswaar geen nootjes; maar niet te versmaden met een heerlijk glas koude spa!
Hou vol; de zon stond vandaag hoog aan de hemel; we gaan ervoor! gtrsss
Dank voor alle peptalk! Vandaag precies 3 weken bezig en 7,1 afgevallen. Ondanks alle grensoverschrijdende actie's toch nog 1,5 kg eraf afgelopen week. Gezellig dat jullie meefietsen; vandaag moest ik met de auto ivm muziekles van mijn zoon; ondanks dat ik vanmorgen ruiten moest krabben vond ik het jammer dat ik niet met de fiets kon; heerlijk he. De aanmaak van endorfinen is begonnen!
Ik ga vanavond ook aan de zoutjes van dietimiel; weliswaar geen nootjes; maar niet te versmaden met een heerlijk glas koude spa!
Hou vol; de zon stond vandaag hoog aan de hemel; we gaan ervoor! gtrsss
dinsdag 29 maart 2011 om 18:58
vandaag aan de movicolon wegens de beruchte verstopping.... 4 zakjes was iets te heftig. ZIt de hele middag al op het toilet maar ja, dat ben ik weer kwijt denk ik maar!!!
Lientje, wat een spectaculair resultaat!!! Dat geeft een oppepper voor de komende weken
Maleisie heel goed gedaan hoor, 1,5 kg inclusief uitspatting. Wij gaan gelijk op met onze 7 kilo in 3 weken!!
Succes allemaal weer
Lientje, wat een spectaculair resultaat!!! Dat geeft een oppepper voor de komende weken
Maleisie heel goed gedaan hoor, 1,5 kg inclusief uitspatting. Wij gaan gelijk op met onze 7 kilo in 3 weken!!
Succes allemaal weer
dinsdag 29 maart 2011 om 20:56
Zo, dag 2 zit erop! moeilijk, dat wel maar ik ben vastbesloten die laatste 10 kg eraf te krijgen.
Vanmorgen gewogen, oeps. 91 kg.
Ik wil terug naar die 80 en nog liever daaronder. Maar die 80 kg grens is mijn eerste doel.
Anne, wat knap van je... 4.5km is echt goehoed!! Ik doe het je niet na.
Morgen wel op de fiets naar mn werk, 20 km totaal.
Slankie, die movicolon klinkt niet echt als een feestje maar ik hou het in gedachten.... lijnzaad helpt bij mij niet zo goed.
Maleisie, goed hoor 7kg in drie weken!!! Ik hoop dat over drie weken ook te kunnen schrijven!
en Lientje, wat een superresultaat, wauw!!
Ik plak even een nieuwe lijst.
Flamingo35......week 1..............eh, niets.........nog 10
Lilalein.............2 maanden...........-0,8.................8,2
Molfish(F4/5).....5 mnd................-0,6..........27.7.......nog 0.5
Jeani(F2)......... 6 mnd............... -0,2.........-20,1.....nog 9,9
Kroepie(F2.)....,17wkn...............niets........-11..........nog 5kg
Strigger..............3 mnd................-2,2.........-20,2
LHF(F1).....bijna 3 mnd......weegjuf.......-31,1.......nog heel veel!
RosieM (F3).....20 weken.............-1,1.......-22,6........nog 1,3
Eeffie1(F1).......14 weken.........-0,5..........-24,3..........nog 14,5
Fruitientje(F1)....9 wkn.............-2,7.............-15.7... ......nog -1,7
Kroepoek42(F2): 10 wkn........-0,6........-15,3.......nog 2,5 liefst 5,5
Marlee001(F1)....1 week.............-2.2............-2.2.........nog 20
PP (F2)...............11 weken..........-2,3...........-21,6......nog 7
Pompie (F1)......8 weken.............-1..............-7,5........nog 7,9
Juf_A (F1).........8 weken..................-3..........-12........nog 10
Madelief (F1)).....8 weken................-0.5........-9..........nog 6
Sunshinesunny(F1)....7 weken.........3,6..........11,4.....nog 8,6
Marleen1987.......1 week................-3,7..........-3,7......nog 36,7
Jaep ...................1,5 wk................-3,5.........3,5.....nog 20a25
Anne3456 (F2)...........6 wkn.............-0.7.......-9.7.....nog 7.7
Slankie..............3 weken..............2,9.............7......nog 11,1
Maleisie..............3 weken..............1,5.............7,1.....nog 12,9
Lientje..................1 week...............4,9.............4,9.....nog 25,7
Succes allemaal!!! ik merk dat ik heel gemotiveerd ben om door te gaan als ik jullie berichten lees. Thanks!
Vanmorgen gewogen, oeps. 91 kg.
Ik wil terug naar die 80 en nog liever daaronder. Maar die 80 kg grens is mijn eerste doel.
Anne, wat knap van je... 4.5km is echt goehoed!! Ik doe het je niet na.
Morgen wel op de fiets naar mn werk, 20 km totaal.
Slankie, die movicolon klinkt niet echt als een feestje maar ik hou het in gedachten.... lijnzaad helpt bij mij niet zo goed.
Maleisie, goed hoor 7kg in drie weken!!! Ik hoop dat over drie weken ook te kunnen schrijven!
en Lientje, wat een superresultaat, wauw!!
Ik plak even een nieuwe lijst.
Flamingo35......week 1..............eh, niets.........nog 10
Lilalein.............2 maanden...........-0,8.................8,2
Molfish(F4/5).....5 mnd................-0,6..........27.7.......nog 0.5
Jeani(F2)......... 6 mnd............... -0,2.........-20,1.....nog 9,9
Kroepie(F2.)....,17wkn...............niets........-11..........nog 5kg
Strigger..............3 mnd................-2,2.........-20,2
LHF(F1).....bijna 3 mnd......weegjuf.......-31,1.......nog heel veel!
RosieM (F3).....20 weken.............-1,1.......-22,6........nog 1,3
Eeffie1(F1).......14 weken.........-0,5..........-24,3..........nog 14,5
Fruitientje(F1)....9 wkn.............-2,7.............-15.7... ......nog -1,7
Kroepoek42(F2): 10 wkn........-0,6........-15,3.......nog 2,5 liefst 5,5
Marlee001(F1)....1 week.............-2.2............-2.2.........nog 20
PP (F2)...............11 weken..........-2,3...........-21,6......nog 7
Pompie (F1)......8 weken.............-1..............-7,5........nog 7,9
Juf_A (F1).........8 weken..................-3..........-12........nog 10
Madelief (F1)).....8 weken................-0.5........-9..........nog 6
Sunshinesunny(F1)....7 weken.........3,6..........11,4.....nog 8,6
Marleen1987.......1 week................-3,7..........-3,7......nog 36,7
Jaep ...................1,5 wk................-3,5.........3,5.....nog 20a25
Anne3456 (F2)...........6 wkn.............-0.7.......-9.7.....nog 7.7
Slankie..............3 weken..............2,9.............7......nog 11,1
Maleisie..............3 weken..............1,5.............7,1.....nog 12,9
Lientje..................1 week...............4,9.............4,9.....nog 25,7
Succes allemaal!!! ik merk dat ik heel gemotiveerd ben om door te gaan als ik jullie berichten lees. Thanks!
woensdag 30 maart 2011 om 12:57
Flamingo; dat geldt voor mij ook! Het is goed te weten op moeilijke momenten of als ik zwaar ik het zweet op de fiets zit dat er meer meiden zijn die 'meelijden'!
Anne; ik ga het ook proberen met start tot run; maar ben meer een fietser tot nu toe. Proberen op te bouwen; super als al 4,5 aaneengesloten haalt.
Lientje; jij staat aan kop met je eerste week; te gek!!
Madeliefje; vandaag weer op de fiets; jij ook?
Grtsss allemaal; fijn dag!
Anne; ik ga het ook proberen met start tot run; maar ben meer een fietser tot nu toe. Proberen op te bouwen; super als al 4,5 aaneengesloten haalt.
Lientje; jij staat aan kop met je eerste week; te gek!!
Madeliefje; vandaag weer op de fiets; jij ook?
Grtsss allemaal; fijn dag!
woensdag 30 maart 2011 om 14:29
Hey Ladies,
Ben dr weer. Ik zit al nu een kleine 2 weken in fase 3. Gaat niet heel lekker moet ik zeggen. Ik sta al tijden stil. Ik ben al 17kg kwijt en wil nog graag 3kg er af hebben. Nu zag ik afgelopen maandag op de weegschaal dat er een pond bij was. Kan gebeuren natuurlijk. Menstruatie, vocht..... ik ken ze allemaal. Ik heb me tot vorige week strikt 17 wkn lang aan de regels gehouden. Afgelopen week heb ik drie keer gezondigd met een handje vol cashewnoten en gisteren heb ik veel (300gr) kipfilet gegeten. Was erg lekker hoor, maar durf morgen echt niet op de weegschaal. Ik voel me als een walvis, pfffffffffffff. Ik denk dat ik nog maar weer even terug ga naar fase 2, en nog 3 weken ga doorbikkelen. Komt dit bekend voor? Ik ben onwijs trots op me zelf hoor dat ik zoveel ben afgevallen, maar ben er nog net niet. Het lijkt wel als of voor mij de bodem bereikt is. En wat heb ik het de laatste week moeilijk! De trek in wat lekkers is erg nadrukkelijk aanwezig. Ik geef niet toe aan vettigheid of hoor, maar ik ga nu niet heel erg lekker. Aaaaaaaaarch.
Voor de nieuwkomers: verstopping is mij ook overkomen. Maar de afgelopen 2 weken waarin ik weer volkoren brood heb gegeten, ging de stoelgang ook ineens weer als vanouds. Dat lucht wel weer op. De darmreiniger van het Kruitvat heb ik 1x gebruikt en daarna nooit meer. Dat was me net een brug te ver, ieuw. De zakjes elke dag is mij al moeilijk genoeg. De droge prut uit dat potje is niet weg te krijgen.
Fijne dag.
Ben dr weer. Ik zit al nu een kleine 2 weken in fase 3. Gaat niet heel lekker moet ik zeggen. Ik sta al tijden stil. Ik ben al 17kg kwijt en wil nog graag 3kg er af hebben. Nu zag ik afgelopen maandag op de weegschaal dat er een pond bij was. Kan gebeuren natuurlijk. Menstruatie, vocht..... ik ken ze allemaal. Ik heb me tot vorige week strikt 17 wkn lang aan de regels gehouden. Afgelopen week heb ik drie keer gezondigd met een handje vol cashewnoten en gisteren heb ik veel (300gr) kipfilet gegeten. Was erg lekker hoor, maar durf morgen echt niet op de weegschaal. Ik voel me als een walvis, pfffffffffffff. Ik denk dat ik nog maar weer even terug ga naar fase 2, en nog 3 weken ga doorbikkelen. Komt dit bekend voor? Ik ben onwijs trots op me zelf hoor dat ik zoveel ben afgevallen, maar ben er nog net niet. Het lijkt wel als of voor mij de bodem bereikt is. En wat heb ik het de laatste week moeilijk! De trek in wat lekkers is erg nadrukkelijk aanwezig. Ik geef niet toe aan vettigheid of hoor, maar ik ga nu niet heel erg lekker. Aaaaaaaaarch.
Voor de nieuwkomers: verstopping is mij ook overkomen. Maar de afgelopen 2 weken waarin ik weer volkoren brood heb gegeten, ging de stoelgang ook ineens weer als vanouds. Dat lucht wel weer op. De darmreiniger van het Kruitvat heb ik 1x gebruikt en daarna nooit meer. Dat was me net een brug te ver, ieuw. De zakjes elke dag is mij al moeilijk genoeg. De droge prut uit dat potje is niet weg te krijgen.
Fijne dag.
woensdag 30 maart 2011 om 15:59
Kroepoek: Herkenbaar is dat hoor bij Fase3. Door de koolhydraten krijg je ineens weer honger en door het suiker en vet denkt je lichaam ineens...heeee dat is lekker ik wil meer. Ik vind Fase 3 dan ook echt moeilijk. Moeilijker dan 1 en 2 bij elkaar. Omdat je het idee hebt dat je eigenlijk "klaar" bent, ineens zoveel dingen mag die je een lange tijd niet mocht en op die manier ga je vaker en sneller smokkelen. Ik at in Fase 3 al heel snel weer gewoon. Té snel denk ik aangezien er bij mij ook weer wat kilo's aangekomen zijn. Mijn buik zet trouwens vreselijk op als ik teveel koolhydraten eet. Ik lijkt dan ineens wel 6 mnd zwanger ofzo. Zo erg reageert mijn lichaam op koolhydraten blijkbaar.
Dus pas op met fase 3 hij is heel tricky en verleidelijk maar het is echt nodig om langzaam de koolhydraten weer op te bouwen en dus het dieet af te bouwen. Anders zitten die kilootjes er zo weer aan, daar ben ik van overtuigd en hoop niet nog eens die fout te maken.
Dus hou nog even vol. Je lichaam zoekt een nieuwe balans en dat betekent waarschijnlijk eerst even aankomen (want alles wat je nu binnen krijgt wordt meteen door je lichaam opgeslagen aangezien het dat niet meer gewend is). Ik heb wel eens gelezen dat je het aantal vetcellen in je lichaam bijv nooi meer minder wordt. Ze lopen dus alleen leeg ofzo. Zodra je dus weer teveel of meer gaat eten wordt dit meteen weer in de lege vetcellen opgenomen. Weet eigenlijk niet of dit een wetenschappelijk verhaal is hoor en of ik het goed vertel, maar heb het vaker gehoord. Maar als je de output (verbranding) dus meer houdt dan wat je binnen krijgt (input) dan moet je echt op een gegeven moment weer gaan afvallen.
Dus als het goed is ga je straks toch weer afvallen. Langzaam dat wel maar hopelijk nog net genoeg voor die 3 kilootjes. Zet hem op en nog even volhouden, je bent er bijna en je gaat het zeker halen.
Dus pas op met fase 3 hij is heel tricky en verleidelijk maar het is echt nodig om langzaam de koolhydraten weer op te bouwen en dus het dieet af te bouwen. Anders zitten die kilootjes er zo weer aan, daar ben ik van overtuigd en hoop niet nog eens die fout te maken.
Dus hou nog even vol. Je lichaam zoekt een nieuwe balans en dat betekent waarschijnlijk eerst even aankomen (want alles wat je nu binnen krijgt wordt meteen door je lichaam opgeslagen aangezien het dat niet meer gewend is). Ik heb wel eens gelezen dat je het aantal vetcellen in je lichaam bijv nooi meer minder wordt. Ze lopen dus alleen leeg ofzo. Zodra je dus weer teveel of meer gaat eten wordt dit meteen weer in de lege vetcellen opgenomen. Weet eigenlijk niet of dit een wetenschappelijk verhaal is hoor en of ik het goed vertel, maar heb het vaker gehoord. Maar als je de output (verbranding) dus meer houdt dan wat je binnen krijgt (input) dan moet je echt op een gegeven moment weer gaan afvallen.
Dus als het goed is ga je straks toch weer afvallen. Langzaam dat wel maar hopelijk nog net genoeg voor die 3 kilootjes. Zet hem op en nog even volhouden, je bent er bijna en je gaat het zeker halen.
woensdag 30 maart 2011 om 16:26
Scuba, dank je voor je oppepper. Had ik net even nodig. Many thanx! Het is inderdaad moeilijker vol te houden dan fase 2. had ik niet verwacht. Ook niet dat ik het zo moeilijk zou vinden omdat ik in fase 1 en 2 zo strikt door ben gegaan. Ik ben (helaas gelukkig) niet de enige met dit probleem.
Hoe gaat het ondertussen met jou? Hou jij het nog vol?
Ben jij al helemaal "klaar" met lijnen en opbouwen?
Hoe gaat het ondertussen met jou? Hou jij het nog vol?
Ben jij al helemaal "klaar" met lijnen en opbouwen?
woensdag 30 maart 2011 om 19:50
Haha Kroepoek , klaar? Iik ben juist weer begonnen omdat er weer wat kiloos aan zaten. Ben wel meteen in F2 begonnen. F1 vind ik toch iets te gortig allemaal. Moet nu nog 7 kilo kwijt en heb mezelf een maand gegeven daarvoor. Dan zou ik officieel moeten gaan afbouwen en ben dat ook echt van plan deze keer.
Het dieet werkt als een speer maar ja, iedereen die zegt dat een crash dieet geen nut heeft omdat je eigenlijk je eetpatroon niet aanpast heeft natuurlijk wel een beetje gelijk. De echte strijd begint pas als je weer alles normaal mag en kan eten én je jezelf ook nog eens lekker slank voelt en je weet dat er een dieet is wat als een speer en snel werkt. Onderbewust hebben die drie oorzaken me denk ik niet genoeg laten realiseren dat het echte werk pas begint als je klaar bent. Dat weet ik verstandelijk wel maar omdat ik mezelf zoveel weken van alles ontzegt had had ik op een gegeven moment geen puf meer om tegen alles nee te zeggen en dus ben ik gaan jo-joen. Vreselijk irritant en heb mezelf dus een tweede kans gegeven.
Ik vind het nu echter wel moeilijker om zo streng te zijn. Gelukkig wordt het mooi weer en heb ik geen zomerkleren in deze maat (hiervoor was ik elke keer zwanger, of gewoon slank of op reis en dus slank hahahahaha). Een hele nieuwe garderobe zit er financieel niet in dus ik heb een aardige stok achter de deur
Het dieet werkt als een speer maar ja, iedereen die zegt dat een crash dieet geen nut heeft omdat je eigenlijk je eetpatroon niet aanpast heeft natuurlijk wel een beetje gelijk. De echte strijd begint pas als je weer alles normaal mag en kan eten én je jezelf ook nog eens lekker slank voelt en je weet dat er een dieet is wat als een speer en snel werkt. Onderbewust hebben die drie oorzaken me denk ik niet genoeg laten realiseren dat het echte werk pas begint als je klaar bent. Dat weet ik verstandelijk wel maar omdat ik mezelf zoveel weken van alles ontzegt had had ik op een gegeven moment geen puf meer om tegen alles nee te zeggen en dus ben ik gaan jo-joen. Vreselijk irritant en heb mezelf dus een tweede kans gegeven.
Ik vind het nu echter wel moeilijker om zo streng te zijn. Gelukkig wordt het mooi weer en heb ik geen zomerkleren in deze maat (hiervoor was ik elke keer zwanger, of gewoon slank of op reis en dus slank hahahahaha). Een hele nieuwe garderobe zit er financieel niet in dus ik heb een aardige stok achter de deur
woensdag 30 maart 2011 om 21:36
Ook weer bij de dietiste geweest. Zij vertelde mij dat je in F2, F3 etc bijna niet meer afvalt. Ik blijf dus lekker in F1..
Ik ben ruim 2,5 kg kwijt in de afgelopen weken. Het gaat niet zo snel meer als het begin maar als het er maar af gaat.
Aangepast lijstje..Flamingo35......week 1..............eh, niets.........nog 10
Lilalein.............2 maanden...........-0,8.................8,2
Molfish(F4/5).....5 mnd................-0,6..........27.7.......nog 0.5
Jeani(F2)......... 6 mnd............... -0,2.........-20,1.....nog 9,9
Kroepie(F2.)....,17wkn...............niets........-11..........nog 5kg
Strigger..............3 mnd................-2,2.........-20,2
LHF(F1).....bijna 3 mnd......weegjuf.......-31,1.......nog heel veel!
RosieM (F3).....20 weken.............-1,1.......-22,6........nog 1,3
Eeffie1(F1).......14 weken.........-0,5..........-24,3..........nog 14,5
Fruitientje(F1)....9 wkn.............-2,7.............-15.7... ......nog -1,7
Kroepoek42(F2): 10 wkn........-0,6........-15,3.......nog 2,5 liefst 5,5
Marlee001(F1)....1 week.............-2.2............-2.2.........nog 20
PP (F2)...............11 weken..........-2,3...........-21,6......nog 7
Pompie (F1)......8 weken.............-1..............-7,5........nog 7,9
Juf_A (F1).........8 weken..................-3..........-12........nog 10
Madelief (F1)).....8 weken................-0.5........-9..........nog 6
Sunshinesunny(F1)....9 weken.........2,5..........13,9.....nog 6,1
Marleen1987.......1 week................-3,7..........-3,7......nog 36,7
Jaep ...................1,5 wk................-3,5.........3,5.....nog 20a25
Anne3456 (F2)...........6 wkn.............-0.7.......-9.7.....nog 7.7
Slankie..............3 weken..............2,9.............7......nog 11,1
Maleisie..............3 weken..............1,5.............7,1.....nog 12,9
Lientje..................1 week...............4,9.............4,9.....nog 25,7
Ik ben ruim 2,5 kg kwijt in de afgelopen weken. Het gaat niet zo snel meer als het begin maar als het er maar af gaat.
Aangepast lijstje..Flamingo35......week 1..............eh, niets.........nog 10
Lilalein.............2 maanden...........-0,8.................8,2
Molfish(F4/5).....5 mnd................-0,6..........27.7.......nog 0.5
Jeani(F2)......... 6 mnd............... -0,2.........-20,1.....nog 9,9
Kroepie(F2.)....,17wkn...............niets........-11..........nog 5kg
Strigger..............3 mnd................-2,2.........-20,2
LHF(F1).....bijna 3 mnd......weegjuf.......-31,1.......nog heel veel!
RosieM (F3).....20 weken.............-1,1.......-22,6........nog 1,3
Eeffie1(F1).......14 weken.........-0,5..........-24,3..........nog 14,5
Fruitientje(F1)....9 wkn.............-2,7.............-15.7... ......nog -1,7
Kroepoek42(F2): 10 wkn........-0,6........-15,3.......nog 2,5 liefst 5,5
Marlee001(F1)....1 week.............-2.2............-2.2.........nog 20
PP (F2)...............11 weken..........-2,3...........-21,6......nog 7
Pompie (F1)......8 weken.............-1..............-7,5........nog 7,9
Juf_A (F1).........8 weken..................-3..........-12........nog 10
Madelief (F1)).....8 weken................-0.5........-9..........nog 6
Sunshinesunny(F1)....9 weken.........2,5..........13,9.....nog 6,1
Marleen1987.......1 week................-3,7..........-3,7......nog 36,7
Jaep ...................1,5 wk................-3,5.........3,5.....nog 20a25
Anne3456 (F2)...........6 wkn.............-0.7.......-9.7.....nog 7.7
Slankie..............3 weken..............2,9.............7......nog 11,1
Maleisie..............3 weken..............1,5.............7,1.....nog 12,9
Lientje..................1 week...............4,9.............4,9.....nog 25,7
woensdag 30 maart 2011 om 21:56
quote:kroepoek42 schreef op 30 maart 2011 @ 14:29:
Hey Ladies,
Ben dr weer. Ik zit al nu een kleine 2 weken in fase 3. Gaat niet heel lekker moet ik zeggen. Ik sta al tijden stil. Ik ben al 17kg kwijt en wil nog graag 3kg er af hebben. Nu zag ik afgelopen maandag op de weegschaal dat er een pond bij was. Kan gebeuren natuurlijk. Menstruatie, vocht..... ik ken ze allemaal. Ik heb me tot vorige week strikt 17 wkn lang aan de regels gehouden. Afgelopen week heb ik drie keer gezondigd met een handje vol cashewnoten en gisteren heb ik veel (300gr) kipfilet gegeten. Was erg lekker hoor, maar durf morgen echt niet op de weegschaal. Ik voel me als een walvis, pfffffffffffff. Ik denk dat ik nog maar weer even terug ga naar fase 2, en nog 3 weken ga doorbikkelen. Komt dit bekend voor? Ik ben onwijs trots op me zelf hoor dat ik zoveel ben afgevallen, maar ben er nog net niet. Het lijkt wel als of voor mij de bodem bereikt is. En wat heb ik het de laatste week moeilijk! De trek in wat lekkers is erg nadrukkelijk aanwezig. Ik geef niet toe aan vettigheid of hoor, maar ik ga nu niet heel erg lekker. Aaaaaaaaarch.
Kroepoek, schatje toch! Die darmreiniger moet je niet droog proberen weg te krijgen; dat is echt onmogelijk. De bedoeling is dat je een schepje door je toetje of -als je niet aan het dieten bent- door een glas vruchtensap doet. Ik heb 'm door mijn toetjes gedaan en zelfs een keer door een omelet!; was goed te doen.
Ohh, ik heb met je te doen alleen al bij de gedachten dat je dat spul zo hebt proberen weg te krijgen. Brrrrrrrrr
Voor de nieuwkomers: verstopping is mij ook overkomen. Maar de afgelopen 2 weken waarin ik weer volkoren brood heb gegeten, ging de stoelgang ook ineens weer als vanouds. Dat lucht wel weer op. De darmreiniger van het Kruitvat heb ik 1x gebruikt en daarna nooit meer. Dat was me net een brug te ver, ieuw. De zakjes elke dag is mij al moeilijk genoeg. De droge prut uit dat potje is niet weg te krijgen.
Fijne dag.
Hey Ladies,
Ben dr weer. Ik zit al nu een kleine 2 weken in fase 3. Gaat niet heel lekker moet ik zeggen. Ik sta al tijden stil. Ik ben al 17kg kwijt en wil nog graag 3kg er af hebben. Nu zag ik afgelopen maandag op de weegschaal dat er een pond bij was. Kan gebeuren natuurlijk. Menstruatie, vocht..... ik ken ze allemaal. Ik heb me tot vorige week strikt 17 wkn lang aan de regels gehouden. Afgelopen week heb ik drie keer gezondigd met een handje vol cashewnoten en gisteren heb ik veel (300gr) kipfilet gegeten. Was erg lekker hoor, maar durf morgen echt niet op de weegschaal. Ik voel me als een walvis, pfffffffffffff. Ik denk dat ik nog maar weer even terug ga naar fase 2, en nog 3 weken ga doorbikkelen. Komt dit bekend voor? Ik ben onwijs trots op me zelf hoor dat ik zoveel ben afgevallen, maar ben er nog net niet. Het lijkt wel als of voor mij de bodem bereikt is. En wat heb ik het de laatste week moeilijk! De trek in wat lekkers is erg nadrukkelijk aanwezig. Ik geef niet toe aan vettigheid of hoor, maar ik ga nu niet heel erg lekker. Aaaaaaaaarch.
Kroepoek, schatje toch! Die darmreiniger moet je niet droog proberen weg te krijgen; dat is echt onmogelijk. De bedoeling is dat je een schepje door je toetje of -als je niet aan het dieten bent- door een glas vruchtensap doet. Ik heb 'm door mijn toetjes gedaan en zelfs een keer door een omelet!; was goed te doen.
Ohh, ik heb met je te doen alleen al bij de gedachten dat je dat spul zo hebt proberen weg te krijgen. Brrrrrrrrr
Voor de nieuwkomers: verstopping is mij ook overkomen. Maar de afgelopen 2 weken waarin ik weer volkoren brood heb gegeten, ging de stoelgang ook ineens weer als vanouds. Dat lucht wel weer op. De darmreiniger van het Kruitvat heb ik 1x gebruikt en daarna nooit meer. Dat was me net een brug te ver, ieuw. De zakjes elke dag is mij al moeilijk genoeg. De droge prut uit dat potje is niet weg te krijgen.
Fijne dag.
donderdag 31 maart 2011 om 14:00
Hallo allemaal, ff niet geschreven, maar was erg druk met werk, kids en natuurlijk niet eten. Afgelopen dinsdag voor het eerst gewogen en ruim 4 kilo eraf, helemaal blij!!!!
In de ochtenden ben ik altijd erg misselijk, volgens de diëtiste omdat ik zo druk ben met 2 kleintjes voeden, aankleden en dan nog half uur fietsen naar mijn werk. Mag nu op die ochtenden een reep ipv ontbijt, vanochtend voor het eerst op, maar jeetje wat machtig heb er de hele ochtend over gedaan . Hebben jullie dat ook?
Gelukkig geen last van verstopping, eet ook wel heel veel groente en rauwkost.
Succes allemaal!!!!
In de ochtenden ben ik altijd erg misselijk, volgens de diëtiste omdat ik zo druk ben met 2 kleintjes voeden, aankleden en dan nog half uur fietsen naar mijn werk. Mag nu op die ochtenden een reep ipv ontbijt, vanochtend voor het eerst op, maar jeetje wat machtig heb er de hele ochtend over gedaan . Hebben jullie dat ook?
Gelukkig geen last van verstopping, eet ook wel heel veel groente en rauwkost.
Succes allemaal!!!!
donderdag 31 maart 2011 om 22:18
Hallo dames,
ik wil ook het prodimed dieet gaan volgen, veel te veel gegeten het afgelopen jaar, en nu moet het afgelopen zijn.
Dinsdag de eerste afspraak, wat moet ik me daarbij voorstellen? En hoevaak spreek je af met de dietist? Hoeveel koop je in de eerste fase en is dat een week, of twee weken en wat zijn de kosten? Ik hoop dat jullie me wat kunnen voorbereiden.
ik wil ook het prodimed dieet gaan volgen, veel te veel gegeten het afgelopen jaar, en nu moet het afgelopen zijn.
Dinsdag de eerste afspraak, wat moet ik me daarbij voorstellen? En hoevaak spreek je af met de dietist? Hoeveel koop je in de eerste fase en is dat een week, of twee weken en wat zijn de kosten? Ik hoop dat jullie me wat kunnen voorbereiden.
donderdag 31 maart 2011 om 22:18
Hallo dames,
ik wil ook het prodimed dieet gaan volgen, veel te veel gegeten het afgelopen jaar, en nu moet het afgelopen zijn.
Dinsdag de eerste afspraak, wat moet ik me daarbij voorstellen? En hoevaak spreek je af met de dietist? Hoeveel koop je in de eerste fase en is dat een week, of twee weken en wat zijn de kosten? Ik hoop dat jullie me wat kunnen voorbereiden.
ik wil ook het prodimed dieet gaan volgen, veel te veel gegeten het afgelopen jaar, en nu moet het afgelopen zijn.
Dinsdag de eerste afspraak, wat moet ik me daarbij voorstellen? En hoevaak spreek je af met de dietist? Hoeveel koop je in de eerste fase en is dat een week, of twee weken en wat zijn de kosten? Ik hoop dat jullie me wat kunnen voorbereiden.
donderdag 31 maart 2011 om 22:21
hoi dames!
zo, dag vier zit erop... begin er bijna aan te wennen. Wel een gedoe met die zakjes en werken. Ik eet altijd met mijn collega's in een kantine en neem nu zelfgemaakte groentensoep mee die ik daar dan opeet met wat tomaatjes.
Neem dan later een drankje, hoe doen jullie dat?
Ik heb geen zin om elke dag een salade klaar te maken...
Lastig ook: elke avond koken voor man en kids en dan voor mezelf een omelet met groenten maken. Bleh....
Ik moet zeggen dat het me meevalt tot nu toe, ga maandag wegen en ben benieuwd... Mijn moeilijke moment van de week komt morgen avond, ik ga op vrijdag (bijna) altijd borrelen met vriendinnen en morgen is het vrijdag
Nu heb ik met mezelf afgesproken dat ik 1 keer per week mag zondigen en wel met witte wijntjes. Dat kan ik echt niet laten... slecht he. Ik sta dan na 3 wijn op mn kop haha.
Sunshine, ik weet niet of je het lekker vindt (daar zijn de meningen nogal over verdeeld) maar ik eet als ontbijt havermout (van Prodimed), dat is goed vullend. Misschien ben je dan niet zo misselijk, of je kunt misschien een broodje proberen. Vantevoren bakken en in de diepvries bewaren.
Die repen vind ik zooo lekker, ik ga ze niet meer kopen. Vorige keer ben ik daar de mist mee ingegaan, ik kon ze niet laten liggen.
Scuba, hier ook een tweedekanser...
Succes weer allemaal, ik ga lekker slapen en morgen de dag beginnen met de sportschool...
zo, dag vier zit erop... begin er bijna aan te wennen. Wel een gedoe met die zakjes en werken. Ik eet altijd met mijn collega's in een kantine en neem nu zelfgemaakte groentensoep mee die ik daar dan opeet met wat tomaatjes.
Neem dan later een drankje, hoe doen jullie dat?
Ik heb geen zin om elke dag een salade klaar te maken...
Lastig ook: elke avond koken voor man en kids en dan voor mezelf een omelet met groenten maken. Bleh....
Ik moet zeggen dat het me meevalt tot nu toe, ga maandag wegen en ben benieuwd... Mijn moeilijke moment van de week komt morgen avond, ik ga op vrijdag (bijna) altijd borrelen met vriendinnen en morgen is het vrijdag
Nu heb ik met mezelf afgesproken dat ik 1 keer per week mag zondigen en wel met witte wijntjes. Dat kan ik echt niet laten... slecht he. Ik sta dan na 3 wijn op mn kop haha.
Sunshine, ik weet niet of je het lekker vindt (daar zijn de meningen nogal over verdeeld) maar ik eet als ontbijt havermout (van Prodimed), dat is goed vullend. Misschien ben je dan niet zo misselijk, of je kunt misschien een broodje proberen. Vantevoren bakken en in de diepvries bewaren.
Die repen vind ik zooo lekker, ik ga ze niet meer kopen. Vorige keer ben ik daar de mist mee ingegaan, ik kon ze niet laten liggen.
Scuba, hier ook een tweedekanser...
Succes weer allemaal, ik ga lekker slapen en morgen de dag beginnen met de sportschool...
vrijdag 1 april 2011 om 08:24
@esther,
Bij de eerste afspraak met de dieetist gaan ze na wat je valkuilen zijn, hoeveel je weegt, leggen ze uit hoe het dieet werkt, meten ze je op en wegen ze je, meten ze je vocht/vet verhouding, bekijken ze met je of en wanneer je dan wil beginnen. Ik ga een keer in de weken wegen voor een tientje en begon met 6 maaltijden per dagx7 dagen = 42 zakjes. Per 5 zakjes is het 15/16 euro dus kwam wekenlijks op 145 euro. Zes keer eten was mij echt te veel dus zit nu op 3/4 zakjes per dag en avondeten. Je zit in fase 1 minimaal 2 weken en totdat je de helft van je te verliezen gewicht kwijt ben. fase 3 begin je bij 75% (maar altijd minimaal 2 weken) en zo ga je het afbouwen. Ik heb zelf 6/7 weken in de eerste fase gezeten en nu net in fase 2 en val nog steeds goed af volgens mij maar dat is per persoon verschillend. Schrijf gezellig mee en zet jezelf even in de tabel is een goede stimulans. Succes!!!
@flamingo Ik heb de eerste 5 weken niks gesmokkeld en nu drink ik in het weekend ook 1 dag wel eens wijntjes omdat ik het niet kan laten...grrrrr...hopenlijk weersta ik ze dit weekend wel!!! Ik eet gewoon mijn zakjes en dingen waar iedereen bij is op werk hoor. Gebakken omeletje door de sla, reep mee, milkshake van een dessertdrankje. Niks om me voor te schamen:), lijnen is ondertussen een bekend fenomeen toch?
Succes meiden en geniet van eht weekend!!! En het mooie weer. Moet morgenochtend wegen dus ga vanavond maar ff squashen en naar de sauna (ff extra) hahahahahaha keep u posted!!!
Bij de eerste afspraak met de dieetist gaan ze na wat je valkuilen zijn, hoeveel je weegt, leggen ze uit hoe het dieet werkt, meten ze je op en wegen ze je, meten ze je vocht/vet verhouding, bekijken ze met je of en wanneer je dan wil beginnen. Ik ga een keer in de weken wegen voor een tientje en begon met 6 maaltijden per dagx7 dagen = 42 zakjes. Per 5 zakjes is het 15/16 euro dus kwam wekenlijks op 145 euro. Zes keer eten was mij echt te veel dus zit nu op 3/4 zakjes per dag en avondeten. Je zit in fase 1 minimaal 2 weken en totdat je de helft van je te verliezen gewicht kwijt ben. fase 3 begin je bij 75% (maar altijd minimaal 2 weken) en zo ga je het afbouwen. Ik heb zelf 6/7 weken in de eerste fase gezeten en nu net in fase 2 en val nog steeds goed af volgens mij maar dat is per persoon verschillend. Schrijf gezellig mee en zet jezelf even in de tabel is een goede stimulans. Succes!!!
@flamingo Ik heb de eerste 5 weken niks gesmokkeld en nu drink ik in het weekend ook 1 dag wel eens wijntjes omdat ik het niet kan laten...grrrrr...hopenlijk weersta ik ze dit weekend wel!!! Ik eet gewoon mijn zakjes en dingen waar iedereen bij is op werk hoor. Gebakken omeletje door de sla, reep mee, milkshake van een dessertdrankje. Niks om me voor te schamen:), lijnen is ondertussen een bekend fenomeen toch?
Succes meiden en geniet van eht weekend!!! En het mooie weer. Moet morgenochtend wegen dus ga vanavond maar ff squashen en naar de sauna (ff extra) hahahahahaha keep u posted!!!
vrijdag 1 april 2011 om 10:22
Zooo, sporten zit er weer op! Voel me meteen een stuk slanker (dat was meteen over toen ik mezelf bezweet in die grote spiegels zag in de sportschool haha)
Vanmorgen 89 kg, fijn; de 8 weer in beeld... Nog 9 kg te gaan!
Anne, het gaat er niet om dat ik me schaam hoor voor het dieet maar ik vind het zo'n gedoe; 's ochtends een omelet bakken, salade klaarmaken etc. Ben al druk met broodtrommels, fruitbakjes voor de kids etc. Buiten dat ben ik niet zo'n ochtendmens. Straks maar es flink groenten inslaan!
Oeh... vanavond ook nog uit eten. Salade zonder dressing.. jummie
Esther, ik ga niet meer naar de weegerd. Vond het echt geen meerwaarde hebben. Ik bestel nu mijn zakjes online (ander merk maar komt op hetzelfde neer) en koop ook via marktplaats.
Hebben jullie het ook zo koud? Hoofdpijn heb ik niet echt, soms een beetje maar wel de hele dag rillingen en koude handen.
Buiten dat ruikt mijn adem niet al te fris.... veel kauwgum maar!
Fijne dag allemaal!
Vanmorgen 89 kg, fijn; de 8 weer in beeld... Nog 9 kg te gaan!
Anne, het gaat er niet om dat ik me schaam hoor voor het dieet maar ik vind het zo'n gedoe; 's ochtends een omelet bakken, salade klaarmaken etc. Ben al druk met broodtrommels, fruitbakjes voor de kids etc. Buiten dat ben ik niet zo'n ochtendmens. Straks maar es flink groenten inslaan!
Oeh... vanavond ook nog uit eten. Salade zonder dressing.. jummie
Esther, ik ga niet meer naar de weegerd. Vond het echt geen meerwaarde hebben. Ik bestel nu mijn zakjes online (ander merk maar komt op hetzelfde neer) en koop ook via marktplaats.
Hebben jullie het ook zo koud? Hoofdpijn heb ik niet echt, soms een beetje maar wel de hele dag rillingen en koude handen.
Buiten dat ruikt mijn adem niet al te fris.... veel kauwgum maar!
Fijne dag allemaal!
vrijdag 1 april 2011 om 10:39
@ flamingo, heel herkenbaar die adem, mijn man heeft het al 1x subtiel laten weten ;-(. Nu eet ik maar veel kauwgom en smintjes.......
Ik ben niet zo'n zoetekauw en het ontbijt krijg ik echt niet weg, vandaar de repen op de dagen dat ik werk. Want dan neem ik een broodje mee voor de middag.
Nu las is pas een recept van koekjes van havermout, misschien ga ik dat proberen. Eet nu verdeeld over de ochtend die reep, kan dat kwaad? Lukt me echt niet om hem in 1 keer te eten.
Ik heb tot nu toe nog geen 1x gezondigd, maar ga as donderdag 4 dgn naar NY en ben bang dat het dan niet gaat lukken...... Ben echt aan een paar vrije dagen toe en mag van mezelf dan ook wel wat lekkers eten, probeer gewoon de koolhydraten te laten staan en anders maar gewoon daarna erweer keihard tegen aan.!!!
Allemaal vast fijn weekend, wordt super lekker weer morgen.
Ik ben niet zo'n zoetekauw en het ontbijt krijg ik echt niet weg, vandaar de repen op de dagen dat ik werk. Want dan neem ik een broodje mee voor de middag.
Nu las is pas een recept van koekjes van havermout, misschien ga ik dat proberen. Eet nu verdeeld over de ochtend die reep, kan dat kwaad? Lukt me echt niet om hem in 1 keer te eten.
Ik heb tot nu toe nog geen 1x gezondigd, maar ga as donderdag 4 dgn naar NY en ben bang dat het dan niet gaat lukken...... Ben echt aan een paar vrije dagen toe en mag van mezelf dan ook wel wat lekkers eten, probeer gewoon de koolhydraten te laten staan en anders maar gewoon daarna erweer keihard tegen aan.!!!
Allemaal vast fijn weekend, wordt super lekker weer morgen.
vrijdag 1 april 2011 om 11:04
Pas 4 dagen bezig en begon op 80,2. Sinds vanochtend zit ik al op 77,1. Yessssss, zo heb ik die 70 zo gehaald 
hoop dat het zo doorgaat.
Zet m op dames!!! Als je het even moeilijk hebt ga dan voor de spiegel staan, dan zie je wat je al bereikt hebt en hoe goed het voelt om je zo te zien. Dat geeft je weer moed om door te gaan!!
hoop dat het zo doorgaat.Zet m op dames!!! Als je het even moeilijk hebt ga dan voor de spiegel staan, dan zie je wat je al bereikt hebt en hoe goed het voelt om je zo te zien. Dat geeft je weer moed om door te gaan!!
