Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen met Prodimed
zondag 24 augustus 2008 om 17:00
Een collega van mij had ik een tijd niet gezien ( ben Freelancer) en die was vanaf 3 juli 13 kilo afgevallen met Prodimed.
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Je bent niet ongelukkig door wat je meemaakt, maar je bent ongelukkig door de manier hoe je ermee omgaat
zondag 7 september 2008 om 13:21
De verhalen over gezond eten, sporten, etc. etc. kennen we allemaal wel. Maar waarom hebben mensen overgewicht? Tuurlijk, meestal door gewoon lekker eten en snoepen. Maar: het kan dus ook door medicijnen zijn, zoals in mijn geval.
Een aantal jaren geleden had ik 5 kilo overgewicht en was toen via de sportschool aan het sporten en had ik een voedingsschema, elke dag vulde ik (echt waar!) keurig in wat ik gegeten had. Het snoepen kon ik daardoor ook laten. Het ging allemaal goed. Helaas moest ik door de lichamelijke klachten die ik al jaren had toch uiteindelijk aan de medicijnen, en toen vlogen de kilo's er ineens aan. Terwijl ik dus -aangepast- sportte en zo goed op mijn eten lette.
Daarna ben ik jaren beziggeweest om te proberen die medicijnkilo's eraf te krijgen. Niets lukte. Sonja Bakkeren: 3 kilo in 11 weken, ik was ze kwijt in de eerste 3 weken, en daarna helemaal niets meer. Vreselijk!
Weight Watchers: met heel veel moeite en na heel veel tijd maar 5 kilo, maar later werd het een jojo-effect want waren er in no time 7 kilo's weer bij. En ga zo maar door.
Tot ik in Vrouw een interview las over Prodimed. Dit verhaal klonk heel integer, en ik ben veel gaan googelen. Zelfs verschillende diëtistes staan er -tot op zekere hoogte- achter. Ik gaf mezelf nog 1 kans en meldde mezelf aan bij Prodimed. Het is heel kostbaar, maar de eerste weken heel goed vol te houden. Veel groenten mag je hebben, dus je kunt een vol gevoel houden.
Het meeste vind ik lekker, maar van de aardappelpuree ging ik na een paar keer letterlijk over mijn nek. Ook de ontbijtproducten als havermout en ook de aspergesoep vind ik niet lekker. Maar de rest is goed te doen! En het resultaat: in 6 weken 10 kilo eraf!! Daarna smachtte ik naar uitgebreidere recepten met meer smaak e.d. en kon ik helaas even geen Prodimed meer zien of ruiken. Fase II hielp ook niet, dus ben ik -op de verkeerde manier- gestopt.
Tuurlijk heb ik mijn gewicht al die maanden erna wat in de gaten gehouden, en helaas kwamen er af en toe wat vreetbuien. Maar: zo'n 5 maanden later was ik nog steeds op hetzelfde gewicht!!!
Dit en het feit dat ik nog steeds complimenten krijg dat ik zoveel ben afgevallen gaf 2 weken geleden de stimulans om Prodimed weer op te pakken, ik wil nog minimaal 10 kilo kwijt.
Voor mij werkt dit dieet dus goed. Tuurlijk doe ik liever Sonja Bakker of Weight Watchers, veel lekkerder, makkelijker en goedkoper, maar de medicijnkilo's kreeg ik er dus echt niet mee af. Ook niet met crashdiëten!
En nu krijg ik geen koolhydraten binnen, dus wordt mijn vetvoorraad aangesproken zonder dat er spierafbraak plaatsvindt. Ik krijg voldoende groenten binnen en slik keurig de vitaminepillen.
Ik ben dan niet het voorbeeld die het keurig vele maanden volhoud en de verschillende fases keurig heeft doorlopen, maar wel het voorbeeld dat de kilo's er niet aanvliegen zoals bij andere diëten, bijvoorbeeld met veel moeite 4 kilo eraf en in no time 6 kilo er weer bij.
Succes voor iedereen die het gaat proberen! Het feit dat het zo duur is maakt het ook wat makkelijker om het vol te houden. En je hunkering naar zoetigheid ben je ook binnen een paar dagen kwijt!
Een aantal jaren geleden had ik 5 kilo overgewicht en was toen via de sportschool aan het sporten en had ik een voedingsschema, elke dag vulde ik (echt waar!) keurig in wat ik gegeten had. Het snoepen kon ik daardoor ook laten. Het ging allemaal goed. Helaas moest ik door de lichamelijke klachten die ik al jaren had toch uiteindelijk aan de medicijnen, en toen vlogen de kilo's er ineens aan. Terwijl ik dus -aangepast- sportte en zo goed op mijn eten lette.
Daarna ben ik jaren beziggeweest om te proberen die medicijnkilo's eraf te krijgen. Niets lukte. Sonja Bakkeren: 3 kilo in 11 weken, ik was ze kwijt in de eerste 3 weken, en daarna helemaal niets meer. Vreselijk!
Weight Watchers: met heel veel moeite en na heel veel tijd maar 5 kilo, maar later werd het een jojo-effect want waren er in no time 7 kilo's weer bij. En ga zo maar door.
Tot ik in Vrouw een interview las over Prodimed. Dit verhaal klonk heel integer, en ik ben veel gaan googelen. Zelfs verschillende diëtistes staan er -tot op zekere hoogte- achter. Ik gaf mezelf nog 1 kans en meldde mezelf aan bij Prodimed. Het is heel kostbaar, maar de eerste weken heel goed vol te houden. Veel groenten mag je hebben, dus je kunt een vol gevoel houden.
Het meeste vind ik lekker, maar van de aardappelpuree ging ik na een paar keer letterlijk over mijn nek. Ook de ontbijtproducten als havermout en ook de aspergesoep vind ik niet lekker. Maar de rest is goed te doen! En het resultaat: in 6 weken 10 kilo eraf!! Daarna smachtte ik naar uitgebreidere recepten met meer smaak e.d. en kon ik helaas even geen Prodimed meer zien of ruiken. Fase II hielp ook niet, dus ben ik -op de verkeerde manier- gestopt.
Tuurlijk heb ik mijn gewicht al die maanden erna wat in de gaten gehouden, en helaas kwamen er af en toe wat vreetbuien. Maar: zo'n 5 maanden later was ik nog steeds op hetzelfde gewicht!!!
Dit en het feit dat ik nog steeds complimenten krijg dat ik zoveel ben afgevallen gaf 2 weken geleden de stimulans om Prodimed weer op te pakken, ik wil nog minimaal 10 kilo kwijt.
Voor mij werkt dit dieet dus goed. Tuurlijk doe ik liever Sonja Bakker of Weight Watchers, veel lekkerder, makkelijker en goedkoper, maar de medicijnkilo's kreeg ik er dus echt niet mee af. Ook niet met crashdiëten!
En nu krijg ik geen koolhydraten binnen, dus wordt mijn vetvoorraad aangesproken zonder dat er spierafbraak plaatsvindt. Ik krijg voldoende groenten binnen en slik keurig de vitaminepillen.
Ik ben dan niet het voorbeeld die het keurig vele maanden volhoud en de verschillende fases keurig heeft doorlopen, maar wel het voorbeeld dat de kilo's er niet aanvliegen zoals bij andere diëten, bijvoorbeeld met veel moeite 4 kilo eraf en in no time 6 kilo er weer bij.
Succes voor iedereen die het gaat proberen! Het feit dat het zo duur is maakt het ook wat makkelijker om het vol te houden. En je hunkering naar zoetigheid ben je ook binnen een paar dagen kwijt!
zondag 7 september 2008 om 14:02
Een vriendin van mij heeft cambridge gevolgd, met een super resultaat. Persoonlijk vind ik het niks maar goed, zij vond het niet vies.
Als ik me niet vergis kostte dat iets van 40 euro per week. Als je dan toch perse met maaltijdvervangers aan de gang wilt, neem dan iets dat ook betaalbaar is, want dit soort dingen moet je afbouwen, en ook dat kost weer geld.
Mijn ding is het niet, qua smaak, maar als ik er niet van zou hoeven overgeven zou ik het zeker doen. Ik heb ooit modifast geprobeerd, maar zelfs als de chocopudding in de diepvries had gestaan kreeg ik het niet weg.
Als ik me niet vergis kostte dat iets van 40 euro per week. Als je dan toch perse met maaltijdvervangers aan de gang wilt, neem dan iets dat ook betaalbaar is, want dit soort dingen moet je afbouwen, en ook dat kost weer geld.
Mijn ding is het niet, qua smaak, maar als ik er niet van zou hoeven overgeven zou ik het zeker doen. Ik heb ooit modifast geprobeerd, maar zelfs als de chocopudding in de diepvries had gestaan kreeg ik het niet weg.
dinsdag 16 september 2008 om 21:28
Ik ben zelf 20 kg afgevallen met prodimed . Het is goed te doen maar je moet er wel achter staan. Het is beslist niet goedkoop maar dat is gewoon eten ook niet. Ik moest aan het begin goed uitzoeken welke smaken ik lekker vond. Ik heb het ongeveer 8 maanden gebruikt. Mij heeft het erg geholpen omdat ik niet over eten hoefde na te denken maar gewoon de zakjes nam. Als je nog meer wilt weten dan hoor ik het wel. Sanaslank is trouwens ook een eiwit dieeet en daar is meer varriatie in en vind ik persoonlijk lekkerde. Ben daar ook nog een aantal kg mee afgevallen.
donderdag 18 september 2008 om 10:09
je valt idd alleen maar af als je je eiwitten omhoog gooit en je KH eruit.
heel simpel, hoeft alleen niet zo duur te kosten als met sanaslank en prodimed, ik heb dat bereikt met syntrax proteinepoeder, zit 0 vet in en 0 kh en loads of eiwit, een bus waar je weken mee doet kost 39,95, op internet te koop op www.eiwit.nl, zonder verzendkosten en nee , het is niet mijn webshop, maar ik vind dit ideaal en hou t er ook mee bij.
verder eet ik nu low carb en alles bestel ik bij www.dieetwebshop
lowcarb crackers, pasta jam etc , super.
ook bak ik atkins brood, erg lekker
en dit is geen dieet meer, maar een levenswijze.
heel simpel, hoeft alleen niet zo duur te kosten als met sanaslank en prodimed, ik heb dat bereikt met syntrax proteinepoeder, zit 0 vet in en 0 kh en loads of eiwit, een bus waar je weken mee doet kost 39,95, op internet te koop op www.eiwit.nl, zonder verzendkosten en nee , het is niet mijn webshop, maar ik vind dit ideaal en hou t er ook mee bij.
verder eet ik nu low carb en alles bestel ik bij www.dieetwebshop
lowcarb crackers, pasta jam etc , super.
ook bak ik atkins brood, erg lekker
en dit is geen dieet meer, maar een levenswijze.
donderdag 18 september 2008 om 22:52
Hallo daar,
Als je even gaat google-en op "prodimed ervaringen" dan kom je een hoop positieve reakties tegen. Soms ook met een kritische kanttekening erbij.
Misschien heb je daar meer aan dan aan een aantal forumgangers hier die er schijnbaar van genieten om met het "opvoedende vingertje" te wijzen en te roepen dat een gezond eetpatroon het enige is dat helpt.
Tuurlijk, gezonde uitgebalanceerde voeding is zeker nodig. Maar als je fors overgewicht hebt wil je ook graag wat sneller resultaat zien om gemotiveerd te blijven. En aan het einde van de prodimed fases wordt je nog steeds nabehandeld. Ook in de zogenaamde onderhoudsfase wordt je in de gaten gehouden en krijg je advies om een gezond eetpatroon aan te leren en te behouden. Maar, niets is een wondermiddel je zult er altijd zelf ook een hoop effort in moeten stoppen.
Veel succes ermee, en laat je nog eens weten of je aan prodimed bent begonnen en hoe het je bevalt?
Als je even gaat google-en op "prodimed ervaringen" dan kom je een hoop positieve reakties tegen. Soms ook met een kritische kanttekening erbij.
Misschien heb je daar meer aan dan aan een aantal forumgangers hier die er schijnbaar van genieten om met het "opvoedende vingertje" te wijzen en te roepen dat een gezond eetpatroon het enige is dat helpt.
Tuurlijk, gezonde uitgebalanceerde voeding is zeker nodig. Maar als je fors overgewicht hebt wil je ook graag wat sneller resultaat zien om gemotiveerd te blijven. En aan het einde van de prodimed fases wordt je nog steeds nabehandeld. Ook in de zogenaamde onderhoudsfase wordt je in de gaten gehouden en krijg je advies om een gezond eetpatroon aan te leren en te behouden. Maar, niets is een wondermiddel je zult er altijd zelf ook een hoop effort in moeten stoppen.
Veel succes ermee, en laat je nog eens weten of je aan prodimed bent begonnen en hoe het je bevalt?
woensdag 8 oktober 2008 om 16:40
Hallo,
Ik wil ik jullie graag vertellen over mijn ervaring met eiwitten dieet Prodimed. Ik deed het bij een natuurgeneeskundige in IJsselstein.
Mij is het heel goed bevallen. Ik heb het dus wel onder begeleiding gedaan en ik ben in 2,5 maand 20 kilo afgevallen.
Wel merk ik dat het belangrijk was voor mij om het onder begeleiding te doen. Als ik bijvoorbeeld bleef steken met mijn gewicht dat wist ze me uit te leggen hoe dat kwam. Het allerbelangrijkste is dat je je voeding weer goed opbouwd. Op deze manier stop je rigoreus met je oude eetpatroon en bouw je langzaam een goed voedingspratroon op. Voor mij werd daar tevens ook advies bijgegeven welke voedingsmiddelen ik met mijn Fibromyalgie beter kon laten staan. Kortom, ik ben dus erg Positief over Prodimed, maar ook zeker over de begeleiding. Het schijnt dat daar wel verschil in is. Mijn consulten werden bijna volledig vergoed. Dat wekte ook mijn vertrouwen, want dan weet je dat je wel bij iemand bent die weet waar ze het over heeft. Ik gooi nu hele andere dingen in mijn winkelkarretje en weet nu veel meer over voeding.
Dit is dus een ervaring, waar de startster van deze topic over begon. Wees trouwens wel op je hoede. Zo zie ik hieronder reclame waar staat Prodimed en dan blijkt er dus een ander merk achter te zitten die het via internet verkoopt. Wat trouwens ook nog gevaarlijk kan zijn, want niet iedereen mag het gebruiken. Ook gebruikt Prodimed echt hoogwaardige eiwitten. Er is een hoop namaak nu, dat is altijd als iets een succes is.
Ik hoop dat jullie nu wat meer weten hierover.
Iris
Ik wil ik jullie graag vertellen over mijn ervaring met eiwitten dieet Prodimed. Ik deed het bij een natuurgeneeskundige in IJsselstein.
Mij is het heel goed bevallen. Ik heb het dus wel onder begeleiding gedaan en ik ben in 2,5 maand 20 kilo afgevallen.
Wel merk ik dat het belangrijk was voor mij om het onder begeleiding te doen. Als ik bijvoorbeeld bleef steken met mijn gewicht dat wist ze me uit te leggen hoe dat kwam. Het allerbelangrijkste is dat je je voeding weer goed opbouwd. Op deze manier stop je rigoreus met je oude eetpatroon en bouw je langzaam een goed voedingspratroon op. Voor mij werd daar tevens ook advies bijgegeven welke voedingsmiddelen ik met mijn Fibromyalgie beter kon laten staan. Kortom, ik ben dus erg Positief over Prodimed, maar ook zeker over de begeleiding. Het schijnt dat daar wel verschil in is. Mijn consulten werden bijna volledig vergoed. Dat wekte ook mijn vertrouwen, want dan weet je dat je wel bij iemand bent die weet waar ze het over heeft. Ik gooi nu hele andere dingen in mijn winkelkarretje en weet nu veel meer over voeding.
Dit is dus een ervaring, waar de startster van deze topic over begon. Wees trouwens wel op je hoede. Zo zie ik hieronder reclame waar staat Prodimed en dan blijkt er dus een ander merk achter te zitten die het via internet verkoopt. Wat trouwens ook nog gevaarlijk kan zijn, want niet iedereen mag het gebruiken. Ook gebruikt Prodimed echt hoogwaardige eiwitten. Er is een hoop namaak nu, dat is altijd als iets een succes is.
Ik hoop dat jullie nu wat meer weten hierover.
Iris
maandag 15 december 2008 om 23:12
zaterdag 20 december 2008 om 19:24
Hoi,
Heb even meegelezen mijn vriendin was namelijk ook goed afgevallen met prodimed. Ik twijfelde wel om weer te gaan starten met een dieet. Maar ik heb nu het boek van Erica Terpstra help ik val af gelezen en ben toch overtuigd dat het proteinedieet de methode is om een snelle opstart te kunnen maken en je weer lekker in je vel te voelen. Wil zo graag weer op mijn oude gewicht van voor de zwangerschap. Heb nu mijn startpakket besteld bij www.afvallenmetproteinedieet.nl heb gelijk het boek vestandig afvallen met het proteinedieet erbij gekregen. Ik ben daarom benieuwd naar meer ervaringen met het proteinedieet. Ga na de kerst maar starten denk ik. Of zijn er mensen die dit dieet zelfs met de kerstdagen volgen? Hoe doe je dat dan?
Heb even meegelezen mijn vriendin was namelijk ook goed afgevallen met prodimed. Ik twijfelde wel om weer te gaan starten met een dieet. Maar ik heb nu het boek van Erica Terpstra help ik val af gelezen en ben toch overtuigd dat het proteinedieet de methode is om een snelle opstart te kunnen maken en je weer lekker in je vel te voelen. Wil zo graag weer op mijn oude gewicht van voor de zwangerschap. Heb nu mijn startpakket besteld bij www.afvallenmetproteinedieet.nl heb gelijk het boek vestandig afvallen met het proteinedieet erbij gekregen. Ik ben daarom benieuwd naar meer ervaringen met het proteinedieet. Ga na de kerst maar starten denk ik. Of zijn er mensen die dit dieet zelfs met de kerstdagen volgen? Hoe doe je dat dan?
woensdag 24 december 2008 om 22:35
Hoi Claire,
lees net je reaktie. Het proteinedieet waarmee je start is volgens mij geen Prodimed. Die van mij bestel ik bij www.onlinedietist.eu en dat is zeker wel Prodimed. Ik weet niet of dat veel uitmaakt hoor??
Ik ben inmiddels 6 kilo kwijt. Tijdens de feestdagen eet ik (op advies van mijn dietist) veel groenten en vlees of vis.
Succes!
lees net je reaktie. Het proteinedieet waarmee je start is volgens mij geen Prodimed. Die van mij bestel ik bij www.onlinedietist.eu en dat is zeker wel Prodimed. Ik weet niet of dat veel uitmaakt hoor??
Ik ben inmiddels 6 kilo kwijt. Tijdens de feestdagen eet ik (op advies van mijn dietist) veel groenten en vlees of vis.
Succes!
dinsdag 30 december 2008 om 11:35
Hallo Miertje.
Ik vroeg me af hoe je ervoor staat samen met je man, nog aan de twijfel of al een slanke den a 2009.
Wat ik proef is dat je begeleiding nodig hebt en eigenlijk ``gewoon`` wil blijven eten zonder getel en moeilijk gedoe.
Een Collega van mij is afgevallen onder intensieve begeleiding online bij newfigure in Alphen aan den Rijn.
Die daar helpt zet zich zo in voor de mensen en doet het begeleiden al 5 jaar bij twijfel kan je dag en nacht je ei kwijt op de mail en in de ochtend antwoord en dus een happy day, zo zei mijn collega.
hier bij zijn email alphen@newfigure.nl.
Ik hoop je geholpen te hebben en wens je een mooi 2009
Ik vroeg me af hoe je ervoor staat samen met je man, nog aan de twijfel of al een slanke den a 2009.
Wat ik proef is dat je begeleiding nodig hebt en eigenlijk ``gewoon`` wil blijven eten zonder getel en moeilijk gedoe.
Een Collega van mij is afgevallen onder intensieve begeleiding online bij newfigure in Alphen aan den Rijn.
Die daar helpt zet zich zo in voor de mensen en doet het begeleiden al 5 jaar bij twijfel kan je dag en nacht je ei kwijt op de mail en in de ochtend antwoord en dus een happy day, zo zei mijn collega.
hier bij zijn email alphen@newfigure.nl.
Ik hoop je geholpen te hebben en wens je een mooi 2009
dinsdag 30 december 2008 om 12:12
Hoi Krissy,
Ben toch maar na de kerst begonnen. Ben nu met mijn vijfde dag bezig en voel me prima. Heb even op de site gekeken maar het is precies hetzelfde dieet alleen bij Afslankliniek Hippro zijn ook eiwiteijke crackers en volgens mij wat meer tussendoortjes. Ik neem nu 4 eiwitmaaltijden op een dag. En heb nog geen trek in een boterham gehad. Wil graag in totaal 14 kilo afvallen. Ik hou je op de hoogte van mijn vorderingen.
Ben toch maar na de kerst begonnen. Ben nu met mijn vijfde dag bezig en voel me prima. Heb even op de site gekeken maar het is precies hetzelfde dieet alleen bij Afslankliniek Hippro zijn ook eiwiteijke crackers en volgens mij wat meer tussendoortjes. Ik neem nu 4 eiwitmaaltijden op een dag. En heb nog geen trek in een boterham gehad. Wil graag in totaal 14 kilo afvallen. Ik hou je op de hoogte van mijn vorderingen.
dinsdag 30 december 2008 om 21:34
Dag Claire,
fijn dat het zo goed met je gaat.
Ik heb nog een keer op de door jou genoemde site gekeken, naar dat andere proteinedieet. Maar zie nergens iets over Erica Terpstra staan en durf eigenlijk niet goed over te stappen. Mijn vriend zegt me dat dit erg lijkt op Herbalife wat toch ook proteine is???
Niettemin gaat het goed met je, dus prima toch!
succes!
fijn dat het zo goed met je gaat.
Ik heb nog een keer op de door jou genoemde site gekeken, naar dat andere proteinedieet. Maar zie nergens iets over Erica Terpstra staan en durf eigenlijk niet goed over te stappen. Mijn vriend zegt me dat dit erg lijkt op Herbalife wat toch ook proteine is???
Niettemin gaat het goed met je, dus prima toch!
succes!
zaterdag 3 januari 2009 om 19:33
Mijn vader wilde ook starten met Prodimed, maar toen hij zich erin verdiepte is het bijna hetzelfde als mdoifast en is modifast zelfs nog strenger (en zeker goedkoper)! Hij is dus eerst gestart met modifast en langzamerhand overgegaan in atkins. Nu, na ruim 3/4 jaar is hij 30 kg afgevallen.
MAAR het wordt naar verloop van tijd steeds moeilijker om vast te houden. Zelfs als je van eiwitrijk eten houdt, gaan de zakjes, pakjes (of bij atkins) de eieren en het vlees je erg tegenstaan. Na een paar weken, of op zn gunstigst een paar maanden, begin je volgens mijn vader te snakken naar aardappels, rijst en normaal brood.
Ikzelf ben ruim 6 maanden geleden begonnen met afvallen volgens het VDH-principe ('vreet de helft'). Ik doe het met behulp van een dietiste en ben nu al ruim 15 kg afgevallen. Erg veel hoef ik niet te laten staan. Ik heb zelf lekker kunnen en veel eten met kerst en oud&nieuw en ben daarmee toch nog iets afgevallen.
Snel afvallen is m.i vaak ook jojoën. (Dit wordt door veel voedingsdeskundigen bevestigd.) 1 á 2 kg per maand is het beste.
Dieten is volgens mij gewoon met mate eten en dat je hele leven lang. Ik ben van mening dat minderen het sleutelwoord is. (Ik snoep nu minder en met een paar andere ingrepen, val ik af zonder honger te hebben.)
MAAR het wordt naar verloop van tijd steeds moeilijker om vast te houden. Zelfs als je van eiwitrijk eten houdt, gaan de zakjes, pakjes (of bij atkins) de eieren en het vlees je erg tegenstaan. Na een paar weken, of op zn gunstigst een paar maanden, begin je volgens mijn vader te snakken naar aardappels, rijst en normaal brood.
Ikzelf ben ruim 6 maanden geleden begonnen met afvallen volgens het VDH-principe ('vreet de helft'). Ik doe het met behulp van een dietiste en ben nu al ruim 15 kg afgevallen. Erg veel hoef ik niet te laten staan. Ik heb zelf lekker kunnen en veel eten met kerst en oud&nieuw en ben daarmee toch nog iets afgevallen.
Snel afvallen is m.i vaak ook jojoën. (Dit wordt door veel voedingsdeskundigen bevestigd.) 1 á 2 kg per maand is het beste.
Dieten is volgens mij gewoon met mate eten en dat je hele leven lang. Ik ben van mening dat minderen het sleutelwoord is. (Ik snoep nu minder en met een paar andere ingrepen, val ik af zonder honger te hebben.)
vrijdag 9 januari 2009 om 12:59
Nou we zijn begonnen, woensdag de eerste dag.
de chocolademelk is goed te doen en de fruitdrankjes zijn lekker. omelet kan je zelf aankleden met tomaat champignons etc. De soep vind ik zelf het minste, samen met de pannekoek.
De rosti is lekker en het brood kan je met kaneel wat opleuken.
Volgende week bij de dietiste neem ik brood, chocolade, rosti,en yoghurt, in iedergeval.
Ik ben al 1,4 kg kwijt.voel me niet echt slap, s'avonds rond 9 nog een glas cola light(mag er 1 per dag) lekker veel sla, tomaat, komkommer.
We gaan ervoor.
Gister al gelijk weer een aantal verleidingen en met een gewoon dieet ga ik voor de bijl, nu kan ik het laten staan, omdat het je ontregeld.
de chocolademelk is goed te doen en de fruitdrankjes zijn lekker. omelet kan je zelf aankleden met tomaat champignons etc. De soep vind ik zelf het minste, samen met de pannekoek.
De rosti is lekker en het brood kan je met kaneel wat opleuken.
Volgende week bij de dietiste neem ik brood, chocolade, rosti,en yoghurt, in iedergeval.
Ik ben al 1,4 kg kwijt.voel me niet echt slap, s'avonds rond 9 nog een glas cola light(mag er 1 per dag) lekker veel sla, tomaat, komkommer.
We gaan ervoor.
Gister al gelijk weer een aantal verleidingen en met een gewoon dieet ga ik voor de bijl, nu kan ik het laten staan, omdat het je ontregeld.
Je bent niet ongelukkig door wat je meemaakt, maar je bent ongelukkig door de manier hoe je ermee omgaat
zondag 11 januari 2009 om 20:12
Hoi,
ik ben nu 6 dagen met prodimed bezig. Ik ben nu 2,3 kilo kwijt. super dus! alleen..ik heb veel honger, echt balen.
smorgens een kopje chocolademelk, dan heb ik om 10 uur alweer echte honger, een half uur later een koude drank,maar dat stilt de honger echt niet. uurtje later een bord roerbakgroente.
naar de lunch toe heb ik dus megahonger en kom weg met een bakje soep of pannenkoekje en wat groente. ik hou gewoon echt megahonger. savonds een omelet met groente en om 8 uur verga ik van de honger,dan mag ik gelukkig nog een toetje.
Ik baal van de vieze smaak in mijn mond, hebben jullie dat ook? ik drink genoeg water en begrijp niet waarom ik zoveel honger hou.
Ik wil 30 kilo afvallen. Ik denk dat het ook wel scheelt dat ik normaal veel meer eet en nu dus heel weinig voor mijn doen?
gaat dit nog beter denk je? ik heb echt moeite om niet normaal te eten, ik verlang naar een boterham;-)
ik ben nu 6 dagen met prodimed bezig. Ik ben nu 2,3 kilo kwijt. super dus! alleen..ik heb veel honger, echt balen.
smorgens een kopje chocolademelk, dan heb ik om 10 uur alweer echte honger, een half uur later een koude drank,maar dat stilt de honger echt niet. uurtje later een bord roerbakgroente.
naar de lunch toe heb ik dus megahonger en kom weg met een bakje soep of pannenkoekje en wat groente. ik hou gewoon echt megahonger. savonds een omelet met groente en om 8 uur verga ik van de honger,dan mag ik gelukkig nog een toetje.
Ik baal van de vieze smaak in mijn mond, hebben jullie dat ook? ik drink genoeg water en begrijp niet waarom ik zoveel honger hou.
Ik wil 30 kilo afvallen. Ik denk dat het ook wel scheelt dat ik normaal veel meer eet en nu dus heel weinig voor mijn doen?
gaat dit nog beter denk je? ik heb echt moeite om niet normaal te eten, ik verlang naar een boterham;-)
maandag 12 januari 2009 om 08:08
Dan zijn we bijna gelijk begonnen, Toen ik begon stond ik op 80,9 kg, vanmorgen op 78,2.
Het weekend was wel iets moeilijker, we hadden ook een verjaardag. Maar echt trek heb ik pas een x gehad, maar toen had ik m'n 4 uurtje overgeslagen, die heb ik om 9 uur in de avond toen maar genomen.
Maar je kan toch als je trek hebt, komkommer, tomaat, bleekselderij nemen?
Als ik trek heb in zoet, dan neem ik een glas spa rood met citroensap en zoetstof. En trek in een boterham, je kan je eigen broodje bakken, duurt 25 min, maar je kan het ook een avond van te voren doen.
Gister heb ik een bakje met champignons en knoflook met rosti genomen, bak sla erbij, ik zat echt helemaal vol
Het valt mij erg mee. ( alleen de prijs niet, maar dat wist ik van te voren) en ik mis een stukje vlees of vis( de bite ervan in de sla)
Je bent nog in de eerste week, dus hou het vol, je lichaam moet er ook aan wennen
****Mier Geeft duwtje in de rug van Koekeloere*****
Het weekend was wel iets moeilijker, we hadden ook een verjaardag. Maar echt trek heb ik pas een x gehad, maar toen had ik m'n 4 uurtje overgeslagen, die heb ik om 9 uur in de avond toen maar genomen.
Maar je kan toch als je trek hebt, komkommer, tomaat, bleekselderij nemen?
Als ik trek heb in zoet, dan neem ik een glas spa rood met citroensap en zoetstof. En trek in een boterham, je kan je eigen broodje bakken, duurt 25 min, maar je kan het ook een avond van te voren doen.
Gister heb ik een bakje met champignons en knoflook met rosti genomen, bak sla erbij, ik zat echt helemaal vol
Het valt mij erg mee. ( alleen de prijs niet, maar dat wist ik van te voren) en ik mis een stukje vlees of vis( de bite ervan in de sla)
Je bent nog in de eerste week, dus hou het vol, je lichaam moet er ook aan wennen
****Mier Geeft duwtje in de rug van Koekeloere*****
Je bent niet ongelukkig door wat je meemaakt, maar je bent ongelukkig door de manier hoe je ermee omgaat
maandag 12 januari 2009 om 11:10
hoi,
miertje wat lief van je,dank je wel!
het broodje vond ik zooo smerig, ik werd er misselijk van. of moet ik er iets in doen?
nadeel is dat ik drie kids heb en een man die momenteel thuis zit.
ik maak voor hen gewoon eten en krijg meerdere malen per dag van alles door mijn handen.
van het weekend heb ik eiereen staan bakken, tostis gemaakt, pizza,hahaha. echt afzien hoor.
Ik ben gewend zoveel te eten dat een bord sla me helaas echt niet vult.
wat neem jij overigens om 4 uur dan? want ik heb geen 4 uurtje.
ik zit nu aan een bord roerbak en mag om half 2 een soepje. daarna pas weer om half 6.
wat neem jij dan tussendoor?
ik lust helaas die gezonde dingen bijna niet. wel komkommer, maar geen paprika en tomaat, die zijn ideaal voor tussendoor.
jij ook succes uiteraard!
miertje wat lief van je,dank je wel!
het broodje vond ik zooo smerig, ik werd er misselijk van. of moet ik er iets in doen?
nadeel is dat ik drie kids heb en een man die momenteel thuis zit.
ik maak voor hen gewoon eten en krijg meerdere malen per dag van alles door mijn handen.
van het weekend heb ik eiereen staan bakken, tostis gemaakt, pizza,hahaha. echt afzien hoor.
Ik ben gewend zoveel te eten dat een bord sla me helaas echt niet vult.
wat neem jij overigens om 4 uur dan? want ik heb geen 4 uurtje.
ik zit nu aan een bord roerbak en mag om half 2 een soepje. daarna pas weer om half 6.
wat neem jij dan tussendoor?
ik lust helaas die gezonde dingen bijna niet. wel komkommer, maar geen paprika en tomaat, die zijn ideaal voor tussendoor.
jij ook succes uiteraard!
maandag 12 januari 2009 om 13:01
Om 4 uur adviseerde ze mij de soep, maar die vind ik smerig.
nu sla ik af en toe over of neem een fruitshake.
Maar ik wil het eigenlijk zo gaan doen, moet morgen weer nieuwe voorraad halen: yoghurt of havermout smorgens, 11 uur 1/2 chocomelk lunch brood of omelet 15.30 fruitdrank avond rosti of omelet en dan rond een uur of half negen de andere helft van de chocomelk.
Ik ga morgen vragen of ik ook tomatensap mag......dan vult ook lekker en dat kan je goed pittig maken met tabasco
nu sla ik af en toe over of neem een fruitshake.
Maar ik wil het eigenlijk zo gaan doen, moet morgen weer nieuwe voorraad halen: yoghurt of havermout smorgens, 11 uur 1/2 chocomelk lunch brood of omelet 15.30 fruitdrank avond rosti of omelet en dan rond een uur of half negen de andere helft van de chocomelk.
Ik ga morgen vragen of ik ook tomatensap mag......dan vult ook lekker en dat kan je goed pittig maken met tabasco
Je bent niet ongelukkig door wat je meemaakt, maar je bent ongelukkig door de manier hoe je ermee omgaat
maandag 12 januari 2009 om 13:23
P.s Ik heb ook 3 kids dus ik moet het eten ook klaarmaken.
Probeer anders met sommige dingen een beroep te doen op je man. Die heeft er ook profijt van als jij afvalt, je lekkerder in je vel zit, meer energie. etc Moet hij er ook iets voor over
hebben:-))
Probeer anders met sommige dingen een beroep te doen op je man. Die heeft er ook profijt van als jij afvalt, je lekkerder in je vel zit, meer energie. etc Moet hij er ook iets voor over
hebben:-))
Je bent niet ongelukkig door wat je meemaakt, maar je bent ongelukkig door de manier hoe je ermee omgaat
maandag 12 januari 2009 om 13:49
hoi,
ik denk dat ik ook iets zal moeten veranderen. ik eet een toetje om half 9 die wel lekker is,maar niet hoognodig. ik denk dat ik dan om half 4 de helft ergens van neem en dan de andere helft savonds om half 9. de tijd tussen lunch en avondmaaltijd is nu te lang waardoor ik het niet red. ik heb net als lunch de soep op en een bordje groente. rond half 4 neem ik dan bouillon normaal gesproken, dat red ik nu wel. ik moet zeggen dat het me vandaag al veeeel beter af gaat. het is gewoon een kwestie van niets anders nemen.
ik zie het brood liggen en wil het heel graag nemen,maar gewoon niet doen dus,klaar.
ik moet woensdag een nacht een hotel in voor mijn werk. ik baal ervan. weet nu al dat ik het niet volhoud,dus heb besloten "normaal" te eten. bij de maaltijd proberen alleen vis en groenten, maar toch ontbijt en lunch een broodje met gezond beleg. als ik mijn collega's zie eten en ik zit aan een chocomelk, balen.
daarbij ga ik nooit naar een hotel en ik had er zo in, vooral in de maaltijden,hahahaha.
ik denk dat ik ook iets zal moeten veranderen. ik eet een toetje om half 9 die wel lekker is,maar niet hoognodig. ik denk dat ik dan om half 4 de helft ergens van neem en dan de andere helft savonds om half 9. de tijd tussen lunch en avondmaaltijd is nu te lang waardoor ik het niet red. ik heb net als lunch de soep op en een bordje groente. rond half 4 neem ik dan bouillon normaal gesproken, dat red ik nu wel. ik moet zeggen dat het me vandaag al veeeel beter af gaat. het is gewoon een kwestie van niets anders nemen.
ik zie het brood liggen en wil het heel graag nemen,maar gewoon niet doen dus,klaar.
ik moet woensdag een nacht een hotel in voor mijn werk. ik baal ervan. weet nu al dat ik het niet volhoud,dus heb besloten "normaal" te eten. bij de maaltijd proberen alleen vis en groenten, maar toch ontbijt en lunch een broodje met gezond beleg. als ik mijn collega's zie eten en ik zit aan een chocomelk, balen.
daarbij ga ik nooit naar een hotel en ik had er zo in, vooral in de maaltijden,hahahaha.
maandag 12 januari 2009 om 14:40
Niet doen, ,...... Het scheelt je zo weer 1,5 dag om weer in de ketose te komen en je hebt er dan weer van geproefd
Maak je omelet van te voren en neem daar alleen groenten en bij het ontbijt is even afzien,misschien ook je omelet.....
deed Erica Terpstra ook tijdens de olympische spelen btw
Het is een grappig boekje trouwens, misschien heb je daar wat steun aan.
Sterkte
Maak je omelet van te voren en neem daar alleen groenten en bij het ontbijt is even afzien,misschien ook je omelet.....
deed Erica Terpstra ook tijdens de olympische spelen btw
Het is een grappig boekje trouwens, misschien heb je daar wat steun aan.
Sterkte
Je bent niet ongelukkig door wat je meemaakt, maar je bent ongelukkig door de manier hoe je ermee omgaat
maandag 12 januari 2009 om 18:13
hoi,
ik doe het wel. normaal is het 2 dagen honger voordat je gewend ben en ik heb het al een week. dan begin ik wel opnieuw,maakt me niet uuit.
Ik heb er erg naar uit gezien. het is twee dagen lang discusseren, debateren. als ik dan zonder eten zit,red ik het niet;-)
ik begin daarna weer met frisse moed, absoluut.
ik doe het wel. normaal is het 2 dagen honger voordat je gewend ben en ik heb het al een week. dan begin ik wel opnieuw,maakt me niet uuit.
Ik heb er erg naar uit gezien. het is twee dagen lang discusseren, debateren. als ik dan zonder eten zit,red ik het niet;-)
ik begin daarna weer met frisse moed, absoluut.
