Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen met Prodimed
zondag 24 augustus 2008 om 17:00
Een collega van mij had ik een tijd niet gezien ( ben Freelancer) en die was vanaf 3 juli 13 kilo afgevallen met Prodimed.
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Je bent niet ongelukkig door wat je meemaakt, maar je bent ongelukkig door de manier hoe je ermee omgaat
maandag 2 november 2009 om 15:57
Hee Nina,
dik 3 kg is hartstikke goed! Het is maar een week he...Normaal doe je daar een maand over... En zeker als je maar 10 kg hoeft af te vallen!
Vandaag ben ik precies 6 weken bezig en nu 13,6 kg kwijt. Nu dus officieel over de helft! Laatste week gaat het weer heerlijk, dus dat is wel een opsteker. Nadat m'n kleren ingenomen zijn heb ik toch maar besloten om een nieuwe broek te kopen, want in 2 weken is alles alweer gaan slobberen,...
Zaterdag heerlijk uit eten geweest (alweer, dat was dus 2x in 1 week ). Wel even vooraf kijken wat de mogelijkheden zijn, maar het ging prima...
Lotie, dat met die duizeligheid is niet goed hoor.. Naast bloeddruk ook ijzer tekort? Ik zou gelijk even de dietiste bellen, wellicht dat zij het even kan meten. Je gezondheid is toch wel erg belangrijk!
Ik heb het zelf nog nooit gehad...
Nou, vanavond lekker tennissen en schaatsen, dus hoop dat het zo doorgaat...oh en die complimenten zijn toch wel verslavend
dik 3 kg is hartstikke goed! Het is maar een week he...Normaal doe je daar een maand over... En zeker als je maar 10 kg hoeft af te vallen!
Vandaag ben ik precies 6 weken bezig en nu 13,6 kg kwijt. Nu dus officieel over de helft! Laatste week gaat het weer heerlijk, dus dat is wel een opsteker. Nadat m'n kleren ingenomen zijn heb ik toch maar besloten om een nieuwe broek te kopen, want in 2 weken is alles alweer gaan slobberen,...
Zaterdag heerlijk uit eten geweest (alweer, dat was dus 2x in 1 week ). Wel even vooraf kijken wat de mogelijkheden zijn, maar het ging prima...
Lotie, dat met die duizeligheid is niet goed hoor.. Naast bloeddruk ook ijzer tekort? Ik zou gelijk even de dietiste bellen, wellicht dat zij het even kan meten. Je gezondheid is toch wel erg belangrijk!
Ik heb het zelf nog nooit gehad...
Nou, vanavond lekker tennissen en schaatsen, dus hoop dat het zo doorgaat...oh en die complimenten zijn toch wel verslavend
maandag 2 november 2009 om 18:57
Dank je wel voor de reactie's hoor!!
Ik heb mijn begeleidster een mail gestuurd en die dacht ook aan een lage bloeddruk of evt verkouden aan het worden.
Maar dat laatste is het niet dus ik denk ook de bloeddruk.
Ik moest meer zout eten en veel opkikker drinken hopelijk helpt dat maar wat mij op valt dat het s'avonds is en s'morgens vroeg en dan denk ik toch aan een lage bloeddruk dus even afwachten of het morgen nog zo is.
Heel erg bedankt voor het meedenken hoor!!
Nina -3 kilo is toch super.
Neopet wat jij dacht klopte wel denk ik mijn man zei het vanmorgen ook al.
Mattie ik kijk het nog even aan en anders ga ik even langs de huisarts maar ijzer kan ook nog natuurlijk ik ben nu al 8 weken in de strenge fase en ik eet weinig groentes valt mij zelf op.
Het word tijd voor fase 2 volgende week moet ik er weer heen.
Ik heb mijn begeleidster een mail gestuurd en die dacht ook aan een lage bloeddruk of evt verkouden aan het worden.
Maar dat laatste is het niet dus ik denk ook de bloeddruk.
Ik moest meer zout eten en veel opkikker drinken hopelijk helpt dat maar wat mij op valt dat het s'avonds is en s'morgens vroeg en dan denk ik toch aan een lage bloeddruk dus even afwachten of het morgen nog zo is.
Heel erg bedankt voor het meedenken hoor!!
Nina -3 kilo is toch super.
Neopet wat jij dacht klopte wel denk ik mijn man zei het vanmorgen ook al.
Mattie ik kijk het nog even aan en anders ga ik even langs de huisarts maar ijzer kan ook nog natuurlijk ik ben nu al 8 weken in de strenge fase en ik eet weinig groentes valt mij zelf op.
Het word tijd voor fase 2 volgende week moet ik er weer heen.
maandag 2 november 2009 om 20:17
@Nien,
Super ruim 3 kilo in een week, je bent al 30% van het totaal gewicht afgevallen, dat is toch fantastisch!
@Lotie, ik heb de laatste dagen ook last van duizeligheid, maar vooral als ik opsta of snel van positie verander enzo, schijnt er bij te horen, ga het zelf wel in de gaten houden en beetje extra zout eten. Is namelijk wel heel vervelend gevoel.
@ Dyfaine heb je die eerste 28 kilo met PM eraf gekregen?
Verder gaat het bij mij verder wel goed, heb helemaal geen honger. Mijn eigen weegschaal blijft dalen (kan het niet laten om zelf ook te wegen), want hoef pas volgende week terug naar de weegerd.
Zit dus nu twee weken tussen in plaats van eentje.
Groetjes
Super ruim 3 kilo in een week, je bent al 30% van het totaal gewicht afgevallen, dat is toch fantastisch!
@Lotie, ik heb de laatste dagen ook last van duizeligheid, maar vooral als ik opsta of snel van positie verander enzo, schijnt er bij te horen, ga het zelf wel in de gaten houden en beetje extra zout eten. Is namelijk wel heel vervelend gevoel.
@ Dyfaine heb je die eerste 28 kilo met PM eraf gekregen?
Verder gaat het bij mij verder wel goed, heb helemaal geen honger. Mijn eigen weegschaal blijft dalen (kan het niet laten om zelf ook te wegen), want hoef pas volgende week terug naar de weegerd.
Zit dus nu twee weken tussen in plaats van eentje.
Groetjes
dinsdag 3 november 2009 om 12:00
dinsdag 3 november 2009 om 18:44
Nou. Dag 9 zit erop. Het ging goed. Zelfs terwijl mijn vriendlief frietjes zat te eten hield ik t vol! Morgen wordt lastig... Komen vriendinnetjes eten en borrelen! Maar ik ga me goed houden! Ik maak voor mezelf n lekkere salade met een omelet. En thee smaakt me ook goed! Jullie horen wel hoe t me is vergaan! Ben er trots op dat ik niet gesmokkeld heb tot nu toe! Morgen dag 10!!
Nienxx
Nienxx
dinsdag 3 november 2009 om 20:40
Hoihoi,
Mattie: wat goed van je, weer een mijlpaal in afvalland!! Ga zo door!
Nien: veel plezier morgen, ook jij doet het goed. Je komt er wel uit met de borrel. Laat de verleiding voor wat het is dan kun je daarna extra trots op jezelf zijn.
Zelf ben ik vandaag niet zo trots op mezelf. Ben bij de weegerd geweest en guess what: 1 kilo vet erbij!!! Hoe bestaat het. Vorige week was ik notabene 3 kilo vet kwijt! Ben nu in gewicht wel een kilo kwijt, want bijna 2 kilo kwijt in spiermassa!! Wat heb ik afgelopen week NIET goed gedaan??? Wij zijn er nog niet achter. Ik ga maar weer vrolijk door met Prodimedten. Moet misschien meer water drinken (en minder snoepen van de plakjes rookvlees/rauwe ham etc) en de vitaminen niet vergeten.
Binnenkort meer nieuws. Zet hem weer op allemaal, ik doe ook gewoon mee!
Mattie: wat goed van je, weer een mijlpaal in afvalland!! Ga zo door!
Nien: veel plezier morgen, ook jij doet het goed. Je komt er wel uit met de borrel. Laat de verleiding voor wat het is dan kun je daarna extra trots op jezelf zijn.
Zelf ben ik vandaag niet zo trots op mezelf. Ben bij de weegerd geweest en guess what: 1 kilo vet erbij!!! Hoe bestaat het. Vorige week was ik notabene 3 kilo vet kwijt! Ben nu in gewicht wel een kilo kwijt, want bijna 2 kilo kwijt in spiermassa!! Wat heb ik afgelopen week NIET goed gedaan??? Wij zijn er nog niet achter. Ik ga maar weer vrolijk door met Prodimedten. Moet misschien meer water drinken (en minder snoepen van de plakjes rookvlees/rauwe ham etc) en de vitaminen niet vergeten.
Binnenkort meer nieuws. Zet hem weer op allemaal, ik doe ook gewoon mee!
woensdag 4 november 2009 om 07:36
Hoi Dames
Ik lees al een tijdje met jullie mee maar ben nu pas 2 dagen bezig. Ik doe het met Sanaslank en geen Prodimed. Sanaslank is net ietsje goedkoper en heb helaas niet de middelen om de Prodimed met begeleiding te doen. Jammer, maar ik hoop dat het zo ook goed gaat. Mag ik dan nog wel meeschrijven hier
Ik moet in totaal 15 kilo kwijt die zijn blijven "kleven" na 2 zwangerschappen. Gister dus begonnen maar ik moet zeggen dat ik het best zwaar vind. Ik mis een beetje het "vaste" voeding. Iets lekker knapperigs ofzo en heb nog best honger. Ook ben ik een slechte groente eter en vind maar weinig groente lekker en dat maakt het niet makkelijker. Ook de 2 liter water vind ik best lastig. Maar heb hier gelukkig gelezen dat het honger gevoel hopelijk snel over is.
Klopt het trouwens dat je geen ui mag? Ik lees hier nogal tegenovergestelde berichten over. Op de Prodimed lijst met groente staat geen ui, (heb de lijst gekregen van iemand) maar als ik dan een recept op de site lees van Fase 1 zie ik daar wel een rode ui staan.
Ik lees al een tijdje met jullie mee maar ben nu pas 2 dagen bezig. Ik doe het met Sanaslank en geen Prodimed. Sanaslank is net ietsje goedkoper en heb helaas niet de middelen om de Prodimed met begeleiding te doen. Jammer, maar ik hoop dat het zo ook goed gaat. Mag ik dan nog wel meeschrijven hier
Ik moet in totaal 15 kilo kwijt die zijn blijven "kleven" na 2 zwangerschappen. Gister dus begonnen maar ik moet zeggen dat ik het best zwaar vind. Ik mis een beetje het "vaste" voeding. Iets lekker knapperigs ofzo en heb nog best honger. Ook ben ik een slechte groente eter en vind maar weinig groente lekker en dat maakt het niet makkelijker. Ook de 2 liter water vind ik best lastig. Maar heb hier gelukkig gelezen dat het honger gevoel hopelijk snel over is.
Klopt het trouwens dat je geen ui mag? Ik lees hier nogal tegenovergestelde berichten over. Op de Prodimed lijst met groente staat geen ui, (heb de lijst gekregen van iemand) maar als ik dan een recept op de site lees van Fase 1 zie ik daar wel een rode ui staan.
Verander wat je niet kunt accepteren en accepteer wat je niet kunt veranderen
woensdag 4 november 2009 om 08:43
@Chica 34; welkom! Tuurlijk mag je meeschrijven. Ui is vlgs mij niet toegestaan in fase 1 of je moet heel weinig ervan gebruiken. Maar iedere diëtiste zegt hier iets anders over... dus 100% zeker weet ik t niet. Ik mag t in ieder geval niet! En je begint vandaag aan dag 3? Waarschijnlijk ben je dan zo gewend aan al die zakjes! Die 2 liter zit ik zo aan, ik heb zo'n flesje water gekocht van 0,75l en als ik die 2 of 3x vul per dag dan zit ik er al aan. Ik drink daarnaast ook veel groene thee en dat is natuurlijk ook vocht! Kom op, je kunt het! Het begin is moeilijk maar als je dan resultaat merkt is het top!!
Nien
Nien
woensdag 4 november 2009 om 20:14
Nina: Nou dat is op zich goede hoop voor mij, maar ik kan me voorstellen dat het wel vervelend is.
Klopt het dat het bij dit dieet heel belangrijk is dat je er min 2 uur en max 4 uur tussen laat of is die regelmaat niet heel erg, zolang je het maar neemt (nou ja, niet allemaal achter elkaar natuurlijk) Ook hoorde ik dat het belangrijk is dat je na 2000 niks meer neemt. Maar dat heb ik maar van 1 persoon gehoord, andere hebben deze info niet van de dietiste gehad. Moeilijk hoor, al die tegenstrijdige info.
Ik heb nu toch best weer honger. Nou ja, misschien is het meer trek. Ik had vandaag echt het gevoel dat ik aan het afkicken ben van suikers ofzo. Man, wat had ik trek in zoetigheid zeg. Gelukkig heb ik mezelf kunnen beheersen.
Klopt het dat het bij dit dieet heel belangrijk is dat je er min 2 uur en max 4 uur tussen laat of is die regelmaat niet heel erg, zolang je het maar neemt (nou ja, niet allemaal achter elkaar natuurlijk) Ook hoorde ik dat het belangrijk is dat je na 2000 niks meer neemt. Maar dat heb ik maar van 1 persoon gehoord, andere hebben deze info niet van de dietiste gehad. Moeilijk hoor, al die tegenstrijdige info.
Ik heb nu toch best weer honger. Nou ja, misschien is het meer trek. Ik had vandaag echt het gevoel dat ik aan het afkicken ben van suikers ofzo. Man, wat had ik trek in zoetigheid zeg. Gelukkig heb ik mezelf kunnen beheersen.
Verander wat je niet kunt accepteren en accepteer wat je niet kunt veranderen
woensdag 4 november 2009 om 22:57
Nou, dag 10 zit erop! Vriendinnen kwamen eten en borrelen. Ik heb super voor ze gekookt en zelf daar niets van gegeten en ook niet mee geborreld! *Zegt zij trots!* Vandaag stiiekem op de weegschaal gestaan en wat denk je?? -5 kilo al! Yes!! Nou op naar morgen, een dag zonder etentjes en borrels... Beterrr!
Nienxx
Ps: Chica34, er moeten minimaal 2 en max. 4 uur tussen de zakjes zitten. Muv 's nachts dan! En t is inderdaad beter om later op de avond niet te eten maar of dat nou 8 of 9 uur is maakt niet uit.. Als t maar niet later is!
Nienxx
Ps: Chica34, er moeten minimaal 2 en max. 4 uur tussen de zakjes zitten. Muv 's nachts dan! En t is inderdaad beter om later op de avond niet te eten maar of dat nou 8 of 9 uur is maakt niet uit.. Als t maar niet later is!
donderdag 5 november 2009 om 00:14
Hallo meiden,
Nien: goed gelukt hoor die borrel van jou!! Ook ik heb op veel dagen helemaal geen trek en vergeet dan ook een zakje te nemen. Maar je moet daar juist wel op letten. Je moet genoeg eiwitten binnen krijgen zodat je spiermassa intact blijft.
Chica: ik neem om 22.00-22.30 uur nog wel een zakje met bijvb warme choco. Maar ik ga dan ook redelijk laat naar bed. Rond half 1 lig ik er in. Als je vroeger gaat slapen, kun je beter niet meer iets eten denk ik. Mijn eerste zakje (ontbijt) eet ik ook relatief laat 9.00-9.30 uur. Omdat ik wel 5 maaltijden per dag moet gebruiken, neem ik dus heel laat nog iets.
Ik gebruik trouwens elke dag ui. Meestal gewone ui, soms sjalot en heeeel soms rode ui, maar die is wel een stuk zoeter merk ik. Mijn dietiste zegt dat ik wel ui mag eten, maar dan als smaakmaker, dus geen uiensoep of hachee!!
Succes iedereen!
Nien: goed gelukt hoor die borrel van jou!! Ook ik heb op veel dagen helemaal geen trek en vergeet dan ook een zakje te nemen. Maar je moet daar juist wel op letten. Je moet genoeg eiwitten binnen krijgen zodat je spiermassa intact blijft.
Chica: ik neem om 22.00-22.30 uur nog wel een zakje met bijvb warme choco. Maar ik ga dan ook redelijk laat naar bed. Rond half 1 lig ik er in. Als je vroeger gaat slapen, kun je beter niet meer iets eten denk ik. Mijn eerste zakje (ontbijt) eet ik ook relatief laat 9.00-9.30 uur. Omdat ik wel 5 maaltijden per dag moet gebruiken, neem ik dus heel laat nog iets.
Ik gebruik trouwens elke dag ui. Meestal gewone ui, soms sjalot en heeeel soms rode ui, maar die is wel een stuk zoeter merk ik. Mijn dietiste zegt dat ik wel ui mag eten, maar dan als smaakmaker, dus geen uiensoep of hachee!!
Succes iedereen!
donderdag 5 november 2009 om 10:32
Jaaaaa nu in 3 dagen 2 kilo. Ben helemaal blij. Tuurlijk weet ik wel dat het ook een deel vocht is. Dat is dan weer het nadeel dat je geen begeleiding hebt, want zon mooie weegschaal waar je dat op kunt zien heb ik natuurlijk niet.
Bedankt voor de uitleg van de tijdstippen. Ik neem meestal ook pas om 09:00 mijn eerste zakje. Gister om 2030 de laatste. Ik heb nl in de avond last van snack-gewoonte en vind het moeilijk om dan helemaal niks te nemen. Maar goed dat is dan ok aangezien ik meestal rond 2230 naar bed ga.
Neopet: Bedankt voor de info. Wbt de uien is het dus toch een beetje tegestrijdig. Nou ja, omdat ik niet veel groentes lust maar wel ui, zal ik het ook maar gewoon als smaakmaker gaan gebruiken.
Ninaas: Jeetje dat vind ik echt knap hoor dat je jezelf zo goed beheerst hebt. Ik heb de ententjes en borrels gewoon maar even uitgesteld. Wat had je voor jezelf gemaakt dan?
Bedankt voor de uitleg van de tijdstippen. Ik neem meestal ook pas om 09:00 mijn eerste zakje. Gister om 2030 de laatste. Ik heb nl in de avond last van snack-gewoonte en vind het moeilijk om dan helemaal niks te nemen. Maar goed dat is dan ok aangezien ik meestal rond 2230 naar bed ga.
Neopet: Bedankt voor de info. Wbt de uien is het dus toch een beetje tegestrijdig. Nou ja, omdat ik niet veel groentes lust maar wel ui, zal ik het ook maar gewoon als smaakmaker gaan gebruiken.
Ninaas: Jeetje dat vind ik echt knap hoor dat je jezelf zo goed beheerst hebt. Ik heb de ententjes en borrels gewoon maar even uitgesteld. Wat had je voor jezelf gemaakt dan?
Verander wat je niet kunt accepteren en accepteer wat je niet kunt veranderen
donderdag 5 november 2009 om 13:26
Nog 2 vraagjes
Ik lees hier op het forum dat sommige kauwgom eten. Maar ik heb eens gekeken op die suikervrije pakken en er zitten nog verdomd veel koolhydraten in kauwgom. Dat is niet de bedoeling toch?
En de volgende vraag is: Mag je Christal Clear drinken? Daarin zitten geen suikers, geen vetten en geen koolhydraten. Ik weet dat je 1 glas light per dag mag maar valt Christal Clear daar nu wel of niet onder?
Misschien weten jullie het?
Ik lees hier op het forum dat sommige kauwgom eten. Maar ik heb eens gekeken op die suikervrije pakken en er zitten nog verdomd veel koolhydraten in kauwgom. Dat is niet de bedoeling toch?
En de volgende vraag is: Mag je Christal Clear drinken? Daarin zitten geen suikers, geen vetten en geen koolhydraten. Ik weet dat je 1 glas light per dag mag maar valt Christal Clear daar nu wel of niet onder?
Misschien weten jullie het?
Verander wat je niet kunt accepteren en accepteer wat je niet kunt veranderen
donderdag 5 november 2009 om 14:09
Voor hen had ik eerst een romige courgettesoep gemaakt, voor mezelf een opkikkertje. Toen had ik voor hen gebakken aardappeltjes met varkenshaas in champignon-roomsaus gemaakt en een salade met rucolasla/cherry tomaatjes/avocado en tonijn. En voor mezelf een omelet met daarnaast een salade met rucola sla en met cherry tomaatjes. En ik heb water op en thee gedronken. Groene thee want dat noemen ze ook wel afslank thee!
Maare alle etentjes en borrels afzeggen gaat echt niet bij ons! Wij zijn 2 echte Bourgondiërs die ontzettend van koken houden en ieder weekend bijna vol zitten met etentjes en/of borrels met vrienden. (Vandaar ook die kilo's die eraf moeten.) Het is even wennen misschien dat ik n x niet mee borrel maar thee of water drink maar daar hebben onze vrienden wel begrip voor hoor! En ik moet zeggen dat t mij ook mee valt! Ik hoef er geen moeite voor te doen om niet mee te doen. Ik focus me gewoon niet op wat ik allemaal niet mag maar richt me op mijn thee/water en vaak hebben ze ook wel cherry tomaatjes of komkommers, wat we wel mogen!
Zooo heel verhaal weer, ik ga maar stoppen! X
Maare alle etentjes en borrels afzeggen gaat echt niet bij ons! Wij zijn 2 echte Bourgondiërs die ontzettend van koken houden en ieder weekend bijna vol zitten met etentjes en/of borrels met vrienden. (Vandaar ook die kilo's die eraf moeten.) Het is even wennen misschien dat ik n x niet mee borrel maar thee of water drink maar daar hebben onze vrienden wel begrip voor hoor! En ik moet zeggen dat t mij ook mee valt! Ik hoef er geen moeite voor te doen om niet mee te doen. Ik focus me gewoon niet op wat ik allemaal niet mag maar richt me op mijn thee/water en vaak hebben ze ook wel cherry tomaatjes of komkommers, wat we wel mogen!
Zooo heel verhaal weer, ik ga maar stoppen! X
donderdag 5 november 2009 om 16:58
HOOOOI,
Chica: volgens mij mag je Crystal Clear wel drinken, 1 glas per dag. Is wel lekker denk ik, even iets anders dan thee of water. Zelf houd ik niet van prik dus wordt het toch weer kruidenthee. Over de kauwgom: 1 of 2 suikervrije kauwgommetjes op een dag mag toch wel? Die KH staan op de verpakking vaak per 100 gram en zoveel neem je hopelijk niet op 1 dag!
Nien: dat etentje zag er goed uit en goed aan het dieet gehouden. Ik maak vaak van de groente ook een soep, broccoli of courgette of andijvie (je kunt bijna overal soep van maken, probeer maar eens). Dan houd ik een deel apart voor mezelf en voor de anderen kan er dan nog een scheut room ofzo doorheen. Hoef je niet 2 verschillende gerechten (of een "saaie" opkikker) te maken.
Ciao
Chica: volgens mij mag je Crystal Clear wel drinken, 1 glas per dag. Is wel lekker denk ik, even iets anders dan thee of water. Zelf houd ik niet van prik dus wordt het toch weer kruidenthee. Over de kauwgom: 1 of 2 suikervrije kauwgommetjes op een dag mag toch wel? Die KH staan op de verpakking vaak per 100 gram en zoveel neem je hopelijk niet op 1 dag!
Nien: dat etentje zag er goed uit en goed aan het dieet gehouden. Ik maak vaak van de groente ook een soep, broccoli of courgette of andijvie (je kunt bijna overal soep van maken, probeer maar eens). Dan houd ik een deel apart voor mezelf en voor de anderen kan er dan nog een scheut room ofzo doorheen. Hoef je niet 2 verschillende gerechten (of een "saaie" opkikker) te maken.
Ciao
donderdag 5 november 2009 om 20:56
Dag 11 alweer en nog steeds niet gesmokkeld! Van t weekend twee verjaardagen en een feestavond met buffet! Ik heb me al opgeofferd als BOB want ik mag toch niet drinken! En daar eet ik dan salade zodat ik toch mee kan eten! En bij de andere verjaardagen houden ze al rekening met mij. Ze belden op om te vragen wat ik mocht hebben, zo lief! Dus de cherry tomaatjes en komkommertjes staan klaar! Beter!
Fijne avond allemaal!
Nienxx
Fijne avond allemaal!
Nienxx
vrijdag 6 november 2009 om 10:11
Jammer dat het hier tegenwoordig zo rustig is, maar ik ben blij dat jullie er nog zijn
Vannochtend 6 ons eraf, Joepieieie. In totaal in 4 dagen dus 2,3 kilo. Ik ben er nu al blij mee.
Haha Neopet, nee zoveel kauwgom zou ik nooit nemen. Maar ook per stuk (wat er ook op staat) vond ik het best veel. Ik weet alleen niet meer hoeveel het nu was. Nou ja, dan maar niet. Ik hoop vandaag een nieuwe bestelling van Sanaslank binnen te krijgen. Ik heb iets meer variatie in de toegestaande dingen uit Fase 1 besteld. (wafel als ontbijt en een brownie als dessert)
Ik heb gister de sinaasappelpannenkoek gegeten en vond dat goed te doen hoor. Lekker een beetje zoetige smaak enzo.
Het weekend komt eraan, maar daar maak ik me niet heel veel zorgen over. Ik ben nog steeds super gemotiveerd. Kom maar op met die kilo's. Oh nee, kom maar af met die Kilo's
Vannochtend 6 ons eraf, Joepieieie. In totaal in 4 dagen dus 2,3 kilo. Ik ben er nu al blij mee.
Haha Neopet, nee zoveel kauwgom zou ik nooit nemen. Maar ook per stuk (wat er ook op staat) vond ik het best veel. Ik weet alleen niet meer hoeveel het nu was. Nou ja, dan maar niet. Ik hoop vandaag een nieuwe bestelling van Sanaslank binnen te krijgen. Ik heb iets meer variatie in de toegestaande dingen uit Fase 1 besteld. (wafel als ontbijt en een brownie als dessert)
Ik heb gister de sinaasappelpannenkoek gegeten en vond dat goed te doen hoor. Lekker een beetje zoetige smaak enzo.
Het weekend komt eraan, maar daar maak ik me niet heel veel zorgen over. Ik ben nog steeds super gemotiveerd. Kom maar op met die kilo's. Oh nee, kom maar af met die Kilo's
Verander wat je niet kunt accepteren en accepteer wat je niet kunt veranderen
vrijdag 6 november 2009 om 10:40
Hallo allemaal hoe gaat het bij jullie?
Chica welkom hier en het gaat heel goed zie ik al ruim 2 kilo super ga zo door.
Oja ik eet ook gewoon kaugom hoor wel met mate.
En ik mag gewoon uien hebben onbeperkt ik weet dat het raar is maar ik mocht het wel en ik vind dat wel lekker.
Ninaas wat goed dat je je er aan kan houden als je uit eten gaat het is dan best moeilijk lijkt me.
En als ze je opbellen voor een verjaardag wat je mag vind ik toch heel lief dat ze aan je denken toch.
Ik mocht ook gewone bouillon hebben maar ik neem vaak opkikker is lekker makkelijk.
Neopet ik maak ook vaak soep maar dan tomaten soep met paprika en uien en tomaten erdoor is lekker en de kids vinden het ook lekker.
Hier gaat het ook goed ik val af en dan sta ik weer 3 dagen stil heel raar maar ik weet al niet beter.
Ik ben wel -17,5 kwijt in 8 weken dus ik mag niet klagen.
Nog even en dan zit ik onder de 100 en dat is al heel heel lang geleden ik kan me dat niet meer herinneren hoe lang.
Succes dames we gaan er voor!
Chica welkom hier en het gaat heel goed zie ik al ruim 2 kilo super ga zo door.
Oja ik eet ook gewoon kaugom hoor wel met mate.
En ik mag gewoon uien hebben onbeperkt ik weet dat het raar is maar ik mocht het wel en ik vind dat wel lekker.
Ninaas wat goed dat je je er aan kan houden als je uit eten gaat het is dan best moeilijk lijkt me.
En als ze je opbellen voor een verjaardag wat je mag vind ik toch heel lief dat ze aan je denken toch.
Ik mocht ook gewone bouillon hebben maar ik neem vaak opkikker is lekker makkelijk.
Neopet ik maak ook vaak soep maar dan tomaten soep met paprika en uien en tomaten erdoor is lekker en de kids vinden het ook lekker.
Hier gaat het ook goed ik val af en dan sta ik weer 3 dagen stil heel raar maar ik weet al niet beter.
Ik ben wel -17,5 kwijt in 8 weken dus ik mag niet klagen.
Nog even en dan zit ik onder de 100 en dat is al heel heel lang geleden ik kan me dat niet meer herinneren hoe lang.
Succes dames we gaan er voor!
vrijdag 6 november 2009 om 23:29
Hallo allemaal,
Nien: over die opkikker, dat is inderdaad goed om als tussendoortje te nemen. Er zitten nagenoeg geen KH in. De soepen die ik eet, doe ik als alternatief voor de groenten. Dan heb ik geen zin in een koude salade of gekookte groenten en dan maak er ik er soep van. Ik eet bijvoorbeeld rosti, lekker krokant gebakken en daarbij een kop soep. En blijf volhouden op die verjaardagen en borrels. Ik smokkelde ook niet (met smokkelen bedoel ik dus geen -verkeerde- KH), wel een plakje rookvlees ofzo, als dat er al was. Anders ook gewoon, tomaat, komkommer, paprika en bleekselderij.
Lotie: wow, jij gaat ook lekker en bijna onder de 100!! Goed gedaan zeg!! Ga zo door.
Chica, lekker blijven doorgaan. Het weekend is zo weer voorbij en dan weer een nieuwe week voor de boeg waarin we blijven afvallen!!
Fijn weekend allen
Nien: over die opkikker, dat is inderdaad goed om als tussendoortje te nemen. Er zitten nagenoeg geen KH in. De soepen die ik eet, doe ik als alternatief voor de groenten. Dan heb ik geen zin in een koude salade of gekookte groenten en dan maak er ik er soep van. Ik eet bijvoorbeeld rosti, lekker krokant gebakken en daarbij een kop soep. En blijf volhouden op die verjaardagen en borrels. Ik smokkelde ook niet (met smokkelen bedoel ik dus geen -verkeerde- KH), wel een plakje rookvlees ofzo, als dat er al was. Anders ook gewoon, tomaat, komkommer, paprika en bleekselderij.
Lotie: wow, jij gaat ook lekker en bijna onder de 100!! Goed gedaan zeg!! Ga zo door.
Chica, lekker blijven doorgaan. Het weekend is zo weer voorbij en dan weer een nieuwe week voor de boeg waarin we blijven afvallen!!
Fijn weekend allen
vrijdag 6 november 2009 om 23:48
Jaaaaa, weer n dag niet gesmokkeld! Ondanks dat vrienden kwamen borrelen! De bak chips stond op tafel en ik heb lekker komkommer gepakt! Vandaag toch weer even stiekem gewogen... -6 kilo!!! Wauw!!!! En dat in nog geen twee weken tijd! Mijn ringen beginnen los te zitten aan mijn vingers, mijn horloge draait om mijn pols en mijn riem zit een gaatje strakker! Aan mijn gezicht zie je t nog niet maar mijn buik is grotendeels weg en langzaam aan beginnen mensen complimentjes te maken! Trots!! En net niet smokkelen bedoel ik dat ik niets maar dan ook echt niets genomen heb dat ik niet mag! Dus ook niet andere dingen met weinig koolhydraten! Nou op naar weekend 2!
Succes allemaal en n fijn weekend!!!
Nienxx
Succes allemaal en n fijn weekend!!!
Nienxx
