Lijf & Lijn
alle pijlers
Baal zo ontzettend van mezelf
dinsdag 28 april 2009 om 23:40
Hoi Jasmijn,
Wat jammer dat je je zo voelt. Je ontneemt jezelf zo vele mooie momenten in je relatie. Vakanties met je geliefde zouden toch eigenlijk hoogtepunten moeten zijn in je relatie en geen stress veroorzakende gelegenheden. Maar dat weet je zelf ook wel.
Een van mijn mannelijke vrienden heeft mij ooit eens verteld dat mannen heel goed weten hoe vrouwen er uit zien in hun blootje, ze kunnen als het ware door je kleding heen kijken en je figuur aardig accuraat inschatten. Jouw man weet dus allang hoe je er uit ziet en hem maakt het dus geen bal uit of je een paar pondjes zwaarder bent. Overigens, mannen kijken niet naar details van een lijf maar naar het geheel, al die putjes en bobbels die jij denkt te zien, vallen hem gewoon niet op (al helemaal niet wanneer hij verliefd is en met jou leuke dingen aan het doen is).
Kijk, het gaat je niet lukken om je zelfbeeld enorm op te krikken binnen een paar weken. Wat je wel kunt doen, is jezelf afvragen of het je echt waard is om een potentieel geweldig weekendje te verknallen door je druk te maken over je lijf. Dat klinkt misschien niet zo aardig maar ik bedoel te zeggen dat het weleens zo zou kunnen zijn dat je over een jaar van nu je de haren uit je kop trekt dat je niet alles uit het weekendje hebt gehaald als wat wel mogelijk was geweest. Snap je wat ik bedoel?
We maken ons vaak erg druk over dingen die op een later moment in het leven compleet in het niet vallen. Je kunt je nu dus afvragen of je problemen met je lijf nog steeds je leven zullen beheersen over een jaar van nu. Is dit niet het geval, waarom zou je dan een jaar van je leven verpesten door je blijvend druk te maken over iets wat over een jaar er niet meer toe doet.
Oja, nog een dingetje, uit ervaring weet ik dat een zgn perfect lijf geen garantie is voor een perfect leven of een perfecte relatie. Een zgn perfect uiterlijk betekent niet dat je automatisch ook gelukkig bent en wel lekker in je vel zit. Geluk is een 'state of mind' en niet iets fysieks. En daarbij gaat het je ws pas lukken iets aan je lijf te doen (mocht dit uberhaupt al nodig zijn) wanneer je het accepteert zoals het er nu uitziet.
Heel veel succes verder en ik wens je een geweldig en ontspannen weekend toe!!
Wat jammer dat je je zo voelt. Je ontneemt jezelf zo vele mooie momenten in je relatie. Vakanties met je geliefde zouden toch eigenlijk hoogtepunten moeten zijn in je relatie en geen stress veroorzakende gelegenheden. Maar dat weet je zelf ook wel.
Een van mijn mannelijke vrienden heeft mij ooit eens verteld dat mannen heel goed weten hoe vrouwen er uit zien in hun blootje, ze kunnen als het ware door je kleding heen kijken en je figuur aardig accuraat inschatten. Jouw man weet dus allang hoe je er uit ziet en hem maakt het dus geen bal uit of je een paar pondjes zwaarder bent. Overigens, mannen kijken niet naar details van een lijf maar naar het geheel, al die putjes en bobbels die jij denkt te zien, vallen hem gewoon niet op (al helemaal niet wanneer hij verliefd is en met jou leuke dingen aan het doen is).
Kijk, het gaat je niet lukken om je zelfbeeld enorm op te krikken binnen een paar weken. Wat je wel kunt doen, is jezelf afvragen of het je echt waard is om een potentieel geweldig weekendje te verknallen door je druk te maken over je lijf. Dat klinkt misschien niet zo aardig maar ik bedoel te zeggen dat het weleens zo zou kunnen zijn dat je over een jaar van nu je de haren uit je kop trekt dat je niet alles uit het weekendje hebt gehaald als wat wel mogelijk was geweest. Snap je wat ik bedoel?
We maken ons vaak erg druk over dingen die op een later moment in het leven compleet in het niet vallen. Je kunt je nu dus afvragen of je problemen met je lijf nog steeds je leven zullen beheersen over een jaar van nu. Is dit niet het geval, waarom zou je dan een jaar van je leven verpesten door je blijvend druk te maken over iets wat over een jaar er niet meer toe doet.
Oja, nog een dingetje, uit ervaring weet ik dat een zgn perfect lijf geen garantie is voor een perfect leven of een perfecte relatie. Een zgn perfect uiterlijk betekent niet dat je automatisch ook gelukkig bent en wel lekker in je vel zit. Geluk is een 'state of mind' en niet iets fysieks. En daarbij gaat het je ws pas lukken iets aan je lijf te doen (mocht dit uberhaupt al nodig zijn) wanneer je het accepteert zoals het er nu uitziet.
Heel veel succes verder en ik wens je een geweldig en ontspannen weekend toe!!
dinsdag 28 april 2009 om 23:44
Ik vind dit zo erg om te lezen/horen altijd. Kom op joh, je hebt maar 1 leven! Zo zonde dat zoveel vrouwen hier zo mee zitten....
Er is niets mis mee om wat gezonder te willen gaan leven, en te sporten, en te proberen zo wat strakker in je vel te komen te zitten. Niks mis mee. Maar waar WEL wat mis mee is, is om je zo slecht over jezelf te voelen. Wie heeft daar wat aan? Niemand! Jij niet, je vriend niet, niemand niet. Niemand wordt daar blij van.
Aan je figuur werken prima (maar dan niet supersnel, want dat werkt averechts. Neem je tijd). Maar stop met balen van jezelf, je haalt jezelf onderuit terwijl je juist je beste vriendin zou moeten zijn. Wees aardig voor jezelf. Je bent hartstikke leuk, hoeft niet perfect te zijn want dat is niemand, het gaat erom dat je plezier hebt en dat je anderen plezier bezorgt. Gun jezelf dat plezier joh!
Er is niets mis mee om wat gezonder te willen gaan leven, en te sporten, en te proberen zo wat strakker in je vel te komen te zitten. Niks mis mee. Maar waar WEL wat mis mee is, is om je zo slecht over jezelf te voelen. Wie heeft daar wat aan? Niemand! Jij niet, je vriend niet, niemand niet. Niemand wordt daar blij van.
Aan je figuur werken prima (maar dan niet supersnel, want dat werkt averechts. Neem je tijd). Maar stop met balen van jezelf, je haalt jezelf onderuit terwijl je juist je beste vriendin zou moeten zijn. Wees aardig voor jezelf. Je bent hartstikke leuk, hoeft niet perfect te zijn want dat is niemand, het gaat erom dat je plezier hebt en dat je anderen plezier bezorgt. Gun jezelf dat plezier joh!
woensdag 29 april 2009 om 05:49
Je vriend kiest niet voor niets voor jou. En er zijn genoeg mannen die er geen geheim van maken liever iets te willen hebben wat ze kunnen vastpakken dan zo'n dunne spriet. Wees blij dat je vriend niet over je figuur zeurt en je neemt zoals je bent. Dat is voor het slagen van de relatie van veel groter belang dan dat jij 12 kilootjes afvalt. Maar de komende weken snoep laten staan en wat meer gaan sporten kan natuurlijk nooit kwaad als je je dan beter gaat voelen over je zelf.
woensdag 29 april 2009 om 08:13
Jasmijn, ik begrijp je gevoel heel goed. Ik ben zelf al sinds oktober bezig met een nog gezondere leefstijl, in de hoop eindelijk wat overtollige kilo's kwijt te raken. En bij mij gaat het niet om een kilootje of 12. Volgens de BMI meting zou ik minstens 30 kilo moeten afvallen. Met pijn en moeite heb ik de eerste 6 eraf gekregen, maar nu stagneert het al 3 maanden.
Ik heb hier heel stevig van gebaald, totdat mijn man laatst zei: "je weet dat er geen snelle manier is om te bereiken wat je wilt. Het gaat tijd kosten. Je kunt ervoor kiezen om al die maanden terwijl je probeert af te vallen somber en depressief rond te lopen. Of je kunt accepteren dat het nu is zoals het is en nu genieten en doorgaan met je gezonde leefstijl."
Blijvend afvallen lukt niet door een crashdieet. Het vraagt om een verandering van lifestyle. En dan gaat het gewoon langzaam.
Wij gaan volgende week op vakantie. En de woorden van mijn man in het achterhoofd houdend, heb ik voor het eerst van mijn leven een bikini (beugels en hoger broekje) en een tankini gekocht. Wat ik heb geen zin om in een warm land in badpak te liggen. Ik ga genieten van mijn vakantie en gewoon door met mijn gezonde manier van leven. Ik hoop dat ik aan het eind van dit jaar zeker nog eens 6 kilo kwijt ben en dat is dan mooi 12 kilo die er ook af blijven.
Moraal van het verhaal: geniet van je leven, van je vriend, van jullie weekend. Het leven is geen generale repetitie: je hebt maar één keer...
Ik heb hier heel stevig van gebaald, totdat mijn man laatst zei: "je weet dat er geen snelle manier is om te bereiken wat je wilt. Het gaat tijd kosten. Je kunt ervoor kiezen om al die maanden terwijl je probeert af te vallen somber en depressief rond te lopen. Of je kunt accepteren dat het nu is zoals het is en nu genieten en doorgaan met je gezonde leefstijl."
Blijvend afvallen lukt niet door een crashdieet. Het vraagt om een verandering van lifestyle. En dan gaat het gewoon langzaam.
Wij gaan volgende week op vakantie. En de woorden van mijn man in het achterhoofd houdend, heb ik voor het eerst van mijn leven een bikini (beugels en hoger broekje) en een tankini gekocht. Wat ik heb geen zin om in een warm land in badpak te liggen. Ik ga genieten van mijn vakantie en gewoon door met mijn gezonde manier van leven. Ik hoop dat ik aan het eind van dit jaar zeker nog eens 6 kilo kwijt ben en dat is dan mooi 12 kilo die er ook af blijven.
Moraal van het verhaal: geniet van je leven, van je vriend, van jullie weekend. Het leven is geen generale repetitie: je hebt maar één keer...
vrijdag 1 mei 2009 om 02:32
pinksterbloempje: Jij bent altijd degene die mij een hart onder de riem steekt...dus bij deze:
Ik vind het super dat je je levensstijl hebt omgegooid en dat je je best doet om af te vallen. Ik wens je een heeeeeeeeeerlijke vakantie toe zonder zorgen e.d.
Geniet ervan en als je terug bent in Nederland gestaag verder met je goede levensstijl!!
Dikke knuffel!
Ik vind het super dat je je levensstijl hebt omgegooid en dat je je best doet om af te vallen. Ik wens je een heeeeeeeeeerlijke vakantie toe zonder zorgen e.d.
Geniet ervan en als je terug bent in Nederland gestaag verder met je goede levensstijl!!
Dikke knuffel!
vrijdag 1 mei 2009 om 03:16
TO, je bent duidelijk niet tevreden over die extra kilo's. Kan ik helemaal begrijpen. Zelf voelde ik me ook niet prettig toen ik wat kilo's meer woog. Ik zat niet lekker in mijn vel. Maar het goede nieuws is dat je er wat aan kan doen. Ik heb nog steeds periodes dat ik minder goed eet en minder sport, maar meestal voel ik me al na een paar dagen echt gezond eten veel beter. Misschien kun jij ook een beetje aanpassen wat je eet. Veel groenten, minder vlees (als je dat eet), veeeeel water, geen cola of alcohol, en beginnen met sporten. Over zes weken ben je dan niet al je kilo's kwijt, maar je zit dan wel al veel beter in je vel. Succes.
