Lijf & Lijn
alle pijlers
Banenzwemmen
woensdag 4 augustus 2021 om 12:07
Volgende week ga ik beginnen met banenzwemmen. Ik denk dat dit bijdraagt aan een fitter leefstijl (naast het fitnessen). En ik vind zwemmen gewoon super leuk, vandaar dat het me leuk lijkt om dit als sport erbij te doen. In eerste instantie wil ik beginnen met één keer per week. Maar ik heb totaal geen ervaring hiermee. Ik heb wel een badpak gekocht die chloorbestendig is. Maar waar moet ik nog meer op letten? Heeft iemand tips? Is bijvoorbeeld een brilletje nodig voor één keer per week zwemmen? Daarnaast heb ik van mezelf sluik, dun haar. Natuurlijk is chloor ook gewoon niet al te best en dat weet ik ook. Na het zwemmen afdouchen ga ik dus ook zeker doen. Welke shampoo/ conditioner is aan te raden om mijn haar toch zoveel mogelijk te beschermen tegen het chloor?
dinsdag 10 augustus 2021 om 12:49
Bedankt voor alle reacties! Heb vanochtend gezwommen en vond het echt heerlijk. Heb 1km gezwommen (40 baantjes van 25m). Het bad was verdeeld in 3 banen: voor de kletsende/ gezelligheids/slome zwemmers, de doorzwemmers en de snelle zwemmers. Ben in die eerste gegaan maar merkte dat ik vaak vertraagd werd door anderen. Dus de volgende keer ga ik in de doorzwemmers. Over die maatvoering van badpakken gesproken: ik heb altijd maat S/36 qua kleding. Zo ver ik weet staat S altijd ongeveer gelijk aan maat 36. Dus vorige week had ik maat 36 besteld, komt het badpak binnen staat er op XS ??!. Dacht dat er een fout was gemaakt en wilde het al terugsturen. Maar toen zag ik er in kleine letters maat 36 op staan. En het badpak past prima. Vond het wel beetje verwarrend haha.
dinsdag 10 augustus 2021 om 12:51
Het verschilt enorm qua merk volgens mij.Muurbloempje115 schreef: ↑10-08-2021 12:49Bedankt voor alle reacties! Heb vanochtend gezwommen en vond het echt heerlijk. Heb 1km gezwommen (40 baantjes van 25m). Het bad was verdeeld in 3 banen: voor de kletsende/ gezelligheids/slome zwemmers, de doorzwemmers en de snelle zwemmers. Ben in die eerste gegaan maar merkte dat ik vaak vertraagd werd door anderen. Dus de volgende keer ga ik in de doorzwemmers. Over die maatvoering van badpakken gesproken: ik heb altijd maat S/36 qua kleding. Zo ver ik weet staat S altijd ongeveer gelijk aan maat 36. Dus vorige week had ik maat 36 besteld, komt het badpak binnen staat er op XS ??!. Dacht dat er een fout was gemaakt en wilde het al terugsturen. Maar toen zag ik er in kleine letters maat 36 op staan. En het badpak past prima. Vond het wel beetje verwarrend haha.
Ik draag nooit maar 36 in het dagelijks leven. Altijd xxs , 34 of Xs. En bij arena heb ik maat 36 qua badpak.
dinsdag 10 augustus 2021 om 12:52
Het water vond ik trouwens helemaal niet zo koud! (ik reageer even random op wat er gezegd is in dit topic). Van te voren heb ik even gedoucht en toen het water in gegaan.
Nadeel vond ik dat er gereserveerd moest worden (denk vanwege corona). Voordeel is wel weer dat het nooit echt druk is want er is een maximaal aantal personen die kunnen reserveren voor een bepaald tijdslot.
Nadeel vond ik dat er gereserveerd moest worden (denk vanwege corona). Voordeel is wel weer dat het nooit echt druk is want er is een maximaal aantal personen die kunnen reserveren voor een bepaald tijdslot.
dinsdag 10 augustus 2021 om 13:12
Hier hoef je voor baanzwemmen dan weer niet reserveren 
Ik dacht al maanden dat het baanzwemmen nog niet weer begonnen was want op de site van het zwembad kon je alleen reserveren voor vrij zwemmen, in blokken van 1,5 uur geloof ik en vrij duur. Ik kwam er via een kennis achter dat het baanzwemmen al weer begonnen was op de oude baanzwemtijden, zonderen reserveren. Scheelt veel geld want dit kan met een baanzwemstrippenkaart voor 25 keer.
Ik vind maten van kleding sowieso erg verschillen. Ik daag vaak maat 36-40 en s-l. En de kwaliteit van badpakken kan erg verschillen. Ik heb wel eens een speedo gehad waar je na 10 keer zwemmen doorheen kon kijken en het badpak van Arena wat ik nu heb gaat al jaren mee. In de zomer draag ik wel regelmatig een bikini.
Ik dacht al maanden dat het baanzwemmen nog niet weer begonnen was want op de site van het zwembad kon je alleen reserveren voor vrij zwemmen, in blokken van 1,5 uur geloof ik en vrij duur. Ik kwam er via een kennis achter dat het baanzwemmen al weer begonnen was op de oude baanzwemtijden, zonderen reserveren. Scheelt veel geld want dit kan met een baanzwemstrippenkaart voor 25 keer.
Ik vind maten van kleding sowieso erg verschillen. Ik daag vaak maat 36-40 en s-l. En de kwaliteit van badpakken kan erg verschillen. Ik heb wel eens een speedo gehad waar je na 10 keer zwemmen doorheen kon kijken en het badpak van Arena wat ik nu heb gaat al jaren mee. In de zomer draag ik wel regelmatig een bikini.
dinsdag 10 augustus 2021 om 13:15
Bedankt voor de tip. Ik ben inmiddels wel weer aan een nieuwe toe dus zal weer eens gaan vergelijken.Arena89 schreef: ↑10-08-2021 12:13Heb je deze al eens geprobeerd?
https://www.zwemmenenzo.nl/products/are ... 5sQAvD_BwE
Dit is tot nu toe de enige bril die het al een jaar volhoud en nog steeds geen water doorlaat.
Mijn partner gebruikt hem wekelijks. Hij kan ook goed zwemmenals ik met 1 baantje klaar ben , heeft hij er al drie gedaan.
dinsdag 10 augustus 2021 om 13:17
Ah dat is dan wel weer gek dat je daar niet hoeft te reserveren! Want toen ik erover nadacht vond ik het wel weer logisch eigenlijk, bij de sportschool moet ik namelijk ook reserveren. Alleen echt prettig vind ik het niet, want ik moet echt op dat tijdstip dan gaan. En je hebt maar een uur. Ik heb een redelijk goedkope badpak gekocht van Nabaiji. Tot nu toe tevreden, hij zit goed en blijft goed zitten maar heb hem maar 1x gebruikt. Voor recreatief zwemmen of een dagje strand in de zomer draag ik ook liever een bikini. Maar voor banenzwemmen vind ik het zonde van mijn bikini als die daardoor misschien snel vaal wordt.Gromm schreef: ↑10-08-2021 13:12Hier hoef je voor baanzwemmen dan weer niet reserveren
Ik dacht al maanden dat het baanzwemmen nog niet weer begonnen was want op de site van het zwembad kon je alleen reserveren voor vrij zwemmen, in blokken van 1,5 uur geloof ik en vrij duur. Ik kwam er via een kennis achter dat het baanzwemmen al weer begonnen was op de oude baanzwemtijden, zonderen reserveren. Scheelt veel geld want dit kan met een baanzwemstrippenkaart voor 25 keer.
Ik vind maten van kleding sowieso erg verschillen. Ik daag vaak maat 36-40 en s-l. En de kwaliteit van badpakken kan erg verschillen. Ik heb wel eens een speedo gehad waar je na 10 keer zwemmen doorheen kon kijken en het badpak van Arena wat ik nu heb gaat al jaren mee. In de zomer draag ik wel regelmatig een bikini.
dinsdag 10 augustus 2021 om 13:21
Oh dan ga ik het hier ook even checken. Ik heb nu vooral fanatiek gezwommen op mijn vakantie adres.Gromm schreef: ↑10-08-2021 13:12Hier hoef je voor baanzwemmen dan weer niet reserveren
Ik dacht al maanden dat het baanzwemmen nog niet weer begonnen was want op de site van het zwembad kon je alleen reserveren voor vrij zwemmen, in blokken van 1,5 uur geloof ik en vrij duur. Ik kwam er via een kennis achter dat het baanzwemmen al weer begonnen was op de oude baanzwemtijden, zonderen reserveren. Scheelt veel geld want dit kan met een baanzwemstrippenkaart voor 25 keer.
Ik vind maten van kleding sowieso erg verschillen. Ik daag vaak maat 36-40 en s-l. En de kwaliteit van badpakken kan erg verschillen. Ik heb wel eens een speedo gehad waar je na 10 keer zwemmen doorheen kon kijken en het badpak van Arena wat ik nu heb gaat al jaren mee. In de zomer draag ik wel regelmatig een bikini.
Bij ons kan je alleen reserveren voor groepslessen en vrij zwemmen wordt nog steeds geskipt ivm Corona. Super irritant. En banen zwemmen doen ze niet aan.
maar mijn bikini van Arena is na 3 weken intensief dagelijks zwemmen nog steeds mooi en fel van kleur en er zitten handige touwtjes in zodat ze goed blijven zitten.
dinsdag 10 augustus 2021 om 14:31
dinsdag 10 augustus 2021 om 14:36
Ik pik nog even deze reactie ertussen uit. Slippers: goeie tip! Had ze vanochtend niet mee maar wel beter inderdaad. Ik ga voorlopig zonder brilletje doen, een zwembril vind ik nooit zo fijn zitten omdat ik het gevoel heb dat m'n oogbollen eruit worden gebruikt ofzo haha (en dan zitten ze nog niet eens te strak), maar vooral de manier waarom zo'n duikbril om je ogen zit vind ik vreselijk. Zwemmen is hier wel in een binnenbadchoca schreef: ↑09-08-2021 21:47Ik zwem 4-5 x per week baantjes. Ik was mijn badpak/sportbikini niet echt uit maar draai ‘m wel na elke training 20 minuutjes op de spoelstand uit in de wasmachine.
Verder vind ik het altijd fijn om slippers aan te doen - bij douchen en lopen tussen zwembad / douche / kleedhokjes.
Ik heb altijd een brilletje/badmuts op, heb ook witte streepjes aan de zijkant van mijn gezicht want ik ben ondanks het slechtere weer echt goed verkleurd van het zwemmen. Ik was mijn haren om de keer en spoel me wel altijd goed af, er zit best veel chloor in ons bad.
Veel plezier met zwemmen, misschien raak je net zo verslaafd als ik
Ik was van plan te beginnen met 1x per week zwemmen maar ik denk dat ik donderdag of vrijdag weer ga! Dankjewel
woensdag 11 augustus 2021 om 08:27
Ik heb geen idee. Ik heb nog nooit gehoord dat hij bij iemand niet paste. Bij de Decathlon hebben ze er eentje met een iets zachtere rand. Misschien dat je, als die in de buurt zit en ze hebben er op voorrraad, je eens kunt kijken (maar je kunt dan hooguit het glaasje tegen je gezicht houden, want het is een zelfbouwpakket). Ik weet alleen niet meer hoe het verpakt zit en of je het glaasje eruit kunt halen). En anders, ze zijn 5,99 of 7,99,, gewoon kopen. Het zijn alleen donkere glazen en dat vind ik in een binnenbad niet zo fijn.
woensdag 11 augustus 2021 om 11:04
Dan ben ik de eerstezx123 schreef: ↑11-08-2021 08:27Ik heb geen idee. Ik heb nog nooit gehoord dat hij bij iemand niet paste. Bij de Decathlon hebben ze er eentje met een iets zachtere rand. Misschien dat je, als die in de buurt zit en ze hebben er op voorrraad, je eens kunt kijken (maar je kunt dan hooguit het glaasje tegen je gezicht houden, want het is een zelfbouwpakket). Ik weet alleen niet meer hoe het verpakt zit en of je het glaasje eruit kunt halen). En anders, ze zijn 5,99 of 7,99,, gewoon kopen. Het zijn alleen donkere glazen en dat vind ik in een binnenbad niet zo fijn.
. Ik kan er niet mee zwemmen. Een jaar of 20-30 geleden zwom iedereen er ineens mee, maar bij mij is het ellende. Ik zwem nu naar tevredenheid met een van de goedkoopste brillen van de Decathlon. In buitenwater vaak ook zonder zwembril. Alleen badmuts, dat is een must bij mij.
woensdag 11 augustus 2021 om 13:01
Eigenlijk wel logisch dat ik het nooit van iemand hoor, want degenen die het nu nog dragen zijn al die restanten van degenen die het 20-30 jaar al goed beviel
Ik zie dat ze daar al brillen onder de 3 euro hebben: probeer die gewoon uit! Arena89 hoeft niet perse een dure Arena-bril natuurlijk, haha. Sowieso zijn dure zwembrillen nergens voor nodig. Aan de hand van zo'n goedkope (of twee, drie). kom je er vanzelf achter welke kenmerken je prettig vindt. Zoals verstelbaar elastiek, dubbel elastiek, verstelbaar neusstuk, donkere/rode/blauwe/heldere glazen....
woensdag 11 augustus 2021 om 13:12
Ik heb echt heel veel zwembrillen geprobeerd, maar de meeste lopen al na 1 duik vol met water. Ik heb vrij diepliggende ogen en dikke wenkbrauwen. Ik heb het gevoel dat het daar fout gaat.zx123 schreef: ↑11-08-2021 13:01Eigenlijk wel logisch dat ik het nooit van iemand hoor, want degenen die het nu nog dragen zijn al die restanten van degenen die het 20-30 jaar al goed beviel
Ik zie dat ze daar al brillen onder de 3 euro hebben: probeer die gewoon uit! Arena89 hoeft niet perse een dure Arena-bril natuurlijk, haha. Sowieso zijn dure zwembrillen nergens voor nodig. Aan de hand van zo'n goedkope (of twee, drie). kom je er vanzelf achter welke kenmerken je prettig vindt. Zoals verstelbaar elastiek, dubbel elastiek, verstelbaar neusstuk, donkere/rode/blauwe/heldere glazen....
woensdag 11 augustus 2021 om 14:30
Het kan aan het neusstuk liggen. Met zo'n vast neusstuk past het bij mij ook vaak niet goed. Is het alleen bij de duik? Dan kan het aan de duik liggen, of aan waar je het elastiek hebt zitten.
Mijn bril zit trouwens onder mijn wenkbrauwen, zoals op deze foto's, maar dat is dus wel zo'n harde https://www.yourswimlog.com/swedish-goggles/
https://forum.slowtwitch.com/forum/Slow ... _P1830763/
Mijn bril zit trouwens onder mijn wenkbrauwen, zoals op deze foto's, maar dat is dus wel zo'n harde https://www.yourswimlog.com/swedish-goggles/
https://forum.slowtwitch.com/forum/Slow ... _P1830763/
woensdag 11 augustus 2021 om 14:52
Zwembril is zo persoonlijk: het is echt kwestie van proberen, totdat je iets vind dat goed zit. Vooral belangrijk bij passen is dat de bril zonder elastiek al vast blijft zitten. Duiken is soms lastig: als ik moet duiken zet ik het elastiek wat vaster.
Soms kan het helpen om te vragen of je wat zwembrillen van anderen uit mag proberen. Dat deed ik ook met de goedkope Actionbril van een van mijn kinderen en die bleek mij prima te passen.
Qua badpakken: ik vind Funkita leuk, maar erg laag van voren. Ik heb het liefst iets wat hoger aansluit. Meestal heb ik de badpakken van Speedo (de chloorresistente, dat vind ik een must), maar het fijnste badpak wat ik vroeger had was van Tyr. Die ging ook bizar lang mee: een jaar of 4. Nooit meer meegemaakt met een badpak.
Omdat ik al tijden een schouderblessure heb en niet zo vaak meer zwem, zwem ik nu in een badpak van een paar euro van de Lidl. Niet helemaal mijn design (geen racerback), maar zit prima en blijft verrassend lang goed.
donderdag 12 augustus 2021 om 23:54
Die heb ik ook!!
donderdag 12 augustus 2021 om 23:57
Bij decathlon kun je ook zwembrillen op sterkte krijgen: https://www.decathlon.nl/p/getint-glas- ... YYQAvD_BwE
vrijdag 13 augustus 2021 om 10:52
Ik heb de goedkoopste speedo zwembril, deze had toen een verstelbaar neusstuk en hij moet bij mij op zijn smalst. Ik moet wel een nieuwe erbij, want het bandje wordt slecht.
Qua badpak, ik heb meestal een gevoerd badpak van Adidas of Nabaiji (Decathlon). Die gaan bij mij zeker 2-3 jaar mee. Ik zwem minimaal 2x in de week zowel binnen als buiten. Ongevoerde badpakken heb ik meestal van adidas, want die kan in redelijk blind kopen. Maar die zijn na 1 jaar of zo, in eens uitgelubberd.
Badmuts heb ik van K-sport. Jaaaaaaren geleden had het Kruidvat ook zwemspullen. Dit is een dikke silicone badmuts. Zwem ik al meer dan 6 jaar mee. Ik heb ook wel die dunne latex gevallen gehad, maar dat is goedkoop = duurkoop, want ze gaan snel stuk.
Qua badpak, ik heb meestal een gevoerd badpak van Adidas of Nabaiji (Decathlon). Die gaan bij mij zeker 2-3 jaar mee. Ik zwem minimaal 2x in de week zowel binnen als buiten. Ongevoerde badpakken heb ik meestal van adidas, want die kan in redelijk blind kopen. Maar die zijn na 1 jaar of zo, in eens uitgelubberd.
Badmuts heb ik van K-sport. Jaaaaaaren geleden had het Kruidvat ook zwemspullen. Dit is een dikke silicone badmuts. Zwem ik al meer dan 6 jaar mee. Ik heb ook wel die dunne latex gevallen gehad, maar dat is goedkoop = duurkoop, want ze gaan snel stuk.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
vrijdag 13 augustus 2021 om 18:59
vrijdag 13 augustus 2021 om 19:03
Ik zwem 2x per week. Ik doe 1x training via een online programma van www.mijnzwemcoach.nl. Ik zwem dan een uur.
De andere keer zwem ik zoveel mogelijk baantjes in een half uur. Ik doe dan vaak 25mtr schoolslag en daarna 75mtr borstcrawl. Ik tel dan het aantal baantjes schoolslag om de afstand bij te houden.
De andere keer zwem ik zoveel mogelijk baantjes in een half uur. Ik doe dan vaak 25mtr schoolslag en daarna 75mtr borstcrawl. Ik tel dan het aantal baantjes schoolslag om de afstand bij te houden.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
