Lijf & Lijn
alle pijlers
Banenzwemmen
woensdag 4 augustus 2021 om 12:07
Volgende week ga ik beginnen met banenzwemmen. Ik denk dat dit bijdraagt aan een fitter leefstijl (naast het fitnessen). En ik vind zwemmen gewoon super leuk, vandaar dat het me leuk lijkt om dit als sport erbij te doen. In eerste instantie wil ik beginnen met één keer per week. Maar ik heb totaal geen ervaring hiermee. Ik heb wel een badpak gekocht die chloorbestendig is. Maar waar moet ik nog meer op letten? Heeft iemand tips? Is bijvoorbeeld een brilletje nodig voor één keer per week zwemmen? Daarnaast heb ik van mezelf sluik, dun haar. Natuurlijk is chloor ook gewoon niet al te best en dat weet ik ook. Na het zwemmen afdouchen ga ik dus ook zeker doen. Welke shampoo/ conditioner is aan te raden om mijn haar toch zoveel mogelijk te beschermen tegen het chloor?
woensdag 13 december 2023 om 20:11
Nee, wij ook niet, maar het zou soms wel fijn zijn :-p
De wedstrijdzwemmende banenzwemmers doen immers ook gewoon af en toe schoolslag, maar dan op een slimmer moment want daar heb ik eigenlijk helemaal nooit last van.
Ahh dat boeit niet, extra drijfvermogen is dat.
Ik heb er al meerdere gevraagd hoe ze heetten omdat ze een goede techniek hadden. Ze zagen er altijd net iets anders uit dan 15 kilo en 15 jaar geleden en zodra ze hun naam noemden was het O ja! Maar de techniek verleren ze dus niet.
donderdag 21 maart 2024 om 13:51
Hey zwemsters, zijn jullie er nog??
Ik was zelf even een tijdje niet zo actief op het forum....druk met werk en zo.
Ik zwem nog steeds 1 keer per week, maar nu meestal op donderdag.
Het lijkt dan iets rustiger, hoewel er vanmorgen al 4 of 5 mensen in de snelle baan zwommen. Maar gelukkig ging er ook steeds weer iemand weg dus de laatse 20 minuten zwom ik alleen! Heerlijk!
Ik heb vandaag mijn nieuwe pullbuoy uitgeprobeerd. Ik dacht dat het zwaarder zou zijn voor mijn armen, maar het ging wel lekker eigenlijk!
Ik kon me alleen niet meer herinneren dat gewone keerpunten maken een beetje irritant is vanwege het drijfvermogen van dat ding. Aan de andere kant is het ook al meer dan 25 jaar geleden dat ik een pullbuoy gebruikt heb,.
(Waarvan ik als kind/tiener dacht dat het 'zwembadjongen' betekende
)
Ik was zelf even een tijdje niet zo actief op het forum....druk met werk en zo.
Ik zwem nog steeds 1 keer per week, maar nu meestal op donderdag.
Het lijkt dan iets rustiger, hoewel er vanmorgen al 4 of 5 mensen in de snelle baan zwommen. Maar gelukkig ging er ook steeds weer iemand weg dus de laatse 20 minuten zwom ik alleen! Heerlijk!
Ik heb vandaag mijn nieuwe pullbuoy uitgeprobeerd. Ik dacht dat het zwaarder zou zijn voor mijn armen, maar het ging wel lekker eigenlijk!
Ik kon me alleen niet meer herinneren dat gewone keerpunten maken een beetje irritant is vanwege het drijfvermogen van dat ding. Aan de andere kant is het ook al meer dan 25 jaar geleden dat ik een pullbuoy gebruikt heb,.
(Waarvan ik als kind/tiener dacht dat het 'zwembadjongen' betekende
)
zaterdag 14 september 2024 om 14:06
zaterdag 14 september 2024 om 14:35
zaterdag 14 september 2024 om 14:43
Oh ik breek even in op dit topic, hoe heb jij je migraine onder controle gekregen? Ik heb namelijk precies hetzelfde. Ik zou zo graag weer zwemmen maar daarna ben ik gewoon niks meer waard de rest van de dag. Ik heb vroeger wedstrijdzwemmen gedaan en herken van hierboven wel dat je de techniek niet verleerd, als ik dan toch eens zwem is het toch wel leuk dat ik nog steeds meekom met de snellere zwemmersRolletjedrop schreef: ↑14-09-2024 14:06Nou, ik ga morgen na ruim 7 maanden weer eens kijken of ik blijf drijven. Vanwege chronische migraine heb ik in maart mijn zwemabo opgezegd. De migraine is hopelijk iets meer onder controle, dat wil zeggen, destijds kreeg ik vaak na het zwemmen hoofdpijn/migraine. Hopelijk gaat dat nu beter.
zaterdag 14 september 2024 om 15:08
Mijn schoolslag gaat een stukje sneller dan de borstcrawl of de vlinderslag van sommige mensen die denken heel snel te zijn bij mij in het zwembad. Ik kijk altijd wat mij het beste lijkt en soms wissel ik ergens in een sessie. Soms ligt het langzame bad vol met mensen die niet bewegen maar waar je ook echt niet omheen of doorheen kunt. En soms ligt het snelle bad vol met op de rug zwemmers en snelle borstcrawlers dat ik echt wel weet dat ik in de weg lig. Maar meestal kan ik met mijn schoolslagje in de 30 met mijn zwarte badpak aan, dat tempo prima bijbenen. En anders is er altijd ruimte om in te halen, ik zwem altijd netjes zoveel mogelijk rechts (wij zwemmen rondjes). Geen schoolslag in het snelle bad, betekent voor mij: niet meer zwemmen.zx123 schreef: ↑13-12-2023 15:12Fijn!
Sommige mensen hebben gewoon écht niet door dat ze in de weg liggen. Vóór hen is de baan immers leeg? Ze hoeven zelf nooit te wachten of in te halen, die vinden het wel lekker zwemmen in de snelle baan. En ingehaald worden gebeurt ook niet zoveel, toch? Niemand kan er immers langs
Maar je zal maar een zijwaartse trap krijgen van zo iemand. Of, zoals er vorige week eentje verkeerd lag die met schoolslag haar armen tot haar volledige spanwijdte strekte, een duw in je gezicht als je inhaalt.
Dit seizoen hebben we ineens jonge vrouwen die in de snelle baan afwisselend borstcrawl en schoolslag gaan doen. Ook niet handig. Die denken waarschijnlijk 'ik ben 30, ik heb een zwembril en een zwart sportbadpak, ik hoor erin' maar nee. Schoolslag doe je in de snelle baan alleen op momenten dat er niemand in de buurt is. Niet als je baantje borstcrawl af is, er komt net iemand aan crawlen op een flink hoger tempo dan jij, en dan afzetten en schoolslag gaan doen. Doe mij maar een ouwe poloër van 70 die tenminste snapt wanneer je wel en niet kunt gaan. Die zijn gevaarlijker om in te halen, want veel sterker en best breed zwemmend (ruimte voor de bal, hè), maar het punt is nou net dat ze weten dat ze ingehaald gaan worden en daarom jou voor laten gaan.
zaterdag 14 september 2024 om 15:09
Ik ben aan de preventieve medicatie gegaan, Candesartan, dat lijkt te helpen, maar het zou ook kunnen dat ik minder migraine heb doordat ik deels nog in de ziektewet zit, en dus niet zo veel meer sport. Het zou dus kunnen dat morgen of in latere sessies blijkt dat zwemmen nog steeds hoofdpijn geeft. Hoop het niet want ook nog allerlei aanhechtingspeesproblemen, zwemmen is nog het enige, naast krachttraining wat lukt.Bloempje* schreef: ↑14-09-2024 14:43Oh ik breek even in op dit topic, hoe heb jij je migraine onder controle gekregen? Ik heb namelijk precies hetzelfde. Ik zou zo graag weer zwemmen maar daarna ben ik gewoon niks meer waard de rest van de dag. Ik heb vroeger wedstrijdzwemmen gedaan en herken van hierboven wel dat je de techniek niet verleerd, als ik dan toch eens zwem is het toch wel leuk dat ik nog steeds meekom met de snellere zwemmers
zaterdag 14 september 2024 om 16:01
Wat fijn dat je klachten verminderd zijn! Candersartan hielp bij mijn helaas niet maar super fijn dat het bij jou wel effect heeft!Rolletjedrop schreef: ↑14-09-2024 15:09Ik ben aan de preventieve medicatie gegaan, Candesartan, dat lijkt te helpen, maar het zou ook kunnen dat ik minder migraine heb doordat ik deels nog in de ziektewet zit, en dus niet zo veel meer sport. Het zou dus kunnen dat morgen of in latere sessies blijkt dat zwemmen nog steeds hoofdpijn geeft. Hoop het niet want ook nog allerlei aanhechtingspeesproblemen, zwemmen is nog het enige, naast krachttraining wat lukt.
maandag 16 september 2024 om 14:55
muts87 schreef: ↑14-09-2024 14:35Bij mij staat zwemmen helaas op een zeer laag pitje. Lees: al maanden niet geweest
Erg jammer
Ik had een schouderblessure wat achteraf door spanning en beginnende burn out kwam. Momenteel ziek thuis door overspannenheid. Maar ben wel van plan om het weer op te pakken.
Rustig zwemmen, misschien op een tijdstip dat het wat minder druk is en je meer voor de ontspanning zwemt? Dat is volgens mij wel heel goed bij jouw type klachten. Sterkte!
Ik zwem ook niet meer regelmatig. Laatste keer was een maand of 2 terug. Het was druk (drukker dan ik had verwacht, vakantie was net begonnen) en ik was na een half uur wel kapot (ik had daarvoor dus ook niet veel meer gezwommen door vakantie en drukte en zo).
Na afloop had ik het te warm en buiten was het ook warm. Toen dacht ik: nehhh, ik wacht wel weer tot het najaar.
Dus mijn voornemen is donderdag a.s en dan hopen dat het meevalt qua drukte.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
