Lijf & Lijn
alle pijlers
Banenzwemmen
woensdag 4 augustus 2021 om 12:07
Volgende week ga ik beginnen met banenzwemmen. Ik denk dat dit bijdraagt aan een fitter leefstijl (naast het fitnessen). En ik vind zwemmen gewoon super leuk, vandaar dat het me leuk lijkt om dit als sport erbij te doen. In eerste instantie wil ik beginnen met één keer per week. Maar ik heb totaal geen ervaring hiermee. Ik heb wel een badpak gekocht die chloorbestendig is. Maar waar moet ik nog meer op letten? Heeft iemand tips? Is bijvoorbeeld een brilletje nodig voor één keer per week zwemmen? Daarnaast heb ik van mezelf sluik, dun haar. Natuurlijk is chloor ook gewoon niet al te best en dat weet ik ook. Na het zwemmen afdouchen ga ik dus ook zeker doen. Welke shampoo/ conditioner is aan te raden om mijn haar toch zoveel mogelijk te beschermen tegen het chloor?
vrijdag 13 augustus 2021 om 22:28
Brokkel schreef: ↑13-08-2021 18:59In 'mijn' zwembad is de temperatuur altijd 28gr. Reserveren kan niet eens, ook niet toen het moest. Het is er eigenlijk altijd rustig. We zwemmen met hooguit 3 mensen per baan, maar vaak minder.
Ik mis mijn vertrouwde 'bejaarde', sinds de laatste sluiting. Ik hoop dat ze er na de vakantie weer is.
Echt?
Dat zou ik veel te warm vinden. Gisteren 23,6 was al redelijk warm om hard te zwemmen.
zaterdag 14 augustus 2021 om 08:02
Nee, 28 is boven de toegestane wedstrijdtemperatuur. Als het 28 is, moet je dispensatie aanvragen om wedstrijden te mogen organiseren.
Wedstrijden worden gehouden op 26,0 tot 27,5, liefst in de 26, maar sommige zwembaden willen dit niet omdat er dan een bejaarde gaat klagen.
zaterdag 14 augustus 2021 om 10:00
Ik zeg ook alleen maar wat er op de website staatzx123 schreef: ↑14-08-2021 08:02Nee, 28 is boven de toegestane wedstrijdtemperatuur. Als het 28 is, moet je dispensatie aanvragen om wedstrijden te mogen organiseren.
Wedstrijden worden gehouden op 26,0 tot 27,5, liefst in de 26, maar sommige zwembaden willen dit niet omdat er dan een bejaarde gaat klagen.
Ik doe geen wedstrijden en ik heb er geen verstand van.
zaterdag 14 augustus 2021 om 10:41
Het belangrijkst is om zo snel mogelijk het chloor eruit te spoelen, want dat tast de elasticiteit aan. Daarna kan het wel in de wasmachine, maar hoe voorzichtiger je het wast, hoe langer het mooi blijft.Ugli schreef: ↑04-08-2021 13:45Waarom geen badpak in de wasmachine? Ik vis net mijn bikini uit de wasmachine, daar ga ik gewoon mee het zwembad in, hoef geen badpak.
Ik wil mijn haar graag in een knot dragen zodat het grotendeels droog blijft. Wil, want mijn haar zakt meestal uit naar een staart irritant genoeg en dan wordt de onderkant nat.
En ik heb de Samsung Galaxy Active 2, die is ook geschikt voor in het water. Erna wel goed de chloor eraf spoelen en droog maken.
zaterdag 14 augustus 2021 om 20:34
In het buitenbad laat ik mijn hologe tellen.Brokkel schreef: ↑13-08-2021 19:03Ik zwem 2x per week. Ik doe 1x training via een online programma van www.mijnzwemcoach.nl. Ik zwem dan een uur.
De andere keer zwem ik zoveel mogelijk baantjes in een half uur. Ik doe dan vaak 25mtr schoolslag en daarna 75mtr borstcrawl. Ik tel dan het aantal baantjes schoolslag om de afstand bij te houden.
Puur omdat dát 50 meter is en ik dan halverwege denk, eh... was dit 7 of 9. Binnenbad wissel ik ook meer af qua slagen.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
maandag 16 augustus 2021 om 00:40
Zwembril op sterkte o.a. de Speedo Pulse maar ook een aantal andere merken die ik minder fijn vind zitten kan je als linker sterkte, rechter sterkte en een "kit" met neusbrug en bandje bestellen. De hele boel knutsel je thuis in elkaar en je kan zien tijdens het zwemmen.knolselder schreef: ↑10-08-2021 11:36Ik zwem 1 keer in de week (niet in de zomer)
Mijn probleem: mijn bril.... Ik zie dus niet zo goed zonder bril. Niet dat ik bovenop iemand ga lopen/zwemmen maar dat is het zowat. Hoe doen andere brildragers dat?
Als je een hele sterke cilinder hebt kan je bij sommige opticiens een zwembril helemaal exact op sterkte laten maken, maar die zijn best prijzig
maandag 16 augustus 2021 om 00:43
Garmin Fenix 6X maar als je alleen wil dat het ding je banen telt dan ilheeft dit horloge een idiote prijs voor enkel die functie. (Ik heb m ook voor andere sporten en om niet te verdwalen op de racefiets)
maandag 16 augustus 2021 om 10:25
Voor op de racefiets heb ik een losse Garmin (820edge). Ik heb nu een smartwatch die ook best veel kan, maar hij kan dus geen banen tellen, haha. En ik raak zelf de tel kwijt.perzikboom6 schreef: ↑16-08-2021 00:43Garmin Fenix 6X maar als je alleen wil dat het ding je banen telt dan ilheeft dit horloge een idiote prijs voor enkel die functie. (Ik heb m ook voor andere sporten en om niet te verdwalen op de racefiets)
maandag 16 augustus 2021 om 13:50
Ik heb zelf een Tomtom Runner 3, helaas zijn hier geen opvolgers meer van.
Super fijn horloge en makkelijk in gebruik. Vriend moest voor elke sport een profiel (of zo) aan maken (Garmin? Polar?), terwijl in de Tomtom er een heel aantal preset staan en veel dingen de activeren zijn op het horloge zelf (interval, workouts enz). Geen idee of dat tegenwoordig op andere merken makkelijker gaat.Gebruik hem ook voor hardlopen, fietsen, yoga ed. Echt fijn. Ik heb hem niet gekocht voor het banen tellen, maar hij moest wel waterdicht zijn, zodat ik er mee kon zwemmen. Vóór ik deze had 'telde' ik de lange banen op basis van het aantal minuten dat ik bezig was. Zolang ik niet alles in borstcrawl doe, is het 55 seconden (of zo) voor 50 m. Banen tellen in het binnenbad is lastiger omdat ik dan vaker opgehouden wordt door medezwemmers en dan telt hij weer een baan teveel of zo.
Ik moet op termijn wel weer een nieuwe, want de accu wordt slechter en als ik nog eens een marathon wil doen, dan moet ik hem wel hééél snel gaan lopen (binnen de 4 uur).
Maar ik vind het lastig, want hij moet én waterdicht zijn én niet te groot (smalle polsen) én een beetje robuust én in de eerste plaats een sporthorloge géén smartwatch.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
maandag 16 augustus 2021 om 13:56
Dan zou ik zeker eens kijken naar de Polar vantage V. Ik zou er een triatlon mee kunnen vastleggen en dan heb ik waarschijnlijk nog accu over.dianaf schreef: ↑16-08-2021 13:50Ik heb zelf een Tomtom Runner 3, helaas zijn hier geen opvolgers meer van.
Gebruik hem ook voor hardlopen, fietsen, yoga ed. Echt fijn. Ik heb hem niet gekocht voor het banen tellen, maar hij moest wel waterdicht zijn, zodat ik er mee kon zwemmen. Vóór ik deze had 'telde' ik de lange banen op basis van het aantal minuten dat ik bezig was. Zolang ik niet alles in borstcrawl doe, is het 55 seconden (of zo) voor 50 m. Banen tellen in het binnenbad is lastiger omdat ik dan vaker opgehouden wordt door medezwemmers en dan telt hij weer een baan teveel of zo.
Ik moet op termijn wel weer een nieuwe, want de accu wordt slechter en als ik nog eens een marathon wil doen, dan moet ik hem wel hééél snel gaan lopen (binnen de 4 uur).
Maar ik vind het lastig, want hij moet én waterdicht zijn én niet te groot (smalle polsen) én een beetje robuust én in de eerste plaats een sporthorloge géén smartwatch.
Het is puur een sporthorloge. Ik kan via de app sport profielen kiezen, instellen hoe ik wil dat de betreffende sport wordt weergeven of wordt vastgelegd en als ik hem dan synchroniseer met mijn horloge staan de betreffende sport profielen erin. Deze kan ik dan makkelijk aanklikken.
Het scherm is goed afleesbaar als ik buiten sport.
Je kan er alleen geen muziek erop zetten, menstruatie invullen of hoeveel je drinkt enz. Alle dingen die ik dus ook niet wil. Maar dat zal per persoon verschillend zijn.
maandag 16 augustus 2021 om 14:13
Hm... klinkt goed. Ik zie wel dat hij redelijk groot is qua kast. Ugh... ik moet gewoon eens naar een loopwinkel gaan om te passen en zo.Arena89 schreef: ↑16-08-2021 13:56Dan zou ik zeker eens kijken naar de Polar vantage V. Ik zou er een triatlon mee kunnen vastleggen en dan heb ik waarschijnlijk nog accu over.
Het is puur een sporthorloge. Ik kan via de app sport profielen kiezen, instellen hoe ik wil dat de betreffende sport wordt weergeven of wordt vastgelegd en als ik hem dan synchroniseer met mijn horloge staan de betreffende sport profielen erin. Deze kan ik dan makkelijk aanklikken.
Het scherm is goed afleesbaar als ik buiten sport.
Je kan er alleen geen muziek erop zetten, menstruatie invullen of hoeveel je drinkt enz. Alle dingen die ik dus ook niet wil. Maar dat zal per persoon verschillend zijn.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
maandag 16 augustus 2021 om 16:53
Dat zou ik zeker doen. Ik heb hele dunne polsen ( ben ook vrij klein 1.55) en ik vind hem prima zitten.
Ik heb even mijn pols opgemeten. Hij is 14 cm bij mij.
dinsdag 17 augustus 2021 om 09:13
Oh... dat is fijn om te horen!
Ik zet hem even op mijn lijstje!
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
donderdag 19 augustus 2021 om 13:22
Oh, die ziet er ook goed uit. Ik zie dat de 'goedkopere' versie zonder muziek ed is, en dat vind ik prima. Luister toch geen muziek tijdens het sporten. Deze zet ik ook op het lijstje.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
