Lijf & Lijn
alle pijlers
Benen :)
zaterdag 25 april 2020 om 11:29
Hi all.
Ik heb een vraagje
Ik ben een jong volwassen vrouw (17 jaar) en ben best veel afgevallen, iets te snel misschien
Nu heb ik aan de binnenkant van mijn benen vet? Of vel? hangen, je kan het goed vast pakken en het beweegt. Hoe kan ik hier vanaf komen? Ik zou niet heel zwaar krachttraining willen doen aangezien ze dan kunnen groeien terwijl ik ze juist slanker wil hebben.
Afvallen is geen optie aangezien ik dan in ondergewicht kom, hierdoor vraag ik mij ook af of het vet is.
Iemand tips?
Ik heb een vraagje
Ik ben een jong volwassen vrouw (17 jaar) en ben best veel afgevallen, iets te snel misschien
Nu heb ik aan de binnenkant van mijn benen vet? Of vel? hangen, je kan het goed vast pakken en het beweegt. Hoe kan ik hier vanaf komen? Ik zou niet heel zwaar krachttraining willen doen aangezien ze dan kunnen groeien terwijl ik ze juist slanker wil hebben.
Afvallen is geen optie aangezien ik dan in ondergewicht kom, hierdoor vraag ik mij ook af of het vet is.
Iemand tips?
zaterdag 25 april 2020 om 12:43
Flink masseren met massageolie. Dat helpt ook niet tegen huidoverschot, maar misschien wel om je benen te accepteren zoals ze zijn.Persoon2838 schreef: ↑25-04-2020 12:41Kan je je huid ook niet helpen met iets? Crème ofzo dat voed met iets van collageen of iets?
BROCCOLI IS OOK GEEN SPINAZIE AL IS HET WEL ALLEBEI GROENTE PEJEKA -- S-Meds
zaterdag 25 april 2020 om 12:44
nee, ik weet zeker, gezien jouw leeftijd dat je geen overtollige huid. Tenzij je 130 kilo woog, maar dat lees ik nergens. de obsessie zit tussen je orenPersoon2838 schreef: ↑25-04-2020 12:41Kan je je huid ook niet helpen met iets? Crème ofzo dat voed met iets van collageen of iets?
zaterdag 25 april 2020 om 12:44
Nee staand kan het juist heel goed, aan de binnenkant en ook wel voor.S-Meds schreef: ↑25-04-2020 12:42nee, je kan gewoon niet je figuur veranderen. Je kan afvallen maar als je een peerfiguur hebt dan blijf je dat, je zal dan meer afvallen op andere plekken. Dus je figuur blijft. Verder is wat je beschrijft heel normaal. Natuurlijk kan je vel vastpakken. Waarschijnlijk doe je dit als je zit. Probeer het eens staand dan zal je zien dat het veel moeilijker gaat omdat je spieren dan geactiveerd zijn.
Het peerfiguur heeft toch ook iets te maken met oestrogeendominantie? Zou dit ook mogelijk een oorzaak kunnen zijn? Ik heb namelijk ook niet hele platte billen ofzo
zaterdag 25 april 2020 om 12:44
Helpen om niet droog te zijn wel maar niet om in te krimpen.Persoon2838 schreef: ↑25-04-2020 12:41Kan je je huid ook niet helpen met iets? Crème ofzo dat voed met iets van collageen of iets?
zaterdag 25 april 2020 om 12:45
nee je wordt geboren met een bepaald figuur. Daar kan je niks aan doen. Je hebt blauwe ogen bruine ogen, platte kont of ronde kontPersoon2838 schreef: ↑25-04-2020 12:44Nee staand kan het juist heel goed, aan de binnenkant en ook wel voor.
Het peerfiguur heeft toch ook iets te maken met oestrogeendominantie? Zou dit ook mogelijk een oorzaak kunnen zijn? Ik heb namelijk ook niet hele platte billen ofzo
zaterdag 25 april 2020 om 12:46
Natuurlijk, iedereen heeft vet over zijn spieren. Gezien jouw BMI is dat niet veel. Moet ook niet minder worden anders wordt je onvruchtbaar
zaterdag 25 april 2020 om 12:46
zaterdag 25 april 2020 om 12:47
hoe meet je je vetpercentage dan? Want dat is amper te metenPersoon2838 schreef: ↑25-04-2020 12:46Ik heb wel een hoog vetpercentage ter vergelijking met me gewicht, kan ik daarin nog wel iets veranderen om het slanker te maken?
Als je meer afvalt zal je dat vooral doen op de plekken waar je makkelijk afvalt, gezicht, borsten. Je zal altijd in verhouding een peer blijven. Dat heb ik al gezegd. Wat snap je daar niet aan?
zaterdag 25 april 2020 om 12:48
Hou toch eens op joh!Persoon2838 schreef: ↑25-04-2020 12:46Ik heb wel een hoog vetpercentage ter vergelijking met me gewicht, kan ik daarin nog wel iets veranderen om het slanker te maken?
zaterdag 25 april 2020 om 12:49
Met huidplooimeting...
ik heb een vetpercentage van 23% dat is toch niet weinig ofzo
zaterdag 25 april 2020 om 12:51
TO, je vindt jezelf heel erg logisch, zo logisch dat je goed advies niet eens tot je door laat dringen.
Jouw zelfbeeld is vreselijk ongezond, je bent nog in de groei, dus er veranderd nog heel wat, maar je hebt geen geduld en het ergste is toch wel dat je je eigen lichaamsvorm niet kunt accepteren en als laatste, ik vind sprietenbeentjes van 50 cm, vreselijk armoedig, dat hebben topmodellen niet eens.
Jouw zelfbeeld is vreselijk ongezond, je bent nog in de groei, dus er veranderd nog heel wat, maar je hebt geen geduld en het ergste is toch wel dat je je eigen lichaamsvorm niet kunt accepteren en als laatste, ik vind sprietenbeentjes van 50 cm, vreselijk armoedig, dat hebben topmodellen niet eens.
zaterdag 25 april 2020 om 12:51
19 kg in 6 maanden
zaterdag 25 april 2020 om 12:51
ik denk dat je allang weet dat dit een uitstekend VP is. Echter kan je bij jezelf heel moeilijk een huidplooimeting doen. Hoeveel punten pak je?Persoon2838 schreef: ↑25-04-2020 12:49Met huidplooimeting...
ik heb een vetpercentage van 23% dat is toch niet weinig ofzo
zaterdag 25 april 2020 om 12:53
zaterdag 25 april 2020 om 12:55
dus je weet allang dat je VP prima is. Waarom denk je dan dat deze te hoog is?Persoon2838 schreef: ↑25-04-2020 12:53Ik heb het niet zelf gedaan maar door een sportspecialist, hij heeft 7 punten genomen
zaterdag 25 april 2020 om 12:56
zaterdag 25 april 2020 om 12:57
zaterdag 25 april 2020 om 12:58
23% is een heel net, gezond vetpercentage. Meer dan dit op peil houden zou ik niet doen.Persoon2838 schreef: ↑25-04-2020 12:49Met huidplooimeting...
ik heb een vetpercentage van 23% dat is toch niet weinig ofzo
Je moet niet vergelijken met vetpercentages van mannen he, die zitten veel en veel lager in gezonde waardes! Een heel laag vetpercentage is niet gezond en dat moet je ook niet na willen streven.
Je huid wordt vanzelf (weer?) strakker. Op jouw leeftijd heb je nog veel collageen dus geef het gewoon tijd, veel water drinken, gezond eten (en genoeg), regelmatig bewegen en niet teveel stress.
anoniem_203514 wijzigde dit bericht op 25-04-2020 13:04
34.94% gewijzigd
zaterdag 25 april 2020 om 12:59
je hebt natuurlijk niet verteld dat je nog steeds denkt dat je VP te hoog is terwijl dat niet zo is en dat je denkt dat je benen te dik zijn omdat je denkt dat ze bij andere x cm. zijn. Kijk als jij daar een onzin verhaal houdt dan kan men je ook niet helpen.Persoon2838 schreef: ↑25-04-2020 12:56Eum ja verkeerd. Te weinig eten, hier ben ik op tijd mee gestopt. Uit voorzorg zijn we wel naar de HA en ggd geweest en die vertelde dat hoe ik nu dacht en met eten om ging er geen problemen waren.
De vraag is of je gelukkig bent en blij bent met jezelf. Of je je waardevol voelt en geliefd. Die vraag heb je nog niet beantwoord
