Home Lijf & Lijn bodypump en bodybalance

Lijf & Lijn alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

bodypump en bodybalance

02-10-2012 17:09 31 berichten

Anoniem_143583 dinsdag 2 oktober 2012 om 17:09

Hallo!!

Ik deed normaal cardio en KT; crosstrainer/loopband/fiets en apparaten. Heb vorige week een les body balance gedaan en beviel me goed. Ik deed al aan pumpen.

Mijn vraag is dit een goede combi? Pumpen en balance? Zowel voor conditie verbeteren als lijf shapen??

Thanx voor de reacties

Xxxxx

Anoniem_159539 woensdag 3 oktober 2012 om 23:44

Van die poezelige krachttrainingschemaatjes die je in de sportschool als vrouw meekrijgt creeër je anders ook echt geen massa. Dan doe ik echt veel liever cardio, dan voel ik tenminste dat ik iets heb gedaan.

Anoniem_151171 donderdag 4 oktober 2012 om 21:19

ik weet niet wat voor poezelige sportschool je dan bezoekt, maar meestal krijg je een schema met reps en sets. Als jij die invult met te weinig gewicht, ja.... dat zet dan weinig zoden aan de dijk.

Ik train overigens altijd met mannen. Ik heb nooit gesnapt dat er "vrouwenschema's" bestaan

Anoniem_159539 donderdag 4 oktober 2012 om 23:25

Nee, daar zeg je het zelf al: vrouwenschema's. Schema's waar je echt helemaal niks aan hebt.

Anoniem_22717 donderdag 4 oktober 2012 om 23:46

Ik vind de bodybalance altijd heerlijk na de bodypump. Ideale combo. Daarnaast nog beetje cardio erbij en vrij KT en volgens mij heb je dan een mooi schema waarbij je elke dag wat doet, maar niet hetzelfde en genoeg rust hebt voor de spiergroepen.

Anoniem_148448 donderdag 4 oktober 2012 om 23:51

quote:greenbean schreef op 03 oktober 2012 @ 23:44:

Van die poezelige krachttrainingschemaatjes die je in de sportschool als vrouw meekrijgt creeër je anders ook echt geen massa. Dan doe ik echt veel liever cardio, dan voel ik tenminste dat ik iets heb gedaan.Tijd voor een nieuwe sportschool dan?!

Anoniem_14976 zaterdag 6 oktober 2012 om 14:37

Op onze sportschool mag je gewoon uit eigen beweging je gewicht aanpassen, daar doet niemand moeilijk over

bodypump en bodybalance

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

bodypump en bodybalance

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.