Lijf & Lijn
alle pijlers
Bodyshaming
woensdag 19 juni 2024 om 09:42
Waar is dit goed voor? Mijn hele leven heb ik er al mee te maken. Als klein meisje al van mijn moeder, tantes en andere familieleden. Toen ik 10 was ging ik voor het eerst op dieet. Dit heb ik zo'n 15 jaar af en aan volgehouden en mijn relatie met voeding is er helemaal door naar de haaien. Maar ook op social media, als er een plussize vrouw iets deelt, wordt ze beticht van het promoten van obesitas en uitgemaakt voor van alles en nog wat. Sinds kort heb ik eindelijk het gevoel dat ik er mag zijn, dat ik me niet hoef te verstoppen. En dat ik gezonder zou zijn als ik slanker zou zijn, dat weet ik heus wel. Maar dat is geen reden om iemand constant naar beneden te willen halen. Ik heb overigens een maat 44, dus ik kan me voorstellen dat als je nog zwaarder bent, het allemaal nog veel erger is. Ik begrijp gewoon echt niet waar het goed voor is. Want ook al zit ik er minder mee dan een aantal jaar geleden... het blijft een ding waar ik altijd tegenaan loop. Wat denken jullie hiervan?
donderdag 20 juni 2024 om 10:13
Surebaby schreef: ↑20-06-2024 09:54Mijn doel bij de vorige club was: een hele les in tempo mee kunnen doen.
Ik trots en blij na een tijdje op een sportschool te zijn geweest, lesje meegedaan, had nog wat energie over dus op de loopband en dan traplopen, was erg content met mezelf.
Druiloor van de sportschool: 'ik observeer je nu al een tijdje en ik vraag me echt af wat je komt doen? Ik zie een buik die wel weg kan, ik zie billen die wel wat strakker kunnen.
Dit heeft toch geen enkele zin?'
En daarna kreeg ik een waarschuwing omdat hij mijn toon onbeschoft vond en ik wel open moest staan voor deskundig advies.
Daaaaaag sportschool.
Ik zou dus wel meer sportscholen willen waar je gegarandeerd niet dat soort mensen tegenkomt.
Jezus christus, wat een lul...
En ja, helemaal eens. Plezier zou bij sporten en bewegen voorop moeten staan. Of je nou lol haalt uit bootcampen of uit wandelen. Dat is ook verreweg de beste garantie dat je ermee doorgaat.
The impossible just takes a little longer.
donderdag 20 juni 2024 om 10:29
Ik moet heel eerlijk toegeven dat ik in mijn hoofd heel erg kritisch ben naar hoe anderen eruit zien.
Zal dit echter nooit laten blijken dmv hardop zeggen
Denk dat het onzekerheid over mijn eigen lijf is?
Mijn oma zei ooit toen ik 14 was "Oh, je krijgt al net zo'n dikke kont als je moeder (haar dochter)"
En bedankt oma!
Zal dit echter nooit laten blijken dmv hardop zeggen
Denk dat het onzekerheid over mijn eigen lijf is?
Mijn oma zei ooit toen ik 14 was "Oh, je krijgt al net zo'n dikke kont als je moeder (haar dochter)"
En bedankt oma!
Frankly my dear, I don"t give a damn
donderdag 20 juni 2024 om 10:31
Nee hoor, ik oordeel niet over hun lichaam. Iedereen moet lekker zelf weten hoe hij eruit wil zien. Afgetraind of met een buikje. Een grote of kleine maat. Tot zover je daar al echt keuze in hebt natuurlijk. Maar laat iedereen zich goed en tevreden voelen met zichzelf.care_ schreef: ↑20-06-2024 09:51
Sowieso in een topic dat gaat over bodyshaming is het ook interessant dat de discussie nu opeens gaat over vrouwen die van fitness houden en afgetraind zijn, en of dat dan wel gezond is? Daar zit net zo goed een oordeel in over hun lichaam. Je weet toch nooit echt hoe ze dat lichaam verkregen hebben, waarom ze het doen, en of het voor hun wel of niet gezond is. Het is wel een aanname dat veel vrouwen dat alleen zouden doen voor de views en de likes, dan vind ik ook een enorm vooroordeel en een vorm van shaming.
Bij veel overgewicht heb je een groter gezondheidsrisico. Maar bij veel en intensief sporten dus ook. Veel sporten is niet per definitie gezond. En waar degene met overgewicht vrijwel altijd hoort dat dat niet gezond is, hoort de fanatieke sporter dit niet, en wordt het juist geprezen.
Nogmaals, laat beiden lekker zelf bepalen hoe ze hun lijf gebruiken
donderdag 20 juni 2024 om 10:31
Serieuze vraag; is er echt een fitness hype aan de gang? Mensen van wie je vermoed dat ze TE fanatiek sporten? Ik herken dat namelijk helemaal niet uit mijn omgeving. Ik ken maar weinig mensen die meer dan 2x per week sporten. Daarentegen wel genoeg mensen met een wat ongezondere leefstijl.NoPepsiPlease schreef: ↑20-06-2024 09:34Nav jouw post, maar niet perse tegen jou persoonlijk gericht
Maar weten we wat TE fanatiek is?
Ik lees dat je vanaf 4 x per week intensief sporten je juist een grotere kans hebt op hart- en vaatziekten. Dat is dus niet alleen topsport.
En wat wordt dan bedoeld met intensief sporten? Is dat bootcamp waarbij je jezelf pusht en zoals jij schrijft helemaal dood gaat? Is dat zo'n hiit training? Is dat lange duurlopen trainen voor een marathon?
We weten nu wel dat Montignaccen, Sonja Bakkeren en ziekenhuisdieten niet goed voor je zijn. Toch werd daar ooit anders over gedacht en werd je geprezen als je dat volhield en zo vermagerde. Want afvallen is gezond.
Ik vraag me af of we over een tijdje niet op dezelfde wijze terugkijken op de fitnesshype van nu. Natuurlijk is bewegen en sport gezond. Maar weten we nog wel hoe je op een gezondmakende manier sport? In een tijd waarin je wordt geprezen als je volkomen afgetraind tot het naadje gaat.
donderdag 20 juni 2024 om 10:31
Serieuze vraag; is er echt een fitness hype aan de gang? Mensen van wie je vermoed dat ze TE fanatiek sporten? Ik herken dat namelijk helemaal niet uit mijn omgeving. Ik ken maar weinig mensen die meer dan 2x per week sporten. Daarentegen wel genoeg mensen met een wat ongezondere leefstijl.NoPepsiPlease schreef: ↑20-06-2024 09:34Nav jouw post, maar niet perse tegen jou persoonlijk gericht
Maar weten we wat TE fanatiek is?
Ik lees dat je vanaf 4 x per week intensief sporten je juist een grotere kans hebt op hart- en vaatziekten. Dat is dus niet alleen topsport.
En wat wordt dan bedoeld met intensief sporten? Is dat bootcamp waarbij je jezelf pusht en zoals jij schrijft helemaal dood gaat? Is dat zo'n hiit training? Is dat lange duurlopen trainen voor een marathon?
We weten nu wel dat Montignaccen, Sonja Bakkeren en ziekenhuisdieten niet goed voor je zijn. Toch werd daar ooit anders over gedacht en werd je geprezen als je dat volhield en zo vermagerde. Want afvallen is gezond.
Ik vraag me af of we over een tijdje niet op dezelfde wijze terugkijken op de fitnesshype van nu. Natuurlijk is bewegen en sport gezond. Maar weten we nog wel hoe je op een gezondmakende manier sport? In een tijd waarin je wordt geprezen als je volkomen afgetraind tot het naadje gaat.
donderdag 20 juni 2024 om 10:37
Ja, zeker. Jij doet het perfect (voor je leeftijd, ik ga er even vanuit dat je boven de 40 bent). Rennen is superslecht maar jonge mensen komen er nog mee weg. Net als met voetballen, explosief springen en andere vormen van sport waar al die blessures die Midas Dekkers noemt door komen. Als je ouder wordt is rustig en beheerst bewegen het beste: wandelen en fietsen (zwemmen) en daarnaast wat krachttraining voor spierbehoud.Cleoprutstra schreef: ↑20-06-2024 07:43Ik fiets naar m'n werk (20km) en wandel veel. Zomers zwem ik graag. Al dat fanatiek gespring en geren staat me enorm tegen. Rennen is sowieso ontzettend belastend voor knieën. Keihard trainen is stressvol voor je lichaam.
donderdag 20 juni 2024 om 10:38
Ik denk dat de meeste wel kritisch zijn naar zichzelf of anderen. Het wordt ons ook opgelegd. Kijk maar naar reclames op tv of op je telefoon (social media) , billboards op straat, in tijdschriften etc etc. We worden constant er aan herinnerd hoe knap en slank we wel niet kunnen zijn… als we maar genoeg afslanken, bijna niks eten en ons kapot sportencalvijn1 schreef: ↑20-06-2024 10:29Ik moet heel eerlijk toegeven dat ik in mijn hoofd heel erg kritisch ben naar hoe anderen eruit zien.
Zal dit echter nooit laten blijken dmv hardop zeggen
Denk dat het onzekerheid over mijn eigen lijf is?
Mijn oma zei ooit toen ik 14 was "Oh, je krijgt al net zo'n dikke kont als je moeder (haar dochter)"
En bedankt oma!
Voor iedereen een groene tuin
donderdag 20 juni 2024 om 10:39
Dan begeef ik me in andere kringen, want hier is 4 a 5 x (fitness, bootcamp, hiit, hardlopen) niet heel ongewoon. En dat zijn niet eens de fitgirls/boys die er elke dag dat ik in de fitnesszaal te vinden ben ook staan. En ik heb geen vast schema dus het moet wel heel toevallig zijn dat we elkaar treffen._horizon_ schreef: ↑20-06-2024 10:31Serieuze vraag; is er echt een fitness hype aan de gang? Mensen van wie je vermoed dat ze TE fanatiek sporten? Ik herken dat namelijk helemaal niet uit mijn omgeving. Ik ken maar weinig mensen die meer dan 2x per week sporten. Daarentegen wel genoeg mensen met een wat ongezondere leefstijl.
donderdag 20 juni 2024 om 10:39
Dan begeef ik me in andere kringen, want hier is 4 a 5 x (fitness, bootcamp, hiit, hardlopen) niet heel ongewoon. En dat zijn niet eens de fitgirls/boys die er elke dag dat ik in de fitnesszaal te vinden ben ook staan. En ik heb geen vast schema dus het moet wel heel toevallig zijn dat we elkaar treffen._horizon_ schreef: ↑20-06-2024 10:31Serieuze vraag; is er echt een fitness hype aan de gang? Mensen van wie je vermoed dat ze TE fanatiek sporten? Ik herken dat namelijk helemaal niet uit mijn omgeving. Ik ken maar weinig mensen die meer dan 2x per week sporten. Daarentegen wel genoeg mensen met een wat ongezondere leefstijl.
donderdag 20 juni 2024 om 10:41
Dat denk ik ookGroenTuintje schreef: ↑20-06-2024 10:38Ik denk dat de meeste wel kritisch zijn naar zichzelf of anderen. Het wordt ons ook opgelegd. Kijk maar naar reclames op tv of op je telefoon (social media) , billboards op straat, in tijdschriften etc etc. We worden constant er aan herinnerd hoe knap en slank we wel niet kunnen zijn… als we maar genoeg afslanken, bijna niks eten en ons kapot sporten
Frankly my dear, I don"t give a damn
donderdag 20 juni 2024 om 10:43
GroenTuintje schreef: ↑20-06-2024 10:38Het wordt ons ook opgelegd. Kijk maar naar reclames op tv of op je telefoon (social media) , billboards op straat, in tijdschriften etc etc. We worden constant er aan herinnerd hoe knap en slank we wel niet kunnen zijn… als we maar genoeg afslanken, bijna niks eten en ons kapot sporten
Ja, vooral dit. De maakbaarheid van het lichaam. Van altijd maar op dieet zijn tot botox en fillers. Een oud en uitgezakt lijf mag niet.
The impossible just takes a little longer.
donderdag 20 juni 2024 om 10:47
donderdag 20 juni 2024 om 10:49
Miss_Edwards schreef: ↑20-06-2024 09:09ook collega's vroegen: zou je dat nou wel eten? als ik een taartje nam of zo.
Ik vind dit echt zo ongelooflijk schaamteloos he. Zoiets zeg je toch niet tegen een collega? Of een familielid of vriend of wie dan ook. Echt raar dat mensen denken (dachten) dat dit een normale opmerking was.
Coffee is never my cup of tea
donderdag 20 juni 2024 om 10:51
Idd. Ik ben het tegenovergesteldeMarianneke schreef: ↑20-06-2024 10:49Ik vind dit echt zo ongelooflijk schaamteloos he. Zoiets zeg je toch niet tegen een collega? Of een familielid of vriend of wie dan ook. Echt raar dat mensen denken (dachten) dat dit een normale opmerking was.
ik zeg altijd “ neem toch lekker dat taartje” als mensen weer eens eeuwig een dieet proberen ( en toch nooit slanker lijken te worden) en ze op visite komen tijdens verjaardag
Voor iedereen een groene tuin
donderdag 20 juni 2024 om 10:52
Mooie post, zo had ik er nog niet naar gekeken maar je hebt gelijk: er wordt gezocht naar tegenargumenten om te sporten in een topic over body shaming! En de tegenargumenten zijn allemaal onzin. Vier keer per week sporten zou gevaarlijk zijn?? Je hebt sporten en sporten (en dan nog 100 vormen van sporten), en natuurlijk zijn er mensen die vooral uit ijdelheid sporten maar de meeste mensen denken gewoon aan hun gezondheid en willen een beetje leuk oud worden en de rollator links laten liggen. Daar valt niks tegenin te brengen.care_ schreef: ↑20-06-2024 09:51Zo ga je lekker. Hier zit ook een flink oordeel in.
Ik heb een tijd gesport met zo'n clubje, en dat deed ik voor mezelf, en niet om mijn 'vieze, luie, dikke reet op instragram te posten'.
Sterker nog, ik stond daar totaal niet om af te vallen. Ik ging sporten om mijn mentale gezondheid te verbeteren en ik wilde graag fitter zijn en een betere conditie. Ik ben gewoon niet zo'n individuele sporter, ik vind het fijn als een trainer de lijnen uitzet en een beetje aanmoediging helpt mij ook om mezelf net wat harder te pushen. Er is namelijk bij sporten wel een verschil tussen over je grenzen heen gaan,, en echt over je grenzen heen gaan. Heel vaak als je op wilt geven, kun je echt nog wel 3 herhalingen meer doen, of 10 seconden langer door, en daar zit juist de (conditionele) groei. Je hoofd geeft vaak eerder op. Dat is echt wel een groot verschil met structureel over je fysieke grenzen gaan.
Sowieso in een topic dat gaat over bodyshaming is het ook interessant dat de discussie nu opeens gaat over vrouwen die van fitness houden en afgetraind zijn, en of dat dan wel gezond is? Daar zit net zo goed een oordeel in over hun lichaam. Je weet toch nooit echt hoe ze dat lichaam verkregen hebben, waarom ze het doen, en of het voor hun wel of niet gezond is. Het is wel een aanname dat veel vrouwen dat alleen zouden doen voor de views en de likes, dan vind ik ook een enorm vooroordeel en een vorm van shaming.
donderdag 20 juni 2024 om 10:54
Ik dacht even dat je een grapje maakte, maar rennen superslecht? Welnee. Te snel opbouwen en over je grenzen gaan is slecht, maar rennen op zich niet. Het is een fabel dat je er slechte knieën van krijgt, je versterkt juist je spieren, en pezen, inclusief die in de knie. Dat moet je wel verstandig opbouwen en daar gaat het soms mis. Wat wel gebeurt mensen met wat zwakkere knieën, die daar in het dagelijks leven niets van merken, gaan hardlopen en dan pas merken dat hun knieën die verdriedubbeling van gewicht bij de landing niet aankunnen. Of dat hardlopers te eenzijdig trainen en daardoor klachten krijgen. Hardlopen is dan ook niet voor iedereen de juiste sport, want dat bestaat niet. Net als dat fietsen of zwemmen niet voor iedereen geschikt is.Claire45 schreef: ↑20-06-2024 10:37Ja, zeker. Jij doet het perfect (voor je leeftijd, ik ga er even vanuit dat je boven de 40 bent). Rennen is superslecht maar jonge mensen komen er nog mee weg. Net als met voetballen, explosief springen en andere vormen van sport waar al die blessures die Midas Dekkers noemt door komen. Als je ouder wordt is rustig en beheerst bewegen het beste: wandelen en fietsen (zwemmen) en daarnaast wat krachttraining voor spierbehoud.
Ik vind een blessure trouwens wel iets anders dan een chronische aandoening. Bij sporten gebeuren soms ongelukken, maar alsnog levert het veel voordeel op voor je lichamelijke en mentale gezondheid.
What a nuanced anxiety
donderdag 20 juni 2024 om 11:01
Dat is een goede vraag. Voor mij zou het zijn, altijd tegen je grenzen aan gaan zitten of er overheen. Geen rust kunnen of willen nemen?NoPepsiPlease schreef: ↑20-06-2024 09:34Nav jouw post, maar niet perse tegen jou persoonlijk gericht
Maar weten we wat TE fanatiek is?
Ik lees dat je vanaf 4 x per week intensief sporten je juist een grotere kans hebt op hart- en vaatziekten. Dat is dus niet alleen topsport.
En wat wordt dan bedoeld met intensief sporten? Is dat bootcamp waarbij je jezelf pusht en zoals jij schrijft helemaal dood gaat? Is dat zo'n hiit training? Is dat lange duurlopen trainen voor een marathon?
We weten nu wel dat Montignaccen, Sonja Bakkeren en ziekenhuisdieten niet goed voor je zijn. Toch werd daar ooit anders over gedacht en werd je geprezen als je dat volhield en zo vermagerde. Want afvallen is gezond.
Ik vraag me af of we over een tijdje niet op dezelfde wijze terugkijken op de fitnesshype van nu. Natuurlijk is bewegen en sport gezond. Maar weten we nog wel hoe je op een gezondmakende manier sport? In een tijd waarin je wordt geprezen als je volkomen afgetraind tot het naadje gaat.
Ik sport en beweeg best veel. Ik heb bijvoorbeeld geen auto, dus alles gaat met de fiets, te voet of eventueel met het ov. Ik sport zeker 5-6x per week. En aan de ene kant is dat best veel, aan de andere kant doe ik 3 verschillende sporten (dus afwisseling), ga ik zelden heel hard of heel lang (intensiteit is dus beperkt), en is het voor mij ook noodzakelijk onderhoud, omdat ik anders echt last krijg van van alles en nog wat (kwam ik achter op een gegeven moment). Maar ook, als ik pijntjes heb, ga ik niet door. Een paar weken geleden kreeg ik wat last van achillespees, wat niet echt weg ging. Ik loop momenteel dus niet hard, ik neem op dat gebied rust. Dus ik ga iets vaker zwemmen, doe wat meer oefeningen thuis om de boel te blijven onderhouden. Tijdens een vakantie hoef ik ook niet te sporten en mis het ook niet, al beweeg ik van nature relatief veel. En gewoonte, want gewend aan fietsen/wandelen.
Ik weet ook niet wat op een gezonde manier sporten is. Het issue is, dat best lang sport niet nodig was, omdat we in ons dagelijks leven al meer beweging kregen, naast dat we een andere relatie met eten hadden én ook, ander eten beschikbaar was. Ik denk dat sporten in de vorige eeuw ongezonder kon zijn dan tegenwoordig. Omdat de middelen om gezond te sporten ook minder beschikbaar waren en er ook minder kennis/onderzoek was mbt sport en hoe je dit goed/gezond doet.
Wat de lange termijn effecten zijn van hoe er gesport wordt, dat is lastig te voorspellen. Ook omdat de eerste generatie nog niet zo lang geleden is én zij deden het heel anders.
Ik weet niet of het een hype is? In mijn omgeving heb ik mensen die vaak sporten of bijna niet sporten. Het ligt ook wel aan de leeftijd en hoe druk je leven is. Je kunt wel 6x per week willen, maar als je alleenstaand met 3 kleine kinderen bent, dan is dat vaak lastig._horizon_ schreef: ↑20-06-2024 10:31Serieuze vraag; is er echt een fitness hype aan de gang? Mensen van wie je vermoed dat ze TE fanatiek sporten? Ik herken dat namelijk helemaal niet uit mijn omgeving. Ik ken maar weinig mensen die meer dan 2x per week sporten. Daarentegen wel genoeg mensen met een wat ongezondere leefstijl.
Maar ik denk dat sportscholen wel toegankelijker zijn geworden, waardoor het interessanter is voor meer mensen.
dianaf wijzigde dit bericht op 20-06-2024 11:12
12.05% gewijzigd
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
donderdag 20 juni 2024 om 11:06
Maar is 4x per week sporten niet gewoon de norm? Waar wij (bijna) allemaal mee zijn grootgebracht? In mijn omgeving zat elk kind op een teamsport (hockey, voetbal, waterpolo etc) en werd er minimaal 2x per week gesport (1 wedstrijd, 1-2 trainingen), daarnaast kregen we op school 2 uur gym en deden veel kinderen nog een individuele sport (turnen, judo, ballet, paardrijden) dus als kind leerden we al dat 4-5x sporten gezond en belangrijk was. Niks geks aan, gewoon respect hebben voor je lichaam en goed voor jezelf zorgen.NoPepsiPlease schreef: ↑20-06-2024 10:39Dan begeef ik me in andere kringen, want hier is 4 a 5 x (fitness, bootcamp, hiit, hardlopen) niet heel ongewoon. En dat zijn niet eens de fitgirls/boys die er elke dag dat ik in de fitnesszaal te vinden ben ook staan. En ik heb geen vast schema dus het moet wel heel toevallig zijn dat we elkaar treffen.
donderdag 20 juni 2024 om 11:06
Wat, hij zei dit echt zo? Wat bizar.Surebaby schreef: ↑20-06-2024 09:54Ik hoorde laatst van een sportschool waar het plezier in bewegen centraal staat, en je niet met een doel bezig bent.
Opgericht omdat een trans persoon gewoon ergens lekker wilde sporten, en mensen met bijvoorbeeld overgewicht niet eerst een intake/fatshame gesprek moeten ondergaan.
Ik vind dat zelf super irritant, dat je ergens lekker bezig bent met zo'n klasje en dan zo'n instructrice op een lichaamsdeel mept waar je zelf nul issues mee hebt, bijvoorbeeld je bovenarmen, en dan roept 'jaaa die smelten nu weg hoor'.
Of dat je binnenkomt en men even voor jou gaat verzinnen waar je 'aan moet gaan werken'.
Die cultuur mag echt helemaal weg. Mijn doel bij de vorige club was: een hele les in tempo mee kunnen doen.
Ik trots en blij na een tijdje op een sportschool te zijn geweest, lesje meegedaan, had nog wat energie over dus op de loopband en dan traplopen, was erg content met mezelf.
Druiloor van de sportschool: 'ik observeer je nu al een tijdje en ik vraag me echt af wat je komt doen? Ik zie een buik die wel weg kan, ik zie billen die wel wat strakker kunnen.
Dit heeft toch geen enkele zin?'
En daarna kreeg ik een waarschuwing omdat hij mijn toon onbeschoft vond en ik wel open moest staan voor deskundig advies.
Daaaaaag sportschool.
Ik zou dus wel meer sportscholen willen waar je gegarandeerd niet dat soort mensen tegenkomt.
What a nuanced anxiety
donderdag 20 juni 2024 om 11:08
Ik zoek nergens naar. Ik sport zelf ook 2 a 3 x per week. Maar er wordt (niet alleen hier) een beeld geschetst dat overgewicht per definitie ongezond is. En lekker veel sporten is altijd gezond. Er zijn gewoon studies die uitwijzen dat 4 tot 7 x per week intensief sporten de kans op hart- en vaatziekten vergroot. Daarmee zeg ik niet dat als je 3 of 4 x per week een sportklasje volgt je ongezond bezig bent.Claire45 schreef: ↑20-06-2024 10:52Mooie post, zo had ik er nog niet naar gekeken maar je hebt gelijk: er wordt gezocht naar tegenargumenten om te sporten in een topic over body shaming! En de tegenargumenten zijn allemaal onzin. Vier keer per week sporten zou gevaarlijk zijn?? Je hebt sporten en sporten (en dan nog 100 vormen van sporten), en natuurlijk zijn er mensen die vooral uit ijdelheid sporten maar de meeste mensen denken gewoon aan hun gezondheid en willen een beetje leuk oud worden en de rollator links laten liggen. Daar valt niks tegenin te brengen.
Of je sport voor plezier, ijdelheid, gezondheid of gewoon niet moet iedereen gewoon voor zichzelf bepalen en daar hoeven we niets van te vinden.
donderdag 20 juni 2024 om 11:10
Dat is echt niet gezond te noemen, voor kinderen ook niet. Je hebt ook gewoon je rustdagen nodig. Ik heb van al dat sporten vroeger enorme blessures opgelopen. Waar ik tot de dag van vandaag nog last van heb. Dus beter elke dag voldoende bewegen en af en toe sporten dan elke dag fanatiek sportenClaire45 schreef: ↑20-06-2024 11:06Maar is 4x per week sporten niet gewoon de norm? Waar wij (bijna) allemaal mee zijn grootgebracht? In mijn omgeving zat elk kind op een teamsport (hockey, voetbal, waterpolo etc) en werd er minimaal 2x per week gesport (1 wedstrijd, 1-2 trainingen), daarnaast kregen we op school 2 uur gym en deden veel kinderen nog een individuele sport (turnen, judo, ballet, paardrijden) dus als kind leerden we al dat 4-5x sporten gezond en belangrijk was. Niks geks aan, gewoon respect hebben voor je lichaam en goed voor jezelf zorgen.
Voor iedereen een groene tuin
donderdag 20 juni 2024 om 11:12
Of gewoon aangeleerd om zo over dingen te denken? Niet alle vooroordelen komen voort uit eigen onzekerheid. Soms is het aangeleerd. Maar natuurlijk kun je daar dan weer onzeker van worden, maar ik denk dat dit twee verschillende issues zijn.calvijn1 schreef: ↑20-06-2024 10:29Ik moet heel eerlijk toegeven dat ik in mijn hoofd heel erg kritisch ben naar hoe anderen eruit zien.
Zal dit echter nooit laten blijken dmv hardop zeggen
Denk dat het onzekerheid over mijn eigen lijf is?
Mijn oma zei ooit toen ik 14 was "Oh, je krijgt al net zo'n dikke kont als je moeder (haar dochter)"
En bedankt oma!
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
