Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 1:1 dieet 2021
woensdag 10 februari 2021 om 09:26
We gaan over naar het ViaFora!
https://www.viafora.nl/forum/jouw-lijf/ ... dieet-2021
Er is een algemeen account aangemaakt voor de OP zodat het bijwerken van de tabel niet afhankelijk is van 1 forummer. De actieve forummers van hier hebben de inloggegevens.
Dit Topic is voor iedereen die het leuk vindt om mee te kletsen over het (Cambridge) One2One dieet, in alle stappen! Ook als je andere producten gebruikt, zoals Body&Fit, Sanaslank, Prodimed, etc. Wees welkom!
Voor de tabel:
Graag doorgeven wat je huidige gewicht is en hoeveel je in totaal bent afgevallen
Linkjes naar leuke inspiratietopics en eerdere delen van het CB500 topic:
Het inspiratietopic "Dingen die zo fijn zijn, nu ik niet meer zo zwaar ben...."
lijf-lijn/dingen-die-zo-fijn-zijn-nu-ik ... ages/44199
Cambridge 500 deel 6
lijf-lijn/cambridge-500-deel-6/list_mes ... 7/28611363
Cambridge 500 deel 5
lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
Cambridge 500 deel 4
lijf-lijn/cambridge-500-we-gaan-er-voor ... 3#22039153
Cambridge 500 deel 3 Met dank aan Takkentrol
lijf-lijn/cambridge-500-we-gaan-er-voor ... #p18723757
Cambridge 500 deel 2
lijf-lijn/cambridge-500-we-gaan-ervoor/ ... 9#17438529
Cambridge 500 deel 1
lijf-lijn/het-cambridge-500-dieet/list_ ... /130844/67
P.S. Reacties m.b.t. het al dan niet gezond zijn van het dieet hoeven niet. Komen ze er wel zal ik ze dan ook niet beantwoorden
https://www.viafora.nl/forum/jouw-lijf/ ... dieet-2021
Er is een algemeen account aangemaakt voor de OP zodat het bijwerken van de tabel niet afhankelijk is van 1 forummer. De actieve forummers van hier hebben de inloggegevens.
Dit Topic is voor iedereen die het leuk vindt om mee te kletsen over het (Cambridge) One2One dieet, in alle stappen! Ook als je andere producten gebruikt, zoals Body&Fit, Sanaslank, Prodimed, etc. Wees welkom!
Voor de tabel:
Graag doorgeven wat je huidige gewicht is en hoeveel je in totaal bent afgevallen
| Lengte | Startgewicht | Streefgewicht | Afgevallen | Huidig | |
|---|---|---|---|---|---|
| GoalDigger | 1.68 | 80,9 | 68,0 | -15,3 | 65,6  |
| Vajana | 1.68 | 107,0 | 80,0 | -14,5 | 92,5 |
| Honing14 | 1,70 | 102,8 | 75,0 | -14,2 | 90,2 |
| LovelyLady89 | 1.56 | 69,7 | 52,0 | -14,5 | 55,2 |
| AltijdGefeest | 1.65 | 74,9 | 62,0 | -6,7 | 68,2 |
| Slank4567 | 1.67 | 92,2 | 72,0 | -7,6 | 84,8 |
| Ikbengek | 1.70 | 135,5 | 100,0 | -14,0 | 121,5 |
| Wangzakeekhoorn | 1.65 | 93,5 | 70 | -0,1 | 93,4 |
| Selleriesalade | 1.72 | 85,0 | 65,0 | -6,0 | 79,0 |
| Caroline73 | 1.60 | 85,6 | 70,0 | -5,6 | 80,0 |
| Feliz1990 | 1.76 | 107,2/td] | 80,0 | X | 107,2 |
| OneTrickPony | 1.64 | 83,5 | 63,0 | -21,3 | 62,2 |
Het inspiratietopic "Dingen die zo fijn zijn, nu ik niet meer zo zwaar ben...."
lijf-lijn/dingen-die-zo-fijn-zijn-nu-ik ... ages/44199
Cambridge 500 deel 6
lijf-lijn/cambridge-500-deel-6/list_mes ... 7/28611363
Cambridge 500 deel 5
lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
Cambridge 500 deel 4
lijf-lijn/cambridge-500-we-gaan-er-voor ... 3#22039153
Cambridge 500 deel 3 Met dank aan Takkentrol
lijf-lijn/cambridge-500-we-gaan-er-voor ... #p18723757
Cambridge 500 deel 2
lijf-lijn/cambridge-500-we-gaan-ervoor/ ... 9#17438529
Cambridge 500 deel 1
lijf-lijn/het-cambridge-500-dieet/list_ ... /130844/67
P.S. Reacties m.b.t. het al dan niet gezond zijn van het dieet hoeven niet. Komen ze er wel zal ik ze dan ook niet beantwoorden
anoniem_403146 wijzigde dit bericht op 11-07-2021 12:49
84.01% gewijzigd
dinsdag 6 april 2021 om 14:24
Hahaha Rubble ik zie je al helemaal zitten op je kantoor 
En je hebt gelijk: we mogen al zo weinig, ik ga dan echt niet iets kokhalzend naar binnen werken omdat ik er vier euro voor heb betaald. Zo heb ik laatst de chocolate-mint bites uit staan spugen in de prullenbak 
Gelukkig was ik thuis.
Ik heb inmiddels de yoghurt-lemon bar (smaakt naar karton) de appel-aardbei (te doen), de cherry bakewell (als ik zin heb in mierzoet een topper) en de peanut crispy (lunch voor elke dag ) de revue laten passeren. En ik ga niet verder experimenteren nu met de repen, het is goed zoals het is.
Door de enthousiaste verhalen wil ik de smoothie met kokos dus wel nog graag proberen. Nu ontbijt ik elke dag met de chocoladeshake. Drie keer per dag chocolade dus.. Dat ga ik nog missen!
@Goaldigger: Volgens mij mag je alles zo vaak nemen als dat je zelf wil met het nieuwe programma. Als jij de bites lekker vindt dan eet je die toch lekker? Ik snap je helemaal, vind ze zelf ook de hemel van dieetland. Maar dan wel hopen dat je die niet zat wordt want dan wordt het wel erg lastig
Jullie hebben de maaltijden ook gehad, toch? De pasta enzo. Is dat wat? En die Apple&Cinnamon oat bar?
En je hebt gelijk: we mogen al zo weinig, ik ga dan echt niet iets kokhalzend naar binnen werken omdat ik er vier euro voor heb betaald. Zo heb ik laatst de chocolate-mint bites uit staan spugen in de prullenbak Gelukkig was ik thuis. Ik heb inmiddels de yoghurt-lemon bar (smaakt naar karton) de appel-aardbei (te doen), de cherry bakewell (als ik zin heb in mierzoet een topper) en de peanut crispy (lunch voor elke dag
) de revue laten passeren. En ik ga niet verder experimenteren nu met de repen, het is goed zoals het is. Door de enthousiaste verhalen wil ik de smoothie met kokos dus wel nog graag proberen. Nu ontbijt ik elke dag met de chocoladeshake. Drie keer per dag chocolade dus.. Dat ga ik nog missen!
@Goaldigger: Volgens mij mag je alles zo vaak nemen als dat je zelf wil met het nieuwe programma. Als jij de bites lekker vindt dan eet je die toch lekker? Ik snap je helemaal, vind ze zelf ook de hemel van dieetland. Maar dan wel hopen dat je die niet zat wordt want dan wordt het wel erg lastig
Jullie hebben de maaltijden ook gehad, toch? De pasta enzo. Is dat wat? En die Apple&Cinnamon oat bar?
dinsdag 6 april 2021 om 15:08
Die oat bar heb ik juist uitgespuugd! BrrrOneTrickPony- schreef: ↑06-04-2021 14:24Jullie hebben de maaltijden ook gehad, toch? De pasta enzo. Is dat wat? En die Apple&Cinnamon oat bar?
De pasta maaltijden ga ik terug doen, daar heb je een magnetron voor gebruiken en die hebben we niet.
dinsdag 6 april 2021 om 16:46
Ik ken de maaltijden niet maar ik ben heel nieuwsgierig wat er met de maaltijd moet gebeuren dat je perse een maaltijd nodig hebt. Verwarmen zou ook au bain marie kunnen. Garen ook...
dinsdag 6 april 2021 om 16:59
Ik had dat gister dat ik het idee had dat er een hele culinaire maaltijd in de oven zat. Was het zo'n kant-en-klare kruidenstokbrood in de oven zatOneTrickPony- schreef: ↑06-04-2021 12:43@Rubble: GoalDigger zit in stap 3 nu, dus dat is wel net even anders.
En brood..... Mijn partner deed dit weekend een stokbrood in de oven...Zo lekker rook dat!
.De hele paas ben ik braaf geweest. Niets gesnoept, zelfs een paasontbijt gemaakt en die zelf overgeslagen.
1 avond gourmet maar alleen salade, beetje kip en vis gehad.
Ben benieuwd naar het resultaat morgen!
Qua eten; ik eet heel veel salades. Soms met alles erop en eraan (groente, sla, ei en vis of vlees) soms eet ik vlees/vis apart zodat ik mee kan eten met de rest.
Mijn favo is de salade met geitenkaas, bieten.
Verder ook salade met tonijn en sperziebonen.
En soms een proeferijtje met gekookte ei, komkommerschijfjes met bv zalm/tonijn, ham/augurk ei/rookvlees en veel groente erbij.
dinsdag 6 april 2021 om 17:21
Me too!Rubble schreef: ↑06-04-2021 09:21OTP, patat is echt een guilty pleasure. Ik eet het net zo graag als kleine kinderen het eten, haha. Maar goed, morgen ben ik precies 3 weken bezig en heb al 2x een patat maaltijd aan me voorbij laten gaan. Dus daar ben ik best trots op.
Wat ik wel steeds vaker heb is dat ik me af vraag wat ik nou weer zal gaan eten. De tartaar, huttenkase en courgette ken ik nou wel. Ik houd ook totaal niet van koken, ben in de keuken niet creatief dus al snel blijf ik in dezelfde salades en wokdingen hangen.
Ik heb gisteren kipshoarma met 125gram paprika gegeten.
dinsdag 6 april 2021 om 17:46
Oh, vergat ik zomaar mijn all time favoriet! Zit nu ook in de oven Heerlijk met zero kcal Samurai saus, het is net alsof je een giga cheatmeal zit te eten, maar dan maar +-300 kcal.
https://lekkertafelen.nl/recepten/ontbi ... ntes-eten/
Heerlijk met zero kcal Samurai saus, het is net alsof je een giga cheatmeal zit te eten, maar dan maar +-300 kcal. https://lekkertafelen.nl/recepten/ontbi ... ntes-eten/
dinsdag 6 april 2021 om 19:52
GoalDigger schreef: ↑06-04-2021 17:46Oh, vergat ik zomaar mijn all time favoriet! Zit nu ook in de oven
https://lekkertafelen.nl/recepten/ontbi ... ntes-eten/
Klinkt heel lekker, maar je hebt een magnetron nodig voor het bereiden van de bloemkool.
dinsdag 6 april 2021 om 19:54
Zonnetje2021 schreef: ↑06-04-2021 16:46Ik ken de maaltijden niet maar ik ben heel nieuwsgierig wat er met de maaltijd moet gebeuren dat je perse een maaltijd nodig hebt. Verwarmen zou ook au bain marie kunnen. Garen ook...
Op de verpakking staat;
Voeg 110ml heet water toe aan het pakje
Roer goed door en doe het in de magnetron voor 90 seconde. Roer goed door en herhaal.
dinsdag 6 april 2021 om 20:57
He bah, rotmomenten zijn dat. Het is ook echt rete-koud vandaag. Neem inderdaad een lekkere pot thee en vroeg je bedje in. Morgen een nieuwe en betere dag!
woensdag 7 april 2021 om 08:02
OMG... Dit was gek!
Dus, vandaag weer wegen. Hoopte eindelijk ergens (achterin) de 68 te zijn. En ehhh... De weegschaal gaf 67,8 kg aan?! IK HEB MIJN STREEF GEHAALD! En dat mét pokebowl, aardappelgratin en wijntje afgelopen week! Jeetje, ben er nog een beetje beduusd van hahaha...
@OTP, zou jij de tabel pretty pretty pleaaaase willen aanpassen voor me? Nieuw gewicht 67,8, dus totaal -13,1 kg!
Ik ga dus lekker verder met opbouwen! Fijn, ben er ook wel aan toe.
3 x raden wat ik direct na het wegen heb besteld
Dus, vandaag weer wegen. Hoopte eindelijk ergens (achterin) de 68 te zijn. En ehhh... De weegschaal gaf 67,8 kg aan?! IK HEB MIJN STREEF GEHAALD!
En dat mét pokebowl, aardappelgratin en wijntje afgelopen week! Jeetje, ben er nog een beetje beduusd van hahaha...@OTP, zou jij de tabel pretty pretty pleaaaase willen aanpassen voor me?
Nieuw gewicht 67,8, dus totaal -13,1 kg! Ik ga dus lekker verder met opbouwen! Fijn, ben er ook wel aan toe.
3 x raden wat ik direct na het wegen heb besteld
woensdag 7 april 2021 om 08:12
woensdag 7 april 2021 om 08:56
GoalDigger schreef: ↑07-04-2021 08:02OMG... Dit was gek!
Dus, vandaag weer wegen. Hoopte eindelijk ergens (achterin) de 68 te zijn. En ehhh... De weegschaal gaf 67,8 kg aan?! IK HEB MIJN STREEF GEHAALD!
@OTP, zou jij de tabel pretty pretty pleaaaase willen aanpassen voor me?
Ik ga dus lekker verder met opbouwen! Fijn, ben er ook wel aan toe.
3 x raden wat ik direct na het wegen heb besteld
WAT GOED!!!!
Wat zal dat fijn voelen zeg! Nou meid, je hebt het echt heel goed gedaan, chapeau!! 13 hele kilo's er af, 13 pakken suiker, DERTIEN!! En zelfs nog een beetje meer dan dat. Echt heel knap!
Ik heb het aangepast in de tabel. Wil je je streef nog wat naar beneden hebben daar, of zie je wel waar je uitkomt na de opbouw?
En hahaha ohhhh nu moet ik even denken wat je besteld hebt, hoor.. Een nieuwe broek? Poeder die past bij je CC-cream? Een abonnement bij de pokébowlwinkel? Een hele dure fles rode wijn?
Rubble schreef: ↑07-04-2021 08:12Goaldigger, gefeliciteerd! Heel knap! Ga lekker zo door!
Ego, deze week 2,3 kg afgevallen. Vandaag exact 3 weken geleden begonnen en het totaal is nu -8,1 kg.
Kom nu bijna bij mijn voorspelde verwachting van de 1e maand 10 kg. Daarna zal het langzamer gaan, omdat ik dat gewicht al langere tijd heb.
En dit zijn ook echt de flinke resultaten Rubble! Echt heel goed. Zie/voel je het al goed aan jezelf? En hoe ben je gisteravond nog doorgekomen? Dat koude herken ik wel, al is het nu iets minder dan in de eerste weken. Het weer zit ook niet mee.. Hier ligt gewoon sneeuw op de auto's. Hallo het is april!
Het geeft ons wel wat extra tijd voor die bikinibody natuurlijk 
Ik blijf nog steeds hangen op de 71,3. Morgen eigen weegdag dus wie weet wordt het nog wat
woensdag 7 april 2021 om 09:02
Jij ook lekker bezig Vajana! Ik heb het aangepast in de tabel. Hoe voel je je?
Bedankt voor jouw recepten! Klinkt heerlijk! Neem je dan de groene paprika's? Ik dacht dat rode/gele niet mochten in stap 1 namelijk maar als jij er goed mee gaat is het de overweging waard, zo lekker!
Zonnetje2021 schreef: ↑06-04-2021 16:59Ik had dat gister dat ik het idee had dat er een hele culinaire maaltijd in de oven zat. Was het zo'n kant-en-klare kruidenstokbrood in de oven zat
De hele paas ben ik braaf geweest. Niets gesnoept, zelfs een paasontbijt gemaakt en die zelf overgeslagen.
1 avond gourmet maar alleen salade, beetje kip en vis gehad.
Ben benieuwd naar het resultaat morgen!
Qua eten; ik eet heel veel salades. Soms met alles erop en eraan (groente, sla, ei en vis of vlees) soms eet ik vlees/vis apart zodat ik mee kan eten met de rest.
Mijn favo is de salade met geitenkaas, bieten.
Verder ook salade met tonijn en sperziebonen.
En soms een proeferijtje met gekookte ei, komkommerschijfjes met bv zalm/tonijn, ham/augurk ei/rookvlees en veel groente erbij.
Wat knap dat je de verleidingen hebt weten te weerstaan, zeker als je zelf een paasontbijt in elkaar aan het zetten bent voor anderen
Jouw salades klinken ook heerlijk! Tonijn en sperziebonen ga ik binnenkort even uitproberen.
Spannend, weegdag. Laat je weten wat het resultaat was van vandaag?
woensdag 7 april 2021 om 09:10
@Rubble Thanks!! En wow, -8,1 in 3 weken kon ik alleen maar van dromen Mooie voortgang!
@OTP Yeaaaahh Dankjewel!!! Hoop dat jij op het eind ook zo'n onverwachtse klapper maakt, echt zo'n leuke gewaarwording haha. Ik moest echt even een paar keer kijken, ik dacht hoe kan dit nou... Nee hoor, streef hoeft niet aangepast, ik zie het wel. Zolang het ergens onder de 68 is vind ik het goed. Hoe voel jij je nu bij je huidige gewicht? Denk je dat je met 67 tevreden bent?
Neeee niets van dat alles! Ik heb deze besteld: https://www.coolblue.nl/product/866914/ ... -goud.html Zat er al maanden op te azen, vind dat het nu wel mag 
De eerste streefgewicht-ergernis ontdekt: mensen waar je close mee bent, wanneer je ze vertelt dat je je streef hebt behaald, dat ze zeggen 'en nu volhouden'. Nee Karen, ik was eigenlijk van plan z.s.m. alles weer aan te komen en het hele riedeltje opnieuw te doen, vond het zó leuk!
En zo'n enorme jojo ben ik helemaal niet...
Fijne dag iedereen!
Mooie voortgang! @OTP Yeaaaahh
Dankjewel!!! Hoop dat jij op het eind ook zo'n onverwachtse klapper maakt, echt zo'n leuke gewaarwording haha. Ik moest echt even een paar keer kijken, ik dacht hoe kan dit nou... Nee hoor, streef hoeft niet aangepast, ik zie het wel. Zolang het ergens onder de 68 is vind ik het goed. Hoe voel jij je nu bij je huidige gewicht? Denk je dat je met 67 tevreden bent?Neeee niets van dat alles! Ik heb deze besteld: https://www.coolblue.nl/product/866914/ ... -goud.html
Zat er al maanden op te azen, vind dat het nu wel mag De eerste streefgewicht-ergernis ontdekt: mensen waar je close mee bent, wanneer je ze vertelt dat je je streef hebt behaald, dat ze zeggen 'en nu volhouden'. Nee Karen, ik was eigenlijk van plan z.s.m. alles weer aan te komen en het hele riedeltje opnieuw te doen, vond het zó leuk!
En zo'n enorme jojo ben ik helemaal niet... Fijne dag iedereen!
woensdag 7 april 2021 om 10:26
GoalDigger schreef: ↑07-04-2021 09:10@Rubble Thanks!! En wow, -8,1 in 3 weken kon ik alleen maar van dromen
@OTP Yeaaaahh
Neeee niets van dat alles! Ik heb deze besteld: https://www.coolblue.nl/product/866914/ ... -goud.html
De eerste streefgewicht-ergernis ontdekt: mensen waar je close mee bent, wanneer je ze vertelt dat je je streef hebt behaald, dat ze zeggen 'en nu volhouden'. Nee Karen, ik was eigenlijk van plan z.s.m. alles weer aan te komen en het hele riedeltje opnieuw te doen, vond het zó leuk!
Fijne dag iedereen!
Ohjaaa! Daar had je het inderdaad al over
Wat een mooi cadeau voor jezelf! Wanneer komt hij binnen denk je? Dan laat ik het lekker zo staan in de tabel! En ja, gek hé, hoe dat kan gaan? Dan vraag je jezelf toch af of je lijf gewoon helemaal blij was met de alcohol en sushirijst (en dacht YES feed meeee please!
) of dat je vocht hebt vastgehouden, of de vezels eindelijk hebben besloten te doen waar ze voor zijn. Dat afvallen is een gek iets en een verhaal zoals dat van jou laat echt weer zien dat je niet bij de pakken neer hoeft te gaan zitten als je even stilstaat of het een stuk langzamer gaat dan je hoopt. En die mensen zijn gewoon jaloers! Veel denken dat een dieet als dit de makkelijke weg is en je dubbel en dwars aankomt binnen twee weken na het stoppen. Dat het ontzettend veel discipline kost laten ze het voor het gemak even achterwege, evenals het hele opbouw programma.En vergis je niet dat veel mensen onzeker zijn over hun eigen (over)gewicht en jij dan een spiegel voor ze kan zijn. Ik kan een boek vol schrijven over zulke opmerkingen.
Ik voel me nu al heel goed! Bewegen gaat makkelijker en mijn kleding snijdt niet meer zo. Dan kun je wel een passende grotere maat hebben maar dat vet zit er toch en dat blijft bij mij knellen als ik bijvoorbeeld zit. Ik ben wel zelfkritisch en zie nog steeds een te zware vrouw in de spiegel. MAAR ik zie ook dat de vetjes aan de binnenkant van mijn dijen aan het slinken zijn. Op naar niet-meer-schurende-benen deze zomer dus! De ervaring is ook dat hoe lichter je bent hoe meer optisch verschil een kilo maakt. Ik ben echt nog niet tevreden nu, dus het is echt even afwachten hoe het er met een net aan gezond BMI voorstaat. Ik wil ook echt dan pas gaan afbouwen.
woensdag 7 april 2021 om 10:43
Jaaaaaaaaa!!!!! En harte!!! En nu volhouden hè (grapje, ik heb verder gelezen).GoalDigger schreef: ↑07-04-2021 08:02OMG... Dit was gek!
Dus, vandaag weer wegen. Hoopte eindelijk ergens (achterin) de 68 te zijn. En ehhh... De weegschaal gaf 67,8 kg aan?! IK HEB MIJN STREEF GEHAALD!
@OTP, zou jij de tabel pretty pretty pleaaaase willen aanpassen voor me?
Ik ga dus lekker verder met opbouwen! Fijn, ben er ook wel aan toe.
3 x raden wat ik direct na het wegen heb besteld
Ik moest 3x raden maar bij na de tweede wist ik het ineens weer! Dacht eerst pokebowl en toen kleding.
woensdag 7 april 2021 om 10:44
Wauw!!!! Ook een goed resultaat! Ook al zou jij misschien teleurgesteld zijn als het minder was, ik ben al veel langer bezig en zit nu op -9.Rubble schreef: ↑07-04-2021 08:12Goaldigger, gefeliciteerd! Heel knap! Ga lekker zo door!
Ego, deze week 2,3 kg afgevallen. Vandaag exact 3 weken geleden begonnen en het totaal is nu -8,1 kg.
Kom nu bijna bij mijn voorspelde verwachting van de 1e maand 10 kg. Daarna zal het langzamer gaan, omdat ik dat gewicht al langere tijd heb.
woensdag 7 april 2021 om 11:09
Goaldigger, leuk kado voor jezelf! Hopelijk bevalt hij goed.
OTP, mijn kleding past nu beter. Ook al houd ik wat muffins boven mijn broek. Ik heb een platte kont, zeg maar gerust geen kont en ter compensatie wel een pens, dus broeken vallen bij mij altijd wat raar.
Zonnetje, klopt hoor, ik ga ook heel hard. Maar ik wist ook dat die 1e maand het hardste gaat. Die boost is erg fijn, want dan weet je waar je het voor doet zeg maar. Maar goed, ik heb de maand nog niet afgerond, wellicht sta ik nu de rest vd week stil. Je weet het niet.
Morgen wel een lastige werkdag. Mijn collega en ik hebben de hele dag gesprekken met derden. Tussen elk gesprek zit hooguit een kwartier als het vorige gesprek niet uitloopt. Dus we eten tussendoor. Normaal neem ik dan brood, maar nu dus niet. Ik moet echt even kijken hoe ik dat ga oplossen. Het zal haar echt wel opvallen dat ik niet gewoon eet. En om nu met mijn mond open die bites te gaan eten...
OTP, mijn kleding past nu beter. Ook al houd ik wat muffins boven mijn broek. Ik heb een platte kont, zeg maar gerust geen kont en ter compensatie wel een pens, dus broeken vallen bij mij altijd wat raar.
Zonnetje, klopt hoor, ik ga ook heel hard. Maar ik wist ook dat die 1e maand het hardste gaat. Die boost is erg fijn, want dan weet je waar je het voor doet zeg maar. Maar goed, ik heb de maand nog niet afgerond, wellicht sta ik nu de rest vd week stil. Je weet het niet.
Morgen wel een lastige werkdag. Mijn collega en ik hebben de hele dag gesprekken met derden. Tussen elk gesprek zit hooguit een kwartier als het vorige gesprek niet uitloopt. Dus we eten tussendoor. Normaal neem ik dan brood, maar nu dus niet. Ik moet echt even kijken hoe ik dat ga oplossen. Het zal haar echt wel opvallen dat ik niet gewoon eet. En om nu met mijn mond open die bites te gaan eten...
woensdag 7 april 2021 om 13:08
@OTP Morgen komt ie al binnen! Kan niet wachten Ja super raar hoe het werkt. Ook wel fijn, geeft ook vertrouwen dat als je een keer iets lekkers neemt dat het niet meteen gevolgen heeft. En ja, die jaloezie zou maar zo eens kunnen... Diegene is zelf ook altijd met gewicht aan het struggelen. Nou, ik zal ze een poepie laten ruiken 
Wat fijn dat je je al goed voelt! Dat motiveert ook om door te gaan he? Je hebt helemaal gelijk, hoe lichter je bent, hoe meer je een kilo eraf ziet. En die te zware vrouw in de spiegel zien, het heeft ook even tijd nodig voordat je jezelf ziet zoals je echt bent. Misschien pas als je jezelf ineens op een foto terugziet die iemand anders onverwachts heeft gemaakt. En ohhh, die niet-schurende dijen zijn wel echt een mega goal inderdaad, hier ook! Zet 'm op meid
@Zonnetje Hahaha grrrr
Dankjewel!! Wanneer moet jij weer naar de consulente?
@Rubble Ja, hoop het ook! Heb al meerdere Fitbits gehad, maar geen 1 zo compleet als deze. Dus ben super benieuwd. Heb mijn oude al verkocht om in te leggen voor deze
Net bij mijn consulente geweest trouwens. Daar 68,1! Ze was super verbaasd dat ik al onder mijn streef was thuis hahaha. Zeker nadat ik zei dat ik niet zo'n goede week had qua voeding en beweging. Ze gaf aan dat ik nu al door mag naar stap 4, maar dan beter wel 2/3 weken daarin kan blijven. Dus dat ga ik doen! Dat betekent 1 product minder, 1 extra zuivelproduct en 1 portie granen per dag erbij.
Net naar de supermarkt geweest en lekker volkoren crackers/gezonde muesli en mager beleg ingeslagen. Die koolhydraatarme crackers van TastyBasics zijn mijn favoriet, dus daar neem ik nu in vervolg 1 per dag van als lunch. Ik heb bij haar nu papjes/shakes gekocht als ontbijt (handig voor de vezels erdoor) en de salted caramel bites voor 's avonds.
Ben zoooo benieuwd hoe deze stap gaat bevallen!
Ja super raar hoe het werkt. Ook wel fijn, geeft ook vertrouwen dat als je een keer iets lekkers neemt dat het niet meteen gevolgen heeft. En ja, die jaloezie zou maar zo eens kunnen... Diegene is zelf ook altijd met gewicht aan het struggelen. Nou, ik zal ze een poepie laten ruiken Wat fijn dat je je al goed voelt! Dat motiveert ook om door te gaan he? Je hebt helemaal gelijk, hoe lichter je bent, hoe meer je een kilo eraf ziet. En die te zware vrouw in de spiegel zien, het heeft ook even tijd nodig voordat je jezelf ziet zoals je echt bent. Misschien pas als je jezelf ineens op een foto terugziet die iemand anders onverwachts heeft gemaakt. En ohhh, die niet-schurende dijen zijn wel echt een mega goal inderdaad, hier ook! Zet 'm op meid
@Zonnetje Hahaha grrrr
Dankjewel!! Wanneer moet jij weer naar de consulente?@Rubble Ja, hoop het ook! Heb al meerdere Fitbits gehad, maar geen 1 zo compleet als deze. Dus ben super benieuwd. Heb mijn oude al verkocht om in te leggen voor deze
Net bij mijn consulente geweest trouwens. Daar 68,1! Ze was super verbaasd dat ik al onder mijn streef was thuis hahaha. Zeker nadat ik zei dat ik niet zo'n goede week had qua voeding en beweging. Ze gaf aan dat ik nu al door mag naar stap 4, maar dan beter wel 2/3 weken daarin kan blijven. Dus dat ga ik doen! Dat betekent 1 product minder, 1 extra zuivelproduct en 1 portie granen per dag erbij.
Net naar de supermarkt geweest en lekker volkoren crackers/gezonde muesli en mager beleg ingeslagen. Die koolhydraatarme crackers van TastyBasics zijn mijn favoriet, dus daar neem ik nu in vervolg 1 per dag van als lunch. Ik heb bij haar nu papjes/shakes gekocht als ontbijt (handig voor de vezels erdoor) en de salted caramel bites voor 's avonds.
Ben zoooo benieuwd hoe deze stap gaat bevallen!
