Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 5!
woensdag 9 maart 2016 om 11:04
We hebben deel 4 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
| Naam | Lftd/lengte | Startdatum | Startgewicht | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hout-kacheltje | 44 / 1.76 | 02-01-2017 | 100,2 | 80,2 | 80,2 | --- | 78 | 20 |
| Jane-Ice | 42 / 1.60 | 13-07-2017 | 64,1 | 60,3 | 59,3 | --- | 54 | 4,8 |
| Eline188 | 23 / 1.68 | 14-07-2017 | 110,9 | 107,8 | 98,7 | --- | 70 | 12,2 |
| Ariël149 | 33 / 1.69 | 26-12-2017 | 89,1 | --- | --- | --- | 74,9 | --- |
| Saga1966 | 51 / 1.70 | 18-08-2017 | 77,6 | 73,8 | 72,7 | --- | 65 | 4,9 |
| TheaM | 57 / 1.68 | 21-08-2017 | 119,8 | 103,8 | 102,6 | 100,6 | 98 | 19,2 |
| Melanievv88 | 28 / 1.72 | 24-08-2017 | 124,4 | 109,4 | 106,1 | 102,3 | 74,4 | 22,1 |
| Lieve_Lee | 34 / 1.68 | 28-08-2017 | 103,1 | 99,6 | 95,6 | --- | 65 | 7,5 |
| Mammalin | 41 / 1.72 | 18-09-2017 | 94,7 | 92 | --- | --- | --- | 2,7 |
| Loes34 | 34 / 1.74 | 19-09-2017 | 88 | 82,8 | 80,5 | 79,6 | 70 | 8,4 |
| Drackie | 29 / 1.61 | 22-09-2017 | 96,4 | 87,5 | 86,5 | 84,9 | 58 | 11,5 |
| MiniMe3 | 33 / 1.70 | 04-11-2017 | 117 | 113,3 | 112,7 | 109,7 | 80 | 7,6 |
| dinie1990 | -- / 1.-- | 06-11-2017 | 66,7 | --- | --- | --- | 58 | --- |
| Redmissy | 37 / 1.76 | 08-11-2017 | 75,7 | 75 | 74,5 | --- | 68 | 3 |
| pixymama | 37 / 1.52 | 07-07-2017 | 79 | 64,2 | --- | --- | 55 | --- |
| Ericoss | 28 / 1.75 | 25-09-2017 | 92,3 | 77,6 | 76,5 | 74,9 | 70 | 17,4 |
| Mauvi | ---/1.74 | 09-10-2017 | 100 | 89,4 | 86,8 | 85.9 | 73 | 14,1 |
| Shakedd | ---/--- | 22-11-2017 | 92,2 | --- | --- | --- | 75 | --- |
| Daniella | ---/1.76 | 22-11-2017 | 107,7 | 101,7 | --- | --- | 70 | 6 |
| Jaanz | 28/1.78 | 24-11-2017 | 92,2 | 90,1 | 86,7 | --- | 75 | 5,5 |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 26-12-2017 11:03
79.85% gewijzigd
woensdag 29 juni 2016 om 07:42
woensdag 29 juni 2016 om 10:14
woensdag 29 juni 2016 om 11:39
woensdag 29 juni 2016 om 15:46
Dat is een rotgevoel Zoetekoek! Snap de frustratie . Je schreef al dat je wat last hebt van je stoelgang, waardoor je waarschijnlijk ook vocht vasthoudt. Hopelijk heb je baat bij fibre van CB. Zelf gebruik ik Jacob Hooy "natuurlijke stoelgang" thee. Over die fibre las ik weinig positieve dingen.
Maar zoals Dudielle al aangaf is dat kilo's inderdaad niet alles zeggen, want het kan zijn dat het vetpercentage wel veranderd.
Hopelijk ben je snel verlost van je eerste cijfer 8
Maar zoals Dudielle al aangaf is dat kilo's inderdaad niet alles zeggen, want het kan zijn dat het vetpercentage wel veranderd.
Hopelijk ben je snel verlost van je eerste cijfer 8
woensdag 29 juni 2016 om 15:48
quote:zara88 schreef op 29 juni 2016 @ 07:42:
Woow gisteren zat ik op 83,9 en nu op 82,8 en dat terwijl ik toch nog 2 dagen menstruatie heb gehad.
Nu komt het wel heel dichtbij nummer 7! Wel stond ik 1,5 week geleden stil qua gewicht, gelukkig zet het nu weer door.
Heb het even uitgerekend.. ik ben in een week dan 3,1kg kwijt. Kan dit wel??Volgens mij moet dat kunnen Zara, zeker omdat je ook stil gestaan hebt met je gewicht. Zou toch helemaal top zijn! Wanneer moet je wegen?
Woow gisteren zat ik op 83,9 en nu op 82,8 en dat terwijl ik toch nog 2 dagen menstruatie heb gehad.
Nu komt het wel heel dichtbij nummer 7! Wel stond ik 1,5 week geleden stil qua gewicht, gelukkig zet het nu weer door.
Heb het even uitgerekend.. ik ben in een week dan 3,1kg kwijt. Kan dit wel??Volgens mij moet dat kunnen Zara, zeker omdat je ook stil gestaan hebt met je gewicht. Zou toch helemaal top zijn! Wanneer moet je wegen?
woensdag 29 juni 2016 om 15:53
woensdag 29 juni 2016 om 21:36
quote:directeur schreef op 27 juni 2016 @ 20:28:
Afgelopen weekend kon ik niet onder een onverwacht etentje uit. Ik heb m'n soepie maar laten staan en hiervoor een maaltijdsalade genomen, leek me het meest veilige.
Vandaag m'n weegmoment en de start van m'n eetweek. In ieder geval 1.5 kilo afgevallen, dus nu onder de 80 kilo . Met de consulente doorgesproken over de afgelopen week, waarin ik me lichamelijk zo naar heb gevoeld. Ik start deze week met m'n eerste eetweek en afhankelijk hoe het resultaat volgende week is, kan het zijn dat ik door blijf gaan met de eetweek met aansluitend de opbouwperiode. Ik wil echt nog wel een paar kilo afvallen, maar ik moet even kijken of me lijf misschien beter reageert op de afwisseling van shake en eten.
Geweldig onder de 80 yeahhhh
Hoe bevalt de eetweek??
Misschien past dit beter bij je en voel je je beter..
Ik wil ook graag nog een paar kilo....
Afgelopen weekend kon ik niet onder een onverwacht etentje uit. Ik heb m'n soepie maar laten staan en hiervoor een maaltijdsalade genomen, leek me het meest veilige.
Vandaag m'n weegmoment en de start van m'n eetweek. In ieder geval 1.5 kilo afgevallen, dus nu onder de 80 kilo . Met de consulente doorgesproken over de afgelopen week, waarin ik me lichamelijk zo naar heb gevoeld. Ik start deze week met m'n eerste eetweek en afhankelijk hoe het resultaat volgende week is, kan het zijn dat ik door blijf gaan met de eetweek met aansluitend de opbouwperiode. Ik wil echt nog wel een paar kilo afvallen, maar ik moet even kijken of me lijf misschien beter reageert op de afwisseling van shake en eten.
Geweldig onder de 80 yeahhhh
Hoe bevalt de eetweek??
Misschien past dit beter bij je en voel je je beter..
Ik wil ook graag nog een paar kilo....
woensdag 29 juni 2016 om 21:53
Steef geweldig zeg!!!
Zara haha herkenbaar hoor je doel veranderen hahaha,, deed en doe ik ook.
Lucyda lekker klussen!! Succes en maandag zien we wel weer
Zoetekoek thanks voor de info over mix A mousse.
Hier tja... Uhhhh wat zal ik zeggen.
Druk, stress, oke en een diploma uitreiking van onze zoon. Wat heb ik genomen ... Kip uit de kippiepan.
Deze week wou ik echt even extreem streng zijn, tot nu toe aardig gelukt. ( geen suikervrije dropjes genomen af en toe of pepermunt , wel broodbeleg ( kipfilet)
Lijkt wel wanneer ik elke keer denk, even heeeel erg opletten dat ik dan juist trek krijg ofzo.
Ik baal bv nu al van het feit dat ik net met het gezin kip heb gegeten als feestje...!
Vanaf maandag afbouwen brrrr eigenlijk wil ik nog niet!! Maar ik zit anders in tijdsnood.
Afgrlopen maandagmorgen gewogen en toen 72 kilo maandagavond gewogen en torn woog ik ook 72 en dinsdagavond ook 72 kilo... Huh wat raar
Ik weeg altijd smorgens , eigenlijk vanaf moment 1 gedaan. Vroeger ook wel s'avonds hoor maar uit ervaring weet ik ( jullie denk ik ook) dat je s'avonds zwaarder bent dan smorgens :/)
Dus altijd zelfde tijd aanhouden met wegen anders is het beeld verkeerd.
Ik denk dat dit wel 1 kilo verschilt ( hoop ik)
Ik ga nu pas maandagmorgen weer hoor ik moet uitkijken anders komt de weegschaal fobie weer tevoorschijn ..
Merken jullie verschil tussen ochtend en avond wegen?
Succes allemaal!!!!
Zara haha herkenbaar hoor je doel veranderen hahaha,, deed en doe ik ook.
Lucyda lekker klussen!! Succes en maandag zien we wel weer
Zoetekoek thanks voor de info over mix A mousse.
Hier tja... Uhhhh wat zal ik zeggen.
Druk, stress, oke en een diploma uitreiking van onze zoon. Wat heb ik genomen ... Kip uit de kippiepan.
Deze week wou ik echt even extreem streng zijn, tot nu toe aardig gelukt. ( geen suikervrije dropjes genomen af en toe of pepermunt , wel broodbeleg ( kipfilet)
Lijkt wel wanneer ik elke keer denk, even heeeel erg opletten dat ik dan juist trek krijg ofzo.
Ik baal bv nu al van het feit dat ik net met het gezin kip heb gegeten als feestje...!
Vanaf maandag afbouwen brrrr eigenlijk wil ik nog niet!! Maar ik zit anders in tijdsnood.
Afgrlopen maandagmorgen gewogen en toen 72 kilo maandagavond gewogen en torn woog ik ook 72 en dinsdagavond ook 72 kilo... Huh wat raar
Ik weeg altijd smorgens , eigenlijk vanaf moment 1 gedaan. Vroeger ook wel s'avonds hoor maar uit ervaring weet ik ( jullie denk ik ook) dat je s'avonds zwaarder bent dan smorgens :/)
Dus altijd zelfde tijd aanhouden met wegen anders is het beeld verkeerd.
Ik denk dat dit wel 1 kilo verschilt ( hoop ik)
Ik ga nu pas maandagmorgen weer hoor ik moet uitkijken anders komt de weegschaal fobie weer tevoorschijn ..
Merken jullie verschil tussen ochtend en avond wegen?
Succes allemaal!!!!
woensdag 29 juni 2016 om 22:29
Ja zou geweldig zijn als het wel klopt natuurlijk haha, ik ga normaal op woensdagochtend maar moet nu morgenavond. Dus ook nog 2 hele dagen erbij, hoop echt een mooi getal te zien morgenavond 
. Ik ga wel erna pas avondeten 
Ik vrees dat het ook wel een "probleem" wordt om tussen de operaties op gewicht te blijven.. denk dat het herstellen al veel energie vraagt van je lichaam.
@Juul, je moet echt niet 2x per dag wegen hoor, het heeft geen nut. Ik heb het vroeger ook meerdere keren per dag gedaan.. maar daar wordt je niet zo blij van.
. Ik ga wel erna pas avondeten Ik vrees dat het ook wel een "probleem" wordt om tussen de operaties op gewicht te blijven.. denk dat het herstellen al veel energie vraagt van je lichaam.
@Juul, je moet echt niet 2x per dag wegen hoor, het heeft geen nut. Ik heb het vroeger ook meerdere keren per dag gedaan.. maar daar wordt je niet zo blij van.
woensdag 29 juni 2016 om 22:55
quote:Juul2016 schreef op 29 juni 2016 @ 21:36:
[...]
Geweldig onder de 80 yeahhhh
Hoe bevalt de eetweek??
Misschien past dit beter bij je en voel je je beter..
Ik wil ook graag nog een paar kilo....Eetweek bevalt op zich wel, maar ik ben in m'n gedachte de hele dag bezig met eten... De eerste avond in de fout gegaan door na het eten ook nog de koelkast te checken (plakken ham en kaas gegeten). Maar gister en vandaag niet buiten m'n boekje gegaan. Recepten van cb zijn prima en ik hou me er strikt aan. Best een flinke maaltijd nog. De consulente had gezegd dat ik wel een kilo af kon vallen in deze week, natuurlijk niet als ik zondig. M'n energie voelt weer een stuk beter en maandag afwachten of de weegschaal ook nog lief voor me is. Ik wil nog een kilo of 5 afvallen, maar misschien stel ik het ook wel bij net als de meesten hier.
[...]
Geweldig onder de 80 yeahhhh
Hoe bevalt de eetweek??
Misschien past dit beter bij je en voel je je beter..
Ik wil ook graag nog een paar kilo....Eetweek bevalt op zich wel, maar ik ben in m'n gedachte de hele dag bezig met eten... De eerste avond in de fout gegaan door na het eten ook nog de koelkast te checken (plakken ham en kaas gegeten). Maar gister en vandaag niet buiten m'n boekje gegaan. Recepten van cb zijn prima en ik hou me er strikt aan. Best een flinke maaltijd nog. De consulente had gezegd dat ik wel een kilo af kon vallen in deze week, natuurlijk niet als ik zondig. M'n energie voelt weer een stuk beter en maandag afwachten of de weegschaal ook nog lief voor me is. Ik wil nog een kilo of 5 afvallen, maar misschien stel ik het ook wel bij net als de meesten hier.
donderdag 30 juni 2016 om 08:50
Hi toppers!
Even een berichtje van mij. Volledig opgebouwd en nog steeds op gewicht. Na het weekend vaak wat zwaarder omdat ik dan wat extra's neem, maar dat is er dan woensdags weer af.
Ik zit nu op 1500 kcal en volgende week doe ik er dan weer 100 bij, net zo lang tot ik aan ga komen, dan zit ik op m'n tax. Die verwacht ik ergens rond de 1600 a 1700.
Vele hier de laatste loodjes lees ik, spannend is dat he, het terug naar normaal eten. Doodeng vond ik het! Maar moet er nu niet meer aan denken om te shaken, het werkt dus twee kanten op.
Zet hem op allemaal!
Even een berichtje van mij. Volledig opgebouwd en nog steeds op gewicht. Na het weekend vaak wat zwaarder omdat ik dan wat extra's neem, maar dat is er dan woensdags weer af.
Ik zit nu op 1500 kcal en volgende week doe ik er dan weer 100 bij, net zo lang tot ik aan ga komen, dan zit ik op m'n tax. Die verwacht ik ergens rond de 1600 a 1700.
Vele hier de laatste loodjes lees ik, spannend is dat he, het terug naar normaal eten. Doodeng vond ik het! Maar moet er nu niet meer aan denken om te shaken, het werkt dus twee kanten op.
Zet hem op allemaal!
My heart says chocolate and wine. But my jeans say, for the love of god woman, eat a salad!
donderdag 30 juni 2016 om 09:14
donderdag 30 juni 2016 om 17:02
Wat leuk om te lezen dat het zo goed gaat met jullie Grob en Redmissy, dat geeft weer extra stimulans om ervoor te gaan .
Juul ik weeg me normaal alleen 's morgens, maar in de eetweek durf ik eerlijk gezegd helemaal niet op de weegschaal te staan. Door het eten lijkt het alsof ik gevoelsmatig veel meer binnenkrijg waardoor ik bang ben dat ik niet afval. Volgens mij weeg je inderdaad 's avonds net iets meer dan s'morgens. Misschien proberen om alleen 's morgens te wegen i.p.v. twee keer per dag? Lijkt me zo onrustig voor jezelf.
Vandaag mezelf verwend met een nieuwe broek in maat 40 . Ik kan me deze maat niet bij mezelf herinneren, schommel al jaren tussen 44 en 46 (met het laatste jaar alleen maar 46). Voor het mooie moeten er nog een paar kilo's vanaf en dan zit de broek volgens mij echt helemaal prachtig.
Juul ik weeg me normaal alleen 's morgens, maar in de eetweek durf ik eerlijk gezegd helemaal niet op de weegschaal te staan. Door het eten lijkt het alsof ik gevoelsmatig veel meer binnenkrijg waardoor ik bang ben dat ik niet afval. Volgens mij weeg je inderdaad 's avonds net iets meer dan s'morgens. Misschien proberen om alleen 's morgens te wegen i.p.v. twee keer per dag? Lijkt me zo onrustig voor jezelf.
Vandaag mezelf verwend met een nieuwe broek in maat 40 . Ik kan me deze maat niet bij mezelf herinneren, schommel al jaren tussen 44 en 46 (met het laatste jaar alleen maar 46). Voor het mooie moeten er nog een paar kilo's vanaf en dan zit de broek volgens mij echt helemaal prachtig.
donderdag 30 juni 2016 om 19:30
quote:Lucyda schreef op 30 juni 2016 @ 14:23:
Goed om te lezen Grob en redmissy! Ik hoop zo dat ik het straks ook zo goed doe!
Natuurlijk!! Het wordt een feestje
Directeur wat heerlijk hè maat 40! Ik ben vorige week heerlijk wezen winkelen voor mezelf. Een maat die ik sinds de brugklas niet meer heb kunnen kopen. Snap er als ik voor de spiegel sta nog steeds niets van, dat ik die slanke vrouw ben die daar staat.
Redmissy, hoeveel calorieën eet jij ongeveer?
Goed om te lezen Grob en redmissy! Ik hoop zo dat ik het straks ook zo goed doe!
Natuurlijk!! Het wordt een feestje
Directeur wat heerlijk hè maat 40! Ik ben vorige week heerlijk wezen winkelen voor mezelf. Een maat die ik sinds de brugklas niet meer heb kunnen kopen. Snap er als ik voor de spiegel sta nog steeds niets van, dat ik die slanke vrouw ben die daar staat.
Redmissy, hoeveel calorieën eet jij ongeveer?
My heart says chocolate and wine. But my jeans say, for the love of god woman, eat a salad!
vrijdag 1 juli 2016 om 09:20
vrijdag 1 juli 2016 om 09:37
Grob ik zit rond de 1700 de ene dag wat meer andere dag weer wat minder. Mijn lichaam werkt daar beter op volgens mij dan als ik standaard elke dag dezelfde hoeveelheid neem. Heb deze week een paar keer als toetje brownie ijs gehad, pannekoeken gegeten en meer aardappels gehad als wat ik normaal eet en was deze week gewoon afgevallen echt heel apart. Woog net 69.0 ben gewoon 73kg kwijt.
Kan het zelf soms niet geloven dat ik het ben als ik kijk in de spiegel.
Kan het zelf soms niet geloven dat ik het ben als ik kijk in de spiegel.
vrijdag 1 juli 2016 om 10:44
Directeur, wat een fijn gevoel hè dat je dan weer in die maat past een hele prestatie! Top hoor
Redmissy, wat ontzettend goed van je zeg! Je bent gewoon meer dan de helft van je eigen gewicht kwijt echt zo super van je!
Isa heel veel succes iedereen probeert elkaar te helpen en te steunen en ik hoop voor je dat dit je gaat lukken!
Hier gaat t deze week ook super, ik probeer van de weegschaal af te blijven want ik maak mezelf gek van die ponden die er van weer bijkomen en af gaan en ik merk zelf dat het me wel wat meer rust geeft
Succes allemaal nog!
Redmissy, wat ontzettend goed van je zeg! Je bent gewoon meer dan de helft van je eigen gewicht kwijt echt zo super van je!
Isa heel veel succes iedereen probeert elkaar te helpen en te steunen en ik hoop voor je dat dit je gaat lukken!
Hier gaat t deze week ook super, ik probeer van de weegschaal af te blijven want ik maak mezelf gek van die ponden die er van weer bijkomen en af gaan en ik merk zelf dat het me wel wat meer rust geeft
Succes allemaal nog!
vrijdag 1 juli 2016 om 19:50
Ik wil ook graag meeschrijven! Ik ben vandaag begonnen en ik heb hongerrrrrr. Ik weet dat het over een paar dagen beter wordt en dat de eerste dagen even afzien zijn. Ik weeg nu 99 kilo, alle zwangerschapskilo's en nog een beetje extra moeten eraf, mijn doel is in eerste instantie 25 kilo af te vallen. Ga maar even lekker in bad liggen om me af te leiden van m'n knorrende maag
