Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 5!
woensdag 9 maart 2016 om 11:04
We hebben deel 4 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
| Naam | Lftd/lengte | Startdatum | Startgewicht | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hout-kacheltje | 44 / 1.76 | 02-01-2017 | 100,2 | 80,2 | 80,2 | --- | 78 | 20 |
| Jane-Ice | 42 / 1.60 | 13-07-2017 | 64,1 | 60,3 | 59,3 | --- | 54 | 4,8 |
| Eline188 | 23 / 1.68 | 14-07-2017 | 110,9 | 107,8 | 98,7 | --- | 70 | 12,2 |
| Ariël149 | 33 / 1.69 | 26-12-2017 | 89,1 | --- | --- | --- | 74,9 | --- |
| Saga1966 | 51 / 1.70 | 18-08-2017 | 77,6 | 73,8 | 72,7 | --- | 65 | 4,9 |
| TheaM | 57 / 1.68 | 21-08-2017 | 119,8 | 103,8 | 102,6 | 100,6 | 98 | 19,2 |
| Melanievv88 | 28 / 1.72 | 24-08-2017 | 124,4 | 109,4 | 106,1 | 102,3 | 74,4 | 22,1 |
| Lieve_Lee | 34 / 1.68 | 28-08-2017 | 103,1 | 99,6 | 95,6 | --- | 65 | 7,5 |
| Mammalin | 41 / 1.72 | 18-09-2017 | 94,7 | 92 | --- | --- | --- | 2,7 |
| Loes34 | 34 / 1.74 | 19-09-2017 | 88 | 82,8 | 80,5 | 79,6 | 70 | 8,4 |
| Drackie | 29 / 1.61 | 22-09-2017 | 96,4 | 87,5 | 86,5 | 84,9 | 58 | 11,5 |
| MiniMe3 | 33 / 1.70 | 04-11-2017 | 117 | 113,3 | 112,7 | 109,7 | 80 | 7,6 |
| dinie1990 | -- / 1.-- | 06-11-2017 | 66,7 | --- | --- | --- | 58 | --- |
| Redmissy | 37 / 1.76 | 08-11-2017 | 75,7 | 75 | 74,5 | --- | 68 | 3 |
| pixymama | 37 / 1.52 | 07-07-2017 | 79 | 64,2 | --- | --- | 55 | --- |
| Ericoss | 28 / 1.75 | 25-09-2017 | 92,3 | 77,6 | 76,5 | 74,9 | 70 | 17,4 |
| Mauvi | ---/1.74 | 09-10-2017 | 100 | 89,4 | 86,8 | 85.9 | 73 | 14,1 |
| Shakedd | ---/--- | 22-11-2017 | 92,2 | --- | --- | --- | 75 | --- |
| Daniella | ---/1.76 | 22-11-2017 | 107,7 | 101,7 | --- | --- | 70 | 6 |
| Jaanz | 28/1.78 | 24-11-2017 | 92,2 | 90,1 | 86,7 | --- | 75 | 5,5 |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 26-12-2017 11:03
79.85% gewijzigd
maandag 25 juli 2016 om 19:51
Bedankt voor de lijst, Zara!
Mooie resultaten weer iedereen. Toppie!
Mijn consulente is nu 3 weken op vakantie, dus van mij de komende weken even geen nieuwe gewichten. Ik blijf natuurlijk wel gewoon doorgaan met thuis wegen, maar dat telt niet.
Mooie resultaten weer iedereen. Toppie!
Mijn consulente is nu 3 weken op vakantie, dus van mij de komende weken even geen nieuwe gewichten. Ik blijf natuurlijk wel gewoon doorgaan met thuis wegen, maar dat telt niet.
Whatever your problem is, the answer is not in the fridge.
maandag 25 juli 2016 om 20:51
Ik mag woensdag weer naar de consulente en dan ook 2 weken niet.
Vnvd ineens wat moeite, terwijl ik nog 1 shake tegoed had. Waar ligt het aan he, best vreemd
Maar goed, heb net de 3e shake genomen en ga zo mn bed in. Zoon slaapt bij oma omdat ik morgen vroeg moet werken en we zo alle 3 langer kunnen slapen. Hoop dat ik er morgen weer helemaal in zit! Heel veel succes allemaal!!
Vnvd ineens wat moeite, terwijl ik nog 1 shake tegoed had. Waar ligt het aan he, best vreemd
Maar goed, heb net de 3e shake genomen en ga zo mn bed in. Zoon slaapt bij oma omdat ik morgen vroeg moet werken en we zo alle 3 langer kunnen slapen. Hoop dat ik er morgen weer helemaal in zit! Heel veel succes allemaal!!
maandag 25 juli 2016 om 23:01
Kan ineens gebeuren Bam, 't ene moment ben je supersterk en gemotiveerd en dan ineens heb je ontzettende trek in iets en krijg je 't ff moeilijk. Maar gewoon doorzetten hoor, sterk zijn. Hou je focus op je einddoel en wijk er niet van af, dan kom je er vanzelf. En een pot thee helpt altijd goed tegen de trek.
Whatever your problem is, the answer is not in the fridge.
dinsdag 26 juli 2016 om 08:53
quote:bam1984 schreef op 25 juli 2016 @ 14:45:
Nee hoor we gaan geen ruzie maken hier! Ieder doet het op z'n eigen manier en wat voor jou werkt werkt voor jou!! Ik heb ook geen idee hoe lang iedereen al bezig is dus wellicht was ik wat te snel met mijn reactie. Excuses daarvoor! Bedoelde het ook meer voor mensen die net bezig zijn idd en dan al snel smokkelen en er met de pet naar gooien no worries! Ik heb juist ontzettend veel respect voor mensen die dit dieet maanden volgen want het zou niks voor mij zijn! Ondanks dat het goed gaat en ik er niet over peins om te smokkelen ben ik wel blij dat ik maar een paar weken hoef
helemaal goed!!!
Tja zo denk ik ook, als je in het begin al de mist in gaat.....
Ja echt respect voor de mensen die dit maanden ( jaren )doen.
Nu 13 weken en dat is al lang hoor
Tiptop in orde
Nee hoor we gaan geen ruzie maken hier! Ieder doet het op z'n eigen manier en wat voor jou werkt werkt voor jou!! Ik heb ook geen idee hoe lang iedereen al bezig is dus wellicht was ik wat te snel met mijn reactie. Excuses daarvoor! Bedoelde het ook meer voor mensen die net bezig zijn idd en dan al snel smokkelen en er met de pet naar gooien no worries! Ik heb juist ontzettend veel respect voor mensen die dit dieet maanden volgen want het zou niks voor mij zijn! Ondanks dat het goed gaat en ik er niet over peins om te smokkelen ben ik wel blij dat ik maar een paar weken hoef
helemaal goed!!!
Tja zo denk ik ook, als je in het begin al de mist in gaat.....
Ja echt respect voor de mensen die dit maanden ( jaren )doen.
Nu 13 weken en dat is al lang hoor
Tiptop in orde
dinsdag 26 juli 2016 om 08:55
quote:directeur schreef op 25 juli 2016 @ 16:10:
Welkom Kaatje, succes met je afvallen
Knap hoor vakantiegangers, om zo goed als mogelijk je best te doen! Zelf merk ik dat sinds ik m'n eetweken hou, wel wat makkelijker omga met eten. Stop sneller iets extra's in m'n mond of neem 's avonds een wijntje. Maar dat moet maar weer over zijn, want ik wil een paar kilo onder m'n streefgewicht, zodat ik bij het afbouwen die 3 reservekilo's weer aan kan komen.
Acht augustus mag ik weer bij de consulent wegen en dan start ik met afbouwen, dus nog even flink ertegenaan . Vanochtend thuis gewogen 74.4, dus m'n motivatie is weer terug
Succes toegewenst allemaal
Gaat goed hoor!!! En ja die ervaring deel ik met je, je stopt sneller wat in je mond dan wanneer je alleen cb neemt!!!
Maar je hebt nog even!! Knallen directeur!!!
Welkom Kaatje, succes met je afvallen
Knap hoor vakantiegangers, om zo goed als mogelijk je best te doen! Zelf merk ik dat sinds ik m'n eetweken hou, wel wat makkelijker omga met eten. Stop sneller iets extra's in m'n mond of neem 's avonds een wijntje. Maar dat moet maar weer over zijn, want ik wil een paar kilo onder m'n streefgewicht, zodat ik bij het afbouwen die 3 reservekilo's weer aan kan komen.
Acht augustus mag ik weer bij de consulent wegen en dan start ik met afbouwen, dus nog even flink ertegenaan . Vanochtend thuis gewogen 74.4, dus m'n motivatie is weer terug
Succes toegewenst allemaal
Gaat goed hoor!!! En ja die ervaring deel ik met je, je stopt sneller wat in je mond dan wanneer je alleen cb neemt!!!
Maar je hebt nog even!! Knallen directeur!!!
dinsdag 26 juli 2016 om 08:59
quote:Bethenny schreef op 25 juli 2016 @ 17:19:
[...]
Nee hoor Juul, je moet je absoluut niet aangesproken voelen. Jij zit al in je afbouwfase en bent al een hoop afgevallen, dus jij hebt je strepen allang verdiend.
Ik bedoelde ermee te zeggen dat ik af en toe met gefronste wenkbrauwen zit te kijken wanneer ik lees dat iemand die nét is begonnen al zondigt met koek, chips of patat.
Normaal reageer ik daar niet op, maar eigenlijk denk ik dat iemand er niet mee geholpen is als je daar niks van zegt.
Als je zondigt met koek, chips of patat, dan snap je gewoon niet hoe een koolhydraatarm dieet werkt, en dan kan je beter naar de Weight Watchers gaan, daar mag je dat allemaal wel (met mate) eten.
Ik wil niemand afvallen, maar een beetje opbouwende kritiek kan nooit kwaad. Ik krijg ook op m'n kop van m'n consulente als ik zit te klooien.
Helemaal mee eens!! En idd af en toe een schop onder je kont kan geen kwaad!! Opend ogen!!
Hier gister; uhhh mam je mag toch nog geen fruit!!! Oeps klopt nog niet!! Foutje..,, maar wel goed!!
Tja zondigen met koek chips etc in de eerste week aiiii das niet best!! Pak kalkoenfilet of tomaatje of opkikkertje....
Iedereen gaat de mist een keer in, maakt niet uit, wanneer je jezelf maar snel weer herpakt!!
Maar helemaal duidelijk en oke hoor
[...]
Nee hoor Juul, je moet je absoluut niet aangesproken voelen. Jij zit al in je afbouwfase en bent al een hoop afgevallen, dus jij hebt je strepen allang verdiend.
Ik bedoelde ermee te zeggen dat ik af en toe met gefronste wenkbrauwen zit te kijken wanneer ik lees dat iemand die nét is begonnen al zondigt met koek, chips of patat.
Normaal reageer ik daar niet op, maar eigenlijk denk ik dat iemand er niet mee geholpen is als je daar niks van zegt.
Als je zondigt met koek, chips of patat, dan snap je gewoon niet hoe een koolhydraatarm dieet werkt, en dan kan je beter naar de Weight Watchers gaan, daar mag je dat allemaal wel (met mate) eten.
Ik wil niemand afvallen, maar een beetje opbouwende kritiek kan nooit kwaad. Ik krijg ook op m'n kop van m'n consulente als ik zit te klooien.
Helemaal mee eens!! En idd af en toe een schop onder je kont kan geen kwaad!! Opend ogen!!
Hier gister; uhhh mam je mag toch nog geen fruit!!! Oeps klopt nog niet!! Foutje..,, maar wel goed!!
Tja zondigen met koek chips etc in de eerste week aiiii das niet best!! Pak kalkoenfilet of tomaatje of opkikkertje....
Iedereen gaat de mist een keer in, maakt niet uit, wanneer je jezelf maar snel weer herpakt!!
Maar helemaal duidelijk en oke hoor
dinsdag 26 juli 2016 om 09:06
quote:bam1984 schreef op 25 juli 2016 @ 20:51:
Ik mag woensdag weer naar de consulente en dan ook 2 weken niet.
Vnvd ineens wat moeite, terwijl ik nog 1 shake tegoed had. Waar ligt het aan he, best vreemd
Maar goed, heb net de 3e shake genomen en ga zo mn bed in. Zoon slaapt bij oma omdat ik morgen vroeg moet werken en we zo alle 3 langer kunnen slapen. Hoop dat ik er morgen weer helemaal in zit! Heel veel succes allemaal!!
Bam
Herkenbaar!!! Ik ging dan altijd optijd naar bed!!
Dit is echt binnen 2 weken voorbij . Dan voel je je weer anders en heb je energie.
Succes!!
Ik mag woensdag weer naar de consulente en dan ook 2 weken niet.
Vnvd ineens wat moeite, terwijl ik nog 1 shake tegoed had. Waar ligt het aan he, best vreemd
Maar goed, heb net de 3e shake genomen en ga zo mn bed in. Zoon slaapt bij oma omdat ik morgen vroeg moet werken en we zo alle 3 langer kunnen slapen. Hoop dat ik er morgen weer helemaal in zit! Heel veel succes allemaal!!
Bam
Herkenbaar!!! Ik ging dan altijd optijd naar bed!!
Dit is echt binnen 2 weken voorbij . Dan voel je je weer anders en heb je energie.
Succes!!
dinsdag 26 juli 2016 om 13:13
Hoi dames...hier was ik ook weer even.
Vandaag weer mn check gehad bij mn consulent. Heerlijk stabiel -300gr haha maar mn vet was in heel mn CB tijd nog nooit zo gedaald! Thuis ben ik ook nog steeds 68.5. En dan heb ik deze afgelopen week eigenlijk slecht mn best gedaan. 3x friet en 1x zelfgemaakt pizza we waren op de camping dus niet veel zin aan koken. Maar het is goed gegaan was erg bsng om te zijn aangekomen.
Nu aftellen naar onze vakantie in spanje...kijken of ik al het lekkers van het buffet met mate kan nemen haha.
Vandaag weer mn check gehad bij mn consulent. Heerlijk stabiel -300gr haha maar mn vet was in heel mn CB tijd nog nooit zo gedaald! Thuis ben ik ook nog steeds 68.5. En dan heb ik deze afgelopen week eigenlijk slecht mn best gedaan. 3x friet en 1x zelfgemaakt pizza we waren op de camping dus niet veel zin aan koken. Maar het is goed gegaan was erg bsng om te zijn aangekomen.
Nu aftellen naar onze vakantie in spanje...kijken of ik al het lekkers van het buffet met mate kan nemen haha.
dinsdag 26 juli 2016 om 13:15
quote:Juul2016 schreef op 26 juli 2016 @ 09:06:
[...]
Bam
Herkenbaar!!! Ik ging dan altijd optijd naar bed!!
Dit is echt binnen 2 weken voorbij . Dan voel je je weer anders en heb je energie.
Succes!!
Dank je!
Ja energie heb ik al veel meer dan voorheen. Kom savonds moeilijker in slaap en ben sochtends op tijd wakker en fit. Erg fijn! Komt goed idd!!
[...]
Bam
Herkenbaar!!! Ik ging dan altijd optijd naar bed!!
Dit is echt binnen 2 weken voorbij . Dan voel je je weer anders en heb je energie.
Succes!!
Dank je!
Ja energie heb ik al veel meer dan voorheen. Kom savonds moeilijker in slaap en ben sochtends op tijd wakker en fit. Erg fijn! Komt goed idd!!
dinsdag 26 juli 2016 om 15:41
quote:redmissy schreef op 26 juli 2016 @ 13:13:
Hoi dames...hier was ik ook weer even.
Vandaag weer mn check gehad bij mn consulent. Heerlijk stabiel -300gr haha maar mn vet was in heel mn CB tijd nog nooit zo gedaald! Thuis ben ik ook nog steeds 68.5. En dan heb ik deze afgelopen week eigenlijk slecht mn best gedaan. 3x friet en 1x zelfgemaakt pizza we waren op de camping dus niet veel zin aan koken. Maar het is goed gegaan was erg bsng om te zijn aangekomen.
Nu aftellen naar onze vakantie in spanje...kijken of ik al het lekkers van het buffet met mate kan nemen haha.
Goed zeg Redmissy! Wat heb je toch een prachtig gewicht. Je bent en blijft m'n grote voorbeeld!
Ohh, buffet...., dat is lastig zeg. Overal een klein ieniemienie hapje van nemen
Hoi dames...hier was ik ook weer even.
Vandaag weer mn check gehad bij mn consulent. Heerlijk stabiel -300gr haha maar mn vet was in heel mn CB tijd nog nooit zo gedaald! Thuis ben ik ook nog steeds 68.5. En dan heb ik deze afgelopen week eigenlijk slecht mn best gedaan. 3x friet en 1x zelfgemaakt pizza we waren op de camping dus niet veel zin aan koken. Maar het is goed gegaan was erg bsng om te zijn aangekomen.
Nu aftellen naar onze vakantie in spanje...kijken of ik al het lekkers van het buffet met mate kan nemen haha.
Goed zeg Redmissy! Wat heb je toch een prachtig gewicht. Je bent en blijft m'n grote voorbeeld!
Ohh, buffet...., dat is lastig zeg. Overal een klein ieniemienie hapje van nemen
Whatever your problem is, the answer is not in the fridge.
dinsdag 26 juli 2016 om 15:55
Bethenny ik heb extra al een wat minder luxe hotel gekozen haha. 3 jaar geleden in een super luxe hotel gezeten en oef het dessert buffet was TE lekker...taartjes en te veel ander lekkers haha. Nu simpel gelukkig scheelt weer keuzes maken houd het wel bij een ijsje na op de boulevard. Scheelt wel dat ik altijd lichter thuis kom van vakantie dan dat ik was...zoveel als ik op vakantie doe die ik thuis niet.
dinsdag 26 juli 2016 om 21:06
dinsdag 26 juli 2016 om 21:06
woensdag 27 juli 2016 om 08:35
quote:redmissy schreef op 26 juli 2016 @ 13:13:
Hoi dames...hier was ik ook weer even.
Vandaag weer mn check gehad bij mn consulent. Heerlijk stabiel -300gr haha maar mn vet was in heel mn CB tijd nog nooit zo gedaald! Thuis ben ik ook nog steeds 68.5. En dan heb ik deze afgelopen week eigenlijk slecht mn best gedaan. 3x friet en 1x zelfgemaakt pizza we waren op de camping dus niet veel zin aan koken. Maar het is goed gegaan was erg bsng om te zijn aangekomen.
Nu aftellen naar onze vakantie in spanje...kijken of ik al het lekkers van het buffet met mate kan nemen haha.
Redmissy jij bent echt stabiel topper!! Ik zou mij geen zorgen maken over je vakantie in Spanje!! Potjandorie zeg wat een prestatie is en blijft het. Zo zie je maar weer dat een keer" fout" eten voor jou geen grote gevolgen heeft!
En nog een keer 300 gram kwijt en je vetpercentage zo laag!! Echt uniek denk ik!!!
Tja warm weer, camping, geen zin om te koken,,,, haha die fase zit ik ook in..
Ik heb geen weegschaal hier ( maar goed ook anders stond ik er continue op vrees ik) maar ik voel zelf wel heel goed wanneer ik stapje terug moet doen!! Gister voor mijzelf te veel gehad dus vandaag pak ik 3 cb en een lichte maaltijd . Vanavond wanneer iedereen zit te snaaien maak ik een pudding klaar
Ga zo door topper!!! Trots zijn wij op je en jij ook op jezelf!! Dat kan niet anders !!!!
Hoi dames...hier was ik ook weer even.
Vandaag weer mn check gehad bij mn consulent. Heerlijk stabiel -300gr haha maar mn vet was in heel mn CB tijd nog nooit zo gedaald! Thuis ben ik ook nog steeds 68.5. En dan heb ik deze afgelopen week eigenlijk slecht mn best gedaan. 3x friet en 1x zelfgemaakt pizza we waren op de camping dus niet veel zin aan koken. Maar het is goed gegaan was erg bsng om te zijn aangekomen.
Nu aftellen naar onze vakantie in spanje...kijken of ik al het lekkers van het buffet met mate kan nemen haha.
Redmissy jij bent echt stabiel topper!! Ik zou mij geen zorgen maken over je vakantie in Spanje!! Potjandorie zeg wat een prestatie is en blijft het. Zo zie je maar weer dat een keer" fout" eten voor jou geen grote gevolgen heeft!
En nog een keer 300 gram kwijt en je vetpercentage zo laag!! Echt uniek denk ik!!!
Tja warm weer, camping, geen zin om te koken,,,, haha die fase zit ik ook in..
Ik heb geen weegschaal hier ( maar goed ook anders stond ik er continue op vrees ik) maar ik voel zelf wel heel goed wanneer ik stapje terug moet doen!! Gister voor mijzelf te veel gehad dus vandaag pak ik 3 cb en een lichte maaltijd . Vanavond wanneer iedereen zit te snaaien maak ik een pudding klaar
Ga zo door topper!!! Trots zijn wij op je en jij ook op jezelf!! Dat kan niet anders !!!!
woensdag 27 juli 2016 om 08:51
quote:Zoetekoek schreef op 19 juli 2016 @ 21:30:
Meiden, en heren...ik wil haast het bijltje erbij neergooien..
Dit weekend net ietsjes teveel van het goede geweest. 1x een frietje op en 3 avonden kleine maaltijd met koolhydraten. Daarnaast netjes 3 cambridge 500 producten. ( zoals jullie weten doe ik de 500 + lichte avondmaaltijd )
Ik ging vanmorgen op de weegschaal staan en ik schrok me wezenloos! Weer ruim 79 kilo!!! Ik was net lekker op de 78 kg afgelopen vrijdag en nu dit ineens?
k ben zo boos...boos om alles! Dat mijn lichaam zo reageert, om het dieet...bahbahbah!!!
Ik heb uit frustratie net een mega mega mega eetbui gehad....koekjes,..frikandal..bitterballen...te erg voor woorden en kan alleen maar janken...
Ik ben nu al een dikke 5 weken bezig en pas 7 kg kwijt..Ik had zo gehoopt op ruim 10 kg!!
Door deze mega eetbui zal er een dezer dagen de 80 wel weer verschijnen vrees ik
:
Ik zit wel met een aanhikkende menstruatie. Ik heb sinds 3 maanden een mirena. Het is bijna 3 maanden gerommel geweest en nu na 4 weken stilte veel krampen en een lichte menstruatie. Tuurlijk knoop ik in mijn oren dat ik daardoor een kg zwaarder kan zijn maar ik geef de schuld toch echt aan de koolhydraten van dit weekend.Sorry hoor, maar ik breek even in.. Vind dat je niet realistisch bent. 7 kilo in vijf weken is veel! Ik ben vijf maanden bezig geweest met 10 kilo. En dat is een prima gemiddelde van 2 kilo per maand. Je hebt het er ook niet in zo'n korte tijd aangegeten. Dus geef je lichaam de kans om het te verwerken. En ja, hoe meer te zwaar je bent des te sneller gaan de eerste kilo's eraf. Succes! Ik ga rustig verder. Nog 4 te gaan dan ben ik 64 kilo bij 164 lengte.
Meiden, en heren...ik wil haast het bijltje erbij neergooien..
Dit weekend net ietsjes teveel van het goede geweest. 1x een frietje op en 3 avonden kleine maaltijd met koolhydraten. Daarnaast netjes 3 cambridge 500 producten. ( zoals jullie weten doe ik de 500 + lichte avondmaaltijd )
Ik ging vanmorgen op de weegschaal staan en ik schrok me wezenloos! Weer ruim 79 kilo!!! Ik was net lekker op de 78 kg afgelopen vrijdag en nu dit ineens?
k ben zo boos...boos om alles! Dat mijn lichaam zo reageert, om het dieet...bahbahbah!!!
Ik heb uit frustratie net een mega mega mega eetbui gehad....koekjes,..frikandal..bitterballen...te erg voor woorden en kan alleen maar janken...
Ik ben nu al een dikke 5 weken bezig en pas 7 kg kwijt..Ik had zo gehoopt op ruim 10 kg!!
Door deze mega eetbui zal er een dezer dagen de 80 wel weer verschijnen vrees ik
:Ik zit wel met een aanhikkende menstruatie. Ik heb sinds 3 maanden een mirena. Het is bijna 3 maanden gerommel geweest en nu na 4 weken stilte veel krampen en een lichte menstruatie. Tuurlijk knoop ik in mijn oren dat ik daardoor een kg zwaarder kan zijn maar ik geef de schuld toch echt aan de koolhydraten van dit weekend.Sorry hoor, maar ik breek even in.. Vind dat je niet realistisch bent. 7 kilo in vijf weken is veel! Ik ben vijf maanden bezig geweest met 10 kilo. En dat is een prima gemiddelde van 2 kilo per maand. Je hebt het er ook niet in zo'n korte tijd aangegeten. Dus geef je lichaam de kans om het te verwerken. En ja, hoe meer te zwaar je bent des te sneller gaan de eerste kilo's eraf. Succes! Ik ga rustig verder. Nog 4 te gaan dan ben ik 64 kilo bij 164 lengte.
Klaar mee
woensdag 27 juli 2016 om 09:01
quote:redmissy schreef op 26 juli 2016 @ 15:55:
Bethenny ik heb extra al een wat minder luxe hotel gekozen haha. 3 jaar geleden in een super luxe hotel gezeten en oef het dessert buffet was TE lekker...taartjes en te veel ander lekkers haha. Nu simpel gelukkig scheelt weer keuzes maken houd het wel bij een ijsje na op de boulevard. Scheelt wel dat ik altijd lichter thuis kom van vakantie dan dat ik was...zoveel als ik op vakantie doe die ik thuis niet.
Bethenny ik heb extra al een wat minder luxe hotel gekozen haha. 3 jaar geleden in een super luxe hotel gezeten en oef het dessert buffet was TE lekker...taartjes en te veel ander lekkers haha. Nu simpel gelukkig scheelt weer keuzes maken houd het wel bij een ijsje na op de boulevard. Scheelt wel dat ik altijd lichter thuis kom van vakantie dan dat ik was...zoveel als ik op vakantie doe die ik thuis niet.
woensdag 27 juli 2016 om 09:10
Zara bedankt voor de lijst trouwens!! Van mij krijg je even geen gewicht ben op vakantie dus de eerst volgende zal zijn half augustus als ik durf!!!
Als ik hier en daar zo tussendoor lees dat verschillende aankomen tijdens de vakantie pfffff
Maar aan de enne kant een extra motivatie om goed op te letten en stap terug te nemen na een dag iets TE van het goede
Ik denk nu ook: ik doe mijn best meer dan dat kan ik niet doen en mocht er toch een kilo of 1-3 bij zijn gekomen dan ga ik direct na de vakantie weer een grote stap terug naar afbouw week 2 of 1 ( ligt aan de weegschaal ) misschien zelfs alleen 3 cb... Maar zal de overgang van week 3 helemaal weer terug niet TE groot zijn?? Wat zouden jullie doen?? Advies tips zeer welkom!!! Ben graag voorbereid
en dan ga ik gewoon opnieuw afbouwen en opbouwen.
Meiden en heer succes allemaal!!!
Als ik hier en daar zo tussendoor lees dat verschillende aankomen tijdens de vakantie pfffff
Maar aan de enne kant een extra motivatie om goed op te letten en stap terug te nemen na een dag iets TE van het goede
Ik denk nu ook: ik doe mijn best meer dan dat kan ik niet doen en mocht er toch een kilo of 1-3 bij zijn gekomen dan ga ik direct na de vakantie weer een grote stap terug naar afbouw week 2 of 1 ( ligt aan de weegschaal ) misschien zelfs alleen 3 cb... Maar zal de overgang van week 3 helemaal weer terug niet TE groot zijn?? Wat zouden jullie doen?? Advies tips zeer welkom!!! Ben graag voorbereid
en dan ga ik gewoon opnieuw afbouwen en opbouwen.
Meiden en heer succes allemaal!!!
donderdag 28 juli 2016 om 09:58
Goedemorgen, hoe gaat het hier?
Hier even wat moeilijke momentjes gehad en gister zelfs even een dipje omdat ik nog steeds op de 71,5 zat na een paar dagen niet wegen. Natuurlijk van de zotte aangezien ik de eerste week al zoveel kwijt was en daar echt wel blij mee ben! Dus even mezelf streng toegesproken en de schouders eronder voor de overige 3 kilo! Wat is nu een paar weken op een heel mensenleven
Hier even wat moeilijke momentjes gehad en gister zelfs even een dipje omdat ik nog steeds op de 71,5 zat na een paar dagen niet wegen. Natuurlijk van de zotte aangezien ik de eerste week al zoveel kwijt was en daar echt wel blij mee ben! Dus even mezelf streng toegesproken en de schouders eronder voor de overige 3 kilo! Wat is nu een paar weken op een heel mensenleven
donderdag 28 juli 2016 om 10:10
quote:Juul2016 schreef op 27 juli 2016 @ 09:10:
Zara bedankt voor de lijst trouwens!! Van mij krijg je even geen gewicht ben op vakantie dus de eerst volgende zal zijn half augustus als ik durf!!!
Als ik hier en daar zo tussendoor lees dat verschillende aankomen tijdens de vakantie pfffff
Maar aan de enne kant een extra motivatie om goed op te letten en stap terug te nemen na een dag iets TE van het goede
Ik denk nu ook: ik doe mijn best meer dan dat kan ik niet doen en mocht er toch een kilo of 1-3 bij zijn gekomen dan ga ik direct na de vakantie weer een grote stap terug naar afbouw week 2 of 1 ( ligt aan de weegschaal ) misschien zelfs alleen 3 cb... Maar zal de overgang van week 3 helemaal weer terug niet TE groot zijn?? Wat zouden jullie doen?? Advies tips zeer welkom!!! Ben graag voorbereid
en dan ga ik gewoon opnieuw afbouwen en opbouwen.
Meiden en heer succes allemaal!!!Ik denk dat de overstap wel groot is als weer helemaal terug gaat naar alleen 3 CB. Misschien dan eetweken eraan toe voegen, daar val je ook nog van af. Maar ik denk dat het wel meevalt met je, je zit zelfs in de vakantie op de hometrainer . Gewoon lekker genieten van je vakantie en daarna de schade aanpakken
Zara bedankt voor de lijst trouwens!! Van mij krijg je even geen gewicht ben op vakantie dus de eerst volgende zal zijn half augustus als ik durf!!!
Als ik hier en daar zo tussendoor lees dat verschillende aankomen tijdens de vakantie pfffff
Maar aan de enne kant een extra motivatie om goed op te letten en stap terug te nemen na een dag iets TE van het goede
Ik denk nu ook: ik doe mijn best meer dan dat kan ik niet doen en mocht er toch een kilo of 1-3 bij zijn gekomen dan ga ik direct na de vakantie weer een grote stap terug naar afbouw week 2 of 1 ( ligt aan de weegschaal ) misschien zelfs alleen 3 cb... Maar zal de overgang van week 3 helemaal weer terug niet TE groot zijn?? Wat zouden jullie doen?? Advies tips zeer welkom!!! Ben graag voorbereid
en dan ga ik gewoon opnieuw afbouwen en opbouwen.
Meiden en heer succes allemaal!!!Ik denk dat de overstap wel groot is als weer helemaal terug gaat naar alleen 3 CB. Misschien dan eetweken eraan toe voegen, daar val je ook nog van af. Maar ik denk dat het wel meevalt met je, je zit zelfs in de vakantie op de hometrainer . Gewoon lekker genieten van je vakantie en daarna de schade aanpakken
donderdag 28 juli 2016 om 14:04
Hallo allemaal,
Na even een dipje te hebben gehad gaat het hier weer helemaal prima! Nu ook niet meer misselijk, dus denk toch dat het aan het warme weer heeft gelegen voor mij. Ben vandaag bij m'n nieuwe consulente geweest en heb er een goed gevoel over. Ze ziet er zelf ook super goed uit dus dat is op zich al een motivatie.
Bam, ik snap je dipje wel. Maar je bent in de eerste week al enorm veel afgevallen. Denk daar aan, dan is het logisch dat je nu misschien even stil blijft staan. Niet opgeven! Je bent er al bijna!
En Juul, logisch dat je in je vakantie iets aankomt. Dat heeft bijna iedereen wel denk ik. Af en toe moet je ook kunnen genieten. Dan kan je daarna weer wat strenger zijn voor jezelf. Maar volgens mij doe jij het prima nu als ik je berichten zo lees! Je bent zelfs aan het sporten dus het komt vast goed!
Succes allemaal weer!
Na even een dipje te hebben gehad gaat het hier weer helemaal prima! Nu ook niet meer misselijk, dus denk toch dat het aan het warme weer heeft gelegen voor mij. Ben vandaag bij m'n nieuwe consulente geweest en heb er een goed gevoel over. Ze ziet er zelf ook super goed uit dus dat is op zich al een motivatie.
Bam, ik snap je dipje wel. Maar je bent in de eerste week al enorm veel afgevallen. Denk daar aan, dan is het logisch dat je nu misschien even stil blijft staan. Niet opgeven! Je bent er al bijna!
En Juul, logisch dat je in je vakantie iets aankomt. Dat heeft bijna iedereen wel denk ik. Af en toe moet je ook kunnen genieten. Dan kan je daarna weer wat strenger zijn voor jezelf. Maar volgens mij doe jij het prima nu als ik je berichten zo lees! Je bent zelfs aan het sporten dus het komt vast goed!
Succes allemaal weer!
donderdag 28 juli 2016 om 20:04
Hallo Allemaal!
Ik ben vandaag met m'n 3e cb 500 dag bezig en vind het tot nu toe meevallen. Heb geen honger maar wel ERG veel "trek". Vraag mezelf meerdere keren per dag af waarom ik dit ookal weer doe en bedenk me dan hoeveel beter ik eruit zal zien zonder al deze kilo's en hoeveel beter en gezonder ik me zal voelen/zijn.
Ik heb 2 Jaar geleden na de bevalling van m'n jongste 6 weken cb500 gedaan en ben toen 15kg afgevallen, helaas heb ik het toen door omstandigheden opgegeven.
Ik zit nu op 96.4 kg. Met een lengte van 1.76. Wil graag naar de 75/80 kg. Dat betekend dat ik de strijd aan ga met ongeveer 20 kg!
Ik ben er helemaal klaar voor en hoop hier steun te vinden en te kunnen geven!
Veel succes allemaal!
Ik ben vandaag met m'n 3e cb 500 dag bezig en vind het tot nu toe meevallen. Heb geen honger maar wel ERG veel "trek". Vraag mezelf meerdere keren per dag af waarom ik dit ookal weer doe en bedenk me dan hoeveel beter ik eruit zal zien zonder al deze kilo's en hoeveel beter en gezonder ik me zal voelen/zijn.
Ik heb 2 Jaar geleden na de bevalling van m'n jongste 6 weken cb500 gedaan en ben toen 15kg afgevallen, helaas heb ik het toen door omstandigheden opgegeven.
Ik zit nu op 96.4 kg. Met een lengte van 1.76. Wil graag naar de 75/80 kg. Dat betekend dat ik de strijd aan ga met ongeveer 20 kg!
Ik ben er helemaal klaar voor en hoop hier steun te vinden en te kunnen geven!
Veel succes allemaal!
