Cambridge 500 - Deel 6

Hooooi hallo allemaal! Zo, 2 dagen weer gewerkt. Pffff. Meteen ook lange dagen, maar zo lekker om er weer te zijn! Alsof ik nooit ben weggeweest (5 maanden zwangerschapsverlof is toch echt best veel!)

Laatste eet-dag gehad en vanavond bij de weegjuf geweest. Ik was 700 gram aan vet kwijt, hatsee!
Dus nu staat de teller op 79,2.

We hebben een beetje gediscussieerd over wat nu: terug naar stap 1 of toch nog stap 2 doen en de week er na naar stap 3.
Ik heb besloten toch nog even terug te gaan naar stap 1. Nog ff knallen zeg maar. Ik wil uiteindelijk op 72,5 zitten omdat je inderdaad toch wel weer 2-3 kilo aankomt als je weer gewoon gaat eten. En ik wil niet al die stappen 2 weken doorlopen. Maar goed, dat vertel ik haar volgende week wel. Haha.

Ik merk dat weer werken meer energie vraagt en dan op zo'n 700 calorieën leven is dan best pittig. En niet eens zozeer qua hongergevoel maar qua energie.

Had van 13.00 tot 17.00 een studiemiddag na lesgegeven te hebben van 08.30 tot 12.45 maar dat was echt pittig...! Gelukkig is het morgen rustiger en volgende week ook.

Op naar een knalweek!! Ben heel benieuwd.
Succes allemaal en alvast fijn weekend

@mauvi ooooo sorry ik zat denk ik perongeluk verkeerd te kijken in de tabel, boven jou stond 80. Die tabel op mn mobiel kan ik ook slecht lezen. My fault
Maar ach, dan alsnog is het al een hele prestatie wat je nu hebt bereikt. Je bent dichtbij, op naar de laatste kilo’s!

@jufengels wat heerlijk voor je dat je zo lekker gaat, en ik kan me heel goed voorstellen dat zo’n inspannende dag op werk weer even wennen is. Ik heb ook meer ‘moeite’ als ik aan het werk ben dan dat ik thuis ben oid. Knap dat je nog terug gaat naar stap 1! Zet hem op ook voor jou nog een kleine 7 kilo te gaan, klinkt dat niet lekker in de oren dat je al zogoed als over de helft zit nu

Ik heb eigenlijk niet zoveel te vertellen. Dagje werken weer vandaag tot een uur of 17:00 en dan boodschapjes doen en koken, ‘eet-weekend’ begint lekker vandaag, toch wel heel veel zin in.

Morgenavond verjaardag + diner bij een van mijn vriendinnen, dat vind ik wel even lastig. Uitdaging!!!

Gezellige (werk)dag allemaal!

Goeiemorgen meiden, zo te lezen gaat iedereen lekker. Hier gaat het ook nog steeds goed, geen idee wat mijn gewicht doet maar met alleen het shaken heb ik weer wat rust terug.
Afgelopen week was het weer extreem druk op mijn werk maar vanaf maandag krijg ik 2 dagen per week een administratieve hulp, dat gaat hopenlijk wat rust brengen.
Om 11:00 naar de gynaecoloog voor een uitstrijkje en daarna ga ik lekker naar de sauna. Even een middagje ontspannen!

Pipo wat heerlijk een dagje sauna. Daar kan ik ook altijd erg van genieten en is alweer veel te lang geleden.

Jufengels zal best weer wennen zijn aan het werken. Je zit er dus wel gelijk volop in.

Ik voel me ziek. Gisteren op mijn tandvlees de dag door gekomen. Vandaag mijn man de kids naar school laten brengen en ik haal ze om 2 uur op. Hopelijk komen we de middag door. Qua eten vind ik het nu erg moeilijk. Ik ben een iemand die bij ziek zijn gaat over eten...

Zo, weer thuis na mijn saunamiddag. Erg van genoten! Stond nog even in dubio of ik voor een portie kaas/olijven zou bezwijken maar heb het uiteindelijk niet gedaan en heb braaf mijn 2 halve shakes genomen. Had gisteren trouwens gebeld naar de sauna om te vragen of dat een probleem zou zijn maar er werd totaal niet moeilijk over gedaan.

Mauvi beterschap ik heb het zelfde bij ziek worden; ik word dan ook 'vreterig'.

Wat een stilte hier?
Even een vraag: wie van jullie gebruikt de CB bouillon? Is ie aan te raden?

Ik neem gewoon een opkikkertje. Laag in kcal en goedkoop. Wist niet eens dat er cb bouilion was

Opkikkertje en zo zit barstensvol zout dus volgens 'de regels' mag dat niet.
Denk dat ik het toch gewoon maar ga doen, dan valt het zout dat ik gebruik tijdens m'n eetweek niet zo op

Hey, idd wat stiller hier. We gaan toch nog allemaal wel goed he???
Ik neem soms gewoon bouillon van een tablet. Geen idee of dat te zout is.
Weekend! M'n man tjapt net een verse boterham (van de Franse bakker) met Grillworst naar binnen. OEF.

Ik ben wel weer toe aan normaal eten. Even doorzetten nog...!!!!

@mauvi bah jij ook al, hier ook ziekjes. Gadver het hangt al een tijdje in mn lichaam, ene dag kon de buikpijn en misselijkheid op komen kijken en zo is het weer weg. Hoop nu dat het eruit is. Het gaat een paar keer goed vriezen komende nachten, laat de bacterien maar lekker dood vriezen toch!!!

@pipo heerlijk dat je zo’n dagje sauna hebt gedaan gisteren en knap dat je je niet hebt laten verlijden tot de kaasjes en olijven. Ik heb ook gewoon buillon/opkikker van maggie zelfs op aanraden van mijn consulent!! Dus ik denk dat het geen probleem moet zijn. Die CB buillon vind ik echt prijzig en denk dat daar ook genoeg zout in zit??
Hoe voel je je verder? Heb je al broeken die lekker ruim gaan zitten

Nou ik ga nog even een uurtje of 2-3 slaap pakken, ik wil zo graag naar de verjaardag van mijn vriendin vanavond. Had me verheugd op een avondje er tussen uit. Laten we het hopen!!

Jullie nog plannen dit weekend?

Oh da's echt lastig hè Jufengels? Als ze naast je iets eten wat je zelf echt héél lekker vind. Nog effe doorbijten meid.

Roxy ik hoop dat het snel over is met dat gekwakkel van je, da's zo vervelend.
Ja ik heb verschillende broeken die inmiddels een stukje ruimer zitten, erg fijn!
Hele fijne verjaardag vanavond, gezellig met je vriendinnen.

Ik denk dat ik ook maar gewoon voor de opkikker of zo ga, merk dat ik wat meer behoefte aan iets hartigs krijg. Ik leef nu echt alleen op zoete dingen: shakes, repen en pap.

Hier verder geen wilde plannen voor het weekend.

Manlief op pad gestuurd voor chroom maar hij is bij Kruidvat en Etos en Hema geweest en ze verkopen dat blijkbaar niet los.... Waar kan t wel??

Ik wissel de bank af voor mijn bed en terug en snauw ondertussen iedereen af die lawaai maakt of iets liefs tegen me zegt en eet veel teveel dingen die ik niet zou moeten nemen. Haat ziek zijn! (Vind alleen mijn kinderen zielig als zij ziek zijn maar ben verder erg slecht met zieken en ziek zijn...)

Hopelijk voor jullie allemaal een gezelligere en slankere dag

Ah Mauvi
Je bent ziek dus zit jezelf in de weg momenteel. Nogmaals beterschap wijfie

Beterschap Mauvi!

Heb het momenteel een beetje te druk (vooral met mezelf), dus kan even niet vaak reageren.
Gedoe op het werk met een collega en dat loopt nu echt de spuigaten uit. Merk dat ik daardoor heel erg moe ben, vreet mezelf continu op en trek dat even niet meer. Voor nu even rust, collega en ik negeren mekaar. Dus hopelijk voel ik me straks weer wat happy-er. Krijg hierdoor ook alleen maar zin in van alles om te vreten; kan me inhouden maar ook dat frustreert weer. Sorry dames, hopelijk kan ik snel weer wat meer reageren.

Zet hem op allen! Tot snel

Goed afgevallen Ariel!!! Fijn

Roxy kon je naar je vriendinnen etentje?

Wij afspraken voor vandaag afgezegd. Blijf nog in bed. Zo zonde van t weekend en sneu voor gezin

@ariel lekker uiteten!! Wat voor maaltijdsalade neem je? Wij hebben hier in de buurt ook zo’n heerlijk tentje die salades op het menu heeft staan met ossenhaaspuntjes of gamba’s.... wiehoe lekkkuuur!
Wat een heeerlijk resultaat op je weegschaal zeg!! Daar mag je trots op zijn you go girl

@mauvi vervelend dat je je zo beroerd voelt. Veel beterschap! En hou je sterk niet te veel laten verleiden door eten (de foute dingen haha) laat jezelf verwennen met een kom verse soep vanavond. Yum! Doet mij altijd goed als ik ziek ben. En idd goed uitzieken voordat je weer de hort op gaat want het is een hardnekkig griepje

@Jaanz wat klote dat je gedoe hebt met een collega, lijkt me idd frustrerend. Ik herken dat, dat je dan naar (vr)eten gaat verlangen. Hou je sterk hoor. Zo’n collega gaat het toch zeker voor jou niet verpesten!! laat haar/hem lekker naar de maan lopen. Sterkte ermee hoop dat je gauw wat rustiger hebt.

Nou ik snap niet wat er met mijn lichaam gaande is. Gisteren was de derde keer in 2 weken dat ik dus plotseling zo misselijk werd met buikkrampen en rillen. Ik had het na die eerste 2 keer al bij mn consulent neergelegd maar zij is er van overtuigd dat het komt door het buikgriepvirus wat er heerst. En zo voelt het ook, maar het zet gewoon niet door. Gister van 10:00 tot 11:00 op de plee gezeten en toen geslapen van 12 tot 15u. Uurtje rustig aan gedaan, shake en buillon genomen want ik was helemaal leeg. En er was gewoon niks meer aan t handje. Net als de vorige 2 keer. Ik snap er niks van.. je plotseling zo beroerd voelen en het is dus ook zo weer weg. Hoop dus echt maar dat het dat ‘virus’ is en niet iets wat te maken heeft met de shakes ofzo.

Goed, gelukkig kon ik dus wel naar mijn vriendinnen. Ik heb echt genoten. Haar paps de chefkok had heerlijk gekookt. Vooraf hadden we een avocadomousse, een zalmbedje en een gevuld tomaatje met een komkommer achtige salade. Hij had heerlijk een kan water met limoen en munt bij mij neergezet. Toen een tussengerechtje van courgettesoep. HEERLIJK! Hoofdgerecht hadden de meiden lekker pasta kip-pesto of pasta arrabiata met garnalen. Ik kreeg een heerlijke salade met zalmsnippers en allerlei groenten en wat verse 30+ kaas en verse parmazaan. Het voelde echt of ik uit eten was!! Ik zat bommetje vol op de helft van de salade. Zo ontzettend lief dat mijn vriendin en haar vader mij op deze manier zo steunen door apart die salade te hebben gemaakt.

Ik werd ook overrompelt met complimenten dat iedereen het zo knap vind en dat ik er nu al zo goed uit zie. Ja Rox zonder wijn hadden ze ook nooit verwacht Dat deed me echt goed!

De verleidingen van het Grand Dessert, de wijntjes en ‘s avonds de chips en hapjes gingen echt prima. Nergens moeite mee gehad. Voelt echt als een overwinning. Meiden gingen stappen, ik lekker om half 1 mn bed in gegaan want ik was sowieso niet 100% fit natuurlijk.

Heerlijk geslapen en ook hier vandaag en morgen nog lekker vrij. Ga maar even een zonnebankje pakken en verder lekker luieren. Even bedenken wat ik vanavond zal gaan eten, ik wil iets van courgetti maken denk ik.

Fijne zondag allemaal

Je etentje klinkt geweldig Roxy!! Kan me helemaal voorstellen dat je daar onwijs van hebt genoten!! En wat lief dat ze zo rekening met je hebben gehouden.
Geniet van je vrije dagen en je zonnebank.

Mauvi, het is niet anders hoor, je bent toch niet constant ziek? Beterschap meid en voel je niet schuldig om iets dat je zelf niet in de hand hebt!

Ariël je gaat lekker! Hopen dat het zo door blijft gaan!

Jaanz wat ontzettend vervelend dat het zo beroerd loopt met die collega. Dat kan zo erg je werkplezier vergallen. Sterkte er mee.

Ondanks dat ik mezelf plechtig her voorgenomen om niet eerder dan dinsdag op de weegschaal te gaan staan ben ik toch vanmorgen voor de verleiding gezwicht en heb de batterij aan mijn man gevraagd.
Na die 3 ons van vorige week had ik nu toch wel een beetje op een soort van inhaalslag gerekend maar helaas. Ik zit nu op -7 ons en da's toch echt minder dan waar ik stiekem op gehoopt had.
Eerlijk gezegd snap ik ook niet zo goed waarom ik niet meer afval op zo weinig kcal.
Vorige week opperde mijn weegjuf dat ik wellicht tegen mijn overgang aan zit te hikken waardoor mijn hormoonhuishouding in de war is en roet in het eten gooit. Afgelopen vrijdag was ik bij de gynaecoloog en die gaf aan dat daar absoluut nog geen sprake van is.
Ik kijk het nog wel even aan, zolang ik het volhoud blijf ik doorgaan maar ik ken mezelf goed genoeg om te weten dat ik het bijltje erbij neer ga gooien als ik niet op minimaal een kilo per week kom.
Heel eerlijk, ik vind dit best een zwaar dieet en verwacht dan dat daar wel maar tegenover staat. Maar goed, ik maak sowieso deze cyclus van drie weken + eetweek af en wie weet moet mijn lijf gewoon even 'wennen'?

Fijne zondag allemaal

Pipo ik snap dat je er van baalt! De verwachting is toch wel dat je meer afvalt bij zo'n zwaar dieet. Dit motiveert je natuurlijk niet. Wanneer ga je naar je consulent?
Ik ben aan t twijfelen of ik nog even terug ga naar stap 3 en dan als ik bijna op gewicht ben opbouwen. Ik kom niet aan maar val heel minimaal af.

Roxy wat een fijne avond had jij! Wat lief dat er zoveel rekening met je is gehouden. Wat vreemd die buik en darmen van jou.

Jaanz gedoe op het werk is slopend. Vervelend voor je.