Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 6
dinsdag 26 december 2017 om 11:19
We hebben deel 5 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
| Naam | Lftd/lengte | Startd | Stap | Startg | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| MiniMe3 | 34 / 1.70 | 04-11 | 3/4 | 117,3 | 90,5 | --- | --- | 75 | 26,8 |
| Witherwings | 27 / 1.69 | 30-01 | 4 | 114,2 | 79,8 | 78,1 | 77,5 | 75 | 36,7 |
| Kloekje | 35 / 1.70 | 09-11 | 1 | 109,1 | 76,3 | 77,1 | 76,5 | 75 | 32,6 |
| Muisje_85 | 32 / 1.60 | 26-04 | 2 | 88,1 | 79,6 | 77,5 | 76,1 | 65 | 13,4 |
| Bijenkoningin | 34 / 1.72 | 02-09 | 1 | 96 | 92,4 | 90,1 | 89,2 | 80 | 6,8 |
| Eefsel2109 | 26 / 1.67 | 12-09 | 4 | 89,5 | 74,9 | 75,1 | 73,5 | 67,5 | 16 |
| Sophiie19 | 26 / 1.63 | 13-09 | 1 | 122,6 | 109,8 | 107 | 105 | 85 | 17,6 |
| Pixymama | 38 / 1.52 | 18-10 | 1 | 73 | 69 | 68 | 66,6 | 55 | 6,4 |
| Vloerkleed | --- / 1.62 | 31-10 | 1 | 87,9 | 78,8 | --- | --- | 68 | 9,1 |
| Ariel149 | 34 / 1.69 | 22-01 | 1 | 87,5 | --- | --- | --- | 75 | --- |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 30-01-2019 12:36
60.25% gewijzigd
dinsdag 6 februari 2018 om 18:45
@Mauvi Had ik al gedaan, die wist het ook niet. Ja, opties waren een dextro, een opkikkertje of naar stap 2. Ik heb nu maar een keer een echte dextro genomen, kijken of dat helpt. Ik wacht nog een paar dagen voordat ik echt ga overstappen naar stap 2, lijkt me fijner nog even door te buffelen in 1 zodat ik eerst even snel ga... lekker beginnetje zeg maar.
dinsdag 6 februari 2018 om 18:47
Ik snap heel goed wat jullie zeggen hoor, over niet belonen met eten.
Ik wou mezelf eigenlijk belonen met een nieuwe iPad maar daar heb ik momenteel niet echt meer budget voor. Dus ik moest iets nieuws... En ik snak al drie maanden naar frietje kapsalon. Ik at dat eerst dus echt elke week
. Dus ik vond het zelf toch alsnog een goed idee. Ook zodat de mensen van de snackbar nog weten dat ik leef hahahahaha. Ze zullen me missen. Maar misschien doe ik het wel niet. Sowieso niet, als ik niet onder de 100 zit. Maar anders.... ik laat het gewoon van morgen afwachten.
Ik wou mezelf eigenlijk belonen met een nieuwe iPad maar daar heb ik momenteel niet echt meer budget voor. Dus ik moest iets nieuws... En ik snak al drie maanden naar frietje kapsalon. Ik at dat eerst dus echt elke week
. Dus ik vond het zelf toch alsnog een goed idee. Ook zodat de mensen van de snackbar nog weten dat ik leef hahahahaha. Ze zullen me missen. Maar misschien doe ik het wel niet. Sowieso niet, als ik niet onder de 100 zit. Maar anders.... ik laat het gewoon van morgen afwachten.
dinsdag 6 februari 2018 om 18:52
@wings wat raar dat je dextro mag van je consulent!!! Daar zit echt onwijs veel suiker in. Ik denk dat je door dextro ook niet ketose gaat komen (of als je er in zat er weer uit gaat). Je kan ketosicks kopen om te checken of je in ketose bent (zie google) mijn consulent heeft ze dus ik kreeg er na week 1 eentje mee om de volgende ochtend even te testen. Misschien geeft dat meer rust.
Ik denk echt dat het week 1 verschijnselen zijn. Ik ben op dag 5 echt ‘ziek’ ervan geweest. Voelde me helemaal griepierig. Na 7-8 dagen ging het echt beter. Kijk het idd nog even aan.. en anders luisteren naar je lichaam en in een hogere stap. Je kan het! Leuk als je ons joint.
Ik denk echt dat het week 1 verschijnselen zijn. Ik ben op dag 5 echt ‘ziek’ ervan geweest. Voelde me helemaal griepierig. Na 7-8 dagen ging het echt beter. Kijk het idd nog even aan.. en anders luisteren naar je lichaam en in een hogere stap. Je kan het! Leuk als je ons joint.
dinsdag 6 februari 2018 om 18:55
@minime pfoe knap hoor dat je al 3 maanden dan niks hebt genomen. Snap heel goed dat je je met zoiets wilt trakteren na zoveel kilo’s al kwijt te zijn. Je kan ook kiezen voor een ietswat bewustere variant in een lekker restaurantje? Dat lijkt me ook echt een traktatie. Wil ik doen bij -20 kg #still8togo 
Patat at ik ook elke week. Vrijdagavond was onze patatdag. Oh zo lekker maar vreselijk ongezond van de vette snackbar. Ben jij ook een hartig/zout mens? Laat je even weten of je die onder de 100 hebt aangetikt morgen? Succes!!
Patat at ik ook elke week. Vrijdagavond was onze patatdag. Oh zo lekker maar vreselijk ongezond van de vette snackbar. Ben jij ook een hartig/zout mens? Laat je even weten of je die onder de 100 hebt aangetikt morgen? Succes!!
dinsdag 6 februari 2018 om 19:23
Ha lieve meelevende mensen! Wat goed dat er veel gedeeld en support wordt.
@minime ik hoop van harte met je mee dat je morgen onder de 100 bent. En ik ga toch even mee met de ongevraagde adviezen: beloon jezelf met iets anders dan eten. Volgens mij is dat DE uitdaging van dit dieet: consequent zijn en oude gewoontes afleren. Ik ben vaak geneigd het pak hagelslag aan m'n mond te zetten. Inderdaad omdat ik even wat zoiets 'verdien'. En omdat we nooit iets in huis hebben stort ik het pak hagelslag leeg. Dat zijn van die momenten die ik nu probeer te herkennen en mentaal probeer weg te redeneren.
Zo. Tot zover m'n ongevraagde advies.
@wings WELKOM!! En ik herken inderdaad je gevoel vanuit week 1. Hopelijk gaat het vanzelf over. Menstruatie kan daar zeker ook invloed op hebben hoor! En idd geen dextrose nemen!! Beter kook je een ei of neem je een opkikker. Zou top zijn als je stap 1 kan volhouden!
Hier zit ik in week 5, dag 5. Stap 1 weer. Ik merk echt na m'n eetweek van vorige week dat het best weer omschakelen is. Vooral vandaag mezelf best vaak toe moeten spreken: "je hebt geen honger, je zit in stap 1, laat staan die ...kaas / worst / ei!!, Dit zit in je hoofd".
Donderdagavond mag ik weer wegen.
Morgen open dag en avond op school. Pittig!! Ik ga tussendoor even naar huis voor m'n soepje en denk toch maar ff een ei om de avond door te komen.
Fijne avond allemaal!
@minime ik hoop van harte met je mee dat je morgen onder de 100 bent. En ik ga toch even mee met de ongevraagde adviezen: beloon jezelf met iets anders dan eten. Volgens mij is dat DE uitdaging van dit dieet: consequent zijn en oude gewoontes afleren. Ik ben vaak geneigd het pak hagelslag aan m'n mond te zetten. Inderdaad omdat ik even wat zoiets 'verdien'. En omdat we nooit iets in huis hebben stort ik het pak hagelslag leeg. Dat zijn van die momenten die ik nu probeer te herkennen en mentaal probeer weg te redeneren.
Zo. Tot zover m'n ongevraagde advies.
@wings WELKOM!! En ik herken inderdaad je gevoel vanuit week 1. Hopelijk gaat het vanzelf over. Menstruatie kan daar zeker ook invloed op hebben hoor! En idd geen dextrose nemen!! Beter kook je een ei of neem je een opkikker. Zou top zijn als je stap 1 kan volhouden!
Hier zit ik in week 5, dag 5. Stap 1 weer. Ik merk echt na m'n eetweek van vorige week dat het best weer omschakelen is. Vooral vandaag mezelf best vaak toe moeten spreken: "je hebt geen honger, je zit in stap 1, laat staan die ...kaas / worst / ei!!, Dit zit in je hoofd".
Donderdagavond mag ik weer wegen.
Morgen open dag en avond op school. Pittig!! Ik ga tussendoor even naar huis voor m'n soepje en denk toch maar ff een ei om de avond door te komen.
Fijne avond allemaal!
-
dinsdag 6 februari 2018 om 23:04
Hoi dames!
Zo, even alles bijgelezen. Wat een goede berichten allemaal. Ik heb een tijdje niet geschreven, want zit even met mezelf in de knoop en drukte (nou ja, gekte eigenlijk) op het werk. Van een team van 8 zijn er vorige maand 3 vertrokken en nu hebben er weer 2 besloten te vertrekken. Heel vervelend allemaal, maar dat betekent even de schouders er onder.. wel fijn dat er dan minder tijd overblijft om te snoepen
Afgelopen zaterdag weer gaan wegen en ben er nu echt bijna!
Huidig: 73,2
Deze week afgevallen: 0,9
Totaal afgevallen: 19,1
Succes allemaal weer!
Zo, even alles bijgelezen. Wat een goede berichten allemaal. Ik heb een tijdje niet geschreven, want zit even met mezelf in de knoop en drukte (nou ja, gekte eigenlijk) op het werk. Van een team van 8 zijn er vorige maand 3 vertrokken en nu hebben er weer 2 besloten te vertrekken. Heel vervelend allemaal, maar dat betekent even de schouders er onder.. wel fijn dat er dan minder tijd overblijft om te snoepen
Afgelopen zaterdag weer gaan wegen en ben er nu echt bijna!
Huidig: 73,2
Deze week afgevallen: 0,9
Totaal afgevallen: 19,1
Succes allemaal weer!
woensdag 7 februari 2018 om 06:43
Goeiemorgen allemaal,
WitherWings welkom en succes!!
Ericos wat kicken dat je bijna op gewicht bent. Dat is zo'n lekker gevoel! En die stress op je werk is waardeloos. Ik ken het, heb momenteel het zelfde
Jufengels wat vervelend dat je de stap terug naar stap 1 lastig vind. Ik denk dat het na de eerste week in stap 1 wel weer goed komt.
Sterkte vanavond met je open avond en een eitje kan geen kwaad.
MiniMe, als jij heel erg toe bent aan een patatje o.i.d. dan moet je dat lekker doen, dat kan best een keer. Maar ga het niet als beloning in het vooruitzicht zetten, dat bedoelde ik met mijn 'betoog'.
Ik had, toen ik vorige keer aan het CB'en was op een gegeven moment ongelofelijk veel trek in een bruine boterham met kaas. Mijn weegjuf zei toen: "als je er zo'n trek in hebt, neem die boterham dan en geniet er met volle teugen van. En ga niet denken dat je hebt gefaald. Beter dat je die boterham eet en er weer een tijd tegenaan kunt dan dat het bijna een obsessie voor je wordt".
En omdat het toen mocht, ik 'toestemming' van mijn weegjuf had, toen hoefde het op een of andere manier niet meer.
Roxy, ik ga 24 februari lekker uit eten bij een top restaurant. Ik zorg dat ik de broodjes die geserveerd worden (en echt f*cking lekker zijn!) laat staan en neem geen zoet dessert maar kaas. Er even vanuit gaande dat ik dat er nog in krijg na 4 gangen. Al zijn het geen giga porties (haute cuisine). Ik kan er nu al zin in hebben als ik daar aan denk!
Meiden allemaal weer een fijne dag en zet 'm op!!
WitherWings welkom en succes!!
Ericos wat kicken dat je bijna op gewicht bent. Dat is zo'n lekker gevoel! En die stress op je werk is waardeloos. Ik ken het, heb momenteel het zelfde
Jufengels wat vervelend dat je de stap terug naar stap 1 lastig vind. Ik denk dat het na de eerste week in stap 1 wel weer goed komt.
Sterkte vanavond met je open avond en een eitje kan geen kwaad.
MiniMe, als jij heel erg toe bent aan een patatje o.i.d. dan moet je dat lekker doen, dat kan best een keer. Maar ga het niet als beloning in het vooruitzicht zetten, dat bedoelde ik met mijn 'betoog'.
Ik had, toen ik vorige keer aan het CB'en was op een gegeven moment ongelofelijk veel trek in een bruine boterham met kaas. Mijn weegjuf zei toen: "als je er zo'n trek in hebt, neem die boterham dan en geniet er met volle teugen van. En ga niet denken dat je hebt gefaald. Beter dat je die boterham eet en er weer een tijd tegenaan kunt dan dat het bijna een obsessie voor je wordt".
En omdat het toen mocht, ik 'toestemming' van mijn weegjuf had, toen hoefde het op een of andere manier niet meer.
Roxy, ik ga 24 februari lekker uit eten bij een top restaurant. Ik zorg dat ik de broodjes die geserveerd worden (en echt f*cking lekker zijn!) laat staan en neem geen zoet dessert maar kaas. Er even vanuit gaande dat ik dat er nog in krijg na 4 gangen. Al zijn het geen giga porties (haute cuisine). Ik kan er nu al zin in hebben als ik daar aan denk!
Meiden allemaal weer een fijne dag en zet 'm op!!
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
woensdag 7 februari 2018 om 07:51
Ericoss wat super!!! Bijna op je streefgewicht!!! Knap hoor. In welke stap ben jij nu qua opbouwen? Fijn dat jij wekelijks nog goed afvalt. Heb jij nu een eetpatroon waarbij je op gewicht kunt blijven?? Balen dat er zoveel collega's weg gaan. Extra druk voor overgebleven mensen. Wordt er nieuw personeel aangenomen?
Jufengels succes met de lange werkdag. Klinkt wel slim even tussendoor naar huis en een eitje. Hopelijk zit je snel weer in je ritme.
Pipo wat een heerlijk vooruitzicht zo'n haute cuisine restaurant. Jouw werk ook druk dus?
Minime3 duimen voor onder de 100 vandaag. Is toch echt een mijlpaal. Laat je het weten?
Whiterwings hopelijk raakt je lijf wat meer gewend en voel je je vandaag beter
Roxy ben jij qua misselijkheid en buikpijn weer opgeknapt.
Jaanz en ariel hoe gaat t met jullie???
Hier vandaag ook nog niet werken. Vanaf gister ook zoon ziek. Samen dutten en bank hangen. Oef. Durf me niet te wegen en zie op tegen consulent vrijdag. Verwacht slecht resultaat.
Jufengels succes met de lange werkdag. Klinkt wel slim even tussendoor naar huis en een eitje. Hopelijk zit je snel weer in je ritme.
Pipo wat een heerlijk vooruitzicht zo'n haute cuisine restaurant. Jouw werk ook druk dus?
Minime3 duimen voor onder de 100 vandaag. Is toch echt een mijlpaal. Laat je het weten?
Whiterwings hopelijk raakt je lijf wat meer gewend en voel je je vandaag beter
Roxy ben jij qua misselijkheid en buikpijn weer opgeknapt.
Jaanz en ariel hoe gaat t met jullie???
Hier vandaag ook nog niet werken. Vanaf gister ook zoon ziek. Samen dutten en bank hangen. Oef. Durf me niet te wegen en zie op tegen consulent vrijdag. Verwacht slecht resultaat.
woensdag 7 februari 2018 om 10:00
@ Minime - ik snap het helemaal hoor, een patatje lijkt mij right about now ook heerlijk. Ik doe mijn beloningen om de 5 kilo, dan blijf ik in het begin nog gemotiveerd. Maar er moet zoveel af... Ach, we komen er wel! Blijven volhouden.
@ Ericoss, goed gedaan!!!!
@ pipo, thanks, ik hoop ook dat het beter gaat!
Trouwens, allemaal,
ik heb nog even met haar gemaild en mijn consulent geeft aan dat het best kan en geen probleem is, zo high in mijn hoofd zijn is ook geen pretje vind ze. Snap ik ook wel weer. Ze geeft wel aan dat ik niet uit ketose raak- wat raar is want suiker is 100 % een koolhydraat natuurlijk. Ik zal het maandag nog even bespreken. Voor nu heb ik besloten, ik heb sinds ik begonnen ben op dag 3, 4, 6, 8 een dextro genomen omdat ik niet scherp was op school en dat wel moet zijn, dus waarschijnlijk ben ik dan nooit door die heftige drama heen gegaan. Ik heb nu besloten om het tot zaterdag 100 % zonder te doen en te zien of ik er dan doorheen ben. Wie weet.
Bedankt voor de bezorgdheid allemaal!
@ Ericoss, goed gedaan!!!!
@ pipo, thanks, ik hoop ook dat het beter gaat!
Trouwens, allemaal,
ik heb nog even met haar gemaild en mijn consulent geeft aan dat het best kan en geen probleem is, zo high in mijn hoofd zijn is ook geen pretje vind ze. Snap ik ook wel weer. Ze geeft wel aan dat ik niet uit ketose raak- wat raar is want suiker is 100 % een koolhydraat natuurlijk. Ik zal het maandag nog even bespreken. Voor nu heb ik besloten, ik heb sinds ik begonnen ben op dag 3, 4, 6, 8 een dextro genomen omdat ik niet scherp was op school en dat wel moet zijn, dus waarschijnlijk ben ik dan nooit door die heftige drama heen gegaan. Ik heb nu besloten om het tot zaterdag 100 % zonder te doen en te zien of ik er dan doorheen ben. Wie weet.
Bedankt voor de bezorgdheid allemaal!
woensdag 7 februari 2018 om 12:12
@ Wings, jeetje, klinkt wel heel heftig. Gelukkig heb ik daar zelf geen last van gehad, want ik weet niet of ik dat volgehouden had hoor.
@ Mauvi: Ik ben inmiddels bezig in stap 5 en hoef nog maar 3,2 kilo. Ik merk dat ik het nu wel steeds lastiger vind om niet te smokkelen. En eigenlijk doe ik dat nu ook gewoon. Ik neem wel eens een handje (ongezouten) cashewnootjes, maar als ik uit eten ga, zoals vanavond, dan let ik eigenlijk niet eens zozeer op. Ik merk wel dat ik snel last van buikpijn krijg als ik bijv. veel friet eet. Ergens wel fijn, want daardoor houd ik daar dus wel rekening mee. Ik doe nog dagelijks een reep ('s ochtends) en een shake ('s middags, maar die doe ik dan niet met water, maar met Skyr). Lastig is alleen dat ik hem nooit helemaal klont-vrij krijg en dat vind ik eigenlijk best wel vies :p
@ alle grieperige/zieke mensen: Hele veel beterschap allemaal!!
@ Mauvi: Ik ben inmiddels bezig in stap 5 en hoef nog maar 3,2 kilo. Ik merk dat ik het nu wel steeds lastiger vind om niet te smokkelen. En eigenlijk doe ik dat nu ook gewoon. Ik neem wel eens een handje (ongezouten) cashewnootjes, maar als ik uit eten ga, zoals vanavond, dan let ik eigenlijk niet eens zozeer op. Ik merk wel dat ik snel last van buikpijn krijg als ik bijv. veel friet eet. Ergens wel fijn, want daardoor houd ik daar dus wel rekening mee. Ik doe nog dagelijks een reep ('s ochtends) en een shake ('s middags, maar die doe ik dan niet met water, maar met Skyr). Lastig is alleen dat ik hem nooit helemaal klont-vrij krijg en dat vind ik eigenlijk best wel vies :p
@ alle grieperige/zieke mensen: Hele veel beterschap allemaal!!
woensdag 7 februari 2018 om 12:20
Let maar goed op jezelf Wings. Zorg dat je niet flauw valt of zo. Anders eitje of bouilion extra. Hopelijk ben je er snel doorheen!!
Ericoss echt de laatste loodjes dus. Jij eet dus alles wat bij stap 5 staat en valt af. Fijn zeg. Dat is al best veel eten. Ik ga het eens wat beter bijhouden wat ik eet. Zou je de poeder door de skyr kunnen mixen met (staaf)mixer om klont vrij te krijgen? Klinkt heel lekker skyr met shake. Vast reuze machtig en lang voldaan gevoel. Ga ik t weekend ook proberen!!
Ariel gister je lange dag verder goed door gekomen?
Ericoss echt de laatste loodjes dus. Jij eet dus alles wat bij stap 5 staat en valt af. Fijn zeg. Dat is al best veel eten. Ik ga het eens wat beter bijhouden wat ik eet. Zou je de poeder door de skyr kunnen mixen met (staaf)mixer om klont vrij te krijgen? Klinkt heel lekker skyr met shake. Vast reuze machtig en lang voldaan gevoel. Ga ik t weekend ook proberen!!
Ariel gister je lange dag verder goed door gekomen?
woensdag 7 februari 2018 om 18:45
Hallo allemaal!
@jufengels ik hoop dat je je dag goed bent doorgekomen met de open dag en dan ook deze avond nog op school pff.. heb wel veel respect dat je in stap 1 blijft!
@ericos gaaf dat je bijna op je eindgewicht bent, wat lijkt me dat heerlijk voelen zeg. Ga zo door laatste loodjes en sterkte met alle struggles op je werk!
Wat betreft je shake met Skyr, ik deed wel is eiwitshakes toen ik heel veel sportte met kwark maar dan had ik ook klontjes. Deed ik eerst de poeder in m’n kleine blendertje en dan een mini klein beetje water erbij, dat mixen tot een glad mengsel, en dan door de kwark of in jou geval Skyr.
@pipo wat een heerlijk vooruitzicht je etentje de 24e, man daar zou ik ook zo naar uit kijken!!! Ik heb met vriendlief afgesproken dat wij uiteten gaan bij Loetje (erg lekker biefstukrestaurant) als ik 15 kg ben afgevallen.. maar ik vind het toch een soort ‘te snel’ ofzo omdat dat over 2.7 kg al is. Dus dat is - hopelijk - binnen 3 weken. Heb afgesproken met mijzelf als ik de 15 kg heb behaald dat ik eerst een middagje met mezelf ga winkelen en een paar leuke dingetjes mag kopen (maar nog niet te los wil gaan) en bij 20 kg doen we het biefstukavondje
@mauvi wat vervelend dat het nog niet echt beter met je gaat
klote griep. Maar t vriest flink dus alle bacteriën kunnen lekker dood gaan nu.
Met de buik gaat het redelijk. Vandaag geen last gehad! YAY! Gisteren nog wel. Dus het is echt per dag verschillend. Consulente gisteren zei, alweer, dat het echt komt doordat het ‘heerst’ en niet door dit ‘nieuwe’ voedingspatroon. Nou, daar gaan we dan maar van uit. Maar als het volgende week nog steeds zo is, vind ik het toch wel vreemd en denk ik niet dat het ‘zomaar een virusje is dat heerst’. Want dit heb ik nog nooit gehad. Dat wachten we nog maar even af dan
@wings succes, ik hoop dat je je snel beter gaat voelen. Bouillon heeft mij ook echt geholpen voor dat opkikkertje. En de tip van mijn consulente bij duizeligheid is: zoethout thee. Heb ik ook een keertje gedaan. Hielp ook!
Nou hier een lange dag achter de rug. Sta op woensdag altijd in het andere filiaal s morgens om daar een handje te helpen. Werd continu gebeld door collega uit eigen filiaal. Ook allerlei problemen op de zaak die al maanden spelen met de collega’s van de supermarkt waar wij in gevestigd zijn als bakker (ja i know wie verzint dat nou, een bakker van een ander bedrijf, dus geen eigen bakeoff, in een supermarkt). Vreselijk moe wordt je er van. Morgen wil de bedrijfsleidster een gesprek met me aangaan over de toestand. Geen. Zin. In. Het. Gezeik.
Vervolgens hele middag op kantoor voor een cursus. Blij dat ik lekker thuis ben, dat wordt vroeg naar bed vandaag.
Nou ik zal weer een eind breien aan mijn lange verhaal, allemaal een fijne avond!
@jufengels ik hoop dat je je dag goed bent doorgekomen met de open dag en dan ook deze avond nog op school pff.. heb wel veel respect dat je in stap 1 blijft!
@ericos gaaf dat je bijna op je eindgewicht bent, wat lijkt me dat heerlijk voelen zeg. Ga zo door laatste loodjes en sterkte met alle struggles op je werk!
Wat betreft je shake met Skyr, ik deed wel is eiwitshakes toen ik heel veel sportte met kwark maar dan had ik ook klontjes. Deed ik eerst de poeder in m’n kleine blendertje en dan een mini klein beetje water erbij, dat mixen tot een glad mengsel, en dan door de kwark of in jou geval Skyr.
@pipo wat een heerlijk vooruitzicht je etentje de 24e, man daar zou ik ook zo naar uit kijken!!! Ik heb met vriendlief afgesproken dat wij uiteten gaan bij Loetje (erg lekker biefstukrestaurant) als ik 15 kg ben afgevallen.. maar ik vind het toch een soort ‘te snel’ ofzo omdat dat over 2.7 kg al is. Dus dat is - hopelijk - binnen 3 weken. Heb afgesproken met mijzelf als ik de 15 kg heb behaald dat ik eerst een middagje met mezelf ga winkelen en een paar leuke dingetjes mag kopen (maar nog niet te los wil gaan) en bij 20 kg doen we het biefstukavondje
@mauvi wat vervelend dat het nog niet echt beter met je gaat
klote griep. Maar t vriest flink dus alle bacteriën kunnen lekker dood gaan nu. Met de buik gaat het redelijk. Vandaag geen last gehad! YAY! Gisteren nog wel. Dus het is echt per dag verschillend. Consulente gisteren zei, alweer, dat het echt komt doordat het ‘heerst’ en niet door dit ‘nieuwe’ voedingspatroon. Nou, daar gaan we dan maar van uit. Maar als het volgende week nog steeds zo is, vind ik het toch wel vreemd en denk ik niet dat het ‘zomaar een virusje is dat heerst’. Want dit heb ik nog nooit gehad. Dat wachten we nog maar even af dan
@wings succes, ik hoop dat je je snel beter gaat voelen. Bouillon heeft mij ook echt geholpen voor dat opkikkertje. En de tip van mijn consulente bij duizeligheid is: zoethout thee. Heb ik ook een keertje gedaan. Hielp ook!
Nou hier een lange dag achter de rug. Sta op woensdag altijd in het andere filiaal s morgens om daar een handje te helpen. Werd continu gebeld door collega uit eigen filiaal. Ook allerlei problemen op de zaak die al maanden spelen met de collega’s van de supermarkt waar wij in gevestigd zijn als bakker (ja i know wie verzint dat nou, een bakker van een ander bedrijf, dus geen eigen bakeoff, in een supermarkt). Vreselijk moe wordt je er van. Morgen wil de bedrijfsleidster een gesprek met me aangaan over de toestand. Geen. Zin. In. Het. Gezeik.
Vervolgens hele middag op kantoor voor een cursus. Blij dat ik lekker thuis ben, dat wordt vroeg naar bed vandaag.
Nou ik zal weer een eind breien aan mijn lange verhaal, allemaal een fijne avond!
donderdag 8 februari 2018 om 09:32
Zoooo! Open dag overleefd. Tussendoor een pakje kalkoenfilet gegeten. Geen eitjes. En s'avonds kon ik een plak brie niet weerstaan :oops:
Vanmorgen was ik 77,5 op m'n eigen weegschaal vanavond op de weegschaal bij de weegjuf. Ik hoop van harte dat ik daar maximaal 78,1 ben. Dan is er 1,5 kilo af sinds de vorige keer.
Dan doe ik nog 1 week stap 1 en ga daarna over op stap 2, en ga dan in 3 á 4 weken verder opbouwen.
Ik kwam laatst een oud Cambridge opbouw programma tegen. Vroeger ging het veel sneller dan nu!!! https://www.google.nl/url?sa=t&source=w ... YWAWIF4AhO
M'n dochter wordt wakker, ik typ laterweer wat meer en zal reageren op anderen. succes allemaal!
Vanmorgen was ik 77,5 op m'n eigen weegschaal
vanavond op de weegschaal bij de weegjuf. Ik hoop van harte dat ik daar maximaal 78,1 ben. Dan is er 1,5 kilo af sinds de vorige keer.Dan doe ik nog 1 week stap 1 en ga daarna over op stap 2, en ga dan in 3 á 4 weken verder opbouwen.
Ik kwam laatst een oud Cambridge opbouw programma tegen. Vroeger ging het veel sneller dan nu!!! https://www.google.nl/url?sa=t&source=w ... YWAWIF4AhO
M'n dochter wordt wakker, ik typ laterweer wat meer en zal reageren op anderen. succes allemaal!
anoniem_208487 wijzigde dit bericht op 08-02-2018 09:32
Reden: Spelfout
Reden: Spelfout
0.12% gewijzigd
-
donderdag 8 februari 2018 om 10:34
Toch een fijn resultaat minime! Knap dat je geen friet gehaald hebt. Volgende week zeker onder de 100. Welke stap doe jij? Kon het zo gauw niet terugvinden..
Heb wel globaal meegelezen maar even druk gehad ivm verhuizing. Tabel is weer aangepast. Ladies night was leuk, even de deur uit! CB gaat ook goed, eetweek nu, blijf mooi op gewicht (eigenlijk eraf want ik gebruik gewoon zout in de eetweek). Ik voel me zeer rlxt, heel fijn!
Succes allemaal!
Heb wel globaal meegelezen maar even druk gehad ivm verhuizing. Tabel is weer aangepast. Ladies night was leuk, even de deur uit! CB gaat ook goed, eetweek nu, blijf mooi op gewicht (eigenlijk eraf want ik gebruik gewoon zout in de eetweek). Ik voel me zeer rlxt, heel fijn!
Succes allemaal!
donderdag 8 februari 2018 om 10:42
Hoi allemaal,
Hier een berichtje sinds hele tijd, vorig jaar. Ik ben nog steeds op mijn gewicht maar eet al geruime tijd normaal. Ik heb hiertoe besloten omdat ik plots aanvallen kreeg van pijn. Na een aantal weken heb ik koolhydraten toegevoegd.
Op een echo is niets te zien en ook alle bloedwaarden zijn goed. Het zijn pijnaanvallen in de bovenbuik en borstkas met uitschieters van pijn op en neer. Ook allemaal uitstralingen. Ik krijg over drie weken weer een echo en een maagonderzoek. Na zoveel tijd wil ik graag duidelijkheid.
Het was dus niet mijn bedoeling zomaar weg te blijven en zal als dit achter de rug is eens kijken wat ik ga doen.
Heel veel succes allemaal en misschien zien jullie mij weer terug in de groep.
Gr. Houtkacheltje
Hier een berichtje sinds hele tijd, vorig jaar. Ik ben nog steeds op mijn gewicht maar eet al geruime tijd normaal. Ik heb hiertoe besloten omdat ik plots aanvallen kreeg van pijn. Na een aantal weken heb ik koolhydraten toegevoegd.
Op een echo is niets te zien en ook alle bloedwaarden zijn goed. Het zijn pijnaanvallen in de bovenbuik en borstkas met uitschieters van pijn op en neer. Ook allemaal uitstralingen. Ik krijg over drie weken weer een echo en een maagonderzoek. Na zoveel tijd wil ik graag duidelijkheid.
Het was dus niet mijn bedoeling zomaar weg te blijven en zal als dit achter de rug is eens kijken wat ik ga doen.
Heel veel succes allemaal en misschien zien jullie mij weer terug in de groep.
Gr. Houtkacheltje
donderdag 8 februari 2018 om 13:24
Minime3 jammer niet onder de 100 bij consulent maar... woop woop wel thuis!!! Hoe fijn is dat. En dat is toch de weegschaal die je straks ook gaat aanhouden. Wie weet volgende week je patatje!!
Houtkacheltje wat naar dat je zoveel pijn hebt. Denk jij dat het van cb kan komen? Knap dat je op gewicht bent en bent gebleven! Sterkte.
Ariel ik zag op facebook meer berichten langs komen van een geslaagde ladies night. Gezellig gehad dus. Wat heerlijk voor je dat je zo relaxt bent.
Jufengels een pak of een plak kalkoenfilet? Lekker een mager tussendoortje. Wat ga jr hard qua kg. Jij bent al bijna op je gewicht. Dank voor de link naar oude opbouwschema. Wat mag je dan ontzettend veel eten als we klaar zijn. Veel meer dan ik deed. Maar wel meer verantwoord. Maar veeeel
Roxy ook al gedoe op je werk dus. Succes met het gesprek.
Wings hoe gaat het vandaag qua hoofd??
Hier ziekenboeg compleet. Zoon was al 2 dagen ziek (waarvan 1 bij oma omdat ik het toen echt nog biet trok). Hij wilde vandaag weer baar school maar moest hem net ziek op halen. En dochter vandaag ook thuis gebleven. Maar heb t idee dat t bij haar wel mee valt. Ik vind alleen ziek zijn al vreselijk maar met zijn 3en brak is echt ellendig. Kom gewoon niet aan mijn eigen rust en herstel toe.. We gaan zo even met zijn 3en in het grote bed slapen. Wie weet lukt het. Zoon en ik vast wel en dan kan dochter haar tablet pakken. Klaag zucht steun (Ik vind me zelf stiekem heel erg zielig)
Houtkacheltje wat naar dat je zoveel pijn hebt. Denk jij dat het van cb kan komen? Knap dat je op gewicht bent en bent gebleven! Sterkte.
Ariel ik zag op facebook meer berichten langs komen van een geslaagde ladies night. Gezellig gehad dus. Wat heerlijk voor je dat je zo relaxt bent.
Jufengels een pak of een plak kalkoenfilet? Lekker een mager tussendoortje. Wat ga jr hard qua kg. Jij bent al bijna op je gewicht. Dank voor de link naar oude opbouwschema. Wat mag je dan ontzettend veel eten als we klaar zijn. Veel meer dan ik deed. Maar wel meer verantwoord. Maar veeeel
Roxy ook al gedoe op je werk dus. Succes met het gesprek.
Wings hoe gaat het vandaag qua hoofd??
Hier ziekenboeg compleet. Zoon was al 2 dagen ziek (waarvan 1 bij oma omdat ik het toen echt nog biet trok). Hij wilde vandaag weer baar school maar moest hem net ziek op halen. En dochter vandaag ook thuis gebleven. Maar heb t idee dat t bij haar wel mee valt. Ik vind alleen ziek zijn al vreselijk maar met zijn 3en brak is echt ellendig. Kom gewoon niet aan mijn eigen rust en herstel toe.. We gaan zo even met zijn 3en in het grote bed slapen. Wie weet lukt het. Zoon en ik vast wel en dan kan dochter haar tablet pakken. Klaag zucht steun (Ik vind me zelf stiekem heel erg zielig)
donderdag 8 februari 2018 om 16:23
Goeiemiddag allemaal 
Mauvi wat vervelend dat jullie allemaal ziek zijn. En dat je dan niet aan je eigen rust toekomt en jezelf even heel zielig vind snap ik helemaal. Ik vind het ook zielig voor jou!
Wings, misschien redeneert jouw weegjuf wel zo dat je, door die dextro nog helemaal niet in ketose bent geweest en het dus gewoon kunt blijven slikken? Zou zonde zijn want eenmaal in ketose ga je veel beter vet verbranden én je hongergevoel is veel minder. Hoop dat het je gaat lukken tot zaterdag!
Ericos, kan het zijn dat je buikpijn krijgt van patat omdat dat best heel veel vet is in een keer?
Dat is je lijf natuurlijk niet meer gewend.
Roxy, Loetje ken ik wel. Als er etentjes zijn vanuit mijn werk is het meestal bij Loetje aan het IJ. Voor mij als vegetariër is er niet heel veel aan maar als je vlees eet zit je daar prima lijkt me!
Wat balen dat jij ook zo'n gedoe hebt op je werk. Hoop dat je gesprek vandaag goed is gegaan?
Jufengels een plakje kalkoenfilet is hartstikke mager dus da's prima. Brie is 'iets'
minder mager maar jij hebt toch zoveel moeite met je stoelgang? Dan is wat vet waarschijnlijk helemaal niet verkeerd.
En wat gaaf dat jij al bezig bent met je op-/afbouw!!
MiniMe wat een mijlpaal: onder de 100!!!! Gefeliciteerd!!
Ariël, dankjewel voor het bijwerken van de tabel.
En goed om te lezen dat je je zo relaxt voelt en geniet van je eten.
Houtkacheltje, mooi om te lezen dat je goed op gewicht blijf. Minder mooi dat je zo'n pijn hebt. Klinkt als maag/maagzuurproblemen, hoop dat het allemaal meevalt.
Zo, mijn weekend is begonnen en ik ben er ook echt heel erg aan toe.
Ik ben nu wel bezig met het zoeken naar een administratieve hulp voor 2 dagen in de week dus ik hoop dat ik die snel heb gevonden. Tot vorig jaar zat ik samen met een collega op de afdeling en ineens hadden ze bedacht dat ik het wel alleen af moest kunnen. Dus van 72 uur in de week ineens naar 32 uur. En dat voor dezelfde workload. Sukkels!
Maar goed, we bikkelen nog wel even door.
Fijne avond allemaal
Mauvi wat vervelend dat jullie allemaal ziek zijn. En dat je dan niet aan je eigen rust toekomt en jezelf even heel zielig vind snap ik helemaal. Ik vind het ook zielig voor jou!
Wings, misschien redeneert jouw weegjuf wel zo dat je, door die dextro nog helemaal niet in ketose bent geweest en het dus gewoon kunt blijven slikken? Zou zonde zijn want eenmaal in ketose ga je veel beter vet verbranden én je hongergevoel is veel minder. Hoop dat het je gaat lukken tot zaterdag!
Ericos, kan het zijn dat je buikpijn krijgt van patat omdat dat best heel veel vet is in een keer?
Dat is je lijf natuurlijk niet meer gewend.Roxy, Loetje ken ik wel. Als er etentjes zijn vanuit mijn werk is het meestal bij Loetje aan het IJ. Voor mij als vegetariër is er niet heel veel aan maar als je vlees eet zit je daar prima lijkt me!
Wat balen dat jij ook zo'n gedoe hebt op je werk. Hoop dat je gesprek vandaag goed is gegaan?
Jufengels een plakje kalkoenfilet is hartstikke mager dus da's prima. Brie is 'iets'
minder mager maar jij hebt toch zoveel moeite met je stoelgang? Dan is wat vet waarschijnlijk helemaal niet verkeerd. En wat gaaf dat jij al bezig bent met je op-/afbouw!!
MiniMe wat een mijlpaal: onder de 100!!!! Gefeliciteerd!!
Ariël, dankjewel voor het bijwerken van de tabel.
En goed om te lezen dat je je zo relaxt voelt en geniet van je eten.
Houtkacheltje, mooi om te lezen dat je goed op gewicht blijf. Minder mooi dat je zo'n pijn hebt. Klinkt als maag/maagzuurproblemen, hoop dat het allemaal meevalt.
Zo, mijn weekend is begonnen en ik ben er ook echt heel erg aan toe.
Ik ben nu wel bezig met het zoeken naar een administratieve hulp voor 2 dagen in de week dus ik hoop dat ik die snel heb gevonden. Tot vorig jaar zat ik samen met een collega op de afdeling en ineens hadden ze bedacht dat ik het wel alleen af moest kunnen. Dus van 72 uur in de week ineens naar 32 uur. En dat voor dezelfde workload. Sukkels!
Maar goed, we bikkelen nog wel even door.
Fijne avond allemaal
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
donderdag 8 februari 2018 om 16:26
@mauvi, daar was ik eerst bang voor maar 20 kilo in half jaar moet kunnen. Ze rekenen ongeveer een kilo per maand. Maar er zijn er meer die last van gal krijgen dus best mogelijk.
Maar zolang er niet duidelijk is waar de pijn vandaan komt blijft het gissen. Alle symptomen lijken wel op galstenen. Maar ja....
Als er duidelijkheid is zal ik het melden.
Gr.
Maar zolang er niet duidelijk is waar de pijn vandaan komt blijft het gissen. Alle symptomen lijken wel op galstenen. Maar ja....
Als er duidelijkheid is zal ik het melden.
Gr.
donderdag 8 februari 2018 om 17:06
Hoi meiden!
Leuk dat er zoveel geschreven wordt zeg!
Bedankt nog voor jullie succes wensen naar het gesprek. Bedrijfsleidster is geen moment uit haar hok gekomen dus gesprek heeft niet plaatsgevonden.. wie weet morgen. Maar van mij hoeft het al niet meer.
@minime volgende week ben je vast net onder die 100!! Heel veel succes en goed dat je je aan je afspraak met jezelf houd en nog geen kapsalon/friet hebt genomen. Heel veel succes komende week!
@houtkacheltje jeetje wat naar om te horen zeg. Ik ben heel benieuwd wat het dan is. Wat vervelend, sterkte!
@mauvi ah wat klote, het lijkt mij ook heel moeilijk om met zn alle tegelijk ziek te zijn. Zorgen voor jezelf komt dan minder aan de orde omdat je ook voor je kids wil zorgen
ik hoop echt dat je snel opknapt
@jufengels aaah wat ga je hard! Laat straks even weten wat het bij de weegjuf geworden is!! Ik ben benieuwd voor je.
@ariel leuk dat de ladiesnight geslaagd was!! Beviel de film een beetje?
@pipo voor jou een heel fijn weekend, kom lekker tot rust na zo’n drukke werkweek. Geniet ervan
Wat staat er op jullie menu’s vanavond voor de eters? Ik eet een salade met gerookte kip. Jammie!
Leuk dat er zoveel geschreven wordt zeg!
Bedankt nog voor jullie succes wensen naar het gesprek. Bedrijfsleidster is geen moment uit haar hok gekomen dus gesprek heeft niet plaatsgevonden.. wie weet morgen. Maar van mij hoeft het al niet meer.
@minime volgende week ben je vast net onder die 100!! Heel veel succes en goed dat je je aan je afspraak met jezelf houd en nog geen kapsalon/friet hebt genomen. Heel veel succes komende week!
@houtkacheltje jeetje wat naar om te horen zeg. Ik ben heel benieuwd wat het dan is. Wat vervelend, sterkte!
@mauvi ah wat klote, het lijkt mij ook heel moeilijk om met zn alle tegelijk ziek te zijn. Zorgen voor jezelf komt dan minder aan de orde omdat je ook voor je kids wil zorgen
ik hoop echt dat je snel opknapt@jufengels aaah wat ga je hard! Laat straks even weten wat het bij de weegjuf geworden is!! Ik ben benieuwd voor je.
@ariel leuk dat de ladiesnight geslaagd was!! Beviel de film een beetje?
@pipo voor jou een heel fijn weekend, kom lekker tot rust na zo’n drukke werkweek. Geniet ervan
Wat staat er op jullie menu’s vanavond voor de eters? Ik eet een salade met gerookte kip. Jammie!
donderdag 8 februari 2018 om 19:05
Joejoe!! Zo, even grondig teruggelezen.
@Roxy Loetje!! Lekker biefstuk eten daar ja, leuk dat ze zo veel filialen hebben inmiddels. Wat knap dat je je gevoel goed volgt en de grens hebt verlegd naar -20 kilo voordat je uit eten gaat. Kan me voorstellen dat je die beslissing neemt.
@wings, hoe is het nu met de duizeligheid? Merk je al verschil? Ik hoopp het voor je!
@minime, Goed en verstandig dat je geen patat hebt gehaald, ondanks dat je thuis al WEL ONDER DE 100 ZIT!! Woopwoopp!! Wat een heerlijk moment is dat. Lekker door knallen nu!
@Ericos: wat lekker dat je streefgewicht in zicht is. Blijven afvallen in stap 5 lijkt me een hele uitdaging. Zet 'm op!
@Ariel: wat lekker dat je zo geniet van je eetweek en dat het ook zo goed gaat! Niet aankomen is een prachtig doel in zo'n week
Ik heb net nog even op mijn eigen weegschaal gestaan. 78,8.... Argh! Zit vast nog veel water in m'n lijf. Over een uurtje bij de consulent. Nog even naar de plee voor ik op de fiets stap Wat is dat toch dat die paar onsjes gevoelsmatig toch zo'n verschil maken!!
Ik wil nog 1 week stap 1, en dan echt loeistreng. Geen kalkoenfilet (@mauvi, een pakje van 150 gram heeft 9 plakken en daarmee krijg je 20 gram eiwit, 1 gram koolhydraten en 150 kcal binnen.) Geen brie, kaas, ei, ham, kipfilet, etc, etc.
Hopelijk val ik dan echt even flink af en zit ik onder de 76. Dan durf ik het opbouwen / afbouwen wel aan te gaan.
Vandaag had ik m'n grijze spijkerbroek aan maar was m'n riem kwijt, hij zakte telkens naar beneden. Haaa!!! De broek was zeg maar m'n 'goal-broek'. En nu moet ik hem echt met een riem om. Lekker gevoel hoor.
Ik merk wel dat mijn buik door de zwangerschap veranderd is. Er blijft toch een soort van blubje over wat denk ik ook niet weggaat. Hoewel ze zeggen dat je dat ook de tijd moet geven. En wellicht al ik weer aan krachttraining ga doen dat dat nog weer verschil maakt.
Ok, nog 5 minuten. Haha. Jullie horen het zo van me!
@Roxy Loetje!! Lekker biefstuk eten daar ja, leuk dat ze zo veel filialen hebben inmiddels. Wat knap dat je je gevoel goed volgt en de grens hebt verlegd naar -20 kilo voordat je uit eten gaat. Kan me voorstellen dat je die beslissing neemt.
@wings, hoe is het nu met de duizeligheid? Merk je al verschil? Ik hoopp het voor je!
@minime, Goed en verstandig dat je geen patat hebt gehaald, ondanks dat je thuis al WEL ONDER DE 100 ZIT!! Woopwoopp!! Wat een heerlijk moment is dat. Lekker door knallen nu!
@Ericos: wat lekker dat je streefgewicht in zicht is. Blijven afvallen in stap 5 lijkt me een hele uitdaging. Zet 'm op!
@Ariel: wat lekker dat je zo geniet van je eetweek en dat het ook zo goed gaat! Niet aankomen is een prachtig doel in zo'n week
Ik heb net nog even op mijn eigen weegschaal gestaan. 78,8.... Argh! Zit vast nog veel water in m'n lijf. Over een uurtje bij de consulent. Nog even naar de plee voor ik op de fiets stap
Wat is dat toch dat die paar onsjes gevoelsmatig toch zo'n verschil maken!!Ik wil nog 1 week stap 1, en dan echt loeistreng. Geen kalkoenfilet (@mauvi, een pakje van 150 gram heeft 9 plakken en daarmee krijg je 20 gram eiwit, 1 gram koolhydraten en 150 kcal binnen.) Geen brie, kaas, ei, ham, kipfilet, etc, etc.
Hopelijk val ik dan echt even flink af en zit ik onder de 76. Dan durf ik het opbouwen / afbouwen wel aan te gaan.
Vandaag had ik m'n grijze spijkerbroek aan maar was m'n riem kwijt, hij zakte telkens naar beneden. Haaa!!! De broek was zeg maar m'n 'goal-broek'. En nu moet ik hem echt met een riem om. Lekker gevoel hoor.
Ik merk wel dat mijn buik door de zwangerschap veranderd is. Er blijft toch een soort van blubje over wat denk ik ook niet weggaat. Hoewel ze zeggen dat je dat ook de tijd moet geven. En wellicht al ik weer aan krachttraining ga doen dat dat nog weer verschil maakt.
Ok, nog 5 minuten. Haha. Jullie horen het zo van me!
-
donderdag 8 februari 2018 om 20:03
Zet hem op juf!!! Fiets een extra rondje Kalkoenfilet dus een prima snack voor mij. Augurkje er tussen en low kcal.
Ik heb weegjuf voor morgen afgezegd. Zoon nog zieker geworden en zie t zelf niet zitten half uur te gaan rijden nu ik ook al bijna een week plat lig. Volgende week maar weer...
Poeh pipo pittige baan zo! Geniet van jr weekend.
Roxy toch geen gesprek gehad dus. Wie weet waait t weer over. Grappig dat ariel en jij dus eigenlijk allebei in een bakkerij werken en dat er ook 3 juffen zijn
Kalkoenfilet dus een prima snack voor mij. Augurkje er tussen en low kcal. Ik heb weegjuf voor morgen afgezegd. Zoon nog zieker geworden en zie t zelf niet zitten half uur te gaan rijden nu ik ook al bijna een week plat lig. Volgende week maar weer...
Poeh pipo pittige baan zo! Geniet van jr weekend.
Roxy toch geen gesprek gehad dus. Wie weet waait t weer over. Grappig dat ariel en jij dus eigenlijk allebei in een bakkerij werken en dat er ook 3 juffen zijn
