Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 6
dinsdag 26 december 2017 om 11:19
We hebben deel 5 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
| Naam | Lftd/lengte | Startd | Stap | Startg | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| MiniMe3 | 34 / 1.70 | 04-11 | 3/4 | 117,3 | 90,5 | --- | --- | 75 | 26,8 |
| Witherwings | 27 / 1.69 | 30-01 | 4 | 114,2 | 79,8 | 78,1 | 77,5 | 75 | 36,7 |
| Kloekje | 35 / 1.70 | 09-11 | 1 | 109,1 | 76,3 | 77,1 | 76,5 | 75 | 32,6 |
| Muisje_85 | 32 / 1.60 | 26-04 | 2 | 88,1 | 79,6 | 77,5 | 76,1 | 65 | 13,4 |
| Bijenkoningin | 34 / 1.72 | 02-09 | 1 | 96 | 92,4 | 90,1 | 89,2 | 80 | 6,8 |
| Eefsel2109 | 26 / 1.67 | 12-09 | 4 | 89,5 | 74,9 | 75,1 | 73,5 | 67,5 | 16 |
| Sophiie19 | 26 / 1.63 | 13-09 | 1 | 122,6 | 109,8 | 107 | 105 | 85 | 17,6 |
| Pixymama | 38 / 1.52 | 18-10 | 1 | 73 | 69 | 68 | 66,6 | 55 | 6,4 |
| Vloerkleed | --- / 1.62 | 31-10 | 1 | 87,9 | 78,8 | --- | --- | 68 | 9,1 |
| Ariel149 | 34 / 1.69 | 22-01 | 1 | 87,5 | --- | --- | --- | 75 | --- |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 30-01-2019 12:36
60.25% gewijzigd
donderdag 8 februari 2018 om 21:19
Hahahaha! Het was goed. 78,5. Dus in totaal al 10,9 kilo kwijt. Had op iets meer gehoopt maar helaas.
600 gram vet er af en 500 gram spieren. Van de taille toch ook nog 4 cm. Hoewel dat zwembandje daar net onder me meer interesseert. Haha.
Volgende week zaterdagochtend weer wegen. 8 dagen streng stap 1. Nog tips voor als ik een zwak moment heb??? Ik zal in ieder geval elke avond hier even ter biecht gaan
-
donderdag 8 februari 2018 om 21:21
Hallo!!!
@Jufengels; petje af hoor met een open dag erbij! Ik moet dat soms ook wel doen en met die avonden ook nog werken is echt een crime vind ik, laat staan op weinig energie!!!
@Mauvi tsjah, nog niet geweldig... maar de volhouder wint hoop ik. Ik was vandaag lichter in mijn hoofd dan gisteren, hoop dat het morgen iets beter gaat anders ga ik naar huis en wacht het wel af tot zaterdag.
@Minime ik zou het zien als een winst hoe dan ook, dat cijfertje bij de consulent komt nog wel! Topper!
@Pipo; echt hoe soms mensen op je werk kunnen denken dat je een duizendpoot bent verbaasd mij ook altijd. Maar je mag echt niet klagen want dan krijg je het weer op je dak dat je klaagt en dus niet meer aankan (als er eens een leuke functie voorbij komt). Zelf last van gehad, vond ik heel naar.
Hier verder wel oke, de lichtheid is nog niet weg. Maar goed, ik heb wel weer een ranzige adem vandaag dus misschien was ik inderdaad uit ketose gekomen. Maar morgen een lange dag van 8 lesuur voor me, dus ik hoop maar dat ik die haal, als ik het niet meer trek ga ik in de tweede pauze naar huis en ga ik voor pampes liggen. Ik hoop dat ik er dan doorheen kom, het langste wat ik het had volgehouden zonder dextro was 2,5 dag dus dat is morgen zo. Ben benieuwd of het helpt - als ik echt flauw val dan neem ik toch een dextro en ga door naar Stap 2 vanaf maandag. Ik moet toch normaal kunnen functioneren vind ik.
Leuke dingen: ik heb jurken van mijn zusje doorgespeeld gekregen die ik dit weekend pas van mezelf mag passen omdat ik dan meer ben afgevallen denk ik
Heb zin om ze te passen!
Sterkte allemaal en heel veel succes!!! WE CAN DO IT
@Jufengels; petje af hoor met een open dag erbij! Ik moet dat soms ook wel doen en met die avonden ook nog werken is echt een crime vind ik, laat staan op weinig energie!!!
@Mauvi tsjah, nog niet geweldig... maar de volhouder wint hoop ik. Ik was vandaag lichter in mijn hoofd dan gisteren, hoop dat het morgen iets beter gaat anders ga ik naar huis en wacht het wel af tot zaterdag.
@Minime ik zou het zien als een winst hoe dan ook, dat cijfertje bij de consulent komt nog wel! Topper!
@Pipo; echt hoe soms mensen op je werk kunnen denken dat je een duizendpoot bent verbaasd mij ook altijd. Maar je mag echt niet klagen want dan krijg je het weer op je dak dat je klaagt en dus niet meer aankan (als er eens een leuke functie voorbij komt). Zelf last van gehad, vond ik heel naar.
Hier verder wel oke, de lichtheid is nog niet weg. Maar goed, ik heb wel weer een ranzige adem vandaag dus misschien was ik inderdaad uit ketose gekomen. Maar morgen een lange dag van 8 lesuur voor me, dus ik hoop maar dat ik die haal, als ik het niet meer trek ga ik in de tweede pauze naar huis en ga ik voor pampes liggen. Ik hoop dat ik er dan doorheen kom, het langste wat ik het had volgehouden zonder dextro was 2,5 dag dus dat is morgen zo. Ben benieuwd of het helpt - als ik echt flauw val dan neem ik toch een dextro en ga door naar Stap 2 vanaf maandag. Ik moet toch normaal kunnen functioneren vind ik.
Leuke dingen: ik heb jurken van mijn zusje doorgespeeld gekregen die ik dit weekend pas van mezelf mag passen omdat ik dan meer ben afgevallen denk ik
Heb zin om ze te passen!
Sterkte allemaal en heel veel succes!!! WE CAN DO IT
donderdag 8 februari 2018 om 21:32
Wauw jufengels. Nog 3.5 kg!!! 1 week stap 1 en 1 week stap 2 en klaar ( gok ik). Knap hoor. En die zwangerschap zwemband zal trainen worden.... je bent ook pas net bevallen he. Je gaat als een speer
Wings wat balen dat je zo licht blijft voelen. Misschien is die kalkoenfilet of een gekookt ei dan goed voor jou om er bij te nemen ipv dextro. En dan zit je op minder kcal dan stap 2. Goed dat je voor jezelf wel een grens aan geeft wanneer je je beter wilt voelen of naar stap 2 gaat. En leuk hoor shoppen in de kast van je zus!!!! Laat de lente maar komen
Wings wat balen dat je zo licht blijft voelen. Misschien is die kalkoenfilet of een gekookt ei dan goed voor jou om er bij te nemen ipv dextro. En dan zit je op minder kcal dan stap 2. Goed dat je voor jezelf wel een grens aan geeft wanneer je je beter wilt voelen of naar stap 2 gaat. En leuk hoor shoppen in de kast van je zus!!!! Laat de lente maar komen
vrijdag 9 februari 2018 om 09:54
Goeiemorgen, hoe gaat het met je Mauvi?
Jufengels je gaat lekker! En als je een zwak moment hebt kun je misschien snoeptomaatjes of een stuk komkommer nemen?
Vanmorgen even op de weegschaal gestaan (mag van mezelf nu op vrijdagochtend en dinsdagochtend) en ik ben gewoon al een kilo lichter!
Heb momenteel alleen wat problemen met m'n stoelgang.
Fijne dag allemaal!
Jufengels je gaat lekker! En als je een zwak moment hebt kun je misschien snoeptomaatjes of een stuk komkommer nemen?
Vanmorgen even op de weegschaal gestaan (mag van mezelf nu op vrijdagochtend en dinsdagochtend) en ik ben gewoon al een kilo lichter!
Heb momenteel alleen wat problemen met m'n stoelgang.
Fijne dag allemaal!
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
vrijdag 9 februari 2018 om 16:45
Zoooo dat was de vrijdag!!! Pfff, zo'n hele dag werken is echt niet te doen op 500 kcal. Maar goed, ik heb niet het pak hagelslag aan m'n mond gezet maar even een eitje gekookt. Leek me wel verstandig en toch verantwoord.
Nu met de benen op de bank.
Hopelijk kan iedereen een beetje bijkomen in het weekend, of moet er ook weer gewerkt worden?
@wings, heb je de dag gehaald of toch naar huis gegaan???
Nu met de benen op de bank.
Hopelijk kan iedereen een beetje bijkomen in het weekend, of moet er ook weer gewerkt worden?
@wings, heb je de dag gehaald of toch naar huis gegaan???
-
vrijdag 9 februari 2018 om 17:19
Hoi Allemaal,
Ik heb de dag gehaald! Had het niet verwacht maar voelde me vandaag helderder en kon zowaar onthouden waar ik alles had neergelegd vandaag, haha.
ik hoop dat dat naar morgen doorzet en ik me helemaal primadieprima voel!!! Zo niet, dan misschien zondag.
Vind het btw wel heel fijn om lotgenoten te kennen. Ik doe dit naar aanleiding van een vriendin die het ook deed, maar met haar voel ik meer een soort competitie dan vriendschap dus ik ben blij dat ik mensen heb met wie ik vrij kan praten!
@Mauvi hoe is het nu thuis? Jaaaa kleding passen is altijd leuk!!
@Jufengels - ja een hele vrijdag werken is heftig he op maar 500!!!!
p.s. Mag ik ook in het schema, Ariel?
Ik ben 30/01 begonnen met 115,2 kilo en was vorige weegmoment 110,1!
Streefgewicht is 70 kilo =) ik ben 27 jaar en 1.69!
@Pipo goed bezig!!!!
Ik heb de dag gehaald! Had het niet verwacht maar voelde me vandaag helderder en kon zowaar onthouden waar ik alles had neergelegd vandaag, haha.
ik hoop dat dat naar morgen doorzet en ik me helemaal primadieprima voel!!! Zo niet, dan misschien zondag.
Vind het btw wel heel fijn om lotgenoten te kennen. Ik doe dit naar aanleiding van een vriendin die het ook deed, maar met haar voel ik meer een soort competitie dan vriendschap dus ik ben blij dat ik mensen heb met wie ik vrij kan praten!
@Mauvi hoe is het nu thuis? Jaaaa kleding passen is altijd leuk!!
@Jufengels - ja een hele vrijdag werken is heftig he op maar 500!!!!
p.s. Mag ik ook in het schema, Ariel?
Ik ben 30/01 begonnen met 115,2 kilo en was vorige weegmoment 110,1!
Streefgewicht is 70 kilo =) ik ben 27 jaar en 1.69!
@Pipo goed bezig!!!!
anoniem_64f8cc324515f wijzigde dit bericht op 09-02-2018 18:16
10.70% gewijzigd
vrijdag 9 februari 2018 om 17:40
Fijn dat je je vandaag beter voelde Wings! Hopen dat het doorzet.
En inderdaad Juf, de hele dag op 500 cal is vrij pittig, maar voor een goed doel
Ik heb vandaag gewinkeld. Had een jurkje gepakt om te passen, maat 42, veeeel te groot
Uiteindelijk naar huis met een jurkje maat s/m en een rokje maat 36 
Zal vast verkeerd in het etiketje staan denk ik dan!
Morgen weer wegen bij de weegmeester.
Fijne avond allen!
En inderdaad Juf, de hele dag op 500 cal is vrij pittig, maar voor een goed doel
Ik heb vandaag gewinkeld. Had een jurkje gepakt om te passen, maat 42, veeeel te groot
Uiteindelijk naar huis met een jurkje maat s/m en een rokje maat 36 
Zal vast verkeerd in het etiketje staan denk ik dan! Morgen weer wegen bij de weegmeester.
Fijne avond allen!
vrijdag 9 februari 2018 om 18:43
@jufengels lekker resultaat! Je bent geweldig bezig. Mijn tips voor hongergevoelens.. hmm.. ik denk zelf heel veel aan het feit dat ik in ketose ben. Dus dan eet je toch al niet de verkeerde dingen.
En ik vind persoonlijk dat je dat eitje gewoon moet nemen als je daar echt heel veel trek in hebt, je hebt immers ook een zware baan geloof ik. Het moet wel leuk blijven en niet een straf gaan worden. Maar dat is aan jou. Voor sommige werkt dat niet en kennen dan geen rem! Succes!!
@pipo fijn dat je op je eigen weegschaal weer een dikke kg kwijt bent, geeft weer een lekkere boost!!
@wings super dat je je beter voelde vandaag, blijf vooral lekker van je af schrijven hier! Dat werkt voor mij ook super. Lotgenoten zijn altijd fijn
@ericos wat heeerlijk, maar dat zou toch prima kunnen dat je nu rond 36/38 (s-m) hebt? Je bent vrij lang en onder de 80 kg! Wauw wat een heerlijk gevoel zal dat geven voor je. Gefeliciteerd en geniet van je nieuwe aankopen
En ik vind persoonlijk dat je dat eitje gewoon moet nemen als je daar echt heel veel trek in hebt, je hebt immers ook een zware baan geloof ik. Het moet wel leuk blijven en niet een straf gaan worden. Maar dat is aan jou. Voor sommige werkt dat niet en kennen dan geen rem! Succes!!
@pipo fijn dat je op je eigen weegschaal weer een dikke kg kwijt bent, geeft weer een lekkere boost!!
@wings super dat je je beter voelde vandaag, blijf vooral lekker van je af schrijven hier! Dat werkt voor mij ook super. Lotgenoten zijn altijd fijn
@ericos wat heeerlijk, maar dat zou toch prima kunnen dat je nu rond 36/38 (s-m) hebt? Je bent vrij lang en onder de 80 kg! Wauw wat een heerlijk gevoel zal dat geven voor je. Gefeliciteerd en geniet van je nieuwe aankopen
vrijdag 9 februari 2018 om 19:15
Dit gevoel ken ik zo!! Toen ik 21 was woog ik 93 kilo en moest ik altijd in maat xl of 44 (als het dan al paste. Zara en Vero Moda ging bijna niet).ericoss schreef: ↑09-02-2018 17:40Fijn dat je je vandaag beter voelde Wings! Hopen dat het doorzet.
En inderdaad Juf, de hele dag op 500 cal is vrij pittig, maar voor een goed doel
Ik heb vandaag gewinkeld. Had een jurkje gepakt om te passen, maat 42, veeeel te groot
Morgen weer wegen bij de weegmeester.
Fijne avond allen!
Toen ik was afgevallen naar 80 kilo en gewoon maat L paste bij de Zara voelde dat zo fantastisch. Toch greep ik vaak naar XL uit gewoonte. Daar af komen duurt even
Genieten @Ericos!!!
Qua baan: ik sta 3 dagen voor de klas. Geef les Engels aan pubers van 15 / 16 jaar. Dat is best intensief. Dus zo rond drie / vier uur heb ik echt een inkakker. Vandaag een eitje genomen, en vanavond m'n soepie. Voor m'n man had ik pilav gemaakt en kon het toch niet laten drie stukjes kip uit te pan te pakken. (Ik kan ook zo lekker koken
) <-- biechtHet is allemaal koolhydraatarm maar wens toch dat ik me dan kan beheersen. Ook met het oog op de toekomst. Morgen weer een dag!!
@witherwings super chill dat je je dag bent doorgekomen. Fijn!! Ik hoop dat het nu inderdaad morgen echt helemaal goed gaat. Dan is in stap 1 blijven wellicht toch een optie.
-
vrijdag 9 februari 2018 om 23:31
Pipo, yes alweer een kilo 
Jufengels het gaat goed bij je. Hoera geen hagelslag. Moeilijk om niet wat mee te eten he?!
Wings wat fijn dat je de dag bent doorgekomen zonder al teveel problemen. Hopelijk morgen nog beter/meer gewend.
Ericoss wat heerlijk dat shoppen!!! Laat je morgen je resultaat weten? Gaat hard.
Ben wel beetje jaloers op jullie goede resultaten. Flinke dip hier qua afvallen. Maar gelukkig kom ik niet aan. Slopend ziek zijn en 2 zieke kids. Hoewel 1 echt ziek kind vandaag( oorontsteking aan beide oren, huilen...zielig. en overgeven en hoesten. Stumperdje) 1 kind goed aan t opknappen en ik zelf ook fitter. Ein-de-lijk!!! Druk weekend voor de boeg. Nog even afwachten of dat allemaal lukt. Dochterlief weer eerste voetbalwedstrijd (hoop dat ze t redt qua herstel) en etentje van schoonzus (40) waar we denk ik niet alle 4 kunnen aansluiten. Zondag middag ook feest. Veel verleidingen dus ook. Maarrrrr ik wil nog 8.5 kg eraf!! Dus door!!!! Liefst iets meer zodat ik beetje speling heb.
Nu slapen.
Jufengels het gaat goed bij je. Hoera geen hagelslag. Moeilijk om niet wat mee te eten he?!
Wings wat fijn dat je de dag bent doorgekomen zonder al teveel problemen. Hopelijk morgen nog beter/meer gewend.
Ericoss wat heerlijk dat shoppen!!! Laat je morgen je resultaat weten? Gaat hard.
Ben wel beetje jaloers op jullie goede resultaten. Flinke dip hier qua afvallen. Maar gelukkig kom ik niet aan. Slopend ziek zijn en 2 zieke kids. Hoewel 1 echt ziek kind vandaag( oorontsteking aan beide oren, huilen...zielig. en overgeven en hoesten. Stumperdje) 1 kind goed aan t opknappen en ik zelf ook fitter. Ein-de-lijk!!! Druk weekend voor de boeg. Nog even afwachten of dat allemaal lukt. Dochterlief weer eerste voetbalwedstrijd (hoop dat ze t redt qua herstel) en etentje van schoonzus (40) waar we denk ik niet alle 4 kunnen aansluiten. Zondag middag ook feest. Veel verleidingen dus ook. Maarrrrr ik wil nog 8.5 kg eraf!! Dus door!!!! Liefst iets meer zodat ik beetje speling heb.
Nu slapen.
zaterdag 10 februari 2018 om 07:02
Hey Mauvi... Ziek zijn is ellendig. Helemaal als je hele huisgezin het ook te pakken heeft. Ik snap dat je zegt dat je jaloers bent maar in zo'n pittige tijd mag je volgens mij echt al trots zijn als het je lukt om stabiel te blijven qua gewicht. Dit dieet is zo streng en moeilijk dat ziek zijn je dan echt neerhaalt.
Je lichaam heeft ook gezonde voedingsstoffen nodig om goed te herstellen.
Hopelijk lukt het je om het bij voornamelijk gezonde producten te houden.
Goed herstellen!!! En dan ga jij ook weer knallen. 8,5 kilo (of misschien net iets meer) is te overzien en kan heel snel gaan.
Hou vol en succes hoor!!
Je lichaam heeft ook gezonde voedingsstoffen nodig om goed te herstellen.
Hopelijk lukt het je om het bij voornamelijk gezonde producten te houden.
Goed herstellen!!! En dan ga jij ook weer knallen. 8,5 kilo (of misschien net iets meer) is te overzien en kan heel snel gaan.
Hou vol en succes hoor!!
-
zaterdag 10 februari 2018 om 09:34
Ah lieve Mauvi, ik sluit me helemaal aan bij Jufengels. Niet zo hard en streng zijn voor jezelf. Vraag jezelf eens af, als een van ons zou schrijven wat jij hebt geschreven, zou je voor ons dan zo streng zijn als je nu voor jezelf bent? Beetje compassie voor jezelf hebben hoor
Volgende week heb ik nog een weekje shaken en dan mag ik weer 7 dagen eten
De voorpret begint nu al voor me met het bedenken wat ik dan wil eten. Mijn lijstje bestaat nu uit o.a. bloemkoolpizza, roerbakgroente met broccoli, groene asperges, champignons, tomaat en tofu, een avond uit eten, een 'stoofpotje' van aubergine, courgette, tomaat, prei, champignons en als laatste een boerenomelet. Maar het kan natuurlijk nog veranderen; duurt ten slotte nog een hele week.
Hoe gaat het eigenlijk met jou Jaanz? Heb je al effe niet meer gelezen?
Allemaal een fijn weekend!
Volgende week heb ik nog een weekje shaken en dan mag ik weer 7 dagen eten
De voorpret begint nu al voor me met het bedenken wat ik dan wil eten. Mijn lijstje bestaat nu uit o.a. bloemkoolpizza, roerbakgroente met broccoli, groene asperges, champignons, tomaat en tofu, een avond uit eten, een 'stoofpotje' van aubergine, courgette, tomaat, prei, champignons en als laatste een boerenomelet. Maar het kan natuurlijk nog veranderen; duurt ten slotte nog een hele week.
Hoe gaat het eigenlijk met jou Jaanz? Heb je al effe niet meer gelezen?
Allemaal een fijn weekend!
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
zaterdag 10 februari 2018 om 11:34
Ye Mauvi!! Dus toch gewoon afgevallen!! Je lijf vraagt er dus niet voor niks om, het had door je ziek zijn kennelijk gewoon wat meer nodig
Ja ik ga een verse bloemkoolbodem maken dus die bloemkoolrijst is dan wel een goeie!
Ik eet wel eieren, zuivel en vis. Vlees eet ik liever niet. Ik vind vlees ook gewoon niet echt lekker en da's altijd al zo geweest.
Maar als mijn man bijv. pastasaus maakt eet ik die gewoon mee, dan hoeft ie voor mij geen aparte saus zonder gehakt te maken.
Ja ik ga een verse bloemkoolbodem maken dus die bloemkoolrijst is dan wel een goeie!
Ik eet wel eieren, zuivel en vis. Vlees eet ik liever niet. Ik vind vlees ook gewoon niet echt lekker en da's altijd al zo geweest.
Maar als mijn man bijv. pastasaus maakt eet ik die gewoon mee, dan hoeft ie voor mij geen aparte saus zonder gehakt te maken.
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
zaterdag 10 februari 2018 om 11:58
Ik vond t wel veel werk om die bodem goed droog en hard te krijgen. Goed receptje googlen! Ik had hem eerst in de oven gedaan om wat te drogen. Toen met rauw ei en kruiden er door in vorm weer in de oven. En daarna belegd en weer in de oven.... lang werk .
En de bloemkoolrijst bak ik op totdat ie droog en korreliger is. Vind het plakkerig en klef niet lekker.
En de bloemkoolrijst bak ik op totdat ie droog en korreliger is. Vind het plakkerig en klef niet lekker.
zaterdag 10 februari 2018 om 21:23
Haaai allemaal,
Jammer genoeg nog geen primadieprima vandaag. Nog altijd op wolken, maar nog steeds minder erg dan eerst. Ik blijf het nog even volhouden tot na dag 7 zonder dextro, hopen dat het langzaam weg trekt. Over een week heb ik ook mijn eetweek, zie er ook al heel erg naar uit!
Hoe gaat het bij jullie?
@Mauvi - goed bezig, hoe gaat het fysiek gezien??? En je moet inderdaad niet zo streng zijn, als je ziek bent heeft je lichaam gewoon hulp nodig, klaar!
@ Ericoss wat een fijn idee, jeetje ik wou dat ik al zo ver was. soms denk ik dat ik liever de tijd vooruit zou willen spoelen haha. Vind stap 1 best zwaar wat dat betreft. Maar kleren kopen is fijn!
@Roxy, ja vind dat wel echt een fijn idee dat er meer meiden zijn die het zwaar hebben met dit dieet op het moment. Nu nog uit de wolken, haha. Hoe gaat jouw week tot zover?
@JufEngels - herkenbaar Ik geef ook Engels op de middelbare, 4 dagen per week. Vind het best zwaar zo op 500 kc! Knap dat je dat toch al mooi een maand doet!!!
@
Jammer genoeg nog geen primadieprima vandaag. Nog altijd op wolken, maar nog steeds minder erg dan eerst. Ik blijf het nog even volhouden tot na dag 7 zonder dextro, hopen dat het langzaam weg trekt. Over een week heb ik ook mijn eetweek, zie er ook al heel erg naar uit!
Hoe gaat het bij jullie?
@Mauvi - goed bezig, hoe gaat het fysiek gezien??? En je moet inderdaad niet zo streng zijn, als je ziek bent heeft je lichaam gewoon hulp nodig, klaar!
@ Ericoss wat een fijn idee, jeetje ik wou dat ik al zo ver was. soms denk ik dat ik liever de tijd vooruit zou willen spoelen haha. Vind stap 1 best zwaar wat dat betreft. Maar kleren kopen is fijn!
@Roxy, ja vind dat wel echt een fijn idee dat er meer meiden zijn die het zwaar hebben met dit dieet op het moment. Nu nog uit de wolken, haha. Hoe gaat jouw week tot zover?
@JufEngels - herkenbaar
Ik geef ook Engels op de middelbare, 4 dagen per week. Vind het best zwaar zo op 500 kc! Knap dat je dat toch al mooi een maand doet!!!@
zondag 11 februari 2018 om 08:05
Ik ben me gistet helemaal te buiten gegaan aan friet en snacks toen ik met mijn kinderen oppaste bij mijn zus op 3 vd 4 kinderen... m’n neefje had friet gehaald voor hun allemaal en ik had een hamburger besteld met sla en groente maar dat smaakte natuurlijk naar meer 
veel teveel besteld natuurlijk dus wie fungeerde als vuilnisbak..? 
nou ja lekker was het iig wel, nu weer door op de oude/goede voet. Eigenlijk vandaag weegdag maar dat ik nog bij m’n zus ben gebruik ik maar even als excuus
veel teveel besteld natuurlijk dus wie fungeerde als vuilnisbak..? nou ja lekker was het iig wel, nu weer door op de oude/goede voet. Eigenlijk vandaag weegdag maar dat ik nog bij m’n zus ben gebruik ik maar even als excuus
zondag 11 februari 2018 om 08:13
Goedemorgen!
@mauvi yes dus toch nog afgevallen. Zie je nou wel! En wat de andere ook al zeggen. Don’t be too hard <3 griep is ellende. En al helemaal met dit dieet. Hoe voel je je vandaag?
@pipo hoe was de pizza met bloemkoolbodem? Ben echt heel benieuwd zeg!
@wings heb je al kopje zoethout thee geprobeerd en een buillon in de middag? Merkte je daar ook geen verschil mee?
Mijn week gaat tot nog toe prima. Zaterdag heb ik het vaak op de een of andere manier erg lastig, dan nam ik vaak veel lekkere dingen op een dag. Lekker broodje op werk met de zaterdagmeiden, borreltje met vriendinnen of lekker op de bank met mn vriend, chipje, of een hapje uiteten samen. Ik merk dat dat toch nog een soort in het systeem zit, maar echt mentaal hoor. Eten associeren met ‘gezelligheid’. Ik vind het sowieso bizar wat het dieet allemaal met je doet. Je wordt zo met jezelf geconfronteerd. In week 1 en 2 had ik bijvoorbeeld echt moeite op mijn werk om niet zelf iets mee te snoepen als ik de verse gevulde koeken voor de klanten aan ging snijden. Zo’n gewoonte om dan ook maar een stukje te pakken. Maar waarom dan eigenlijk?? Zo lekker vind ik dat geen eens.
Hier lekker weekend, lag om 22:00 al op een oor. Lekker saai maar ik was helemaal kapot. Vandaag de verjaardag van mijn moeders man. Taart. Kaasjes. Chips. Verleidingen. Ik kan het
Fijne zondag allemaal!
@mauvi yes dus toch nog afgevallen. Zie je nou wel! En wat de andere ook al zeggen. Don’t be too hard <3 griep is ellende. En al helemaal met dit dieet. Hoe voel je je vandaag?
@pipo hoe was de pizza met bloemkoolbodem? Ben echt heel benieuwd zeg!
@wings heb je al kopje zoethout thee geprobeerd en een buillon in de middag? Merkte je daar ook geen verschil mee?
Mijn week gaat tot nog toe prima. Zaterdag heb ik het vaak op de een of andere manier erg lastig, dan nam ik vaak veel lekkere dingen op een dag. Lekker broodje op werk met de zaterdagmeiden, borreltje met vriendinnen of lekker op de bank met mn vriend, chipje, of een hapje uiteten samen. Ik merk dat dat toch nog een soort in het systeem zit, maar echt mentaal hoor. Eten associeren met ‘gezelligheid’. Ik vind het sowieso bizar wat het dieet allemaal met je doet. Je wordt zo met jezelf geconfronteerd. In week 1 en 2 had ik bijvoorbeeld echt moeite op mijn werk om niet zelf iets mee te snoepen als ik de verse gevulde koeken voor de klanten aan ging snijden. Zo’n gewoonte om dan ook maar een stukje te pakken. Maar waarom dan eigenlijk?? Zo lekker vind ik dat geen eens.
Hier lekker weekend, lag om 22:00 al op een oor. Lekker saai maar ik was helemaal kapot. Vandaag de verjaardag van mijn moeders man. Taart. Kaasjes. Chips. Verleidingen. Ik kan het
Fijne zondag allemaal!
zondag 11 februari 2018 om 08:17
@ariel sorry ik lees jou berichtje nu pas. Toen ik je bericht las moest ik even heel hard lachen. Niet omdat ik het leuk vind dat je hebt gezondigd natuurlijk. Maar omdat ik het zo verschrikkelijk herkenbaar vind!!!! Patat is gewoon heerlijk en roept ‘eet me eet me’ hahahaha. Maar ach, het is gebeurd en je kan het nu niet meer terugdraaien. Kwestie van vergeten en doorgaan idd. Hoop voor jou dat het niet al te veel schade brengt op de weegschaal 
Be strong!
Be strong!
zondag 11 februari 2018 om 08:36
Goedemorgen meiden! Zo heerlijk om hier te lezen en schrijven. Zo herkenbaar allemaal en zo lief en opbeurend voor elkaar. Ik had jullie lieve woorden echt even nodig.
Roxy herkenbaar hoor dat het extra moeilijk is in het weekend. Ik associeer eten en wijntjes drinken ook nog steeds met gezelligheid. Terwijl ik het sinds cb nog steeds allemaal gezellig vind. Ik zou dus wel mogen beseffen dat het niet samen hoeft. Zo knap dat je niet snaait op je werk. De hele dag vers brood of gebakken koeken ruiken. Lijkt me zo moeilijk. Succes vanmiddag op de verjaardag. Ga je niets nemen?
Wings wat balen dat je nog steeds wolken in je hoofd hebt. Best lang vind ik. Heb jij je tussendoor nog gewogen? Hopelijk resultaat goed. Lastig dat t competitie met vriendin lijkt te worden qua cb. Ik heb een vriendin die er echt niets over kan zeggen dat ik bijv. Afgevallen ben. Zij was 30 kg afgevallen en is weer alles of meer aangekomen. Zij zegt alleen dingen als: afvallen is makkelijk maar het eraf houden lukt je toch niet. Je krijgt als je snel afvalt rimpels. Cb is slecht. En duur.En meer afgunst. Zegt natuurlijk alles over haar maar vind ik niet leuk. Heb haar aangegeven haar commentaar voor dr te houden en nu zegt of vraagt ze niets meer. En ik ga haar natuurlijk wel laten zien datf ik het er af ga houden!! Haar man is juist heel belasngstelend. Ik weet wel dat het jaloezie is van haar maar t steekt wel.
Oeeee ariel. Tja en als he dan eenmaal eet maakt t ook niet meer uit he. Dan is de rem weg. Kon je zeker wel lekker naar de wc
Nu weer verder hoor!!!
Roxy herkenbaar hoor dat het extra moeilijk is in het weekend. Ik associeer eten en wijntjes drinken ook nog steeds met gezelligheid. Terwijl ik het sinds cb nog steeds allemaal gezellig vind. Ik zou dus wel mogen beseffen dat het niet samen hoeft. Zo knap dat je niet snaait op je werk. De hele dag vers brood of gebakken koeken ruiken. Lijkt me zo moeilijk. Succes vanmiddag op de verjaardag. Ga je niets nemen?
Wings wat balen dat je nog steeds wolken in je hoofd hebt. Best lang vind ik. Heb jij je tussendoor nog gewogen? Hopelijk resultaat goed. Lastig dat t competitie met vriendin lijkt te worden qua cb. Ik heb een vriendin die er echt niets over kan zeggen dat ik bijv. Afgevallen ben. Zij was 30 kg afgevallen en is weer alles of meer aangekomen. Zij zegt alleen dingen als: afvallen is makkelijk maar het eraf houden lukt je toch niet. Je krijgt als je snel afvalt rimpels. Cb is slecht. En duur.En meer afgunst. Zegt natuurlijk alles over haar maar vind ik niet leuk. Heb haar aangegeven haar commentaar voor dr te houden en nu zegt of vraagt ze niets meer. En ik ga haar natuurlijk wel laten zien datf ik het er af ga houden!! Haar man is juist heel belasngstelend. Ik weet wel dat het jaloezie is van haar maar t steekt wel.
Oeeee ariel. Tja en als he dan eenmaal eet maakt t ook niet meer uit he. Dan is de rem weg. Kon je zeker wel lekker naar de wc
Nu weer verder hoor!!!
zondag 11 februari 2018 om 08:42
Goedemorgen meiden,
Ariël vind je het niet heel erg zonde dat je je zo hebt laten gaan? Ik schrik er eerlijk gezegd een beetje van dat je schrijft veel teveel besteld natuurlijk dus wie fungeerde als vuilnisbak..? Hoe kan dat nou gebeuren? Je bent zo goed bezig met je shakes en dan laat je je zo gaan dat je zelfs alles wat overblijft opeet?
Roxy ik heb de bloemkoolpizza nog niet gehad hoor, ik ga 'm in mijn eetweek eten. Maar ik heb 'm al eens eerder gehad en toen vond ik 'm erg lekker. Smaakt vanzelf anders dan een gewone pizza maar ik vind het een goed alternatief.
Ik heb ook een recept gevonden voor paddestoelen risotto met bloemkoolrijst, die lijkt me ook heel erg lekker.
Gefeliciteerd met je oma's verjaardag en je bent sterk dus dat gaat helemaal goed komen met jou, vanmiddag!
Ik was sinds maandag al niet meer naar het toilet geweest voor de grote boodschap en nadat ik daar vrijdag toch echt wel een zere buik van kreeg heb ik 's avonds toch maar een tabletje genomen. Zo, dat heb ik geweten zeg! Maar goed, fijn dat ik het kwijt ben.
Vanmorgen werd mijn nieuwsgierigheid toch te groot dus effe op de weegschaal gaan staan: 99,8 kg!!
Dat zal morgen gerust weer boven de 100 zijn maar ik vond het voor nu wel even heel fijn om te zien. En, zei mijn man, je weet dan dat het geen vet is waardoor je morgen misschien wat zwaarder bent maar het is letterlijk afval.
Dat houd ik mij mijn achterhoofd.
Ariël vind je het niet heel erg zonde dat je je zo hebt laten gaan? Ik schrik er eerlijk gezegd een beetje van dat je schrijft veel teveel besteld natuurlijk dus wie fungeerde als vuilnisbak..? Hoe kan dat nou gebeuren? Je bent zo goed bezig met je shakes en dan laat je je zo gaan dat je zelfs alles wat overblijft opeet?
Roxy ik heb de bloemkoolpizza nog niet gehad hoor, ik ga 'm in mijn eetweek eten. Maar ik heb 'm al eens eerder gehad en toen vond ik 'm erg lekker. Smaakt vanzelf anders dan een gewone pizza maar ik vind het een goed alternatief.
Ik heb ook een recept gevonden voor paddestoelen risotto met bloemkoolrijst, die lijkt me ook heel erg lekker.
Gefeliciteerd met je oma's verjaardag en je bent sterk dus dat gaat helemaal goed komen met jou, vanmiddag!
Ik was sinds maandag al niet meer naar het toilet geweest voor de grote boodschap en nadat ik daar vrijdag toch echt wel een zere buik van kreeg heb ik 's avonds toch maar een tabletje genomen. Zo, dat heb ik geweten zeg! Maar goed, fijn dat ik het kwijt ben.
Vanmorgen werd mijn nieuwsgierigheid toch te groot dus effe op de weegschaal gaan staan: 99,8 kg!!
Dat zal morgen gerust weer boven de 100 zijn maar ik vond het voor nu wel even heel fijn om te zien. En, zei mijn man, je weet dan dat het geen vet is waardoor je morgen misschien wat zwaarder bent maar het is letterlijk afval.
Dat houd ik mij mijn achterhoofd.
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
zondag 11 februari 2018 om 08:45
Hier ben ik zelf wel opgeknapt. Morgen weer werken. Hopen dat dat gaat. Is weer heel ander ritme. Zoonlief aan beide oren oorontsteking en rode keel. Longen schoon maar hoest tot overgeven aan toe. Heeft antibiotica gekregen voor de 1e x in zijn leven. Dochterlief kwakkelt. Is niet meer ziek maar bleek chagerijnig en geen eetlust. Gisteravond hadden we etentje van schoonzus die 40 werd. Om 5 uur besloten kinderen toch niet mee te nemen. Zo'n lange zit en ze eten niet. Zou voor hen en hun niet fijn zijn. Wij hadden het heel gezellig en ik hield t goed vol op paracetamol. Ook zonder wijn 
. Heb vooraf soep genomen. Hoofdgerecht saté met de saus apart dus eigenlijk gewoon kaal vlees met een dipje saus. Wel stuk op 10 frietjes ern geen ijs maar koffie. Best tevreden over. Vanmiddag feestje waar heel lekkere taarten zijn. Te lekker. Die ga ik nemen ipv lunch... Ik ga dus wat later ontbijten lunch met taart en avond eten reep of courgette soep.
Zet hem op vandaag !!!
. Heb vooraf soep genomen. Hoofdgerecht saté met de saus apart dus eigenlijk gewoon kaal vlees met een dipje saus. Wel stuk op 10 frietjes ern geen ijs maar koffie. Best tevreden over. Vanmiddag feestje waar heel lekkere taarten zijn. Te lekker. Die ga ik nemen ipv lunch... Ik ga dus wat later ontbijten lunch met taart en avond eten reep of courgette soep. Zet hem op vandaag !!!
zondag 11 februari 2018 om 08:48
