Lijf & Lijn alle pijlers

Cambridge 500 - Deel 6

26-12-2017 11:19 2534 berichten
Alle reacties Link kopieren
We hebben deel 5 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!

Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765

NaamLftd/lengteStartdStapStartgVorigVorigHuidigStreefTotaal
MiniMe334 / 1.7004-113/4117,390,5------7526,8
Witherwings27 / 1.6930-014114,279,878,177,57536,7
Kloekje35 / 1.7009-111109,176,377,176,57532,6
Muisje_8532 / 1.6026-04288,179,677,576,16513,4
Bijenkoningin34 / 1.7202-0919692,490,189,2806,8
Eefsel210926 / 1.6712-09489,574,975,173,567,516
Sophiie1926 / 1.6313-091122,6109,81071058517,6
Pixymama38 / 1.5218-10173696866,6556,4
Vloerkleed--- / 1.6231-10187,978,8------689,1
Ariel14934 / 1.6922-01187,5---------75---
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 30-01-2019 12:36
60.25% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren
Haha pipo dat ene onsje scheelt zoveel qua resultaten qua 100 kg en 10 kg. Maar je gaat super goed!!! Fijn hoor. En weer vrolijk door.

Wat jij zegt tegen jufengels geldt denk ik ook voor mij. Goede tip. Accepteren dat me zelf dagelijks iets gun. Dit in mijn dagprogramma inbouwen zodat ik me niet schuldig voel. Maar dan moet ik me wel daar aan houden. Ik blijf er bij dat ik maat houden in stap 4 veel moeilijker vindt dan stap 2 en 3. Dat was duidelijker. Shake of reep en niks anders. Klaar. En nu zoveel keuzes en best grote hoeveelheden. Lijkt wel alsof ik stabiel blijf maar niet meer af valt. Dat ga ik met consulent bespreken. Dan ga ik terug naar stap 3 en pas opbouwen als ik op gewicht ben. Denk minder frustrerend dan nu. En dan zijn 2 producten per dag te duur als je minimaal af valt
Alle reacties Link kopieren
Ahhh yeah gefeliciteerd Pipo, volgende week dan echt boven de 10 kg en onder de 100 kg!! Toppertje. En door.... :yes: think thin inderdaad!

Mauvi wat balen van je cappuchino shake met skyr. Tuurlijk jammer/zonde dat je het weg hebt moeten gooien maar ik snap ook dat je op zoek bent naar variatie. Je bent al zo lang bezig en dan gaat alles je op een gegeef moment ook een beetje tegen staan lijkt mij. En denk nu maar zo; dat hoef je iig nooit meer te proberen :rofl:
Mijn schoonzus waar ik over vertelde had precies hetzelfde als jij Mauvi. Bleef in stap 4 ook stil staan qua gewicht! Ze is nu terug gegaan naar stap 3 en is lekker weer een kilo’tje kwijt afgelopen week. Misschien dat dat ook helpt bij jou. Om je naar je laatst kilo’s te brengen.

Nou ik ben ook alweer terug van de consulent, er is maar liefst -1.9 kg vanaf en weer prachtig in vetpercentage gedaald. Het gaat echt heel hard, mijn consulent was ook echt verbaasd. Ik voel me ook echt heel lekker in mijn vel, misschien dat dat ook mee speelt. Ik ben ook erg blij dat ik de keuze heb gemaakt om in stap 2 te blijven, past beter bij mij! Ik herken namelijk dat snaaimoment @mauvi & @jufengels en door stap 2 heb ik dat (bijna) niet meer gelukkig

Ariel, wil jij voor de tabel noteren deze week afgevallen -1.9 kg huidige gewicht 96.7 en totaal afgevallen -14.2 kg? Ik doe trouwens stap 2 voor de tabel. Dank je weer :hug:

Gezellige avond voor iedereen!
Alle reacties Link kopieren
Wauw Rox!! Je gaat lekker!!
Ik zag trouwens dat ik een verkeerd totaal afgevallen getal had neergezet :facepalm: ; 11,9 ben ik kwijt nu! :cheer2:
Mijn startgewicht is 112 kg en ik weeg nu 100,1 kg dus -11,9 kg is!
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
Alle reacties Link kopieren
@pipo jaa dat dacht ik al ik snapte al niet hoe het geen 10 kg kon zijn na je klappers!!! Hahaha
Alle reacties Link kopieren
Jeujjj voor roxy!!! En jeujjj voor pipo.
Wat heerlijk dat het zo vlot gaat. Zijn jullie ook zo trots op jullie zelf???

Roxy ik ga morgen terug naar stap 3. Geen fruit en granen. Wel 1x kwark en melk in de koffie. 200- 250 gram groente en 125 vlees of 150 vis. Lijkt me beter. Ben benieuwd of mijn lijf en hoofd beetje mee werken haha
Nou, het is gelukt!

Nieuw gewicht: 99,4
Totaal kwijt: 17,9

Vanavond ga ik heerlijk genieten van dat frietje kapsalon :cheer:

En dan op naar de 90.
Alle reacties Link kopieren
Goed bezig minime!! Geniet ervan!

Hier gister 81,8 mijn lichaam heeft een lekkere boost gehad van het weekend haha. Mij hoor je niet klagen. Gister avond bij de consulente 1,5 kilo minder dan vorige week sochtends, heujj.. Prima hoor!

Na de verhuisdrukte hoop ik weer actiever mee te schrijven.
Ook lekker, Ariel! De 79 komt in zicht!
Alle reacties Link kopieren
Heb 2 weken niet meegelezen; wat een berichten zijn er bijgekomen.

Voor de nieuwe mensen ; heel veel succes!
Voor de rest; whauw goed bezig zeg! Zie vluchtig mooie gewichtjes voor bij komen. Geweldig!

Hierzelf vanochtend weer mogen wegen, 81.1 bij de consulent. Min 1.1 kilo. Afgelopen 4 weken 'maar' 1.8 kilo er af. Enorme domper, terwijl ik me zo goed aan het boekje houdt. Nog 2 weken aankijken en anders gaan we wat anders bedenken hierop.

Heb het gigantisch druk gehad; te veel gedoe op het werk. Dus mijn hoofd stond er even niet naar om dit mee te lezen en te reageren. Sorry! Zal proberen nu weer wat actiever hier te zijn. Vindt het namelijk wel leuk altijd om dit te lezen.

Succes allen! Ik ga voor de 80 kilo(liefst minder offcourse) over 2 weken!

@Ariel; voor in de tabel. Huidig gewicht 81.1. Afgevallen 1.1 kilo. Totaal nu min 11.2 kilo. De vorige stand stond er ook nog niet in, toen was ik 0.7 afgevallen en woog ik 81.9.
anoniem_346519 wijzigde dit bericht op 14-02-2018 19:22
Reden: Tabelinfo toegevoegd
10.54% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren
Hoppaaa!! Wat een fijne cijfers hier!!! Haha, Minime, lekker genoten van je frietje kapasalon???

@Jaanz: Rustig aan! Leuk dat je wel weer ff hebt meegelezen en dat we van je horen. We zijn nu best een klein en actief clubje, dus mis het ook echt als iemand er ff niet is. Succes met de drukte en shit op je werk! Hou vol met afvallen, ook al gaat het nu minder snel (door de stress??)

Ik kan me vinden in je advies @pipo. Ik hou me ook wel echt aan koolhydraatarm eten (vanmiddag plakjes kipfilet gehad.) Da voelt dan als traktatie en kan ik weer even door. Prima.

De tabel klopt nu niet voor mij (maar prima hoor @Ariel, drukke verhuizing. Joeoeo) Laatste weegmoment was ik 78,5. Totaal afgevallen 7,9 kilo. Zaterdagochtend ga ik weer op de weegschaal. Dat zal wel een flinke klapper zijn. (vanmorgen 75,9 op m;n eigen!!!!) Laatste weegmoment was in de avond. A.s. zaterdag om 09.00 's ochtends :-)

M'n schoonzusje (licht verstandelijk beperkt, morgen jarig) appt me net: "de taart voor m'n verjaardag mag je ook hoor, die is glutenvrij..." Ach schatje. Ik zal het morgen proberen uit te leggen aan d'r :)
-
Alle reacties Link kopieren
Wauw minime en ariel top weeg resultaten. En juf engels gaat ook lekker he. Morgen toch maar geen glutenvrije taart 😉. Lief.

Jaanz balen dat je voor je gevoel weinig bent afgevallen. Leuk weer iets van je te lezen. Nog steeds k*t op je werk dus. Balen.

Ariel succes met de verhuizing
Alle reacties Link kopieren
Ongekend zo'n rustige dag hier.... Hopelijk goede dag voor allemaal zonder gesnaai, zonder wolken in het hoofd, zonder gezeur op het werk.

Morgen na 4 weken naar consulent. Hou mijn hart vast... Zal niet veel vanaf zijn. Merk toch wel emotie eter te zijn. Slap excuus maar ziek zijn en zorgen om 1 van de kids hakt er behoorlijk in. Maar hopelijk na wegen weer meer motivatie.

Trusten dames
Alle reacties Link kopieren
Hoi allemaal

Hierbij even een kort berichtje van mij om te laten weten dat ik er nog ben :bye:
Het ging/gaat even niet zo fantastisch met me, ivm persoonlijke omstandigheden.
Het dieeten lukt me dan ook slecht de afgelopen 2 weken.
Volgens mij ben ik nog geen 1,5 kg kwijt sinds 3 weken geleden :|

Maar goed, nu weer orde op zaken stellen en daarna CB oppakken en ff lekker terug lezen hier.
Heb er gewoon de energie niet voor gevonden.

Jullie zijn vast allen goed bezig, zet m op weer! :-)
Alle reacties Link kopieren
Mooie resultaten van iedereen hoor! Goed bezig! :yes:

@mauvi ik hoop voor jou dat het meevalt op de weegschaal! Hoe laat moet je? Ik zal aan je denken.

@lucyda vervelend dat je niet lekker in je vel zit! Sterkte, ik hoop dat de omstandigheden gauw minder voor je zullen zijn zodat je je weer kan focussen op je doel!

Hier alles rustig. Gister veel ‘snaaitrek’ gehad, heb continu behoeften aan iets hartigs/zouts (dit zijn vast de chips afkick verschijnselen hahaha). Maar ik hou me nog sterk. Ik wil het niet verliezen van het stemmetje in mn hoofd en ik kijk uit naar mijn etentje + fifty shades freed zondag :applause:
Vanmorgen gaf de weegschaal 96.0 aan. Ook dat gaat lekker. Vandaag en morgen nog een dag werken en dan is het weer weekend! Jullie nog moeilijkheden voor de boeg dit weekend? Verjaardagen / uitstapjes wat dan ook?
Mijn frietje kapsalon was echt heeeeeeeeeeeeeeeerlijk. Ik had stiekem gehoopt dat ik er niets meer aan zou vinden, maar nee. Yum yum yum. Helemaal op ging ie.

Maar de prijs is hoog: halve kilo er gelijk weer bij. Maar goed. We gaan weer vrolijk verder. Wel wat etentjes enzo in het vooruitzicht. Morgen uit eten.

Zal wel loslopen. 28 feb ga ik pas weer wegen. Daarna misschien door naar stap 4. Ben er nog niet helemaal over uit of ik dat al moet doen. Aangezien ik al zit te denken of je een portie fruit mag wisselen met een glas wijn (want druiven)..... Zal lastiger worden niet te smokkelen in stap 4.
Alle reacties Link kopieren
Lucyda rot voor je dat het niet zo lekker met je gaat. Dat heeft dan gelijk zijn weerslag op afvallen. Je doet het goed en stap 4 gaat niet zo snel.

Roxy lekker en leuk vooruitzicht zondag. En 96. Wauw. Gaat lekker

Minime heerlijk genoten dus. Die halve kilo is er zo weer af. Ik vind stap 4 reuze moeilijk qua smokkelen en maat houden. Besef me dat ik prima kan afvallen met cb maar dat mijn eetpatroon en gewoontes niet aangepast zijn. Ik mis nog steeds wijntjes en lekkers en smokkel te veel. En daar baal ik dan van want ik voel me zo goed nu ik af gevallen ben. Ben beetje bang terug te vallen.

Eens kijken bij de consulent. Vertrek nu
Alle reacties Link kopieren
Ben ik weer haha

80.8 kg!!! Totaal 19.2 kg afgevallen.

Qua totaal aantal en gewicht heel tevreden maar in mijn hoofd weet ik wel dat het meer kan zijn. Over 1.5 week weer wegen en dan wil ik onder de 80 en dus boven de 20kg zijn. Ik blijf in stap 4 omdat ik niet terug wil naar meer producten. De overgang van 3 naar 4 is ook groot en schijnt voor meer mensen moeilijk te zijn. Volgens consulent is stap 4 nog wel een stap waarin je goed de laatste kilo's kunt afvallen en is het niet om te stabiliseren. Ik stop met extra snaaien en ga mezelf weer een flinke schop onder mijn slappe hangkont geven!
Alle reacties Link kopieren
@mauvi gefeliciteerd, wat fijn dat je bijna onder de 80 kg zit! Het idee dat er straks een begingetal komt met een 7 lijkt me voor jou heel motiverend. Je komt echt dichtbij je doel! Zet hem op hoor je kan het. Ik snap alle verleidingen en snaaimomenten. Zeker nu je ziek bent geweest. Maar nu ben je (hopelijk?) weer beter en kan je er weer vollebak tegen aan. Hou vol & stay strong :cheer2: topper!!!
Alle reacties Link kopieren
Hé meiden :hello:

Er is weer lekker geschreven!
MiniMe wat lekker dat je eindelijk je frietje kapsalon macht en er zo ontzettend van hebt genoten! Die halve kg extra is waarschijnlijk vocht dat je vasthoud, dat ben je zo weer kwijt!

Ariel lekker dat je zo bent afgevallen! :high5:

Jaanz wat leuk je weer even te lezen! Wel balen dat je zo veel gedoe op je werk hebt. Hoop dat het snel beter (rustiger) voor je wordt!

Jufengels, hoe is het met je glutenvrije taart gegaan? :biggrin:

Lucyda, ik hoop dat je privé zaken snel onder controle zijn. Waardeloos als dat niet lekker gaat. Dikke knuffel voor jou. :hug:

Roxy wat ga jij toch als een speer!! En heel veel plezier met je film, wel zonder :popcorn: natuurlijk ;-)

Mauvi bijna twee mijlpalen bereikt!! Zo cool! Nog effe doorbijten meid!

Hier gaat het best lekker moet ik zeggen. Niet in de zin van veel gewicht verliezen (vanmorgen 100 rond) maar ik voel me goed. Heb vanmiddag een uur en 3 kwartier gewandeld, bijna 10 km :yes: . Heerlijk in het zonnetje, voelde bijna alsof de lente in de lucht zit.
Op mijn werk gaat het k*t maar ik heb er vrede mee. Ik ben er zó klaar mee dat het me echt geen donder meer interesseert als ze me zouden ontslaan. Daar dreigde mijn leidinggevende mee afgelopen week toen ik ein-de-lijk eens tegen hem in opstand kwam en voor mezelf op durfde te komen. Dat voelde zo goed, had ik veel eerder moeten doen. Ik zie wel wat er gaat gebeuren (of niet). :puh:

Meiden allemaal een goed weekend!
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
Alle reacties Link kopieren
Zo, Pipo. Dat klinkt bevrijdend: zeggen wat je denkt!! Fijn dat je je zo lekker voelt.
Ik heb de glutenvrije taart kunnen weerstaan :-)
Werkweek zitter weer op. Morgenochtend 09.00 op de weegschaal. Als ik 75,9 ben kan m'n week niet meer stuk. Dan aan stap 2 beginnen.

Nu lekker chillen!! :yes:
-
Alle reacties Link kopieren
Joehoe! 75,7. Over naar stap 2. Vanavond zalm met spinazie uit de oven :cheer2:
Vanmiddag lees ik even goed Nikon te reageren. Nu: koffie in de stad en even naar de markt. Ik trakteer mezelf op een bloemetje. :daisy:
-
Alle reacties Link kopieren
Aaaaahh ik heb honger!!! En trek :-$
En ik wilde schrijven dat ik weet hoe het komt, dat ik tegen mijn menstruatie aan zit te hikken maar ik heb net ontdekt dat die gewoon is begonnen met. Dat verklaart het meteen.
Ik wil een bruine boterham met kaas. En roomboter :cry:
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
Hoi meiden,

Ben even weg op teamvakantie,
Wish me luck!

Heel veel succes allemaal!!!
Alle reacties Link kopieren
Pipo!!!! Hou vol. Zelfs ongesteld zijn is geen excuus. Mik er een advil in en drink nog wat water.
Of neem een boterham met kaas en geniet er heeeeel erg van. Of gewoon een plak kaas...
Succes!!!
-
Alle reacties Link kopieren
@pipo wat goed dat je voor jezelf bent opgekomen op je werk, het afvallen geeft misschien ook wel een boost zelfvertrouwen :applause: hahaha
En hou je sterk vandaag he! Klote met die menstruatie. But you can do it!

@jufengels wauwie gefeliciteerd dat is echt hard gegaan zeg! Nu lekker genieten van je avondmaal vanavond

@wings goodluck met de vakantie!

Zo het was heel stil op werk dus ik heb een uurtje eerder weekend. Straks lekker even met een vriendin een bakkie doen in het dorp bij ons favoriete terrasje, wat een prachtig weer! :sun:

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven