Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 6
dinsdag 26 december 2017 om 11:19
We hebben deel 5 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
| Naam | Lftd/lengte | Startd | Stap | Startg | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| MiniMe3 | 34 / 1.70 | 04-11 | 3/4 | 117,3 | 90,5 | --- | --- | 75 | 26,8 |
| Witherwings | 27 / 1.69 | 30-01 | 4 | 114,2 | 79,8 | 78,1 | 77,5 | 75 | 36,7 |
| Kloekje | 35 / 1.70 | 09-11 | 1 | 109,1 | 76,3 | 77,1 | 76,5 | 75 | 32,6 |
| Muisje_85 | 32 / 1.60 | 26-04 | 2 | 88,1 | 79,6 | 77,5 | 76,1 | 65 | 13,4 |
| Bijenkoningin | 34 / 1.72 | 02-09 | 1 | 96 | 92,4 | 90,1 | 89,2 | 80 | 6,8 |
| Eefsel2109 | 26 / 1.67 | 12-09 | 4 | 89,5 | 74,9 | 75,1 | 73,5 | 67,5 | 16 |
| Sophiie19 | 26 / 1.63 | 13-09 | 1 | 122,6 | 109,8 | 107 | 105 | 85 | 17,6 |
| Pixymama | 38 / 1.52 | 18-10 | 1 | 73 | 69 | 68 | 66,6 | 55 | 6,4 |
| Vloerkleed | --- / 1.62 | 31-10 | 1 | 87,9 | 78,8 | --- | --- | 68 | 9,1 |
| Ariel149 | 34 / 1.69 | 22-01 | 1 | 87,5 | --- | --- | --- | 75 | --- |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 30-01-2019 12:36
60.25% gewijzigd
vrijdag 23 maart 2018 om 15:10
@mauvi hoe was de sportschool?? Voelt lekker he achteraf als je dan bent geweest. Sterkte met de spierpijn
@pipo ik vind het ook heel bizar dat je niet (bijna niet) afvalt! Je verwacht idd: minder calorien dan je verbrand = afvallen. Wat zegt jou weegjuf erop?
Tranen gewoon even laten gaan. Ik snap het echt heel erg. Ik vind het echt nogmaals ontzettend knap dat je toch zo sterk blijft, daar heb ik respect voor. Ik ben zelf heel erg van: geen resultaat? Het werkt niet. Ik heb er geen zin meer in. Ik geef op.... etc. Kan moeilijk met tegenslagen om gaan (leerpuntje). Dus chapo for that! Maar daar heb je nu verder niks aan. Je wilt de weegschaal omlaag hebben natuurlijk.. vervelend!!!!!! Dikke knuffel voor jou
P.s het lijkt me niet dat je duszodanig veel zout gebruikt dat je zoveel gram/kilo’s aan vocht vast houd?
@kloekje grappig dat jou pa ook zo sceptisch is. Mannen toch ook... maar ach. Mijne heeft ergens wel gelijk. Ik loop al jaren te brullen dat ik wat wilde afvallen en kwam nooit verder dan 5-10 kg. Maar ben nog nooit zo gemotiveerd geweest als nu
Lekker zeg dat jij je dieet producten nog lang niet zat bent en er zoveel afwisseling in hebt. Lijkt me heerlijk! Wij hebben ook wel wat afwisseling. Maar vind het allemaal niet zo lekker (soepen, pappen)
Veel plezier met je wandeling. En hou je in met t snaaien hihi
@pipo ik vind het ook heel bizar dat je niet (bijna niet) afvalt! Je verwacht idd: minder calorien dan je verbrand = afvallen. Wat zegt jou weegjuf erop?
Tranen gewoon even laten gaan. Ik snap het echt heel erg. Ik vind het echt nogmaals ontzettend knap dat je toch zo sterk blijft, daar heb ik respect voor. Ik ben zelf heel erg van: geen resultaat? Het werkt niet. Ik heb er geen zin meer in. Ik geef op.... etc. Kan moeilijk met tegenslagen om gaan (leerpuntje). Dus chapo for that! Maar daar heb je nu verder niks aan. Je wilt de weegschaal omlaag hebben natuurlijk.. vervelend!!!!!! Dikke knuffel voor jou
P.s het lijkt me niet dat je duszodanig veel zout gebruikt dat je zoveel gram/kilo’s aan vocht vast houd?
@kloekje grappig dat jou pa ook zo sceptisch is. Mannen toch ook... maar ach. Mijne heeft ergens wel gelijk. Ik loop al jaren te brullen dat ik wat wilde afvallen en kwam nooit verder dan 5-10 kg. Maar ben nog nooit zo gemotiveerd geweest als nu
Lekker zeg dat jij je dieet producten nog lang niet zat bent en er zoveel afwisseling in hebt. Lijkt me heerlijk! Wij hebben ook wel wat afwisseling. Maar vind het allemaal niet zo lekker (soepen, pappen)
Veel plezier met je wandeling. En hou je in met t snaaien hihi
vrijdag 23 maart 2018 om 16:30
@mauvi: het dieet dat ik volg is be-slank. Door onder andere de vele variatie en het hebben van een ‘gewone’ maaltijd per dag heb ik hiervoor gekozen. Tot nu toe zeker geen spijt!
Wandelen dit weekend doe ik met wandelvrienden. Ik ken de meeste via een online wandelclub. Af en toe zijn er via het informele circuit weekendjes en soms vakanties. Wel is het een redelijk Bourgondische club, dus zal zeker proberen niet te veel te snaaien. Zonde van de centjes!
@Roxy: voor mijn vader geldt denk ik dat ie pas trots is als het er blijvend af is. Is ook belangrijk uiteraard, maar de weg ernaartoe ook. Gelukkig zijn mijn moeder en zusje al wel heel trots!
Als het kan doe ik graag met tabel mee;
leeftijd: 35
Lengte: 1.70
Startgewicht 109.1
Streef 75 (om te beginnen)
Laatste weegmoment 90.7
Fijn weekend!
Wandelen dit weekend doe ik met wandelvrienden. Ik ken de meeste via een online wandelclub. Af en toe zijn er via het informele circuit weekendjes en soms vakanties. Wel is het een redelijk Bourgondische club, dus zal zeker proberen niet te veel te snaaien. Zonde van de centjes!
@Roxy: voor mijn vader geldt denk ik dat ie pas trots is als het er blijvend af is. Is ook belangrijk uiteraard, maar de weg ernaartoe ook. Gelukkig zijn mijn moeder en zusje al wel heel trots!
Als het kan doe ik graag met tabel mee;
leeftijd: 35
Lengte: 1.70
Startgewicht 109.1
Streef 75 (om te beginnen)
Laatste weegmoment 90.7
Fijn weekend!
vrijdag 23 maart 2018 om 16:35
Roxy, ijn weegjuf zegt dat ik in de spiegel moet kijken en naar m'n kleding en minder op de weegschaal. Heeft ze op zich een punt maar laten we eerlijk zijn, we willen allemaal ook op die kl*te weegschaal terugzien dat we afzien, toch?
Maar goed, ik heb me een soort van herpakt en ik ga weer dapper door.
Mijn vriendin en haar man waren laaiend enthousiast, vonden me er echt geweldig uitzien dus dat geeft de burger ook weer moed.
Vorige keer toen ik CB' de viel ik gemiddeld 2 kg per week af. Was ik begonnen op 25 september met 128,2 kg en 3 maanden later, 24 december woog ik 105,3 kg. 23 kg in 3 maanden. Da's nu zo'n 6 kg minder, vin'k toch jammer.
Mauvi, hoe ging het sporten? Ik gebruik wel wat zout maar niet heel veel. Mijn man slikt bloeddrukverlagers dus we moeten voorzichtig zijn met zout.
Kloekje, gezellig juist, zulke stukken tekst! Eetweek houd in dat je 's avonds groente mag met een stukje vlees, vis, vleesvervanger, ei of wat 30+ kaas.
Gisteravond hebben we spitskool uit de oven gegeten, was echt zalig en super simpel.
Papje maken van beetje olie, citroensap en mosterd en wat uitgeperste knoflook. Spitskool in 4en snijden en zoveel mogelijk van dat papje tussen de bladeren smeren. Wat geraspte kaas er over en dan langzaam laten garen in voorverwarmde oven. Klinkt en is super simpel maar ik vond het echt boven verwachting lekker!
Vanavond aan de gevulde courgette, ook veel zin in!
Maar goed, ik heb me een soort van herpakt en ik ga weer dapper door.
Mijn vriendin en haar man waren laaiend enthousiast, vonden me er echt geweldig uitzien dus dat geeft de burger ook weer moed.
Vorige keer toen ik CB' de viel ik gemiddeld 2 kg per week af. Was ik begonnen op 25 september met 128,2 kg en 3 maanden later, 24 december woog ik 105,3 kg. 23 kg in 3 maanden. Da's nu zo'n 6 kg minder, vin'k toch jammer.
Mauvi, hoe ging het sporten? Ik gebruik wel wat zout maar niet heel veel. Mijn man slikt bloeddrukverlagers dus we moeten voorzichtig zijn met zout.
Kloekje, gezellig juist, zulke stukken tekst! Eetweek houd in dat je 's avonds groente mag met een stukje vlees, vis, vleesvervanger, ei of wat 30+ kaas.
Gisteravond hebben we spitskool uit de oven gegeten, was echt zalig en super simpel.
Papje maken van beetje olie, citroensap en mosterd en wat uitgeperste knoflook. Spitskool in 4en snijden en zoveel mogelijk van dat papje tussen de bladeren smeren. Wat geraspte kaas er over en dan langzaam laten garen in voorverwarmde oven. Klinkt en is super simpel maar ik vond het echt boven verwachting lekker!
Vanavond aan de gevulde courgette, ook veel zin in!
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
vrijdag 23 maart 2018 om 18:21
Wat leuk dat die vrienden het zo goed zagen. Je weegjuf heeft wel gelijk qua spiegel en kleding maar ik wil ook die weegschaal omlaag zien gaan hoor!! Vandaag in sportschool moedertje van school die zei dat ik er 'ontiegelijk goed uit zie. Ik vertelde nog 6 a 7 kg te willen en toen zei ze dat ik er wel als klaar uit zie. Super lief. Maar zelf vind ik me nog steeds niet slank uit zien.
Kloekje klinkt gezellig die wandelgroep. Ik dacht ook heel sportief maar toch Bourgondisch toch haha. Neem je dan ook be-slank producten mee?
Sporten ging weer goed. En wat Roxy zegt achteraf blij en trots. Verder rustige dag gehad. Was ik aan toe. Maar maakt behoefte aan eten groter dan drukke dag. Maar is goed gekomen. Zit weer in de goede flow
Kloekje klinkt gezellig die wandelgroep. Ik dacht ook heel sportief maar toch Bourgondisch toch haha. Neem je dan ook be-slank producten mee?
Sporten ging weer goed. En wat Roxy zegt achteraf blij en trots. Verder rustige dag gehad. Was ik aan toe. Maar maakt behoefte aan eten groter dan drukke dag. Maar is goed gekomen. Zit weer in de goede flow
vrijdag 23 maart 2018 om 18:54
@pipo ja inderdaad natuurlijk wil je t terug zien op die schaal!! Ligt het niet gewoon aan jou schaal hahaha.
Super leuk dat je vriendin en haar partner zo enthousiast reageerde! Dat is weer een fijne opkikker nadat je dag minder startte. Hoe was de gev courgette? En had jij nog een receptje van die bloemkoolrijst nasi toevallig?
@mauvi ik vind het heeeel goed dat je je zo herpakt! Lekker bezig. Ik heb ook meer moeite met dagen dat ik amper iets uitvoer. De snaaidrang is dan veeeeul groter. Lekker op de bank met netflix en een zak chips, lunchen bij het favo tentje of in de stad, lekkere broodjes ontbijten....
Opvallend voor mijzelf vind ik dan ook dat ik de eerste 2-3 weken erg veel moeite had op het werk (ik werk bij de bakker). Maar daarna was dat over! Zoveel mensen in mn omgeving zeggen nu: jeetje rox hoe hou je dat vol nu met t dieet en dan fulltime in een winkel staan met lekker eten. God mag t weten maar ik kan zonder een seconde twijfel zeggen dat het me niks meer doet. Misschien juist ómdat ik zo gezond bezig ben, ik er een heel andere kijk op gekregen heb. En ik sta al 7 jaar in diezelfde producten. Elke dag weer.
Ik heb vanavond gevulde paprika gegeten yam! Dat is echt mn favorietje. Eet ik vrijwel elke week
zo lekker op de bank hangen, netflix aan, vroeg slapen, 6 uur de wekker. Doei meiden 
Super leuk dat je vriendin en haar partner zo enthousiast reageerde! Dat is weer een fijne opkikker nadat je dag minder startte. Hoe was de gev courgette? En had jij nog een receptje van die bloemkoolrijst nasi toevallig?
@mauvi ik vind het heeeel goed dat je je zo herpakt! Lekker bezig. Ik heb ook meer moeite met dagen dat ik amper iets uitvoer. De snaaidrang is dan veeeeul groter. Lekker op de bank met netflix en een zak chips, lunchen bij het favo tentje of in de stad, lekkere broodjes ontbijten....
Opvallend voor mijzelf vind ik dan ook dat ik de eerste 2-3 weken erg veel moeite had op het werk (ik werk bij de bakker). Maar daarna was dat over! Zoveel mensen in mn omgeving zeggen nu: jeetje rox hoe hou je dat vol nu met t dieet en dan fulltime in een winkel staan met lekker eten. God mag t weten maar ik kan zonder een seconde twijfel zeggen dat het me niks meer doet. Misschien juist ómdat ik zo gezond bezig ben, ik er een heel andere kijk op gekregen heb. En ik sta al 7 jaar in diezelfde producten. Elke dag weer.
Ik heb vanavond gevulde paprika gegeten yam! Dat is echt mn favorietje. Eet ik vrijwel elke week
zo lekker op de bank hangen, netflix aan, vroeg slapen, 6 uur de wekker. Doei meiden
vrijdag 23 maart 2018 om 20:16
Mij moet je inderdaad niet in een bakker loslaten haha. Hoe vul jij je paprika?? Ik met extra mager runder gehakt, ui, knoflook, Jonnie Boer kruiden, en t liefst wat raspkaas erover of geitenkaas. Ben benieuwd naar wat variatie. Heb wat te vaak courgetti gegeten dus daar even klaar mee. En aubergine vind ik helaas niet zo lekker. Denk dat ik ook weer een bloemkool in de keukenmachine ga gooien. Wil daar ook wel wat makkelijke recepten bij. Ik wil vooral door.de week makkelijke recepten helmaal als kinderen iets anders eten en ik dubbel kook. Mijn kinderen maak ik niet blij met gevulde paprika of bloemkoolrijst...
vrijdag 23 maart 2018 om 20:53
Roxy ik heb het voor je nagevraagd aan mijn cheffie 
en hij maakt de nasi eigenlijk zoals ie dat altijd doet (dus zonder zakje maar m.b.. veel verschillende specerijen) en i.p.v. gewone rijst heeft ie de bloemkoolrijst toegevoegd.
Die 'rijst' heeft ie gegaard in de oven, dat was wel even een werkje. Hij heeft het op een bakplaat uitgespreid en elke keer na ongeveer een kwartier door elkaar gehusseld zodat het mooi gelijkmatig droogde en Gaarde en niet bruin werd. Anders krijg je van die zompige kleffe bloemkool die niet op rijst lijkt.
en hij maakt de nasi eigenlijk zoals ie dat altijd doet (dus zonder zakje maar m.b.. veel verschillende specerijen) en i.p.v. gewone rijst heeft ie de bloemkoolrijst toegevoegd. Die 'rijst' heeft ie gegaard in de oven, dat was wel even een werkje. Hij heeft het op een bakplaat uitgespreid en elke keer na ongeveer een kwartier door elkaar gehusseld zodat het mooi gelijkmatig droogde en Gaarde en niet bruin werd. Anders krijg je van die zompige kleffe bloemkool die niet op rijst lijkt.
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
vrijdag 23 maart 2018 om 20:58
@mauvi ik vul hem met stukjes kipdijfilet of kipgehakt, en soms idd met mager rundergehakt, stukjes champignon meebakken, soms een knoflookje en uitje, als ik nog courgette heb wat stukjes courgette. En dan idd doe ik ook 30+ kaas. Laatst een keer tomaat en mozzarella gedaan met een dopje pesto. Dat was ook lekker! Gev courget maak ik ook met die samenstelling.
Courgetti ben ik ook zat. Pas 3 keer gegeten maar in een hele korte tijd en 1 keer was de courgetti op de een of andere vreemde manier mislukt dus nu eet ik het niet meer
Ook lekker: lasagne van courgette bladeren. Google maar eens! Heerlijk
Ik eet voor de rest afwisselende salades, groenten met een stukje zalm, witvis, kip of biefstuk.. probeer regelmatig recepten uit te proberen maar kom toch vaak wel weer terug bij dezelfde dingen
Pfoe sterkte met de paaseitjes. Vriendlief zit naast me met een zak chips. Meh
Courgetti ben ik ook zat. Pas 3 keer gegeten maar in een hele korte tijd en 1 keer was de courgetti op de een of andere vreemde manier mislukt dus nu eet ik het niet meer
Ook lekker: lasagne van courgette bladeren. Google maar eens! Heerlijk
Ik eet voor de rest afwisselende salades, groenten met een stukje zalm, witvis, kip of biefstuk.. probeer regelmatig recepten uit te proberen maar kom toch vaak wel weer terug bij dezelfde dingen
Pfoe sterkte met de paaseitjes. Vriendlief zit naast me met een zak chips. Meh
Maar ik blijf sterk!!
zaterdag 24 maart 2018 om 08:23
zaterdag 24 maart 2018 om 09:06
Die paaseitjes he; zo vreselijk lekker! Hier thuis staat ook een pot, maar ben nog steeds sterk!
Die wandelingen zijn altijd heerlijk. Woon dicht bij de zeedijk, dus savonds na het eten haal ik vaak mijn moeder even op en wandelen we een flink stuk(minstends een uur, vanwege het bijkletsen
). Maar overdag wandel ik vaak alleen, muziekje op en gaan. Zit nu er ook aan te denken om te gaan hardlopen, maar kijk daar ook erg tegen op. Dus houdt het eerst bij wandelen.
Maandag mag ik weer wegen; toch wel weer even spannend. Er is in ieder geval (thuis) wel een kilo af, dus hopelijk daar ook. Weegschalen verschillen nog al een beetje...
Ik ben aan het werk, dus kan niet alle berichten lezen en op reageren. Ga ik morgen even doen
Fijn weekend voor allen! Zet hem op, houdt je sterk!
Die wandelingen zijn altijd heerlijk. Woon dicht bij de zeedijk, dus savonds na het eten haal ik vaak mijn moeder even op en wandelen we een flink stuk(minstends een uur, vanwege het bijkletsen
). Maar overdag wandel ik vaak alleen, muziekje op en gaan. Zit nu er ook aan te denken om te gaan hardlopen, maar kijk daar ook erg tegen op. Dus houdt het eerst bij wandelen. Maandag mag ik weer wegen; toch wel weer even spannend. Er is in ieder geval (thuis) wel een kilo af, dus hopelijk daar ook. Weegschalen verschillen nog al een beetje...
Ik ben aan het werk, dus kan niet alle berichten lezen en op reageren. Ga ik morgen even doen
Fijn weekend voor allen! Zet hem op, houdt je sterk!
zaterdag 24 maart 2018 om 11:05
Kloekje lekker stevig wandelen vandaag dan ben je de wijn en paaseitjes weer kwijt. Hoeveel km lopen jullie per dag?
Lekker om aan de kust te wonen Jaanz. Fijn uitwaaien en bijkletsen zeker heel belangrijk.
Knap dat je er af kon blijven pipo.
Gister zat ik met mijn man te praten over of stappen terug gaan en laatste kilo's et af. Of juist meer afbouwen en strenger voor mezelf zijn met regulier eten. Ik denk dat het eerste goed resultaat geeft maar t tweede slimmer is. Nu ben ik nog bij consulent en krijg ik begeleiding. Ik moet na cb ook maat kunnen houden en keuzes maken. Zit bij wel in goede flow maar.... die oude kaas bleef niet bij 3 kleine blokjes gisteravond. Stom Toch!!
Lekker om aan de kust te wonen Jaanz. Fijn uitwaaien en bijkletsen zeker heel belangrijk.
Knap dat je er af kon blijven pipo.
Gister zat ik met mijn man te praten over of stappen terug gaan en laatste kilo's et af. Of juist meer afbouwen en strenger voor mezelf zijn met regulier eten. Ik denk dat het eerste goed resultaat geeft maar t tweede slimmer is. Nu ben ik nog bij consulent en krijg ik begeleiding. Ik moet na cb ook maat kunnen houden en keuzes maken. Zit bij wel in goede flow maar.... die oude kaas bleef niet bij 3 kleine blokjes gisteravond. Stom Toch!!
zaterdag 24 maart 2018 om 18:37
Ik word ook altijd blij van wandelen, ik raak daar zo ontspannen van. Ik woon ook aan de kust, kan vanaf mijn huis lopend naar het strand, da's zo'n 6 km. Zeker als het wat warmer is doe ik dat graag; lopen, koffie op het strand en dan weer naar huis.
Hardlopen vind ik niks.
Mauvi goed om te lezen dat je in een goeie flow zit! En fijn dat je samen met je kan zo goed kunt brainstormen over je vervolg. Als je geen producten meer afneemt, kun (mag) je dan niet meer bij je weegjuf terecht?
Ik blijf dan de eerste 3 maanden wekelijks bij haar wegen en als dat goed gaat om de week. Uiteindelijk nog 1x per maand. Rekent ze niets voor.
Vandaag mijn zomergarderobe alvast een klein beetje bekeken. Over 4 weken gaan we naar Portugal dus dan moet ik toch wat zomer/lente kleding mee. Ik paste mijn kleinste maat korte broek!!
Dat had ik even nodig na die dipdag van gisteren.
Allemaal een fijne avond!
Hardlopen vind ik niks.
Mauvi goed om te lezen dat je in een goeie flow zit! En fijn dat je samen met je kan zo goed kunt brainstormen over je vervolg. Als je geen producten meer afneemt, kun (mag) je dan niet meer bij je weegjuf terecht?
Ik blijf dan de eerste 3 maanden wekelijks bij haar wegen en als dat goed gaat om de week. Uiteindelijk nog 1x per maand. Rekent ze niets voor.
Vandaag mijn zomergarderobe alvast een klein beetje bekeken. Over 4 weken gaan we naar Portugal dus dan moet ik toch wat zomer/lente kleding mee. Ik paste mijn kleinste maat korte broek!!
Dat had ik even nodig na die dipdag van gisteren.Allemaal een fijne avond!
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
zondag 25 maart 2018 om 09:35
@kloekje knap dat jij het dan bij 3 eitjes kan laten! Bij mij is het echt al gauw: alles of niets. 1 paasei smaakt naar meer. Goed dat je je sterk hebt gehouden! Hoe is je weekend verder met het clubje? Is t gezellig?
@jaanz heerlijk he, wij wonen ook redelijk dichtbij de kust. Lekker wandelen op het strand.. echt fijn
Succes alvast morgen bij de weegjuf!! Ik duim voor een mooi resultaat
@mauvi ik denk idd dat het tweede ook slimmer is als je nu merkt dat je moeite hebt met maat houden. Wordt je ook ‘laxer’ nu je slanker bent? Dat je sneller denkt: nou dit lekkers of dat wijntje kan wel, of dat je er helemaal niet echt bij na denkt als je iets extra’s pakt? Ik ben daar bij mijzelf wel bang voor.
Pff blijft echt een strijd he. Waarom is eten zo lekker
@pipo jeetje jou vakantie komt nu echt heel dichtbij! Wat heerlijk voor je. En tegen de tijd dat je weggaat, 4 weken, zit die broek vast helemaaaal als gegoten! (Misschien wordt ie dan zelfs nog ruimer
)
Fijn dat je zo’n broek-opkikker had na je dipje! Hoe is de weegschaal nu voor je?
Wat lief dat je weegjuf je nog wilt begeleiden, ook als je stopt met de cb producten en klaar bent. Ik hoop dat ik ook eens per 2-3 weken nog is langs mag komen aan het begin. Die extra stok achter de deur.
Ik heb gisteravond gezondigd met een magioni pizza. Foei
ik had gewoon echt geen zin om die bodem zelf te maken. Kan ik jou man daar niet voor lenen, Pipo
Stom ook van mij, want ik wil de 8 als begincijfer gaan zien dinsdag bij de weegjuf. Dus ik durfde even niet te wegen vanmorgen. Toch gedaan, 90.3. Mag dus niet klagen, ik heb nog twee dagen en de weegschaal bij weegjuf is een paar ons in mijn voordeel. Dus echt geen appeltaart vanmiddag op de verjaardag
@jaanz heerlijk he, wij wonen ook redelijk dichtbij de kust. Lekker wandelen op het strand.. echt fijn
Succes alvast morgen bij de weegjuf!! Ik duim voor een mooi resultaat
@mauvi ik denk idd dat het tweede ook slimmer is als je nu merkt dat je moeite hebt met maat houden. Wordt je ook ‘laxer’ nu je slanker bent? Dat je sneller denkt: nou dit lekkers of dat wijntje kan wel, of dat je er helemaal niet echt bij na denkt als je iets extra’s pakt? Ik ben daar bij mijzelf wel bang voor.
Pff blijft echt een strijd he. Waarom is eten zo lekker
@pipo jeetje jou vakantie komt nu echt heel dichtbij! Wat heerlijk voor je. En tegen de tijd dat je weggaat, 4 weken, zit die broek vast helemaaaal als gegoten! (Misschien wordt ie dan zelfs nog ruimer
)Fijn dat je zo’n broek-opkikker had na je dipje! Hoe is de weegschaal nu voor je?
Wat lief dat je weegjuf je nog wilt begeleiden, ook als je stopt met de cb producten en klaar bent. Ik hoop dat ik ook eens per 2-3 weken nog is langs mag komen aan het begin. Die extra stok achter de deur.
Ik heb gisteravond gezondigd met een magioni pizza. Foei
ik had gewoon echt geen zin om die bodem zelf te maken. Kan ik jou man daar niet voor lenen, Pipo Stom ook van mij, want ik wil de 8 als begincijfer gaan zien dinsdag bij de weegjuf. Dus ik durfde even niet te wegen vanmorgen. Toch gedaan, 90.3. Mag dus niet klagen, ik heb nog twee dagen en de weegschaal bij weegjuf is een paar ons in mijn voordeel. Dus echt geen appeltaart vanmiddag op de verjaardag
zondag 25 maart 2018 om 10:27
Roxy, bel volgende keer ff als je zin hebt in pizza, dan stuur ik 'm ff langs bij je!
Was je pizza wel lekker, het zondigen waard? Als je dan zondigt moet het ook wel echt de moeite zijn natuurlijk!
Wel balen dat je nu weer uit ketose bent.
Ik snap niks van mijn lijf en weegschaal; vanmorgen gewoon een kilo lichter! 95,5 kg!
Ik ga dinsdagochtend wegen en dan gewoon de hele week niet meer!
Was je pizza wel lekker, het zondigen waard? Als je dan zondigt moet het ook wel echt de moeite zijn natuurlijk!
Wel balen dat je nu weer uit ketose bent.Ik snap niks van mijn lijf en weegschaal; vanmorgen gewoon een kilo lichter! 95,5 kg!
Ik ga dinsdagochtend wegen en dan gewoon de hele week niet meer!
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
zondag 25 maart 2018 om 20:48
Knap hoe jullie het allemaal doen. Is het goed als ik morgen mijn gegevens doorgeef ? Dan heb ik een up to date gewicht.
Verleidungen maar houden lukt op zich bij mij ook wel op t moment. Dat wandelen wat jullie doen vind ik knap! ik krijg me daar niet toe bewogen. Vind het saai en zonde van mijn tijd. Ik wil zo graag maar ik blijf het uitstellen... zwak weer.
Verleidungen maar houden lukt op zich bij mij ook wel op t moment. Dat wandelen wat jullie doen vind ik knap! ik krijg me daar niet toe bewogen. Vind het saai en zonde van mijn tijd. Ik wil zo graag maar ik blijf het uitstellen... zwak weer.
maandag 26 maart 2018 om 08:28
Niet op die manier lekker dicht bij de kust. Woon in Friesland. Als je bij ons ol de zeedijk staat, zie ke de waddenzee en als het helder weer is kun je zelfs Terschelling en Ameland zien. Zo heerlijk. Al had dicht bij de kust/strand ook wel fijn geweest.
Vrijdag had ik een kantoordagje(zit normaal op processing). Aantal keer dat collega's vroegen hoeveel ik was afgevallen, dat ik er zo goed uit zie en zo verder. Maar als ik dan zei dat ik er toch nog graag 5 kilo af wil, dan werd ik toch wel voor gek verklaard. Dan blijft er niets van mij over, het is nu toch goed. Moet zeggen, daar baal ik best wel een beetje van. Brengt mij nu ook heel erg aan het twijfelen. Mag 9.20uur wegen bij consulent, ga het met haar bespreken en dan beslissen wat ik wil doen. Iemand hier met een paar wijze woorden voor mij?
Ik ben nu ook heel erg bezig met wat doe ik na cambridge. Want groeien dat willen we niet. Maar hoe pakken we het eten dan wel aan? Merk dat ik al die verleidingen nog steeds te lekker vindt. Dus moet echt opzoek naar een middenweg. Wordt vervolgt.
Ik zal mij klaarmaken. Fijne nieuwe werkweek voor allen! Zet hem op! Denk aan je portomonnee als je wilt snoepen(deze tip heeft mij zo goed geholpen!).
Vrijdag had ik een kantoordagje(zit normaal op processing). Aantal keer dat collega's vroegen hoeveel ik was afgevallen, dat ik er zo goed uit zie en zo verder. Maar als ik dan zei dat ik er toch nog graag 5 kilo af wil, dan werd ik toch wel voor gek verklaard. Dan blijft er niets van mij over, het is nu toch goed. Moet zeggen, daar baal ik best wel een beetje van. Brengt mij nu ook heel erg aan het twijfelen. Mag 9.20uur wegen bij consulent, ga het met haar bespreken en dan beslissen wat ik wil doen. Iemand hier met een paar wijze woorden voor mij?
Ik ben nu ook heel erg bezig met wat doe ik na cambridge. Want groeien dat willen we niet. Maar hoe pakken we het eten dan wel aan? Merk dat ik al die verleidingen nog steeds te lekker vindt. Dus moet echt opzoek naar een middenweg. Wordt vervolgt.
Ik zal mij klaarmaken. Fijne nieuwe werkweek voor allen! Zet hem op! Denk aan je portomonnee als je wilt snoepen(deze tip heeft mij zo goed geholpen!).
maandag 26 maart 2018 om 08:46
Hier mijn gegevens voor de tabel
Leeftijd : 35
Lengte : 1.76
Startgewicht : 91,5
Huidig gewicht : 89,5
Streefgewicht : 78
Ik ben zo jaloers op jullie, al zover en zo knap.
Mijn verhaal in het kort;
Ik had er nog en kilo of 6 aanzitten na 2 kids en toen ik in augustus thuis kwam met een burnout ging t fout. Ik ben daarna mijn baan na 13 jaar kwijt geraakt dus ideale omstandigheden voor en emo-eter....
Nu gaat het roer om!
Oh en operatie ging niet door! Ik zat in de kamer naast de ok en verpleegster ging verdoving halen. Toen kwam arts, deed paar testen en zei dat ie niet ging opereren. Ik zijn ogen was het de verkeerde diagnose en kort door de bocht van neuroloog. Beetje regel niet verder kijken als je neus lang is. Nu gewicht voor 7 weken voor niks en we beginnen weer van vooral aan. Woensdag terug naar zh. Balen.
Weekse iedereen!
Leeftijd : 35
Lengte : 1.76
Startgewicht : 91,5
Huidig gewicht : 89,5
Streefgewicht : 78
Ik ben zo jaloers op jullie, al zover en zo knap.
Mijn verhaal in het kort;
Ik had er nog en kilo of 6 aanzitten na 2 kids en toen ik in augustus thuis kwam met een burnout ging t fout. Ik ben daarna mijn baan na 13 jaar kwijt geraakt dus ideale omstandigheden voor en emo-eter....
Nu gaat het roer om!
Oh en operatie ging niet door! Ik zat in de kamer naast de ok en verpleegster ging verdoving halen. Toen kwam arts, deed paar testen en zei dat ie niet ging opereren. Ik zijn ogen was het de verkeerde diagnose en kort door de bocht van neuroloog. Beetje regel niet verder kijken als je neus lang is. Nu gewicht voor 7 weken voor niks en we beginnen weer van vooral aan. Woensdag terug naar zh. Balen.
Weekse iedereen!
maandag 26 maart 2018 om 08:51
Lieve Jaanz, ik begrijp heel goed dat veel collega’s en vrienden zeggen dat je er al zo goed uit ziet en dat die 5 kilo extra misschien niet hoeft. Ik denk dat je met 80 kilo met jou lengte er ook super uit ziet! Maar het gaat er idd om: wat zie jij in de spiegel? Ben jij nu blij?
Mijn moeder bijvoorbeeld zegt nu al bij 90 kilo tegen mij: kind je ziet er fantastisch uit. Niet al te veel nog hoor. (Ik denk dat moeders dat al snel zeggen hahaha) Maar ik wil door. Het liefst tot een bmi van 22. Maar bij 75 kg heb ik een bmi dacht ik van 23. Dat vind ik al heeeeeel wat!
Hou er wel rekening mee dat je altijd een kilo of 2-3 zal schommelen. Maar je moet doen waar JIJ je goed bij voelt! Ik zie dat je als streefgewicht ook 75 kilo hebt aangegeven. Ik denk dat dat wel een heel mooi einddoel is bij jou lengte en met t idee dat je miss 2-3 kg aankomt zit je toch onder de 80. Nogmaals, een ander kan niet voor jou beslissen, ieder lichaam is anders en ziet er weer anders uit, en iedereen voelt zich bij iets anders gelukkig! Make wise choices. Wat adviseerde je consulent vandaag?
en hoeveel ben je kwijt? Val jij nog veel af in stap 5, en wanneer ga je over op stap 6?
@zoë ik heb ook ups and downs met bewegen. Ik heb wegens omstandigheden 2 weken een hogere stap van t dieet gedaan waarbij ik meer mocht eten en toen had ik een stuk meer energie. Ben ik 3 keer in een week wezen fitnessen. Nu ik weer terug ben in de lagere stap, weer sneller moe, minder energie. Maar val wel meer en sneller weer af nu. Hoeveel kcal krijg jij binnen met jou dieet? En ben je verder al vrij actief met je baan/in het dagelijks leven?
@pipo het zondigen was het wel absoluut waard ja. Hij was erg lekker. Zo lekker dat ik hem dit weekend weer wil zondigen, sleeeecht dit. Het ergste is nog, dat als ik zo 1 keer per week met iets zondig, dat ik gewoon blijf afvallen. Alsof het motortje dan inene extra gaat draaien ofzo..
Maar nu is het even klaar want ik heb in april alweer 2 etentjes op de planning en een yoghurt hightea... en de vakantie is nog maar 9 weken verweg
De verjaardag gisteren is erg goed gegaan. Appeltaart makkelijk af kunnen slaan, had vlak voordat we gingen nog een hele shake op. Later op de middag komen er dan toch heerlijke crackertjes nootjes en chipjes voorbij. Staan de hele middag op de salontafel mij aan te staren. Gelukkig had mn schoonmoeder ook een bakje met tomaatjes en een bakje met stukjes komkommer staan. Daar lekker van gesnoept
‘s avonds heerlijk soepje op met een halve gevulde courgette. Dat maakte het allemaal weer goed!
De weegschaal en ik zijn herenigd deze ochtend. Ik weet niet wat er is gebeurd tussen gister en vandaag, van 90,3 naar 89,6 (!?!?!?!) maar ik deed een dansje!!!!!! De 8 als begincijfer is binnen
(Mn menstruatie is sinds gisteravond ook voorbij. Wie weer dat mn vast gehouden vocht ook weer weg is?)
Fijne dag weer meiden
Mijn moeder bijvoorbeeld zegt nu al bij 90 kilo tegen mij: kind je ziet er fantastisch uit. Niet al te veel nog hoor. (Ik denk dat moeders dat al snel zeggen hahaha) Maar ik wil door. Het liefst tot een bmi van 22. Maar bij 75 kg heb ik een bmi dacht ik van 23. Dat vind ik al heeeeeel wat!
Hou er wel rekening mee dat je altijd een kilo of 2-3 zal schommelen. Maar je moet doen waar JIJ je goed bij voelt! Ik zie dat je als streefgewicht ook 75 kilo hebt aangegeven. Ik denk dat dat wel een heel mooi einddoel is bij jou lengte en met t idee dat je miss 2-3 kg aankomt zit je toch onder de 80. Nogmaals, een ander kan niet voor jou beslissen, ieder lichaam is anders en ziet er weer anders uit, en iedereen voelt zich bij iets anders gelukkig! Make wise choices. Wat adviseerde je consulent vandaag?
en hoeveel ben je kwijt? Val jij nog veel af in stap 5, en wanneer ga je over op stap 6?@zoë ik heb ook ups and downs met bewegen. Ik heb wegens omstandigheden 2 weken een hogere stap van t dieet gedaan waarbij ik meer mocht eten en toen had ik een stuk meer energie. Ben ik 3 keer in een week wezen fitnessen. Nu ik weer terug ben in de lagere stap, weer sneller moe, minder energie. Maar val wel meer en sneller weer af nu. Hoeveel kcal krijg jij binnen met jou dieet? En ben je verder al vrij actief met je baan/in het dagelijks leven?
@pipo het zondigen was het wel absoluut waard ja. Hij was erg lekker. Zo lekker dat ik hem dit weekend weer wil zondigen, sleeeecht dit. Het ergste is nog, dat als ik zo 1 keer per week met iets zondig, dat ik gewoon blijf afvallen. Alsof het motortje dan inene extra gaat draaien ofzo..
Maar nu is het even klaar want ik heb in april alweer 2 etentjes op de planning en een yoghurt hightea... en de vakantie is nog maar 9 weken verweg
De verjaardag gisteren is erg goed gegaan. Appeltaart makkelijk af kunnen slaan, had vlak voordat we gingen nog een hele shake op. Later op de middag komen er dan toch heerlijke crackertjes nootjes en chipjes voorbij. Staan de hele middag op de salontafel mij aan te staren. Gelukkig had mn schoonmoeder ook een bakje met tomaatjes en een bakje met stukjes komkommer staan. Daar lekker van gesnoept
‘s avonds heerlijk soepje op met een halve gevulde courgette. Dat maakte het allemaal weer goed!
De weegschaal en ik zijn herenigd deze ochtend. Ik weet niet wat er is gebeurd tussen gister en vandaag, van 90,3 naar 89,6 (!?!?!?!) maar ik deed een dansje!!!!!! De 8 als begincijfer is binnen
(Mn menstruatie is sinds gisteravond ook voorbij. Wie weer dat mn vast gehouden vocht ook weer weg is?)
Fijne dag weer meiden
maandag 26 maart 2018 om 08:54
@zoe naaa wat bizar. Zit je daar voor je operatie en gaat het toch niet door. Gekkigheid....
En wat klote dat je thuis bent komen zitten met een burnout, en daarbij ook je baan bent verloren?! Schandalig. Ik hoop dat het nu goed met je gaat. Knap om nu de beslissing te hebben genomen iets aan je kilo’s te doen. Dat zal ook veel blijdschap geven bij goede resultaten
En wat klote dat je thuis bent komen zitten met een burnout, en daarbij ook je baan bent verloren?! Schandalig. Ik hoop dat het nu goed met je gaat. Knap om nu de beslissing te hebben genomen iets aan je kilo’s te doen. Dat zal ook veel blijdschap geven bij goede resultaten
maandag 26 maart 2018 om 12:30
Min 1.5 kilo vandaag! Nu 79.1 kilo en min 13.1 totaal! Happy me!
Thanks Roxy voor je berichtje. Het is even heel lastig. Ik voel me goed zoals ik nu ben, zit misschien ook wel tussen de oren dat ik naar de 75 wil.
Consulent gaf al aan, omdat het afvallen nu ik rond de 80 zit, dat dat dan ook miss wel het gewicht is waar mijn lichaam happy mee is. Maar ze begreep mijn twijfel wel en zei ook dat ze niet voor mij kan beslissen. Dus heb besloten om nog 2 weken stap 5 te doen, dan ben ik na die 2 weken ongeveer 78 kilo. Kijken we dan weer even met wat ik wil.
Jeetje, wat naar allemaal Zoe! En wat knap dat je wel doorzet met afvallen. Hoe moeilijk het ook is! Woensdag weet je dan meer over de operatie? Heel veel succes, dikke knuffel vanaf hier!
Vakantie over 9 weken! Hoe fijn is dar Roxy! Nog even goed je best doen, dan komt dat helemaal goed en kun je heerlijk genieten daar!
Ik heb pas vakantie over 12 weken. Ga standaard in juni met moeder, zus en de beide meiden( 3 en 5 jaar) van zus naar Ameland. Echt een meidenweekend en zo ontzettend genieten. Verder ik in september nog vakantie en dan ligt in de planning om met de buren(tevens enorm goede vrienden) 6 dagen naar het buitenland. Nog nooit gevlogen, dus ben benieuwd.
Ik zal mij klaarmaken voor een nieuwe werkdag. Zijn onderbemand, dus enorm druk. Des te eerder is het weer 22uur.
Fijne dag allen!
Thanks Roxy voor je berichtje. Het is even heel lastig. Ik voel me goed zoals ik nu ben, zit misschien ook wel tussen de oren dat ik naar de 75 wil.
Consulent gaf al aan, omdat het afvallen nu ik rond de 80 zit, dat dat dan ook miss wel het gewicht is waar mijn lichaam happy mee is. Maar ze begreep mijn twijfel wel en zei ook dat ze niet voor mij kan beslissen. Dus heb besloten om nog 2 weken stap 5 te doen, dan ben ik na die 2 weken ongeveer 78 kilo. Kijken we dan weer even met wat ik wil.
Jeetje, wat naar allemaal Zoe! En wat knap dat je wel doorzet met afvallen. Hoe moeilijk het ook is! Woensdag weet je dan meer over de operatie? Heel veel succes, dikke knuffel vanaf hier!
Vakantie over 9 weken! Hoe fijn is dar Roxy! Nog even goed je best doen, dan komt dat helemaal goed en kun je heerlijk genieten daar!
Ik heb pas vakantie over 12 weken. Ga standaard in juni met moeder, zus en de beide meiden( 3 en 5 jaar) van zus naar Ameland. Echt een meidenweekend en zo ontzettend genieten. Verder ik in september nog vakantie en dan ligt in de planning om met de buren(tevens enorm goede vrienden) 6 dagen naar het buitenland. Nog nooit gevlogen, dus ben benieuwd.
Ik zal mij klaarmaken voor een nieuwe werkdag. Zijn onderbemand, dus enorm druk. Des te eerder is het weer 22uur.
Fijne dag allen!
maandag 26 maart 2018 om 13:55
@ Jaanz wat knap 1,5 oh in een week ! Motiveert wel lekker. Thnx voor de knuf, woensdag even afwachten idd. Ik heb na 3 mnd we een nieuwe baan. Super blij mee dus operatie mag wel even wachten als het kan. We wachten af wat ze zeggen.
@ Roxy super die mijlpaal onder de 9! Heerlijk he.
Ik zit met enkel de shakes aan weinig calorië. 1 shake is 90 en ik neem er 2 en dan 1 a 2 spelt beschuiten tussendoor en avond eten. Wat fruit. Ik moet mijn best doen boven de 1000 calorieën uit te komen.
Straks met nieuwe baan zal ik veel meer bewegen en meer ritme krijgen dus ook beter voor mijn stofwisseling dan. Ik wil zo graag onder die 8 komen!! Moet me lukken.
@ Roxy super die mijlpaal onder de 9! Heerlijk he.
Ik zit met enkel de shakes aan weinig calorië. 1 shake is 90 en ik neem er 2 en dan 1 a 2 spelt beschuiten tussendoor en avond eten. Wat fruit. Ik moet mijn best doen boven de 1000 calorieën uit te komen.
Straks met nieuwe baan zal ik veel meer bewegen en meer ritme krijgen dus ook beter voor mijn stofwisseling dan. Ik wil zo graag onder die 8 komen!! Moet me lukken.
