Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 6
dinsdag 26 december 2017 om 11:19
We hebben deel 5 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
| Naam | Lftd/lengte | Startd | Stap | Startg | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| MiniMe3 | 34 / 1.70 | 04-11 | 3/4 | 117,3 | 90,5 | --- | --- | 75 | 26,8 |
| Witherwings | 27 / 1.69 | 30-01 | 4 | 114,2 | 79,8 | 78,1 | 77,5 | 75 | 36,7 |
| Kloekje | 35 / 1.70 | 09-11 | 1 | 109,1 | 76,3 | 77,1 | 76,5 | 75 | 32,6 |
| Muisje_85 | 32 / 1.60 | 26-04 | 2 | 88,1 | 79,6 | 77,5 | 76,1 | 65 | 13,4 |
| Bijenkoningin | 34 / 1.72 | 02-09 | 1 | 96 | 92,4 | 90,1 | 89,2 | 80 | 6,8 |
| Eefsel2109 | 26 / 1.67 | 12-09 | 4 | 89,5 | 74,9 | 75,1 | 73,5 | 67,5 | 16 |
| Sophiie19 | 26 / 1.63 | 13-09 | 1 | 122,6 | 109,8 | 107 | 105 | 85 | 17,6 |
| Pixymama | 38 / 1.52 | 18-10 | 1 | 73 | 69 | 68 | 66,6 | 55 | 6,4 |
| Vloerkleed | --- / 1.62 | 31-10 | 1 | 87,9 | 78,8 | --- | --- | 68 | 9,1 |
| Ariel149 | 34 / 1.69 | 22-01 | 1 | 87,5 | --- | --- | --- | 75 | --- |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 30-01-2019 12:36
60.25% gewijzigd
vrijdag 20 april 2018 om 13:29
@pipo jaa aan de ene kant ben ik super blij dat ik ondanks hier en daar soms wat te cheaten toch afval/stabiel blijf. Maar het is gewoon stom want ik kan dus wel sneller afvallen als ik stop met dat gecheat! Net als gisteravond, heerlijk een middag gevaren en afgesloten met spareribs bestellen en een ijsje toe. Ik kan dan wel prima vandaag me weer keurig gedragen, maar ik gun mezelf steeds meer van zulk soort dagen. Minimaal eens per week. En dat moet ook kunnen, maar ik ben bang dat t uiteindelijk meer dan eens per week wordt. Ik ben me er wel super bewust van dus er is gewoon genoeg werk aan de winkel voor mij.
Ik wil jou een heeele fijne vakantie toewensen! Ga er van genieten met je slanke lichaam
Ik wil jou een heeele fijne vakantie toewensen! Ga er van genieten met je slanke lichaam
vrijdag 20 april 2018 om 13:29
Pipo heerlijk genieten op.vakantie!!! Hopelijk kan je normaal omgaan met meer eten zonder stress. Goed dat je toch wat bent afgevallen. Gaat je nieuwe jurkje mee???
Roxy metamorfose zeg!!! Zelfde vrolijke uitstraling (precies zoals je schrijft) maar.mennnn wat een figuurtje.
Ik heb net een lange jurk gekocht. Met gekruiste bandjes zonder mouwtjes haha. Zat ff te dimdammen met de maat. 42 zit mooi nu maar 40 paste ook alleen vond ik hem dan op de borst wat strak. En joh ik leef nu dus 42 en dan toch nog veel kleiner dan vorig jaar. Toen voelde ik me echt niet op mijn gemak in dit soort modellen.
Vanmorgen bij consulent geweest.
ariel voor de tabel 78.8 en stap 5
Wil 75 gaan wegen als gemiddelde en nog afvallen tot 73. Omdat t zo traag gaat frustreerd het me. Nu in stap 3 schoot t ook niet op en had ik veel hoofdpijn. Ga nu 2 weken streng stap 5 zonder sjoemelen en dan misschien door naar 6 om van de producten af te komen. Maar... alleen als ik zonder sjoemelen wel wat af val.
Nu snel lunchen en kids halen dus sorry dat ik niet op de rest reageer. Iets te lang met vriendin koffie op t terras gedronken. Er komen zo 7 kuikentjes mee voor t weekend. Schattig
Roxy metamorfose zeg!!! Zelfde vrolijke uitstraling (precies zoals je schrijft) maar.mennnn wat een figuurtje.
Ik heb net een lange jurk gekocht. Met gekruiste bandjes zonder mouwtjes haha. Zat ff te dimdammen met de maat. 42 zit mooi nu maar 40 paste ook alleen vond ik hem dan op de borst wat strak. En joh ik leef nu dus 42 en dan toch nog veel kleiner dan vorig jaar. Toen voelde ik me echt niet op mijn gemak in dit soort modellen.
Vanmorgen bij consulent geweest.
ariel voor de tabel 78.8 en stap 5
Wil 75 gaan wegen als gemiddelde en nog afvallen tot 73. Omdat t zo traag gaat frustreerd het me. Nu in stap 3 schoot t ook niet op en had ik veel hoofdpijn. Ga nu 2 weken streng stap 5 zonder sjoemelen en dan misschien door naar 6 om van de producten af te komen. Maar... alleen als ik zonder sjoemelen wel wat af val.
Nu snel lunchen en kids halen dus sorry dat ik niet op de rest reageer. Iets te lang met vriendin koffie op t terras gedronken. Er komen zo 7 kuikentjes mee voor t weekend. Schattig
vrijdag 20 april 2018 om 13:33
Mauv 78 kilo!!!!!! Wat een giller. Kom op meid laatste 5 kilo je kan het!!! Beetje extra bewegen (lekker hard fitnessen) en het komt helemaal goed.
Wat leuk van je jurk en dat je je er zo heerlijk in voelt. Dat zijn mooie dingen
Haha ja het is al een beste metamorfose hier. Maar ben gewoon nog steeds ontevreden. Ik vind mn bovenbenen en buik / lovehandles echt nog behoorlijk stevig. Ik wil er echt nog minstens 8 af... dus ook hier moeten de riemen aangetrokken worden. We can do this!!
Wat leuk van je jurk en dat je je er zo heerlijk in voelt. Dat zijn mooie dingen
Haha ja het is al een beste metamorfose hier. Maar ben gewoon nog steeds ontevreden. Ik vind mn bovenbenen en buik / lovehandles echt nog behoorlijk stevig. Ik wil er echt nog minstens 8 af... dus ook hier moeten de riemen aangetrokken worden. We can do this!!
zaterdag 21 april 2018 om 08:45
Goedemorgen dames,
Gisteren vroeg in het vliegtuig.. pfff. Vroeg ontbijten en zo. Ik had wel lunch van wraps bij me. Maar bij de koffie onderweg trek en toch een stuk taart op. Heerlijk! Ik dacht ook het is vakantie! F*ck it. En wat was het lekker
Vandaag gaan we wandelen en ga ik toch wat minder proberen te cheaten overdag. Maar ik houd wel in gedachten dat het vakantie is... we hebben een mooi huis, omgeving is mooi en leuke mensen. Heerlijke tapas! Zal wel goed komen deze week alhoewel ik natuurlijk na de vakantie ook heel benieuwd ben naar de weegschaal....
Geniet van het weekend!
Gisteren vroeg in het vliegtuig.. pfff. Vroeg ontbijten en zo. Ik had wel lunch van wraps bij me. Maar bij de koffie onderweg trek en toch een stuk taart op. Heerlijk! Ik dacht ook het is vakantie! F*ck it. En wat was het lekker
Vandaag gaan we wandelen en ga ik toch wat minder proberen te cheaten overdag. Maar ik houd wel in gedachten dat het vakantie is... we hebben een mooi huis, omgeving is mooi en leuke mensen. Heerlijke tapas! Zal wel goed komen deze week alhoewel ik natuurlijk na de vakantie ook heel benieuwd ben naar de weegschaal....
Geniet van het weekend!
zondag 22 april 2018 om 08:55
zondag 22 april 2018 om 09:14
Kloekje inderdaad lekker meegenieten (met mate) het is tenslotte vakantie! Hoe lang ga je weg?
Mauvi heerlijk dat je hebt gebbqt! Heb jij juist met dit soort zomerse dagen meer moeite? Ik iig wel. Overdag niet zo zeer, maar met lekkere hapjes, lekker de bbq aan, ijsjes...
Wij ook vrijdagavond bbq bij mn paps en zijn vriendin. Ook wat stukjes vlees genomen. En stokbroodjes. En een cornetto. Oeps... donderdagavond ook al gecheat met vrienden spareribs besteld. Ik neem absoluut niet veel, daar niet van, maar ik smokkel wel een ribje mee en een patatje.
Deze week gaat het dus echt ff wat minder. Ik slaap ook slecht en veel koppijn. Misschien al lichte voorstress voor de verhuizing. Door stress wordt ik sowieso vreterig (vast niet onherkenbaar voor sommige haha). Klinkt ondankbaar maar ben blij dat t weer deze week even wat koeler wordt buiten. Kan ik even goed me stress kwijt in de sportschool (ik kan mijzelf daar niet toe zetten als het warm is) en zaterdag met de verhuizing is een temperatuur van 24 graden ook niet ideaal whaha.
Goed ik heb even van me af kunnen klagen. De weegschaal was toch weer aardig vanmorgen, 4 ons lichter sinds dinsdag. Had verwacht dat ik was aangekomen dus ik ben weer lucky bastard... scheelt denk ook veel dat ik alles compenseer met 3 liter water op een dag
Fijn weekend nog meiden
Mauvi heerlijk dat je hebt gebbqt! Heb jij juist met dit soort zomerse dagen meer moeite? Ik iig wel. Overdag niet zo zeer, maar met lekkere hapjes, lekker de bbq aan, ijsjes...
Wij ook vrijdagavond bbq bij mn paps en zijn vriendin. Ook wat stukjes vlees genomen. En stokbroodjes. En een cornetto. Oeps... donderdagavond ook al gecheat met vrienden spareribs besteld. Ik neem absoluut niet veel, daar niet van, maar ik smokkel wel een ribje mee en een patatje.
Deze week gaat het dus echt ff wat minder. Ik slaap ook slecht en veel koppijn. Misschien al lichte voorstress voor de verhuizing. Door stress wordt ik sowieso vreterig (vast niet onherkenbaar voor sommige haha). Klinkt ondankbaar maar ben blij dat t weer deze week even wat koeler wordt buiten. Kan ik even goed me stress kwijt in de sportschool (ik kan mijzelf daar niet toe zetten als het warm is) en zaterdag met de verhuizing is een temperatuur van 24 graden ook niet ideaal whaha.
Goed ik heb even van me af kunnen klagen. De weegschaal was toch weer aardig vanmorgen, 4 ons lichter sinds dinsdag. Had verwacht dat ik was aangekomen dus ik ben weer lucky bastard... scheelt denk ook veel dat ik alles compenseer met 3 liter water op een dag
Fijn weekend nog meiden
zondag 22 april 2018 om 16:56
Ik vind het met dit weer moeilijker. Word blij van dit weer en in de tuin en borrelen en barbecuen. Op zich eet ik ook lichter met salade rauwkost en fruit. Denk dat ieder weer en ieder seizoen valkuilen mee brengt. Toch besloten 2 weken strak stap 6 te gaan doen ipv 5. Via de app met consulent. Als ik na 2 weken niet ben af gevallen ga ik naar 4 of 5. Ik mag dan meer eten en minder cb en hopelijk minder gesjoemel. Laatste kilo's pfff eindeloos zo lijkt t nu en vind mezelf er ook niet slank uit zien.
Meiden barbecue ze en cb-ze. Kilo's knallen
Meiden barbecue ze en cb-ze. Kilo's knallen
maandag 23 april 2018 om 11:33
Ha meiden,
Iedereen die op vakantie is: jaloers! geniet!
Hier modder ik maar een beetje aan in stap 4. Vorige week maakte ik ineens een duik naar beneden en heb ik echt 94,6 op de schaal gezien. Maar sindsdien weer telkens 96. Hoe kan dat toch? Het is niet dat ik het mega strak pak allemaal. Maar dat deed ik voor de duik naar beneden ook niet.
Vrijdag uit eten en frietjes gegeten en wijntjes gedronken. Oei. Zaterdag verjaardag gehad en chipjes gegeten....en toen m'n crackers maar overgeslagen. Dat is natuurlijk ook niet handig. Zondag weer een verjaardag en toen netjes alleen kaas en komkommer gesnoept.
Dus tja het is verder wel m'n eigen schuld zometeen bij de consulent, als ik weer gelijk ben gebleven. Maar ik baal wel echt heel hard.
Ik vind het met dit weer ook gewoon moeilijker. Lekker buiten zitten. Lekker borrelen.... maar ja dan met spa rood. Het is gewoon anders. Over 2,5 week lekker een lang weekend weg. En had een bepaalde jurk die ik wild passen voor die tijd. Maar dat schiet dus niet echt op. Stap 4 is ook gewoon lastiger. Door het gevoel dat meer mag, 'mag' ik van mezelf ook meer. Stom stom stom.
Misschien maar even duimen dat het allemaal vocht is.
Iedereen die op vakantie is: jaloers! geniet!
Hier modder ik maar een beetje aan in stap 4. Vorige week maakte ik ineens een duik naar beneden en heb ik echt 94,6 op de schaal gezien. Maar sindsdien weer telkens 96. Hoe kan dat toch? Het is niet dat ik het mega strak pak allemaal. Maar dat deed ik voor de duik naar beneden ook niet.
Vrijdag uit eten en frietjes gegeten en wijntjes gedronken. Oei. Zaterdag verjaardag gehad en chipjes gegeten....en toen m'n crackers maar overgeslagen. Dat is natuurlijk ook niet handig. Zondag weer een verjaardag en toen netjes alleen kaas en komkommer gesnoept.
Dus tja het is verder wel m'n eigen schuld zometeen bij de consulent, als ik weer gelijk ben gebleven. Maar ik baal wel echt heel hard.
Ik vind het met dit weer ook gewoon moeilijker. Lekker buiten zitten. Lekker borrelen.... maar ja dan met spa rood. Het is gewoon anders. Over 2,5 week lekker een lang weekend weg. En had een bepaalde jurk die ik wild passen voor die tijd. Maar dat schiet dus niet echt op. Stap 4 is ook gewoon lastiger. Door het gevoel dat meer mag, 'mag' ik van mezelf ook meer. Stom stom stom.
Misschien maar even duimen dat het allemaal vocht is
.
maandag 23 april 2018 om 13:13
Minime ik herken mezelf erg in jou verhaal. Ik vind t vanaf stap 4 ook super moeilijk. Werd er erg chagerijnig van en pakte toch te vaak iets wat niet goed is. Vandaag gewogen en ook flink aan gekomen in t weekend. Stom toch!!! Vandaag in stap 6 gestart. Had gister planning gemaakt van wat en wanneer ik vandaag ga eten. In my fitness pall gezet en komt dan op 1050 kcal. Dan moet ik afvallen!! Voor morgen ook al in gepland. En dan schrik ik toch wel. Dan eten we salade met kip maar marinade en dressing is dan met olie en ketjap en zo heb je ineens heel veel kcal. Geeft wel inzicht. Ga zelf nu geen dressing nemen. Deze week dus ook weer aardappel rijst en pasta. Die heb ik niet gemist. Maar hoort in stap 6 en consulent adviseert me alles aan te houden. Juist omdat ik zo makkelijk chat of dingen vervang... wel wijn en geen shake.... Nu dus alles nemen en in stap 7 mag zetmeel er weer af en kan je meer granen eten.
Weet iemand hier of fruit en fibre van kellogs lekker is??
Weet iemand hier of fruit en fibre van kellogs lekker is??
maandag 23 april 2018 om 20:37
Meiden ff een heel snel berichtje van mij vanuit een zonnig Portugal. WiFi is hier heel beperkt. Met eten gaat het op zich hartstikke goed; ' s morgens meestal iets van ei, 's middag een CB reep en 's avonds redelijk normaal. Vandaag mijn verjaardag dus genoten van een stuk taart en nu heerlijk gegeten en lekker een (2, of 3? 
) wijntjes.
Ik geniet met volle teugen!!
) wijntjes.Ik geniet met volle teugen!!
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
maandag 23 april 2018 om 21:10
Hey meiden!
Jaanz hoe was de BBQ? Heb je lekker genoten?
MiniMe en Mauvi nogmaals, ook ik kan me heel erg in dit verhaal van jullie beide vinden.. we zitten dus in het zelfde schuitje. Ik ben ook veel te los geweest afgelopen week. Ik probeer het nu af te sluiten. Dat is voor mij een belangrijk iets om ten alle tijden te onthouden: nu is het jlaar -> en doorgaan! Normaal zou ik al bij de pakken neer gaan zitten na zo’n dag/paar dagen. ‘Dat ik het toch niet kan’. Nu probeer ik anders te denken: ik heb genoten en nu gaan we weer lekker door.
Vandaag is dan ook weer goed gegaan. Netjes mn producten genomen, een broodje bij de lunch en die heerlijke pureersoep van de AH. Oke, geen kwark en fruit wat officieel moet in stap 4. Maar voor de rest ben ik weer tevreden. Lekker een uur gesport net. Veel water gedronken.. nu hopen dat de schade mee valt.
Ik hoop dat jullie ook snel de draad kunnen oppakken meiden. Minime, denk aan dat leuke jurkje waar je ZSM in wilt passen!! En Mauvi, succes met stap 6. Ik hoop echt dat je je laatste kilo’s waar kan maken
Pipo allereerst: van harte gefeliciteerd!!
leuk om wat van je te horen tussen al dat genieten in Portugal door! Klinkt heerlijk. Knap dat je je cb repen mee hebt genomen. Ik heb die discipline echt niet om op vakantie aan cb producten te gaan zitten. Is miss wel een fijne stok achter de deur. Nu begin ik ook te twijfelen of ik misschien een reepje mee zal nemen voor de vakantie. Kan gewoon in je koffer neem ik aan? Als die maar niet wegsmelt in zo’n warm land 
ga heerlijk door met genieten. En neem een paar borrels. Ik neem een watermeloen cb drankmix borrel. Op jou! Cheers!!
Jaanz hoe was de BBQ? Heb je lekker genoten?
MiniMe en Mauvi nogmaals, ook ik kan me heel erg in dit verhaal van jullie beide vinden.. we zitten dus in het zelfde schuitje. Ik ben ook veel te los geweest afgelopen week. Ik probeer het nu af te sluiten. Dat is voor mij een belangrijk iets om ten alle tijden te onthouden: nu is het jlaar -> en doorgaan! Normaal zou ik al bij de pakken neer gaan zitten na zo’n dag/paar dagen. ‘Dat ik het toch niet kan’. Nu probeer ik anders te denken: ik heb genoten en nu gaan we weer lekker door.
Vandaag is dan ook weer goed gegaan. Netjes mn producten genomen, een broodje bij de lunch en die heerlijke pureersoep van de AH. Oke, geen kwark en fruit wat officieel moet in stap 4. Maar voor de rest ben ik weer tevreden. Lekker een uur gesport net. Veel water gedronken.. nu hopen dat de schade mee valt.
Ik hoop dat jullie ook snel de draad kunnen oppakken meiden. Minime, denk aan dat leuke jurkje waar je ZSM in wilt passen!! En Mauvi, succes met stap 6. Ik hoop echt dat je je laatste kilo’s waar kan maken
Pipo allereerst: van harte gefeliciteerd!!
leuk om wat van je te horen tussen al dat genieten in Portugal door! Klinkt heerlijk. Knap dat je je cb repen mee hebt genomen. Ik heb die discipline echt niet om op vakantie aan cb producten te gaan zitten. Is miss wel een fijne stok achter de deur. Nu begin ik ook te twijfelen of ik misschien een reepje mee zal nemen voor de vakantie. Kan gewoon in je koffer neem ik aan? Als die maar niet wegsmelt in zo’n warm land 
ga heerlijk door met genieten. En neem een paar borrels. Ik neem een watermeloen cb drankmix borrel. Op jou! Cheers!!
maandag 23 april 2018 om 22:02
Thanks Roxy. Het motiveert wel en niet. Het is alweer een maand geleden dat ik op -20 zat. In een hele maand dus maar 1,5 kilo kwijt. Dat is wel even slikken.
Maar ja, als ik al het eten van de afgelopen weken op een rijtje zet dan is het echt een wonder dat er niks bij zit eigenlijk.
Idd herpakken. Over twee weken naar Schotland. Weet nog niet goed hoe ik het daar ga doen.... Shake 's ochtends en een reep mee voor onderweg denk ik maar. En dan 's avonds zo goed mogelijk aan het dieet houden. Zal de vriendin waar ik mee ga om steun vragen. Dat is sowieso vanaf het begin van dit dieet mijn grootste 'wapen' geweest: er super open over zijn en het tegen iedereen vertellen. Dan 'moet' je ook wel doorgaan en goed je best doen.
Maar ja, als ik al het eten van de afgelopen weken op een rijtje zet dan is het echt een wonder dat er niks bij zit eigenlijk.
Idd herpakken. Over twee weken naar Schotland. Weet nog niet goed hoe ik het daar ga doen.... Shake 's ochtends en een reep mee voor onderweg denk ik maar. En dan 's avonds zo goed mogelijk aan het dieet houden. Zal de vriendin waar ik mee ga om steun vragen. Dat is sowieso vanaf het begin van dit dieet mijn grootste 'wapen' geweest: er super open over zijn en het tegen iedereen vertellen. Dan 'moet' je ook wel doorgaan en goed je best doen.
maandag 23 april 2018 om 22:05
Goed minime een kilo er af!!!
Roxy zo doe ik het ook steeds. Genoten? Top! En doorrrrr. Maar merk dat t wel vaak is. Maar ik geloof dat ik niet de enige ben. Lees t ook veel op de Facebook pagina. Vandaag een goede dag in stap 6. Alles gegeten hoe ik het gepland had. Is dat lekker die cb drank?? Ik drink vaak naast water water water spa rood met een smaakje. Heerlijk. Is toch net weer even iets anders. Was van t weekend ergens en had geen zin in water en nam een cola light. Brrrr ik vond het echt niet lekker meer. Terwijl ik het veel dronk.
Roxy zo doe ik het ook steeds. Genoten? Top! En doorrrrr. Maar merk dat t wel vaak is. Maar ik geloof dat ik niet de enige ben. Lees t ook veel op de Facebook pagina. Vandaag een goede dag in stap 6. Alles gegeten hoe ik het gepland had. Is dat lekker die cb drank?? Ik drink vaak naast water water water spa rood met een smaakje. Heerlijk. Is toch net weer even iets anders. Was van t weekend ergens en had geen zin in water en nam een cola light. Brrrr ik vond het echt niet lekker meer. Terwijl ik het veel dronk.
maandag 23 april 2018 om 22:19
MiniMe dat herken ik, ik heb t ook aan best veel mensen in mijn omgeving verteld. Dus ik snap wat je daarmee bedoeld en voelt hahaha.
Mauvi ja ik vind het erg lekker! Ik doe echt een mini nipje door me water. Lekker koud met een ijsklont erin. Met die warme dagen was dat echt top! Dat water komt soms me neus uit.. heb geen moeite met water drinken maar na 14 weken (toen had ik de drankmix aangeschaft) dacht ik tijd voor wat smaak af en toe!
Trouwens, wat betreft jou vraag over die kellogs, zit daar niet mega veel suiker in?? Ik denk dat die niet cb proof is!
En die fb pagina
lig af en toe wel in een deuk. Sommige....
Mauvi ja ik vind het erg lekker! Ik doe echt een mini nipje door me water. Lekker koud met een ijsklont erin. Met die warme dagen was dat echt top! Dat water komt soms me neus uit.. heb geen moeite met water drinken maar na 14 weken (toen had ik de drankmix aangeschaft) dacht ik tijd voor wat smaak af en toe!
Trouwens, wat betreft jou vraag over die kellogs, zit daar niet mega veel suiker in?? Ik denk dat die niet cb proof is!
En die fb pagina
lig af en toe wel in een deuk. Sommige....
maandag 23 april 2018 om 22:46
Staat bij de granen in mijn mapje. Maar weet dus niet of t lekker en verantwoord is. Kale muesli vind ik niks aan. Maar wil best iets door mijn yoghurt.
Mijn consulent verkoopt die drankenmix volgens mij niet. Zal t haar eens vragen. Ik hou van watermeloen dus zo'n drankje klinkt heerlijk.
Haha ik moet soms ook erg lachen om de vragen. Mag je alcohol?? Haha tuurlijk dat past in ieder dieet... Ook wel vaak hetzelfde. Maar leuk om bij te houden en die recepten ook
Leuk vooruitzicht minime om.naar Schotland te gaan. Ik heb ook veel mensen in mijn omgeving die weten dat.ik cb doe.
Mijn consulent verkoopt die drankenmix volgens mij niet. Zal t haar eens vragen. Ik hou van watermeloen dus zo'n drankje klinkt heerlijk.
Haha ik moet soms ook erg lachen om de vragen. Mag je alcohol?? Haha tuurlijk dat past in ieder dieet... Ook wel vaak hetzelfde. Maar leuk om bij te houden en die recepten ook
Leuk vooruitzicht minime om.naar Schotland te gaan. Ik heb ook veel mensen in mijn omgeving die weten dat.ik cb doe.
dinsdag 24 april 2018 om 00:09
Te laat, maar niet minder gemeend: van harte Pipo!
Wat goed ook dat je cb producten hebt meegenomen en ook daadwerkelijk gebruikt. En zeker mag je op je eigen verjaardag toch wel genieten van een taartje en wijntje?!?!!
Via telefoon is het niet makkelijk om iedereen te reageren. Maar wat goed minime dat er toch weer wat vanaf is! Hopelijk is dat net dat duwtje dat je nodig hebt om door te zetten!
Vakantie is heerlijk. Wandelen gebeurt nog niet echt heel fanatiek. We halen wel elke dag de 20.000 stappen makkelijk. Maar echte wandelingen dus nog maar weinig. Ach met het bezoeken van steden zijn we ook lekker in beweging. In de ochtend met ontbijt zit ik braaf aan de muesli van mijn dieet. In de middag met lunch bestel ik vaak een salade en eet ik daarvoor en/of daarna mijn dieetwrap. Met avondeten zo veel mogelijk koolhydraatarm. Maar wel met een wijntje erbij. Het is toch vakantie! Haha. Taartjes en ijsjes heb ik nog maar weinig mee gedaan met de rest. Op de heenreis dat een taartje (echt genieten) en gisteren met zijn allen toetje gegeten en er kwamen ook van die grote borden met van alles wat op tafel. Van alles een beetje geproefd!
In ben wel benieuwd wat de weegschaal na de vakantie zegt. In ieder geval is het nu afkicken van dagelijks wegen
Ik ga lekker slapen, morgen staat er wel een wandeling(etje) op de planning!
Wat goed ook dat je cb producten hebt meegenomen en ook daadwerkelijk gebruikt. En zeker mag je op je eigen verjaardag toch wel genieten van een taartje en wijntje?!?!!
Via telefoon is het niet makkelijk om iedereen te reageren. Maar wat goed minime dat er toch weer wat vanaf is! Hopelijk is dat net dat duwtje dat je nodig hebt om door te zetten!
Vakantie is heerlijk. Wandelen gebeurt nog niet echt heel fanatiek. We halen wel elke dag de 20.000 stappen makkelijk. Maar echte wandelingen dus nog maar weinig. Ach met het bezoeken van steden zijn we ook lekker in beweging. In de ochtend met ontbijt zit ik braaf aan de muesli van mijn dieet. In de middag met lunch bestel ik vaak een salade en eet ik daarvoor en/of daarna mijn dieetwrap. Met avondeten zo veel mogelijk koolhydraatarm. Maar wel met een wijntje erbij. Het is toch vakantie! Haha. Taartjes en ijsjes heb ik nog maar weinig mee gedaan met de rest. Op de heenreis dat een taartje (echt genieten) en gisteren met zijn allen toetje gegeten en er kwamen ook van die grote borden met van alles wat op tafel. Van alles een beetje geproefd!
In ben wel benieuwd wat de weegschaal na de vakantie zegt. In ieder geval is het nu afkicken van dagelijks wegen
Ik ga lekker slapen, morgen staat er wel een wandeling(etje) op de planning!
dinsdag 24 april 2018 om 11:15
Ariel, voor de tabel:
Deze week afgevallen -0.7 kg
Totaal afgevallen -24.7 kg
Huidige gewicht 86.2
Ik heb een engeltje op mn schouder na deze zonde week toch afgevallen. Wel 0.1% aan vet% erbij dus dat is duidelijk van het cheaten. Nu weer streng en door. Op naar de 84.9 voordat ik op vakantie ga!!!
Goede slanke week toegewenst dames
Deze week afgevallen -0.7 kg
Totaal afgevallen -24.7 kg
Huidige gewicht 86.2
Ik heb een engeltje op mn schouder na deze zonde week toch afgevallen. Wel 0.1% aan vet% erbij dus dat is duidelijk van het cheaten. Nu weer streng en door. Op naar de 84.9 voordat ik op vakantie ga!!!
Goede slanke week toegewenst dames
dinsdag 24 april 2018 om 18:18
Sorry meiden; maar ik ga even tijdelijk afhaken van dit forum. Lees het vaak nog wel even, maar even geen energie om te reageren.
Aantal weten wel van het gedoe wat ik had/heb op het werk; afgelopen zondag is er zeg maar een bom ontploft in de ploeg. Dus mijn hoofd loopt even gigantisch over. Cb gaat deze afgelopen 2 weken erg slecht. Dit verhaal van werk loopt al een flinke tijd, maar de afgelopen 2 weken was het te erg en daardoor ben ik gewoon meer gaan eten maar vooral niet goeie dingen. Morgen weer naar de consulent en dan zien we wel even verder.
Succes voor een ieder en ik probeer spoedig weer eens te reageren!
Zet hem op allen!
Aantal weten wel van het gedoe wat ik had/heb op het werk; afgelopen zondag is er zeg maar een bom ontploft in de ploeg. Dus mijn hoofd loopt even gigantisch over. Cb gaat deze afgelopen 2 weken erg slecht. Dit verhaal van werk loopt al een flinke tijd, maar de afgelopen 2 weken was het te erg en daardoor ben ik gewoon meer gaan eten maar vooral niet goeie dingen. Morgen weer naar de consulent en dan zien we wel even verder.
Succes voor een ieder en ik probeer spoedig weer eens te reageren!
Zet hem op allen!
dinsdag 24 april 2018 om 20:45
Jaanz wat erg dat het nu helemaal geëscaleerd is. Zal t nog goed komen?? Veel sterkte er mee. En het is inderdaad het patroon dat zo diep zit dat je weer gaat eten. Voel je vrij om mee te lezen en hopelijk laat je nog wat van je horen .
Kloekje klinkt wel goed je combi dieet-voer en vakantie-voer. En met wandelen verbrand je weer wat kcal.
Pipo doet de zon jou ook Goed??
Roxy wow wat heerlijk voor je dat je bent afgevallen. Jouw lijf doet t goed met cb En dat in stap 4. Heerlijk voor je bijna 25 kg. Herkent je vriend je nog wel..hihi
Stap 6 bevalt mij heel goed. Heb nu wel bijgehouden hoeveel kcal het is en kom per dag rond de 1200 uit. Klinkt alweer als best veel. Volgens mijn moeder val je als vrouw nog wel af met 1200 kcal maar ik vraag t me af.... misschien toch een stap terug... Maar ik vind 1 product zo fijn!!
Ik wil het liefst stap 6 maar dan zonder pasta/aardappel/rijst... Consulent zegt dat ik dan weer ga sjoemelen en freewheelen binnen de stappen.... Graag een adviesje van jullie hierin
Kloekje klinkt wel goed je combi dieet-voer en vakantie-voer. En met wandelen verbrand je weer wat kcal.
Pipo doet de zon jou ook Goed??
Roxy wow wat heerlijk voor je dat je bent afgevallen. Jouw lijf doet t goed met cb
En dat in stap 4. Heerlijk voor je bijna 25 kg. Herkent je vriend je nog wel..hihiStap 6 bevalt mij heel goed. Heb nu wel bijgehouden hoeveel kcal het is en kom per dag rond de 1200 uit. Klinkt alweer als best veel. Volgens mijn moeder val je als vrouw nog wel af met 1200 kcal maar ik vraag t me af.... misschien toch een stap terug... Maar ik vind 1 product zo fijn!!
Ik wil het liefst stap 6 maar dan zonder pasta/aardappel/rijst... Consulent zegt dat ik dan weer ga sjoemelen en freewheelen binnen de stappen.... Graag een adviesje van jullie hierin
