Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 6
dinsdag 26 december 2017 om 11:19
We hebben deel 5 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
| Naam | Lftd/lengte | Startd | Stap | Startg | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| MiniMe3 | 34 / 1.70 | 04-11 | 3/4 | 117,3 | 90,5 | --- | --- | 75 | 26,8 |
| Witherwings | 27 / 1.69 | 30-01 | 4 | 114,2 | 79,8 | 78,1 | 77,5 | 75 | 36,7 |
| Kloekje | 35 / 1.70 | 09-11 | 1 | 109,1 | 76,3 | 77,1 | 76,5 | 75 | 32,6 |
| Muisje_85 | 32 / 1.60 | 26-04 | 2 | 88,1 | 79,6 | 77,5 | 76,1 | 65 | 13,4 |
| Bijenkoningin | 34 / 1.72 | 02-09 | 1 | 96 | 92,4 | 90,1 | 89,2 | 80 | 6,8 |
| Eefsel2109 | 26 / 1.67 | 12-09 | 4 | 89,5 | 74,9 | 75,1 | 73,5 | 67,5 | 16 |
| Sophiie19 | 26 / 1.63 | 13-09 | 1 | 122,6 | 109,8 | 107 | 105 | 85 | 17,6 |
| Pixymama | 38 / 1.52 | 18-10 | 1 | 73 | 69 | 68 | 66,6 | 55 | 6,4 |
| Vloerkleed | --- / 1.62 | 31-10 | 1 | 87,9 | 78,8 | --- | --- | 68 | 9,1 |
| Ariel149 | 34 / 1.69 | 22-01 | 1 | 87,5 | --- | --- | --- | 75 | --- |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 30-01-2019 12:36
60.25% gewijzigd
zaterdag 5 mei 2018 om 10:11
Mauvi, ingreep wordt niet vergoed en de kosten zijn niet al te hoog: €950,-
Ik hij er al een jaar of 10 tegen aan maar vond mezelf eigenlijk te jong om het te doen. Want als ik het voor mijn 40ste zou laten doen, moet ik dan op mijn 50ste niet opnieuw?
Nu ben ik 47 en ik ben er klaar voor (en dus al heel lang klaar mee
)
Armlift zou voor mij ook geen overbodige luxe zijn maar het stoort me niet genoeg om dat te laten verhelpen.
Ik hij er al een jaar of 10 tegen aan maar vond mezelf eigenlijk te jong om het te doen. Want als ik het voor mijn 40ste zou laten doen, moet ik dan op mijn 50ste niet opnieuw?
Nu ben ik 47 en ik ben er klaar voor (en dus al heel lang klaar mee
)Armlift zou voor mij ook geen overbodige luxe zijn maar het stoort me niet genoeg om dat te laten verhelpen.
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
zaterdag 5 mei 2018 om 10:31
@ Minime; wat een leuk vooruitzicht om bijna een weekend weg te gaan. Heerlijk!
@ Peertje; welkom op dit forum! Kom gezellig meeschrijven en ventileren. Je hebt al hele mooie resultaten bereikt! Super goed van je. Maar die collega's... pfff, ik heb dat bij een vorig dieet ook gehad; de borrelnootjes werden echt onder mijn neus gehouden; maar net als jij bij de appelflappen bleef ik sterk! Succes!
@ Pipo; wat fijn dat je nu de ooglidcorrectie gaat doen. Dat je al zo lang wil en het nog zo lang hebt kunnen uitstellen, knap hoor! Je wordt een heel nieuw persoon zo!
@ Mauvi; ik ben met de andere dames eens; zal vast vocht zijn, paar dagen in het gareel en dan nog eens kijken. Als je maar genoten hebt in de vakantie!
De discussie ja met al die betweters... Het is zo makkelijk roepen van de zijlijn, maar slimme zet om gewoon alleen maar kort te reageren. Gelukkig doet men in mijn omgeving nu niet meer heel raar. Gelukkig.
Hier gaat het nog steeds goed en na de vakantie is mijn lichaam weer in afvalmodus. Heel blij daar mee. En ik word gewoon heel blij van de zon. Ik ga eigenlijk niets speciaals doen met bevrijdingsdag. Heb ik nooit echt gedaan. Maar zo'n defile is natuurlijk ook wel iets anders.
Fijne zaterdag/ weekend ladies!
@ Peertje; welkom op dit forum! Kom gezellig meeschrijven en ventileren. Je hebt al hele mooie resultaten bereikt! Super goed van je. Maar die collega's... pfff, ik heb dat bij een vorig dieet ook gehad; de borrelnootjes werden echt onder mijn neus gehouden; maar net als jij bij de appelflappen bleef ik sterk! Succes!
@ Pipo; wat fijn dat je nu de ooglidcorrectie gaat doen. Dat je al zo lang wil en het nog zo lang hebt kunnen uitstellen, knap hoor! Je wordt een heel nieuw persoon zo!
@ Mauvi; ik ben met de andere dames eens; zal vast vocht zijn, paar dagen in het gareel en dan nog eens kijken. Als je maar genoten hebt in de vakantie!
De discussie ja met al die betweters... Het is zo makkelijk roepen van de zijlijn, maar slimme zet om gewoon alleen maar kort te reageren. Gelukkig doet men in mijn omgeving nu niet meer heel raar. Gelukkig.
Hier gaat het nog steeds goed en na de vakantie is mijn lichaam weer in afvalmodus. Heel blij daar mee. En ik word gewoon heel blij van de zon. Ik ga eigenlijk niets speciaals doen met bevrijdingsdag. Heb ik nooit echt gedaan. Maar zo'n defile is natuurlijk ook wel iets anders.
Fijne zaterdag/ weekend ladies!
zaterdag 5 mei 2018 om 13:50
zaterdag 5 mei 2018 om 21:47
Hoi dames!
Mauvi het nieuwe apartement bevalt echt top. Zoveel meer ruimte. Aparte wc ipv wc in de badkamer, grote luxe keuken met eindelijk een hoog aanrecht dus dat kookt echt heerlijk. Lekker goed geïsoleerd, geen last van geluid van de buren.. we zijn echt gelukkig met ons plekje! Zo anders dan wat we hadden. Morgen wonen we er alweer een week, time flies.
Wat betreft het sporten: ik ben zeker van plan om voor de komende jaren heel netjes gemiddeld drie keer in de week een uur krachttraining te doen of een groepsles te volgen bij mijn sportschool. Sinds ik 16 ben ga ik altijd al naar de fitness. Maar in perioden: soms ging ik 2 maanden niet en dan ging ik 2 maanden elke dag (of naja, zo’n 5-6 x per week..) idioot dus en totaal geen balans. Belangrijk voor mij is dus een juiste balans te zoeken en nu ik sinds een jaar een vaste baan heb met vrijwel veel vaste uren kan ik daar mn sportmomenten ook goed omheen plannen.
Als ik weer eenmaal in de sportflow zit dan ga ik ook lekker. Ik word dan heel blij van het stofje wat je aanmaakt en dit geeft mij zoveel motivatie dat ik de volgende dag weer wil. Maar als ik een paar dagen niet ben geweest, heb ik ook het gevoel dat dat gevoel weer ‘opnieuw’ moet groeien/terugkomen. En om dan weer te gaan is echt een grote drempel en dat is dan ook mijn valkuil. Doel voor mij is dus balans vinden. En niet overdrijven.
Ik hoop dat je jou aangekomen onsjes snel weer kwijt bent. Zal idd vast veel vocht zijn. Maandagochtend miss al weg. Succes weer!! Heb je het leuk gehad in Drenthe?
Grrrrr het forum doet echt verschrikkelijk irritant op mijn mobiel vanavond!!!!!! We gaan verder..
Welkom Peertje! Heel veel succes met CB!! Heerlijk dat je al zoveel kwijt bent na 4 weken. Dat geeft zo’n lekkere motivatie.
Pipo prettig dat je iets kan doen nu wat je al een tijd wou! Ik vind die prijs reuze meevallen. Had meer verwacht eigenlijk. Spannend, 24 mei al. Schiet al op!
Kloekje fijn dat je er zo lekker in zit. Het gaat goed bij jou he!!
Muisje super! Wat knap van je! Gewoon een kleine 5 kilo, BAM. Heerlijke start.. en door!
Etentje gisteren was erg gezellig. Toch geen wijn op.. had er best zin in maar toen ik er eenmaal was ook weer niet. En was laat dus was met de auto. Had dan sowieso maar 1 wijntje op gekund en ik weet totaal niet hoe t gaat vallen na 4 maanden geen alcohol. En ik drink liever helemaal geen druppel als ik met de auto ben.
Dames allemaal een heel zonnig en gezellig weekend!
Mauvi het nieuwe apartement bevalt echt top. Zoveel meer ruimte. Aparte wc ipv wc in de badkamer, grote luxe keuken met eindelijk een hoog aanrecht dus dat kookt echt heerlijk. Lekker goed geïsoleerd, geen last van geluid van de buren.. we zijn echt gelukkig met ons plekje! Zo anders dan wat we hadden. Morgen wonen we er alweer een week, time flies.
Wat betreft het sporten: ik ben zeker van plan om voor de komende jaren heel netjes gemiddeld drie keer in de week een uur krachttraining te doen of een groepsles te volgen bij mijn sportschool. Sinds ik 16 ben ga ik altijd al naar de fitness. Maar in perioden: soms ging ik 2 maanden niet en dan ging ik 2 maanden elke dag (of naja, zo’n 5-6 x per week..) idioot dus en totaal geen balans. Belangrijk voor mij is dus een juiste balans te zoeken en nu ik sinds een jaar een vaste baan heb met vrijwel veel vaste uren kan ik daar mn sportmomenten ook goed omheen plannen.
Als ik weer eenmaal in de sportflow zit dan ga ik ook lekker. Ik word dan heel blij van het stofje wat je aanmaakt en dit geeft mij zoveel motivatie dat ik de volgende dag weer wil. Maar als ik een paar dagen niet ben geweest, heb ik ook het gevoel dat dat gevoel weer ‘opnieuw’ moet groeien/terugkomen. En om dan weer te gaan is echt een grote drempel en dat is dan ook mijn valkuil. Doel voor mij is dus balans vinden. En niet overdrijven.
Ik hoop dat je jou aangekomen onsjes snel weer kwijt bent. Zal idd vast veel vocht zijn. Maandagochtend miss al weg. Succes weer!! Heb je het leuk gehad in Drenthe?
Grrrrr het forum doet echt verschrikkelijk irritant op mijn mobiel vanavond!!!!!! We gaan verder..
Welkom Peertje! Heel veel succes met CB!! Heerlijk dat je al zoveel kwijt bent na 4 weken. Dat geeft zo’n lekkere motivatie.
Pipo prettig dat je iets kan doen nu wat je al een tijd wou! Ik vind die prijs reuze meevallen. Had meer verwacht eigenlijk. Spannend, 24 mei al. Schiet al op!
Kloekje fijn dat je er zo lekker in zit. Het gaat goed bij jou he!!
Muisje super! Wat knap van je! Gewoon een kleine 5 kilo, BAM. Heerlijke start.. en door!
Etentje gisteren was erg gezellig. Toch geen wijn op.. had er best zin in maar toen ik er eenmaal was ook weer niet. En was laat dus was met de auto. Had dan sowieso maar 1 wijntje op gekund en ik weet totaal niet hoe t gaat vallen na 4 maanden geen alcohol. En ik drink liever helemaal geen druppel als ik met de auto ben.
Dames allemaal een heel zonnig en gezellig weekend!
zondag 6 mei 2018 om 07:59
Oké nu er 1.2 kilo aan is vind ik het wel een beetje heel erg stom en vervelend 
Na mn etentje dus nog meer aangekomen. Lijkt me dat het vocht is. Ben nu wel net begonnen aan een nieuwe strip vd pil. Dus eigenlijk had ik ongesteld moeten worden.. wie weet heeft het daar iets mee te maken.
Ik ben er vroeg uit omdat ik zo weer de sportschool ga bezoeken. En vandaag maar heel veel water drinken, dat gaat vast wel lukken met deze zomerse temperaturen whaha. Wie weet dat het dan morgen middag mee valt op de schaal
Na mn etentje dus nog meer aangekomen. Lijkt me dat het vocht is. Ben nu wel net begonnen aan een nieuwe strip vd pil. Dus eigenlijk had ik ongesteld moeten worden.. wie weet heeft het daar iets mee te maken.
Ik ben er vroeg uit omdat ik zo weer de sportschool ga bezoeken. En vandaag maar heel veel water drinken, dat gaat vast wel lukken met deze zomerse temperaturen whaha. Wie weet dat het dan morgen middag mee valt op de schaal
zondag 6 mei 2018 om 10:32
@Roxy; wat enorm balen en ik snap dat dit niet goed doet aan je motivatie. En dat met het harde werken en vele sporten van je! Ik gun je zo dat het er van af gaat in plaats van erbij... Onvoorstelbaar hoe ons lichaam kan reageren?! Het kan ook een soort van plateau zijn waar je wel eens over hoort, of vocht vasthouden of hormonen of een combinatie hiervan. Even een paar dagen afwachten en kijken wat de weegschaal gaat doen; het is en blijft toch maar een momentopname! Probeer je niet veel te laten afleiden door dit weegmoment! kom p[ meid je bent al zo lang zo goed bezig! je kan het!
oh ja en mobiel en dit forum gaan niet zo goed samen he? Bij lezen lukt wel, maar echt een bericht plaatsen is toch lastig!
@ Muisje; wat heb jij een onwijs mooie start gemaakt! Dat moet een fijn gevoel geven
Ik heb gisteren een verjaardag gehad van schoonmoeder, was gezellig en een stukje taart op en wat wijntjes. Maar het heeft nog geen nadelig effect laten zien op de weegschaal (sorry Roxy).
Ik ga straks ook naar de sportschool. Afgelopen week is alleen mijn wekelijkse krachttraining geweest, maar ik heb nog geen cardio gedaan, dus dat ga ik vandaag maar doen... en dan later van het weer genieten!
oh ja en mobiel en dit forum gaan niet zo goed samen he? Bij lezen lukt wel, maar echt een bericht plaatsen is toch lastig!
@ Muisje; wat heb jij een onwijs mooie start gemaakt! Dat moet een fijn gevoel geven
Ik heb gisteren een verjaardag gehad van schoonmoeder, was gezellig en een stukje taart op en wat wijntjes. Maar het heeft nog geen nadelig effect laten zien op de weegschaal (sorry Roxy).
Ik ga straks ook naar de sportschool. Afgelopen week is alleen mijn wekelijkse krachttraining geweest, maar ik heb nog geen cardio gedaan, dus dat ga ik vandaag maar doen... en dan later van het weer genieten!
zondag 6 mei 2018 om 10:35
Oeh, da's niet grappig Rox!
Wanneer moet je naar je weegjuf? Misschien pas dan weer op de weegschaal gaan staan. Maar door warmte houd je ook vaak vocht vast, wellicht dat het daar door komt?
En wat fijn dat jullie zo blij zijn met het nieuwe appartement!! Lekker in je tuin zitten/liggen met dat mooie weer, ik kan daar zo van genieten!!
Ik heb gisteravond genoten van een maaltijd uit stap 2: asperges!! Ik had daar zo'n trek in! Het is nu dan niet mijn eetweek maar ik dacht, f*ck it, kan mij het schelen. Asperges is voornamelijk water en dat eitje kan ook geen kwaad.
Vandaag een heerlijk luie dag. Beetje in de tuin rommelen (onkruid verwijderen) en daarna lekker plat op een stretcher.
Allemaal een fijne dag
Wanneer moet je naar je weegjuf? Misschien pas dan weer op de weegschaal gaan staan. Maar door warmte houd je ook vaak vocht vast, wellicht dat het daar door komt?
En wat fijn dat jullie zo blij zijn met het nieuwe appartement!! Lekker in je tuin zitten/liggen met dat mooie weer, ik kan daar zo van genieten!!
Ik heb gisteravond genoten van een maaltijd uit stap 2: asperges!! Ik had daar zo'n trek in! Het is nu dan niet mijn eetweek maar ik dacht, f*ck it, kan mij het schelen. Asperges is voornamelijk water en dat eitje kan ook geen kwaad.
Vandaag een heerlijk luie dag. Beetje in de tuin rommelen (onkruid verwijderen) en daarna lekker plat op een stretcher.
Allemaal een fijne dag
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
zondag 6 mei 2018 om 11:04
Roxy wat frustrerend!!!! Wie weet qua omvang, vet wel vermindering. Maar snap.dat je het op de weegschaal wil zien. De weegschaal is mijn vriend deze week ook niet!! Maar wat fijn dat jullie.zo van t appartement genieten. Goede stap.
Muisje wat een mooi begin!!! Motiveert vast enorm.
Kloekje gaat ook lekker dus?! En je kunt zo nu en dan dus iets nemen zonder dat er direct weegschaal verschil is. Ik hoop dat dit bij mij ook ooit zou zijn. Nu lijkt ieder extraatje waar je van geniet gelijk een straf.de volgende dag.
Pipo lekker asperges. Ga ik deze week ook eten. Geniet er van in de tuin. Tuinieren schijnt ook een goede workout te zijn.
Deze week niet gesport. Denk dat dit voor mij ook scheelt. Morgen avond weer. Vanavond bbq maar hou t vrij mager en salade.
Muisje wat een mooi begin!!! Motiveert vast enorm.
Kloekje gaat ook lekker dus?! En je kunt zo nu en dan dus iets nemen zonder dat er direct weegschaal verschil is. Ik hoop dat dit bij mij ook ooit zou zijn. Nu lijkt ieder extraatje waar je van geniet gelijk een straf.de volgende dag.
Pipo lekker asperges. Ga ik deze week ook eten. Geniet er van in de tuin. Tuinieren schijnt ook een goede workout te zijn.
Deze week niet gesport. Denk dat dit voor mij ook scheelt. Morgen avond weer. Vanavond bbq maar hou t vrij mager en salade.
zondag 6 mei 2018 om 11:09
Beter dat dan een zak friet Pipo! Fijn dat het gesmaakt heeft 
Roxy, wat enorm demotiverend! Hopelijk morgen een beter resultaat. Dit is dus precies de reden dat ik de weegschaal aan m’n vriendin mee geef Haha. Veel meer rust in m’n lijf.
Ik heb de sessies met de pt gecanceled voor komende maand. Ik had nog wat kosten nav de verhuizing (en moet nog meer dingen nog aanschaffen komende tijd) en het zit er ff niet aan. Kost toch 60 euro per keer incl de oppas. Probeer wel de motivatie vast te houden maar moet eerlijk bekennen dat ik het alweer laat versloffen. Ach ja, zolang ik (al dan niet gestaag) maar af blijf vallen en iig niet aan kom denk ik dat ik al heel trots mag zijn vergeleken een aantal jaren terug
Lang leve alle hormonen
Roxy, wat enorm demotiverend! Hopelijk morgen een beter resultaat. Dit is dus precies de reden dat ik de weegschaal aan m’n vriendin mee geef Haha. Veel meer rust in m’n lijf.
Ik heb de sessies met de pt gecanceled voor komende maand. Ik had nog wat kosten nav de verhuizing (en moet nog meer dingen nog aanschaffen komende tijd) en het zit er ff niet aan. Kost toch 60 euro per keer incl de oppas. Probeer wel de motivatie vast te houden maar moet eerlijk bekennen dat ik het alweer laat versloffen. Ach ja, zolang ik (al dan niet gestaag) maar af blijf vallen en iig niet aan kom denk ik dat ik al heel trots mag zijn vergeleken een aantal jaren terug
Lang leve alle hormonen
zondag 6 mei 2018 om 20:25
Mauvi ik hoop dat je je aan je voornemen hebt kunnen houden met de barbecue? Zó lastig als al dat lekkers dan voor je neus staat!
Ariel, da's serieus geld, kan me voorstellen dat het soms effe niet uitkomt. En als je wel afvalt is het geen drama.
Hier een heerlijke luie dag gehad, heb een klein uurtje in de tuin gewerkt en ben toen op mijn stretcher gaan liggen met een boek. Halverwege de middag had manlief een heerlijk waterijsje voor me gemaakt van 4 druppels Slimpie (voor wie het niet kent, is limonade o.b.v. zoetstof) en water. Erg lekker!
Jammer dat ik morgen weer moet werken maar het is een extreem kort weekje van maar 3 dagen!
Fijne avond meiden.
Ariel, da's serieus geld, kan me voorstellen dat het soms effe niet uitkomt. En als je wel afvalt is het geen drama.
Hier een heerlijke luie dag gehad, heb een klein uurtje in de tuin gewerkt en ben toen op mijn stretcher gaan liggen met een boek. Halverwege de middag had manlief een heerlijk waterijsje voor me gemaakt van 4 druppels Slimpie (voor wie het niet kent, is limonade o.b.v. zoetstof) en water. Erg lekker!
Jammer dat ik morgen weer moet werken maar het is een extreem kort weekje van maar 3 dagen!
Fijne avond meiden.
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
zondag 6 mei 2018 om 22:23
Jemig ariel dat is duur. Kan me voorstellen dat je er dan vol voor wil gaan of helemaal niet. Hopelijk hou je de positieve afval energie nog even vast.
Heerlijk pipo met een boek en een ijsje in de tuin. Op Facebook zie ik ook steeds een limonade zonder kcal langskomen in de cb groep. Ken jij dat? Ik ga het eens googlen. T is goed gekomen met de bbq. 3 stokjes kip zonder saus, salade caprese en salade met veldsla. En 3 stokbroodje met aioli. Dus alleen de aioli als extraatje. Geen wijn genomen. Ik morgen ook weer werken. Kids nog vrij. Voor t eerst dat onze vakanties niet overlappen
Heerlijk pipo met een boek en een ijsje in de tuin. Op Facebook zie ik ook steeds een limonade zonder kcal langskomen in de cb groep. Ken jij dat? Ik ga het eens googlen. T is goed gekomen met de bbq. 3 stokjes kip zonder saus, salade caprese en salade met veldsla. En 3 stokbroodje met aioli. Dus alleen de aioli als extraatje. Geen wijn genomen. Ik morgen ook weer werken. Kids nog vrij. Voor t eerst dat onze vakanties niet overlappen
maandag 7 mei 2018 om 07:02
Netjes Mauvi!
Ik gebruik zelf héél soms die Slimpie waar ik het over had, eigenlijk alleen als ik er waterijs van maak. Ik drink gelukkig graag water, die van de FB pagina ken ik niet.
Ik werd vanmorgen blij van de weegschaal: 90,8!! De mijlpaal van onder de 90 komt nu wel heel dichtbij, ik ruil 'm al bijna!!!
Allemaal weer een fijne dag toegewenst
Ik gebruik zelf héél soms die Slimpie waar ik het over had, eigenlijk alleen als ik er waterijs van maak. Ik drink gelukkig graag water, die van de FB pagina ken ik niet.
Ik werd vanmorgen blij van de weegschaal: 90,8!! De mijlpaal van onder de 90 komt nu wel heel dichtbij, ik ruil 'm al bijna!!!
Allemaal weer een fijne dag toegewenst
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
maandag 7 mei 2018 om 08:23
Netjes, Mauvi!
Mijn bbq gister ging iets minder goed. Twee wijn en twee gin-tonic. Oei. Dat ben ik duidelijk niet meer gewend
.
Blijf door dit soort uitspattingen ook rond de 95 hangen. Eigen schuld enzo. Na m'n weekend weg maar echt weer even super strak oppakken. Vind het zo in de lente/zomer wel echt lastiger.
Mijn bbq gister ging iets minder goed. Twee wijn en twee gin-tonic. Oei. Dat ben ik duidelijk niet meer gewend
. Blijf door dit soort uitspattingen ook rond de 95 hangen. Eigen schuld enzo. Na m'n weekend weg maar echt weer even super strak oppakken. Vind het zo in de lente/zomer wel echt lastiger.
maandag 7 mei 2018 om 09:23
Bedankt voor jullie lieve/fijne/motiverende woorden gister! En inderdaad. Ik moet de schaal eigenlijk laten voor wat het is, want aan een getal kan je niet zien waar t aan ligt (vetmassa/vocht/spiermassa). Dat weet ik ook. Maar toch.... blijf ik erop gaan whaha 
Ik heb gister een beetje genoten met de bbq. Ik merkte aan mijzelf dat ik toch makkelijker denk en wordt als de weegresultaten minder zijn. Ik ben in mijn hoofd misschien nog niet helemaal klaar om na mijn vakantie koolhydraatarm verder te gaan voor de laatste kilo’s.. misschien blijf ik toch nog een tijdje cb’en. Misschien weer de total reset stap 1/2 of misschien blijf ik bij 1 product. Ik weet het echt nog niet. Het enige wat ik weet is dat ik gewoon de 78 wil halen en het liefst de 75 dus ik heb gewoon nog een poos te gaan.
We zien het wel bij de weegjuf vandaag, ik moet om 17:15 even een dagje eerder deze week.
Mauvi keurig gedaan toch met je bbq!
Pipo super motiverend op je maandag ochtend! Volgende week maandag ga jij sowieso die 8 hebben gezien
MiniMe ik herken wat jij zegt, ik heb ook veel meer moeite als het lekker weer is. Zomerse avonden met biertjes en wijntjes. Hapjes. IJSJES!!! (Ohhh ik ben zo’n ijsliefhebster) bbq’s. Etentjes op het strand. Nootje chipje. Grrrrr
Ik eet wel minder als het warm is, maar wel meer zin in dat soort dingen. Dat soort slechte dingen haha
Zet hem op meid je bent al zo ver gekomen. Ga voor je doel
Doei meiden fijne dag!!
Ik heb gister een beetje genoten met de bbq. Ik merkte aan mijzelf dat ik toch makkelijker denk en wordt als de weegresultaten minder zijn. Ik ben in mijn hoofd misschien nog niet helemaal klaar om na mijn vakantie koolhydraatarm verder te gaan voor de laatste kilo’s.. misschien blijf ik toch nog een tijdje cb’en. Misschien weer de total reset stap 1/2 of misschien blijf ik bij 1 product. Ik weet het echt nog niet. Het enige wat ik weet is dat ik gewoon de 78 wil halen en het liefst de 75 dus ik heb gewoon nog een poos te gaan.
We zien het wel bij de weegjuf vandaag, ik moet om 17:15 even een dagje eerder deze week.
Mauvi keurig gedaan toch met je bbq!
Pipo super motiverend op je maandag ochtend! Volgende week maandag ga jij sowieso die 8 hebben gezien
MiniMe ik herken wat jij zegt, ik heb ook veel meer moeite als het lekker weer is. Zomerse avonden met biertjes en wijntjes. Hapjes. IJSJES!!! (Ohhh ik ben zo’n ijsliefhebster) bbq’s. Etentjes op het strand. Nootje chipje. Grrrrr
Ik eet wel minder als het warm is, maar wel meer zin in dat soort dingen. Dat soort slechte dingen haha
Zet hem op meid je bent al zo ver gekomen. Ga voor je doel
Doei meiden fijne dag!!
maandag 7 mei 2018 om 10:27
dag dames,
@ Pipo; wat heerlijk; een asperge gegeten! Die heb ik nog niet op, maar krijg er nu al zin in! Af en toe moet zoiets verantwoord toch kunnen?
De zondag klinkt heerlijk; op een stretcher met een boek. Heerlijk! en netjes met de weegschaal! yeah!
@ Mauvi; goed ingehouden met de bbq dus! Goed bezig! Heb je ondanks dat je het mager hebt gehouden, wel kunnen genieten van de bbq? Wat een raar idee denk ik zo dat de vakantie van jou en kids voor het eerst niet overlappen...
@ Ariel; kan me voorstellen dat je de pt hebt afgezegd. Gelukkig geef je zelf ook al aan dat de mindset al anders is dan jaren geleden. Zolang je in ieder geval (gestaag) blijft afvallen mag je zeker tevreden zijn toch! En over dat we steeds eerder de knop om kunnen zetten na evt. cheaten is al zo'n grote winst.
@ Minime: wat balen dat je zo meer moeite hebt met dit lekkere weer. Als je in ieder geval maar wel kunt genieten van het cheaten. En ja alcohol na een tijdje weinig tot niets... maf he? Na je weekend weg maar even kijken hoe je ervoor en er in staat lijkt me? Maar inderdaad niet je doel uit het oog verliezen, zoals Roxy zegt je bent al zo ver gekomen!!
@ Roxy: heb je gisteren kunnen genieten van de bbq? Ik ben benieuwd hoe het vandaag is bij je weegjuf! Houdt ons op de hoogte.
In overleg met de weegjuf misschien maar na de vakantie kijken hoe en wat verder. Het is nu daar nog een beetje vroeg voor om daarover al te speculeren? Even kijken hoe het allemaal goed tegen die tijd of niet?
Gisteren ben ik nog lekker gaan cardio'en. Was weer fijn. Daarna lekker relax thuis in de zon gezeten. Heerlijk. Ik heb gisteren geen dingen op die niet zouden mogen/ of onverantwoord zijn, maar vanochtend was mijn weegschaal niet zo lief. Maar dat is natuurlijk het nadeel van er elke dag opstaan. Dat is ook de reden dat voor mij vrijdag weegmoment is. Maar leuk is anders en zeker als je niet gecheat hebt. Maar goed morgen zien we wel weer verder. Vanmiddag ga ik denk ik nog lekker een stukje fietsen. Met dit lekkere weer.. heerlijk!
@ Pipo; wat heerlijk; een asperge gegeten! Die heb ik nog niet op, maar krijg er nu al zin in! Af en toe moet zoiets verantwoord toch kunnen?
De zondag klinkt heerlijk; op een stretcher met een boek. Heerlijk! en netjes met de weegschaal! yeah!
@ Mauvi; goed ingehouden met de bbq dus! Goed bezig! Heb je ondanks dat je het mager hebt gehouden, wel kunnen genieten van de bbq? Wat een raar idee denk ik zo dat de vakantie van jou en kids voor het eerst niet overlappen...
@ Ariel; kan me voorstellen dat je de pt hebt afgezegd. Gelukkig geef je zelf ook al aan dat de mindset al anders is dan jaren geleden. Zolang je in ieder geval (gestaag) blijft afvallen mag je zeker tevreden zijn toch! En over dat we steeds eerder de knop om kunnen zetten na evt. cheaten is al zo'n grote winst.
@ Minime: wat balen dat je zo meer moeite hebt met dit lekkere weer. Als je in ieder geval maar wel kunt genieten van het cheaten. En ja alcohol na een tijdje weinig tot niets... maf he? Na je weekend weg maar even kijken hoe je ervoor en er in staat lijkt me? Maar inderdaad niet je doel uit het oog verliezen, zoals Roxy zegt je bent al zo ver gekomen!!
@ Roxy: heb je gisteren kunnen genieten van de bbq? Ik ben benieuwd hoe het vandaag is bij je weegjuf! Houdt ons op de hoogte.
In overleg met de weegjuf misschien maar na de vakantie kijken hoe en wat verder. Het is nu daar nog een beetje vroeg voor om daarover al te speculeren? Even kijken hoe het allemaal goed tegen die tijd of niet?
Gisteren ben ik nog lekker gaan cardio'en. Was weer fijn. Daarna lekker relax thuis in de zon gezeten. Heerlijk. Ik heb gisteren geen dingen op die niet zouden mogen/ of onverantwoord zijn, maar vanochtend was mijn weegschaal niet zo lief. Maar dat is natuurlijk het nadeel van er elke dag opstaan. Dat is ook de reden dat voor mij vrijdag weegmoment is. Maar leuk is anders en zeker als je niet gecheat hebt. Maar goed morgen zien we wel weer verder. Vanmiddag ga ik denk ik nog lekker een stukje fietsen. Met dit lekkere weer.. heerlijk!
maandag 7 mei 2018 om 19:19
Muisje 85 Waaaah wat goed -4,4 kg!! dat is pas een goed motivatie!!
Roxy he dat is balen die 1,2 kg.. Maar helaas ken ik het. Dit weekend ben ik uit eten gegaan met mijn man om onze trouwdag te vieren en ben ik ruim 1 kg aangekomen en dit warme weer helpt ook niet echt mee he.. Hopen dat we er snel weer van af zijn en kunnen lachen op die weegschaal. Als ik ongesteld ben dan is het helemaal drama en tik ik er zo + 3 kilo aan dus het kan zomaar met je hormonen te maken hebben.
Pipo wat een goede tip met die slimpie. Ik doe dat nu vaak in de spa groen maar ga er zeker een keer een ijsje van maken. Lekker!
En wow bijna onder die 90 kg!!!! dat is een hele grote mijlpaal. Zet hem op!! kan niet wachten tot ik er ook een keer onder kom
Mauvi hihi dat klinkt wel als een lekkere bbq hoor
Minime3 Vervelend dat je daar gelijk van word gestraft maar die gin tonic's klinken wel erg lekker
Ik moet woensdag weer naar de weegjuf na 3 weken ivm haar vakantie. Ben echt super nerveus omdat de weegschaal niet vrolijk was vanochtend. Ik heb geprobeerd om niet zo veel te wegen maar het geeft me toch een soort van rust om te kijken hoe en wat. Heb 5 jaar lang geen weegschaal in huis gehad om mijn gewicht te ontkennen.
Ben wel super trots op mezelf dat ik het 3 weken alleen heb gedaan!! zijn 1x uit eten geweest en let dan ook echt op wat ik eet. Dus geen frietjes maar groente en vis en mager vlees. (vooruit ik heb 3 frietjes gepitst van mn man)
Met welke stap zijn jullie allemaal begonnen? en hoe lang tussen elke stap? Ik doe nu elke stap het aangegeven weken en dan kijken waar ik uitkom. Sowieso wil ik de 85 halen dus dan doe ik stap 5 of 6 gewoon langer. Wil gewoon niet te lang door shaken omdat ik ben bang dit ik het ineens beu ben en abrupt stopt en dat zou zonde zijn van al die kilo's die er dan weer bij komen.
fijne avond allemaal!
Roxy he dat is balen die 1,2 kg.. Maar helaas ken ik het. Dit weekend ben ik uit eten gegaan met mijn man om onze trouwdag te vieren en ben ik ruim 1 kg aangekomen en dit warme weer helpt ook niet echt mee he.. Hopen dat we er snel weer van af zijn en kunnen lachen op die weegschaal. Als ik ongesteld ben dan is het helemaal drama en tik ik er zo + 3 kilo aan dus het kan zomaar met je hormonen te maken hebben.
Pipo wat een goede tip met die slimpie. Ik doe dat nu vaak in de spa groen maar ga er zeker een keer een ijsje van maken. Lekker!
En wow bijna onder die 90 kg!!!! dat is een hele grote mijlpaal. Zet hem op!! kan niet wachten tot ik er ook een keer onder kom
Mauvi hihi dat klinkt wel als een lekkere bbq hoor
Minime3 Vervelend dat je daar gelijk van word gestraft maar die gin tonic's klinken wel erg lekker
Ik moet woensdag weer naar de weegjuf na 3 weken ivm haar vakantie. Ben echt super nerveus omdat de weegschaal niet vrolijk was vanochtend. Ik heb geprobeerd om niet zo veel te wegen maar het geeft me toch een soort van rust om te kijken hoe en wat. Heb 5 jaar lang geen weegschaal in huis gehad om mijn gewicht te ontkennen.
Ben wel super trots op mezelf dat ik het 3 weken alleen heb gedaan!! zijn 1x uit eten geweest en let dan ook echt op wat ik eet. Dus geen frietjes maar groente en vis en mager vlees. (vooruit ik heb 3 frietjes gepitst van mn man) Met welke stap zijn jullie allemaal begonnen? en hoe lang tussen elke stap? Ik doe nu elke stap het aangegeven weken en dan kijken waar ik uitkom. Sowieso wil ik de 85 halen dus dan doe ik stap 5 of 6 gewoon langer. Wil gewoon niet te lang door shaken omdat ik ben bang dit ik het ineens beu ben en abrupt stopt en dat zou zonde zijn van al die kilo's die er dan weer bij komen.
fijne avond allemaal!
dinsdag 8 mei 2018 om 06:25
Goedemorgen meiden
@kloekje heb je nog een lekker stuk gefietst?
@peertje als jij je netjes hebt gedragen is er vast niets te vrezen! Na 3 weken zal je echt zeker wel goed afvallen!! Zeker dat het jou gaat lukken, die 85.
Ik ben begonnen met 3 weken stap 1, toen een week of 8 stap 2, toen 2 weken stap 3, en zo doorgehobbeld.. nu ben ik aan het afbouwen omdat ik op vakantie ga 28 mei
Nou ik ben gister eind vd dag bij de weegjuf geweest......
Ik heb mij idd veel te druk gemaakt. In vetmassa is er wel meer dan 3 kilo af!!!! En in vocht hou ik 1.5 kg vast (wss combinatie van warmte / menstruatieweek / zout) en in spiermassa is er ruim 2 kg bij. Ze vroeg wat heb jij uitgespookt afgelopen 6 dagen? Ja eh iedere dag trainen hahaha... is t toch effectief.
Mn vet% is dan ook bijna 3% gedaald. En op de schaal dus 1 ons aangekomen(????? ‘S morgens op eigen schaal 1.2 kg??????)
Goed. De schaal thuis gaan we dus even negeren want ik heb mij druk gemaakt om niks
Ariel, wil jij voor de tabel noteren: deze week +0.1 kg totaal afgevallen -25.2 huidig gewicht 85.7
Fijne dag meiden
@kloekje heb je nog een lekker stuk gefietst?
@peertje als jij je netjes hebt gedragen is er vast niets te vrezen! Na 3 weken zal je echt zeker wel goed afvallen!! Zeker dat het jou gaat lukken, die 85.
Ik ben begonnen met 3 weken stap 1, toen een week of 8 stap 2, toen 2 weken stap 3, en zo doorgehobbeld.. nu ben ik aan het afbouwen omdat ik op vakantie ga 28 mei
Nou ik ben gister eind vd dag bij de weegjuf geweest......
Ik heb mij idd veel te druk gemaakt. In vetmassa is er wel meer dan 3 kilo af!!!! En in vocht hou ik 1.5 kg vast (wss combinatie van warmte / menstruatieweek / zout) en in spiermassa is er ruim 2 kg bij. Ze vroeg wat heb jij uitgespookt afgelopen 6 dagen? Ja eh iedere dag trainen hahaha... is t toch effectief.
Mn vet% is dan ook bijna 3% gedaald. En op de schaal dus 1 ons aangekomen(????? ‘S morgens op eigen schaal 1.2 kg??????)
Goed. De schaal thuis gaan we dus even negeren want ik heb mij druk gemaakt om niks
Ariel, wil jij voor de tabel noteren: deze week +0.1 kg totaal afgevallen -25.2 huidig gewicht 85.7
Fijne dag meiden
dinsdag 8 mei 2018 om 09:46
@ Peertje; klinkt alsof je je prima hebt gedragen, dus dat zou toch zeker op de weegschaal te zien moeten zijn! En 1x uit eten en opgelet kan dat toch niet veranderen lijkt me? Morgen weet je het in ieder geval!
@ Roxy; Wauw! in vetmassa meer dan 3 kilo eraf! Wat een superprestatie zeg! Heel goed gedaan
Met de berichten dat dat dagelijkse trainen het toch zo goed bij jou doet, krijg ik de neiging om toch ook weer veel meer te gaan sporten! Wat ben jij onwijs goed bezig zeg!
Gisteren heb ik inderdaad nog lekker gefietst. Heerlijk, een tochtje van zo'n ruim 40 km. Het gaat mij met zo'n stukje fietsen niet om snelheid ofzo, maar lekker bezig zijn buiten en de omgeving verkennen. Ik heb heerlijk om rustige stukken meegezongen met de ipod... whaha.
Vanavond ga ik met vriendinnetjes eten en ik heb toetjesbeurt. Via makkelijk afvallen gisterenavond 2 kleine nagerechten gevonden. Die ga ik zo eens proberen te maken en dan ook nog maar eens hopen dat ze smaken...
Fijne dag!
@ Roxy; Wauw! in vetmassa meer dan 3 kilo eraf! Wat een superprestatie zeg! Heel goed gedaan
Met de berichten dat dat dagelijkse trainen het toch zo goed bij jou doet, krijg ik de neiging om toch ook weer veel meer te gaan sporten! Wat ben jij onwijs goed bezig zeg!
Gisteren heb ik inderdaad nog lekker gefietst. Heerlijk, een tochtje van zo'n ruim 40 km. Het gaat mij met zo'n stukje fietsen niet om snelheid ofzo, maar lekker bezig zijn buiten en de omgeving verkennen. Ik heb heerlijk om rustige stukken meegezongen met de ipod... whaha.
Vanavond ga ik met vriendinnetjes eten en ik heb toetjesbeurt. Via makkelijk afvallen gisterenavond 2 kleine nagerechten gevonden. Die ga ik zo eens proberen te maken en dan ook nog maar eens hopen dat ze smaken...
Fijne dag!
dinsdag 8 mei 2018 om 11:34
Wauw wat een geweldige cijfers komen er voorbij!! 
toppers!!
Ik kreeg gister een bericht vd pt dat ie me toch graag wilde blijven helpen en duo sessies met korting aan biedt. Normaal kost een uur 50 euro (en 10 euro voor de oppas), nu voor 25 als ik dan tegelijk met iemand anders kom trainen... dus daar ga ik even over nadenken. Ik zit te twijfelen of ik na mijn vakantie eerst een maand cb ga doen om echt “even” dat overgewicht kwijt te raken, bmi is nu 27/27,5 dus als ik heel optimistisch 8 kilo kwijt raak met 4 weken cb500 en dan rond de 70/72 uit kom wil ik van daaruit misschien wel weer gaan trainen om ook de goeie shape te krijgen? Zucht..... wat denken jullie
toppers!!Ik kreeg gister een bericht vd pt dat ie me toch graag wilde blijven helpen en duo sessies met korting aan biedt. Normaal kost een uur 50 euro (en 10 euro voor de oppas), nu voor 25 als ik dan tegelijk met iemand anders kom trainen... dus daar ga ik even over nadenken. Ik zit te twijfelen of ik na mijn vakantie eerst een maand cb ga doen om echt “even” dat overgewicht kwijt te raken, bmi is nu 27/27,5 dus als ik heel optimistisch 8 kilo kwijt raak met 4 weken cb500 en dan rond de 70/72 uit kom wil ik van daaruit misschien wel weer gaan trainen om ook de goeie shape te krijgen? Zucht..... wat denken jullie
dinsdag 8 mei 2018 om 18:01
Ariël ik denk dat je moet doen waar jij je goed bij voelt. Enige dat ik me af zou vragen is, denk ik, wat voor effect het op mijn lijf zou hebben als ik af en aan korte periodes zou CB'en. Maar als het geen nadelige effecten heeft en jij kunt er 100% voor gaan zou ik zeggen: doen!
Weer bedankt voor het bijwerken van de tabel
Vanmiddag weer bij mijn weegjuf geweest en die was ook uitermate tevreden! Ik was vandaag, tot mijn weegmoment, de enige van haar cliënten die geen vocht vasthield. Da's best vreemd want met de warmte houd je juist vaak vocht vast. Maar goed, ik je de afgelopen week veel van mijn 'vakantievocht' geloost.
Heb wel met haar gesproken over afbouwen. Waarschijnlijk shake ik nog 6 weken en ga ik dan aan de opbouw beginnen. Beetje afhankelijk van hoe het gaat met mijn gewicht, hoelang ik over de afbouw ga doen.
Weer bedankt voor het bijwerken van de tabel
Vanmiddag weer bij mijn weegjuf geweest en die was ook uitermate tevreden! Ik was vandaag, tot mijn weegmoment, de enige van haar cliënten die geen vocht vasthield. Da's best vreemd want met de warmte houd je juist vaak vocht vast. Maar goed, ik je de afgelopen week veel van mijn 'vakantievocht' geloost.
Heb wel met haar gesproken over afbouwen. Waarschijnlijk shake ik nog 6 weken en ga ik dan aan de opbouw beginnen. Beetje afhankelijk van hoe het gaat met mijn gewicht, hoelang ik over de afbouw ga doen.
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
dinsdag 8 mei 2018 om 18:40
Hey lieve schrijvers hier,
ik ben hier even terecht gekomen omdat ik nieuwsgierig was door de titel. En om eerlijk te zijn, ik kan me niets voorstellen hoe het is om een dieet als dit te volgen (losstaand van mijn overtuigingen).
Wat ik wel vind is dat jullie doorzetters zijn en als dit jullie helpt, super. En wat ik nog het tofste vind aan dit topic, is hoe jullie elkaar steunen en met elkaar meeleven en dan ook nog eens op een positieve manier (lees geen zeuren
). Mooi om te lezen dat dat ook op dit forum bestaat!
Ik wens jullie allemaal heel veel succes met het behalen van jullie doelen, veel gezondheid en vooral veel genieten van de stappen die jullie zetten
ik ben hier even terecht gekomen omdat ik nieuwsgierig was door de titel. En om eerlijk te zijn, ik kan me niets voorstellen hoe het is om een dieet als dit te volgen (losstaand van mijn overtuigingen).
Wat ik wel vind is dat jullie doorzetters zijn en als dit jullie helpt, super. En wat ik nog het tofste vind aan dit topic, is hoe jullie elkaar steunen en met elkaar meeleven en dan ook nog eens op een positieve manier (lees geen zeuren
). Mooi om te lezen dat dat ook op dit forum bestaat!Ik wens jullie allemaal heel veel succes met het behalen van jullie doelen, veel gezondheid en vooral veel genieten van de stappen die jullie zetten
dinsdag 8 mei 2018 om 19:50
Genie, wat een lief berichtje! Dankjewel.
Als je dit dieet volgt krijgen de meeste van ons te maken met (veel) opmerkingen die doorgaans niet positief zijn. En bij tijd en wijlen kan het best zwaar zijn om niet deel te nemen aan een sociaal gebeuren, wat eten vaak is.
Dus we steunen elkaar hier door dik en dun en peppen elkaar op als een van ons er doorheen zit.
Als je dit dieet volgt krijgen de meeste van ons te maken met (veel) opmerkingen die doorgaans niet positief zijn. En bij tijd en wijlen kan het best zwaar zijn om niet deel te nemen aan een sociaal gebeuren, wat eten vaak is.
Dus we steunen elkaar hier door dik en dun en peppen elkaar op als een van ons er doorheen zit.
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
dinsdag 8 mei 2018 om 20:31
Volgens mij bestaat er geen dieet waar je geen commentaar op krijgt. Persoonlijk vind ik dat best verdrietig, dat anderen je willen opleggen wat je wel en niet zou doen. Ik zou hier niet voor kiezen, maar ik kan me best indenken dat het voor anderen wel oké is. En als het jullie helpt, dn zijn jullie blij en daar gaat het om. Ik hoop alleen oprecht dat het gezond is (en ik ben geen expert, dus geen idee).Pipo* schreef: ↑08-05-2018 19:50Genie, wat een lief berichtje! Dankjewel.
Als je dit dieet volgt krijgen de meeste van ons te maken met (veel) opmerkingen die doorgaans niet positief zijn. En bij tijd en wijlen kan het best zwaar zijn om niet deel te nemen aan een sociaal gebeuren, wat eten vaak is.
Dus we steunen elkaar hier door dik en dun en peppen elkaar op als een van ons er doorheen zit.
En weet je, ik heb ooit heel lang geleden 15 kilo moeten afvallen (nou ja moeten... willen). Jaren een heel goed gewicht gehad en ik zit nu juist aan de andere kant. Ik krijg elke dag te horen dat ik mager ben, dat ik meer moet eten etc. En dat terwijl ik dus wel moet eten als een bouwvakker om dit gewicht te behouden en dat is voor mij juist heel lastig. Dus hoe je ook uitziet, wat je ook eet, anderen hebben hoe dan ook hun kritiek. Was er maar zo'n knopje dat we gewicht konden uitwisselen
En het is echt heel fijn om jullie zo met elkaar te zien. En alvast veel succes met je operatie, dat gaat je vast nog meer motivatie geven
(En nu sluip ik weer weg, ik wil jullie topic niet vervuilen)
