Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 6
dinsdag 26 december 2017 om 11:19
We hebben deel 5 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
| Naam | Lftd/lengte | Startd | Stap | Startg | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| MiniMe3 | 34 / 1.70 | 04-11 | 3/4 | 117,3 | 90,5 | --- | --- | 75 | 26,8 |
| Witherwings | 27 / 1.69 | 30-01 | 4 | 114,2 | 79,8 | 78,1 | 77,5 | 75 | 36,7 |
| Kloekje | 35 / 1.70 | 09-11 | 1 | 109,1 | 76,3 | 77,1 | 76,5 | 75 | 32,6 |
| Muisje_85 | 32 / 1.60 | 26-04 | 2 | 88,1 | 79,6 | 77,5 | 76,1 | 65 | 13,4 |
| Bijenkoningin | 34 / 1.72 | 02-09 | 1 | 96 | 92,4 | 90,1 | 89,2 | 80 | 6,8 |
| Eefsel2109 | 26 / 1.67 | 12-09 | 4 | 89,5 | 74,9 | 75,1 | 73,5 | 67,5 | 16 |
| Sophiie19 | 26 / 1.63 | 13-09 | 1 | 122,6 | 109,8 | 107 | 105 | 85 | 17,6 |
| Pixymama | 38 / 1.52 | 18-10 | 1 | 73 | 69 | 68 | 66,6 | 55 | 6,4 |
| Vloerkleed | --- / 1.62 | 31-10 | 1 | 87,9 | 78,8 | --- | --- | 68 | 9,1 |
| Ariel149 | 34 / 1.69 | 22-01 | 1 | 87,5 | --- | --- | --- | 75 | --- |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 30-01-2019 12:36
60.25% gewijzigd
donderdag 23 januari 2020 om 12:46
@roos... echt aardig momentje bij je. Je zal zien dat je 1 dezer dagen eronder schiet.
Qua wegen denk ik dat je me met iemand anders vergis. Weeg me wel wekelijks alleen niet dagelijks (wordt anders een obsessie voor me).
@marvelous; klinkt goed de groentenfrietjes. Hopelijk smaakt het ook lekker.
Volgend weekend 4 dgn weekendje weg.
1 avond staat gourmet op de planning en ander avond etentje die al gereserveerd en betaald is. (Iets Bourgondisch en eten wat de pot schaft. Weet dat het kip is dus perfect).
Besloten om dan die dagen 'normaal' mee te eten maar wel hele bewuste keuzes te maken met de maaltijden.
Qua wegen denk ik dat je me met iemand anders vergis. Weeg me wel wekelijks alleen niet dagelijks (wordt anders een obsessie voor me).
@marvelous; klinkt goed de groentenfrietjes. Hopelijk smaakt het ook lekker.
Volgend weekend 4 dgn weekendje weg.
1 avond staat gourmet op de planning en ander avond etentje die al gereserveerd en betaald is. (Iets Bourgondisch en eten wat de pot schaft. Weet dat het kip is dus perfect).
Besloten om dan die dagen 'normaal' mee te eten maar wel hele bewuste keuzes te maken met de maaltijden.
donderdag 23 januari 2020 om 16:32
Hey dames,
hier gaat het met het dieet heel goed alleen heb ik zelf ff een dipje. Heb het al 3 dagen steenkoud. Brr Hebben jullie dat ook?
Afgelopen zondag de verjaardag van onze dochter gevierd en gister was m'n schoonmoeder jarig, maar heb niks gezondigd
Morgen weer wegen dus dan kan het weer in de tabel. En ik ga dan ook de eetweek in en aan de ene kant heb ik er geen zin in maar aan de andere kant is het wel goed denk ik. Zo ik ben weer klaar met mn geklaag haha.
Bam Goed bezig!
melon Ook heel goed bezig!
roos ik hoop ook voor je dat je morgen onder die 9 komt! al is het maar 89.9 haha. Komt goed!
pixy fijn dat het goed gaat. En ik snap je met die eetweek. Ik ben ook al aan het uitzoeken voor recepten.
Vlekkebeest Lekker zeg 4 dagen weg! En heel knap als je bewuste keuzes maakt. Lijkt me toch stiekem wel moeilijk.
mm die frietjes klinkt toch wel lekker.
Ik laat morgen wel even weten wat de weegschaal zei.
hier gaat het met het dieet heel goed alleen heb ik zelf ff een dipje. Heb het al 3 dagen steenkoud. Brr Hebben jullie dat ook?
Afgelopen zondag de verjaardag van onze dochter gevierd en gister was m'n schoonmoeder jarig, maar heb niks gezondigd
Morgen weer wegen dus dan kan het weer in de tabel. En ik ga dan ook de eetweek in en aan de ene kant heb ik er geen zin in maar aan de andere kant is het wel goed denk ik. Zo ik ben weer klaar met mn geklaag haha.
Bam Goed bezig!
melon Ook heel goed bezig!
roos ik hoop ook voor je dat je morgen onder die 9 komt! al is het maar 89.9 haha. Komt goed!
pixy fijn dat het goed gaat. En ik snap je met die eetweek. Ik ben ook al aan het uitzoeken voor recepten.
Vlekkebeest Lekker zeg 4 dagen weg! En heel knap als je bewuste keuzes maakt. Lijkt me toch stiekem wel moeilijk.
mm die frietjes klinkt toch wel lekker.
Ik laat morgen wel even weten wat de weegschaal zei.
vrijdag 24 januari 2020 om 08:43
Jeej!
Hier was ie vanochtend ook ineens 103 (.0!!). Heb ook al twee dagen een beetje vieze smaak in m'n mond dus dat betekent volgens mij altijd dat er ketose is. Nice.
Gisteren bij het etentje was het een beetje misgegaan. In de zin dat ik niet doorhad dat in het vleesgerecht dat ik zelf 'aangevraagd' had, witbrood verwerkt zat. Maar ja, er was verder al zo heerlijk voor me gekookt dat ik dat maar voor me gehouden heb en gewoon lekker opgegeten heb. Hopelijk kom ik ermee weg
. Verder gewoon een hele nette dag gehad, gister.
Vanavond uit eten maar heb al uitgezocht wat ik wil eten. Hoop dat het restaurant meewerkt en me wat extra groente kan geven (ipv friet).
Hier was ie vanochtend ook ineens 103 (.0!!). Heb ook al twee dagen een beetje vieze smaak in m'n mond dus dat betekent volgens mij altijd dat er ketose is. Nice.
Gisteren bij het etentje was het een beetje misgegaan. In de zin dat ik niet doorhad dat in het vleesgerecht dat ik zelf 'aangevraagd' had, witbrood verwerkt zat. Maar ja, er was verder al zo heerlijk voor me gekookt dat ik dat maar voor me gehouden heb en gewoon lekker opgegeten heb. Hopelijk kom ik ermee weg
. Verder gewoon een hele nette dag gehad, gister. Vanavond uit eten maar heb al uitgezocht wat ik wil eten. Hoop dat het restaurant meewerkt en me wat extra groente kan geven (ipv friet).
vrijdag 24 januari 2020 om 10:21
Hoi!
Wat is iedereen lekker bezig!
Ik heb me gisteren gewogen bij CB, 69,3
Gewoon 1,7 kg eraf. Dat gaat goed zo.
Stokmik Ik heb het ook de hele dag koud. Volgens mij is je lijf te druk bezig met verbranden i.p.v. met verwarmen
Gewoon wat laagjes meer aandoen en plaids op de bank.
MarveloudMrsMaisel etentjes blijven altijd van die lastige dingen hé? Maar gaat je vast lukken!
Momenteel vind ik stap 1 best wel zwaar. Vooral als ik dan man en kids lekker zie smullen van een chipje of chocolaatje. Gisteren helaas gezondigd en een chocolaatje gepikt.
Vandaag vol goede moed door...
Mijn planning is nog 1,5 week stap 1 en daarna naar stap 1 van het nieuwe 1:1 dieet. Dan mag ik 's avonds ook weer wat eten. Daar kan ik echt nu al naar uitkijken. Wat ga ik als eerste eten?
Wat is iedereen lekker bezig!
Ik heb me gisteren gewogen bij CB, 69,3
Gewoon 1,7 kg eraf. Dat gaat goed zo.
Stokmik Ik heb het ook de hele dag koud. Volgens mij is je lijf te druk bezig met verbranden i.p.v. met verwarmen
Gewoon wat laagjes meer aandoen en plaids op de bank.MarveloudMrsMaisel etentjes blijven altijd van die lastige dingen hé? Maar gaat je vast lukken!
Momenteel vind ik stap 1 best wel zwaar. Vooral als ik dan man en kids lekker zie smullen van een chipje of chocolaatje. Gisteren helaas gezondigd en een chocolaatje gepikt.
Vandaag vol goede moed door...
Mijn planning is nog 1,5 week stap 1 en daarna naar stap 1 van het nieuwe 1:1 dieet. Dan mag ik 's avonds ook weer wat eten. Daar kan ik echt nu al naar uitkijken. Wat ga ik als eerste eten?
vrijdag 24 januari 2020 om 13:24
@stokmik; ik heb het ook koud. Van de week verwarming op 20 graden en onder de deken op de bank en nog steeds koud hebben... herkenbaar dus.
Lekker dat je 2.5 kilo kwijt bent.
@marveloud: fijn dat je in ketose bent. Is een goed teken.
Etentjes blijven lastig. Probeer er zeker ook van te genieten als je ze hebt.
Je merkt zo ook wel dat veel momenten en sociale dingen rondom het eten afspeelt.
@wiggy78 en pixymama.... wat gaan jullie goed. Kan me niet voorstellen dat ik ooit rond jullie gewicht heb gewogen en dat ik daarop ooit terecht kom.
Lekker dat je 2.5 kilo kwijt bent.
@marveloud: fijn dat je in ketose bent. Is een goed teken.
Etentjes blijven lastig. Probeer er zeker ook van te genieten als je ze hebt.
Je merkt zo ook wel dat veel momenten en sociale dingen rondom het eten afspeelt.
@wiggy78 en pixymama.... wat gaan jullie goed. Kan me niet voorstellen dat ik ooit rond jullie gewicht heb gewogen en dat ik daarop ooit terecht kom.
vrijdag 24 januari 2020 om 13:34
| Naam | Lftd/lengte | Startd | Startg | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pixymama | 39 / 1.52 | 02-12 | 80.7 | 69.4 | 67.9 | 67.3 | 55 | -13.4 |
| Roos1228 | 30 / 1.78 | 27-12 | 96.3 | 91.3 | 90.8 | 90.1 | 80.0 | -6.2 |
| vlekkebeest | 40 / 1.70 | 02-01 | 125.0 | 123.4 | 122.6 | 120.1 | 100.0 | -4.9 |
| _melon | 29 / 1.63 | 06-01 | 84.9 | 82.6 | 81.7 | 81.2 | - | -3.7 |
| MarvelousMrsMaisel | 36 / 1.70 | 13-01 | 106.1 | 104.0 | 103.5 | 103.0 | 89.0 | -3.1 |
| kippie86 | 33 / 1.65 | 06-01 | 92.1 | - | 88.4 | 87.0 | 60.0 | -5.1 |
| stokmik | 34 / 1.68 | 02-01 | 110.7 | 106.4 | 105.0 | 102.5 | 65.0 | -8.2 |
| bam_1984 | 35 / 1.70 | 13-01 | 91.6 | 89.9 | 88.8 | 88.0 | 80.0 | -3.6 |
| wiggie78 | 41 / 1.65 | 08-01 | 74.9 | 71.0 | - | 69.3 | 58.0 | -5.1 |
| welkom |
Marvelous doet 'het' ook gewoon even met halve kilo's haha. Super!
Bij m'n vorige Straight Away avontuur was ik 58 kilo toen ik klaar was. Er was toen 23 kilo af.
Ik heb net bij m'n schoonouders gegeten,, 2 beschuitjes gehad en een beetje soep. In hun cultuur is het zeer zeer ongewenst om niets te eten, dus dan maar zo. Gelukkig eten we er niet zo vaak en hielden ze zich meer bezig met m'n dochter haha.
Ik was vanochtend 81.2. Dat betekend -3.7 kilo en een halve kilo lichter dan gisteren. Whoop!
vrijdag 24 januari 2020 om 15:19
Dank je wel Melon! We gaan goed met zn allen! Ik heb het ook echt weer te pakken, jammer van die "weggegooide" week maar af en toe genieten hoort er ook gewoon bij, daarna de draad weer oppakken en doorgaan waar je gebleven was 
Ik zit weer in de goede flow iig. Vanmorgen sprong ie eerst op 87,9 maar bleef toch hangen op 88,0 
Nog geprobeerd een paar druppeltjes uit mn blaas te persen maar helaas 
Mocht iemand als tussendoortje de repen van Weight care (willen) gebruiken, deze week 1+1 bij Etos. Ik heb weer een aantal doosjes gehaald, ik heb gewoon van alles wat in huis hahaha, goede afwisseling. Shakes van cambridge, kant en klare shakes en repen van Body & fit en nu een paar doosjes van Weight care. Ach ja als het werkt, waarom ook niet 
Ik voel me iig nu al lekkerder in mn vel + hoofd en ik zie het ook al in de spiegel 
Gaan jullie nog iets doen dit weekend? Ik mag morgen een dagje extra werken, mijn kinderen gaan bij oma logeren, meteen maar even gebruik van maken door vanavond even de stad in te duiken om vast inkopen te doen voor vakantie over 1,5 week 
Even zwembandjes halen bij Decathlon en zonnebrand scoren. Even de "koude" winter onderbreken 
Ik zit weer in de goede flow iig. Vanmorgen sprong ie eerst op 87,9 maar bleef toch hangen op 88,0 Nog geprobeerd een paar druppeltjes uit mn blaas te persen maar helaas Mocht iemand als tussendoortje de repen van Weight care (willen) gebruiken, deze week 1+1 bij Etos. Ik heb weer een aantal doosjes gehaald, ik heb gewoon van alles wat in huis hahaha, goede afwisseling. Shakes van cambridge, kant en klare shakes en repen van Body & fit en nu een paar doosjes van Weight care. Ach ja als het werkt, waarom ook niet Ik voel me iig nu al lekkerder in mn vel + hoofd en ik zie het ook al in de spiegel Gaan jullie nog iets doen dit weekend? Ik mag morgen een dagje extra werken, mijn kinderen gaan bij oma logeren, meteen maar even gebruik van maken door vanavond even de stad in te duiken om vast inkopen te doen voor vakantie over 1,5 week Even zwembandjes halen bij Decathlon en zonnebrand scoren. Even de "koude" winter onderbreken
~ It takes a rad mama to be a father too ~
vrijdag 24 januari 2020 om 16:51
Hi Allemaal!
Sorry ik was laatste paar dagen erg druk. Met mij gaat het lekker, ben benieuwd wat de weegschaal maandag bij de consulente verteld. Maar ik zit lekker in mijn vel, het ritme begint erin te komen nu.
Ik ben helaas nog aan het werk nu dus kan er ook niet een te lang verhaal van maken. Ik ga van het weekend ook even bij lezen, maar de tabel ziet er goed uit!
Lekker bezig allemaal!
Groetjes
Sorry ik was laatste paar dagen erg druk. Met mij gaat het lekker, ben benieuwd wat de weegschaal maandag bij de consulente verteld. Maar ik zit lekker in mijn vel, het ritme begint erin te komen nu.
Ik ben helaas nog aan het werk nu dus kan er ook niet een te lang verhaal van maken. Ik ga van het weekend ook even bij lezen, maar de tabel ziet er goed uit!
Lekker bezig allemaal!
Groetjes
vrijdag 24 januari 2020 om 22:54
Gisteren app gedownload waarbij je alles kan invoeren wat je eet/drinkt.
Je ziet gelijk hoeveel je van wat binnen hebt gekregen.
Vond dat ik nog best veel calorieën binnen kreeg en koolhydraten had ik ook minder gehoopt.
Aantallen van vandaag;
Calorieën 888
Eiwitten 111
Vet 30
Koolhydraten 38
Vooral de tussendoortjes tikken aardig aan.
Zit te denken om over te gaan naar 1 tussendoortje ipv 2. (Mag 2 tussendoortjes maar als je met 1 red is dat ook prima).
Je ziet gelijk hoeveel je van wat binnen hebt gekregen.
Vond dat ik nog best veel calorieën binnen kreeg en koolhydraten had ik ook minder gehoopt.
Aantallen van vandaag;
Calorieën 888
Eiwitten 111
Vet 30
Koolhydraten 38
Vooral de tussendoortjes tikken aardig aan.
Zit te denken om over te gaan naar 1 tussendoortje ipv 2. (Mag 2 tussendoortjes maar als je met 1 red is dat ook prima).
zaterdag 25 januari 2020 om 10:34
Haha ik heb lekker weer dingen door elkaar gehaald dus, sorry! Wel goed teken: er schrijven dus gewoon lekker veel mensen mee
BAM, wat ga jij lekkerrrrrr!
Warning, zeikpost aan. Ben een beetje geïrriteerd, ik blijf zooooo hangen. Nog steeds op 89.9. Maar ja, risico van elke dag wegen en zit te piepen. Ik ben 20 kilo kwijt sinds m’n bevalling half november. Pas al m’n broeken ook weer, dus er gebeurt echt wel wat. En tóch wil ik dat het sneller gaat. Blijf wel volhouden hoor, maar meeeh
Zeikpost over en uit.
Iedereen gaat goed zeg, complimentjes voor ons allemaal!
BAM, wat ga jij lekkerrrrrr!
Warning, zeikpost aan. Ben een beetje geïrriteerd, ik blijf zooooo hangen. Nog steeds op 89.9. Maar ja, risico van elke dag wegen en zit te piepen. Ik ben 20 kilo kwijt sinds m’n bevalling half november. Pas al m’n broeken ook weer, dus er gebeurt echt wel wat. En tóch wil ik dat het sneller gaat. Blijf wel volhouden hoor, maar meeeh
Zeikpost over en uit. Iedereen gaat goed zeg, complimentjes voor ons allemaal!
zaterdag 25 januari 2020 om 11:26
zaterdag 25 januari 2020 om 16:18
Beuh! Baaldag!!! Ik ben al Acht Weken bezig en pas op de helft. Dus ik moet nog hartstikke lang. Ik heb er geen zin meer in.Ik heb honger en ik heb mijn derde product al op 
Ik wil van alles en nog wat snaaien. Ik ben het zoooooo zat. Ik wil gewoon pizza eten. En frites. En chips. En mijn man is niet thuis. En mijn zoon is niet thuis. En mijn dochter is straks niet thuis. Dus dan heb ik ook echt de gelegenheid. Zal ik gewoon een plakje (brok!) kaas pakken? Of gewoon helemaal fuck it vandaag? Aaaaaaaaaaaargh!
Ik wil van alles en nog wat snaaien. Ik ben het zoooooo zat. Ik wil gewoon pizza eten. En frites. En chips. En mijn man is niet thuis. En mijn zoon is niet thuis. En mijn dochter is straks niet thuis. Dus dan heb ik ook echt de gelegenheid. Zal ik gewoon een plakje (brok!) kaas pakken? Of gewoon helemaal fuck it vandaag? Aaaaaaaaaaaargh!
zaterdag 25 januari 2020 om 17:01
zaterdag 25 januari 2020 om 17:05
Aaaah Pixy herkenbaar! Maar we kunnen het!!! Niet aan de kaas, niet aan de friet, choco, dikke vette burgers! Gewoon even afzien vandaag. Dit zijn de pittige momenten waarvan we straks trots op onszelf zijn. Je bent zo mega goed bezig, je bent al over de helft!!! Lief zijn voor jezelf, douchen, boekje, serietje met lekker kopje thee of koffie helpt misschien? Nu ik dit tik besef ik: dat ga ik ook voor mezelf doen.
Zet m op Pix en alle anderen (en mezelf
) we kunnen dit!
Zet m op Pix en alle anderen (en mezelf
) we kunnen dit!
zaterdag 25 januari 2020 om 17:21
Aaahw wat lief: steun! Ik ben nog snaaivrij - net eten gemaakt voor mijn dochter (broodje shoarma ) en die ga ik dadelijk wegbrengen.
Ik twijfel tussen een vierde product pakken en gewoon doorzetten. Maar ik ga NIET mijn dieet overboord gooien. Dat heb ik al vaak genoeg gedaan, ik schreef al in het eerste topic mee
) en die ga ik dadelijk wegbrengen. Ik twijfel tussen een vierde product pakken en gewoon doorzetten. Maar ik ga NIET mijn dieet overboord gooien. Dat heb ik al vaak genoeg gedaan, ik schreef al in het eerste topic mee
zaterdag 25 januari 2020 om 17:22
Haha, ik start maandag dus dat duurt niet heel lang meer.vlekkebeest schreef: ↑25-01-2020 17:01Kom op pixymama. Volhouden...
Wanneer heb je savonds weer je eetweek?
zaterdag 25 januari 2020 om 17:37
Fijn dat je volgende week je eetweek hebt. Heb je iets om naar uit te kijken.
Weer eens wat anders dan de zakjes/repen ed
Eten maken voor een ander... aaah... dat is moeilijk. Als ik alleen thuis ben gaat het mij makkelijker af dan dat ik aan het werk ben en eten moet voorbereiden voor bewoners. Een boterham doet me dan al kwijlen
De la met lekkere dingen moet ik ook ontwijken dan
Weer eens wat anders dan de zakjes/repen ed
Eten maken voor een ander... aaah... dat is moeilijk. Als ik alleen thuis ben gaat het mij makkelijker af dan dat ik aan het werk ben en eten moet voorbereiden voor bewoners. Een boterham doet me dan al kwijlen
De la met lekkere dingen moet ik ook ontwijken dan
zaterdag 25 januari 2020 om 18:39
Volhouden pixymama! Jij moet het doen, niemand anders kan het voor je. En bedenk; we kunnen nooit meer zo onbeheerst blijven vreten als we altijd hebben gedaan, want dan zit het er zo weer aan. Je kunt gerust een 4e product pakken of kook een keer een of twee eitjes. Je weet best wat je nu kan pakken zonder al teveel schade te veroorzaken. Kaas is dan wel khd-arm maar is echt super vet incl de kcal, daar doe je echt geen goed aan ook al is het super lekker. Ik vertel je echt niks nieuws, I know, maar probeer het voor jezelf te blijven herhalen. Jij kan dit 
~ It takes a rad mama to be a father too ~
