Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 6
dinsdag 26 december 2017 om 11:19
We hebben deel 5 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
| Naam | Lftd/lengte | Startd | Stap | Startg | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| MiniMe3 | 34 / 1.70 | 04-11 | 3/4 | 117,3 | 90,5 | --- | --- | 75 | 26,8 |
| Witherwings | 27 / 1.69 | 30-01 | 4 | 114,2 | 79,8 | 78,1 | 77,5 | 75 | 36,7 |
| Kloekje | 35 / 1.70 | 09-11 | 1 | 109,1 | 76,3 | 77,1 | 76,5 | 75 | 32,6 |
| Muisje_85 | 32 / 1.60 | 26-04 | 2 | 88,1 | 79,6 | 77,5 | 76,1 | 65 | 13,4 |
| Bijenkoningin | 34 / 1.72 | 02-09 | 1 | 96 | 92,4 | 90,1 | 89,2 | 80 | 6,8 |
| Eefsel2109 | 26 / 1.67 | 12-09 | 4 | 89,5 | 74,9 | 75,1 | 73,5 | 67,5 | 16 |
| Sophiie19 | 26 / 1.63 | 13-09 | 1 | 122,6 | 109,8 | 107 | 105 | 85 | 17,6 |
| Pixymama | 38 / 1.52 | 18-10 | 1 | 73 | 69 | 68 | 66,6 | 55 | 6,4 |
| Vloerkleed | --- / 1.62 | 31-10 | 1 | 87,9 | 78,8 | --- | --- | 68 | 9,1 |
| Ariel149 | 34 / 1.69 | 22-01 | 1 | 87,5 | --- | --- | --- | 75 | --- |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 30-01-2019 12:36
60.25% gewijzigd
donderdag 6 februari 2020 om 23:31
Pixymama: denk dat iedereen wel eens moeilijke momenten heeft.
Ik heb dat juist op het werk.. hebben een la voor clienten met allerlei lekkere dingen. Maar ook ontbijt ed smeren dan loopt de kwijl al in mn mond.
Thuis heb ik dat juist dus niet
@ marvelous. Aaah balen. Hopelijk is hongergevoel snel weg en zakt je gewicht 1 dezer dagen ook weer
Ik heb dat juist op het werk.. hebben een la voor clienten met allerlei lekkere dingen. Maar ook ontbijt ed smeren dan loopt de kwijl al in mn mond.
Thuis heb ik dat juist dus niet
@ marvelous. Aaah balen. Hopelijk is hongergevoel snel weg en zakt je gewicht 1 dezer dagen ook weer
vrijdag 7 februari 2020 om 12:09
Hoi Ladies!
Pixymama Wat ben je lekker bezig zeg. Ga zo door!!
vlekkebeest Wat lastig voor je dat je er vooral op je werk last van hebt. Dan ben je er de hele dag mee bezig. Op mijn werk red ik het juist prima, ik heb gewoon niet meer bij me dan mag en er verder niets anders dan koffie, thee en water
Ik heb een nare week achter de rug. Heb me gewoon niet kunnen inhouden om mee te snaaien. Helaas heeft dit ook gevolgen gehad op de weegschaal bij de consulente afgelopen woensdag. Nieuwe gewicht is 68,1 kg.
Bleek wel vooral vocht te zijn want er was nog wel 2 ons aan vet af.
Ik hoop eigenlijk dat er volgende week dan ineens 2 kilo af is...
Ik gebruik nu 3 producten en mag 's avonds wel weer groente en vlees eten.
Stap 2 dus. Deze ga ik voorlopig even doorzetten. Ik merk dat me dat toch beter af gaat dan alleen producten. Ook in het sporten heb ik gelijk meer kracht.
Iedereen alvast een heel fijn weekend!
Leuke plannen?
Wij gaan shoppen voor een nieuwe (vooral grotere
) keuken en daarna op naar de Ikea voor een nieuw bed voor onze dochter. Ze is al zo lang aan het sparen dat het er nu maar eens van moet komen. Wij vonden/vinden eigenlijk dat ze een prima bed heeft, maar madam heeft eigen wensen 
Pixymama Wat ben je lekker bezig zeg. Ga zo door!!
vlekkebeest Wat lastig voor je dat je er vooral op je werk last van hebt. Dan ben je er de hele dag mee bezig. Op mijn werk red ik het juist prima, ik heb gewoon niet meer bij me dan mag en er verder niets anders dan koffie, thee en water
Ik heb een nare week achter de rug. Heb me gewoon niet kunnen inhouden om mee te snaaien. Helaas heeft dit ook gevolgen gehad op de weegschaal bij de consulente afgelopen woensdag. Nieuwe gewicht is 68,1 kg.
Bleek wel vooral vocht te zijn want er was nog wel 2 ons aan vet af.
Ik hoop eigenlijk dat er volgende week dan ineens 2 kilo af is...
Ik gebruik nu 3 producten en mag 's avonds wel weer groente en vlees eten.
Stap 2 dus. Deze ga ik voorlopig even doorzetten. Ik merk dat me dat toch beter af gaat dan alleen producten. Ook in het sporten heb ik gelijk meer kracht.
Iedereen alvast een heel fijn weekend!
Leuke plannen?
Wij gaan shoppen voor een nieuwe (vooral grotere
) keuken en daarna op naar de Ikea voor een nieuw bed voor onze dochter. Ze is al zo lang aan het sparen dat het er nu maar eens van moet komen. Wij vonden/vinden eigenlijk dat ze een prima bed heeft, maar madam heeft eigen wensen
zaterdag 8 februari 2020 om 08:34
Hoe doen jullie dat met kleding? Ik merk dat ik een heel grote hekel heb aan mijn kleren-van-toen-ik-dik-was en die ook niet meer aanwil (en aan hoef, met -15 kilo!) maar wat er nou in mijn kast hangt is beperkt. En ik wil geen nieuwe kleren kopen, want zonde. En ik heb kilo’s kleren die nu nog te strak zijn.
Ik heb best wel ‘n zootje outfits waarin ik me fijn voel, maar ik zou echt veel meer keus willen hebben. Ik verheug me enorm op mijn streefgewicht, dat ik eindelijk weer toegang heb tot alle mooie dingen in mijn kledingkast. En nieuwe dingen kan gaan kopen. Sowieso, op maat, omdat ze op dát moment mooi staan - da’s ook nieuw, want meestal kocht ik kleding ‘voor als ik weer dun ben’ of goedkoop spul ‘voor tijdelijk, dat er niet vreselijk uitziet’. Zomaar ‘n mijmering op de zaterdagochtend.
(Komt door jouw topic dat ik hier nu over nadenk, MissM!)
Ik ga dadelijk weer stappen zetten richting mijn slanke garderobe: een uurtje of twee wandelen! Gister mijn eerste hardlooples gehad, was echt heul fijn weer. Mijn blije gevoel is weer helemaal terug, ben nu alleen ontzettend ongeduldig richting ‘t eindresultaat.
Ik heb best wel ‘n zootje outfits waarin ik me fijn voel, maar ik zou echt veel meer keus willen hebben. Ik verheug me enorm op mijn streefgewicht, dat ik eindelijk weer toegang heb tot alle mooie dingen in mijn kledingkast. En nieuwe dingen kan gaan kopen. Sowieso, op maat, omdat ze op dát moment mooi staan - da’s ook nieuw, want meestal kocht ik kleding ‘voor als ik weer dun ben’ of goedkoop spul ‘voor tijdelijk, dat er niet vreselijk uitziet’. Zomaar ‘n mijmering op de zaterdagochtend.
(Komt door jouw topic dat ik hier nu over nadenk, MissM!)
Ik ga dadelijk weer stappen zetten richting mijn slanke garderobe: een uurtje of twee wandelen! Gister mijn eerste hardlooples gehad, was echt heul fijn weer. Mijn blije gevoel is weer helemaal terug, ben nu alleen ontzettend ongeduldig richting ‘t eindresultaat.
zaterdag 8 februari 2020 om 19:16
@pixymama; ik haal voorlopig geen andere kleding. Lang leven riem in mn broek. Verder hou ik al niet van strakke kleding met mijn gewicht want dan zie je alle vetrollen zitten en zie ik als een walrus uit. Dus ook shirts ed kunnen bij mij vrij lang mee.
Had daarbij aantal kleding stukken die nu nog net te strak vind zitten die ik, hoop ik, binnenkort wel weer kan aantrekken.
Had daarbij aantal kleding stukken die nu nog net te strak vind zitten die ik, hoop ik, binnenkort wel weer kan aantrekken.
zondag 9 februari 2020 om 10:34
goedemorgen dames,
hier allles oke. Afgelopen woensdag was ik jarig en heb me keurig aan de 3 producten gehouden. Gister uiteten geweest voor de verjaardag van mijn schoonmoeder en heerlijk genoten. Vanmorgen natuurlijk even gewogen en was zelfs lichter als vrijdag..
Snap er niks van. Nu weer gewoon door met de shakes want ik wil er nog zo'n goeie 30 kilo af.
@melon Goed bezig! Altijd fijn als je gewicht weer zakt! Worden we blij van!
Voor de tabel:
Leeftijd 35
Huidig gewicht 99,2 kg
Afgevallen 1,7 kg
Totaal afgevallen 11,5 kg
@pixymama ik snap je wel met wat betreft je kleding. Ik heb al mijn te dik kleren ook al weg gelegd. En ik heb ook kilo's kleding in alle maten in de kast liggen haha. En dan voor nu nieuwe kopen zou ik inderdaad ook zonde vinden. Hoeveel wil je er eigenlijk nog af?
@vlekkebeest ik moest wel lachen om je reactie van de vetrollen en walrus. Zeg ik namelijk ook altijd haha. Wel heel fijn als die net te strakke kleding weer goed past. Gaat helemaal goedkomen!
hier allles oke. Afgelopen woensdag was ik jarig en heb me keurig aan de 3 producten gehouden. Gister uiteten geweest voor de verjaardag van mijn schoonmoeder en heerlijk genoten. Vanmorgen natuurlijk even gewogen en was zelfs lichter als vrijdag..
Snap er niks van. Nu weer gewoon door met de shakes want ik wil er nog zo'n goeie 30 kilo af.@melon Goed bezig! Altijd fijn als je gewicht weer zakt! Worden we blij van!
Voor de tabel:
Leeftijd 35
Huidig gewicht 99,2 kg
Afgevallen 1,7 kg
Totaal afgevallen 11,5 kg
@pixymama ik snap je wel met wat betreft je kleding. Ik heb al mijn te dik kleren ook al weg gelegd. En ik heb ook kilo's kleding in alle maten in de kast liggen haha. En dan voor nu nieuwe kopen zou ik inderdaad ook zonde vinden. Hoeveel wil je er eigenlijk nog af?
@vlekkebeest ik moest wel lachen om je reactie van de vetrollen en walrus. Zeg ik namelijk ook altijd haha. Wel heel fijn als die net te strakke kleding weer goed past. Gaat helemaal goedkomen!
dinsdag 11 februari 2020 om 09:23
Ik heb de echt veel te grote kleren aan de zak van max meegegeven. Met mijn moeder mee. Maar die had andere plannen. Die heeft van de mooiste kleding een vlaggetjeslijn gemaakt. Was echt heel leuk! Zaten ook wel veel te kleine kledingstukken bij, uit mijn tienertijd waar ik goede herinneringen aan had. Mix van alles.
Hier gaat 't even niet zo lekker. Ik kwakkel maar door met de gezondheid en ik heb als ik kwakkel altijd zo veel honger.... Dus het weekend niet helemaal netjes gedaan (wijntje hier, sausje daar, hagelslag door de yoghurt) en gisteren twee koeken gegeten....hmm. Weegschaal staat dan ook stil (of eigenlijk ging eerst naar beneden en toen weer naar boven). Pff. Ik wil me graag weer goed voelen. Had eerst nooit last van zo'n gierende honger.
Hopelijk volgende week betere berichten!
Hier gaat 't even niet zo lekker. Ik kwakkel maar door met de gezondheid en ik heb als ik kwakkel altijd zo veel honger.... Dus het weekend niet helemaal netjes gedaan (wijntje hier, sausje daar, hagelslag door de yoghurt) en gisteren twee koeken gegeten....hmm. Weegschaal staat dan ook stil (of eigenlijk ging eerst naar beneden en toen weer naar boven). Pff. Ik wil me graag weer goed voelen. Had eerst nooit last van zo'n gierende honger.
Hopelijk volgende week betere berichten!
dinsdag 11 februari 2020 om 14:14
Aaah met zn alle een dipje.
@melon; hopelijk is het vocht en is de weegschaal volgende week weer lief.
We vallen helaas niet in 1 stapje lijn af.
@marvelous; aaah hopelijk wel beetke genoten van hetgeen wat je gegeten en gedronken heb. Probeer alles weer op te pakken.
das gaaf... vlaggetjeslijn van oude kleding. Leuke herinnering zo.
Ik heb wel eens van oude t-shirt repen geknipt die ik in de zomer gebruik onder mn hang buik. Weeg nu 40 kilo lichter dan op mn zwaarste punt en onder mn buik heb ik een rand waar het in de zomer makkelijk kan gaan smetten. Een reep stof tussen die vocht opneem en savonds weg gooi doet met warme dagen wonderen.
@melon; hopelijk is het vocht en is de weegschaal volgende week weer lief.
We vallen helaas niet in 1 stapje lijn af.
@marvelous; aaah hopelijk wel beetke genoten van hetgeen wat je gegeten en gedronken heb. Probeer alles weer op te pakken.
das gaaf... vlaggetjeslijn van oude kleding. Leuke herinnering zo.
Ik heb wel eens van oude t-shirt repen geknipt die ik in de zomer gebruik onder mn hang buik. Weeg nu 40 kilo lichter dan op mn zwaarste punt en onder mn buik heb ik een rand waar het in de zomer makkelijk kan gaan smetten. Een reep stof tussen die vocht opneem en savonds weg gooi doet met warme dagen wonderen.
dinsdag 11 februari 2020 om 15:22
vlekkebeest schreef: ↑11-02-2020 14:14Aaah met zn alle een dipje.
@melon; hopelijk is het vocht en is de weegschaal volgende week weer lief.
We vallen helaas niet in 1 stapje lijn af.
@marvelous; aaah hopelijk wel beetke genoten van hetgeen wat je gegeten en gedronken heb. Probeer alles weer op te pakken.
das gaaf... vlaggetjeslijn van oude kleding. Leuke herinnering zo.
Ik heb wel eens van oude t-shirt repen geknipt die ik in de zomer gebruik onder mn hang buik. Weeg nu 40 kilo lichter dan op mn zwaarste punt en onder mn buik heb ik een rand waar het in de zomer makkelijk kan gaan smetten. Een reep stof tussen die vocht opneem en savonds weg gooi doet met warme dagen wonderen.
Ik snap wel dat je het goed bedoelt, maar ik vind dit altijd zo'n dooddoener. Ja, ik heb genoten van m'n wijntje. Maar ik had 'm niet moeten nemen. Anders kan ik wel blijven 'genieten' van alles wat ik extra neem, maar zo werkt het niet met afvallen. Dus ik geniet niet echt van 't feit dat ik 'm genomen heb. Had 't niet moeten doen. Stom van mezelf. Dat ik ervan genoten heb, maakt het niet oké dat ik me niet aan m'n eigen afspraken gehouden heb. Ik schiet er niets mee op als ik dingen van mezelf goedpraat.
Merk ook dat als ik eenmaal in de 'niet netjes' -modus zit, meerdere dingen misgaan. Vandaag herpak ik mezelf weer. Even geen wijntjes meer voor mij.
woensdag 12 februari 2020 om 09:21
Hier gaat ‘t zijn gangetje. Vrijdag weer wegen. Ik ben inmiddels begonnen met hardlopen, heel blij dat dat weer kan! Ik voel me echt zóveel beter dan 3 maanden geleden.
En ik heb een einddatum vastgesteld: op 1 april start ik met de opbouw. Dan heb ik nog 7 weken voor tien kilo, dat moet te doen zijn. En ik heb echt behoefte aan een zichtbaar eindpunt, want om nou te zeggen dat ik dit dieet superleuk vind, nee. Ik ben het inmiddels behoorlijk zat.
Ik ben wel blij met het feit dat ik inmiddels écht vertrouwen in mezelf heb. Ik volg dit dieet, heb geen uitzonderingen, saboteer mezelf niet - dat staat in schril contrast met de vorige tig keren dat ik het geprobeerd heb. Toen probeerde ik het, nu doe ik het. En dat, samen met mijn hardloopdoel (de halve marathon in oktober
) geeft me het vertrouwen dat ik het erná ook ga kunnen.
Ik ben inmiddels helemaal blij met de havermout. Die maak ik old school in een pannetje en dan heb ik het gevoel dat ik een ‘stevige maaltijd’ op heb, in plaats van de schamele 200 kcal, haha.
En ik heb een einddatum vastgesteld: op 1 april start ik met de opbouw. Dan heb ik nog 7 weken voor tien kilo, dat moet te doen zijn. En ik heb echt behoefte aan een zichtbaar eindpunt, want om nou te zeggen dat ik dit dieet superleuk vind, nee. Ik ben het inmiddels behoorlijk zat.
Ik ben wel blij met het feit dat ik inmiddels écht vertrouwen in mezelf heb. Ik volg dit dieet, heb geen uitzonderingen, saboteer mezelf niet - dat staat in schril contrast met de vorige tig keren dat ik het geprobeerd heb. Toen probeerde ik het, nu doe ik het. En dat, samen met mijn hardloopdoel (de halve marathon in oktober
) geeft me het vertrouwen dat ik het erná ook ga kunnen. Ik ben inmiddels helemaal blij met de havermout. Die maak ik old school in een pannetje en dan heb ik het gevoel dat ik een ‘stevige maaltijd’ op heb, in plaats van de schamele 200 kcal, haha.
woensdag 12 februari 2020 om 09:25
Ja, die pap is wel prima. Het is dat ik m'n eerste product nu op het werk neem en een shake dan makkelijker is.
Maar ik neem die pap wel eens in het weekend, maar dan als pannenkoekjes. Dan gooi ik er wat geraspte kaas en een ei doorheen en 120 ml water en dan bakken in de pan.
Hier ging de weegschaal zelfs boven m'n gewicht van vorige week, dus ik wacht wel even tot volgende week met nieuw gewicht doorgeven.
Voel me langzaamaan wat beter lijkt het nu, dus hopelijk gaat die gierende honger dan ook snel weg.
Maar ik neem die pap wel eens in het weekend, maar dan als pannenkoekjes. Dan gooi ik er wat geraspte kaas en een ei doorheen en 120 ml water en dan bakken in de pan.
Hier ging de weegschaal zelfs boven m'n gewicht van vorige week, dus ik wacht wel even tot volgende week met nieuw gewicht doorgeven.
Voel me langzaamaan wat beter lijkt het nu, dus hopelijk gaat die gierende honger dan ook snel weg.
donderdag 13 februari 2020 om 15:26
