Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - we gaan ervoor!
maandag 13 januari 2014 om 18:35
We hebben deel 1 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Only dead fish go with the flow.
maandag 5 januari 2015 om 18:05
Lees al een paar maanden met jullie mee, ben uiteindelijk zelf niet het dieet gaan doen omdat de consulent mij dat heeft afgeraden ivm 4x per week hardlopen (wel in een jaar 17 kg afgevallen, nu de laatste 5 nog)
Maar goed, wat ik wil zeggen: alle respect voor jullie! De verhalen houden mij ook gemotiveerd.
Andrea: laat lullen, die collega's! Zijn gewoon jaloers. Echt hoor, sommige mensen reageren overdreven heftig en 9 van de 10 keer zijn dat mensen die ook wel een kilootje kunnen missen!
Maar goed, wat ik wil zeggen: alle respect voor jullie! De verhalen houden mij ook gemotiveerd.
Andrea: laat lullen, die collega's! Zijn gewoon jaloers. Echt hoor, sommige mensen reageren overdreven heftig en 9 van de 10 keer zijn dat mensen die ook wel een kilootje kunnen missen!
maandag 5 januari 2015 om 18:25
Die reactie's worden alleen maar erger naarmate je streefgewicht dichterbij komt. Zoals Ch0c0ladeletter al zegt, het is met name de kift. Maar ook onbekendheid met het idee van shaken. Mensen hebben door hun onervarenheid daarmee al snel een mening klaar. Iedereen kent wel iemand in hun omgeving die het heeft gedaan en vervolgens komen dan de grootste horror-verhalen. Ziek worden, dubbel zo hard aankomen. Kijk maar in de topics om ons heen, de afkeurende geluiden zijn niet van de lucht. Ik zelf heb het maar als uitdaging gezien. Ik wil bewijzen dat het wel kan. Afvallen kan iedereen, met welk dieet dan ook, maar op gewicht blijven getuigd pas echt van karakter. Laat je er niet door demotiveren maar haal er een stukje motivatie uit. Jij kunt van de zomer slank flaneren. Jouw collega's niet. En je hebt het zelf gedaan.
maandag 5 januari 2015 om 20:56
Andrea werk je op een kleuterschool?? Wat een ongelofelijke flauwe en kinderachtige reacties zeg. Bah!! Laat je niet uit het veld slaan meid, laat ze maar lullen. Als jij straks op gewicht bent en je weer thuis voelt in je eigen lijf ben jij de gene die het laatste lacht! Zet em op meid!
Gelukkig ook geen enkele herkenning bij mij, mijn collega's zijn juist hartstikke lief en moedigen me echt aan.
Zebrini wat goed om te horen dat het goed gaat met je en met het op gewicht blijven! Da's natuurlijk precies wat we allemaal willen horen!
Love wat vervelend meid dat je er zo beroerd van wordt. Ik hoop dat je snel iets vind dat werkt voor je zonder dit soort nare bijverschijnselen.
Anke, prettig dat je gewicht weer aam het zakken is. En nu weer lekker in een ritme. Ik vind het ook erg fijn hoor, floreer het beste op regelmaat!
Ik denkmdat mijn vet zich aan het hergroeperen is
. Ik heb van 4 verschillende collega's te horen gekregen dat ik zo ontzettend goed ga en jeetje wat word je slank, heb je niks gegeten in de vakantie? Nah, dat valt mee hoor, 101 kg bij 1.71m kun je als veel classificeren maar niet als slank! Ik ben toch echt maar 1 kg afgevallen in de kerstvakantie. Geeft wel een goed gevoel natuurlijk die complimentjes en motiveert ontzettend om de komende maand weer te knallen!
Gelukkig ook geen enkele herkenning bij mij, mijn collega's zijn juist hartstikke lief en moedigen me echt aan.
Zebrini wat goed om te horen dat het goed gaat met je en met het op gewicht blijven! Da's natuurlijk precies wat we allemaal willen horen!
Love wat vervelend meid dat je er zo beroerd van wordt. Ik hoop dat je snel iets vind dat werkt voor je zonder dit soort nare bijverschijnselen.
Anke, prettig dat je gewicht weer aam het zakken is. En nu weer lekker in een ritme. Ik vind het ook erg fijn hoor, floreer het beste op regelmaat!
Ik denkmdat mijn vet zich aan het hergroeperen is
. Ik heb van 4 verschillende collega's te horen gekregen dat ik zo ontzettend goed ga en jeetje wat word je slank, heb je niks gegeten in de vakantie? Nah, dat valt mee hoor, 101 kg bij 1.71m kun je als veel classificeren maar niet als slank! Ik ben toch echt maar 1 kg afgevallen in de kerstvakantie. Geeft wel een goed gevoel natuurlijk die complimentjes en motiveert ontzettend om de komende maand weer te knallen!
maandag 5 januari 2015 om 21:30
Hallo Allemaal!
Ik ben vandaag gestart met CB.
De eerste dag is me 100% meegevallen, hoewel ik de smaakjes niet echt lekker vind.
Voorheen heb ik een ander eiwitdieet gedaan, dat kon ik nauwelijks binnenhouden...dus dit is al een hele verbetering.
Ik heb hierna niet goed afgebouwd en daardoor helaas weer aangekomen.
Nu een nieuwe kans met CB
Wat zijn jullie allemaal goed bezig zeg!
Is er ook een tabel waar we ons gewicht in bij kunnen houden? Misschien in de openingspost?
Ik ben vandaag gestart met CB.
De eerste dag is me 100% meegevallen, hoewel ik de smaakjes niet echt lekker vind.
Voorheen heb ik een ander eiwitdieet gedaan, dat kon ik nauwelijks binnenhouden...dus dit is al een hele verbetering.
Ik heb hierna niet goed afgebouwd en daardoor helaas weer aangekomen.
Nu een nieuwe kans met CB
Wat zijn jullie allemaal goed bezig zeg!
Is er ook een tabel waar we ons gewicht in bij kunnen houden? Misschien in de openingspost?
dinsdag 6 januari 2015 om 16:29
Fata, succes met de weg voor je.
Geniet van de complimentjes, Takkentrol. Je hebt ze verdiend.
Vanmorgen was de weegschaal heel lief voor me. Was zomaar wat gewicht kwijtgeraakt van mijn kerstkilo. Weegschaal had eindelijk de weg naar beneden weer gevonden. Ik wil terug naar het gewicht van voor de kerst (nog 8 ons) en dan ga ik weer terug naar 1800 calorieën. Moet dit nog even overleggen met mijn consulent.
Iedereen nog lekker bezig. En even een cliché, het gaat er niet om hoe vaak je valt maar om hoe vaak je opstaat.
Geniet van de complimentjes, Takkentrol. Je hebt ze verdiend.
Vanmorgen was de weegschaal heel lief voor me. Was zomaar wat gewicht kwijtgeraakt van mijn kerstkilo. Weegschaal had eindelijk de weg naar beneden weer gevonden. Ik wil terug naar het gewicht van voor de kerst (nog 8 ons) en dan ga ik weer terug naar 1800 calorieën. Moet dit nog even overleggen met mijn consulent.
Iedereen nog lekker bezig. En even een cliché, het gaat er niet om hoe vaak je valt maar om hoe vaak je opstaat.
dinsdag 6 januari 2015 om 20:02
Jaaa hij doet het weer. Vanmorgen wilde ik wat schrijven maar het forum was even uit de lucht.
Vandaag de intake gehad en morgen ga ik beginnen. Ik ga definitief Cambridge 800 doen met een avondmaaltijd.
Ben blij dat de "kop" eraf is....ben nog niet begonnen maar de intake en de spullen in huis is al een voldaan goed gevoel. Vanavond bij het eten al even uitgevogeld wat ik mag eten aan hoeveelheid aardappels bijvoorbeeld, nou dat is nog een goeie hoeveelheid zeg, 175 gram gekookte aardappels! En de groente was ook een hele berg (broccoli)...
Daar ben ik wel blij mee want ik denk dat ik iedere dag wel zal uitkijken naar het avondeten....
Voor morgenochtend ga ik eerst de pap proberen en tussen de middag een shake...ben benieuwd naar de smaken en hoe het zal bevallen. Bij het wegen stond de teller op 94,6! Het is echt tijd om er wat aan te doen, mijn viscerale waarde is 12 en dat is zorgelijk en een metabolische leeftijd van 61....whaaaa...ik ben net 46...Ik ben er klaar mee en ga vol goede moed van start.
Vanaf vandaag wil ik me ook voornemen om geregeld te schrijven hoe de dagen verlopen en te lezen hoe het jullie allemaal vergaat. Dan ga ik nu even de boekjes doornemen nog en mijn shakes en soepjes en papjes uitzoeken. Ha, nu is het nog leuk maar van de week....??!! Ik hoop dat ik het vol houd...
Fijne avond allemaal en jullie zijn voor mij allen een mooie inspiratiebron!
Vandaag de intake gehad en morgen ga ik beginnen. Ik ga definitief Cambridge 800 doen met een avondmaaltijd.
Ben blij dat de "kop" eraf is....ben nog niet begonnen maar de intake en de spullen in huis is al een voldaan goed gevoel. Vanavond bij het eten al even uitgevogeld wat ik mag eten aan hoeveelheid aardappels bijvoorbeeld, nou dat is nog een goeie hoeveelheid zeg, 175 gram gekookte aardappels! En de groente was ook een hele berg (broccoli)...
Daar ben ik wel blij mee want ik denk dat ik iedere dag wel zal uitkijken naar het avondeten....
Voor morgenochtend ga ik eerst de pap proberen en tussen de middag een shake...ben benieuwd naar de smaken en hoe het zal bevallen. Bij het wegen stond de teller op 94,6! Het is echt tijd om er wat aan te doen, mijn viscerale waarde is 12 en dat is zorgelijk en een metabolische leeftijd van 61....whaaaa...ik ben net 46...Ik ben er klaar mee en ga vol goede moed van start.
Vanaf vandaag wil ik me ook voornemen om geregeld te schrijven hoe de dagen verlopen en te lezen hoe het jullie allemaal vergaat. Dan ga ik nu even de boekjes doornemen nog en mijn shakes en soepjes en papjes uitzoeken. Ha, nu is het nog leuk maar van de week....??!! Ik hoop dat ik het vol houd...
Fijne avond allemaal en jullie zijn voor mij allen een mooie inspiratiebron!
We gaan ervoor!
dinsdag 6 januari 2015 om 20:49
Fata en Herelgo welkom en succes. Jullie kunnen het.
Ik ben vanavond naar de weegmeneer geweest om wat smaken te ruilen. Ik ben er nu uit dat ik minder misselijk wordt van de tomatensoep, vanille, banaan en de pap. Dus ga ik de andere smaken maar even uit de weg.
Maar opgeven is geen optie.
Heb het nu aan een paar mensen in mijn omgeving verteld en die reageerden positief. Pfff wat een opluchting na de reactie van de kamer collegatjes. Dat zijn een stelletje kleuters. Maar ja misschien ga ik aan het eind van het jaar met de fusie wel op een andere baan reageren. Kan het altijd proberen. Maar als ik straks slanker ben dan lach ik ze uit.... Reken daar maar op.
Meisjes wel te rusten als jullie er aan toe zijn. En droom van de droom die je nu voor jezelf waar maakt!
Ik ben vanavond naar de weegmeneer geweest om wat smaken te ruilen. Ik ben er nu uit dat ik minder misselijk wordt van de tomatensoep, vanille, banaan en de pap. Dus ga ik de andere smaken maar even uit de weg.
Maar opgeven is geen optie.
Heb het nu aan een paar mensen in mijn omgeving verteld en die reageerden positief. Pfff wat een opluchting na de reactie van de kamer collegatjes. Dat zijn een stelletje kleuters. Maar ja misschien ga ik aan het eind van het jaar met de fusie wel op een andere baan reageren. Kan het altijd proberen. Maar als ik straks slanker ben dan lach ik ze uit.... Reken daar maar op.
Meisjes wel te rusten als jullie er aan toe zijn. En droom van de droom die je nu voor jezelf waar maakt!
Ik kan niet goed tegen mijn verlies.... behalve als het om mijn gewicht gaat.
woensdag 7 januari 2015 om 07:46
Andrea, goed zo. Rug recht en kop vooruit. Laat ze een poepie ruiken.
HereIgo, ben blij dat mijn metabolische leeftijd niet gemeld is. Ben 45 jaar maar vrees dat ik toch ook aan de pensioengerechtigde leeftijd was gekomen. Alleen zo jammer dat het SVB daar niet in zou trappen. Succes vandaag met je eerste dag.
Woog vanochtend hetzelfde als op 1e kerstdag. Joepie. Nog twee dagen dalen en dan verhogen. Heb de afgelopen week tussen de 1770 en 1790 gezeten qua calorieën. Lichaam pakt het toch netjes op. Nog steeds zonder te sporten. Het staat me tegen om mij in januari aan te melden op de sportschool. Wil niet bij de goede voornemers horen. Of zou dat gewoon een briljante smoes van mij zijn?
Lekker zo doorgaan iedereen en we komen er vanzelf.
HereIgo, ben blij dat mijn metabolische leeftijd niet gemeld is. Ben 45 jaar maar vrees dat ik toch ook aan de pensioengerechtigde leeftijd was gekomen. Alleen zo jammer dat het SVB daar niet in zou trappen. Succes vandaag met je eerste dag.
Woog vanochtend hetzelfde als op 1e kerstdag. Joepie. Nog twee dagen dalen en dan verhogen. Heb de afgelopen week tussen de 1770 en 1790 gezeten qua calorieën. Lichaam pakt het toch netjes op. Nog steeds zonder te sporten. Het staat me tegen om mij in januari aan te melden op de sportschool. Wil niet bij de goede voornemers horen. Of zou dat gewoon een briljante smoes van mij zijn?
Lekker zo doorgaan iedereen en we komen er vanzelf.
woensdag 7 januari 2015 om 10:53
Het lukte even niet me de tabel, zo even proberen...
Ik ben sinds vandaag weer echt begonnen. Kon even de hup niet krijgen en had zo'n trek in brood. Gisteren toch echt mezelf een schop onder m'n derriére verkocht. Ging me de allereerste keer toch beter af.
Veel nieuwe dames hier! Leuk! Succes
Mijn collega heeft zo nu en dan ook last van diarree als ze alleen shakes en soep neemt. Onze weegjuf adviseert haar om dan juist mousse of de pap te nemen. Wie weet een tip.
En groene thee (de Pure) schijnt extra te helpen met het wieberen van het vet Ik ben zelf niet zo gek op groene thee, maar toen was mijn vetpercentage enorm gedaalt.
Ik ben sinds vandaag weer echt begonnen. Kon even de hup niet krijgen en had zo'n trek in brood. Gisteren toch echt mezelf een schop onder m'n derriére verkocht. Ging me de allereerste keer toch beter af.
Veel nieuwe dames hier! Leuk! Succes
Mijn collega heeft zo nu en dan ook last van diarree als ze alleen shakes en soep neemt. Onze weegjuf adviseert haar om dan juist mousse of de pap te nemen. Wie weet een tip.
En groene thee (de Pure) schijnt extra te helpen met het wieberen van het vet Ik ben zelf niet zo gek op groene thee, maar toen was mijn vetpercentage enorm gedaalt.
woensdag 7 januari 2015 om 10:59
naamstartgewicht + begindatumgewicht vorige weekgewicht deze weekstreefgewichtCammiel81 kg
8-1072,9 kg71,7 kg65 kgEimear107,7 kg
10-11104,3 kg103,1 kg80 kgJoxxie115,3 kg
20-99491.6 kg85 kgLladybug89,2 kg
30-677,776,9 kg65,0 kgRanjar107,5 kg
8-11n.v.t. 104,3 kg? kgStar92,3 kg
17-1086,582,7 kg75 kgTakkentrol130 kg
23-09110,4 kg108,699 kgYzer70 kg
22-1066,3 kg64,6 kg58 kg
Voor de nieuwe dames. De bovenste regel even weghalen (en de tekst van iemand onder de tabel) Je eigen naam etc. invoeren adh van de tekens die je ziet bij de andere vd tabel. Dan moet het lukken!
Die bovenste regel van [ tot ] + tekst weg omdat je anders als je het wilt quoten je alleen [ ....... ] ziet.
Hoopp dat het lukt!
8-1072,9 kg71,7 kg65 kgEimear107,7 kg
10-11104,3 kg103,1 kg80 kgJoxxie115,3 kg
20-99491.6 kg85 kgLladybug89,2 kg
30-677,776,9 kg65,0 kgRanjar107,5 kg
8-11n.v.t. 104,3 kg? kgStar92,3 kg
17-1086,582,7 kg75 kgTakkentrol130 kg
23-09110,4 kg108,699 kgYzer70 kg
22-1066,3 kg64,6 kg58 kg
Voor de nieuwe dames. De bovenste regel even weghalen (en de tekst van iemand onder de tabel) Je eigen naam etc. invoeren adh van de tekens die je ziet bij de andere vd tabel. Dan moet het lukken!
Die bovenste regel van [ tot ] + tekst weg omdat je anders als je het wilt quoten je alleen [ ....... ] ziet.
Hoopp dat het lukt!
woensdag 7 januari 2015 om 11:10
Andrea, ik was in het begin ook misselijk. Na dag 5 werd dat beter. Wat bij mij hielp was de shake aanmaken met 6 ijsklontjes en 200 ml ijskoud water en dan in de blender. Van de soep werd ik juist misselijk. Die heb ik vanaf week 2 niet meer op. Als ik trek had in wat warms nam ik rond half 5 een mok bouillon.
Alle meiden die net zijn begonnen, succes! De 1e week is zwaar maar daarna wordt het veeeeel beter!
Hier gaat het top. Vanmorgen weer 800 gram eraf! Zo fijn dat mijn stofwisseling blijkbaar nog heel goed werkt!
Die tabel lukt mij steeds niet...
Als iemand zin heeft om mijn gewicht aan te passen gewicht is nu 77.4.
...
Alle meiden die net zijn begonnen, succes! De 1e week is zwaar maar daarna wordt het veeeeel beter!
Hier gaat het top. Vanmorgen weer 800 gram eraf! Zo fijn dat mijn stofwisseling blijkbaar nog heel goed werkt!
Die tabel lukt mij steeds niet...
Als iemand zin heeft om mijn gewicht aan te passen gewicht is nu 77.4.
...
woensdag 7 januari 2015 om 11:15
naamstartgewicht + begindatumgewicht vorige weekgewicht deze weekstreefgewichtCammiel81 kg
8-1072,9 kg71,7 kg65 kgEimear107,7 kg
10-11104,3 kg103,1 kg80 kgJoxxie115,3 kg
20-99491.6 kg85 kgLladybug89,2 kg
30-677,776,9 kg65,0 kgRanjar107,5 kg
8-11n.v.t. 104,3 kg? kgStar8192,3 kg
17-1086,582,7 kg77,4 kgTakkentrol130 kg
23-09110,4 kg108,699 kgYzer70 kg
22-1066,3 kg64,6 kg58 kg
8-1072,9 kg71,7 kg65 kgEimear107,7 kg
10-11104,3 kg103,1 kg80 kgJoxxie115,3 kg
20-99491.6 kg85 kgLladybug89,2 kg
30-677,776,9 kg65,0 kgRanjar107,5 kg
8-11n.v.t. 104,3 kg? kgStar8192,3 kg
17-1086,582,7 kg77,4 kgTakkentrol130 kg
23-09110,4 kg108,699 kgYzer70 kg
22-1066,3 kg64,6 kg58 kg
woensdag 7 januari 2015 om 13:03
naamstartgewicht + begindatumgewicht vorige weekgewicht deze weekstreefgewichtCammiel81 kg
8-1072,9 kg71,7 kg65 kgEimear107,7 kg
10-11104,3 kg103,1 kg80 kgJoxxie115,3 kg
20-99491.6 kg85 kgLladybug89,2 kg
30-677,776,9 kg65,0 kgRanjar107,5 kg
8-11n.v.t. 104,3 kg? kgStar8192,3 kg
17-1086,577,4 kg75 kgTakkentrol130 kg
23-09110,4 kg108,699 kgYzer70 kg
22-1066,3 kg64,6 kg58 kgandrea289,1 kg? kg? kg70 kgHerelgo201594,6 kg? kg? kg? kgfata09? kg? kg? kg? kg
8-1072,9 kg71,7 kg65 kgEimear107,7 kg
10-11104,3 kg103,1 kg80 kgJoxxie115,3 kg
20-99491.6 kg85 kgLladybug89,2 kg
30-677,776,9 kg65,0 kgRanjar107,5 kg
8-11n.v.t. 104,3 kg? kgStar8192,3 kg
17-1086,577,4 kg75 kgTakkentrol130 kg
23-09110,4 kg108,699 kgYzer70 kg
22-1066,3 kg64,6 kg58 kgandrea289,1 kg? kg? kg70 kgHerelgo201594,6 kg? kg? kg? kgfata09? kg? kg? kg? kg
woensdag 7 januari 2015 om 13:39
naamstartgewicht + begindatumgewicht vorige weekgewicht deze weekstreefgewichtCammiel81 kg
8-1072,9 kg71,7 kg65 kgEimear107,7 kg
10-11104,3 kg103,1 kg80 kgJoxxie115,3 kg
20-986.484.1 kg85 kgLladybug89,2 kg
30-677,776,9 kg65,0 kgRanjar107,5 kg
8-11n.v.t. 104,3 kg? kgStar8192,3 kg
17-1086,577,4 kg75 kgTakkentrol130 kg
23-09110,4 kg108,699 kgYzer70 kg
22-1066,3 kg64,6 kg58 kgandrea289,1 kg? kg? kg70 kgHerelgo201594,6 kg? kg? kg? kgfata09? kg? kg? kg? kg[/quote]
8-1072,9 kg71,7 kg65 kgEimear107,7 kg
10-11104,3 kg103,1 kg80 kgJoxxie115,3 kg
20-986.484.1 kg85 kgLladybug89,2 kg
30-677,776,9 kg65,0 kgRanjar107,5 kg
8-11n.v.t. 104,3 kg? kgStar8192,3 kg
17-1086,577,4 kg75 kgTakkentrol130 kg
23-09110,4 kg108,699 kgYzer70 kg
22-1066,3 kg64,6 kg58 kgandrea289,1 kg? kg? kg70 kgHerelgo201594,6 kg? kg? kg? kgfata09? kg? kg? kg? kg[/quote]
woensdag 7 januari 2015 om 13:55
Gelukt! De tabel kopieren is op mn smartfone altijd een heel gedoe. Maar we zijn weer blij 
lekker van die kerstkilo, Anke! Je gaat zo goed!!!
Takkentrol, ik had t zelfde. Kilo's lang ziet niemand t en dan opeens...1kg eraf en de complimenten vliegen om je oren. Merk dat je bij cb wel heel mooi over je hele lichaam centimeters verliest. Mijn weegjuf zegt altijd dat je overal slinkt en dat lijkt echt zo te zijn.
Star, leuk je weer even te horen. Gaat lekker zeg
andrea, je bent goed bezig. Merk dat je de knop helemaal omgezet hebt. Dat is wel heel fijn (en ook wel nodig met dit dieet) verstand op oneindig en doorgaannnnnnn....
Eimar, je kunt t! Is vast je suiker verslaving waardoor dat brood er nu zo aantrekkelijk uitziet
Hereigo, fata, t begin is lastig, maar als je eenmaal in t goede ritme zit ga je haast vanzelf.... t werkt zo motiverend dat die kilo's er van af vliegen
choco, hoe gaat t bij jou? Lukt t met al t sporten en val je dan ook af?
En love... voel je je inmiddels beter? Zou t geen reactie op de aspertaam kunnen zijn? Dat zit in de producten en is eigenlijk gewoon troep. Als ik eerder van straight away had gehoord was ik dat misschien gaan doen. Daar zit t niet in. ..
lekker van die kerstkilo, Anke! Je gaat zo goed!!!
Takkentrol, ik had t zelfde. Kilo's lang ziet niemand t en dan opeens...1kg eraf en de complimenten vliegen om je oren. Merk dat je bij cb wel heel mooi over je hele lichaam centimeters verliest. Mijn weegjuf zegt altijd dat je overal slinkt en dat lijkt echt zo te zijn.
Star, leuk je weer even te horen. Gaat lekker zeg
andrea, je bent goed bezig. Merk dat je de knop helemaal omgezet hebt. Dat is wel heel fijn (en ook wel nodig met dit dieet) verstand op oneindig en doorgaannnnnnn....
Eimar, je kunt t! Is vast je suiker verslaving waardoor dat brood er nu zo aantrekkelijk uitziet
Hereigo, fata, t begin is lastig, maar als je eenmaal in t goede ritme zit ga je haast vanzelf.... t werkt zo motiverend dat die kilo's er van af vliegen
choco, hoe gaat t bij jou? Lukt t met al t sporten en val je dan ook af?
En love... voel je je inmiddels beter? Zou t geen reactie op de aspertaam kunnen zijn? Dat zit in de producten en is eigenlijk gewoon troep. Als ik eerder van straight away had gehoord was ik dat misschien gaan doen. Daar zit t niet in. ..
woensdag 7 januari 2015 om 16:05
Ik zat ook een tijd te klooien met die tabel, maar tis gelukt 
Vandaag gaat het tot nu toe goed. Zit nu mijn 2e liter groene thee weg te werken. Net een bouillon op. Maar die drang vandaag grrrr. Broodjes voor de kinderen smeren, o wat ruikt die pindakaas lekker en de leverworst en de kaas en het cocosbrood ziet er lekker uit en de appel, banaan en ananas. O, o, die verslaving ook Nou ja, het is gelukt. Nu even een paar dagen volhouden en dan zit de "flow" er vanzelf weer in. Afkicken geblazen nu.
Dat ik Anke las over het SA, ben ik gelijk gaan zoeken. Want voor mij ook liever geen aspartaam. Maar in deze provincie geen SA weegjuffen. Helaas.
Bestaat de SA nog niet zo lang dan?
Vandaag gaat het tot nu toe goed. Zit nu mijn 2e liter groene thee weg te werken. Net een bouillon op. Maar die drang vandaag grrrr. Broodjes voor de kinderen smeren, o wat ruikt die pindakaas lekker en de leverworst en de kaas en het cocosbrood ziet er lekker uit en de appel, banaan en ananas. O, o, die verslaving ook Nou ja, het is gelukt. Nu even een paar dagen volhouden en dan zit de "flow" er vanzelf weer in. Afkicken geblazen nu.
Dat ik Anke las over het SA, ben ik gelijk gaan zoeken. Want voor mij ook liever geen aspartaam. Maar in deze provincie geen SA weegjuffen. Helaas.
Bestaat de SA nog niet zo lang dan?
woensdag 7 januari 2015 om 16:14
Ik meende dat het eind 2012 begonnen is. Veel cb-consulenten zijn toen overgestapt naar SA. In het begin waren de shakes van SA niet zo lekker. Nu wel. Je hebt zelfs zakjes met warm eten. Die zijn goed te doen. Chili con carne, Cottage pie (hutspot) en spaghetti. Is echt met stukjes. Principe is hetzelfde. Alleen is het minimale aantal cal. bij SA 600. Ze hebben er al iets meer vet en vezels doorgedaan tov CB. Zo hopen ze obstipatie en galproblemen voor te zijn.
woensdag 7 januari 2015 om 16:36
Joxxi, het gaat lang zo snel niet als bij jullie maar kon het hardlopen niet missen. Weeg nu 78 kg bij 1.76 m. Wil naar 73 kilo. Toen ik vorig jaar februari begon woog ik 95 kg (3 kinderen, 4 zwangerschappen waren niet in de koude kleren gaan zitten). Had toen nog nooit van cb gehoord, pas afgelopen zomer hier gaan meelezen en dus gaan informeren.
Moet eerlijk zeggen dat ik soms wel eens denk: als ik afgelopen zomer even was gestopt met hardlopen en was gaan cb-en dan was ik nu op mijn streefgewicht geweest. Ach ja, dat is achteraf!
Moet eerlijk zeggen dat ik soms wel eens denk: als ik afgelopen zomer even was gestopt met hardlopen en was gaan cb-en dan was ik nu op mijn streefgewicht geweest. Ach ja, dat is achteraf!
woensdag 7 januari 2015 om 17:11
Wat een resultaten hebben jullie al geboekt, super goed!
Ik zie jou niet in de tabel staan Anke, ben jij al op je streefgewicht?
Heb nog niet de tijd gehad terug te lezen
Ik krijg het niet voor elkaar om de tabel in mijn eigen post te plakken...als ik dat doe dan verdwijnt het kader.
Hoe kan ik dit het beste doen?
Inmiddels heb ik 2,5 dag erop zitten en vanochtend 2,8 kilo lichter (op eigen weegschaal).
Ik ben een paar weken geleden bij mijn weegjuf geweest, daar heb ik toen gewogen voor mijn startgewicht.
Maar na alle feestdagen en heel wat wijntjes verder, ben ik wel wat aangekomen.
Ik weet niet precies hoeveel omdat de weegschalen niet allebei hetzelfde gewicht aangeven.
Maandag moet ik weer naar haar toe en ik denk dat het handig is als ik vanaf dan mijn tussenstand in de tabel zet.
Anders blijft het een beetje rommelig...
Ik zie jou niet in de tabel staan Anke, ben jij al op je streefgewicht?
Heb nog niet de tijd gehad terug te lezen
Ik krijg het niet voor elkaar om de tabel in mijn eigen post te plakken...als ik dat doe dan verdwijnt het kader.
Hoe kan ik dit het beste doen?
Inmiddels heb ik 2,5 dag erop zitten en vanochtend 2,8 kilo lichter (op eigen weegschaal).
Ik ben een paar weken geleden bij mijn weegjuf geweest, daar heb ik toen gewogen voor mijn startgewicht.
Maar na alle feestdagen en heel wat wijntjes verder, ben ik wel wat aangekomen.
Ik weet niet precies hoeveel omdat de weegschalen niet allebei hetzelfde gewicht aangeven.
Maandag moet ik weer naar haar toe en ik denk dat het handig is als ik vanaf dan mijn tussenstand in de tabel zet.
Anders blijft het een beetje rommelig...
