Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - we gaan ervoor!
maandag 13 januari 2014 om 18:35
We hebben deel 1 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Only dead fish go with the flow.
woensdag 31 december 2014 om 06:34
Goedemorgen op deze vroege morgen,
De laatste dag van het jaar en wat hebben we dieettechnisch veel bereikt dit jaar. Ben zo trots op ons. Met vallen en opstaan soms maar we gaan er voor. Mag geen favorieten hebben maar Takkentrol wat ben ik trots op jou. Jij hebt zulk slecht nieuws gehad maar gaat onverstoorbaar door. Zo knap. Ik hoop dat dit jaar alleen maar goede momenten voor je heeft. Dat de operatie alles voor je gaat oplossen.
Joxxie, ik zou gewoon heel langzaam gaan af en opbouwen. Vroeg of laat ga je toch uit ketose. Dus bijv 3 weken cb800, dan 3 weken cb 1000 en zo naar steeds meer. Ik ben tijdens mijn afbouw (op dezelfde manier gedaan) nog 7 kg afgevallen. Ik heb geen honger gehad (honger zit ook een beetje in je hoofd) Jij bent 18 centimeter langer en kan me zo voorstellen dat jouw lichaam in rust meer calorieën nodig heeft. Dat zou betekenen dat je nog meer zou kunnen afvallen op deze manier. Het spekrolletje onder aan mijn buik zit er bij mij ook nog. Zal ook nooit meer weggaan, vrees ik. 4 zwangerschappen, een keizersnee van navel tot venusheuvel en bijna 40 jaar overgewicht is niet weg te poetsen. Maar vroeger was het een spekROL, nu is het een spekrolletje met veel huid. Heb nog een beetje hoop dat dat in de loop van volgend jaar nog wat wegtrekt met het herstellen van mijn huid.
Je moet doen wat goed voor je voelt. Als je uit ketose raakt, komt het iets meer aan op wilskracht maar het is wel te doen.
Nog even over mijn eigen lichaam. Toen ik nog dik was, had ik een taille. Nu dat ik slank ben, is die compleet verdwenen. Ineen loopt de zijkant van mijn lichaam recht naar beneden en gaat naadloos over in mijn heupen. Dat en de rimpels in mijn gezicht zijn het enige wat ik niet zo leuk vind als effect van dit dieet. Woog vanochtend nog steeds 65 kilo precies. Ben erg constant nu. Vandaag tijdens het oliebollenfeest maar rustig aan doen.
Dames, veel plezier vandaag en zie jullie in het nieuwe jaar.
De laatste dag van het jaar en wat hebben we dieettechnisch veel bereikt dit jaar. Ben zo trots op ons. Met vallen en opstaan soms maar we gaan er voor. Mag geen favorieten hebben maar Takkentrol wat ben ik trots op jou. Jij hebt zulk slecht nieuws gehad maar gaat onverstoorbaar door. Zo knap. Ik hoop dat dit jaar alleen maar goede momenten voor je heeft. Dat de operatie alles voor je gaat oplossen.
Joxxie, ik zou gewoon heel langzaam gaan af en opbouwen. Vroeg of laat ga je toch uit ketose. Dus bijv 3 weken cb800, dan 3 weken cb 1000 en zo naar steeds meer. Ik ben tijdens mijn afbouw (op dezelfde manier gedaan) nog 7 kg afgevallen. Ik heb geen honger gehad (honger zit ook een beetje in je hoofd) Jij bent 18 centimeter langer en kan me zo voorstellen dat jouw lichaam in rust meer calorieën nodig heeft. Dat zou betekenen dat je nog meer zou kunnen afvallen op deze manier. Het spekrolletje onder aan mijn buik zit er bij mij ook nog. Zal ook nooit meer weggaan, vrees ik. 4 zwangerschappen, een keizersnee van navel tot venusheuvel en bijna 40 jaar overgewicht is niet weg te poetsen. Maar vroeger was het een spekROL, nu is het een spekrolletje met veel huid. Heb nog een beetje hoop dat dat in de loop van volgend jaar nog wat wegtrekt met het herstellen van mijn huid.
Je moet doen wat goed voor je voelt. Als je uit ketose raakt, komt het iets meer aan op wilskracht maar het is wel te doen.
Nog even over mijn eigen lichaam. Toen ik nog dik was, had ik een taille. Nu dat ik slank ben, is die compleet verdwenen. Ineen loopt de zijkant van mijn lichaam recht naar beneden en gaat naadloos over in mijn heupen. Dat en de rimpels in mijn gezicht zijn het enige wat ik niet zo leuk vind als effect van dit dieet. Woog vanochtend nog steeds 65 kilo precies. Ben erg constant nu. Vandaag tijdens het oliebollenfeest maar rustig aan doen.
Dames, veel plezier vandaag en zie jullie in het nieuwe jaar.
woensdag 31 december 2014 om 11:31
Lieve meiden, ik wens jullie allemaal een gelukkig, liefdevol en gezond 2015!! Dat we maar allemaal slank en in goede gezondheid het volgende jaar mogen uiluiden. Daar hebben we nog 12 nieuwe, verse maanden voor dus laten we er voor gaan!!!
Lieve Anke, dankjewel voor je lieve woorden!
Ik hoop jou hier nog heel lang te lezen, jij bent echt mijn inspiratiebron en grote voorbeeld!!
Allemaal een gezellige jaarwisseling
en tot in het nieuwe jaar!
Lieve Anke, dankjewel voor je lieve woorden!
Ik hoop jou hier nog heel lang te lezen, jij bent echt mijn inspiratiebron en grote voorbeeld!!Allemaal een gezellige jaarwisseling
en tot in het nieuwe jaar!
donderdag 1 januari 2015 om 08:26
Goedemorgen allemaal, ik ben love2015 en ga vanaf vandaag aan de slag met Straight away. Hopelijk mag ik met jullie meekletsen en ervaringen delen. Ik wil ongeveer 15 kg afvallen. De dag net al begonnen met een halve liter water en dan ga ik zometeen maar mijn eerst shake aanmaken. Superspannend....
Hadden jullie in het begin veel last van bijverschijnselen zoals duizelig , trillerig, hoofdpijn enz?
Hadden jullie in het begin veel last van bijverschijnselen zoals duizelig , trillerig, hoofdpijn enz?
donderdag 1 januari 2015 om 09:31
Goedemorgen Dames,
Voor mij was 2014 een geweldig jaar. Eindelijk is het mij gelukt om slank te worden. Dit jaar ga ik voor stabilisatie. Heb mij gisteren erg uitgeleefd op de zelfgemaakte oliebollen en appelbeignets. Zit er nog vol van. Vanaf vandaag weer terug naar normaal. Toch ook wel lekker.
Welkom Love2015. Ik heb ook Straight away gedaan. Beste beslissing ooit. Ben er 45 kilo mee afgevallen. Hoofdpijn heb ik niet gehad, kun je voorkomen door genoeg te drinken. Duizeligheid heb ik wel last van gehad. Heb van nature al een lage bloeddruk en tijdens dit dieet heb ik af en toe last gehad van extra lage bloeddruk. Zoethoutthee schijnt te helpen. Heb het zelf nooit gebruikt maar meer gelet op dat ik niet te snel ging staan. Niet te vaak bukken. Tuinieren deed ik bijvoorbeeld zittend op mijn billen. Verder veel last gehad van kou en later in het dieet van haaruitval. Hoeveel wil je afvallen?
Ik wens dat jullie dit jaar komen op het gewicht dat je wilt zijn, een goede gezondheid en alleen maar leuke dagen waarop jullie je zonder moeite kunnen houden aan het dieet.
Voor mij was 2014 een geweldig jaar. Eindelijk is het mij gelukt om slank te worden. Dit jaar ga ik voor stabilisatie. Heb mij gisteren erg uitgeleefd op de zelfgemaakte oliebollen en appelbeignets. Zit er nog vol van. Vanaf vandaag weer terug naar normaal. Toch ook wel lekker.
Welkom Love2015. Ik heb ook Straight away gedaan. Beste beslissing ooit. Ben er 45 kilo mee afgevallen. Hoofdpijn heb ik niet gehad, kun je voorkomen door genoeg te drinken. Duizeligheid heb ik wel last van gehad. Heb van nature al een lage bloeddruk en tijdens dit dieet heb ik af en toe last gehad van extra lage bloeddruk. Zoethoutthee schijnt te helpen. Heb het zelf nooit gebruikt maar meer gelet op dat ik niet te snel ging staan. Niet te vaak bukken. Tuinieren deed ik bijvoorbeeld zittend op mijn billen. Verder veel last gehad van kou en later in het dieet van haaruitval. Hoeveel wil je afvallen?
Ik wens dat jullie dit jaar komen op het gewicht dat je wilt zijn, een goede gezondheid en alleen maar leuke dagen waarop jullie je zonder moeite kunnen houden aan het dieet.
donderdag 1 januari 2015 om 14:34
Hallo, allereerst wens ik jullie een gezond 2015!
Ja, ik ga het ook wagen....aanstaande dinsdag 6/1 heb ik een intake en wil ik gaan starten met Cambridge 800 met een kleine maaltijd. Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen en zou graag willen mee praten! Moet ik nog ergens aan denken bij de intake?
Ja, ik ga het ook wagen....aanstaande dinsdag 6/1 heb ik een intake en wil ik gaan starten met Cambridge 800 met een kleine maaltijd. Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen en zou graag willen mee praten! Moet ik nog ergens aan denken bij de intake?
We gaan ervoor!
donderdag 1 januari 2015 om 17:31
donderdag 1 januari 2015 om 18:09
@Joxxie.. wat een topprestatie heb jij geleverd! Ik denk dat de minnetjes nu wel meer wegen dan de plusjes. Je bent zo ver gekomen.. Als je het nu anders aanpakt.. koolhydraatarm eten bijvoorbeeld de komende maanden dan raak je de overige kilo's ook kwijt. Het moet wel leuk blijven. Voor jou en voor jouw omgeving. (F)
donderdag 1 januari 2015 om 18:18
Even ook mijn update.. dit is mijn tweede dag. Ik denk niet dat ik dit aan kan en of ik dit wil. Ik ben best chagarijnig. Ik denk koolhydraatarm door te gaan.
Ik ga morgen wegen en afscheid nemen van mijn weegjuf. Ik heb nog genoeg shakes tot en met zondag. Dat ga ik dus nog wel opmaken..
Het was een leuke ervaring. Nou ja, niet zo leuk maar toch blij dat ik het heb geprobeerd.
Ik ga morgen wegen en afscheid nemen van mijn weegjuf. Ik heb nog genoeg shakes tot en met zondag. Dat ga ik dus nog wel opmaken..
Het was een leuke ervaring. Nou ja, niet zo leuk maar toch blij dat ik het heb geprobeerd.
donderdag 1 januari 2015 om 18:55
Aan mij heb je een slechte, Love2015. Ik vond alles lekker behalve de pap en de groentesoep. Deed 's morgens een shake. 's middag een soepje en 's avonds een reep. Waarbij ik de choco Loco het minst lekker vond. Die andere 3 waren verrukkelijk. En je hebt gelijk, de eerste 3 of 4 dagen zijn het ergst. Dat is met name de verslaving aan koolhydraten of andere suikers die praat. Daarna gaat het steeds beter. Ik heb 27 weken geshaked en vervolgens nog 9 weken steeds minder shakes om af te bouwen. Heb weinig moeilijke momenten gehad nadat ik door de eerste week heen was.
Jammer, PurpleX dat het voor jou niet zo lekker loopt. Veel succes met koolhydraatarm. Of misschien nog even doorzetten. Het wordt echt makkelijker. Het is puur jouw verslaving die spreekt. Laat het niet van je winnen.
Jammer, PurpleX dat het voor jou niet zo lekker loopt. Veel succes met koolhydraatarm. Of misschien nog even doorzetten. Het wordt echt makkelijker. Het is puur jouw verslaving die spreekt. Laat het niet van je winnen.
donderdag 1 januari 2015 om 19:06
Allereerst iedereen de beste wensen!!
Anke wat fijn om te horen dat je met zo'n goed gevoel op het jaar terug kijkt en dat je genoten hebt van je oliebollen!!
Love 2015 van harte welkom! En hereIgo2015 natuurlijk ook. Heel veel succes meiden. Houd goed in je hoofd dat dit niet de makkelijkste manier is om af te vallen en dat het is niet voor iedereen weg gelegd. Maar als je zeker weet dat je in relatief korte tijd veel gewicht wilt verliezen dan is dit in mijn optiek wel dé manier!!
En als je er voor de volle 100% voor gaat dan is dit, vind ik, juist wel de makkelijkste manier. Want er is heel streng en strikt afgebakend wat je mag en wat niet. Geen moeilijk gedoe dus met kcal tellen. Nogmaals, succes!
Purplex, als ik eerlijk ben dan vind ik dat je wel heel erg snel opgeeft. Maar goed, helemaal zelf weten natuurlijk. Succes met je strijd tegen de kilo's, en ik hoop dat je iets vind dat wel werkt voor jou.
Hier sinds vandaag weer helemaal in het gareel, 2 x shake en net een soepje.
Zit momenteel zwaar in een dip, afgelopen dagen al eigenlijk, maar vandaag kwam het even tot een hoogtepunt. Ik ben zo ongelofelijk boos!! Boos en tegelijkertijd ook ontzettend verdrietig om dat gedoe met mijn hoofd.
Gisteravond, of eigenlijk vannacht, ben ik los gegaan met eten. Manlief was al naar bed dus niemand om me tegen te houden. Heb 3 oliebollen weg zitten vreten, een plak melkchocolade van 100 gram, een plak jonge kaas en een plak geitenkaas. Halve nacht misselijk natuurlijk en me ondertussen natuurlijk liggen bedenken dat ik me nu echt niet beter voelde, in tegendeel, dus het was nog vreselijk zinloos ook! Dat emo-eten is dus niet weg nog ...
Heb vandaag contact gezocht met mijn coach en kan woensdag bij hem terecht. Vanmiddag een ontzettende huilbui gehad, lief getroost door mijn man, maar dat rotgevoel zit er nog steeds.
Sorry, even geen gezellige pos van mij nu, komt wel weer.
Anke wat fijn om te horen dat je met zo'n goed gevoel op het jaar terug kijkt en dat je genoten hebt van je oliebollen!!
Love 2015 van harte welkom! En hereIgo2015 natuurlijk ook. Heel veel succes meiden. Houd goed in je hoofd dat dit niet de makkelijkste manier is om af te vallen en dat het is niet voor iedereen weg gelegd. Maar als je zeker weet dat je in relatief korte tijd veel gewicht wilt verliezen dan is dit in mijn optiek wel dé manier!!
En als je er voor de volle 100% voor gaat dan is dit, vind ik, juist wel de makkelijkste manier. Want er is heel streng en strikt afgebakend wat je mag en wat niet. Geen moeilijk gedoe dus met kcal tellen. Nogmaals, succes!
Purplex, als ik eerlijk ben dan vind ik dat je wel heel erg snel opgeeft. Maar goed, helemaal zelf weten natuurlijk. Succes met je strijd tegen de kilo's, en ik hoop dat je iets vind dat wel werkt voor jou.
Hier sinds vandaag weer helemaal in het gareel, 2 x shake en net een soepje.
Zit momenteel zwaar in een dip, afgelopen dagen al eigenlijk, maar vandaag kwam het even tot een hoogtepunt. Ik ben zo ongelofelijk boos!! Boos en tegelijkertijd ook ontzettend verdrietig om dat gedoe met mijn hoofd.
Gisteravond, of eigenlijk vannacht, ben ik los gegaan met eten. Manlief was al naar bed dus niemand om me tegen te houden. Heb 3 oliebollen weg zitten vreten, een plak melkchocolade van 100 gram, een plak jonge kaas en een plak geitenkaas. Halve nacht misselijk natuurlijk en me ondertussen natuurlijk liggen bedenken dat ik me nu echt niet beter voelde, in tegendeel, dus het was nog vreselijk zinloos ook! Dat emo-eten is dus niet weg nog ...
Heb vandaag contact gezocht met mijn coach en kan woensdag bij hem terecht. Vanmiddag een ontzettende huilbui gehad, lief getroost door mijn man, maar dat rotgevoel zit er nog steeds.
Sorry, even geen gezellige pos van mij nu, komt wel weer.
donderdag 1 januari 2015 om 19:50
Gelukkig nieuw jaar allemaal!
Degene die starten, heel veel succes!
Purplex geef niet zo snel op!!
Ik wilde na twee dagen ook stoppen. Mn consulente zei dat het de duivels in mn hoofd waren en dat klopte, na 4-5 dagen ging het veel beter.
En takkentrol zo gek is dat toch niet dat je even in een dip zit? Geef er aan toe en het zal vanzelf weer beter gaan.
Succes iedereen het nieuwe jaar!
Mijn kerstkilo is er na twee balansdagen weer af gelukkig.
Degene die starten, heel veel succes!
Purplex geef niet zo snel op!!
Ik wilde na twee dagen ook stoppen. Mn consulente zei dat het de duivels in mn hoofd waren en dat klopte, na 4-5 dagen ging het veel beter.
En takkentrol zo gek is dat toch niet dat je even in een dip zit? Geef er aan toe en het zal vanzelf weer beter gaan.
Succes iedereen het nieuwe jaar!
Mijn kerstkilo is er na twee balansdagen weer af gelukkig.
be positive
vrijdag 2 januari 2015 om 08:28
Takkentrol, heel veel sterkte meid!
Anke, de smaak vind ik tot nu toe ook prima! Net de dag begonnen met een aardbeien shake en die was heel lekker. De champignonsoep gisteren wat melig.
Miepy, wat fijn dat die kilo weer foetsie is! Ben je al ver op weg?
Ego: enorm misselijk hier en mijn hoofd knalt uit elkaar, diarree en dat alles op dag twee
Dat wordt een dagje onder een steen denk ik....
Anke, de smaak vind ik tot nu toe ook prima! Net de dag begonnen met een aardbeien shake en die was heel lekker. De champignonsoep gisteren wat melig.
Miepy, wat fijn dat die kilo weer foetsie is! Ben je al ver op weg?
Ego: enorm misselijk hier en mijn hoofd knalt uit elkaar, diarree en dat alles op dag twee
Dat wordt een dagje onder een steen denk ik....
vrijdag 2 januari 2015 om 08:53
Love2015, verdeel anders je shake even in tweeën. Apart van elkaar klaarmaken met iets meer water. Heb al eens vaker gehoord dat mensen misselijk worden en dat zou dan kunnen komen omdat de shakes erg geconcentreerd zijn, qua vitamines en mineralen. Kan ook zijn dat je gewoon ziek gaat worden. Er schijnt weer van alles te heersen.
Miepy, fijn dat je kerstkilo weer is verdwenen. Voelt altijd goed om te weten dat het lichaam nog weet hoe het hoort.
Takkentrol, laat je niet uit het veld slaan. Die emotie zit er en wil er uit. Dat je naar voedsel grijpt is dan eigenlijk wel logisch. Dat heeft altijd gewerkt in het verleden en daar gaat jouw geest mee op de loop. Maar dat eten is nu geweest. Schreeuw het uit, ga ongegeneerd een grote huilbui in en praat. (Niet tegelijk doen dan snap je jezelf niet meer) Sta jezelf gewoon toe om je rot te voelen. Dat mag en is niet erg. Voedsel lost het niet op. Dat verdooft het alleen maar.
Dames, houd moed. Blijf positief, alles gaat gewoon goed komen. Geloof in jezelf.
.
Miepy, fijn dat je kerstkilo weer is verdwenen. Voelt altijd goed om te weten dat het lichaam nog weet hoe het hoort.
Takkentrol, laat je niet uit het veld slaan. Die emotie zit er en wil er uit. Dat je naar voedsel grijpt is dan eigenlijk wel logisch. Dat heeft altijd gewerkt in het verleden en daar gaat jouw geest mee op de loop. Maar dat eten is nu geweest. Schreeuw het uit, ga ongegeneerd een grote huilbui in en praat. (Niet tegelijk doen dan snap je jezelf niet meer) Sta jezelf gewoon toe om je rot te voelen. Dat mag en is niet erg. Voedsel lost het niet op. Dat verdooft het alleen maar.
Dames, houd moed. Blijf positief, alles gaat gewoon goed komen. Geloof in jezelf.
.
vrijdag 2 januari 2015 om 09:33
Welkom voor de nieuwe meiden! Succes!
Takkentrol sterkte. Het is ook niet niks. Ik grijp ook als eerste naar eten wat dat betreft.
Purplex: Ik vind ook dat je te snel opgeeft. Na een dag of 4 word het echt beter. Je moet afkicken van de suikers en koolhydraten. Ja dan krijg je pijn in je kop De 1e keer had ik nergens last van. Maar de 2e keer was ik ook best sacho en hóófdpijn, djeez. Echt, na een hele week voel je je zoveel fitter. Effe de tanden op elkaar.
Ik had de 1e keer toen zoveel energie (vanwege het ontbreken vd suikers) dat ik s avonds om 22:00 nog stond te stofzuigen en de wc stond te soppen.
Haha, dat is nu minder. Vandaag weer streng. Genoeg oliebollen, chips, hapjes, drankjes en ellende gehad (jaaaa, ik heb zwaar gezondigd) Dus ik zal dit weekend ook wel koppijn krijgen
Takkentrol sterkte. Het is ook niet niks. Ik grijp ook als eerste naar eten wat dat betreft.
Purplex: Ik vind ook dat je te snel opgeeft. Na een dag of 4 word het echt beter. Je moet afkicken van de suikers en koolhydraten. Ja dan krijg je pijn in je kop De 1e keer had ik nergens last van. Maar de 2e keer was ik ook best sacho en hóófdpijn, djeez. Echt, na een hele week voel je je zoveel fitter. Effe de tanden op elkaar.
Ik had de 1e keer toen zoveel energie (vanwege het ontbreken vd suikers) dat ik s avonds om 22:00 nog stond te stofzuigen en de wc stond te soppen.
Haha, dat is nu minder. Vandaag weer streng. Genoeg oliebollen, chips, hapjes, drankjes en ellende gehad (jaaaa, ik heb zwaar gezondigd) Dus ik zal dit weekend ook wel koppijn krijgen
vrijdag 2 januari 2015 om 09:48
Goeiemorgen,
Love 2015, dan beginnen we samen! Succes! Ja verschillende soorten thee en eventuele bijwerkingen. Dat is goed, daar ga ik aan denken en ook hoe het zit met de stoelgang. Daar is ook het een en ander om te doen hoor ik hier en daar.
PurpleX, jeetje heavy, hoop dat je het verder kunt volhouden met wat wel bij je past. Succes!
Anke, begrijp dat jij al heel ver bent gekomen! Wat goed zeg! Heb bewondering voor je en lees met aandacht jouw bijdragen. Fijn om te lezen en het geeft mij moed.
Oh Takkentrol, wat heftig zeg. Dank voor jou steunende woorden en dan verder lezend zie ik dat je het heel zwaar hebt. Je komt jezelf wel tegen geloof ik he met dit dieet. Veel sterkte en fijn dat je mensen om je heen hebt bij wie je terecht kan. Zet m op!
Voor mij duurt het nog een paar dagen en eet en drink ik nog wat ik wil. Ha, opmaken wat in huis is en geen nieuw meer halen. Ik vraag mij wel af of je zomaar van de ene op de andere dag kunt stoppen met het oude patroon en kunt starten met het dieet? Is dat niet te abrupt? Moet je niet afbouwen? Zo zie ik ook op tegen de weekenden. Weekend betekent voor mij, lekker eten koken, een biertje of een wijntje erbij,....dat kan straks allemaal niet meer.....ha en is het weekend dan nog wel leuk....Gek he, ik had dit ook heel erg toen ik vroeger wilde stoppen met roken en dat is me ook gelukt....dus niet zeuren!!! Zo gaat het de hele dag in mijn gedachten...heen en weer....vind het heel spannend en kijk er ook naar uit om te beginnen. Wil me zo graag fitter voelen en me beter kunnen bewegen en dat kan dan over een paar maanden weer!
Fijn weekend allemaal alvast!
Love 2015, dan beginnen we samen! Succes! Ja verschillende soorten thee en eventuele bijwerkingen. Dat is goed, daar ga ik aan denken en ook hoe het zit met de stoelgang. Daar is ook het een en ander om te doen hoor ik hier en daar.
PurpleX, jeetje heavy, hoop dat je het verder kunt volhouden met wat wel bij je past. Succes!
Anke, begrijp dat jij al heel ver bent gekomen! Wat goed zeg! Heb bewondering voor je en lees met aandacht jouw bijdragen. Fijn om te lezen en het geeft mij moed.
Oh Takkentrol, wat heftig zeg. Dank voor jou steunende woorden en dan verder lezend zie ik dat je het heel zwaar hebt. Je komt jezelf wel tegen geloof ik he met dit dieet. Veel sterkte en fijn dat je mensen om je heen hebt bij wie je terecht kan. Zet m op!
Voor mij duurt het nog een paar dagen en eet en drink ik nog wat ik wil. Ha, opmaken wat in huis is en geen nieuw meer halen. Ik vraag mij wel af of je zomaar van de ene op de andere dag kunt stoppen met het oude patroon en kunt starten met het dieet? Is dat niet te abrupt? Moet je niet afbouwen? Zo zie ik ook op tegen de weekenden. Weekend betekent voor mij, lekker eten koken, een biertje of een wijntje erbij,....dat kan straks allemaal niet meer.....ha en is het weekend dan nog wel leuk....Gek he, ik had dit ook heel erg toen ik vroeger wilde stoppen met roken en dat is me ook gelukt....dus niet zeuren!!! Zo gaat het de hele dag in mijn gedachten...heen en weer....vind het heel spannend en kijk er ook naar uit om te beginnen. Wil me zo graag fitter voelen en me beter kunnen bewegen en dat kan dan over een paar maanden weer!
Fijn weekend allemaal alvast!
We gaan ervoor!
vrijdag 2 januari 2015 om 10:26
Welkom, HereIgo. Was jou helemaal vergeten, sorry daarvoor.
En ja, je kunt van de ene op de andere dag gewoon stoppen met koolhydraten. Het is jou gelukt om te stoppen met roken (mij nog nooit). Dit werkt op dezelfde manier. Eerst paar dagen zul je waarschijnlijk op zoek gaan naar van alles. Maar dit gaat over. En die weekenden zijn inderdaad wel wat moeilijker. Niet zo zeer omdat het niet gezellig zou zijn maar vanwege het ontbreken van ritme. Kost dus iets meer moeite om in de gaten te houden dat je voldoende drinkt en op tijd "eet". Haal moed uit jouw resultaten.
En ja, je kunt van de ene op de andere dag gewoon stoppen met koolhydraten. Het is jou gelukt om te stoppen met roken (mij nog nooit). Dit werkt op dezelfde manier. Eerst paar dagen zul je waarschijnlijk op zoek gaan naar van alles. Maar dit gaat over. En die weekenden zijn inderdaad wel wat moeilijker. Niet zo zeer omdat het niet gezellig zou zijn maar vanwege het ontbreken van ritme. Kost dus iets meer moeite om in de gaten te houden dat je voldoende drinkt en op tijd "eet". Haal moed uit jouw resultaten.
vrijdag 2 januari 2015 om 12:24
Hee meiden!
Aller eerst een gelukkig en gezond 2015! Ik lees al een tijdje met jullie mee en heb mede door jullie besloten weer te beginnen met Cambridge 500. 2 jaar geleden heb ik dit dieet ook gevolgd en ben er 12 kg mee afgevallen. Helaas niet goed afgebouwd (zeg maar gerust gewoon weer begonnen met eten) met als gevolg dat alles er weer aan zit
ik wil nu graag 15 tot 20 kg afvallen. Ik las dat vele van jullie een halve shake nemen. Maar doen jullie dan wel 250ml water of is dat ook minder?
Fijn weekend alvast!
Liefs!
Aller eerst een gelukkig en gezond 2015! Ik lees al een tijdje met jullie mee en heb mede door jullie besloten weer te beginnen met Cambridge 500. 2 jaar geleden heb ik dit dieet ook gevolgd en ben er 12 kg mee afgevallen. Helaas niet goed afgebouwd (zeg maar gerust gewoon weer begonnen met eten) met als gevolg dat alles er weer aan zit
ik wil nu graag 15 tot 20 kg afvallen. Ik las dat vele van jullie een halve shake nemen. Maar doen jullie dan wel 250ml water of is dat ook minder? Fijn weekend alvast!
Liefs!
vrijdag 2 januari 2015 om 13:29
Gelukkig nieuwjaar!!!
Op naar een mooi, slank en gezond jaar!
Wat leuk om te lezen dat er nieuwe dames bij zijn gekomen!
Ik ben min of meer noodgedwongen weer begonnen met CB.
Zoals sommige weten wilde ik wachten tot mijn leven wat stabieler zal zijn, februari.
Maar op de terug weg van de jaarwisseling bij mn broer is mijn kies/vulling eruit gegaan. 's nachts een poging gedaan om de bereikbare tandarts dienst te bellen, die onbereikbaar was. En later nog de huisartsenpost. Ja, je belt van alles op zo'n moment. Gisterenochtend wederom de bereikbare tandarts gebeld, zonder resultaat. Ik ben lichtelijk boos! Want wat als ik wél pijn zou hebben of een flinke bloeding? Gelukkig heb ik geen kiespijn ofzo, dat scheelt. Maar doordat ik geen tandarts kon bereiken en ik geen kiespijn of ontsteking wil hebben heb ik ervoor gekozen om geen brood of iets te eten want ik wil er dus geen rommel in. Ik kan zelf niet zien wat het stukje tand uit is maar het voelt (met de tong) niet oké.
Ik had nog shakes thuis dus ik ben aan de shaken geslagen!
Takkentrol, ik vind je een dappere en sterke vrouw! En wat Anke van de week zei over je sluit ik me helemaal bij aan. Je kunt trots o jezelf wezen met het nieuws wat je laatst hebt gehoord.
Anke, ik vind het zó knap hoeveel jij bent afgevallen. Hopelijk kom/ben je dit jaar bij je streefgewicht.
Purple X, blijf sterk! Als je in het begin zwak bent dan is het lastig om vol te houden, ik spreek uit ervaring. De eerste week is bij de meeste zwaar. Bij mij waren/zijn het de eerste twee weken. Ik weet ook niet hoe je thuis situatie is. Ik woon alleen dus de eet verleidingen komen vanuit het werk (daar is eten) en wanneer het thuis is dan doe ik dat zelf. en dat is iets dat ik niet wil. En wanneer het "ik moet afvallen want ik ben te zwaar" dan is dat ook geen succes formule, je staat dan onder druk.
Ik ben de afgelopen tijd aangekomen. Totaal niet gek als je ziet wat ik heb gegeten met bijv. de kerst. Dus de weegschaal was ook niet lief tegen mij. Logisch. Maar tussen kerst en (met)de jaarwisseling heb ik me ingehouden. Ik merkte dat ik er verdrietig van werd. En dat ik blij werd van minderen van het getal, toen ik CB deed. Ook al ging het niet altijd even hard maar het ging eraf. Dus al het eten wat ik nu nog in huis heb gaat zo naar mijn ouders of naar het werk. En dan ga ik weer aan de CB-shakes! Mijn weegjuf ziet me al aankomen "ik dacht dat je in feb zou beginnen" haha
succes ladies, we kunnen het!
Op naar een mooi, slank en gezond jaar!
Wat leuk om te lezen dat er nieuwe dames bij zijn gekomen!
Ik ben min of meer noodgedwongen weer begonnen met CB.
Zoals sommige weten wilde ik wachten tot mijn leven wat stabieler zal zijn, februari.
Maar op de terug weg van de jaarwisseling bij mn broer is mijn kies/vulling eruit gegaan. 's nachts een poging gedaan om de bereikbare tandarts dienst te bellen, die onbereikbaar was. En later nog de huisartsenpost. Ja, je belt van alles op zo'n moment. Gisterenochtend wederom de bereikbare tandarts gebeld, zonder resultaat. Ik ben lichtelijk boos! Want wat als ik wél pijn zou hebben of een flinke bloeding? Gelukkig heb ik geen kiespijn ofzo, dat scheelt. Maar doordat ik geen tandarts kon bereiken en ik geen kiespijn of ontsteking wil hebben heb ik ervoor gekozen om geen brood of iets te eten want ik wil er dus geen rommel in. Ik kan zelf niet zien wat het stukje tand uit is maar het voelt (met de tong) niet oké.
Ik had nog shakes thuis dus ik ben aan de shaken geslagen!
Takkentrol, ik vind je een dappere en sterke vrouw! En wat Anke van de week zei over je sluit ik me helemaal bij aan. Je kunt trots o jezelf wezen met het nieuws wat je laatst hebt gehoord.
Anke, ik vind het zó knap hoeveel jij bent afgevallen. Hopelijk kom/ben je dit jaar bij je streefgewicht.
Purple X, blijf sterk! Als je in het begin zwak bent dan is het lastig om vol te houden, ik spreek uit ervaring. De eerste week is bij de meeste zwaar. Bij mij waren/zijn het de eerste twee weken. Ik weet ook niet hoe je thuis situatie is. Ik woon alleen dus de eet verleidingen komen vanuit het werk (daar is eten) en wanneer het thuis is dan doe ik dat zelf. en dat is iets dat ik niet wil. En wanneer het "ik moet afvallen want ik ben te zwaar" dan is dat ook geen succes formule, je staat dan onder druk.
Ik ben de afgelopen tijd aangekomen. Totaal niet gek als je ziet wat ik heb gegeten met bijv. de kerst. Dus de weegschaal was ook niet lief tegen mij. Logisch. Maar tussen kerst en (met)de jaarwisseling heb ik me ingehouden. Ik merkte dat ik er verdrietig van werd. En dat ik blij werd van minderen van het getal, toen ik CB deed. Ook al ging het niet altijd even hard maar het ging eraf. Dus al het eten wat ik nu nog in huis heb gaat zo naar mijn ouders of naar het werk. En dan ga ik weer aan de CB-shakes! Mijn weegjuf ziet me al aankomen "ik dacht dat je in feb zou beginnen" haha
succes ladies, we kunnen het!
Make your dreams come true!
vrijdag 2 januari 2015 om 15:40
Hallo allemaal,
Ik ben nu al 7 maanden bezig met het straight away dieet....en merk nu dat het wel zwaar word om de motivatie vol te houden.
Ben al wel 23k kwijt dus daar wel erg trots op maar toch wil ik nog 7 kilo kwijt zodat ik de 70 bereik ...
Sinds oktober begonnen met hardlopen via een app slimrun echt ideaal ik hou het gewoon vol en vind het leuk.
Was aan het googlen en toen kwam ik op jullie forum uit, leuk om alle verhalen te lezen. Daarom dacht ik, ik meld me ook aan misschien krijg ik mn motivatie dan wel wat meer terug we ga ik weer op de goede weg.
Liefs nonita
Ik ben nu al 7 maanden bezig met het straight away dieet....en merk nu dat het wel zwaar word om de motivatie vol te houden.
Ben al wel 23k kwijt dus daar wel erg trots op maar toch wil ik nog 7 kilo kwijt zodat ik de 70 bereik ...
Sinds oktober begonnen met hardlopen via een app slimrun echt ideaal ik hou het gewoon vol en vind het leuk.
Was aan het googlen en toen kwam ik op jullie forum uit, leuk om alle verhalen te lezen. Daarom dacht ik, ik meld me ook aan misschien krijg ik mn motivatie dan wel wat meer terug we ga ik weer op de goede weg.
Liefs nonita
vrijdag 2 januari 2015 om 16:20
Allemaal de beste wensen voor 2015!!
Wat veel nieuwe mensen zeg! Goed van jullie dat jullie besloten hebben om cb te doen of sa!
Het is echt het beste wat mij het afgelopen jaar is overkomen.
En ja het was niet leuk...de eerste week was een hel! Maar als je daardoor heen bent is de rest een makkie...naja makkelijker.
Wat mij het beste heeft geholpen is dat juist die eerste week zo zwaar was, ik wilde dat echt nooit meer meemaken! Was als de dood om uit ketose te raken dus nooit iets gesmokkeld. En daardoor vlogen de kilo's eraf en was het goed vol te houden. Wat ook hielp was dat ik een einddatum had en geen eindgewicht. Zo wist ik dat ik maar 10 ongezellige weekenden zou hebben...en dat was te overzien. Maar achteraf waren ze helemaal niet zo ongezellig hoor! Spa rood in een wijnglas is ook heel lekker!
Nu ben ik totaal 14 kilo afgevallen. 7 weken cb, 2 weken afbouw en nu voorlopig week 4 vd opbouw tot ik mijn streefgewicht heb bereikt!
Ik heb me nog nooit zo goed gevoeld! Dus mensen die net beginnen hou de 1e week vol!! Daarna wordt alles beter!!
Ik zal hier niet veel meer schrijven maar lees nog wel mee hoor. Want ook dit forum heeft mij er doorheen geholpen! En zo zal ik jullie ook helpen!
Takkentrol ik hoop dat 2015 jou heel veel goede dingen geeft en dat alles goed komt met je hoofd!
Anke ik ben zo benieuwd naar hoe jij er uit ziet ☺jij bent echt heel slank met je 65 kilo!! En ik weet zeker dat jij ook zo zal blijven!
Wat veel nieuwe mensen zeg! Goed van jullie dat jullie besloten hebben om cb te doen of sa!
Het is echt het beste wat mij het afgelopen jaar is overkomen.
En ja het was niet leuk...de eerste week was een hel! Maar als je daardoor heen bent is de rest een makkie
...naja makkelijker.Wat mij het beste heeft geholpen is dat juist die eerste week zo zwaar was, ik wilde dat echt nooit meer meemaken! Was als de dood om uit ketose te raken dus nooit iets gesmokkeld. En daardoor vlogen de kilo's eraf en was het goed vol te houden. Wat ook hielp was dat ik een einddatum had en geen eindgewicht. Zo wist ik dat ik maar 10 ongezellige weekenden zou hebben...en dat was te overzien. Maar achteraf waren ze helemaal niet zo ongezellig hoor! Spa rood in een wijnglas is ook heel lekker!
Nu ben ik totaal 14 kilo afgevallen. 7 weken cb, 2 weken afbouw en nu voorlopig week 4 vd opbouw tot ik mijn streefgewicht heb bereikt!
Ik heb me nog nooit zo goed gevoeld! Dus mensen die net beginnen hou de 1e week vol!! Daarna wordt alles beter!!
Ik zal hier niet veel meer schrijven maar lees nog wel mee hoor. Want ook dit forum heeft mij er doorheen geholpen! En zo zal ik jullie ook helpen!
Takkentrol ik hoop dat 2015 jou heel veel goede dingen geeft en dat alles goed komt met je hoofd!
Anke ik ben zo benieuwd naar hoe jij er uit ziet ☺jij bent echt heel slank met je 65 kilo!! En ik weet zeker dat jij ook zo zal blijven!
vrijdag 2 januari 2015 om 16:56
Hé meiden, gezellig hoor dat er weer lekker veel geschreven wordt! Gisteren weer braaf geshaket, vandaag ook dus ik zit weer in het ritme. Al moet ik eerlijk bekennen dat ik voor de regelmaat wel blij ben dat ik maandag weer moet werken. De afgelopen twee weken was ik vrij en het heeft me goed gedaan maar afval technisch gezien is er deze twee weken niks afgegaan. Het zij zo.
Januari nog even knallen en dan zie ik daarna wel weer verder. Na mijn vakantie wil ik het eigenlijk nog zo lang mogelijk volhouden, tot ik opgeroepen word voor die operatie.
Nonita, welkom hier op het forum. Ik hoop echt voor je dat je hier je motivatie weer terug vind, je bent al zo ontzettend veel afgevallen, niet opgeven nu!!
Star, leuk om ook weer wat van jou te horen! En blijf vooral af en toe reageren hier, ik ben heel benieuwt hoe het je het ervaart om op gewicht te blijven!
Ranjar wat onwijs balen van je kies!! Heb je inmiddels een tandarts kunnen bereiken? Beterschap in ieder geval.
Roos, ook van harte welkom! Je hebt dit al eerder gedaan dus je kent de klappen van de zweep Succes! Oh, ik maak mijn halve shakes trouwens aan met 200 ml water en gooi daar nog een schep Colon Clean door.
Eimear, hoe gaat het met de hoofdpijn? Gewoon een paracetamol nemen hoor als het te gek wordt!
Anke dankjewel weer voor je opbeurende woorden Dat het eten niks helpt of oplost had ik zelf, achteraf, ook bedacht. Maar oude gewoontes zijn blijkbaar lastiger te doorbreken dan ik dacht. Had zelf echt het idee dat ik daar vanaf was, dat ik goed gereset was. Dat schreef ik laatst zelfs nog. Maar blijkbaar toch niet.
Alle andere natuurlijk ook bedankt voor jullie lieve woorden!
Het komt allemaal wel goed (blijf ik mezelf vertellen) maar soms vind ik het gewoon heel moeilijk om positief te blijven.
Fijne avond allemaal.
Januari nog even knallen en dan zie ik daarna wel weer verder. Na mijn vakantie wil ik het eigenlijk nog zo lang mogelijk volhouden, tot ik opgeroepen word voor die operatie.
Nonita, welkom hier op het forum. Ik hoop echt voor je dat je hier je motivatie weer terug vind, je bent al zo ontzettend veel afgevallen, niet opgeven nu!!
Star, leuk om ook weer wat van jou te horen! En blijf vooral af en toe reageren hier, ik ben heel benieuwt hoe het je het ervaart om op gewicht te blijven!
Ranjar wat onwijs balen van je kies!! Heb je inmiddels een tandarts kunnen bereiken? Beterschap in ieder geval.
Roos, ook van harte welkom! Je hebt dit al eerder gedaan dus je kent de klappen van de zweep Succes! Oh, ik maak mijn halve shakes trouwens aan met 200 ml water en gooi daar nog een schep Colon Clean door.
Eimear, hoe gaat het met de hoofdpijn? Gewoon een paracetamol nemen hoor als het te gek wordt!
Anke dankjewel weer voor je opbeurende woorden Dat het eten niks helpt of oplost had ik zelf, achteraf, ook bedacht. Maar oude gewoontes zijn blijkbaar lastiger te doorbreken dan ik dacht. Had zelf echt het idee dat ik daar vanaf was, dat ik goed gereset was. Dat schreef ik laatst zelfs nog. Maar blijkbaar toch niet.
Alle andere natuurlijk ook bedankt voor jullie lieve woorden!
Het komt allemaal wel goed (blijf ik mezelf vertellen) maar soms vind ik het gewoon heel moeilijk om positief te blijven.
Fijne avond allemaal.
vrijdag 2 januari 2015 om 17:37
Beste mensen,
Ik lees al weken mee op dit topic en heb diep respect voor jullie.
Nu ik alle reacties e.d. Jullie bloed zweet en tranen gelezen heb. Moet ik ook maar met de billen blood.
Mijn besluit om cb500 te doen stond al 3 weken geleden vast. En heb als start datum vandaag genomen. Dan heb ik de eersta drie lastige dagen thuis te volbrengen.
Ik weeg op dit moment 89.1 kg. ( schrik) Eerst maar eens richting de 70 kg en dan zie ik wel verder. Mijn streven is om weer in een normale broek en winkel mijn kleren te kunnen kopen. En niet meer zoals ik tot nu toe gedaan heb. O deze past doet u maar een lichte en een donkere, dan heb ik wat.
Mijn gezin snapt wat ik ga doen en staat ook achter mij dat ik dit wil.
Heb onze dochter van 17 belooft dat we bij steps dresses een jurk gaan passen.
Ben 10 jaar geleden ook veel afgevallen. Maar ben een stress (vr)eter. Door omstandigheden heb ik de laatste 1,5 jaar veel stress gehad en dit gekompenseerd door te eten/ lijnen enz. 10 kg eraf en 12 erbij wat mij ontmoedigde.
Ken mensen die dit ook gedaan hebben en die zijn super positief.
Tot zover even mijn voorstelrondje.
Ze heeft mij daar nog nooit in gezien dus ze reageerde super enthousiast.
Ik lees al weken mee op dit topic en heb diep respect voor jullie.
Nu ik alle reacties e.d. Jullie bloed zweet en tranen gelezen heb. Moet ik ook maar met de billen blood.
Mijn besluit om cb500 te doen stond al 3 weken geleden vast. En heb als start datum vandaag genomen. Dan heb ik de eersta drie lastige dagen thuis te volbrengen.
Ik weeg op dit moment 89.1 kg. ( schrik) Eerst maar eens richting de 70 kg en dan zie ik wel verder. Mijn streven is om weer in een normale broek en winkel mijn kleren te kunnen kopen. En niet meer zoals ik tot nu toe gedaan heb. O deze past doet u maar een lichte en een donkere, dan heb ik wat.
Mijn gezin snapt wat ik ga doen en staat ook achter mij dat ik dit wil.
Heb onze dochter van 17 belooft dat we bij steps dresses een jurk gaan passen.
Ben 10 jaar geleden ook veel afgevallen. Maar ben een stress (vr)eter. Door omstandigheden heb ik de laatste 1,5 jaar veel stress gehad en dit gekompenseerd door te eten/ lijnen enz. 10 kg eraf en 12 erbij wat mij ontmoedigde.
Ken mensen die dit ook gedaan hebben en die zijn super positief.
Tot zover even mijn voorstelrondje.
Ze heeft mij daar nog nooit in gezien dus ze reageerde super enthousiast.
Ik kan niet goed tegen mijn verlies.... behalve als het om mijn gewicht gaat.
vrijdag 2 januari 2015 om 20:53
