Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - we gaan ervoor!
maandag 13 januari 2014 om 18:35
We hebben deel 1 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Only dead fish go with the flow.
zaterdag 27 september 2014 om 13:41
Hallo allemaal,
Vanmorgen hebben mijn man en ik onze intake gehad. Vanaf morgen gaan we drie dagen eten afbouwen en shakes opbouwen. Vanaf woensdag zitten we helemaal op het cambridge 500 programma.
Ik heb zoethout thee gehaald. Onze consulente raad dat aan voor moeilijke momenten, max. 2 kopper per dag. Verder hebben we groene thee (zonder fruit smaak) en gewone thee gekocht. Ik mag gewoon een zoetje in mijn thee van de consulente.
We hebben de vezels mee gekregen voor de stoelgang. Moet twee keer per dag, maar ik wil eigenlijk eerst kijken hoe het gaat met 1 x per dag. Tis zo duur. Wat vinden jullie? Ik lees al van 1 iemand dat er ook gewone bouillon gedronken wordt van knor. Hoe doen de anderen dat? Komende week probeer ik 't proefmonster, maar ik hoop zonder te kunnen, want ook dat is zo duur.
Succes allemaal, weekenden zijn altijd lastig!
Vanmorgen hebben mijn man en ik onze intake gehad. Vanaf morgen gaan we drie dagen eten afbouwen en shakes opbouwen. Vanaf woensdag zitten we helemaal op het cambridge 500 programma.
Ik heb zoethout thee gehaald. Onze consulente raad dat aan voor moeilijke momenten, max. 2 kopper per dag. Verder hebben we groene thee (zonder fruit smaak) en gewone thee gekocht. Ik mag gewoon een zoetje in mijn thee van de consulente.
We hebben de vezels mee gekregen voor de stoelgang. Moet twee keer per dag, maar ik wil eigenlijk eerst kijken hoe het gaat met 1 x per dag. Tis zo duur. Wat vinden jullie? Ik lees al van 1 iemand dat er ook gewone bouillon gedronken wordt van knor. Hoe doen de anderen dat? Komende week probeer ik 't proefmonster, maar ik hoop zonder te kunnen, want ook dat is zo duur.
Succes allemaal, weekenden zijn altijd lastig!
zondag 28 september 2014 om 13:24
Het is ook veel te mooi weer om op een forum rond te hangen.
Hier gaat verder alles zijn gangetje. Heb al een paar dagen niet op de weegschaal gestaan. Ding had de dagen ervoor weinig goed nieuws te vertellen. Morgenvroeg maar weer eens kijken. Hoef morgen niet naar de consulent. We slaan een weekje over. Laatste week shaken. Jippie. Vandaag een half jaar bezig. Het wordt tijd om er mee op te houden. Op naar de nieuwe fase.
Hier gaat verder alles zijn gangetje. Heb al een paar dagen niet op de weegschaal gestaan. Ding had de dagen ervoor weinig goed nieuws te vertellen. Morgenvroeg maar weer eens kijken. Hoef morgen niet naar de consulent. We slaan een weekje over. Laatste week shaken. Jippie. Vandaag een half jaar bezig. Het wordt tijd om er mee op te houden. Op naar de nieuwe fase.
zondag 28 september 2014 om 19:20
Anke ik hoop dat de weegschaal ief is voor je! En stoppen met de shakes? Spannend hoor!
Wat ik me afvroeg , beetje gênant , ik zit vandaag op dag 5 en dankzij de Colon clean produceer ik nog steeds dagelijks ontlasting. Maar met CB krijg je zo weinig binnen dat ik het idee heb dat het straks gewoon over is. Tenzijje in je eetweek zit. Klopt dat?
Wat ik me afvroeg , beetje gênant , ik zit vandaag op dag 5 en dankzij de Colon clean produceer ik nog steeds dagelijks ontlasting. Maar met CB krijg je zo weinig binnen dat ik het idee heb dat het straks gewoon over is. Tenzijje in je eetweek zit. Klopt dat?
zondag 28 september 2014 om 21:51
maandag 29 september 2014 om 07:30
Weegschaal was nog steeds niet lief voor me. Deze week 6 ons afgevallen. Woog vanochtend 70,4 kg. Nog 1 kg om de gezonde BMI te hebben. Hopelijk gaat het deze week beter. Maar ik vermoed dat mijn lijf er wel klaar mee is en ik die kilo pas ga verliezen in de eerste week van de afbouw. Mijn geest hoeft nog geen voedsel maar mijn lichaam blijkbaar wel.
In 26 weken precies 38,2 kg afgevallen. Valt op zich niet tegen, Ben trots op mezelf en op mijn lichaam. Mijn consulent neemt bij elke 10 kg verlies foto's. Ben benieuwd of ik het 4e foto moment nog ga halen. Nodig is het niet. Leuk zou het wel zijn.
Iedereen genoten van het weekend? Ben zo benieuwd hoe het jullie allemaal vergaat.
In 26 weken precies 38,2 kg afgevallen. Valt op zich niet tegen, Ben trots op mezelf en op mijn lichaam. Mijn consulent neemt bij elke 10 kg verlies foto's. Ben benieuwd of ik het 4e foto moment nog ga halen. Nodig is het niet. Leuk zou het wel zijn.
Iedereen genoten van het weekend? Ben zo benieuwd hoe het jullie allemaal vergaat.
maandag 29 september 2014 om 10:04
Goedemorgen allemaal,
@Anke39kg, ik begrijp je teleurstelling van 'maar' 6 ons, maar inderdaad heb je het maar mooi wel geflikt om 38,2 kilo af te vallen! WOW! En het gaat er nog steeds af. Al is het niet bar snel.
Ik heb gisteren twee shakes een een 300 kcal maaltijd op (kipfilet, tomaat en komkommer). Vandaag gaan we over op drie producten per dag. We doen niet echt aan de voorbereidingsweek. Hebben jullie die wel allemaal netjes gevolgd? Als je eenmaal de keus hebt gemaakt om naar de consulent te gaan ben je er zo aan toe om te beginnen.
Gisteren banaan en toffee walnut op. Vanmorgen aardbei. Allemaal wel lekker, maar bij allemaal wel 't idee dat je er niet teveel van wilt hebben. Ook wel goed. Het moet niet naar meer smaken, haha.
Gisteren wel een beetje hoofdpijn gehad. Nu niet meer. Het vele water drinken is voor mij het moeilijkste. Maar dat komt goed. Ff wennen.
@Anke39kg, ik begrijp je teleurstelling van 'maar' 6 ons, maar inderdaad heb je het maar mooi wel geflikt om 38,2 kilo af te vallen! WOW! En het gaat er nog steeds af. Al is het niet bar snel.
Ik heb gisteren twee shakes een een 300 kcal maaltijd op (kipfilet, tomaat en komkommer). Vandaag gaan we over op drie producten per dag. We doen niet echt aan de voorbereidingsweek. Hebben jullie die wel allemaal netjes gevolgd? Als je eenmaal de keus hebt gemaakt om naar de consulent te gaan ben je er zo aan toe om te beginnen.
Gisteren banaan en toffee walnut op. Vanmorgen aardbei. Allemaal wel lekker, maar bij allemaal wel 't idee dat je er niet teveel van wilt hebben. Ook wel goed. Het moet niet naar meer smaken, haha.
Gisteren wel een beetje hoofdpijn gehad. Nu niet meer. Het vele water drinken is voor mij het moeilijkste. Maar dat komt goed. Ff wennen.
maandag 29 september 2014 om 10:52
Goedemorgen dames,
@Bollesmurf gefeliciteerd! Super dat je begonnen bent, vanaf nu wordt het alleen maar beter!
@Anke wat een mooi resultaat, bijna 39 kilo! Die laatste gaat je zeker lukken!
@ego...na een aantal dagen teveel smokkelen en te weinig motivatie de draad weer opgepakt. Ik ben er weer, op naar de 1e 10 kilo, hoop dat dat morgen bereikt is en dan nog even door.
Allemaal heel veel succes weer!
@Bollesmurf gefeliciteerd! Super dat je begonnen bent, vanaf nu wordt het alleen maar beter!
@Anke wat een mooi resultaat, bijna 39 kilo! Die laatste gaat je zeker lukken!
@ego...na een aantal dagen teveel smokkelen en te weinig motivatie de draad weer opgepakt. Ik ben er weer, op naar de 1e 10 kilo, hoop dat dat morgen bereikt is en dan nog even door.
Allemaal heel veel succes weer!
Wacht niet op een mooie dag, maak er een!
maandag 29 september 2014 om 11:00
Wauw @anke 38.2!! Wat super knap! Daar droom ik nu alleen nog maar van..
Mijn weekend ging goed qua shaken en niks genomen tijdens het feest vrijdag! En gister avond niet meer naar het etentje geweest door onderstaand verhaal..
Ik was met mijn vriend in Haaksbergen (wij hebben een Amerikaanse auto's, en daar was een tour tocht voor georganiseerd waar we in mee hebben gereden)
En ik denk dat de meeste van jullie wel het nieuws van het ongeluk met de monstertruck hebben gehoord of gelezen.
Wij waren na afloop van de tocht Haaksbergen in gegaan om even lekker op terras te zitten en de andere auto's en motoren te bewonderen.. en zo zijn we dus op het plein beland waar de monstertruck zijn show ging doen.. We hebben dus alles zien gebeuren! Poeh wat heftig! In eerste instantie dacht ik 'dit is een grap, dit hoort erbij' maar al snel bleek van niet. Veel mensen waren in paniek en shock.. wat vreselijk om te zien.
Ik heb er vannacht niet van kunnen slapen.. en mijn gedachten waren alleen maar bij de mensen die ook voor een gezellig dagje uit daar waren.. en het heel anders afliep. Bah wat erg!
Ik weet dat dit niks met cambridge te maken heeft maar vind het fijn om toch even mijn verhaal kwijt te kunnen hier. Hoop dat jullie dit begrijpen.
Succes allemaal deze week!
Mijn weekend ging goed qua shaken en niks genomen tijdens het feest vrijdag! En gister avond niet meer naar het etentje geweest door onderstaand verhaal..
Ik was met mijn vriend in Haaksbergen (wij hebben een Amerikaanse auto's, en daar was een tour tocht voor georganiseerd waar we in mee hebben gereden)
En ik denk dat de meeste van jullie wel het nieuws van het ongeluk met de monstertruck hebben gehoord of gelezen.
Wij waren na afloop van de tocht Haaksbergen in gegaan om even lekker op terras te zitten en de andere auto's en motoren te bewonderen.. en zo zijn we dus op het plein beland waar de monstertruck zijn show ging doen.. We hebben dus alles zien gebeuren! Poeh wat heftig! In eerste instantie dacht ik 'dit is een grap, dit hoort erbij' maar al snel bleek van niet. Veel mensen waren in paniek en shock.. wat vreselijk om te zien.
Ik heb er vannacht niet van kunnen slapen.. en mijn gedachten waren alleen maar bij de mensen die ook voor een gezellig dagje uit daar waren.. en het heel anders afliep. Bah wat erg! Ik weet dat dit niks met cambridge te maken heeft maar vind het fijn om toch even mijn verhaal kwijt te kunnen hier. Hoop dat jullie dit begrijpen.
Succes allemaal deze week!
maandag 29 september 2014 om 12:21
Hallo meiden
@Katjeanne, jeetje meis wat heftig!!! Ik kan me heel goed voorstellen dat je geen zin meer had in een etentje, daar zou mijn hoofd ook niet meer naar staan. Dat je er vannacht niet of slecht van hebt geslapen kan ik me ook levendig voorstellen. En dat het niet over CB gaat, lekker belangrijk! Je moet ook je verhaal kwijt kunnen en volgens mij kan dat ook heel goed hier. Dikke voor jou!!
@Lladybugg, goed dat je de draad weer opgepakt hebt!! Als je smokkelt, ben je dan niet bang dat je daar in doorslaat en denkt "f*ck it, ik heb dit al gegeten dus dat kan ook nog wel!"? Ik zou het zo zonde vinden om uit ketose te raken.
@Bollesmurf, ik heb ook geen voorbereidingsweek gedaan hoor. Sterker nog, ik ben de zaterdag voor ik begon uit eten geweest en heb een 8 gangen diner weg gewerkt Alles onder het mom van, straks mag ik niks meer.
Ik ben vanmorgen toch maar even op mijn eigen weegschaal gaan staan omdat mijn consulente deze week met vakantie is en ik bij haar niet gewogen wordt. Bij haar was ik vorige week donderdag met kleding aan nog 128,7 kg en op mijn eigen weegschaal vanmorgen 124,5. Geen idee wat dat betekent want ik was nu in Eva's kostuum en ik weet niet wat ik op mijn eigen weegschaal woog bij aanvang, maar cijfer beviel me beter
@Katjeanne, jeetje meis wat heftig!!! Ik kan me heel goed voorstellen dat je geen zin meer had in een etentje, daar zou mijn hoofd ook niet meer naar staan. Dat je er vannacht niet of slecht van hebt geslapen kan ik me ook levendig voorstellen. En dat het niet over CB gaat, lekker belangrijk! Je moet ook je verhaal kwijt kunnen en volgens mij kan dat ook heel goed hier. Dikke voor jou!!
@Lladybugg, goed dat je de draad weer opgepakt hebt!! Als je smokkelt, ben je dan niet bang dat je daar in doorslaat en denkt "f*ck it, ik heb dit al gegeten dus dat kan ook nog wel!"? Ik zou het zo zonde vinden om uit ketose te raken.
@Bollesmurf, ik heb ook geen voorbereidingsweek gedaan hoor. Sterker nog, ik ben de zaterdag voor ik begon uit eten geweest en heb een 8 gangen diner weg gewerkt Alles onder het mom van, straks mag ik niks meer.
Ik ben vanmorgen toch maar even op mijn eigen weegschaal gaan staan omdat mijn consulente deze week met vakantie is en ik bij haar niet gewogen wordt. Bij haar was ik vorige week donderdag met kleding aan nog 128,7 kg en op mijn eigen weegschaal vanmorgen 124,5. Geen idee wat dat betekent want ik was nu in Eva's kostuum en ik weet niet wat ik op mijn eigen weegschaal woog bij aanvang, maar cijfer beviel me beter
maandag 29 september 2014 om 12:44
@katjeanne pfff wat vreselijk heftig, heb de beelden zoals iedereen natuurlijk gezien en kan me voorstellen dat je erg geraakt bent. Hele dikke knuffel!
@Takkentrol, ja daar ben ik zeker bang voor. Bij mij gaat het mis door de tussendoortjes. Ik kan niet 1 koekje nemen maar eet de hele rol op, of niet 1 bakje chips maar een hele zak. En als ik niets neem heb ik dus helemaal geen last....Gewoon niet doen dus maar dat was de afgelopen week even lastig. Geen idee waarom maar het was wel zo. Gisteren ging het heel goed en vandaag ook dus....
@Takkentrol, ja daar ben ik zeker bang voor. Bij mij gaat het mis door de tussendoortjes. Ik kan niet 1 koekje nemen maar eet de hele rol op, of niet 1 bakje chips maar een hele zak. En als ik niets neem heb ik dus helemaal geen last....Gewoon niet doen dus maar dat was de afgelopen week even lastig. Geen idee waarom maar het was wel zo. Gisteren ging het heel goed en vandaag ook dus....
Wacht niet op een mooie dag, maak er een!
maandag 29 september 2014 om 17:38
Hallo meiden, ik laat mij ook weer eens zien...
Ik heb wel wat meegelezen, maar weet niet meer helemaal alles...
Katjeane, wat erg dat je getuige moest zijn van dit verschrikkelijke ongeluk! Natuurlijk mag je dit met ons delen!!
Takkentrol, ik vindt 1,5kg in 3 dgn een mooi resultaat!
Verder weet ik niet meer wie wat geschreven heeft.
Ik heb geen bouillon gebruikt, de standaard bouillon werd mij afgeraden. Door de vele zout blijf je vocht vasthouden en dit geeft een vertekend beeld.
Ik gebruikte colon clean 's ochtends in de shake en ook nog 's ochtends en 's avonds 2 scheppen poeder van cb. Daarnaast iedere dag 1 zakje stoelgangthee van zonnatura. En dan ging ik 2x in de week. Drama!
Menstruatie bleef net als gewoonlijk onzichtbaar (spiraaltje). Wel merk ik het aan de stress die bij mij oploopt (zoals afgelopen week, maar dat is niet anders dan normaal)
Op een gegeven moment hebben de meesten 3 smaken die ze nog lusten... Ik had de bananenshake, aardbeienshake en de vanilleshake. De pindacrunch en cranberrycrunch en de chilisoep.
Smart en Lladybugg , hoe gaat het? De touwtjes weer strak getrokken?
Anke, je gaat nog steeds goed! Ik heb echt bewondering voor je! Je gaat het halen, hoor! Bij het afbouwen val je ook nog af, zeker jij! Het is eng, maar dat gaat je ook lukken!
Vorige week stond ik er 4 dagen alleen voor, dat is erg stressvol. Zeker nu mijn dochter net haar eerste SO's en proefwerken had en daarmee ook de eerste onvoldoendes. Huiswerk maken gaat prima, maar leren.... Dat moest ze nog leren!
Zaterdag op een jaarmarkt gestaan en zondag inkopen gedaan op de zwarte markt. Groente, fruit, vlees, kruidenetc...
Lekkere verse paprika soep gemaakt, was heerlijk en een aantal potten mango chutney. En gesmuld! Heerlijk vind ik dat!
Ook ik heb wat gesnoept de afgelopen dagen. Ben van 73,0 naar 73,7 gegaan. Valt mee, aangezien ik op maandag altijd op mijn zwaarst ben... Zal ik er deze week onder komen?
Ik woog/weeg mij dagelijks thuis en zet dit in my weight (app).
Zo kan ik dit monitoren. Nu dus nog steeds. Het gewicht bij de consulente deed ik niet zoveel mee, mijn Weegschaal is degene waar ik het straks ook weer mee moet doen.
Zo dit was een hele lap tekst, ik zal kijken of ik het weer kan bijhouden!
Ik heb wel wat meegelezen, maar weet niet meer helemaal alles...
Katjeane, wat erg dat je getuige moest zijn van dit verschrikkelijke ongeluk! Natuurlijk mag je dit met ons delen!!
Takkentrol, ik vindt 1,5kg in 3 dgn een mooi resultaat!
Verder weet ik niet meer wie wat geschreven heeft.
Ik heb geen bouillon gebruikt, de standaard bouillon werd mij afgeraden. Door de vele zout blijf je vocht vasthouden en dit geeft een vertekend beeld.
Ik gebruikte colon clean 's ochtends in de shake en ook nog 's ochtends en 's avonds 2 scheppen poeder van cb. Daarnaast iedere dag 1 zakje stoelgangthee van zonnatura. En dan ging ik 2x in de week. Drama!
Menstruatie bleef net als gewoonlijk onzichtbaar (spiraaltje). Wel merk ik het aan de stress die bij mij oploopt (zoals afgelopen week, maar dat is niet anders dan normaal)
Op een gegeven moment hebben de meesten 3 smaken die ze nog lusten... Ik had de bananenshake, aardbeienshake en de vanilleshake. De pindacrunch en cranberrycrunch en de chilisoep.
Smart en Lladybugg , hoe gaat het? De touwtjes weer strak getrokken?
Anke, je gaat nog steeds goed! Ik heb echt bewondering voor je! Je gaat het halen, hoor! Bij het afbouwen val je ook nog af, zeker jij! Het is eng, maar dat gaat je ook lukken!
Vorige week stond ik er 4 dagen alleen voor, dat is erg stressvol. Zeker nu mijn dochter net haar eerste SO's en proefwerken had en daarmee ook de eerste onvoldoendes. Huiswerk maken gaat prima, maar leren.... Dat moest ze nog leren!
Zaterdag op een jaarmarkt gestaan en zondag inkopen gedaan op de zwarte markt. Groente, fruit, vlees, kruidenetc...
Lekkere verse paprika soep gemaakt, was heerlijk en een aantal potten mango chutney. En gesmuld! Heerlijk vind ik dat!
Ook ik heb wat gesnoept de afgelopen dagen. Ben van 73,0 naar 73,7 gegaan. Valt mee, aangezien ik op maandag altijd op mijn zwaarst ben... Zal ik er deze week onder komen?
Ik woog/weeg mij dagelijks thuis en zet dit in my weight (app).
Zo kan ik dit monitoren. Nu dus nog steeds. Het gewicht bij de consulente deed ik niet zoveel mee, mijn Weegschaal is degene waar ik het straks ook weer mee moet doen.
Zo dit was een hele lap tekst, ik zal kijken of ik het weer kan bijhouden!
maandag 29 september 2014 om 18:34
Katjeanne, natuurlijk mag je dat delen. We hebben wel minder erge off-topic dingen gedeeld.
Blij dat je er weer bent, Okkie. Hopelijk kun je je rust af en toe nog pakken.
Lladybug, ken het gevoel. Totale nee is makkelijker als een beetje ja.
Twijfel er niet aan dat het hier wel goed komt. Niet omdat ik mezelf zo goed vind. Maar omdat het gewoon nu goed loopt. Alles klopt gewoon. Het leven is leuk. Ik voel me goed. Geen drama's om mij heen. En dat helpt altijd. Zelfs het wel of niet afvallen kan mij niet interesseren. Ik doe wat ik moet doen en het lichaam zal vroeg of laat wel volgen. En als dat niet gebeurt, is dat om dat er niets meer te geven valt. Dan moet ik gewoon tevreden zijn met wat ik heb gekregen.
Ben al druk bezig om voor volgende week recepten uit te zoeken om te gaan eten. De gedachte dat ik daarna niet meer terug hoef naar volledig shaken is toch wel lekker.
Blij dat je er weer bent, Okkie. Hopelijk kun je je rust af en toe nog pakken.
Lladybug, ken het gevoel. Totale nee is makkelijker als een beetje ja.
Twijfel er niet aan dat het hier wel goed komt. Niet omdat ik mezelf zo goed vind. Maar omdat het gewoon nu goed loopt. Alles klopt gewoon. Het leven is leuk. Ik voel me goed. Geen drama's om mij heen. En dat helpt altijd. Zelfs het wel of niet afvallen kan mij niet interesseren. Ik doe wat ik moet doen en het lichaam zal vroeg of laat wel volgen. En als dat niet gebeurt, is dat om dat er niets meer te geven valt. Dan moet ik gewoon tevreden zijn met wat ik heb gekregen.
Ben al druk bezig om voor volgende week recepten uit te zoeken om te gaan eten. De gedachte dat ik daarna niet meer terug hoef naar volledig shaken is toch wel lekker.
dinsdag 30 september 2014 om 08:36
Heerlijk he, Anke, dat je leven even zo goed loopt dat je het goed kunt opbrengen dit dieet vol te houden. Dat is toch eigenlijk wel nodig! Ik had het anders ook niet gered, hoor!
Ik heb ook in mijn laatste weken een plakboek gemaakt van alle lekkere recepten die in al mijn allerhandes e.d. stonden.
Daar heb ik nu plezier van!
Vanmorgen 300gr kwijt, ik hoop dat dit doorzet deze week....
Succes meiden!!
Ik heb ook in mijn laatste weken een plakboek gemaakt van alle lekkere recepten die in al mijn allerhandes e.d. stonden.
Daar heb ik nu plezier van!
Vanmorgen 300gr kwijt, ik hoop dat dit doorzet deze week....
Succes meiden!!
dinsdag 30 september 2014 om 08:57
Anke, wat een prestatie! Geweldig dat je het zo af kunt ronden na een half jaar.
Ik heb afgelopen vrijdag bij De Tuinen psylliumvezels in capsules gehaald. Voor iedere maaltijd moet je er 2 nemen. De stoelgang was er na 2,5 week helemaal mee gestopt en ik heb een nacht wakker gelegen van de buikpijn. Hoop dat het vanaf nu wel goed blijft gaan.
Er is wel ruim 8 kilo af (morgen weer officieel wegen met 3 weken) maar ik zie er nog helemaal niks van
Ik heb afgelopen vrijdag bij De Tuinen psylliumvezels in capsules gehaald. Voor iedere maaltijd moet je er 2 nemen. De stoelgang was er na 2,5 week helemaal mee gestopt en ik heb een nacht wakker gelegen van de buikpijn. Hoop dat het vanaf nu wel goed blijft gaan.
Er is wel ruim 8 kilo af (morgen weer officieel wegen met 3 weken) maar ik zie er nog helemaal niks van
dinsdag 30 september 2014 om 09:20
@ Katjeanne, wat heftig! Niet te geloven dat zoiets kan gebeuren. Ik begrijp dat eerst door je hoofd gaat dat het een toneel stukje is! Hoop dat je weer beter geslapen hebt!
@ Azile, houd je ons op de hoogte over die capsules? Ik koop bij Cambridge de voeding, maar weiger ze te spekken met de andere producten, die echt belachelijk duur zijn...
De motivatie gaat hier maar omhoog. Ik wilde niet wegen, maar kon het niet laten vanmorgen. Sinds vorige week zaterdag aan de lijn. Woog toen 103.6 en vanmorgen (na een week zelf diëten en 2 dagen Cambridge) woog ik 99.4! Toch wel m'n eerste kleine doel om weer onder de 100 te komen.
Gisteren avond de tomatensoep geprobeerd. Wat was dat smerig. De smaak ging op zich wel, maar het bleef super poederig. Tip van de consulente gehad om eerst een papje te maken met koud water en dan warm water toevoegen en staafmixen. Dat ga ik vanavond proberen.
Verder gaat het heel goed. Geen hoofdpijn en geen honger. Voel me wel wat licht worden als ik stoei met de kleine van 20 maanden, maar dat is weer weg als ik me rustig houd. Morgen voor het eerst werken tijdens het starten met Cambridge.
Fijne dag allemaal!
@ Azile, houd je ons op de hoogte over die capsules? Ik koop bij Cambridge de voeding, maar weiger ze te spekken met de andere producten, die echt belachelijk duur zijn...
De motivatie gaat hier maar omhoog. Ik wilde niet wegen, maar kon het niet laten vanmorgen. Sinds vorige week zaterdag aan de lijn. Woog toen 103.6 en vanmorgen (na een week zelf diëten en 2 dagen Cambridge) woog ik 99.4! Toch wel m'n eerste kleine doel om weer onder de 100 te komen.
Gisteren avond de tomatensoep geprobeerd. Wat was dat smerig. De smaak ging op zich wel, maar het bleef super poederig. Tip van de consulente gehad om eerst een papje te maken met koud water en dan warm water toevoegen en staafmixen. Dat ga ik vanavond proberen.
Verder gaat het heel goed. Geen hoofdpijn en geen honger. Voel me wel wat licht worden als ik stoei met de kleine van 20 maanden, maar dat is weer weg als ik me rustig houd. Morgen voor het eerst werken tijdens het starten met Cambridge.
Fijne dag allemaal!
dinsdag 30 september 2014 om 11:01
@Katjeanne, vannacht een beetje beter geslapen? Natuurlijk kan je hier je verhaal kwijt. Zoveel mogelijk vertellen/schrijven is het beste om het kwijt te kunnen.
@Takkentrol, om het beste je gewicht te kunnen vergelijken is het verstandig om 1 tijdstip te nemen waarop je altijd weegt. Daarom doen veel mensen die nuchter in de ochtend, als je toch net onder de douche stapt.
@Lladybug, wat jij schrijft over het 'doorslaan' bij dingen die je neemt (rol ipv 1 koekje) dat is iets wat heel moeilijk los te laten is. Hier heb ik zojuist 2 stroopwafels naar binnengewerkt, geheel onbewust. Balen, maar het is niet anders.
@Okkie, fijn om weer van je te horen! Wat sneu voor je dochter dat ze haar eerste onvoldoendes had. Maar inderdaad, leren moet je leren. Dat is niet iets wat je zomaar aankomt waaien, althans de meeste mensen niet.
@Anke, jij gaat volgende week knallen! Dat is een fijn vooruitzicht. Je gaat gewoon je doel halen én afbouwen! Klein feestje waard zou ik bijna zeggen. Lekker hoor, na zoveel tijd. Je hebt je echt goed ingelezen dus het gaat helemaal goed komen. Terugvallen is deze keer niet aan de orde!
@Azile, herkenbaar dat je er nog niet veel van ziet. Hetgeen waar ik het aanmerkte was dat ik voelde dat mijn winterjas ruimer begon te zitten. Bij mij zag je het pas na een kilo of 12.
@Bollesmurf, fijn dat het zo goed gaat! Las ik nou dat je samen met je man bent begonnen? Mag ik vragen hoe je dat doet met je kleine? Kook je daar gewoon voor?
Hoop vragen, maar het maakt me gewoon nieuwsgierig.
Jeetje, wat heb je al een mooi resultaat! Je eerste mijlpaal is binnen! Dat is een lekker gevoel en dat gevoel ga je steeds vaker krijgen. Zet 'm op!
@Ego, hier een vreselijk druk weekend gehad. Smarttje heeft een weekje bijna elke nacht goed geslapen, maar sinds een kleine week is het weer drama. De afgelopen nachten ben ik er dan ook weer standaard 2x uit geweest. Ik ben moe...
Komend weekend weer een druk weekend, smarttje wordt 1! En dat moet natuurlijk gevierd worden.
De afgelopen dagen wel gewoon opgelet met eten, maar niet gewogen. Het kwam er niet van door haast of ik had er geen zin in omdat ik bang was voor het resultaat. Morgen ga ik me weer wegen, dat is dan voor het eerst sinds vrijdag dus ben benieuwd.
@Takkentrol, om het beste je gewicht te kunnen vergelijken is het verstandig om 1 tijdstip te nemen waarop je altijd weegt. Daarom doen veel mensen die nuchter in de ochtend, als je toch net onder de douche stapt.
@Lladybug, wat jij schrijft over het 'doorslaan' bij dingen die je neemt (rol ipv 1 koekje) dat is iets wat heel moeilijk los te laten is. Hier heb ik zojuist 2 stroopwafels naar binnengewerkt, geheel onbewust. Balen, maar het is niet anders.
@Okkie, fijn om weer van je te horen! Wat sneu voor je dochter dat ze haar eerste onvoldoendes had. Maar inderdaad, leren moet je leren. Dat is niet iets wat je zomaar aankomt waaien, althans de meeste mensen niet.
@Anke, jij gaat volgende week knallen! Dat is een fijn vooruitzicht. Je gaat gewoon je doel halen én afbouwen! Klein feestje waard zou ik bijna zeggen. Lekker hoor, na zoveel tijd. Je hebt je echt goed ingelezen dus het gaat helemaal goed komen. Terugvallen is deze keer niet aan de orde!
@Azile, herkenbaar dat je er nog niet veel van ziet. Hetgeen waar ik het aanmerkte was dat ik voelde dat mijn winterjas ruimer begon te zitten. Bij mij zag je het pas na een kilo of 12.
@Bollesmurf, fijn dat het zo goed gaat! Las ik nou dat je samen met je man bent begonnen? Mag ik vragen hoe je dat doet met je kleine? Kook je daar gewoon voor?
Hoop vragen, maar het maakt me gewoon nieuwsgierig.
Jeetje, wat heb je al een mooi resultaat! Je eerste mijlpaal is binnen! Dat is een lekker gevoel en dat gevoel ga je steeds vaker krijgen. Zet 'm op!
@Ego, hier een vreselijk druk weekend gehad. Smarttje heeft een weekje bijna elke nacht goed geslapen, maar sinds een kleine week is het weer drama. De afgelopen nachten ben ik er dan ook weer standaard 2x uit geweest. Ik ben moe...
Komend weekend weer een druk weekend, smarttje wordt 1! En dat moet natuurlijk gevierd worden.
De afgelopen dagen wel gewoon opgelet met eten, maar niet gewogen. Het kwam er niet van door haast of ik had er geen zin in omdat ik bang was voor het resultaat. Morgen ga ik me weer wegen, dat is dan voor het eerst sinds vrijdag dus ben benieuwd.
dinsdag 30 september 2014 om 11:54
Smartje, gefeliciteerd alvast met de kleine! Zo speciaal als ze 1 worden! Wij doen het inderdaad samen. Voor de kleine veranderd er niets. Als wij onze soep eten, eet hij lekker zijn bordje bloemkool. Merk nu al wel frustratie als hij niet wil eten. Dan denk ik wees blij dat je mag, haha... Bedankt voor je aanmoediging! Niet te doen om over iedereen terug te lezen, maar jij bent al veel afgevallen met Cambridge?
dinsdag 30 september 2014 om 12:02
Haha, ja dat merk ik ook bij mijn zoontje! Ik kan echt geen eten weggooien. Voorheen at ik het vaak op, nu gaat alles in bakjes (en als het dan toch nog weg moet mag m'n vriend dat doen) 
Heb er gelukkig geen moeite mee voor hen boodschappen te doen en te koken en ga er ook gezellig bij zitten met m'n soepje. Vraag nog of het smaakt ook! Gun het ze gewoon. Het enige wat ik niet doe is bedenken wat ze eten, het boodschappenbriefje moet voor me klaargelegd worden.
Heel leuk is dat ik gisteren een berichtje kreeg van m'n schoonzus dat ze ook weer gaat Cambridgen. Door haar was ik op dit idee gekomen. Ze is een paar jaar geleden voor haar bruiloft heel mooi slank geworden, maar door slechte eetgewoontes en 2 kids wil ze nu graag weer afvallen. We kunnen nu ook samen praten over hoe we het straks wel goed aan gaan pakken.
Heb er gelukkig geen moeite mee voor hen boodschappen te doen en te koken en ga er ook gezellig bij zitten met m'n soepje. Vraag nog of het smaakt ook! Gun het ze gewoon. Het enige wat ik niet doe is bedenken wat ze eten, het boodschappenbriefje moet voor me klaargelegd worden.
Heel leuk is dat ik gisteren een berichtje kreeg van m'n schoonzus dat ze ook weer gaat Cambridgen. Door haar was ik op dit idee gekomen. Ze is een paar jaar geleden voor haar bruiloft heel mooi slank geworden, maar door slechte eetgewoontes en 2 kids wil ze nu graag weer afvallen. We kunnen nu ook samen praten over hoe we het straks wel goed aan gaan pakken.
dinsdag 30 september 2014 om 12:20
Hallo allemaal!
Wat is er veel geschreven, gezellig hoor!!! Ik ga proberen om op iedereen te reageren.
Lladdybugg, ik herken het niet hebben van een rem. Bij mij is het net als bij jou alles of niks. En nu is het dus even niks. Kop op meid, je kunt het!!
Okkie, gezellig dat je ook weer van de partij bent! En wat ontzettend vervelend dat je zo met je stoelgang loopt te klooien. Aan de andere kant vind ik het ook wel een soort van logisch, er komt zo ontzettend weinig binnen dat ik me kan voorstellen dat er niet dagelijks iets uit hoeft? En deze week toch alweer 3 ons afgevallen? lekker hoor!
Anke, jij bent samen met Okkie echt wel een voorbeeld voor mij hoor! Jullie doen het beide zo ontzettend goed! Ik kan me voorstellen dat het lekker is om nu weer echt met recepten bezig te zijn.
Azile, 2,5 week geen ontlasting?? Arme vrouw! Ik hoop dat de capsules je snel zullen helpen! En geen eten weg kunnen gooien herken ik, maar daar heb ik altijd al moeite mee gehad.
Bollesmurf, ik vind eigenlijk alleen de kip champignon soep te verteren. Ik denk dat ik volgende keer bij mijn consulent meer porridge meeneem en dan max 3x per week soep neem. Ik vind het wel fijn namelijk om 's avonds wat warms in mijn buik te hebben.
Smart, gefeliciteerd alvast met je kleine smartje! En dat je je niet gewogen hebt en gewoon gegeten is denk ik ook wel eens relaxt?
Hier gaat het nog steeds hartstikke goed. Ik heb gisteren heel rustig wat bewogen, vond het niet echt sporten Ik heb een kwartiertje gelopen op de loopband, kwartiertje gefietst en een setje van 3x15 beenspieren getraind. Alles echt heel low impact.
Was ik vanmorgen gewoon weer 1,5 kg lichter! Daar wordt ik echt wel heel blij van hoor! Ik snap heel goed dat ik nu als een speer ga en dat het straks veel langzamer ga maar voor nu vind ik het echt heel prettig, zo'n vliegende start!
Fijne dag allemaal weer!
Wat is er veel geschreven, gezellig hoor!!! Ik ga proberen om op iedereen te reageren.
Lladdybugg, ik herken het niet hebben van een rem. Bij mij is het net als bij jou alles of niks. En nu is het dus even niks. Kop op meid, je kunt het!!
Okkie, gezellig dat je ook weer van de partij bent! En wat ontzettend vervelend dat je zo met je stoelgang loopt te klooien. Aan de andere kant vind ik het ook wel een soort van logisch, er komt zo ontzettend weinig binnen dat ik me kan voorstellen dat er niet dagelijks iets uit hoeft? En deze week toch alweer 3 ons afgevallen? lekker hoor!
Anke, jij bent samen met Okkie echt wel een voorbeeld voor mij hoor! Jullie doen het beide zo ontzettend goed! Ik kan me voorstellen dat het lekker is om nu weer echt met recepten bezig te zijn.
Azile, 2,5 week geen ontlasting?? Arme vrouw! Ik hoop dat de capsules je snel zullen helpen! En geen eten weg kunnen gooien herken ik, maar daar heb ik altijd al moeite mee gehad.
Bollesmurf, ik vind eigenlijk alleen de kip champignon soep te verteren. Ik denk dat ik volgende keer bij mijn consulent meer porridge meeneem en dan max 3x per week soep neem. Ik vind het wel fijn namelijk om 's avonds wat warms in mijn buik te hebben.
Smart, gefeliciteerd alvast met je kleine smartje! En dat je je niet gewogen hebt en gewoon gegeten is denk ik ook wel eens relaxt?
Hier gaat het nog steeds hartstikke goed. Ik heb gisteren heel rustig wat bewogen, vond het niet echt sporten
Ik heb een kwartiertje gelopen op de loopband, kwartiertje gefietst en een setje van 3x15 beenspieren getraind. Alles echt heel low impact.Was ik vanmorgen gewoon weer 1,5 kg lichter! Daar wordt ik echt wel heel blij van hoor! Ik snap heel goed dat ik nu als een speer ga en dat het straks veel langzamer ga maar voor nu vind ik het echt heel prettig, zo'n vliegende start!
Fijne dag allemaal weer!
dinsdag 30 september 2014 om 14:38
Smart, alvast gefeliciteerd idd! Want dat vergeet ik nog wel eens.
Azile, zo zat ik er ook in, ik kookte voor iedereen en soms wel twee keer per dag, ook zelfs voor gasten. En ik zat er gezellig bij met mijn soepje.
Yekkie, die tomatensoep vond ik ook niet lekker...
Voor de stoelgang kun je ook Wapiti Darmfunctie complex gebruiken, dan loopt het wel weer even.... Schijnt heel goed te werken, maar zorg dat je thuis bent...
Azile, zo zat ik er ook in, ik kookte voor iedereen en soms wel twee keer per dag, ook zelfs voor gasten. En ik zat er gezellig bij met mijn soepje.
Yekkie, die tomatensoep vond ik ook niet lekker...
Voor de stoelgang kun je ook Wapiti Darmfunctie complex gebruiken, dan loopt het wel weer even.... Schijnt heel goed te werken, maar zorg dat je thuis bent...
dinsdag 30 september 2014 om 15:11
Nee, niet 2,5 lang niks gelukkig! Au...hoeveel pijn zou dat doen! Maar het werd steeds minder en minder vaak en na 2,5 week zal de boel echt op slot. Geen feestje! Haha, om dit allemaal zo op te schrijven, ik praat nooit over dat soort dingen! Vond het zelfs lastig om aan m'n vriend te vertellen waarom ik de hele nacht door het huis had lopen spoken.
Met de capsules is het zoals aan het begin van de shakes. Ik heb Dulcolax in huis voor het geval het weer echt een probleem wordt.
Met de capsules is het zoals aan het begin van de shakes. Ik heb Dulcolax in huis voor het geval het weer echt een probleem wordt.
dinsdag 30 september 2014 om 15:29
Hoi allemaal,
Ik lees op de achtergrond nog steeds trouw mee, erg inspirerend en ondersteunend alle verhalen!
(voor alle nieuwelingen, ik ben ongeveer tegelijk gestart met Okkie en Smart, maar ben voornamelijk een meelezer, 40kg afgevallen en nu mijn balans aan het zoeken)
Ik ben inmiddels zo'n 2 maanden van de shakes af en nu aan het zoeken naar een goede balans. In de vakantie ben ik 2,7kg aangekomen (geen vet), maar krijg deze er niet af.
Nu vroeg ik me af of iemand een idee heeft hoeveel gram koolhydraten je mag/wat goed is om toch iig 2kg er weer af te krijgen. Mijn consulent (waar ik nog steeds ga wegen) zegt dat daar geen beperkingen in zijn, maar ik denk niet dat het goed is om dat helemaal los te laten. Ik zit nu gemiddeld tussen de 100/150gr per dag en zweef rond de 1200kcal en daarmee val ik af, maar 1 'misstap' en hetgeen wat er af was is er weer bij...
Ik hoop dat iemand een idee/tips heeft... Alvast bedankt voor het meedenken!
Ik lees op de achtergrond nog steeds trouw mee, erg inspirerend en ondersteunend alle verhalen!
(voor alle nieuwelingen, ik ben ongeveer tegelijk gestart met Okkie en Smart, maar ben voornamelijk een meelezer, 40kg afgevallen en nu mijn balans aan het zoeken)
Ik ben inmiddels zo'n 2 maanden van de shakes af en nu aan het zoeken naar een goede balans. In de vakantie ben ik 2,7kg aangekomen (geen vet), maar krijg deze er niet af.
Nu vroeg ik me af of iemand een idee heeft hoeveel gram koolhydraten je mag/wat goed is om toch iig 2kg er weer af te krijgen. Mijn consulent (waar ik nog steeds ga wegen) zegt dat daar geen beperkingen in zijn, maar ik denk niet dat het goed is om dat helemaal los te laten. Ik zit nu gemiddeld tussen de 100/150gr per dag en zweef rond de 1200kcal en daarmee val ik af, maar 1 'misstap' en hetgeen wat er af was is er weer bij...
Ik hoop dat iemand een idee/tips heeft... Alvast bedankt voor het meedenken!
