Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - we gaan ervoor!
maandag 13 januari 2014 om 18:35
We hebben deel 1 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Only dead fish go with the flow.
zaterdag 4 oktober 2014 om 09:48
Goedemorgen!
Okkie die 600 gr is jammer maar geen drama toch? Even een paar dagen streng en het is er weer vanaf. En uit de buurt blijven van snoepgoed
Katjeanne, ik merk zelf al dat ik een ongelofelijke vieze smaak in mijn mond heb. Als ik net zo ruik heb ik medelijden met de mensen om me heen. Maar jekunt er niks aan doen! Gepaste afstand houden is denk ik de enige optie.
Anke, je gaat lekker!! En mijn 2 cijfers komen ook op een dag, daar heb ikalle vertrouwen in.
Hoe gaat het met de rest?
Hier gaat het nog steeds lekker; zit goed in mijn vel en ben erg positief ingesteld, voel me sterk!
Zometeen samen met manlief als witte tornado door het huis en dan lekker nog wat in de tuin rommelen, genieten van de laatste zon.
Ik bedacht me net dat ik dinsdag de repen mee mag nemen als ik bij mijn consulente ben geweest en de week er op is het al mijn eerste eetweek. Het gaat snel!
Okkie die 600 gr is jammer maar geen drama toch? Even een paar dagen streng en het is er weer vanaf. En uit de buurt blijven van snoepgoed
Katjeanne, ik merk zelf al dat ik een ongelofelijke vieze smaak in mijn mond heb. Als ik net zo ruik heb ik medelijden met de mensen om me heen. Maar jekunt er niks aan doen! Gepaste afstand houden is denk ik de enige optie.
Anke, je gaat lekker!! En mijn 2 cijfers komen ook op een dag, daar heb ikalle vertrouwen in.
Hoe gaat het met de rest?
Hier gaat het nog steeds lekker; zit goed in mijn vel en ben erg positief ingesteld, voel me sterk!
Zometeen samen met manlief als witte tornado door het huis en dan lekker nog wat in de tuin rommelen, genieten van de laatste zon.
Ik bedacht me net dat ik dinsdag de repen mee mag nemen als ik bij mijn consulente ben geweest en de week er op is het al mijn eerste eetweek. Het gaat snel!
zaterdag 4 oktober 2014 om 10:12
Even een korte reactie van mij...
@Anke, in de 6!!! Wauw!!! Wat knap van je! Ik ben super trots op je, hopelijk jij zelf ook. Bijna klaar met shaken ook, mens wat zal je veranderd zijn!!!
@Ego, ik heb geen tijd om op iedereen te reageren, maar ik wilde even laten weten dat ik trots ben dat jullie het zo goed doen.
Hier woensdag gewogen na 4/5 dagen niet gewogen te hebben en gewoon op gevoel gegeten te hebben en ik was stabiel! Jippie!!! Zo fijn!
Helaas is smarttje sinds woensdag al ziek, hoge koorts pieken enz en net nu ze 1 jaar is geworden. Arm schaap (en arme wij voor de zware nachten, dus nu nog erger zijn dan anders).
Ik ga haar weer uit bed halen. Fijne dag allemaal! Ik schrijf van de week wat meer
@Anke, in de 6!!! Wauw!!! Wat knap van je! Ik ben super trots op je, hopelijk jij zelf ook. Bijna klaar met shaken ook, mens wat zal je veranderd zijn!!!
@Ego, ik heb geen tijd om op iedereen te reageren, maar ik wilde even laten weten dat ik trots ben dat jullie het zo goed doen.
Hier woensdag gewogen na 4/5 dagen niet gewogen te hebben en gewoon op gevoel gegeten te hebben en ik was stabiel! Jippie!!! Zo fijn!
Helaas is smarttje sinds woensdag al ziek, hoge koorts pieken enz en net nu ze 1 jaar is geworden. Arm schaap (en arme wij voor de zware nachten, dus nu nog erger zijn dan anders).
Ik ga haar weer uit bed halen. Fijne dag allemaal! Ik schrijf van de week wat meer
zaterdag 4 oktober 2014 om 11:53
@okkie ik ben al klaar en was tot mn vakantie eind augustus aan het opbouwen. Doordat k bijna 3kg was aangekomen heb ik de keuze gemaakt om de opbouw even te laten voor wat het is en op 1200 te blijven.
Overigens blijft mn vetpercentage hetzelfde, was 2 weken geleden zelfs een btje gedaald. Een beetje vreemd, maar ik hecht ook niet al teveel waarde aan die metingen.
Overigens blijft mn vetpercentage hetzelfde, was 2 weken geleden zelfs een btje gedaald. Een beetje vreemd, maar ik hecht ook niet al teveel waarde aan die metingen.
zaterdag 4 oktober 2014 om 17:09
Afspraak gemaakt met de consulente die ik 2 jaar eerder heb gehad.. Toen cambridge 800 gevolgd maar niet lang volgehouden ondanks de 6 kilo die ik in de eerste 3 weken afviel..
Ik wil nu de 500 gaan doen, en dan per 4 weken "leven".. Ik hoop het dan langer vol te houden of tevreden te zijn met wat ik dan afgevallen ben. Ik heb niet echt een streefgewicht maar besef wel dat er iets moet gebeuren..
Ik weeg 86 kilo met een lengte van 1.69 dus BMI net over de 30..
Wish me luck!
Ik wil nu de 500 gaan doen, en dan per 4 weken "leven".. Ik hoop het dan langer vol te houden of tevreden te zijn met wat ik dan afgevallen ben. Ik heb niet echt een streefgewicht maar besef wel dat er iets moet gebeuren..
Ik weeg 86 kilo met een lengte van 1.69 dus BMI net over de 30..
Wish me luck!
zondag 5 oktober 2014 om 09:04
Welkom Ariel, ik ga je geen geluk toewensen maar doorzettingsvermogen. Heb je veel meer aan.
Mijn laatste dag shaken is aangebroken. En maar goed ook. Mijn lichaam is er klaar mee. Was vanochtend weer een ons gegroeid ondanks dat ik niet smokkel. Komt er feitelijk op neer dat ik of weer een plateau heb bereikt of dat het gewoon klaar is. Morgen weer naar de consulent. Eens kijken wat daar de uitslag is. Maar ik geloof dat ik in de afgelopen 2 weken maar een kilo of zo ben kwijtgeraakt. 27 weken shaken met 1 zondig momentje (die befaamde 20 gram ham) is gewoon goed. Ik ben heel blij met mijzelf. Nu nog 9 weken afbouwen. Kijken of ik net zoveel discipline kan tonen. De afgelopen 27 weken zijn voorbij gevlogen. Ben erg blij met het resultaat.
Dames, we gaan goed. Laten we het vasthouden. Wees blij met wat je bereikt hebt en verheug je op de weken die komen.
Mijn laatste dag shaken is aangebroken. En maar goed ook. Mijn lichaam is er klaar mee. Was vanochtend weer een ons gegroeid ondanks dat ik niet smokkel. Komt er feitelijk op neer dat ik of weer een plateau heb bereikt of dat het gewoon klaar is. Morgen weer naar de consulent. Eens kijken wat daar de uitslag is. Maar ik geloof dat ik in de afgelopen 2 weken maar een kilo of zo ben kwijtgeraakt. 27 weken shaken met 1 zondig momentje (die befaamde 20 gram ham) is gewoon goed. Ik ben heel blij met mijzelf. Nu nog 9 weken afbouwen. Kijken of ik net zoveel discipline kan tonen. De afgelopen 27 weken zijn voorbij gevlogen. Ben erg blij met het resultaat.
Dames, we gaan goed. Laten we het vasthouden. Wees blij met wat je bereikt hebt en verheug je op de weken die komen.
zondag 5 oktober 2014 om 10:33
Welkom Ariel en net als Anke wens ik je veel doorzettingsvermogen toe!
Anke wat moet dit een fijne dag zijn voor je; na 27 weken shakes, soepjes, pap en repen mag je langzaam weer naar normaal eten toe gaan werken.
Ik ga nog steeds lekker, vanmorgen 120 rond. Ik hoop dinsdagochtend onder de 120 te zitten en ben heel benieuwd wat de weegschaal bij mijn consulent dan 's middags gaat zeggen!
Vanmiddag ga ik lekker het bos in met mijn man, een rondje buiten wandelen. Iedereen een fijne zondag!!
Anke wat moet dit een fijne dag zijn voor je; na 27 weken shakes, soepjes, pap en repen mag je langzaam weer naar normaal eten toe gaan werken.
Ik ga nog steeds lekker, vanmorgen 120 rond. Ik hoop dinsdagochtend onder de 120 te zitten en ben heel benieuwd wat de weegschaal bij mijn consulent dan 's middags gaat zeggen!
Vanmiddag ga ik lekker het bos in met mijn man, een rondje buiten wandelen. Iedereen een fijne zondag!!
zondag 5 oktober 2014 om 10:48
Takkentrol, dat gaat je zeker lukken onder de 120, kan niet anders! Geniet van jullie wandeling. Hier een pyama dag
Ariel, heel goed! De eerste stap is gezet. Wanneer is je intake?
Anke, wat heerlijk dat het shaken voor jou bijna verleden tijd is!
Ik ben ook trots op mezelf, ondanks dat ik vandaag en gisteren zwaarder was als eergisteren. Ik denk dat ik meer water moet drinken en ik heb colon clean besteld. Ik heb me 100% aan het dieet gehouden en voel mijn lichaam al veranderen, dus ik weet dat ik dat snel op de weegschaal moet gaan zien. Kan niet anders. Gisteren vrienden op bezoek gehad. Voor ze gekookt en chips en koeken op tafel gehad. Ik heb me verbaasd over hoe makkelijk ik door de avond heen ben gekomen. Vind het nu al een top dieet, ondanks alle negativiteit dat ik wil 'crashen'.
Ariel, heel goed! De eerste stap is gezet. Wanneer is je intake?
Anke, wat heerlijk dat het shaken voor jou bijna verleden tijd is!
Ik ben ook trots op mezelf, ondanks dat ik vandaag en gisteren zwaarder was als eergisteren. Ik denk dat ik meer water moet drinken en ik heb colon clean besteld. Ik heb me 100% aan het dieet gehouden en voel mijn lichaam al veranderen, dus ik weet dat ik dat snel op de weegschaal moet gaan zien. Kan niet anders. Gisteren vrienden op bezoek gehad. Voor ze gekookt en chips en koeken op tafel gehad. Ik heb me verbaasd over hoe makkelijk ik door de avond heen ben gekomen. Vind het nu al een top dieet, ondanks alle negativiteit dat ik wil 'crashen'.
zondag 5 oktober 2014 om 11:53
Ik lees af en toe al mee en vind het echt knap dat mensen dit dieet maanden vol kunnen houden. Die discipline heb ik gewoon niet, weet ik uit het verleden.. Het is trouwens een jaar geleden dat ik de 800 heb gedaan zag ik gister in mijn schema toen ik inlogde om vast de producten te bestellen. Ik heb morgen middag mijn intake en ga dinsdag beginnen. Ik voel meer rust nu ik de 500 ga doen omdat je idd alleen de producten mag en verder nergens mee kunt smokkelen.. Ben bang voor de eerste dagen maar zoals ik me nu voel wil ik ook niet verder dus ik heb er wel zin in en vertrouwen in..!!
Succes Anke, met het afbouwen/opbouwen de komende weken, ook dit gaat je natuurlijk "gewoon" lukken!!
Lekker even de bossen in Takketrol, ik denk soms ook; ooh nou is het heerlijk weer om even (zo)iets te gaan doen! Maar toch kan ik me er nooit toe zetten, hopelijk verandert dat..! =) Geniet ervan!
Hier ook pyama dag bollesmurf, heerlijk! Paar nieuwere films gedownload dus ik vermaak me prima met mijn poezenvriendin..
Succes Anke, met het afbouwen/opbouwen de komende weken, ook dit gaat je natuurlijk "gewoon" lukken!!
Lekker even de bossen in Takketrol, ik denk soms ook; ooh nou is het heerlijk weer om even (zo)iets te gaan doen! Maar toch kan ik me er nooit toe zetten, hopelijk verandert dat..! =) Geniet ervan!
Hier ook pyama dag bollesmurf, heerlijk! Paar nieuwere films gedownload dus ik vermaak me prima met mijn poezenvriendin..
zondag 5 oktober 2014 om 13:08
Jeetje dames wat zijn jullie allemaal goed bezig! Echt geweldig!
Ik heb het de laatste weken een stukje lastiger en heb vanmorgen het besluit genomen om er even mee te stoppen. We gaan nog met vakantie en vanaf 27 oktober ga ik weer beginnen. Ik zit nu op ongeveer de helft van wat ik wilde bereiken maar de motivatie is volledig weg.
Dus, ik zal af en toe nog meelezen maar echt weer meeschrijven over een paar weken!
Heel veel succes allemaal!
Ik heb het de laatste weken een stukje lastiger en heb vanmorgen het besluit genomen om er even mee te stoppen. We gaan nog met vakantie en vanaf 27 oktober ga ik weer beginnen. Ik zit nu op ongeveer de helft van wat ik wilde bereiken maar de motivatie is volledig weg.
Dus, ik zal af en toe nog meelezen maar echt weer meeschrijven over een paar weken!
Heel veel succes allemaal!
Wacht niet op een mooie dag, maak er een!
zondag 5 oktober 2014 om 16:20
Goed bezig dames, welkom nieuwelingen en GEFELICITEERD Anke!
Ik heb gisteren mijn eerste buiten de deur etentje overleefd, er bij gezeten aan tafel en geen hap meegegeten. Pfff was best zwaar. Niet dat ik iets van het eten wilde, maar echt ontspannen zat ik niet. Was blij toen de borden weer werden opgehaald
Ik heb gisteren mijn eerste buiten de deur etentje overleefd, er bij gezeten aan tafel en geen hap meegegeten. Pfff was best zwaar. Niet dat ik iets van het eten wilde, maar echt ontspannen zat ik niet. Was blij toen de borden weer werden opgehaald
zondag 5 oktober 2014 om 16:43
Nou dat zou ik echt niet kunnen... Vooral niet in het begin maar het lijkt me ook een beetje ongemakkelijk om daar als enige niet te eten aan tafel, dan zou ik niet meegaan denk ik..
Hoe doet de rest dat? Denk dat je het jezelf (onnodig) moeilijk maakt door wel mee te gaan en erbij te gaan zitten..
Maar dat is mijn probleem ook denk ik.. Alles of niets..! Wel knap dat je het hebt volgehouden!!
Hoe doet de rest dat? Denk dat je het jezelf (onnodig) moeilijk maakt door wel mee te gaan en erbij te gaan zitten..
Maar dat is mijn probleem ook denk ik.. Alles of niets..! Wel knap dat je het hebt volgehouden!!
zondag 5 oktober 2014 om 17:26
Het was het vrijgezellenfeest van een hele goede vriendin. Overdag leuke activiteiten en na het eten stappen en overnachten in een hotel. Dat etentje moet je dan echt even overbruggen. Had van te voren al bedacht dat het best lastig zou zijn, maar het viel me ook echt wel tegen. Heel ongezellig inderdaad, ook voor de anderen denk ik, maar dat zijn gelukkig allemaal goede vriendinnen die me heel erg steunen.
zondag 5 oktober 2014 om 18:53
Azile, troost je. Het wordt steeds makkelijker. Vooral in het begin is het erg confronterend. Denk ook niet dat je vriendinnen het erg vonden. Waarschijnlijk vonden ze het heel stoer van je.
Lladybug, wat jammer dat het nu even niet wil. Kleine time out en straks met frisse moed verder.
Ariel, misschien verbaas je jezelf nu wel. Ik had het ook nooit verwacht dat ik het vol zou houden. Zie nu, 27 weken verder en het gaat nog steeds. Vooral niet denken dat je zielig bent. Bij voorkeur helemaal niet denken maar gewoon doen. De voordelen zijn zo groot. Ik heb vandaag appels staan plukken. Dus trap op, trap af. Hoefde niet uit te puffen, het ging gewoon zonder problemen. Alle klusjes gaan nu zoveel sneller als voorheen, zoveel makkelijker.
Bollesmurf, commentaar zal er vast komen op het crash dieet gedeelte. Maar als het werkt, moet je soms. Ik kon mij er niet toe zetten om een langzaam dieet te gaan doen om mijn 40 kg teveel weg te werken. voor mij is dit een ideaal dieet. Heel zwart wit, geen grijze gebieden. Duidelijkheid en daardoor "makkelijk" te doen. Laat mensen maar praten. Je doet er iets aan en dat is wat zou moeten tellen.
Geniet nog van deze zondagavond. Morgen weer de ratrace.
Lladybug, wat jammer dat het nu even niet wil. Kleine time out en straks met frisse moed verder.
Ariel, misschien verbaas je jezelf nu wel. Ik had het ook nooit verwacht dat ik het vol zou houden. Zie nu, 27 weken verder en het gaat nog steeds. Vooral niet denken dat je zielig bent. Bij voorkeur helemaal niet denken maar gewoon doen. De voordelen zijn zo groot. Ik heb vandaag appels staan plukken. Dus trap op, trap af. Hoefde niet uit te puffen, het ging gewoon zonder problemen. Alle klusjes gaan nu zoveel sneller als voorheen, zoveel makkelijker.
Bollesmurf, commentaar zal er vast komen op het crash dieet gedeelte. Maar als het werkt, moet je soms. Ik kon mij er niet toe zetten om een langzaam dieet te gaan doen om mijn 40 kg teveel weg te werken. voor mij is dit een ideaal dieet. Heel zwart wit, geen grijze gebieden. Duidelijkheid en daardoor "makkelijk" te doen. Laat mensen maar praten. Je doet er iets aan en dat is wat zou moeten tellen.
Geniet nog van deze zondagavond. Morgen weer de ratrace.
maandag 6 oktober 2014 om 10:35
quote:bollesmurf1986 schreef op 02 oktober 2014 @ 14:16:
Cammiel, je moet het dieet zoeken wat het beste bij je past, en daar kom je eigenlijk pas achter als je het probeert. Je kunt tijdens cambridge 500 prima overstappen naar 800 als je het te moeilijk vindt. Bij mij is het zo dat ik het moeilijk vind om me aan de grenzen te houden als ik iets mag eten. Ik heb nu drie shakes op een dag en meer keus heb ik niet, want als ik iets bij eet, ga ik uit Ketose, en dan waren de afgelopen drie dagen shaken voor jan met de korte achternaam. Met koken is bij mij de kans groot dat ik mijn grenzen steeds verleg. Zo van ach, die 20 gram meer... Een stukje discipline wat je moet hebben. Succes met je keuze!
Ik heb al een aantal pagina's gelezen van dit topic, het zijn er een hoop
Ik denk dat ik wil starten met 500 en als dat echt niet gaat dan de overstap naar 800 maak, eens afwachten wat de consulente morgen zegt.
Ik heb wel al de nodige spanning.. ik lees dat er toch wel erge honger zal zijn.. hoe gaat iedereen daarmee om? Ik ben mij nu al aan het bedenken wat ik allemaal in huis kan doen voor afleiding, lees dat sommige ook optijd naar bed gaan, dat is ook wel een goede.
Cammiel, je moet het dieet zoeken wat het beste bij je past, en daar kom je eigenlijk pas achter als je het probeert. Je kunt tijdens cambridge 500 prima overstappen naar 800 als je het te moeilijk vindt. Bij mij is het zo dat ik het moeilijk vind om me aan de grenzen te houden als ik iets mag eten. Ik heb nu drie shakes op een dag en meer keus heb ik niet, want als ik iets bij eet, ga ik uit Ketose, en dan waren de afgelopen drie dagen shaken voor jan met de korte achternaam. Met koken is bij mij de kans groot dat ik mijn grenzen steeds verleg. Zo van ach, die 20 gram meer... Een stukje discipline wat je moet hebben. Succes met je keuze!
Ik heb al een aantal pagina's gelezen van dit topic, het zijn er een hoop
Ik denk dat ik wil starten met 500 en als dat echt niet gaat dan de overstap naar 800 maak, eens afwachten wat de consulente morgen zegt. Ik heb wel al de nodige spanning.. ik lees dat er toch wel erge honger zal zijn.. hoe gaat iedereen daarmee om? Ik ben mij nu al aan het bedenken wat ik allemaal in huis kan doen voor afleiding, lees dat sommige ook optijd naar bed gaan, dat is ook wel een goede.
Don't reward yourself with food...You are not a DOG!
maandag 6 oktober 2014 om 10:39
quote:Azile schreef op 02 oktober 2014 @ 16:37:
Gemiddeld val je met de 500 in de eerste week 3 kilo af en daarna 1,5 kilo per week. Als je 20 kilo af wilt vallen ben je daar dus zo'n 12-13 weken mee bezig en daarna nog 6 weken af- opbouwen. Als het sneller gaat is dat alleen maar mooi meegenomen.Oke dat zou betekenen dat ik met de kerst ook nog bezig ben maar dan moet er al heel wat af zijn dus als ik dan het gebak oversla en bij de gourmet juiste keuzes maak dan zal niemand daar commentaar op hebben, ik ben niet zo van het delen van mijn plannen, die bemoeienis wil ik er niet bij hebben.
Gemiddeld val je met de 500 in de eerste week 3 kilo af en daarna 1,5 kilo per week. Als je 20 kilo af wilt vallen ben je daar dus zo'n 12-13 weken mee bezig en daarna nog 6 weken af- opbouwen. Als het sneller gaat is dat alleen maar mooi meegenomen.Oke dat zou betekenen dat ik met de kerst ook nog bezig ben maar dan moet er al heel wat af zijn dus als ik dan het gebak oversla en bij de gourmet juiste keuzes maak dan zal niemand daar commentaar op hebben, ik ben niet zo van het delen van mijn plannen, die bemoeienis wil ik er niet bij hebben.
Don't reward yourself with food...You are not a DOG!
maandag 6 oktober 2014 om 11:20
Ariel, alles of niets. Zo is het bij mij ook. Ik vreet alles wat los of vast zit of ik ben streng aan het dieëten. Dat gaat dus ook mijn valkuil zijn. Op gewicht blijven. Maar ik ben nu toch wel van plan om mijn leefstijl echt te veranderen. Voor ons is de motivatie denk ik heel goed. Een kleintje van 21 maanden waar je een goed voorbeeld voor wilt zijn en mijn moeder is ernstig ziek. Voorkomen dat je ziek wordt kun je niet, maar toch wel fijn als je kan denken, ik doe er wel alles aan om gezond te blijven. Zoek voor jezelf een motivatie en ook jij kan het! Moeilijke momenten gaan zeker komen. Voor alles of niets mensen zoals ons is het gewoon echt afkicken van een verslaving.
Hier een hele moeilijke dag achter de rug. Ik baalde sowieso natuurlijk wel van de weegschaal, maar een hele dag thuis hangen en t.v. kijken zorgde ervoor dat de motivatie diep weg zakte. Alle die reclames. Bij elke eet reclame keken mij man en ik elkaar aan met een diepe zucht... Maar mijn lieve schoonzus heeft mijn motivatie weer terug geappt, haha. Vandaag beter nieuws gehad van de weegschaal en ik ben weer 'back in the game'!!
Anke, inderdaad ik trek me er weinig van aan die negativiteit. In andere dingen sleep je me snel mee, maar in dit geval niet. Ik weet dat dit werkt voor mij. En ik weet wel dat ik er lang nog niet ben als ik over een maand of wat mijn streven heb bereikt. Bedankt voor je woorden!
Azile, super knap van je! Inderdaad is er voor je gevoel wel een stukje gezelligheid weg, maar wat kun je dan trots zijn op jezelf als het voorbij is en jij niet hebt toegegeven! Top!
Hier een hele moeilijke dag achter de rug. Ik baalde sowieso natuurlijk wel van de weegschaal, maar een hele dag thuis hangen en t.v. kijken zorgde ervoor dat de motivatie diep weg zakte. Alle die reclames. Bij elke eet reclame keken mij man en ik elkaar aan met een diepe zucht... Maar mijn lieve schoonzus heeft mijn motivatie weer terug geappt, haha. Vandaag beter nieuws gehad van de weegschaal en ik ben weer 'back in the game'!!
Anke, inderdaad ik trek me er weinig van aan die negativiteit. In andere dingen sleep je me snel mee, maar in dit geval niet. Ik weet dat dit werkt voor mij. En ik weet wel dat ik er lang nog niet ben als ik over een maand of wat mijn streven heb bereikt. Bedankt voor je woorden!
Azile, super knap van je! Inderdaad is er voor je gevoel wel een stukje gezelligheid weg, maar wat kun je dan trots zijn op jezelf als het voorbij is en jij niet hebt toegegeven! Top!
maandag 6 oktober 2014 om 12:40
Ja dat klopt bollesmurf, en die motivatie heb ik nu zeker als nooit tevoren want ik wil ook graag een kindje. Een gezond gewicht geeft meer kans op goede vruchtbaarheid dus dat is wel een goede motivatie! Heb nu ook voor het eerst in mijn leven het gevoel dat ik ergens goed over na heb gedacht ipv zomaar ineens gelijk in het diepe springen als in een soort bevlieging. Het idee zit ook al langer in mijn hoofd om weer aan cambridge te beginnen en waar ik vorig jaar er niet aan moest denken om de 500 te gaan doen ben ik nu bewust naar die keuze toe gaan werken. Vanmiddag heb ik mijn intake en morgen begin ik. Ik heb er zin in, dit ga ik doen! Ik heb de ervaringen gelezen op de site zelf, en ondanks dat ik het echt per 4 weken wil bekijken heb ik al veel succesverhalen gelezen van mensen die "maar" 15 (tot max 20) kilo kwijt wilden en dit ook binnen 8 tot 12 weken kwijten waren! Dus als ik de eerste 4 weken overleef kunnen die volgende 4 of misschien 8 er ook nog wel bij denk ik. Dus ik ben nu mentaal al goed voorbereid en dat scheelt veel met alle (verschillende) pogingen die ik in het verleden gedaan heb.. =)
Nog een paar vraagjes aan de kenners onder ons...;
vitamine pillen? Slikken jullie die gewoon of raak je dan niet in (of juist uit) ketose? Lijkt me wel belangrijk om die gewoon te blijven nemen? Ergens kan ik er nog steeds niet bij dat alles wat je nodig hebt in die 3 producten per dag zit... Daarom wil ik het ook niet langer dan 4 (8 of 12) weken gaan doen..
Kauwgom? Ik lees verschillende dingen overal... Mag best, nee mag echt niet.. etc... Ervaringen? Ik denk dat ik maar gewoon overal mijn tandenborstel mee naartoe sjouw, ik werk in een winkel en kan echt niet heel erg uit mijn mond stinken....
Elke dag wegen? Hoe trekken jullie dat? Ik heb er wel eentje maar sta er zelden op... Ik ben van plan me 1x per week te wegen, net als bij de consulente. Maar zij heeft geen vet meter erop en die heb ik zelf wel...
Knap van je, bollesmurf, dat je je motivatie weer terug hebt! Lief van je schoonzus ook, gelukkig heb je mensen om je heen die je steunen!
Azile, dan snap ik wel dat je er toch bij was en vind ik het alleen maar des te knapper van je dat je het kon en volgehouden hebt! Respect!!
Nog een paar vraagjes aan de kenners onder ons...;
vitamine pillen? Slikken jullie die gewoon of raak je dan niet in (of juist uit) ketose? Lijkt me wel belangrijk om die gewoon te blijven nemen? Ergens kan ik er nog steeds niet bij dat alles wat je nodig hebt in die 3 producten per dag zit... Daarom wil ik het ook niet langer dan 4 (8 of 12) weken gaan doen..
Kauwgom? Ik lees verschillende dingen overal... Mag best, nee mag echt niet.. etc... Ervaringen? Ik denk dat ik maar gewoon overal mijn tandenborstel mee naartoe sjouw, ik werk in een winkel en kan echt niet heel erg uit mijn mond stinken....
Elke dag wegen? Hoe trekken jullie dat? Ik heb er wel eentje maar sta er zelden op... Ik ben van plan me 1x per week te wegen, net als bij de consulente. Maar zij heeft geen vet meter erop en die heb ik zelf wel...
Knap van je, bollesmurf, dat je je motivatie weer terug hebt! Lief van je schoonzus ook, gelukkig heb je mensen om je heen die je steunen!
Azile, dan snap ik wel dat je er toch bij was en vind ik het alleen maar des te knapper van je dat je het kon en volgehouden hebt! Respect!!
maandag 6 oktober 2014 om 13:32
Kom net bij mijn consulent vandaan. Het resultaat was om te huilen. In 2 weken tijd (zonder te zondigen) een vette 6 ons afgevallen. Blij dat ik de beslissing al gemaakt had om te stoppen. Het vetpercentage was omlaag geschoten en het vochtpercentage omhoog. Conclusie ik hou vocht vast. Maar ik zou niet weten waarom. Ben niet ziek, ongesteld, mag ik hopen, ook nog lang niet.Volgens hem kwam het vaker voor dat iemand tegen het eind blokkeert en het lichaam geen gram meer los wil laten. Het was hem toen ook overkomen. Vanavond (en alle avonden daarna) ga ik weer heerlijk eten. Hopelijk gaat het dan net zo als de vorige eetweek waar ik wel als een tierelier afviel. Zit namelijk thuis alweer boven de 70 kg. Ik groei dus gewoon met 600 calorieen. We gaan het zien de komende week. Ben niet minder gemotiveerd nu, hoor. Maar baal natuurlijk wel even.
Waarom kun je er niet bij, Ariel, dat alles in die produkten zit? Als ze voor astronauten dat kunnen, kunnen ze dat toch echt wel voor de "gewone" mensen. In al die tijd ben ik amper ziek geweest, geen last van ontstekingen (wat ik normaal altijd wel had), ik geloof er dus wel degelijk in. Qua advies luister naar je consulent. Over het algemeen weten die wel waar ze het over hebben.
Waarom kun je er niet bij, Ariel, dat alles in die produkten zit? Als ze voor astronauten dat kunnen, kunnen ze dat toch echt wel voor de "gewone" mensen. In al die tijd ben ik amper ziek geweest, geen last van ontstekingen (wat ik normaal altijd wel had), ik geloof er dus wel degelijk in. Qua advies luister naar je consulent. Over het algemeen weten die wel waar ze het over hebben.
maandag 6 oktober 2014 om 13:54
Hebben niet alle consulenten zo'n weegschaal met vet en vocht meting dan? Ik vind dat wel een meerwaarde! En je 'leeftijd' volgens de weegschaal vind ik ook wel grappig. Ben nu ergens in de 40 (ben 28). Grappig is het niet natuurlijk, maar dat gaat dalen vanaf nu.
Ik neem geen extra vitamines. Wel iets voor de stoelgang. 1 potje bij de consulent gekocht en nu colon clean besteld.
En ja dat wegen. Ik zou het 1 keer per week moeten doen, maar kan het niet laten...
Ik neem geen extra vitamines. Wel iets voor de stoelgang. 1 potje bij de consulent gekocht en nu colon clean besteld.
En ja dat wegen. Ik zou het 1 keer per week moeten doen, maar kan het niet laten...
maandag 6 oktober 2014 om 13:56
Anke, das echt balen. Dat begrijp ik. Maar die periode's komen bij iedereen een keer toch? Dan is je lichaam er aan toe om even te eten idd. Dat heb ik in het verleden ook gehad. Mocht ik van mezelf 1 dag over de scheef gaan. Week later op de weegschaal, mentaal goed voorbereid dat 't slecht nieuws was en dan was ik afgevallen. Het lichaam is soms niet te begrijpen...
maandag 6 oktober 2014 om 14:26
Anke, dat vocht laat je straks weer los! En je hoeft niet te twijfelen, het is gewoon tijd om te stoppen! En wat heb je het top gedaan!! Chapeau!
Ariël, welkom, ik zie jou steeds zeggen dat je dat niet redt en niet zou kunnen! Daar moet je mee ophouden. Bouw je zelfvertrouwen op! Natuurlijk kan je het! Als je het maar wil!! Dat is het, de wil!
Je wil een kind, daar heb je alles voor over. Straks wil je ook met de kleine op babyzwemmen, toch? Samen van de glijbaan zonder dat anderen denken: kijk dat dikke w*f eens!
(Ik ga snel weer aan de slag!)
Takketrol, super resultaat!
Ariël, welkom, ik zie jou steeds zeggen dat je dat niet redt en niet zou kunnen! Daar moet je mee ophouden. Bouw je zelfvertrouwen op! Natuurlijk kan je het! Als je het maar wil!! Dat is het, de wil!
Je wil een kind, daar heb je alles voor over. Straks wil je ook met de kleine op babyzwemmen, toch? Samen van de glijbaan zonder dat anderen denken: kijk dat dikke w*f eens!
(Ik ga snel weer aan de slag!)
Takketrol, super resultaat!
maandag 6 oktober 2014 om 16:45
maandag 6 oktober 2014 om 17:21
Dank je wel Okkie! Deze keer gaat het me zeker wel lukken!
Anke, waarschijnlijk zul je nog wel wat gewicht verliezen als je af/op gaat bouwen naar normaal voedsel, jouw lijf heeft een half jaar gevochten om af te vallen en snakt weer naar normaal voedsel. Zodra het dat krijgt zal je lijf weer adem halen en zul je zeker nog wat afvallen.. Dat kan bijna niet anders toch? Komt goed hoor, hou de moed erin! Je hebt het super goed gedaan!
Bollesmurf, mijn consulente dus niet, maar gelukkig heb ik er zelf eentje. Ipv 30 ben ik 45 volgens dat ding hahaha... Ik weeg ook elke week voordat ik naar haar toe ga, dus dan weet ik wat het verschil is. Ik heb net ook foto's gemaakt maar heb ze nog niet (durven) bekeken.... Ga ik zo zeker wel doen want het is extra motivatie! Stoelgang moest ik even afwachten, en anders idd even iets gaan halen daarvoor..
Anke, waarschijnlijk zul je nog wel wat gewicht verliezen als je af/op gaat bouwen naar normaal voedsel, jouw lijf heeft een half jaar gevochten om af te vallen en snakt weer naar normaal voedsel. Zodra het dat krijgt zal je lijf weer adem halen en zul je zeker nog wat afvallen.. Dat kan bijna niet anders toch? Komt goed hoor, hou de moed erin! Je hebt het super goed gedaan!
Bollesmurf, mijn consulente dus niet, maar gelukkig heb ik er zelf eentje. Ipv 30 ben ik 45 volgens dat ding hahaha... Ik weeg ook elke week voordat ik naar haar toe ga, dus dan weet ik wat het verschil is. Ik heb net ook foto's gemaakt maar heb ze nog niet (durven) bekeken.... Ga ik zo zeker wel doen want het is extra motivatie! Stoelgang moest ik even afwachten, en anders idd even iets gaan halen daarvoor..
