Lijf & Lijn
alle pijlers
Chia zaad
dinsdag 5 november 2013 om 17:42
Ach, wat is gezond. De meeste ingrediënten van de zgn. superfoods, die vrijwel allemaal van ver moeten komen en duur zijn, zitten ook in veel andere voedingsmiddelen. Er wordt geclaimd dat het het hoogste gehalte omega-3-vetzuren per gram heeft, maar dan moet je er nog altijd veel van eten...
Ik zie het nut er niet van in.
Ik zie het nut er niet van in.
dinsdag 5 november 2013 om 17:57
quote:Tomatensoep schreef op 05 november 2013 @ 17:47:
Ik heb het een hele tojd door de yoghurt gegeten maar merkte er eigenlijk niet heel veel van. Je proeft het ook niet dus baadt het niet dan schaadt het niet denk ik er maar bij. Het ziet er wel een beetje viezig uit als je ze laat weken Baden doet het zeer zeker niet. Het kan overigens bloedverdunnend werken.
Ik heb het een hele tojd door de yoghurt gegeten maar merkte er eigenlijk niet heel veel van. Je proeft het ook niet dus baadt het niet dan schaadt het niet denk ik er maar bij. Het ziet er wel een beetje viezig uit als je ze laat weken Baden doet het zeer zeker niet. Het kan overigens bloedverdunnend werken.
dinsdag 5 november 2013 om 18:55
Wij gebruiken het omdat het een goede bron van calcium is. We doen het door de havermoutpap, de kinderen eten het graag over de yoghurt, ik doe het wel door smoothies, en vind het lekker over fruitsalades. Het geeft een lekkere, knapperige bite.
En de hoeveelheid, een paar theelepels, net waar ik zin in heb.
En de hoeveelheid, een paar theelepels, net waar ik zin in heb.
