Lijf & Lijn
alle pijlers
Coronakilo’s
donderdag 11 februari 2021 om 17:37
Nou, bijna een jaar na de start van de covid pandemie. Ik ging zo lekker, maar sinds de 2de lockdown is de motivatie ver te zoeken. Ik ben het nu echt zat en wil de kilo’s eraf voordat de lockdown voorbij is (of iig voordat het juni is). Dus... wie doet er mee? Start vrijdag 12 februari. Afvallen door normaal te doen, dus gewoon eten en sporten. We kunnen elkaar motiveren. Ik wil 5 kilo eraf (waren er 2 voor de 2de lockdown 2
). Let’s go.
). Let’s go.
vrijdag 12 februari 2021 om 16:16
Maar daar gaat het toch niet om? Het gaat erom dat we allemaal de kilo's (of dat veel of weinig zijn) die er tijdens de lockdown zijn aangekomen weer af willen hebben.leeuwinnetje27 schreef: ↑12-02-2021 15:59Mijn viel ook op dat mijn streefgewicht hier bij sommigen het startgewicht is, bij ong. zelfde lengte.
Oeps, ben vergeleken met de mensen hier toch wel echt een stuk zwaarder.
Dat kan 2 kilo zijn voor de een, en 20 voor de ander. Volgens mij is hier niemand die daar over gaat oordelen, we hebben immers hetzelfde doel en zijn hier om elkaar te steunen!
Don't bug me!
vrijdag 12 februari 2021 om 17:38
Ik wil ook graag mee gaan doen met jullie. Ik neem mezelf elke keer voor om gezonder te leven en eten, maar ik strand op dag 2 al. Misschien dat zo'n groep wat motivatie geeft.
Ik ben in oktober ook gestopt met (elektrisch) roken en dat heeft héél veel kilo's extra opgeleverd. Natuurlijk naast al die coronakilo's die er al bij zaten.
Ook ik start met een enorm overgewicht, er moeten er echt veel af. Ik denk dat ik de 100 nader met mijn 172 cm. Maandagochtend stap ik op de weegschaal en start ik vol goede moed. Heb me inmiddels ook al ingeschreven in het wandelteam. Goed idee!
Ik ben in oktober ook gestopt met (elektrisch) roken en dat heeft héél veel kilo's extra opgeleverd. Natuurlijk naast al die coronakilo's die er al bij zaten.
Ook ik start met een enorm overgewicht, er moeten er echt veel af. Ik denk dat ik de 100 nader met mijn 172 cm. Maandagochtend stap ik op de weegschaal en start ik vol goede moed. Heb me inmiddels ook al ingeschreven in het wandelteam. Goed idee!
vrijdag 12 februari 2021 om 20:42
Hoi!
Zou ik mee mogen schrijven? Ik ben ( in etappes ) inmiddels 12 kilo kwijt, waarvan 4 sinds het nieuwe jaar, maar tijdens de eerste lockdown was ik 3 kilo lichter dan nu, en toen ook nog niet op m'n streefgewicht. Ik schrijf ook mee in een ander topic, maar bereik nu al een plateau en wil het bijltje er niet bij neergooien en verhalen van anderen motiveren altijd wel.
Huidig gewicht: 71
Doel: 64 (maar vooral vervolgens blijven schommelen tussen de 63 en 65).
Ik sta al twee weken stil terwijl ik echt wel netjes gegeten heb en genoeg bewogen.
Vandaag voor het eerst dit jaar echt te veel gegeten. Mega veel brood. Dus ik vrees een beetje voor mijn weegdag van morgen.
Zou ik mee mogen schrijven? Ik ben ( in etappes ) inmiddels 12 kilo kwijt, waarvan 4 sinds het nieuwe jaar, maar tijdens de eerste lockdown was ik 3 kilo lichter dan nu, en toen ook nog niet op m'n streefgewicht. Ik schrijf ook mee in een ander topic, maar bereik nu al een plateau en wil het bijltje er niet bij neergooien en verhalen van anderen motiveren altijd wel.
Huidig gewicht: 71
Doel: 64 (maar vooral vervolgens blijven schommelen tussen de 63 en 65).
Ik sta al twee weken stil terwijl ik echt wel netjes gegeten heb en genoeg bewogen.
Vandaag voor het eerst dit jaar echt te veel gegeten. Mega veel brood. Dus ik vrees een beetje voor mijn weegdag van morgen.
vrijdag 12 februari 2021 om 20:47
Ieder haar reden en ieder haar streef gewicht. Ga niet vergelijken, wat voor de een werkt, hoeft niet voor een ander te werken. Deze groep is om te motiveren
.
Vandaag had ik een sollicitatiegesprek, veel file en lang gesprek en was daardoor veel later thuis dan gedacht (gesprek ging goed
). Maar mijn rondje hardlopen is daardoor helaas verschoven naar morgen middag. In de ochtend eerst krachttraining en dan in de middag maar weer 20km rennen (nee niet vergelijken!! Ik loop al 100 
jaar en loop bijna elk weekend een hm). Nu een kopje thee en Netflix. Ik laat de chips staan die ik voor de man heb gekocht...
.Vandaag had ik een sollicitatiegesprek, veel file en lang gesprek en was daardoor veel later thuis dan gedacht (gesprek ging goed
). Maar mijn rondje hardlopen is daardoor helaas verschoven naar morgen middag. In de ochtend eerst krachttraining en dan in de middag maar weer 20km rennen (nee niet vergelijken!! Ik loop al 100 
jaar en loop bijna elk weekend een hm). Nu een kopje thee en Netflix. Ik laat de chips staan die ik voor de man heb gekocht...
vrijdag 12 februari 2021 om 20:55
Oh, heerlijk dat je zo'n goede conditie hebt! Ik heb ooit wel die afstanden gerend, maar kon tijdens de eerste lockdown steeds niet over die 5 km grens heenkomen, terwijl ik juist die eerste 5 door moet om het fijn te vinden. Daarvoor vind ik het vreselijk. En nu hik ik aan tegen het opnieuw opbouwen want dat begin.. blegh! We wonen ook relatief heuvelachtig, dus het is niet stabiel rennen.
vrijdag 12 februari 2021 om 20:57
Zal meeschrijven wel helpen om toch nu eindelijk wat kilo’s te verliezen? Ik wil het graag proberen. Ik wilde voor Corona al een aantal kilo’s kwijt, maar helaas door minder beweging, thuis werken, verveling zitten er nog bijna 10kg extra bij ipv dat die eraf zijn gegaan.
Inmiddels al wel bezig met gezondere keuzes te maken met het eten, maar ik kan niet stoppen met snoepen (chocolade is mijn grote valkuil). De ene dag lukt het wel, de andere dag niet en ga ik los. Daarnaast is mijn man een moeilijke eter (lust bijna geen groente, wil geen volkoren pasta oid, onze zoon is makkelijker) dus moet ik twee dingen naast elkaar klaar maken en ik ben al geen keukenprinses haha.
Maar de wil is er wel en ik moet nu ook, want de lente/zomer komt er aan en ik wil ook graag leuke jurkjes aan. Dus ik hoop motivatie van jullie te ontvangen e door te zetten, ga ik dat hopelijk jullie brengen.
Eventueel voor in de tabel:
Startgewicht 94kg
Streefgewicht 79kg
Lengte 174cm
Leeftijd 42
Inmiddels al wel bezig met gezondere keuzes te maken met het eten, maar ik kan niet stoppen met snoepen (chocolade is mijn grote valkuil). De ene dag lukt het wel, de andere dag niet en ga ik los. Daarnaast is mijn man een moeilijke eter (lust bijna geen groente, wil geen volkoren pasta oid, onze zoon is makkelijker) dus moet ik twee dingen naast elkaar klaar maken en ik ben al geen keukenprinses haha.
Maar de wil is er wel en ik moet nu ook, want de lente/zomer komt er aan en ik wil ook graag leuke jurkjes aan. Dus ik hoop motivatie van jullie te ontvangen e door te zetten, ga ik dat hopelijk jullie brengen.
Eventueel voor in de tabel:
Startgewicht 94kg
Streefgewicht 79kg
Lengte 174cm
Leeftijd 42
vrijdag 12 februari 2021 om 21:30
Conditie is hier afwezig. En ik heb echt een hekel aan sporten en zweten, dat helpt dus niet... Ik wil vooral meer gaan wandelen. Ik heb eindelijk mijn dochter zover dat ze meeloopt, dus het is nu ook makkelijker om de deur uit te gaan.
En koken, tja. Zó niet leuk om te doen. En altijd commentaar dat het te groen, te warm, te flauw, te rood of te groenterig is
Maar ja het hoort erbij hè.
Mijn valkuil is het continu grazen en snaaien. Een bodemloze put soms. En dan geen komkommer natuurlijk maar snoep, koek, chips, etc. Waar ik normaal even ging dampen/roken, stop ik nu snacks in mijn mond. Dat moet stoppen. Maar dat zal niet meevallen. Moeilijk vind ik dat
En koken, tja. Zó niet leuk om te doen. En altijd commentaar dat het te groen, te warm, te flauw, te rood of te groenterig is
Maar ja het hoort erbij hè.Mijn valkuil is het continu grazen en snaaien. Een bodemloze put soms. En dan geen komkommer natuurlijk maar snoep, koek, chips, etc. Waar ik normaal even ging dampen/roken, stop ik nu snacks in mijn mond. Dat moet stoppen. Maar dat zal niet meevallen. Moeilijk vind ik dat
vrijdag 12 februari 2021 om 21:32
Ik ga aanstaande maandag op de weegschaal (ja dat kan ook morgen en ja dit is uitstelgedrag 
) maar ik ben een beetje bang voor wat daar gaat staan. Ik denk dat ik nu namelijk wel over BMI 25 zit, overgewicht toch...
Bij mij zijn de avonden ook funest. En het thuiswerken. Ik werk namelijk in mijn keuken dus als ik me verveel dan gaat er al heel gauw een kast open, kan er gewoon heen rollen op mijn bureaustoel
) maar ik ben een beetje bang voor wat daar gaat staan. Ik denk dat ik nu namelijk wel over BMI 25 zit, overgewicht toch... Bij mij zijn de avonden ook funest. En het thuiswerken. Ik werk namelijk in mijn keuken dus als ik me verveel dan gaat er al heel gauw een kast open, kan er gewoon heen rollen op mijn bureaustoel
zaterdag 13 februari 2021 om 02:14
Ik ben nu teamlid (Elinepien81)Maxymags schreef: ↑12-02-2021 09:11Ik daag je uit! Ik doe mee aan Ommetje en ben benieuwd of jij mij kan verslaan. Gebruik de code (LCEQR) en sluit je aan bij: coronakilo's!. Download op https://hersenstichting.nl/ommetje
Op zich is 20 minuten lopen geen probleem voor mij met een overactieve hond waar ik al veel mee loop, maar leuk om het eens bij te houden.
zaterdag 13 februari 2021 om 08:30
Ik doe ook mee. Wegen doe ik niet. Maar ik pas nog maar in 2 broeken van de 6 die ik heb dus daar moet verandering in komen. Eerst had ik zoiets van: ach afvallen hoeft niet, in januari kan je toch weer sporten. Maar aangezien ik bang ben dat voorlopig niks open gaat qua sport...
Ik heb de app Ommetje gedownload en doe mee met het team. Ik ga dadelijk al beginnen met een rondje.
Mijn valkuil zit dat ik dol ben op eten. Gezond of ongezond, ik vind alles lekker! Daarbij heb ik een bodemloze put als maag en kan ik enorm veel eten en nooit echt vol zitten.
Plus recentelijk heb ik een vriend die ook enorm van eten houdt dus dat helpt niet echt.
Ik wil dus gezonder eten en meer bewegen.
Ik heb de app Ommetje gedownload en doe mee met het team. Ik ga dadelijk al beginnen met een rondje.
Mijn valkuil zit dat ik dol ben op eten. Gezond of ongezond, ik vind alles lekker! Daarbij heb ik een bodemloze put als maag en kan ik enorm veel eten en nooit echt vol zitten.
Plus recentelijk heb ik een vriend die ook enorm van eten houdt dus dat helpt niet echt.
Ik wil dus gezonder eten en meer bewegen.
zaterdag 13 februari 2021 om 08:40
Ik heb me net gewogen. Ik heb vijf coronakilo's. Ik zal al blij zijn als ik er drie kwijt kan raken en daarna op dat gewicht kan blijven.
Bij mij gaat het mis omdat ik thuis werk en dus bij het eten zit. Als ik alleen al aan eten denk kan ik het gelijk pakken en als er lekkere dingen in huis zijn dan eet ik die ook te veel.
Ik vind het zo jammer dat ik niet één stukje chocola kan nemen of één koekje of één bakje chips, want dat zou geen kwaad kunnen, maar ik kan geen maat houden. Dat ene stukje chocola wil ik mezelf wel gunnen, maar daarna gaat het mis.
Bij mij gaat het mis omdat ik thuis werk en dus bij het eten zit. Als ik alleen al aan eten denk kan ik het gelijk pakken en als er lekkere dingen in huis zijn dan eet ik die ook te veel.
Ik vind het zo jammer dat ik niet één stukje chocola kan nemen of één koekje of één bakje chips, want dat zou geen kwaad kunnen, maar ik kan geen maat houden. Dat ene stukje chocola wil ik mezelf wel gunnen, maar daarna gaat het mis.
zaterdag 13 februari 2021 om 08:56
Ik merk dus echt zo het verschil tussen thuis zitten en werken.... gister voor het eerst sinds december weer een werkdag gehad. Meteen 20.000 stappen op de teller fatsoenlijk gegeten zonder over te eten. Geeft toch echt een super fijn gevoel!
Vandaag en morgen ook nog werken, maar hopen dat ik daarna dat actieve gevoel ook nog vast kan houden!
Vandaag en morgen ook nog werken, maar hopen dat ik daarna dat actieve gevoel ook nog vast kan houden!
zaterdag 13 februari 2021 om 09:03
Ik heb me nu voorgenomen om iedere ochtend als ik kind naar de opvang breng, ik daarna eerst flink ga wandelen. De afgelopen maanden kwam mijn stappenteller, vooral op werkdagen, soms niet verder dan 500. Thuiswerken en zakken leegeten, en nu is het resultaat dat ik in joggingbroeken loop (voordeel is dan weer dat ik thuiswerk). Ik kan in mijn eentje een hele zak chips in 1 keer leegeten, dan pas ben ik soort van tevreden, dat is echt niet normaal. Ik moet het gewoon niet in huis halen. Mijn excuus is dat ik iets lekkers in huis wil voor kind, voor bezoek (bijna nooit).
Ik vind het echt moeilijk. Ik was altijd heel actief, altijd slank, en sinds de eerste lockdown is alle fut verdwenen. Conditie naar het vriespunt. Ik herken mezelf niet meer.
Ik vind het echt moeilijk. Ik was altijd heel actief, altijd slank, en sinds de eerste lockdown is alle fut verdwenen. Conditie naar het vriespunt. Ik herken mezelf niet meer.
zaterdag 13 februari 2021 om 09:47
Hallo,
Ik ben zo brutaal geweest om ook in te loggen met die code.
Ik lees mijn eigen verhaal helaas. Thuiswerken en vreten en niet kunnen stoppen. En dat terwijl ik geen honger heb.
Ik heb honden dus ik ga elke dag wel wandelen. Nu moet ik niet vergeten om te activeren.
Ik moet 6 kilo kwijt. Ik ben gebruikersnaam Peu
Ik ben zo brutaal geweest om ook in te loggen met die code.
Ik lees mijn eigen verhaal helaas. Thuiswerken en vreten en niet kunnen stoppen. En dat terwijl ik geen honger heb.
Ik heb honden dus ik ga elke dag wel wandelen. Nu moet ik niet vergeten om te activeren.
Ik moet 6 kilo kwijt. Ik ben gebruikersnaam Peu
Goedgemutst schreef: ↑13-02-2021 02:14Ik ben nu teamlid (Elinepien81)Op zich is 20 minuten lopen geen probleem voor mij met een overactieve hond waar ik al veel mee loop, maar leuk om het eens bij te houden.
zaterdag 13 februari 2021 om 09:58
Oh wat een fijn topic!
Ik doe ook graag mee!
Voor Corona ben ik ongeveer 10 kilo afgevallen, maar nu zit alles er weer gewoon aan ...
Ik ben 1.74m en weeg bijna 87kg.
Ik heb zojuist de Ommetje app geïnstalleerd, wil zo ook beginnen met lopen/wandelen.
Succes allemaal en hopelijk kunnen we elkaar blijven motiveren in dit topic.
Ik doe ook graag mee!
Voor Corona ben ik ongeveer 10 kilo afgevallen, maar nu zit alles er weer gewoon aan ...
Ik ben 1.74m en weeg bijna 87kg.
Ik heb zojuist de Ommetje app geïnstalleerd, wil zo ook beginnen met lopen/wandelen.
Succes allemaal en hopelijk kunnen we elkaar blijven motiveren in dit topic.
Confronterend hè? 
zaterdag 13 februari 2021 om 18:43
Ja das zeker confronterend, ik heb zelfs vanaf vorig jaar mijn kop in het zand gestoken en een jaar niet op de weegschaal gestaan. Iets van, wat je niet ziet dat is er ook niet. Tot mijn kleding niet meer paste en ik in de spiegel zag dat ik een onderkin heb gekregen... Bleh. Ondertussen is er 'al' 6 af. Ongeveer een kilo per week. Op zich heel netjes, maar het liefst word ik natuurlijk morgen wakker met alle kilo's er af.
Af en toe heb ik een moment van 'fuck it, ik ga snaaien' maar dan bedenk ik mij weer dat ik met het mooie weer, weer in mijn zomerjurkjes wil passen zonder eruit te zien als juffrouw Jannie.
Af en toe heb ik een moment van 'fuck it, ik ga snaaien' maar dan bedenk ik mij weer dat ik met het mooie weer, weer in mijn zomerjurkjes wil passen zonder eruit te zien als juffrouw Jannie.
Ik zeg maar zo, ik zeg maar..
zaterdag 13 februari 2021 om 18:45
Ik heb me ook aangemeld voor Ommetje. Ik ben de lama. 
Morgen beginnen met wandelen, alhoewel die sneeuw me nog echt wel tegenhoud.
Vandaag 1 dropje gesnoept, verder gezond gegeten. Vanavond Wie is de mol op tv. Dan heb ik wel de neiging om wat lekkers te pakken. Misschien een stukje chocolade pakken en de reep in de kast laten.
Morgen beginnen met wandelen, alhoewel die sneeuw me nog echt wel tegenhoud.
Vandaag 1 dropje gesnoept, verder gezond gegeten. Vanavond Wie is de mol op tv. Dan heb ik wel de neiging om wat lekkers te pakken. Misschien een stukje chocolade pakken en de reep in de kast laten.
zaterdag 13 februari 2021 om 18:50
zaterdag 13 februari 2021 om 20:06
Vandaag een off-day. Had nergens zin in/puf voor en heb veel teveel gevreten: halve rol koekjes, bak chips, als avondeten patat met kroket. Heb geen fruit of groente gezien. Met als resultaat dat ik me alleen maar ellendig voel.
T
Afijn, dit topic komt als geroepen! Ik heb al 2 Ommetjes gemaakt in onze groep (ik ben XXX). Gebruik de app al een maand dagelijks, het is echt leuk en motiverend.
Morgen ga ik deze rotdag compenseren, jullie mogen mij er aan houden!
Zet 'm op dames, we kunnen het!
T
Afijn, dit topic komt als geroepen! Ik heb al 2 Ommetjes gemaakt in onze groep (ik ben XXX). Gebruik de app al een maand dagelijks, het is echt leuk en motiverend.
Morgen ga ik deze rotdag compenseren, jullie mogen mij er aan houden!
Zet 'm op dames, we kunnen het!
anoniem_64b83f9698965 wijzigde dit bericht op 17-07-2021 21:40
22.48% gewijzigd
