Lijf & Lijn
alle pijlers
De 100+ dames schrijven verder...
woensdag 18 maart 2009 om 18:55
maandag 27 juli 2009 om 20:22
voor HPL, Jos en HCP
HCP, ik vind jullie beslissing heel moedig, en ga er maar van uit dat dat aankomen daar mee te maken heeft. Zo gauw alles weer op de rit is zal je zien dat het beter zal gaan.
Jos, is de hoofdpijn al wat gezakt?
Smartiegeel, gewoon lekker posten hoor. Geen drempelvrees hebben.
Ik ben niet op de weegschaal geweest. Vanmorgen zijn we al vroeg vertrokken richting zwembad, en daar de hele dag geweest. Mijn porieen zijn helemaal doordrenkt met chloor, ik stink nog steeds als een otter. Dus zodadelijk maar even lekker douchen met een lekker Lush zeepje
Lijnen gaat hier ook niet zo lekker hoor. We zijn toch een beetje vakantie aan het vieren omdat we nu alle drie lekker vrij zijn 2 weekjes. Met een aantal uitjes erbij.
Ik neem wel altijd heel braaf brood ed mee, maar toch eet/drink ik ongezonder nu.
HCP, ik vind jullie beslissing heel moedig, en ga er maar van uit dat dat aankomen daar mee te maken heeft. Zo gauw alles weer op de rit is zal je zien dat het beter zal gaan.
Jos, is de hoofdpijn al wat gezakt?
Smartiegeel, gewoon lekker posten hoor. Geen drempelvrees hebben.
Ik ben niet op de weegschaal geweest. Vanmorgen zijn we al vroeg vertrokken richting zwembad, en daar de hele dag geweest. Mijn porieen zijn helemaal doordrenkt met chloor, ik stink nog steeds als een otter. Dus zodadelijk maar even lekker douchen met een lekker Lush zeepje
Lijnen gaat hier ook niet zo lekker hoor. We zijn toch een beetje vakantie aan het vieren omdat we nu alle drie lekker vrij zijn 2 weekjes. Met een aantal uitjes erbij.
Ik neem wel altijd heel braaf brood ed mee, maar toch eet/drink ik ongezonder nu.
dinsdag 28 juli 2009 om 07:46
Jullie zijn lief. Het is ook vooral stress en van allerlei gedoe. Ik hou gewoon stug vol, dan moet het ergens goed gaan komen!
Kinderen zijn in de basisschoolleeftijd. Ze hebben nu dus grote vakantie. We hebben ze uitgelegd welke beslissing we hebben genomen en wat dat inhoud. Dat leverde wat tranen op, maar ze snappen het wel. En het feit dat man gewoon blijft komen, alleen niet hier wonen stelde ze gerust.
Succes weer allemaal!
Kinderen zijn in de basisschoolleeftijd. Ze hebben nu dus grote vakantie. We hebben ze uitgelegd welke beslissing we hebben genomen en wat dat inhoud. Dat leverde wat tranen op, maar ze snappen het wel. En het feit dat man gewoon blijft komen, alleen niet hier wonen stelde ze gerust.
Succes weer allemaal!
dinsdag 28 juli 2009 om 08:42
't Gaat hier langzaam. Op dit moment weeg ik 78,5.
Heb de laatste tijd veel trek, komt waarschijnlijk door al het zoete zomerfruit wat ik eet, dat wakkert de honger/trek bij mij extra aan en de laatste week heb ik moeite om mijzelf te beheersen. Moet dus eigenlijk weer even kappen met die zoete koolhydraten, maar ja, gisteren kwam ik bij de Jumbo en daar hadden ze van die megagrote kersen, als pruimen zo groot, dus daar heb ik toch maar weer 'n kilo van meegenomen. Haha, nu ja, vanochtend voor m'n werk ben ik al 1,5 uur gaan lopen, dus ik houd 't onder controle.
Heb de laatste tijd veel trek, komt waarschijnlijk door al het zoete zomerfruit wat ik eet, dat wakkert de honger/trek bij mij extra aan en de laatste week heb ik moeite om mijzelf te beheersen. Moet dus eigenlijk weer even kappen met die zoete koolhydraten, maar ja, gisteren kwam ik bij de Jumbo en daar hadden ze van die megagrote kersen, als pruimen zo groot, dus daar heb ik toch maar weer 'n kilo van meegenomen. Haha, nu ja, vanochtend voor m'n werk ben ik al 1,5 uur gaan lopen, dus ik houd 't onder controle.
dinsdag 28 juli 2009 om 11:32
quote:Smartiegeel schreef op 27 juli 2009 @ 09:15:
Goedemorgen, eerst even de berichtjes gelezen, nog beetje koud water vrees om direct in dit topic te duiken denk ik.
Maar goed, het gaat hardstikke goed, ik heb me aangemeld op valtaf.nl (lhet bestaan daarvan las ik hier) en vul elke dag mijn eet -en sportlijstje in en verbaas me erover hoe weinig eten toch al 1200 is
Maar goed dat ik zo'n lijst een maand geleden niet in moest vullen
Het sporten blijft bij 3 x per week een half uur op de loopband en dan stevig doorwandelen tot elke dag na het werk minimaal een half uur wandelen met de honden.
Mijn gewicht vandaag: 115.2 Ik ben er blij mee !Welkom! Maar uh...de rode smarties zijn toch veel lekkerder?
Goedemorgen, eerst even de berichtjes gelezen, nog beetje koud water vrees om direct in dit topic te duiken denk ik.
Maar goed, het gaat hardstikke goed, ik heb me aangemeld op valtaf.nl (lhet bestaan daarvan las ik hier) en vul elke dag mijn eet -en sportlijstje in en verbaas me erover hoe weinig eten toch al 1200 is
Maar goed dat ik zo'n lijst een maand geleden niet in moest vullen
Het sporten blijft bij 3 x per week een half uur op de loopband en dan stevig doorwandelen tot elke dag na het werk minimaal een half uur wandelen met de honden.
Mijn gewicht vandaag: 115.2 Ik ben er blij mee !Welkom! Maar uh...de rode smarties zijn toch veel lekkerder?
dinsdag 28 juli 2009 om 18:23
AAAAHHHHHHHH, ik heb een slechte dag... Eigenlijk al een hele week natuurlijk.. Vorige week al 3 dagen met mijn avondeten geknoeid (pizza, 1 keer thuis friet met gewoon vlees en groenten en 1 keer uit eten)... En gisteren dropjes gegeten op het werk en vandaag ook weer en ook al 2 stroopwafels op.. Dat is echt super lang geleden dat ik dit heb gehad...beetje freetkick ofzo... AAAAAAHHHHHHHH
Ik moet weer terug en de knop omzetten maar weet dat ik morgen al weer buiten de deur moet eten.. en ik zeg moet omdat ik er echt niet onderuit kom.. Normaal gesproken had ik dan iets meegenomen maar ja gezelligheid is ook zo fijn..(kan er dus eigenlijk wel onderuit en er zo rekening mee houden dus het ligt nog steeds bij mezelf ik weet het dames...) Morgen ga ik naar Ciske de Rat en vertrekken we vanuit thuis om half 4 naar Scheveningen... en dan eten we daar wat... Tja ik kan dan wel heel gezellig een boterham meenemen maar dat is minder gezellig natuurlijk...
Oh HELP, het maren is weer begonnen... Moet ik weer vanaf.... Laatste 2 dagen zijn ze er heel erg en kan ik mezelf niets ontzeggen.. O jee... Is maar goed dat ik volgende week naar de dietiste moet... Kan ik weer wat structuur krijgen.... zal wel helpen denk ik... Weet alleen niet of ik die 10 kg eraf ga halen dan...
Zo tot zover mijn egopost.. Sorry dames....
Ik moet weer terug en de knop omzetten maar weet dat ik morgen al weer buiten de deur moet eten.. en ik zeg moet omdat ik er echt niet onderuit kom.. Normaal gesproken had ik dan iets meegenomen maar ja gezelligheid is ook zo fijn..(kan er dus eigenlijk wel onderuit en er zo rekening mee houden dus het ligt nog steeds bij mezelf ik weet het dames...) Morgen ga ik naar Ciske de Rat en vertrekken we vanuit thuis om half 4 naar Scheveningen... en dan eten we daar wat... Tja ik kan dan wel heel gezellig een boterham meenemen maar dat is minder gezellig natuurlijk...
Oh HELP, het maren is weer begonnen... Moet ik weer vanaf.... Laatste 2 dagen zijn ze er heel erg en kan ik mezelf niets ontzeggen.. O jee... Is maar goed dat ik volgende week naar de dietiste moet... Kan ik weer wat structuur krijgen.... zal wel helpen denk ik... Weet alleen niet of ik die 10 kg eraf ga halen dan...
Zo tot zover mijn egopost.. Sorry dames....
dinsdag 28 juli 2009 om 20:50
Heb vandaag toch op de weegschaal gestaan en ben in 4 weken 800 gram aangekomen. Niet zo veel, maar ik had gehoopt dat ik wat kwijt zou zijn.
Ze bestaan, het is moeilijk te verstaan. Je wilt het niet horen, toch ben je samen met een geest geboren. In je zit een geest die leeft, die je soms moeilijkheden geeft. Eigenlijk is een geest heel fijn, anders zou je toch nooit geboren zijn?
dinsdag 28 juli 2009 om 21:40
woensdag 29 juli 2009 om 02:42
Zeg. Zullen we anders allemaal van die lekkere avatars nemen? Smarties, ijsjes. Ik vind het niet meer leuk hoor. *stampvoeterd*
Kortom: Ben weer (bijna) beter en heb trek! En geen slaap, want net wakker. (Slaapschema afgelopen weken een beetje door de war gegooid.)
*geeft Iejoor een schopje in de goede richting* Je kunt het hoor Iejoor! Niet opgeven!! Het is misschien een beetje saai, maar ook als je uiteten gaat kun je voor de meest gezonde optie gaan, toch? Je hoeft niet eens echt te bezuinigen op je hoofdmaaltijd als je het zonder alcohol doet qua drank en een toetje achterwegen laat? Of "gewoon" overdag wat strikter zijn? Of een extra sportuur inplannen?
Zoebie
Smartiegeel: Welkom! Goede, actieve loopplannen!
Vivajojo: Gelukkig(euh, voor jou dan heh ) is de periode van het zomerfruit alweer bijna voorbij! Zet 'm op hoor! Het gaat misschien wat langzamer, maar er gaat nog steeds vanaf!!
Kortom: Ben weer (bijna) beter en heb trek! En geen slaap, want net wakker. (Slaapschema afgelopen weken een beetje door de war gegooid.)
*geeft Iejoor een schopje in de goede richting* Je kunt het hoor Iejoor! Niet opgeven!! Het is misschien een beetje saai, maar ook als je uiteten gaat kun je voor de meest gezonde optie gaan, toch? Je hoeft niet eens echt te bezuinigen op je hoofdmaaltijd als je het zonder alcohol doet qua drank en een toetje achterwegen laat? Of "gewoon" overdag wat strikter zijn? Of een extra sportuur inplannen?
Zoebie
Smartiegeel: Welkom! Goede, actieve loopplannen!
Vivajojo: Gelukkig(euh, voor jou dan heh ) is de periode van het zomerfruit alweer bijna voorbij! Zet 'm op hoor! Het gaat misschien wat langzamer, maar er gaat nog steeds vanaf!!
woensdag 29 juli 2009 om 17:10
Hallo dames!
Goede eetdag hier. Alles best verantwoord hoewel ik hier nu veel melk zit te drinken. Maar zuivel kan ook geen kwaad toch?
Volgende week gaan we op vakantie met de tent met ons neefje en nichtje (6 en 2) Voordeel is dat er dus wel een redelijk vast patroon is wat we vast moeten houden. Nadeel is dat de kinderen natuurlijk ook wel wat ongezonde dingen willen eten.
Verder erg druk hier thuis. Zijn schilders bezig de buitenkant te doen, we hebben in het weekend 7 logees slapen en op zondag en zaterdag 10 mensen die hier overdag en in de avond zijn. Gaan dan het avro spel wie is de mol spelen dus wel erg actief zijn.
Iejoor,
probeer het weer op te pakken he! Je kon het dus je kan het!!!
Goede eetdag hier. Alles best verantwoord hoewel ik hier nu veel melk zit te drinken. Maar zuivel kan ook geen kwaad toch?
Volgende week gaan we op vakantie met de tent met ons neefje en nichtje (6 en 2) Voordeel is dat er dus wel een redelijk vast patroon is wat we vast moeten houden. Nadeel is dat de kinderen natuurlijk ook wel wat ongezonde dingen willen eten.
Verder erg druk hier thuis. Zijn schilders bezig de buitenkant te doen, we hebben in het weekend 7 logees slapen en op zondag en zaterdag 10 mensen die hier overdag en in de avond zijn. Gaan dan het avro spel wie is de mol spelen dus wel erg actief zijn.
Iejoor,
probeer het weer op te pakken he! Je kon het dus je kan het!!!
Ze bestaan, het is moeilijk te verstaan. Je wilt het niet horen, toch ben je samen met een geest geboren. In je zit een geest die leeft, die je soms moeilijkheden geeft. Eigenlijk is een geest heel fijn, anders zou je toch nooit geboren zijn?
Welkom terug!
donderdag 30 juli 2009 om 07:03
Oorzaak is gevonden.... Het is weer die tijd van de maand..... Had ik me vooraf ook wel kunnen bedenken.. Dan heb ik het gevoel alsof ik alles kan eten wat los en vast zit... Maar nu gaat het weer goed.. Gisteren met avondeten nog wel frietjes op maar niet meer gesnoept overdag... Dus gaat weer de goede kant uit..Snoepdrang valt weer weg....
Ben nu alleen super de luxe moe.. Was gisteren pas om half 12 thuis en om 5 uur ging de wekker weer. Heb het gevoel alsof ik nu als een zombie op het werk zit.... Hopelijk trekt dat gevoel nog wel bij vandaag... Maar vrees het ergste.. Vanavond dus maar onwijs vroeg naar bed toe...Heb mijn slaap hard nodig....
He Nik! Fijn dat je weer in kunt loggen....
IBI, overal waar TE voor staat is niet goed natuurlijk dus ook van zuivel.... Ik mag van de dietiste max 400 ml op een dag aan zuivel nemen... Zit ik vaak wel iets overheen hoor... 50-100 ml maar meer dan dat zou ik ook niet doen....En dan liever de halfvolle/magere variant kiezen natuurlijk.....
Hemera, dank je wel voor het schopje.. het heeft weer geholpen hoor....
Ben nu alleen super de luxe moe.. Was gisteren pas om half 12 thuis en om 5 uur ging de wekker weer. Heb het gevoel alsof ik nu als een zombie op het werk zit.... Hopelijk trekt dat gevoel nog wel bij vandaag... Maar vrees het ergste.. Vanavond dus maar onwijs vroeg naar bed toe...Heb mijn slaap hard nodig....
He Nik! Fijn dat je weer in kunt loggen....
IBI, overal waar TE voor staat is niet goed natuurlijk dus ook van zuivel.... Ik mag van de dietiste max 400 ml op een dag aan zuivel nemen... Zit ik vaak wel iets overheen hoor... 50-100 ml maar meer dan dat zou ik ook niet doen....En dan liever de halfvolle/magere variant kiezen natuurlijk.....
Hemera, dank je wel voor het schopje.. het heeft weer geholpen hoor....
donderdag 30 juli 2009 om 08:02
Ik heb me gisteren een uur in de rondte gesnoept. Fout helemaal fout. Maar 't is van de stress. Manlief wordt straks geopereerd en ik moest gisteren hals over kop van de chirurg terug naar de mamacare-poli omdat de bobbel in mijn borst groter is geworden in plaats van kleiner. Vandaag alweer een echo en puncties van die borst. Alles komt tegelijk en ik kon het effe niet meer aan in mijn uppie en heb een grote zak drop weggewerkt. Wat anderen met chocola hebben, heb ik met drop. Als alles goed is ga ik wel weer verder. Nu even niet.
donderdag 30 juli 2009 om 14:12
Zoebie,
vergeleken met wat je nu allemaal door moet maken is dat afvallen natuurlijk een bijzaak.
Iojoor,
Wel fijn dat je weet wat er aan de hand was. Dronk wel halfvolle melk idd. Lust geen eens volle. Handig hoor.
Nikki,
Fijn dat je in ieder geval weer kan inloggen. Reactie gehad van de viva?
vergeleken met wat je nu allemaal door moet maken is dat afvallen natuurlijk een bijzaak.
Iojoor,
Wel fijn dat je weet wat er aan de hand was. Dronk wel halfvolle melk idd. Lust geen eens volle. Handig hoor.
Nikki,
Fijn dat je in ieder geval weer kan inloggen. Reactie gehad van de viva?
Ze bestaan, het is moeilijk te verstaan. Je wilt het niet horen, toch ben je samen met een geest geboren. In je zit een geest die leeft, die je soms moeilijkheden geeft. Eigenlijk is een geest heel fijn, anders zou je toch nooit geboren zijn?
donderdag 30 juli 2009 om 18:36
Ja heb een paar keer gemaild met Naomi en na een tijdje is het dan toch gelukt.
Het is alleen vreemd dat ik op mijn pc de Vivamobielsite heb.
Ik zie geen avatar en motto meer.
Lijnen gaat trouwens bagger hier.
Nog even een
voor iedereen die het nodig heeft en voor Zoeb en man in het Bijzonder.
Het is alleen vreemd dat ik op mijn pc de Vivamobielsite heb.
Ik zie geen avatar en motto meer.
Lijnen gaat trouwens bagger hier.
Nog even een
voor iedereen die het nodig heeft en voor Zoeb en man in het Bijzonder.
Erik is de Mol en HPL de Lul.
