Lijf & Lijn
alle pijlers
De knop weer om, +/- 5 kilo afvallen! - Deel 2
zondag 22 mei 2016 om 20:39
Mogen er nieuwe meeschrijvers bij?
Ik was in januari nog 75 kg. Nu (denk ik) 71. Dus wel wat afgevallen, maar zou graag nog een kilo of vijf kwijt willen. Liefst iets sneller dan een kilo per maand. Beweeg (hardlopen) wel goed, maar het eten is wisselvallig. Moeite met maat houden. Toch per morgen de myfitnesspal of fatsecret maar weer eens van stal halen... (ervaring mee?)
Ik hoor het wel. Ben eerder niet een trouwe meeschrijver geweest in een ander topic, maar heb toch het gevoel dat ik een stok achter de deur kan gebruiken.
Ik hoor wel of ik erbij kan! En anders blijf ik meelezen .
Ik was in januari nog 75 kg. Nu (denk ik) 71. Dus wel wat afgevallen, maar zou graag nog een kilo of vijf kwijt willen. Liefst iets sneller dan een kilo per maand. Beweeg (hardlopen) wel goed, maar het eten is wisselvallig. Moeite met maat houden. Toch per morgen de myfitnesspal of fatsecret maar weer eens van stal halen... (ervaring mee?)
Ik hoor het wel. Ben eerder niet een trouwe meeschrijver geweest in een ander topic, maar heb toch het gevoel dat ik een stok achter de deur kan gebruiken.
Ik hoor wel of ik erbij kan! En anders blijf ik meelezen .
tsja.....
maandag 23 mei 2016 om 09:08
Heei meiden, lekker bezig! Fijn dat er een nieuw topic is aangemaakt, bedankt Roxy!
Wil je mij het wachtwoord pb'en? Ik ga m'n best weer doen of wat actiever mee te doen.
Zoals een paar van jullie wel weten ben ik bezig met zwanger worden en dan schuift dit soms een beetje naar de achtergrond. Maar van 't weekend weer ongesteld geworden, dus ga me nu weer even hier op focussen. Succes allemaal en welkom nieuwe schrijfsters!
Wil je mij het wachtwoord pb'en? Ik ga m'n best weer doen of wat actiever mee te doen.
Zoals een paar van jullie wel weten ben ik bezig met zwanger worden en dan schuift dit soms een beetje naar de achtergrond. Maar van 't weekend weer ongesteld geworden, dus ga me nu weer even hier op focussen. Succes allemaal en welkom nieuwe schrijfsters!
Every day is a new beginning. Take a deep breath en start again..
maandag 23 mei 2016 om 10:23
Ik heb jullie ook weer gevonden!
@ Juul, ik zag net je topic. Ik ga het in de gaten houden gezien 'de start' hier gepland staat voor over een maand of 3/4. Ik hoop voor je dat het jullie snel gegund is, vaak zeggen ze dat afleiding inderdaad een hoop doet. Lijkt me zó lastig omdat er weinig is wat je liever wil.
Ik ben dit weekend onverwachts een last-minute weekendje weggeweest (spontane verrassing voor vriend) dus niet opgelet, wel intens genoten en ontspannen. Vandaag weer een fris begin dus! Vrijdag zal ik mijn definitieve gewicht doorgeven, ik ben stiekem zelf ook wel benieuwd (tijdje geleden dat ik op de schaal stond..bewust).
Over 3.5 week stappen we in de auto naar vakantie dus ik hoop nog een sprintje te kunnen trekken
Welkom aan alle nieuwe en een fijne week allemaal meiden!
@ Juul, ik zag net je topic. Ik ga het in de gaten houden gezien 'de start' hier gepland staat voor over een maand of 3/4. Ik hoop voor je dat het jullie snel gegund is, vaak zeggen ze dat afleiding inderdaad een hoop doet. Lijkt me zó lastig omdat er weinig is wat je liever wil.
Ik ben dit weekend onverwachts een last-minute weekendje weggeweest (spontane verrassing voor vriend) dus niet opgelet, wel intens genoten en ontspannen. Vandaag weer een fris begin dus! Vrijdag zal ik mijn definitieve gewicht doorgeven, ik ben stiekem zelf ook wel benieuwd (tijdje geleden dat ik op de schaal stond..bewust).
Over 3.5 week stappen we in de auto naar vakantie dus ik hoop nog een sprintje te kunnen trekken
Welkom aan alle nieuwe en een fijne week allemaal meiden!
dinsdag 24 mei 2016 om 08:25
Mijn startgewicht moet 70,5 zijn. Heb me vanochtend gewogen. Scheelt weer een halve kilo .
Ik zal kijken of ik het zelf kan aanpassen nu ik al in het schema sta.
Gisteren een goede dag. Heb een late dienst gehad, dus dan kan ik makkelijker plannen wat ik ga eten. Ik neem gewoon mee wat ik mag hebben. En veel tijd om (tussendoor) te eten heb ik trouwens ook niet.
Hou even een aantal dagen fatcsecret bij, niet voor altijd, maar voor het begin is dat wel even goed. Zat op 1848 (gezonde) kcal. Dat heb ik ook wel nodig. Ik voel me slecht als ik weinig eet. Wil ergens tussen de 1800 en 2000 uitkomen, ook omdat ik actief ben in het dagelijks leven en ik erbij hardloop. Probeer het wel bij gezonde dingen/tussendoortjes te houden natuurlijk.
Succes allemaal maar weer!
Ik zal kijken of ik het zelf kan aanpassen nu ik al in het schema sta.
Gisteren een goede dag. Heb een late dienst gehad, dus dan kan ik makkelijker plannen wat ik ga eten. Ik neem gewoon mee wat ik mag hebben. En veel tijd om (tussendoor) te eten heb ik trouwens ook niet.
Hou even een aantal dagen fatcsecret bij, niet voor altijd, maar voor het begin is dat wel even goed. Zat op 1848 (gezonde) kcal. Dat heb ik ook wel nodig. Ik voel me slecht als ik weinig eet. Wil ergens tussen de 1800 en 2000 uitkomen, ook omdat ik actief ben in het dagelijks leven en ik erbij hardloop. Probeer het wel bij gezonde dingen/tussendoortjes te houden natuurlijk.
Succes allemaal maar weer!
tsja.....
dinsdag 24 mei 2016 om 10:46
