Lijf & Lijn
alle pijlers
Deel 4!: Van 100+ naar 100-!
maandag 10 oktober 2011 om 10:58
Deel 4!: Van 100+ naar 100-! Er zijn al veel mensen geslaagd om goed af te vallen binnen ons groepje, dus sluit je gerust bij ons aan! Wekelijks houden we een tabel bij met gegevens, dus als je de gegevens uit de tabel even wilt typen in een berichtje voegen we je gewoon toe
De vaste weegdagen voor de tabel zijn maandag en dinsdag, maar uiteraard kun je het doorgeven wanneer je wilt. Uiterlijk dinsdagavond zal dan de tabel wekelijks worden geplaatst.
Als je je gewicht tijdelijk niet door wil geven, kun je op 'pauze' gaan. Als je meer dan 2 weken niks doorgeeft halen we je uit de tabel, anders wordt het erg onoverzichtelijk. Als je op pauze staat geldt dit uiteraard niet
Iedereen veel succes en veel plezier in alweer het 4e deel!
Oja, nog even een uitleg van de term Schrikdag (© Geraniummm): dat is een dag waarop je allemaal lekkere dingetjes mag eten. Door de week hou je je netjes aan gezond eten etc, en in het weekend (of wanneer dan ook) kun je lekker een dag eten waar je zin in hebt. Geranium is er goed mee afgevallen en zo ontzeg je jezelf toch geen lekkere dingen (ik dacht: het is het vermelden wel even waard ) Nog een kleine tip: praat niet over een schrikdag als je 2 handjes chips hebt gehad.. ()
Bijgewerkt tot: donderdag 15 december 23.10 Dankjewel Bianca!
Voor mensen die hun streefgewicht op 25.12.12 hebben gezet:
NOG 5 DAGEN!
De vaste weegdagen voor de tabel zijn maandag en dinsdag, maar uiteraard kun je het doorgeven wanneer je wilt. Uiterlijk dinsdagavond zal dan de tabel wekelijks worden geplaatst.
Als je je gewicht tijdelijk niet door wil geven, kun je op 'pauze' gaan. Als je meer dan 2 weken niks doorgeeft halen we je uit de tabel, anders wordt het erg onoverzichtelijk. Als je op pauze staat geldt dit uiteraard niet
Iedereen veel succes en veel plezier in alweer het 4e deel!
Oja, nog even een uitleg van de term Schrikdag (© Geraniummm): dat is een dag waarop je allemaal lekkere dingetjes mag eten. Door de week hou je je netjes aan gezond eten etc, en in het weekend (of wanneer dan ook) kun je lekker een dag eten waar je zin in hebt. Geranium is er goed mee afgevallen en zo ontzeg je jezelf toch geen lekkere dingen (ik dacht: het is het vermelden wel even waard ) Nog een kleine tip: praat niet over een schrikdag als je 2 handjes chips hebt gehad.. ()
Bijgewerkt tot: donderdag 15 december 23.10 Dankjewel Bianca!
Voor mensen die hun streefgewicht op 25.12.12 hebben gezet:
NOG 5 DAGEN!
vrijdag 30 december 2011 om 19:52
hmm hier is weinig goeds te vertellen, vanavond houden vriend en ik een spelletjes avond, incl de nodige wijntjes en stokbroodjes, om overmorgen en overmorgen nog maar te zwijgen. 2 januari ben ik ook weer van de partij!
allemaal prettige jaarwisseling en een erggoed en vooral gezond 2012!
allemaal prettige jaarwisseling en een erggoed en vooral gezond 2012!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
zaterdag 31 december 2011 om 08:42
Mag ik ook meedoen?
Sinds 3 maanden ben ik aan het opletten met eten. Ik ben inmiddels bijna 20 kilo afgevallen. Maar er moeten er zeker nog wel 30 af, dus een lange weg te gaan!
Voor de tabel:
Leeftijd: 28
Lengte: 1.76
Start: 135 kilo
Streef: 99, eerst maar eens onder die 100.
Deze week: 115,6
Totaal: -19,4
Te gaan: 16,6
Sinds 3 maanden ben ik aan het opletten met eten. Ik ben inmiddels bijna 20 kilo afgevallen. Maar er moeten er zeker nog wel 30 af, dus een lange weg te gaan!
Voor de tabel:
Leeftijd: 28
Lengte: 1.76
Start: 135 kilo
Streef: 99, eerst maar eens onder die 100.
Deze week: 115,6
Totaal: -19,4
Te gaan: 16,6
zaterdag 31 december 2011 om 09:00
Hier is de link naar het nieuwe topic
deel 5
En ik ben blij, vanmorgen gaf de weegschaal 105.0 aan. Een mooi begingewicht voor januari. En ik zet mijn begingewicht van 2011 terug op 112 kilo. Ik heb in de zomer wel 114 gewogen, maar gemiddeld woog ik begin 2011 zo'n 112 kilo.
Dus eindstand voor 2011 is -7.0 kilo.
Het leuke is dat ik nu een broek aan heb waar ik echt ruimte over heb om mijn taille, geweldig gevoel is dat hoor. Deze broek zat afgelopen jaar gewoon lekker om mijn middel en nu dus superruim!!!
Maar voorlopig koop ik geen nieuwe broeken. Ik heb extra gaatjes in mijn riem gemaakt en hij past in het 1e nieuwe gaatje. Dus dat is superpositief.
Gister het feestje van mijn schoonouders gehad. Heerlijk gegeten, kroketjes en gebakken aardappels. En echt heerlijk ijs toe.
Vandaag gaan we de auto ophalen, waar nu een lift in zit. Hopelijk komt de nieuwe rolstoel nu ook snel, zodat hij echt goed afgesteld kan worden.
ff een vraagje, zullen we een nieuwe streefdatum vaststellen? Ik zat zelf te denken 1x per 2 maanden. Dus dat zou betekenen eerste streefdatum 1 maart.
Allemaal een fijne avond en een gelukkig en geoznd 2012!!!!
deel 5
En ik ben blij, vanmorgen gaf de weegschaal 105.0 aan. Een mooi begingewicht voor januari. En ik zet mijn begingewicht van 2011 terug op 112 kilo. Ik heb in de zomer wel 114 gewogen, maar gemiddeld woog ik begin 2011 zo'n 112 kilo.
Dus eindstand voor 2011 is -7.0 kilo.
Het leuke is dat ik nu een broek aan heb waar ik echt ruimte over heb om mijn taille, geweldig gevoel is dat hoor. Deze broek zat afgelopen jaar gewoon lekker om mijn middel en nu dus superruim!!!
Maar voorlopig koop ik geen nieuwe broeken. Ik heb extra gaatjes in mijn riem gemaakt en hij past in het 1e nieuwe gaatje. Dus dat is superpositief.
Gister het feestje van mijn schoonouders gehad. Heerlijk gegeten, kroketjes en gebakken aardappels. En echt heerlijk ijs toe.
Vandaag gaan we de auto ophalen, waar nu een lift in zit. Hopelijk komt de nieuwe rolstoel nu ook snel, zodat hij echt goed afgesteld kan worden.
ff een vraagje, zullen we een nieuwe streefdatum vaststellen? Ik zat zelf te denken 1x per 2 maanden. Dus dat zou betekenen eerste streefdatum 1 maart.
Allemaal een fijne avond en een gelukkig en geoznd 2012!!!!
