Lijf & Lijn
alle pijlers
Dietist wel of niet doen?
donderdag 31 december 2015 om 13:20
Ik wil graag afvallen, zo'n 10 kilo. Om jullie wat context te geven: ik ben 23, 1,67 en weeg 73,5.
Ik twijfel of ik naar de dietiste zal gaan, voornamelijk omdat ik de dietiste nogal duur vindt (180¤ betalen en daarna wordt het pas vergoed vanuit de verzekering).
Mijn plan is om zoveel mogelijk snoep en chocola te laten staan en bewuster stil te staan bij gezond eten en niet meer te eten als ik een vol gevoel heb (dat doe ik nu nog wel eens omdat er nog eten op mn bord ligt). Ik sport nu twee keer per week, daar wil ik nog ongeveer twee keer thuissporten aan toevoegen (bijv. Uurtje just dance op de wi, kettelbell workout, zumbaworkout oid).
Halverwege januari komt mijn fitband binnen, die laat je hartslag en je stappen zien. Daarmee kan ik dan ook echt bijhouden hoeveel ik beweeg op een dag.
Het lastige vind ik dat het bij mij altijd heel lang duurt voor ik resultaat zie. In de zomervakantie heb ik bijv zes weken 3x pw flink gesport en gezond gegeten en dna ben ik nog geen twee kilo lichter.
De twijfel zit hem vooral in het effect van de dietist-> uiteindelijk moet ik het toch zelf doen,
Wat zouden jullie aanraden? En stel ik zoek een dietiste, waar moet ik dan rekening mee houden als ik er een uitzoek (er zijn er best veel bij mij in de buurt!).
Bedankt alvast voor jullie tips en ideeen
Ik twijfel of ik naar de dietiste zal gaan, voornamelijk omdat ik de dietiste nogal duur vindt (180¤ betalen en daarna wordt het pas vergoed vanuit de verzekering).
Mijn plan is om zoveel mogelijk snoep en chocola te laten staan en bewuster stil te staan bij gezond eten en niet meer te eten als ik een vol gevoel heb (dat doe ik nu nog wel eens omdat er nog eten op mn bord ligt). Ik sport nu twee keer per week, daar wil ik nog ongeveer twee keer thuissporten aan toevoegen (bijv. Uurtje just dance op de wi, kettelbell workout, zumbaworkout oid).
Halverwege januari komt mijn fitband binnen, die laat je hartslag en je stappen zien. Daarmee kan ik dan ook echt bijhouden hoeveel ik beweeg op een dag.
Het lastige vind ik dat het bij mij altijd heel lang duurt voor ik resultaat zie. In de zomervakantie heb ik bijv zes weken 3x pw flink gesport en gezond gegeten en dna ben ik nog geen twee kilo lichter.
De twijfel zit hem vooral in het effect van de dietist-> uiteindelijk moet ik het toch zelf doen,
Wat zouden jullie aanraden? En stel ik zoek een dietiste, waar moet ik dan rekening mee houden als ik er een uitzoek (er zijn er best veel bij mij in de buurt!).
Bedankt alvast voor jullie tips en ideeen
donderdag 31 december 2015 om 17:31
quote:Zelatrice schreef op 31 december 2015 @ 17:19:
[...]
!!!!!!
Dit is veel te streng! Val je zeker van af maar het probleem is dat dit zo karig is dat je dat echt niet lang vol gaat houden.
Ik vind 1200 kcal ook een crashdieet, dan zit wat er af gaat er net zo goed weer op..
Jezelf van alles gaan verbieden is ook geen goed idee, dan wordt het alleen maar aantrekkelijker.
Onthoudt dat je van geen enkel voedingsmiddel dik wordt, ook niet van chips en koekjes. Je wordt dik van TE VEEL.Ik ben door een dietiste op 1300 kcal gezet toen ik wilde afvallen? Ze kijken echt wel naar je lichaamslengte en gewicht hoor lager als 1200 mag niet, als ik op gewicht wilt blijven samen met sporten zit ik op de 1500 kcal en ik ben 163 groot...
[...]
!!!!!!
Dit is veel te streng! Val je zeker van af maar het probleem is dat dit zo karig is dat je dat echt niet lang vol gaat houden.
Ik vind 1200 kcal ook een crashdieet, dan zit wat er af gaat er net zo goed weer op..
Jezelf van alles gaan verbieden is ook geen goed idee, dan wordt het alleen maar aantrekkelijker.
Onthoudt dat je van geen enkel voedingsmiddel dik wordt, ook niet van chips en koekjes. Je wordt dik van TE VEEL.Ik ben door een dietiste op 1300 kcal gezet toen ik wilde afvallen? Ze kijken echt wel naar je lichaamslengte en gewicht hoor lager als 1200 mag niet, als ik op gewicht wilt blijven samen met sporten zit ik op de 1500 kcal en ik ben 163 groot...
donderdag 31 december 2015 om 17:44
*alleen OP gelezen*
Ik zat ooit bij de huisarts voor een verwijzing, toen hij opmerkte; je kunt ook naar een groep, onder begeleiding van een dietiste. Dat is een stuk goedkoper en je bent met meer, is dat niks?
Dat heb ik gedaan. En het was inderdaad leuk. Je werd bij binnenkomst (apart) gewogen, en daarna volgde een groepsles, met veel tips en commentaren, recepten, samen wat van die recepten maken en proeven. En de mogelijkheid om naderhand nog een paar keer, als stok achter de deur, naar die dietiste terug te gaan, dat duurde dan hooguit vijf minuutjes.
Als zoiets nog steeds bestaat zou ik dat overwegen. De groep motiveert enorm.
Ik zat ooit bij de huisarts voor een verwijzing, toen hij opmerkte; je kunt ook naar een groep, onder begeleiding van een dietiste. Dat is een stuk goedkoper en je bent met meer, is dat niks?
Dat heb ik gedaan. En het was inderdaad leuk. Je werd bij binnenkomst (apart) gewogen, en daarna volgde een groepsles, met veel tips en commentaren, recepten, samen wat van die recepten maken en proeven. En de mogelijkheid om naderhand nog een paar keer, als stok achter de deur, naar die dietiste terug te gaan, dat duurde dan hooguit vijf minuutjes.
Als zoiets nog steeds bestaat zou ik dat overwegen. De groep motiveert enorm.
De tand des tijds kan een antieke kast nou juist nét dat karakter geven. Zonde om over te schilderen. Avena.
donderdag 31 december 2015 om 17:47
quote:nadina79 schreef op 31 december 2015 @ 14:25:
Nee heb je niet nodig , we zijn dezelfde lengte mijn gewicht was ook 73 kg ,ik had maat 42 in mijn broeken en werd daar niet vrolijk van ,weeg nu 60 met maat 38 in de broeken.
Niet snoepen geen fris alleen water.(1,5 liter minimaal)
Drink een groot glas water voor je begint te eten.
Eet minimaal 5x per dag maar ga niet over 1200 kcal.
Pak de fiets naar de winkel maak iedere dag een wandeling van 30 min tot een uur.
Dan heb je het er binnen een paar maanden vanaf.
Eet smorgens brood met ei dat vult lang, eet om de 3 uur.
Eet nooit minder dan 1000 kcal per dag want je helpt je metabolisme aan gort , heel belangrijk.
Snel lopers zijn doodlopers , doe het geleidelijk het gaat echt vanzelf , je hoeft jezelf niet af te matten met sport!
Ga niet over de 1200 kcal per dag maar ga niet te snel
Dat is echt heel weinig en totaal niet nodig.
Nee heb je niet nodig , we zijn dezelfde lengte mijn gewicht was ook 73 kg ,ik had maat 42 in mijn broeken en werd daar niet vrolijk van ,weeg nu 60 met maat 38 in de broeken.
Niet snoepen geen fris alleen water.(1,5 liter minimaal)
Drink een groot glas water voor je begint te eten.
Eet minimaal 5x per dag maar ga niet over 1200 kcal.
Pak de fiets naar de winkel maak iedere dag een wandeling van 30 min tot een uur.
Dan heb je het er binnen een paar maanden vanaf.
Eet smorgens brood met ei dat vult lang, eet om de 3 uur.
Eet nooit minder dan 1000 kcal per dag want je helpt je metabolisme aan gort , heel belangrijk.
Snel lopers zijn doodlopers , doe het geleidelijk het gaat echt vanzelf , je hoeft jezelf niet af te matten met sport!
Ga niet over de 1200 kcal per dag maar ga niet te snel
Dat is echt heel weinig en totaal niet nodig.
Later is nu
vrijdag 1 januari 2016 om 08:32
quote:Mano82 schreef op 31 december 2015 @ 15:44:
[...]
Hai wat gek? Ik zal dat eens gaan na vragen bij ze?
Wat is er gek aan?
Je betaalt eerst je eigen risico, daarna worden 3 consulten vergoed.
Als je dus je eigen risico al besteed hebt (bijv aan huisartsenbezoek, fysio, enz) dan hoef je voor de 3 consulten bij de diëtiste niets meer te betalen.
Heb je nog geen kosten gehad binnen je eigen risico, dan zijn die kosten dus nog voor jezelf.
[...]
Hai wat gek? Ik zal dat eens gaan na vragen bij ze?
Wat is er gek aan?
Je betaalt eerst je eigen risico, daarna worden 3 consulten vergoed.
Als je dus je eigen risico al besteed hebt (bijv aan huisartsenbezoek, fysio, enz) dan hoef je voor de 3 consulten bij de diëtiste niets meer te betalen.
Heb je nog geen kosten gehad binnen je eigen risico, dan zijn die kosten dus nog voor jezelf.
vrijdag 1 januari 2016 om 08:39
Wat bij mij ooit geholpen heeft is om drie dagen heel streng te doen, dat zette bij mij een mentale knop om. Met heel streng bedoel ik drie keer per dag een megagezonde yoghurtshake met van alles erin en wat appeltjes tussendoor. En daarna ongeveer 1500 kcal per dag. Voor veel mensen helpt dagelijks wegen niet, maar voor mij was het een superstok achter de deur. Ik at elke morgen een kommetje muesli met van alles erdoorheen met yoghurt, halverwege de ochtend een stuk fruit en 's middags twee boterhammen met gezond beleg en wat rauwkost. Halverwege de middag twee liga's en als avondeten veeeel groente en dan erbij meestal wat schepjes hüttenkäse, dan vis of mager vlees of ei. af en toe wat rijst erbij. tussendoor veel drinken. ik ben toen in zes weken twaalf kilo afgevallen
vrijdag 1 januari 2016 om 10:17
quote:tante-Truus schreef op 01 januari 2016 @ 08:32:
[...]
Wat is er gek aan?
Je betaalt eerst je eigen risico, daarna worden 3 consulten vergoed.
Als je dus je eigen risico al besteed hebt (bijv aan huisartsenbezoek, fysio, enz) dan hoef je voor de 3 consulten bij de diëtiste niets meer te betalen.
Heb je nog geen kosten gehad binnen je eigen risico, dan zijn die kosten dus nog voor jezelf.Nou het zit bij mij in het basis pakket dus ik heb helemaal niets hoeven voorschieten hoor? 3 uur was 3 uur en die werd gewoon rechtstreeks naar de zorgverzekeraar gedeclareerd.
[...]
Wat is er gek aan?
Je betaalt eerst je eigen risico, daarna worden 3 consulten vergoed.
Als je dus je eigen risico al besteed hebt (bijv aan huisartsenbezoek, fysio, enz) dan hoef je voor de 3 consulten bij de diëtiste niets meer te betalen.
Heb je nog geen kosten gehad binnen je eigen risico, dan zijn die kosten dus nog voor jezelf.Nou het zit bij mij in het basis pakket dus ik heb helemaal niets hoeven voorschieten hoor? 3 uur was 3 uur en die werd gewoon rechtstreeks naar de zorgverzekeraar gedeclareerd.
vrijdag 1 januari 2016 om 14:44
quote:melbrw schreef op 31 december 2015 @ 15:42:
Leg je eetpatroon om de twee weken onder de loep, verander elke keer een dingetje.
Bijvoorbeeld de eerste keer stoppen met suiker in je koffie, de tweede keer je frisdrank beperken tot alleen in het weekend, de derde keer helemaal kappen met frisdrank.
Elke keer opschrijven wat je aanpast. Heb je je verandering nog niet geheel gehaald, besteed je nog twee weken eraan voor je weer iets aanpast. Iets erbij wat je voeding mist,iets eraf wat je niet nodig hebt.
Zo ben ik gekapt met suikerrijke frisdrank, suiker in koffie en eet ik meer groente. Het is geen dieet, je past langzaam maar zeker je eetpatroon aan.Goed idee van die briefjes:)! Zo kun je overal een beetje aan wennen, ik zal eens kijken wat ik kan verzinnen:)
Leg je eetpatroon om de twee weken onder de loep, verander elke keer een dingetje.
Bijvoorbeeld de eerste keer stoppen met suiker in je koffie, de tweede keer je frisdrank beperken tot alleen in het weekend, de derde keer helemaal kappen met frisdrank.
Elke keer opschrijven wat je aanpast. Heb je je verandering nog niet geheel gehaald, besteed je nog twee weken eraan voor je weer iets aanpast. Iets erbij wat je voeding mist,iets eraf wat je niet nodig hebt.
Zo ben ik gekapt met suikerrijke frisdrank, suiker in koffie en eet ik meer groente. Het is geen dieet, je past langzaam maar zeker je eetpatroon aan.Goed idee van die briefjes:)! Zo kun je overal een beetje aan wennen, ik zal eens kijken wat ik kan verzinnen:)
vrijdag 1 januari 2016 om 14:47
quote:Mano82 schreef op 01 januari 2016 @ 10:17:
[...]
Nou het zit bij mij in het basis pakket dus ik heb helemaal niets hoeven voorschieten hoor? 3 uur was 3 uur en die werd gewoon rechtstreeks naar de zorgverzekeraar gedeclareerd.Ja dat dacht ik dus ook, maar heb je misschien niet idd je eigen risico al voor wat anders opgebruikt:)? Ik snap ook niet waarom dat ze zeggen je krijgt drie uur vergoed en dat je dan wel je eigen risico moet gebruiken, dan krijg je immers geen vergoeding :0!
[...]
Nou het zit bij mij in het basis pakket dus ik heb helemaal niets hoeven voorschieten hoor? 3 uur was 3 uur en die werd gewoon rechtstreeks naar de zorgverzekeraar gedeclareerd.Ja dat dacht ik dus ook, maar heb je misschien niet idd je eigen risico al voor wat anders opgebruikt:)? Ik snap ook niet waarom dat ze zeggen je krijgt drie uur vergoed en dat je dan wel je eigen risico moet gebruiken, dan krijg je immers geen vergoeding :0!
vrijdag 1 januari 2016 om 14:50
quote:tante-Truus schreef op 01 januari 2016 @ 08:32:
[...]
Wat is er gek aan?
Je betaalt eerst je eigen risico, daarna worden 3 consulten vergoed.
Als je dus je eigen risico al besteed hebt (bijv aan huisartsenbezoek, fysio, enz) dan hoef je voor de 3 consulten bij de diëtiste niets meer te betalen.
Heb je nog geen kosten gehad binnen je eigen risico, dan zijn die kosten dus nog voor jezelf.Niet daarna, er zitten 3 uur vergoeding in de verzekering en je betaald gewoon je eigen risico. Is die al op betaal je dus niks.
[...]
Wat is er gek aan?
Je betaalt eerst je eigen risico, daarna worden 3 consulten vergoed.
Als je dus je eigen risico al besteed hebt (bijv aan huisartsenbezoek, fysio, enz) dan hoef je voor de 3 consulten bij de diëtiste niets meer te betalen.
Heb je nog geen kosten gehad binnen je eigen risico, dan zijn die kosten dus nog voor jezelf.Niet daarna, er zitten 3 uur vergoeding in de verzekering en je betaald gewoon je eigen risico. Is die al op betaal je dus niks.
vrijdag 1 januari 2016 om 14:51
quote:Mano82 schreef op 01 januari 2016 @ 10:17:
[...]
Nou het zit bij mij in het basis pakket dus ik heb helemaal niets hoeven voorschieten hoor? 3 uur was 3 uur en die werd gewoon rechtstreeks naar de zorgverzekeraar gedeclareerd.
Dan was je eigen risico al op of de verrekening van dit met je eigen risico komt nog.
Iedereen betaald altijd eigen risico.
[...]
Nou het zit bij mij in het basis pakket dus ik heb helemaal niets hoeven voorschieten hoor? 3 uur was 3 uur en die werd gewoon rechtstreeks naar de zorgverzekeraar gedeclareerd.
Dan was je eigen risico al op of de verrekening van dit met je eigen risico komt nog.
Iedereen betaald altijd eigen risico.
vrijdag 1 januari 2016 om 15:18
quote:miloen schreef op 01 januari 2016 @ 14:44:
[...]
Goed idee van die briefjes:)! Zo kun je overal een beetje aan wennen, ik zal eens kijken wat ik kan verzinnen:)
Eigenlijk is het vrij simpel op die manier. Bij mij was het probleem veel te veel suiker,te weinig drinken en te weinig groenten. Alleen genoeg drinken is bij mij nog steeds een probleem, maar zelfs dat is verbeterd.
Je houdt op deze manier goed overzicht op je verbeterpunten en op je al behaalde verbeteringen.
Inmiddels denk ik niet eens meer na over genoeg groente eten. Ik eet voornamelijk groente als avond eten,pasta/rijst/aanverwante artikelen skip ik meestal dan. Ik heb de energie dan niet nodig en ik eet er voldoende van overdag,wanneer ik stukken actiever ben.
Als ik weet dat ik weinig tijd heb voor iets gezonds in de avond,dan komt er bij mijn lunch wel iets van een salade bij.
De suiker in mijn koffie mis ik totaal niet meer,dat was alleen raar de eerste twee weken. Maar ik drink veel koffie, ik werkte per dag ongeveer 200 calorieën aan suiker in koffie weg. Dat tikt toch leuk aan op.
En zo werkt het met al die kleine stapjes. Het is even raar en nieuw, maar het is maar een klein dingetje. Niet een grote, moeilijke aanpassing.
Je moet alleen niet verwachten dat je 20 kilo in een jaar afvalt. Maar je hebt er wel langer plezier van.
[...]
Goed idee van die briefjes:)! Zo kun je overal een beetje aan wennen, ik zal eens kijken wat ik kan verzinnen:)
Eigenlijk is het vrij simpel op die manier. Bij mij was het probleem veel te veel suiker,te weinig drinken en te weinig groenten. Alleen genoeg drinken is bij mij nog steeds een probleem, maar zelfs dat is verbeterd.
Je houdt op deze manier goed overzicht op je verbeterpunten en op je al behaalde verbeteringen.
Inmiddels denk ik niet eens meer na over genoeg groente eten. Ik eet voornamelijk groente als avond eten,pasta/rijst/aanverwante artikelen skip ik meestal dan. Ik heb de energie dan niet nodig en ik eet er voldoende van overdag,wanneer ik stukken actiever ben.
Als ik weet dat ik weinig tijd heb voor iets gezonds in de avond,dan komt er bij mijn lunch wel iets van een salade bij.
De suiker in mijn koffie mis ik totaal niet meer,dat was alleen raar de eerste twee weken. Maar ik drink veel koffie, ik werkte per dag ongeveer 200 calorieën aan suiker in koffie weg. Dat tikt toch leuk aan op.
En zo werkt het met al die kleine stapjes. Het is even raar en nieuw, maar het is maar een klein dingetje. Niet een grote, moeilijke aanpassing.
Je moet alleen niet verwachten dat je 20 kilo in een jaar afvalt. Maar je hebt er wel langer plezier van.
vrijdag 1 januari 2016 om 16:27
quote:miloen schreef op 01 januari 2016 @ 14:47:
[...]
Ja dat dacht ik dus ook, maar heb je misschien niet idd je eigen risico al voor wat anders opgebruikt:)? Ik snap ook niet waarom dat ze zeggen je krijgt drie uur vergoed en dat je dan wel je eigen risico moet gebruiken, dan krijg je immers geen vergoeding :0!Nou nee ? Die was niet op en dit is wat mij verteld was en zal vast verschillen per verzekering.. haha maargoed het zal wel anders wordt het zo een ja nee spelletje ☺
[...]
Ja dat dacht ik dus ook, maar heb je misschien niet idd je eigen risico al voor wat anders opgebruikt:)? Ik snap ook niet waarom dat ze zeggen je krijgt drie uur vergoed en dat je dan wel je eigen risico moet gebruiken, dan krijg je immers geen vergoeding :0!Nou nee ? Die was niet op en dit is wat mij verteld was en zal vast verschillen per verzekering.. haha maargoed het zal wel anders wordt het zo een ja nee spelletje ☺
vrijdag 1 januari 2016 om 16:29
quote:Goede-Fee schreef op 01 januari 2016 @ 14:51:
[...]
Dan was je eigen risico al op of de verrekening van dit met je eigen risico komt nog.
Iedereen betaald altijd eigen risico.
Nou ik weet toch echt wel hoe mijn verzekering werkt en nee mijn eigen risico was niet op kreeg dit volledig vergoed ik weet niet het bij andere zit maar zo zat het bij mij maar het gaat hier niet over mij maar to zij zou kunnen na vragen of ze het vergoed krijgt of niet.
Misschien moet je het zelf maar eens bekijken dat 3 uur gewoon vergoed wordt uit je basis pakket staat duidelijk aangeven bij je verzekering
[...]
Dan was je eigen risico al op of de verrekening van dit met je eigen risico komt nog.
Iedereen betaald altijd eigen risico.
Nou ik weet toch echt wel hoe mijn verzekering werkt en nee mijn eigen risico was niet op kreeg dit volledig vergoed ik weet niet het bij andere zit maar zo zat het bij mij maar het gaat hier niet over mij maar to zij zou kunnen na vragen of ze het vergoed krijgt of niet.
Misschien moet je het zelf maar eens bekijken dat 3 uur gewoon vergoed wordt uit je basis pakket staat duidelijk aangeven bij je verzekering
vrijdag 1 januari 2016 om 16:35
quote:Mano82 schreef op 01 januari 2016 @ 16:29:
[...]
Nou ik weet toch echt wel hoe mijn verzekering werkt en nee mijn eigen risico was niet op kreeg dit volledig vergoed ik weet niet het bij andere zit maar zo zat het bij mij maar het gaat hier niet over mij maar to zij zou kunnen na vragen of ze het vergoed krijgt of niet.
Misschien moet je het zelf maar eens bekijken dat 3 uur gewoon vergoed wordt uit je basis pakket staat duidelijk aangeven bij je verzekering
Ik zou toch maar eens je verzekeraar bellen. 100% vergoeding heeft verder niks met het verplicht eigen risico te maken.
Of je krijgt het omdat je diabetes hebt, copd ect. Maar dat is zo te lezen nvt op de TO.
Misschien was je aanvullend verzekerd, dat kan bij een aantal verzekeraars maar dat heeft dan weer niks met die 3 uur uit basisverzekring te maken.
[...]
Nou ik weet toch echt wel hoe mijn verzekering werkt en nee mijn eigen risico was niet op kreeg dit volledig vergoed ik weet niet het bij andere zit maar zo zat het bij mij maar het gaat hier niet over mij maar to zij zou kunnen na vragen of ze het vergoed krijgt of niet.
Misschien moet je het zelf maar eens bekijken dat 3 uur gewoon vergoed wordt uit je basis pakket staat duidelijk aangeven bij je verzekering
Ik zou toch maar eens je verzekeraar bellen. 100% vergoeding heeft verder niks met het verplicht eigen risico te maken.
Of je krijgt het omdat je diabetes hebt, copd ect. Maar dat is zo te lezen nvt op de TO.
Misschien was je aanvullend verzekerd, dat kan bij een aantal verzekeraars maar dat heeft dan weer niks met die 3 uur uit basisverzekring te maken.
vrijdag 1 januari 2016 om 16:42
Uit de zorgwijzer.
Vergoeding basisverzekering
Dieetadvies door een diëtist wordt gedeeltelijk gedekt door de basisverzekering van alle zorgverzekeraars. Om precies te zijn krijg je een vergoeding voor de eerste drie behandeluren per kalenderjaar. De verzekerde hoeft geen eigen risico te betalen indien de vergoeding van dieetadvies plaatsvindt via de zogenoemde ‘ketenzorg’ waar huisartsen en diëtisten onder kunnen vallen. Dit is bijvoorbeeld het geval bij de diagnose diabetes, COPD of CVRM. In andere gevallen is het eigen risico wel toepassing. Uitzondering hierop zijn kinderen tot 18 jaar oud. In een aantal gevallen kan de verzekerde zonder verwijzing gebruik maken van dieetadvies. Er geldt hierbij wel een voorwaarde:
In de polisvoorwaarden van je (aanvullende) zorgverzekering staat dat directe toelating zonder verwijzing volledig wordt vergoed. Sommige zorgverzekeraars, zoals CZ en de Friesland, staan directe toelating niet toe. Er is dan een voorschrift van een arts vereist.
Vergoeding basisverzekering
Dieetadvies door een diëtist wordt gedeeltelijk gedekt door de basisverzekering van alle zorgverzekeraars. Om precies te zijn krijg je een vergoeding voor de eerste drie behandeluren per kalenderjaar. De verzekerde hoeft geen eigen risico te betalen indien de vergoeding van dieetadvies plaatsvindt via de zogenoemde ‘ketenzorg’ waar huisartsen en diëtisten onder kunnen vallen. Dit is bijvoorbeeld het geval bij de diagnose diabetes, COPD of CVRM. In andere gevallen is het eigen risico wel toepassing. Uitzondering hierop zijn kinderen tot 18 jaar oud. In een aantal gevallen kan de verzekerde zonder verwijzing gebruik maken van dieetadvies. Er geldt hierbij wel een voorwaarde:
In de polisvoorwaarden van je (aanvullende) zorgverzekering staat dat directe toelating zonder verwijzing volledig wordt vergoed. Sommige zorgverzekeraars, zoals CZ en de Friesland, staan directe toelating niet toe. Er is dan een voorschrift van een arts vereist.
vrijdag 1 januari 2016 om 16:43
quote:Goede-Fee schreef op 01 januari 2016 @ 16:35:
[...]
Ik zou toch maar eens je verzekeraar bellen. 100% vergoeding heeft verder niks met het verplicht eigen risico te maken.
Of je krijgt het omdat je diabetes hebt, copd ect. Maar dat is zo te lezen nvt op de TO.
Misschien was je aanvullend verzekerd, dat kan bij een aantal verzekeraars maar dat heeft dan weer niks met die 3 uur uit basisverzekring te maken.Ik heb 3 uur vergoed gehad meer had ik niet nodig aanvullend kun je meer vergoed krijgen ja als idd ziekte heb waardoor je meer steun nodig heb. Daarom zou to 3uur wel moeten kunnen krijgen ze zou kunnen praten met haar arts wat handig is.
[...]
Ik zou toch maar eens je verzekeraar bellen. 100% vergoeding heeft verder niks met het verplicht eigen risico te maken.
Of je krijgt het omdat je diabetes hebt, copd ect. Maar dat is zo te lezen nvt op de TO.
Misschien was je aanvullend verzekerd, dat kan bij een aantal verzekeraars maar dat heeft dan weer niks met die 3 uur uit basisverzekring te maken.Ik heb 3 uur vergoed gehad meer had ik niet nodig
aanvullend kun je meer vergoed krijgen ja als idd ziekte heb waardoor je meer steun nodig heb. Daarom zou to 3uur wel moeten kunnen krijgen ze zou kunnen praten met haar arts wat handig is.
vrijdag 1 januari 2016 om 19:47
quote:Goede-Fee schreef op 01 januari 2016 @ 14:50:
[...]
Niet daarna, er zitten 3 uur vergoeding in de verzekering en je betaald gewoon je eigen risico. Is die al op betaal je dus niks.
Ik bedoel 'daarna' in de betekenis van 'als je eigen risico opgebruikt is'..
Ik wist even niet hoe ik het duidelijker kon beschrijven.
Mano, Goede-Fee heeft gelijk.
Het kan niet dat jij er een uitzondering op bent.
[...]
Niet daarna, er zitten 3 uur vergoeding in de verzekering en je betaald gewoon je eigen risico. Is die al op betaal je dus niks.
Ik bedoel 'daarna' in de betekenis van 'als je eigen risico opgebruikt is'..
Ik wist even niet hoe ik het duidelijker kon beschrijven.
Mano, Goede-Fee heeft gelijk.
Het kan niet dat jij er een uitzondering op bent.
