Lijf & Lijn
alle pijlers
Dik of slank na bevalling, wat vinden jullie "beter"?
zaterdag 15 oktober 2011 om 11:56
zaterdag 15 oktober 2011 om 11:59
zaterdag 15 oktober 2011 om 11:59
En iets er tussen in? De eerste maanden na een bevalling heb je wel wat anders aan je hoofd dan weer slank te worden....Bovendien gaan die zwangerschapskilo's er wel weer af, maar niet binnen een maand.
En als je als moeder jezelf beter voelt om slank te zijn: Prima. Natuurlijk ben je een voorbeeld voor je kinderen, maar niet alleen qua uiterlijk hoor. Normen en waarden komen op de eerste plaats, daarna gezonde voeding...en als je gezond eet, geef je het goede voorbeeld toch?
En als je als moeder jezelf beter voelt om slank te zijn: Prima. Natuurlijk ben je een voorbeeld voor je kinderen, maar niet alleen qua uiterlijk hoor. Normen en waarden komen op de eerste plaats, daarna gezonde voeding...en als je gezond eet, geef je het goede voorbeeld toch?
zaterdag 15 oktober 2011 om 11:59
zaterdag 15 oktober 2011 om 12:01
zaterdag 15 oktober 2011 om 12:02
quote:Nammma schreef op 15 oktober 2011 @ 12:00:
Als je niet te veel zoetigheid eet tijdens je zwangerschap, herstelt je lichaam zich weer in oude staat.
En dit weet je uit ervaring?Ik heb er nieuwe moeders over horen klagen na de zwangerschap. Zelf had ik de behoefte aan zoetigheid niet, mijn lichaam was zo weer hersteld in oude staat.
Als je niet te veel zoetigheid eet tijdens je zwangerschap, herstelt je lichaam zich weer in oude staat.
En dit weet je uit ervaring?Ik heb er nieuwe moeders over horen klagen na de zwangerschap. Zelf had ik de behoefte aan zoetigheid niet, mijn lichaam was zo weer hersteld in oude staat.
zaterdag 15 oktober 2011 om 12:02
zaterdag 15 oktober 2011 om 12:06
Ik ben zo'n 20 kilo aangekomen tijdens mijn eerste zwangerschap. Wel heel bewust gegeten. Wilde dat er alleen zwangerschapskilo's aan zouden komen en géén snoepkilo's.
Die 20 kilo waren er heel snel, door borstvoeding, bijna allemaal af. Twee kilo zijn er blijven plakken en dat is prima. Bij mijn volgende zwangerschap hetzelfde eetpatroon en toen 'slechts' 14 kilo aangekomen. Ook die zijn, op weederom 2 kilo na, er snel afgegeaan. Ik heb dus in totaal 4 kilo extra na de geboorte van mijn kinderen. En dat vind ik prima (zeker nu de stand van zaken na 9 en 11 jaar nog steeds zo is).
Die 20 kilo waren er heel snel, door borstvoeding, bijna allemaal af. Twee kilo zijn er blijven plakken en dat is prima. Bij mijn volgende zwangerschap hetzelfde eetpatroon en toen 'slechts' 14 kilo aangekomen. Ook die zijn, op weederom 2 kilo na, er snel afgegeaan. Ik heb dus in totaal 4 kilo extra na de geboorte van mijn kinderen. En dat vind ik prima (zeker nu de stand van zaken na 9 en 11 jaar nog steeds zo is).
zaterdag 15 oktober 2011 om 12:07
quote:Cateautje schreef op 15 oktober 2011 @ 11:59:
Als je niet te veel zoetigheid eet tijdens je zwangerschap, herstelt je lichaam zich weer in oude staat.
Heb niets zoets gegeten , zelfs geen klontje suiker in de thee. Ik kreeg nl direct enorme last van zuurbranden na het eten van zuur of zoet dus dat liet ik wel. Enige wat ik genuttigd heb in mijn zwangerschap is 2 broodje met kipfilets, crackers met smeerkaas en als avondeten veel groente en wat vlees ,aardappelen kreeg ik niet weg.. 12 liter melk in de week , liters water en 1 fles antagel in de week. En zonder die antagel had ik helemaal niets gegeten of gedronken behalve water zo'n last van zuurbranden.
Nou mooi dat er 23kg aanzat en nu 14 weken na de geboorte zit er nog 10kg aan. Nah ik moet nog 6kg tot startgewicht en wil er nog 4kg extra af dan ben ik weer op mijn oude gewicht van 1,5jr geleden.
Als je niet te veel zoetigheid eet tijdens je zwangerschap, herstelt je lichaam zich weer in oude staat.
Heb niets zoets gegeten , zelfs geen klontje suiker in de thee. Ik kreeg nl direct enorme last van zuurbranden na het eten van zuur of zoet dus dat liet ik wel. Enige wat ik genuttigd heb in mijn zwangerschap is 2 broodje met kipfilets, crackers met smeerkaas en als avondeten veel groente en wat vlees ,aardappelen kreeg ik niet weg.. 12 liter melk in de week , liters water en 1 fles antagel in de week. En zonder die antagel had ik helemaal niets gegeten of gedronken behalve water zo'n last van zuurbranden.
Nou mooi dat er 23kg aanzat en nu 14 weken na de geboorte zit er nog 10kg aan. Nah ik moet nog 6kg tot startgewicht en wil er nog 4kg extra af dan ben ik weer op mijn oude gewicht van 1,5jr geleden.
zaterdag 15 oktober 2011 om 12:10
quote:Zespri79 schreef op 15 oktober 2011 @ 12:07:
[...]
Heb niets zoets gegeten , zelfs geen klontje suiker in de thee. Ik kreeg nl direct enorme last van zuurbranden na het eten van zuur of zoet dus dat liet ik wel. Enige wat ik genuttigd heb in mijn zwangerschap is 2 broodje met kipfilets, crackers met smeerkaas en als avondeten veel groente en wat vlees ,aardappelen kreeg ik niet weg.. 12 liter melk in de week , liters water en 1 fles antagel in de week. En zonder die antagel had ik helemaal niets gegeten of gedronken behalve water zo'n last van zuurbranden.
Nou mooi dat er 23kg aanzat en nu 14 weken na de geboorte zit er nog 10kg aan. Nah ik moet nog 6kg tot startgewicht en wil er nog 4kg extra af dan ben ik weer op mijn oude gewicht van 1,5jr geleden.Beetje geduld, gaat ook wel weer weg.
[...]
Heb niets zoets gegeten , zelfs geen klontje suiker in de thee. Ik kreeg nl direct enorme last van zuurbranden na het eten van zuur of zoet dus dat liet ik wel. Enige wat ik genuttigd heb in mijn zwangerschap is 2 broodje met kipfilets, crackers met smeerkaas en als avondeten veel groente en wat vlees ,aardappelen kreeg ik niet weg.. 12 liter melk in de week , liters water en 1 fles antagel in de week. En zonder die antagel had ik helemaal niets gegeten of gedronken behalve water zo'n last van zuurbranden.
Nou mooi dat er 23kg aanzat en nu 14 weken na de geboorte zit er nog 10kg aan. Nah ik moet nog 6kg tot startgewicht en wil er nog 4kg extra af dan ben ik weer op mijn oude gewicht van 1,5jr geleden.Beetje geduld, gaat ook wel weer weg.
zaterdag 15 oktober 2011 om 12:10
Nee ik zou niet na mijn zwangerschap dik willen blijven 'omdat ik moeder ben'.
Ik zou wel proberen het er weer af te krijgen, maar als ik blijf hangen op bijv 7 kilo boven mijn streefgewicht, dan is dat niet anders.
(spreek niet uit ervaring)
Ik zou wel proberen het er weer af te krijgen, maar als ik blijf hangen op bijv 7 kilo boven mijn streefgewicht, dan is dat niet anders.
(spreek niet uit ervaring)
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
zaterdag 15 oktober 2011 om 12:10
Als moeder ben je toch nog steeds een mens. Voor ieder mens is het ongezond om te zwaar te zijn. Als je kinderen hebt lijkt me de verantwoordelijkheid om gezond te zijn nog net wat groter, dus het lijkt me heel normaal dat je probeert terug op gewicht te komen na een zwangerschap. Dat hoeft niet super slank te zijn, maar wel binnen de grenzen van een gezond gewicht.
zaterdag 15 oktober 2011 om 12:10
Ik ben tijdens mijn 6 zwangerschappen niets tot nauwelijks aangekomen dus dat was de eerste maanden na de bevalling altijd een kwestie van heel goed dooreten om en de borstvoeding op gang te houden en zelf weer een beetje op gewicht te komen.
Ik denk dat het vooral verstandig is tijdens de zwangerschap gezond en met mate te eten dan heb je achteraf niet het probleem dat je met overgewicht zit.
Maar miemand hoeft natuurlijk zijn best te doen een mooi figuur te krijgen als diegene daar zelf geen behoeft aan heeft. En als die extra kilo's dan ook wat betreft gezondheid niet in de weg zit dan is er geen probleem lijkt me.
Ik denk dat het vooral verstandig is tijdens de zwangerschap gezond en met mate te eten dan heb je achteraf niet het probleem dat je met overgewicht zit.
Maar miemand hoeft natuurlijk zijn best te doen een mooi figuur te krijgen als diegene daar zelf geen behoeft aan heeft. En als die extra kilo's dan ook wat betreft gezondheid niet in de weg zit dan is er geen probleem lijkt me.
zaterdag 15 oktober 2011 om 12:11
voor zoon geboren werd, 10 jaar geleden, was ik stevig en dat ben ik nu nog, zoon kent me dus zo maar toch is ie er niet blind voor, sterker nog hij praat daar zelfs over.
ik denk dat kinderen onder de 8 jaar ofzo idd niet zien of mama dik is of dun, daarna zou ik er maar van uit gaan dat ze het wel zien en er ooit ook over gaan praten, in welke zin dan ook.
net na de bevallling en het eerste half jaar erna was ik trouwens heel slank, had de laatste maanden van de zwangerschap net genoeg gegeten om het kind in leven te houden, werd toen pas misselijk, ik had echt armen als luciferhoutjes in die tijd en ernstige bloedarmoede, was wel blij toen ik niet meer vel over been was eigenlijk, het stond me voor geen meter.
ik denk dat kinderen onder de 8 jaar ofzo idd niet zien of mama dik is of dun, daarna zou ik er maar van uit gaan dat ze het wel zien en er ooit ook over gaan praten, in welke zin dan ook.
net na de bevallling en het eerste half jaar erna was ik trouwens heel slank, had de laatste maanden van de zwangerschap net genoeg gegeten om het kind in leven te houden, werd toen pas misselijk, ik had echt armen als luciferhoutjes in die tijd en ernstige bloedarmoede, was wel blij toen ik niet meer vel over been was eigenlijk, het stond me voor geen meter.
zaterdag 15 oktober 2011 om 12:12
Moeder zijn wordt door veel vrouwen als excuses gebruikt om te zwaar te zijn. Misplaatst natuurlijk.
Je best doen een mooi figuur te houden voor de kinderen is natuurlijk ook onzin. Dat doe je voor jezelf en omdat het gezond is, en gezond leven en eten is natuurlijk wel een must voor je kinderen. Bovendien voel je je gewoon fitter en fijner met een goed gewicht en mooi figuur.
Je best doen een mooi figuur te houden voor de kinderen is natuurlijk ook onzin. Dat doe je voor jezelf en omdat het gezond is, en gezond leven en eten is natuurlijk wel een must voor je kinderen. Bovendien voel je je gewoon fitter en fijner met een goed gewicht en mooi figuur.
zaterdag 15 oktober 2011 om 12:12
Ik ben zelf mama van 3 kleine kindjes. Ik let op mijn eten, weeg 54 kg ( bij lengte van 1.65m) en krijg heel veel opmerkingen, commentaar, kritiek of hoe je het ook wilt noemen.
Heb altijd 54 kg gewogen maar sinds ik kinderen heb, lijkt het net of dat niet meer mag in ogen van velen. Terwijl ik daarvoor nooit wat te horen kreeg.
Jij bent toch mama? Dan hoor je niet zi dun te zijn. Waarom zo slank? Geen gezicht zo'n poppetje achter de kinderwagen. Je bent een moeder maar ziet eruit als een meisje! Neem
Nog een tweede stuk taart. Je bent moeder dus dat mag best. (?)
Vandaar dat ik erg
Benieuwd ben naar wat mensen die mij niet kennen er van vinden.
Heb altijd 54 kg gewogen maar sinds ik kinderen heb, lijkt het net of dat niet meer mag in ogen van velen. Terwijl ik daarvoor nooit wat te horen kreeg.
Jij bent toch mama? Dan hoor je niet zi dun te zijn. Waarom zo slank? Geen gezicht zo'n poppetje achter de kinderwagen. Je bent een moeder maar ziet eruit als een meisje! Neem
Nog een tweede stuk taart. Je bent moeder dus dat mag best. (?)
Vandaar dat ik erg
Benieuwd ben naar wat mensen die mij niet kennen er van vinden.
zaterdag 15 oktober 2011 om 12:12
zaterdag 15 oktober 2011 om 12:15
quote:indopower82 schreef op 15 oktober 2011 @ 12:12:
Ik ben zelf mama van 3 kleine kindjes. Ik let op mijn eten, weeg 54 kg ( bij lengte van 1.65m) en krijg heel veel opmerkingen, commentaar, kritiek of hoe je het ook wilt noemen.
Heb altijd 54 kg gewogen maar sinds ik kinderen heb, lijkt het net of dat niet meer mag in ogen van velen. Terwijl ik daarvoor nooit wat te horen kreeg.
Jij bent toch mama? Dan hoor je niet zi dun te zijn. Waarom zo slank? Geen gezicht zo'n poppetje achter de kinderwagen. Je bent een moeder maar ziet eruit als een meisje! Neem
Nog een tweede stuk taart. Je bent moeder dus dat mag best. (?)
Vandaar dat ik erg
Benieuwd ben naar wat mensen die mij niet kennen er van vinden.Laat je niets aanpraten. Als jij lekker in je vel zit en je hebt een gezond gewicht voor je lengte, dan kun je maar eé'n ding doen en dat is iedereen lekker laten kletsen. Je lengte en gewicht komen op mij heel goed en gezond over.
Ik ben zelf mama van 3 kleine kindjes. Ik let op mijn eten, weeg 54 kg ( bij lengte van 1.65m) en krijg heel veel opmerkingen, commentaar, kritiek of hoe je het ook wilt noemen.
Heb altijd 54 kg gewogen maar sinds ik kinderen heb, lijkt het net of dat niet meer mag in ogen van velen. Terwijl ik daarvoor nooit wat te horen kreeg.
Jij bent toch mama? Dan hoor je niet zi dun te zijn. Waarom zo slank? Geen gezicht zo'n poppetje achter de kinderwagen. Je bent een moeder maar ziet eruit als een meisje! Neem
Nog een tweede stuk taart. Je bent moeder dus dat mag best. (?)
Vandaar dat ik erg
Benieuwd ben naar wat mensen die mij niet kennen er van vinden.Laat je niets aanpraten. Als jij lekker in je vel zit en je hebt een gezond gewicht voor je lengte, dan kun je maar eé'n ding doen en dat is iedereen lekker laten kletsen. Je lengte en gewicht komen op mij heel goed en gezond over.
zaterdag 15 oktober 2011 om 12:15
quote:indopower82 schreef op 15 oktober 2011 @ 12:12:
Ik ben zelf mama van 3 kleine kindjes. Ik let op mijn eten, weeg 54 kg ( bij lengte van 1.65m) en krijg heel veel opmerkingen, commentaar, kritiek of hoe je het ook wilt noemen.
Heb altijd 54 kg gewogen maar sinds ik kinderen heb, lijkt het net of dat niet meer mag in ogen van velen. Terwijl ik daarvoor nooit wat te horen kreeg.
Jij bent toch mama? Dan hoor je niet zi dun te zijn. Waarom zo slank? Geen gezicht zo'n poppetje achter de kinderwagen. Je bent een moeder maar ziet eruit als een meisje! Neem
Nog een tweede stuk taart. Je bent moeder dus dat mag best. (?)
Vandaar dat ik erg
Benieuwd ben naar wat mensen die mij niet kennen er van vinden.Zeggen ze dit echt zo tegen je>?! Wat een onzin zeg!! Ik denk dat het meer jaloezie is...
Ik ben zelf mama van 3 kleine kindjes. Ik let op mijn eten, weeg 54 kg ( bij lengte van 1.65m) en krijg heel veel opmerkingen, commentaar, kritiek of hoe je het ook wilt noemen.
Heb altijd 54 kg gewogen maar sinds ik kinderen heb, lijkt het net of dat niet meer mag in ogen van velen. Terwijl ik daarvoor nooit wat te horen kreeg.
Jij bent toch mama? Dan hoor je niet zi dun te zijn. Waarom zo slank? Geen gezicht zo'n poppetje achter de kinderwagen. Je bent een moeder maar ziet eruit als een meisje! Neem
Nog een tweede stuk taart. Je bent moeder dus dat mag best. (?)
Vandaar dat ik erg
Benieuwd ben naar wat mensen die mij niet kennen er van vinden.Zeggen ze dit echt zo tegen je>?! Wat een onzin zeg!! Ik denk dat het meer jaloezie is...
