Dik zonder dik te zijn...

Singlejingle schreef: ↑

02-10-2022 15:14

Dankje Enigme, ik ben blij met je verhaal. Je kent de worsteling uit eigen hand (ik ook). Maar ik heb er niks aan gehad dat mensen met me meelulden. Die zoete broodjes voor me bakten. Ik had iets aan mensen die me een spiegel voorhielden en zeiden, joh, wordt het niet eens tijd dat je aan jezelf toegeeft dat je niet meer hetzelfde gewicht hebt als 10 jaar geleden, ook al krijg je nog steeds dezelfde broek dicht? Helaas deden mensen dit niet en moest ik zelf die conclusie trekken. Maar ik weet zeker dat als mensen me 'lullig' hadden laten voelen, dat ik minder lang mijn kop in het zand had kunnen steken. Op een gegeven moment heb je eerlijkheid nodig. En ik begrijp (maar dat is omdat ik ik ben) de boze reacties dus niet. Mensen (zeker familie en vrienden) zeggen het vanuit betrokkenheid. Ze wensen je toe dat je fijn gezond en fit oud kunt worden. Die plicht hebben we toch naar elkaar? Dat noem ik zorgzaamheid?
Of laat je iemand die je weg ziet zakken in een alcoholverslaving ook aan z'n lot over, omdat je vindt dat je hem/haar anders beschaamt. Ik mag hopen dat echte familie dat niet doet. Dat die de schouders beetpakken en beginnen te rammelen en zeggen, kom op, zo is het genoeg geweest, je maakt jezelf kapot zo.

Ik had graag gehad dat mensen tegen mij zouden hebben gezegd: "Je kunt het niet willen zien, maar wij zien het wel en als je zo doorgaat, ben je tegen de tijd dat je 50 bent nóg weer 10 kilo zwaarder. "

Ik zeg niet dat het makkelijk is, ik deed het niet om mooi te zijn. Maar ik deed het wel omdat ik niet wilde dat het zo uit de hand zou lopen, zodat ik ook 1 van al die dikkerds uit mijn familie werd met klachtjes hier en klachtjes daar en puf puf, zucht, zweet, te weinig conditie om lekker op te springen uit je stoel en een spelletje tennis met de neefjes mee te doen.

En als je het niet doet voor jezelf, doe het dan voor je kinderen of kleinkinderen. Zodat je nog een tijd in hopelijk goede gezondheid meekunt en je kinderen ook kunt ondersteunen in hun eigen strijd.

Tja, blijkbaar is het voor jou lastig te begrijpen dat wat voor jou werkte (de lullige aanpak) over het algemeen helemaal niet werkt, en al helemaal niet als je obesitas gewoon als ziekte gaat beschouwen.

Singlejingle schreef: ↑

02-10-2022 12:54

Dat denk ik ook. Ik denk dat 'we' hier in Nederland over een jaar of twintig hetzelfde straatbeeld hebben als in Amerika. Misschien ook wel dezelfde gezondheidszorg. Alleen betaalbaar voor mensen met genoeg geld of een bepaalde minimale gezondheid, omdat je anders niet behandeld wordt. Ik maak me weinig illusies. Zolang er niet ontzettend stevig wordt ingegrepen, omdat er een dreigende crisis op ons afkomt, zie ik Nederland maar 1 kant uit bewegen en dat is dat overgewicht eerder de norm wordt en een gezond gewicht de afwijkende factor.

En om daar aan toe te voegen, zolang politici hun handen niet willen branden aan zo'n onpopulair thema, zo lang zullen er geen grote veranderingen plaatsvinden. Zolang men het als iets heel persoonlijks opvat en het als een veroordeling ziet van hun leefstijl of uiterlijk, zo lang zal de politiek hier geen keuzes in maken. Want je strijkt er mensen mee tegen de haren en dat zal dan ook niet gebeuren. Totdat het te laat is en je een epidemie hebt die zichzelf in stand houdt. Dat gaat nog een hoop trieste situaties geven in de toekomst. Te zwaar, aan je lot overgelaten met lichamelijke problemen en mensen die zich niet om je bekommeren, want een ikke ikke wereld.

Ik ben niet depressief trouwens, denk hooguit realistisch

Ach nee, dan hadden we dat straatbeeld al gehad

Singlejingle schreef: ↑

02-10-2022 14:54

Wat een klets!
bron:
https://www.maastrichtuniversity.nl/nl/ ... ljard-jaar

Obesitas is 1 van de duurste kostenposten binnen de gezondheidszorg.
Kosten overgewicht en obesitas ruim €79 miljard per jaar

De totale kosten van overgewicht en obesitas bij volwassenen in Nederland zijn bijna €11.500 per volwassene met overgewicht/obesitas per jaar. Dit leidt tot een totale kostenpost voor Nederland van ruim €79 miljard per jaar.

De studie biedt inzicht in de impact die overgewicht en obesitas heeft op de kwaliteit van leven, de gezondheidszorgkosten, als ook op de maatschappelijke kosten.

Deze eerste niet geschatte, maar berekende impact op basis van ‘real life’ verzamelde data toont aan dat de grootste kostenpost een verminderde productiviteit in het arbeidsproces is. Volwassenen met overgewicht en obesitas zijn onder andere vaker en langer ziek dan volwassenen met een gezond lichaamsgewicht. Tevens toont de studie aan dat de ziekte obesitas een grotere negatieve impact op de totale kosten en kwaliteit van leven heeft dan de aandoening overgewicht. We spreken over de ziekte obesitas aangezien de Wereldgezondheidsorganisatie, de Gezondheidsraad en sinds 2021 ook de Europese Commissie, obesitas formeel erkend hebben als ziekte. “

De resultaten onderstrepen de noodzaak en urgentie om zo snel mogelijk middelen in te zetten voor zowel collectieve preventie (voorkomen dat overgewicht ontstaat) als voor individuele preventie (behandeling van overgewicht en obesitas). Bij individuele preventie ligt de focus op het terugdringen van obesitas naar overgewicht en het voorkomen dat overgewicht zich doorontwikkelt tot obesitas.

Heb je het onderzoek goed doorgelezen? En mijn eerder geplaatste linkjes?

Het zegt nl. niet zo veel anders dan wat ik zeg.

Verder is deze studie naar kosten ook wel wat suggestief, gezien er allerlei kosten bij elkaar worden opgeteld en er maar een summiere uitsplitsing is tussen overgewicht en obees. Wat bijvoorbeeld ook niet is meegenomen is: is iemand obees en heeft daardoor mentale klachten of is iemand depressief en is daardoor zwaarder geworden? Dus worden de kosten voor mentale hulp veroorzaak door de mentale aandoening met als bij-effect obesitas of andersom?

Verder heb ik al eerder linkje geplaatst met zorgkosten, dat kun je niet vergelijken met dit onderzoek.

En ook dit gaat dus weer grotendeels over kosten van mensen die obees zijn, is het niet handiger om meer onderzoeken te doen naar oorzaken en wel werkende manieren van preventie? Blijven benoemen dat dikkerds duur zijn zal niet positief bijdragen.

Wat zij verder zelf ook zeggen: There are some implication for policy and clinical practice. First, more attention should be paid to education about the causes and influencing factors on the existence of overweight and obesity, such as a healthy lifestyle, use of medication with a side effect of increasing weight, social economic, hormonal and/or genetic factors etc. at an early age and on all levels of education [52]. The existing approach of eating less and moving more as the only solution for solving this condition is really outdated and can harm the patient even more.

Solomio schreef: ↑

02-10-2022 15:25

Tja, blijkbaar is het voor jou lastig te begrijpen dat wat voor jou werkte (de lullige aanpak) over het algemeen helemaal niet werkt, en al helemaal niet als je obesitas gewoon als ziekte gaat beschouwen.

Het is ook wel weer een beetje selectief shoppen in overgewicht/obesitas.

SJ is zelf tevreden met haar gewicht en heeft overgewicht. Dat is helemaal prima en fijn juist, maar waarom dan al die lappen tekst over mensen met overgewicht die allemaal te veel en te slecht zouden eten. SJ is echt niet de enige uitzondering.

Ik denk dat veel mensen met matig overgewicht (die verder gezond zijn) juist gebaat zijn met een stabiel gewicht en minder oordelen. Deze groep wegzetten als dom en als veel te hoge kostenposten werkt juist een slecht zelfbeeld, jojo-en en eventueel obesitas in de hand. Dan ben je nog verder van huis.

Leuke tip, topic op Reddit: CiCo. Staat voor: calorie in, calorie out. Vol met mensen die erg obese waren en het zo wel lukt.

Chienandalou schreef: ↑

02-10-2022 16:20

Het is ook wel weer een beetje selectief shoppen in overgewicht/obesitas.

SJ is zelf tevreden met haar gewicht en heeft overgewicht. Dat is helemaal prima en fijn juist, maar waarom dan al die lappen tekst over mensen met overgewicht die allemaal te veel en te slecht zouden eten. SJ is echt niet de enige uitzondering.

Ik denk dat veel mensen met matig overgewicht (die verder gezond zijn) juist gebaat zijn met een stabiel gewicht en minder oordelen. Deze groep wegzetten als dom en als veel te hoge kostenposten werkt juist een slecht zelfbeeld, jojo-en en eventueel obesitas in de hand. Dan ben je nog verder van huis.

Geheel met je eens.

Parella schreef: ↑

02-10-2022 16:27

Herken het volledig. Gewoon stoppen met posten hier. Tegen fatlogic kan je niks inbrengen.

Leuke tip, topic op Reddit: CiCo. Staat voor: calorie in, calorie out. Vol met mensen die erg obese waren en het zo wel lukt.

Wtf? Fatlogic?
Blijf jij nou echt beweren dat hier mensen ontkennen dat overgewicht komt door meer calorieën erin dan eruit? Wie beweert dat toch?
Tot nu toe heb ik hier maar één keer eerder iemand dat hardnekkig zien volhouden en die heeft inmiddels een permaban. Niet om dit onderwerp trouwens.

Wel intrigerend dat iemand zonder overgewicht op zo'n Redditpagina voor obesen zit.

Parella schreef: ↑

02-10-2022 16:27

Herken het volledig. Gewoon stoppen met posten hier. Tegen fatlogic kan je niks inbrengen.

Leuke tip, topic op Reddit: CiCo. Staat voor: calorie in, calorie out. Vol met mensen die erg obese waren en het zo wel lukt.

Bijzondere post weer. En wat heb ik dan? Thinlogic?

Parella schreef: ↑

02-10-2022 16:27

Herken het volledig. Gewoon stoppen met posten hier. Tegen fatlogic kan je niks inbrengen.

Leuke tip, topic op Reddit: CiCo. Staat voor: calorie in, calorie out. Vol met mensen die erg obese waren en het zo wel lukt.

Ik heb een bmi van 19, en een bloedhekel aan mensen die doen dat slank-zijn voor iedereen is weggelegd/eenvoudig

singlejingle, je stelde een vraag vanmorgen waar ik een heel persoonlijk antwoord op heb gegeven. Beetje lullig dat je die volledig negeert.

rosanna08 schreef: ↑

02-10-2022 18:33

singlejingle, je stelde een vraag vanmorgen waar ik een heel persoonlijk antwoord op heb gegeven. Beetje lullig dat je die volledig negeert.

Klopt. Mijn uitgebreide antwoord negeert ze ook. Is waarschijnlijk niet wat in haar straatje past.

Rosanna en Nina, ik heb jullie reacties gelezen en ik hoop dat er een reactie op komt. Want zoals Lila-Linda ook schrijft: slank-zijn, of zelfs gemiddeld-zijn is niet voor iedereen weggelegd. Niemand kiest ervoor teveel gewicht mee te slepen. Ik vind het vreselijk dat er, ook in andere topics, meteen ingegaan wordt op het gewicht van iemand.

samarinde schreef: ↑

02-10-2022 15:20

Ik weet wel dat het omgekeerde - chronische honger die veroorzaakt is door te lang streng lijnen - komt door een metabolisme dat uiteindelijk op tilt slaat.

Ik volg op IG een fitness-influencer die veel te lang heeft gelijnd en gesport om maar zo fit mogelijk te ogen, en die met extreme honger kampte. Zij heeft het probleem gefixt (op basis van wetenschappelijk onderzoek, voor wat het waard is) door een jaar lang álles te eten wat ze nodig had om geen schreeuwende honger meer te hebben, vaak 6000+ calorieën per dag. Ze ging qua eten ‘all in’, zoals ze het noemde, en inderdaad werd de honger na verloop van maanden minder en de calorie-inname dus ook, en toen begon het afbouwen naar normale hoeveelheden. Ze kwam tijdens de ‘all in’- periode zeker 25 kilo aan, daarvan verloor ze er zonder dieet weer 15 toen de extreme honger was verdwenen. Ze heeft nu een prima gewicht, vóór de all in-periode was ze heel slank met een sixpack en veel spiermassa.

Zij denkt, en dat klinkt aannemelijk, dat extreme honger uit twee componenten bestaat: mentaal en fysiek. Zij pakte eerst het ‘gemakkelijkere’ mentale deel aan, daarna probeerde ze pas de fysieke honger te temperen.

De vergelijking met te zware mensen gaat niet op, behalve op het gebied van chronisch afvallen/diëten misschien. Dat doet iets met je lichaam en kennelijk kan dat de boel op tilt laten slaan. Ik denk alleen niet dat de ‘all in’-methode geschikt is voor mensen met overgewicht, maar misschien vergis ik me.

Het idee is volgens mij dat de mentale honger wordt getemperd door alles te ‘mogen’ (of zelfs moeten) eten wat je lichaam nodig meent te hebben, desnoods dus 6000 calorieën per dag (waaruit al blijkt dat er iets ernstig verstoord is, want zoveel eten is voor de meeste mensen onmogelijk), en als die mentale honger/verlangen naar eten is gereguleerd, kan het fysieke deel worden aangepakt door op zoek te gaan naar de juiste balans.

Dit past in mijn straatje qua 'intuïtief eten' (ook een topic over geopend, weinig meepraters helaas), mag ik de naam vragen van deze influencer? Ik ben actief aan het proberen mijn IG tijdlijn een beetje in die hoek te krijgen ook.

DrBrowns schreef: ↑

03-10-2022 09:34

Dit past in mijn straatje qua 'intuïtief eten' (ook een topic over geopend, weinig meepraters helaas), mag ik de naam vragen van deze influencer? Ik ben actief aan het proberen mijn IG tijdlijn een beetje in die hoek te krijgen ook.

Ik geloof dat het onderwerp in dit topic ook minder aanslaat dan het geruzie

Ze heet Stephanie Buttermore. Eerlijk gezegd vind ik haar wel heel Amerikaans, maar over dit onderwerp heeft ze ook veel YouTube-filmpjes gemaakt dus die moet je zeker ook even bekijken. Succes met je IG-pagina!

Grappig, ik ging toen ik intuïtief ging eten ook veel te veel eten en kwam ook 25kg aan. Ik dacht intuïtief ook dat het een soort afkickfase was die ik nodig had. Ik mocht gewoon alles eten van mezelf, dus ook volproppen met snacks of de hele week hetzelfde als ik dat wou.

Daarna (na een jaar) is het vanzelf goed gekomen. Toen was het ineens eenvoudig normaal te gaan eten en gingen alle kilo's er weer af. Nu eet ik uit mezelf normaal en gevarieerd en denk ik niet meer de hele dag aan eten. Snacks eet ik zelden nog en niet als 'traktatie'.

Ik zou het echter niemand aanbevelen, dat het voor mij zo werkte zegt natuurlijk helemaal niets. Mijn omgeving keurde het ook af.

Positive_vibes schreef: ↑

02-10-2022 13:37

Echt, in welk land leef jij in vredesnaam?

Dat men z’n handen er niet aan wil branden??? Iedereen heeft z’n mond vol van obesitas en suiker is zo wat de duivel. Mensen met overgewicht worden nog net niet verketterd, ook als ze een appel eten. Er is vrijwel geen onderwerp in de gezondheidszorg wat zó verschrikkelijk veel aandacht krijgt. Tot in den treure, ook als het overbodig of veel te eenzijdig is. Zoals die fertiliteitsdag waar alleen maar over afvallen gesproken werd of de vrouw met overgewicht die ook als ze voor een gebroken arm kwam bij de arts op haar gewicht werd gewezen.

Het is zeker weer omgekeerd dag op het forum ofzo. Ik vind dit werkelijk bizar om te lezen. En alles behalve realistisch.

De overheid zou er pas echt wat aan doen als er een maximum wordt gesteld aan de hoeveelheid snackbars in een stad, dat limonade nog maar een x hoeveelheid suiker mag bevatten, dat supermarkten geen snoep/vet/zout overal mag neerzetten (niet meer bij de kassa), dat eten op straat verboden wordt (scheelt ook een hoop rotzooi), fastfoodketens weren en een verplichte opslag bij de verkoop van snacks (40% of zo)

Er wordt weinig tot niets concreet aangepakt maar volledig overgelaten aan de eigen verantwoordelijkheid van de consument. Als je chocola, chips, snacks en cola, bijna onbetaalbaar maakt dan zorg je als overheid ervoor dat afvallen niet moeilijker wordt gemaakt maar gemakkelijker.

Natuurlijk is het vervelend dat je, met overgewicht, bij alle zorginstellingen daar wat te horen van krijgt, zij weten wat de gevaren zijn en de kosten die het met zich meebrengt. Dat kan iedereen wel als vervelend ervaren maar het is de realiteit.

Wat mij opvalt is dat de mensen hier al zo "gebrainwasht" zijn dat ze echt denken dat overgewicht normaal is of het anders wel zou moeten zijn met als enig argument dat het anders als "pesterij" wordt beschouwd. Dat er een enorme duistere wereld van achterliggende problematiek achter schuilt en het daarom logisch is dat 50% van de Nederlander geen normaal gewicht heeft. Omdat er hier mensen meeschrijven met achterliggende problematiek is dat nog steeds geen reden om te denken dat het onhaalbaar is om af te vallen. Tegenover deze groep staat een zelfde groep die het wel gelukt is, wat zegt dat dan?

Verder heb je er heel weinig aan om mensen te vertellen dat "het niet zo erg is" en "dat je er niets aan kan doen", ik vraag me altijd af wat de reden daar van is. De enige reden die ik kan bedenken is om mensen te demotiveren om af te vallen of hebben we het dan weer over dat kleine groepje bij wie het gewoon niet haalbaar vanwege onderliggende zaken.

Jullie lijken zo goed op de hoogte te zijn maar de bijkomende gevaren worden gebagatelliseerd omdat het beter uitkomt voor jezelf. Kinderen die slank zijn ondanks wat ze eten is al een goed voorbeeld. Kook je gezond voor je kinderen, geef je ze weinig suikers en vetten dan zal die op 10 jarige leeftijd net zo slank zijn als het kind waar ze uit pakjes eten, regelmatig friet, snacks, snoep en limonade op het menu staan.

Er zijn 2 dingen die ouders niet weten. Vervetting begint eerst rond de organen dus bij jonge mensen/kinderen zie je heel lang niet dat ze ongezond te eten en te drinken maar de vervetting al begonnen is. Het tweede is vetcellen. Tot je 20ste maak je vetcellen aan zodat alles wat je teveel eet overal gestalt kan worden, hoe meer vetcellen je hebt des te groter worden je problemen op latere leeftijd. De hoeveelheid vetcellen die je hebt opgebouwd, die verdwijnen niet meer en die kun je allemaal opvullen. Je kan ze wel laten krimpen maar verdwijnen doen ze niet. Deze zitten allemaal rond je buikholte dus als je je afvraagt waarom dat buikje niet verdwijnt dan heb je meteen je antwoord.

En dat is dus het gevaar van het ontkennen van de zware problematiek rond overgewicht. Op en hier een topic over snoepjes en kinderen of "wat zit er in het lunchtrommeltje van je kind" en je leest gewoon hoe er een hele nieuwe generatie dikke mensen ontstaat en die weer groter zal zijn dan de voorgaande generaties.

Als je als ouder te dik bent dan is de kans erg groot dat je kind later ook dik is, gewoon omdat ouders hun kinderen laten meegenieten van de bitterballen met cola, de chips, snoep e.d. Als ouder decimeer je dus de levensverwachting van je kind, ik weet niet of dit aanvaardbaar is maar hele stammen ouders hebben daar geen moeite mee want "het is nu zo gezellig".

Dat er hier een paar mensen zijn die maar blijven beweren dat het allemaal overdreven en gemeen is, vind ik niet alleen schokkend maar ook onverantwoord. En kom alsjeblieft nu niet met de verhalen dat jullie kinderen slank zijn want de cijfers wijzen het tegengestelde uit en we moeten echt eens stoppen om de uitzonderingen te laten bepalen hoe we met overgewicht moeten omgaan.

DingDong schreef: ↑

03-10-2022 12:57

De overheid zou er pas echt wat aan doen als er een maximum wordt gesteld aan de hoeveelheid snackbars in een stad, dat limonade nog maar een x hoeveelheid suiker mag bevatten, dat supermarkten geen snoep/vet/zout overal mag neerzetten (niet meer bij de kassa), dat eten op straat verboden wordt (scheelt ook een hoop rotzooi), fastfoodketens weren en een verplichte opslag bij de verkoop van snacks (40% of zo)

Er wordt weinig tot niets concreet aangepakt maar volledig overgelaten aan de eigen verantwoordelijkheid van de consument. Als je chocola, chips, snacks en cola, bijna onbetaalbaar maakt dan zorg je als overheid ervoor dat afvallen niet moeilijker wordt gemaakt maar gemakkelijker.

je hebt echt een heel naïef beeld
Mensen kunnen echt dik worden hoor, van te veel bruine boterhammen met kaas.

Chienandalou schreef: ↑

02-10-2022 16:04

En ook dit gaat dus weer grotendeels over kosten van mensen die obees zijn, is het niet handiger om meer onderzoeken te doen naar oorzaken en wel werkende manieren van preventie? Blijven benoemen dat dikkerds duur zijn zal niet positief bijdragen.


Dat is echter wel de enige reden waarom "dikkerds" moeten afvallen, het zal mij verder een zorg zijn hoe mensen eruit zien of hoeveel ze wegen en of ze eerder dood gaan door een levensstijl. Ik denk juist dat we de nadruk daar op moeten blijven leggen, ik denk dat levensverzekeringen en banken ook in de toekomst nog wel eens heel moeilijk kunnen doen over zwaarlijvigheid. De kansen dat je jonger sterft is voor hun dan gewoon een financieel risico net als bij rokers en kankerpatiënten, als je denkt dat je medemens oneerlijk is dan heb je nog geen idee hoe oneerlijk het echt kan worden.

Chienandalou schreef: ↑

02-10-2022 14:40

Als je verandering wil dan kunnen die zaken essentieel zijn.

Ik denk alleen dat veel mensen die obese zijn beiden wel hebben, maar dat het niet lukt duurzaam af te vallen of op gewicht te blijven, dan kán de motivatie misschien wat afnemen.

Maar iemand met een stabiel bmi van 27, geen verhoogde buikomtrek, die gezond eet en regelmatig beweegt is gewoon gezond.

Iemands organen (en dus ook hart en lever) kunnen volledig ingekapseld zijn door vet, dat zie je niet maar het is er wel met alle gevaren van dien.

Lila-Linda schreef: ↑

03-10-2022 13:00

je hebt echt een heel naïef beeld
Mensen kunnen echt dik worden hoor, van te veel bruine boterhammen met kaas.

En weer door naar de uitzonderingen om je gelijk te halen. Wat win jij met blijven roepen dat je van ademhalen ook dik kan worden omdat je toevallig iemand kent die dat ook heeft Het is makkelijk om te zeggen dat ik naïef ben, dat de oplossing is veel simpeler dan wat jij er van wil maken zou weer een reden zijn voor mensen om niet serieuzer te kijken naar hun voeding en naar wat ze drinken. Probeer vooral geen deel van de oplossing te zijn.

DingDong schreef: ↑

03-10-2022 13:11

En weer door naar de uitzonderingen om je gelijk te halen. Wat win jij met blijven roepen dat je van ademhalen ook dik kan worden omdat je toevallig iemand kent die dat ook heeft Het is makkelijk om te zeggen dat ik naïef ben, dat de oplossing is veel simpeler dan wat jij er van wil maken zou weer een reden zijn voor mensen om niet serieuzer te kijken naar hun voeding en naar wat ze drinken. Probeer vooral geen deel van de oplossing te zijn.

Ze zegt juist niet dat je van alleen ademhalen dik kunt worden en er wordt zelfs niet naar een uitzondering gerefereerd.

DingDong schreef: ↑

03-10-2022 13:11

En weer door naar de uitzonderingen om je gelijk te halen. Wat win jij met blijven roepen dat je van ademhalen ook dik kan worden omdat je toevallig iemand kent die dat ook heeft Het is makkelijk om te zeggen dat ik naïef ben, dat de oplossing is veel simpeler dan wat jij er van wil maken zou weer een reden zijn voor mensen om niet serieuzer te kijken naar hun voeding en naar wat ze drinken. Probeer vooral geen deel van de oplossing te zijn.

nee hoor, maar van gezond eten kan een mens dik worden

verder ben ik (met mijn BMI van 19) juist een belangrijk deel van de oplossing, omdat ik niet vinger wijs, en mensen schuld aanpraat. Maar mee wil denken over echte oplossingen. Ipv denken, dat ik een beter mensch ben ofzo

DingDong schreef: ↑

03-10-2022 12:57

Omdat er hier mensen meeschrijven met achterliggende problematiek is dat nog steeds geen reden om te denken dat het onhaalbaar is om af te vallen. Tegenover deze groep staat een zelfde groep die het wel gelukt is, wat zegt dat dan?

Hiermee maak je echt nog eens duidelijk dat je er gewoon echt weinig van weet: slechts 5% lukt het om blijvend een lager (gezond) gewicht te behouden, dus nee, dat is niet 'een zelfde' groep.

DingDong schreef: ↑

03-10-2022 12:57

De overheid zou er pas echt wat aan doen als er een maximum wordt gesteld aan de hoeveelheid snackbars in een stad, dat limonade nog maar een x hoeveelheid suiker mag bevatten, dat supermarkten geen snoep/vet/zout overal mag neerzetten (niet meer bij de kassa), dat eten op straat verboden wordt (scheelt ook een hoop rotzooi), fastfoodketens weren en een verplichte opslag bij de verkoop van snacks (40% of zo)

Er wordt weinig tot niets concreet aangepakt maar volledig overgelaten aan de eigen verantwoordelijkheid van de consument. Als je chocola, chips, snacks en cola, bijna onbetaalbaar maakt dan zorg je als overheid ervoor dat afvallen niet moeilijker wordt gemaakt maar gemakkelijker.

Natuurlijk is het vervelend dat je, met overgewicht, bij alle zorginstellingen daar wat te horen van krijgt, zij weten wat de gevaren zijn en de kosten die het met zich meebrengt. Dat kan iedereen wel als vervelend ervaren maar het is de realiteit.

Wat mij opvalt is dat de mensen hier al zo "gebrainwasht" zijn dat ze echt denken dat overgewicht normaal is of het anders wel zou moeten zijn met als enig argument dat het anders als "pesterij" wordt beschouwd. Dat er een enorme duistere wereld van achterliggende problematiek achter schuilt en het daarom logisch is dat 50% van de Nederlander geen normaal gewicht heeft. Omdat er hier mensen meeschrijven met achterliggende problematiek is dat nog steeds geen reden om te denken dat het onhaalbaar is om af te vallen. Tegenover deze groep staat een zelfde groep die het wel gelukt is, wat zegt dat dan?

Verder heb je er heel weinig aan om mensen te vertellen dat "het niet zo erg is" en "dat je er niets aan kan doen", ik vraag me altijd af wat de reden daar van is. De enige reden die ik kan bedenken is om mensen te demotiveren om af te vallen of hebben we het dan weer over dat kleine groepje bij wie het gewoon niet haalbaar vanwege onderliggende zaken.

Jullie lijken zo goed op de hoogte te zijn maar de bijkomende gevaren worden gebagatelliseerd omdat het beter uitkomt voor jezelf. Kinderen die slank zijn ondanks wat ze eten is al een goed voorbeeld. Kook je gezond voor je kinderen, geef je ze weinig suikers en vetten dan zal die op 10 jarige leeftijd net zo slank zijn als het kind waar ze uit pakjes eten, regelmatig friet, snacks, snoep en limonade op het menu staan.

Er zijn 2 dingen die ouders niet weten. Vervetting begint eerst rond de organen dus bij jonge mensen/kinderen zie je heel lang niet dat ze ongezond te eten en te drinken maar de vervetting al begonnen is. Het tweede is vetcellen. Tot je 20ste maak je vetcellen aan zodat alles wat je teveel eet overal gestalt kan worden, hoe meer vetcellen je hebt des te groter worden je problemen op latere leeftijd. De hoeveelheid vetcellen die je hebt opgebouwd, die verdwijnen niet meer en die kun je allemaal opvullen. Je kan ze wel laten krimpen maar verdwijnen doen ze niet. Deze zitten allemaal rond je buikholte dus als je je afvraagt waarom dat buikje niet verdwijnt dan heb je meteen je antwoord.

En dat is dus het gevaar van het ontkennen van de zware problematiek rond overgewicht. Op en hier een topic over snoepjes en kinderen of "wat zit er in het lunchtrommeltje van je kind" en je leest gewoon hoe er een hele nieuwe generatie dikke mensen ontstaat en die weer groter zal zijn dan de voorgaande generaties.

Als je als ouder te dik bent dan is de kans erg groot dat je kind later ook dik is, gewoon omdat ouders hun kinderen laten meegenieten van de bitterballen met cola, de chips, snoep e.d. Als ouder decimeer je dus de levensverwachting van je kind, ik weet niet of dit aanvaardbaar is maar hele stammen ouders hebben daar geen moeite mee want "het is nu zo gezellig".

Dat er hier een paar mensen zijn die maar blijven beweren dat het allemaal overdreven en gemeen is, vind ik niet alleen schokkend maar ook onverantwoord. En kom alsjeblieft nu niet met de verhalen dat jullie kinderen slank zijn want de cijfers wijzen het tegengestelde uit en we moeten echt eens stoppen om de uitzonderingen te laten bepalen hoe we met overgewicht moeten omgaan.

Je leest volgens mij met je ogen dicht, want je beweert allemaal dingen die niemand hier schrijft.

Je kunt natuurlijk door blijven gaan, maar ik vraag me steeds maar af waarom overgewicht blijkbaar zo enorm veel emoties oproept bij mensen zonder overgewicht. Is dat jaloezie, omdat jij erg je best doet om slank te blijven en de dikkerds te beroerd zijn om die moeite ook te doen?
Waarom zoveel meer afkeuring voor dikkerds dan voor alle anderen die door hun gedrag een beroep doen op de zorg?
Er moet echt iets anders meespelen, ik ben daar benieuwd naar.

Ik werd pas dik vanaf mijn 30e (vanaf mijn zwangerschsppen), wat zegt dat dan weer over mijn opvoeding?