Lijf & Lijn
alle pijlers
Dukan dieetervaringen
donderdag 16 juni 2016 om 11:12
Nee ik doe het het 'niet meer snoepen en over het algeheel wat minder eten dieet'.
Kost geen drol en is zeer succesvol. Inmiddels al 10 kilo afgevallen (ondanks prednison gebruik en weinig kunnen bewegen ivm reuma) en heel goed vol te houden. Eet en drink alles, maar dan met mate. Nu nog 10 kilo te gaan, zou ik binnen een week of 15 bereikt moeten hebben.
Kost geen drol en is zeer succesvol. Inmiddels al 10 kilo afgevallen (ondanks prednison gebruik en weinig kunnen bewegen ivm reuma) en heel goed vol te houden. Eet en drink alles, maar dan met mate. Nu nog 10 kilo te gaan, zou ik binnen een week of 15 bereikt moeten hebben.
donderdag 16 juni 2016 om 11:51
Ik heb het een maand gedaan maar het is moeilijk vol te houden. Je mag zo ontzettend weinig dus de lol is er snel af. Ik was er wel van afgevallen maar omdat het geen normaal eet patroon is kom je daarna ook weer aan als je niet heel erg oplet. Ik volg ook het dieet van Groenebroek en dat is een stuk succesvoller en leuker
donderdag 16 juni 2016 om 12:00
10 dagen vol gehouden. Toen zo veel buikpijn door verstopping dat ik weer normaal ben gaan eten.
Je mag de eerste 3 dagen geen groenten en fruit, daarna om de dag groenten en beperkt fruit.
Volgens het boek zou ik met mijn lengte en gewicht binnen de eerste week 3 kilo moeten afvallen.
Niet gelukt, enkel buikpijn en verstopping.
Je mag de eerste 3 dagen geen groenten en fruit, daarna om de dag groenten en beperkt fruit.
Volgens het boek zou ik met mijn lengte en gewicht binnen de eerste week 3 kilo moeten afvallen.
Niet gelukt, enkel buikpijn en verstopping.
donderdag 16 juni 2016 om 13:26
donderdag 16 juni 2016 om 17:46
quote:aspirientje schreef op 16 juni 2016 @ 13:26:
Best veel mee afgevallen. Een week of drie volgehouden. Daarna werd ik gewoon ziek van het idee dat ik een dag wéér geen fruit en groenten of pasta mocht. En buikpijn/ongemakkelijk gevoel van de verstopping. Ondertussen zit er door normaal eten trouwens alles gewoon terug aan hoor.Nee, door teveel eten. Wat vreselijk jammer dat je zo vergiste in de hoeveelheden die je straffeloos kon eten!
Best veel mee afgevallen. Een week of drie volgehouden. Daarna werd ik gewoon ziek van het idee dat ik een dag wéér geen fruit en groenten of pasta mocht. En buikpijn/ongemakkelijk gevoel van de verstopping. Ondertussen zit er door normaal eten trouwens alles gewoon terug aan hoor.Nee, door teveel eten. Wat vreselijk jammer dat je zo vergiste in de hoeveelheden die je straffeloos kon eten!
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
