Lijf & Lijn
alle pijlers
Een nieuw begin: Samen afvallen (Deel 2)
dinsdag 18 augustus 2015 om 15:35
NaamLengteStartHuidigAfgevallenStreefDasoli1,72105,061,9- 43,163,0J11071,6981,062,7- 18,361,0Floor341,6971,065,2- 5,861,0
Gewicht graag doorgeven vet gedrukt, op vrijdag.
Nieuwe meeschrijvers zijn natuurlijk welkom!
Wanneer iemand zonder bericht twee weken niet meeschrijft en ook het gewicht niet doorgeeft, wordt diegene uit de tabel verwijderd. Het is natuurlijk altijd mogelijk om weer mee te doen!
Gewicht graag doorgeven vet gedrukt, op vrijdag.
Nieuwe meeschrijvers zijn natuurlijk welkom!
Wanneer iemand zonder bericht twee weken niet meeschrijft en ook het gewicht niet doorgeeft, wordt diegene uit de tabel verwijderd. Het is natuurlijk altijd mogelijk om weer mee te doen!
zaterdag 23 april 2016 om 11:17
Hahahahaha oh wat erg Dasoli ik zie het ja, ik zat dus in de streefgewicht kolom te scrollen. Ben echt duidelijk aan mijn vakantie toe haha.
Ja obesitas af, die grens ligt bij mij op 81.0 en daar zit ik net onder. Ben benieuwd wat de vakantie met mijn gewicht gaat doen, want daar eet je toch anders en op andere tijden.
En ja in 10 maanden 40 kilo er af, dat is echt 4 kilo per maand. Bizar is dat he? Heb je nog ergens een oude broek, dat als je die nu ziet dat je denkt 'wat enorm.....' Haha, Heerlijk dat dat allemaal achter je ligt wijffie.
Ben ook erg benieuwd naar je nieuwe eetplan, want de tweede fase van de strijd, op gewicht blijven, is ook erg pittig denk ik.
Lieverds, ik ga jullie verlaten hier tot ik terug ben. Ik land pas weer 5 mei in de avond, dus zal ergens daarna zijn. Dasoli geef ik af en toe wel een update per whatsapp.
Ja obesitas af, die grens ligt bij mij op 81.0 en daar zit ik net onder. Ben benieuwd wat de vakantie met mijn gewicht gaat doen, want daar eet je toch anders en op andere tijden.
En ja in 10 maanden 40 kilo er af, dat is echt 4 kilo per maand. Bizar is dat he? Heb je nog ergens een oude broek, dat als je die nu ziet dat je denkt 'wat enorm.....' Haha, Heerlijk dat dat allemaal achter je ligt wijffie.
Ben ook erg benieuwd naar je nieuwe eetplan, want de tweede fase van de strijd, op gewicht blijven, is ook erg pittig denk ik.
Lieverds, ik ga jullie verlaten hier tot ik terug ben. Ik land pas weer 5 mei in de avond, dus zal ergens daarna zijn. Dasoli geef ik af en toe wel een update per whatsapp.
anoniem_164584 wijzigde dit bericht op 15-08-2018 09:00
30.82% gewijzigd
zondag 24 april 2016 om 09:27
@ hamaika: goeie reis en veel plezier!
@ dasoli: ja raar is dat met kleding. Ik had dat ook. Ik heb wel alles weggedaan qua kleding, maar draag nog steeds soms best grote dingen
Hahaha zit zo lekker. Maar ook mooier aansluitende dingen heb ik in de kast.
Gisteren heb ik 15 km gelopen en 20 km gefietst. Alleen kon mijn lief me niet bijhouden op de fiets, ik fietste te hard. Moet even leren rustiger te fietsen in de opbouw. Het is bovendien geen racefiets. Straks gaat het nog mis ook met alles wat ik nu doe en ineens erbij doe.
Ehm.. mijn eetlijstje van gisteren zag er niet zo braaf uit hoor..... 2 croissantjes, een tompouce, 4 bolletjes ijs, maaltijdsalade met biefstukreepjes met paar frietjes en mayo en vooraf een mandje brood met smeersels. Allemaal rare dingen dus en helemaal niet braaf.
Het is hier eigenlijk nog redelijk weer na wat regen in de ochtend. Ik denk dat ik nog maar even ga hardlopen nu het droog is. Ik denk dat ik het fietsen even oversla vandaag hoewel het helemaal niet waait zoals gisteren namiddag toen ik aan het ploeteren was op de dijk. Raar is dat, want het lijkt best aardig nu. Bij jullie ook?
Fijne zondag!
@ dasoli: ja raar is dat met kleding. Ik had dat ook. Ik heb wel alles weggedaan qua kleding, maar draag nog steeds soms best grote dingen
Hahaha zit zo lekker. Maar ook mooier aansluitende dingen heb ik in de kast.Gisteren heb ik 15 km gelopen en 20 km gefietst. Alleen kon mijn lief me niet bijhouden op de fiets, ik fietste te hard. Moet even leren rustiger te fietsen in de opbouw. Het is bovendien geen racefiets. Straks gaat het nog mis ook met alles wat ik nu doe en ineens erbij doe.
Ehm.. mijn eetlijstje van gisteren zag er niet zo braaf uit hoor..... 2 croissantjes, een tompouce, 4 bolletjes ijs, maaltijdsalade met biefstukreepjes met paar frietjes en mayo en vooraf een mandje brood met smeersels. Allemaal rare dingen dus en helemaal niet braaf.
Het is hier eigenlijk nog redelijk weer na wat regen in de ochtend. Ik denk dat ik nog maar even ga hardlopen nu het droog is. Ik denk dat ik het fietsen even oversla vandaag hoewel het helemaal niet waait zoals gisteren namiddag toen ik aan het ploeteren was op de dijk. Raar is dat, want het lijkt best aardig nu. Bij jullie ook?
Fijne zondag!
maandag 25 april 2016 om 08:47
Ha meiden goede morgen
@ dasoli: ja hier ook wat meer dingen rond het huis komende week vanwege het slechtere weer. Ik ga zo even lopen, maar eerst even buienradar checken dan maar.... Hahaha schrok je van het lijstje van mij l-) Er gebeurt helemaal niks trouwens als ik dat eet. Tenminste als ik gewoon blijf bewegen. Wat goed van de 2 jaar zonder roken!
Ik heb sinds gisteren last van mijn kuit Geen idee of dat van het fietsen komt. Ik hoop dat het snel weg is en ik hoop vooral dat ik er straks bij lopen geen last van heb. Even bekijken dan maar. Ik fietste natuurlijk weer veel te snel. Eigen schuld dikke bult. Maar toch he... manlief moest dus ook keihard fietsen en heeft weer nergens last van natuurlijk
@ dasoli: ja hier ook wat meer dingen rond het huis komende week vanwege het slechtere weer. Ik ga zo even lopen, maar eerst even buienradar checken dan maar.... Hahaha schrok je van het lijstje van mij l-) Er gebeurt helemaal niks trouwens als ik dat eet. Tenminste als ik gewoon blijf bewegen. Wat goed van de 2 jaar zonder roken!
Ik heb sinds gisteren last van mijn kuit Geen idee of dat van het fietsen komt. Ik hoop dat het snel weg is en ik hoop vooral dat ik er straks bij lopen geen last van heb. Even bekijken dan maar. Ik fietste natuurlijk weer veel te snel. Eigen schuld dikke bult. Maar toch he... manlief moest dus ook keihard fietsen en heeft weer nergens last van natuurlijk
maandag 25 april 2016 om 09:18
maandag 25 april 2016 om 14:37
Ha lieve dames,
Nou de sportschool is m niet geworden vanochtend. Zat al klaar in mijn sporttenue en wilde nog wat mailtjes doen. 2 uur later zat ik er nog steeds... zat zo lekker te werken. Heb over 6 weken een mega grote voorstelling met 50 acteurs. De voorbereidingen gaan heel goed maar ook weer druk druk druk.
Nu is het meivakantie en gaan alle repetities en projecten niet door dus ik heb ineens ; zeeën van tijd. En kan alles zelf indelen. Heerlijk!
Ga zo meteen even de fiets pakken en vanavond een uur wandelen en dan morgen naar de sportschool en donderdagochtend ook.
Het lastige is dat ik weer tegen mijn ongesteldheid aan hik. Heb daar dus weer last van. Stemmingswisselingen, hoofdpijn, moe.
Altijd 3 dagen voordat de menstruatie begint.
A.s. vrijdag ga ik naar het care for women centre. Daar gaan ze kijken naar m'n eetpatroon en tips geven hoe ik me die dagen iets beter kan voelen. Zo vervelend, ben dan niet echt mezelf zeg maar.
Altijd 3 dagen in de maand, en de overige dagen ben ik juist zo gelukkig, vol energie en erg georganiseerd. Maar deze 3 dagen voel ik me echt een dweil.... niks aan!
Hierbij mijn lijstje voor vandaag:
O: 2 volkoren crackers met filet americain en komkommer
T: Banaan en kiwi
L: 2 volkoren crackers met filet americain en 1 speltcracker met kaas
T: Stukjes chocolade met paar koppen thee
D: Zelf gemaakte groentesoep, stukje vlees, groente en paar aardappeltjes
Chocolade mag ik nu even van mezelf, even iets zoets....helpt beetje tegen'm'n stemming en als ik s avonds maar niets meer neem na 19.00 uur gaat 't goed!
Nou de sportschool is m niet geworden vanochtend. Zat al klaar in mijn sporttenue en wilde nog wat mailtjes doen. 2 uur later zat ik er nog steeds... zat zo lekker te werken. Heb over 6 weken een mega grote voorstelling met 50 acteurs. De voorbereidingen gaan heel goed maar ook weer druk druk druk.
Nu is het meivakantie en gaan alle repetities en projecten niet door dus ik heb ineens ; zeeën van tijd. En kan alles zelf indelen. Heerlijk!
Ga zo meteen even de fiets pakken en vanavond een uur wandelen en dan morgen naar de sportschool en donderdagochtend ook.
Het lastige is dat ik weer tegen mijn ongesteldheid aan hik. Heb daar dus weer last van. Stemmingswisselingen, hoofdpijn, moe.
Altijd 3 dagen voordat de menstruatie begint.
A.s. vrijdag ga ik naar het care for women centre. Daar gaan ze kijken naar m'n eetpatroon en tips geven hoe ik me die dagen iets beter kan voelen. Zo vervelend, ben dan niet echt mezelf zeg maar.
Altijd 3 dagen in de maand, en de overige dagen ben ik juist zo gelukkig, vol energie en erg georganiseerd. Maar deze 3 dagen voel ik me echt een dweil.... niks aan!
Hierbij mijn lijstje voor vandaag:
O: 2 volkoren crackers met filet americain en komkommer
T: Banaan en kiwi
L: 2 volkoren crackers met filet americain en 1 speltcracker met kaas
T: Stukjes chocolade met paar koppen thee
D: Zelf gemaakte groentesoep, stukje vlees, groente en paar aardappeltjes
Chocolade mag ik nu even van mezelf, even iets zoets....helpt beetje tegen'm'n stemming en als ik s avonds maar niets meer neem na 19.00 uur gaat 't goed!
maandag 25 april 2016 om 19:30
Net na het avondeten nog een klein bakje vla gehad, bah dat had ik beter niet kunnen doen. Was er helemaal beroerd van. Eet bijna nooit yoghurt of vla na het eten, maar ik dacht ik neem iets zodat ik vanavond echt geen honger meer krijg (ben een avond snaaierd).
Maar vind zo'n koude klodder na een warme maaltijd zo raar en voel me dan helemaal niet lekker.
Even paar glazen water gehad en kopje thee en misselijke gevoel is weg gelukkig.
Ben nu de musical Matilda aan het herschrijven. Zo leuk om te doen.
Morgenvroeg sporten. Nu al zin in!
Hebben jullie nog plannen met Koningsdag?
Maar vind zo'n koude klodder na een warme maaltijd zo raar en voel me dan helemaal niet lekker.
Even paar glazen water gehad en kopje thee en misselijke gevoel is weg gelukkig.
Ben nu de musical Matilda aan het herschrijven. Zo leuk om te doen.
Morgenvroeg sporten. Nu al zin in!
Hebben jullie nog plannen met Koningsdag?
maandag 25 april 2016 om 20:56
@ dasoli: waar lees je nou dat ik dat elke dag eet dan?? Hahaha ik krijg een enorme tirade nu over me heen alsof ik niet goed voor mezelf zorg enzo Zo zit het niet hoor. Ik heb al 1.500 km hardlopen op de teller staan voor dit jaar in de eerste 4 maanden, ben weer begonnen met fietsen en wandel ook nog Dus ik moet ook gewoon normaal eten maar een tompouce en die andere dingen die ik at dat doe ik dus echt niet elke dag hoor Maar veel eten doe ik wél en dat moet ook wel met alle activiteiten. Overigens was de maaltijdsalade echt gewoon heel veel salade met biefstukreepjes.
@ floorfaber: vla is inderdaad koud Ik let ook altijd op met dat soort dingen. ben ik zelf koud, dan neem ik geen koude dingen maar liever soep enzo. Let ik ook op qua ontbijt. Dan neem ik ook wel eens iets warms, pap of soep als ik zelf koud ben. Hoop dat je straks weer lekker warm bent. Ben je nog gaan sporten uiteindelijk?
Plannen voor woensdag.... mmm afhankelijk van het weer eigenlijk. Ik wil graag naar buiten, hetzij met de boot, hetzij met de fiets. Lopen ga ik wel doen ook al regent het. Vanmorgen ook gedaan en dat was heeeeel nat en koud Moet dus even bekijken wat het precies gaat worden.
Maar veel eten doe ik wél en dat moet ook wel met alle activiteiten. Overigens was de maaltijdsalade echt gewoon heel veel salade met biefstukreepjes.@ floorfaber: vla is inderdaad koud Ik let ook altijd op met dat soort dingen. ben ik zelf koud, dan neem ik geen koude dingen maar liever soep enzo. Let ik ook op qua ontbijt. Dan neem ik ook wel eens iets warms, pap of soep als ik zelf koud ben. Hoop dat je straks weer lekker warm bent. Ben je nog gaan sporten uiteindelijk?
Plannen voor woensdag.... mmm afhankelijk van het weer eigenlijk. Ik wil graag naar buiten, hetzij met de boot, hetzij met de fiets. Lopen ga ik wel doen ook al regent het. Vanmorgen ook gedaan en dat was heeeeel nat en koud Moet dus even bekijken wat het precies gaat worden.
dinsdag 26 april 2016 om 13:03
Joehoeee!
Ooh wat een druilerige dagen hè. Het lijkt wel herfst!
Niks aan... jammer van Koningsdag, daar hoort toch een lekker zonnetje bij.
Dikkerdjedap ik denk niet dat Dasoli het zo bedoelde. Ik lees dat ze het meer op zichzelf betrekt, als ze dat zou eten zou ze eerder aankomen.
Als je bijvoorbeeld naast jou beweging, want je beweegt echt veel zeg, heel licht en vaak eet dan val je denk ik heel snel af!
Maar ik ken het hoor, ik ben zelf ook echt af en toe van het zondigen, even een stokbroodje met sausjes, lekker stukje vlees met saus etc.
Beweeg daarnaast ook veel maar dan gaat het wel iets minder hard.
Maargoed, denk dus dat je het niet als een tirade moet zien.
Knap dat je al 6 jaar lang op hetzelfde gewicht zit!
Ik schommel m'n hele leven al. Ben 2 keer echt heel dun geweest, 60 a 65 kg bij een lengte van 1.76, dat was veel te dun. Als ik liefdesverdriet heb val ik af. Dat is de beste afvalmethode, maar de minst leuke haha.
Maar ik merk dat het nu weer goed gaat. Ik hang nog steeds op hetzelfde cijfer : 74 kilo, maar dat kan ook komen doordat ik nu spiermassa opbouw en wel in centimeters daal.
M'n kleding zit mooier en ik kan weer in maat 36!
Dus we gaan gewoon lekker door. Weer een gezond dagje vandaag, net anderhalf uur gesport en mijn lijstje :
O: 2 volkoren crackers met filet americain en komkommer
T: 1 banaan
L: 2 spelt crackers met kaas, 1 spelt cracker met schuddenbuikjes
T: 1 kiwi en een cappuccino (even koffie drinken met vriendin in de stad)
D: Spaghetti met veel groente en gehakt
Vanavond een klein borreltje > Koningsnacht met vrienden.
Ooh wat een druilerige dagen hè. Het lijkt wel herfst!
Niks aan... jammer van Koningsdag, daar hoort toch een lekker zonnetje bij.
Dikkerdjedap ik denk niet dat Dasoli het zo bedoelde. Ik lees dat ze het meer op zichzelf betrekt, als ze dat zou eten zou ze eerder aankomen.
Als je bijvoorbeeld naast jou beweging, want je beweegt echt veel zeg, heel licht en vaak eet dan val je denk ik heel snel af!
Maar ik ken het hoor, ik ben zelf ook echt af en toe van het zondigen, even een stokbroodje met sausjes, lekker stukje vlees met saus etc.
Beweeg daarnaast ook veel maar dan gaat het wel iets minder hard.
Maargoed, denk dus dat je het niet als een tirade moet zien.
Knap dat je al 6 jaar lang op hetzelfde gewicht zit!
Ik schommel m'n hele leven al. Ben 2 keer echt heel dun geweest, 60 a 65 kg bij een lengte van 1.76, dat was veel te dun. Als ik liefdesverdriet heb val ik af. Dat is de beste afvalmethode, maar de minst leuke haha.
Maar ik merk dat het nu weer goed gaat. Ik hang nog steeds op hetzelfde cijfer : 74 kilo, maar dat kan ook komen doordat ik nu spiermassa opbouw en wel in centimeters daal.
M'n kleding zit mooier en ik kan weer in maat 36!
Dus we gaan gewoon lekker door. Weer een gezond dagje vandaag, net anderhalf uur gesport en mijn lijstje :
O: 2 volkoren crackers met filet americain en komkommer
T: 1 banaan
L: 2 spelt crackers met kaas, 1 spelt cracker met schuddenbuikjes
T: 1 kiwi en een cappuccino (even koffie drinken met vriendin in de stad)
D: Spaghetti met veel groente en gehakt
Vanavond een klein borreltje > Koningsnacht met vrienden.
woensdag 27 april 2016 om 16:46
@ floorfaber: hahaha nee liefdesverdriet lijkt me niet het beste dieet Jij bent dus ook lekker aan het sporten
@ dasoli: aha. Ik snap het. Maar ik ben zelf al een keer dood geweest (hartstilstand) en heb wat probleempjes. Juist daardoor vind ik het soms ook lekker om te eten met anderen bijvoorbeeld. Het moet dan wel echt lékker zijn. Dus geen jakkie ijs maar echt lekker ijs bijvoorbeeld.
Jij bent dus ook lekker aan het sporten@ dasoli: aha. Ik snap het. Maar ik ben zelf al een keer dood geweest (hartstilstand) en heb wat probleempjes. Juist daardoor vind ik het soms ook lekker om te eten met anderen bijvoorbeeld. Het moet dan wel echt lékker zijn. Dus geen jakkie ijs maar echt lekker ijs bijvoorbeeld.
woensdag 27 april 2016 om 21:50
@ dasoli: hier was het ook wel koud maar overdag redelijk droog. Ik heb vanmiddag met manlief een stukje gelopen. Nou ja, ik heb gelopen en hij reed mee op de fiets hahaha. De hond liep ook lekker mee. De hele weg droog gehouden dus dat was fijn. We wilden later op de middag nog gaan fietsen maar toen regende het wel. Dat dus maar even niet gedaan
Morgen weer wat lopen en ik ga eens even wat dingen voorbereiden voor de vakantie
Morgen weer wat lopen en ik ga eens even wat dingen voorbereiden voor de vakantie
donderdag 28 april 2016 om 08:29
Ik had van de week een lang bericht geplaatst nu zie ik dat die er helemaal niet op staat....
Gister had ik niet zo'n super dagje qua eten. Had met kids koekjes gebakken en had er zelf ook veel op Het waren maar zandkoekjes. Die zijn niet zo slecht toch?
Wij hebben leuke koningsdag gehad. Zijn met kids naar Koningsspelen geweest. Was gezellig!
Morgen weer weeg dag! Ben benieuwd!!
Fijne dag allemaal!!
Gister had ik niet zo'n super dagje qua eten. Had met kids koekjes gebakken en had er zelf ook veel op
Het waren maar zandkoekjes. Die zijn niet zo slecht toch?Wij hebben leuke koningsdag gehad. Zijn met kids naar Koningsspelen geweest. Was gezellig!
Morgen weer weeg dag! Ben benieuwd!!
Fijne dag allemaal!!
donderdag 28 april 2016 om 16:02
Hola!
Floor wat leuk samen koekjes bakken, snap dat je er dan ook een paar neemt. Niet heel gezond maar ach, af en toe moet dat kunnen.
Klinkt als een leuke Koningsdag!
En Dasoli wat leuk dat je lekker hebt geshopt. En al heerlijk weekend. Fijn!
Ik houd ook vocht vast gedurende mijn menstruatie, voel me dan ook wat zwaarder.
Maar ben super trots op mezelf. Dinsdagavond had ik een borrel. Dan staat er allemaal lekkers op tafel ; kaas, worst, toostjes met lekkers etc. Ik heb niks genomen!
Daarna Koningsnacht met vriendinnen. Ook super gezellig, was om 03.30 uur thuis. M'n vriendinnen gingen nog door naar de shoarma tent (en 2 van hen doen ook aan de lijn) maar ik ging niet mee. Weer was ik trots!
Gister vond ik het erg fris en besloot om lekker op de bank te blijven met een goed boek en Nederland 1 kijken.
Gisteravond kwam vriendlief terug uit het caféetje waar hij met vrienden had geborreld. Hij wilde graag een hamburgertje halen, ik deed niet mee en maakte een broodje gezond. We wilden nog even naar onze beste vrienden want die zijn net ouders geworden. En daar kregen we nog een beschuit met muisjes. Die wilde ik wel graag, want dat hoort erbij.
Vanochtend anderhalf uur gesport, net een half uur gefietst naar m'n werk, en vanavond nog een uur wandelen.
Mijn lijstje :
O: 2 crackers met filet americain + 1 kiwi
L: Volkoren boterham met kruidenkaas light, plakje ham.
En een volkoren boterham met kaas en een gekookt eitje
T: 1 banaan
D: Wraps met gewokte groente, kip, sla en lichte dressing.
Vanavond bakje ongezouten nootjes en paar koppen thee
Floor wat leuk samen koekjes bakken, snap dat je er dan ook een paar neemt. Niet heel gezond maar ach, af en toe moet dat kunnen.
Klinkt als een leuke Koningsdag!
En Dasoli wat leuk dat je lekker hebt geshopt. En al heerlijk weekend. Fijn!
Ik houd ook vocht vast gedurende mijn menstruatie, voel me dan ook wat zwaarder.
Maar ben super trots op mezelf. Dinsdagavond had ik een borrel. Dan staat er allemaal lekkers op tafel ; kaas, worst, toostjes met lekkers etc. Ik heb niks genomen!
Daarna Koningsnacht met vriendinnen. Ook super gezellig, was om 03.30 uur thuis. M'n vriendinnen gingen nog door naar de shoarma tent (en 2 van hen doen ook aan de lijn) maar ik ging niet mee. Weer was ik trots!
Gister vond ik het erg fris en besloot om lekker op de bank te blijven met een goed boek en Nederland 1 kijken.
Gisteravond kwam vriendlief terug uit het caféetje waar hij met vrienden had geborreld. Hij wilde graag een hamburgertje halen, ik deed niet mee en maakte een broodje gezond. We wilden nog even naar onze beste vrienden want die zijn net ouders geworden. En daar kregen we nog een beschuit met muisjes. Die wilde ik wel graag, want dat hoort erbij.
Vanochtend anderhalf uur gesport, net een half uur gefietst naar m'n werk, en vanavond nog een uur wandelen.
Mijn lijstje :
O: 2 crackers met filet americain + 1 kiwi
L: Volkoren boterham met kruidenkaas light, plakje ham.
En een volkoren boterham met kaas en een gekookt eitje
T: 1 banaan
D: Wraps met gewokte groente, kip, sla en lichte dressing.
Vanavond bakje ongezouten nootjes en paar koppen thee
vrijdag 29 april 2016 om 09:44
Goedemorgen,
Denk niet dat ik me vandaag kan wegen want ik kom vandaag niet in de sportschool. Daar weeg ik me altijd.
Dan doe ik dat volgende week. Is denk ik ook beter, m'n menstruatie is nog bezig en houd echt vocht vast.
@Dasoli dank je wel voor je lieve woorden. Ja het gaat heel goed met de kersverse ouders en hun zoontje doet het ook goed!
Echt een knapperd, geweldig zo'n lief klein babytje.
Ik hoop dat alles goed gaat met Hamaika en Jabi en dat ze een hele fijne tijd hebben samen.
Mijn lijstje voor vandaag :
O: 2 speltcrackers met slankie en een kiwi
T: Druiven
L: Boterham met filet americain en boterham met kruidenkaas light en ham
T: Banaan
D: Verse pasta salade met veel groente
Vanmiddag een flinke wandeling maken met moeders.
Morgen weer sporten.
Fijne dag dames!
Denk niet dat ik me vandaag kan wegen want ik kom vandaag niet in de sportschool. Daar weeg ik me altijd.
Dan doe ik dat volgende week. Is denk ik ook beter, m'n menstruatie is nog bezig en houd echt vocht vast.
@Dasoli dank je wel voor je lieve woorden. Ja het gaat heel goed met de kersverse ouders en hun zoontje doet het ook goed!
Echt een knapperd, geweldig zo'n lief klein babytje.
Ik hoop dat alles goed gaat met Hamaika en Jabi en dat ze een hele fijne tijd hebben samen.
Mijn lijstje voor vandaag :
O: 2 speltcrackers met slankie en een kiwi
T: Druiven
L: Boterham met filet americain en boterham met kruidenkaas light en ham
T: Banaan
D: Verse pasta salade met veel groente
Vanmiddag een flinke wandeling maken met moeders.
Morgen weer sporten.
Fijne dag dames!
