Lijf & Lijn
alle pijlers
Een nieuw begin: samen afvallen.
maandag 18 mei 2015 om 11:05
Omdat het oude topic niet meer werd bijgewerkt, gaan we hier fris, fruitig en gemotiveerd weer verder!
NaamLengteStartHuidigAfgevallenStreefDikkerdjedap1,8379,576,5- 374,5Hamaika1,688479,5- 4,567Holloway1,657067,5- 2,555Floorfaberfan1,797777,1+ 0,172Sommerfugl1,7179,965,7- 14,265Rosekapje1,809086,6- 3,475Dasoli1,7310593,7- 11,377Kevertje221,6870,569,5- 165Daisydippy1,797876,2- 1,863BriannaF1,6384,779,1- 5,665Sasky1,6768,366,7- 1,664Flower_1,7670,370,1- 0,265Ploetje1,6065,265,2057Bloempie891,749085,6- 4,472Murij1,637373060Chinchilla1,70126,2126,20100Twintigermeisje1,6010098,2- 0,865Aurora901,6875,872,8- 369xElle1,768989075
Gewicht graag doorgeven op vrijdag.
Nieuwe meeschrijvers zijn natuurlijk welkom!
Wanneer iemand zonder bericht twee weken niet meeschrijft en ook het gewicht niet doorgeeft, wordt diegene uit de tabel verwijderd. Het is natuurlijk altijd mogelijk om weer mee te doen!
NaamLengteStartHuidigAfgevallenStreefDikkerdjedap1,8379,576,5- 374,5Hamaika1,688479,5- 4,567Holloway1,657067,5- 2,555Floorfaberfan1,797777,1+ 0,172Sommerfugl1,7179,965,7- 14,265Rosekapje1,809086,6- 3,475Dasoli1,7310593,7- 11,377Kevertje221,6870,569,5- 165Daisydippy1,797876,2- 1,863BriannaF1,6384,779,1- 5,665Sasky1,6768,366,7- 1,664Flower_1,7670,370,1- 0,265Ploetje1,6065,265,2057Bloempie891,749085,6- 4,472Murij1,637373060Chinchilla1,70126,2126,20100Twintigermeisje1,6010098,2- 0,865Aurora901,6875,872,8- 369xElle1,768989075
Gewicht graag doorgeven op vrijdag.
Nieuwe meeschrijvers zijn natuurlijk welkom!
Wanneer iemand zonder bericht twee weken niet meeschrijft en ook het gewicht niet doorgeeft, wordt diegene uit de tabel verwijderd. Het is natuurlijk altijd mogelijk om weer mee te doen!
dinsdag 28 juli 2015 om 10:12
Goedemorgen allen! Gisteren stiekem even gekeken en toch 200 gram afgevallen. Hopelijk blijft dat zo, zondag pas weer een etentje waar we om moeten denken.
Sasky wat erg van die maagkrampen, hopelijk is het nu helemaal over. En ja het niet aankomen is eigenlijk nog meer een prestatie, want als emo eter heb ik me best wel laten gaan ja.
floorfaberfan a.k.a. Florian jajaja. Wat goed dat je de wijn hebt laten staan. Haha ik ben er dan ook eentje, een alcoholist, maar ook alleen in het weekend hoor haha.
Suc6 allemaal weer!!!!!!!! We kunnen het!
Sasky wat erg van die maagkrampen, hopelijk is het nu helemaal over. En ja het niet aankomen is eigenlijk nog meer een prestatie, want als emo eter heb ik me best wel laten gaan ja.
floorfaberfan a.k.a. Florian jajaja. Wat goed dat je de wijn hebt laten staan. Haha ik ben er dan ook eentje, een alcoholist, maar ook alleen in het weekend hoor haha.
Suc6 allemaal weer!!!!!!!! We kunnen het!
anoniem_164584 wijzigde dit bericht op 15-08-2018 12:56
19.21% gewijzigd
dinsdag 28 juli 2015 om 10:55
Holloway wat goed een nieuw trainingsprogramma. Ik word dat echt door gestimuleerd en je hebt gelijk over uitwaaien, ik doe dat eigenlijk ook wel elke dag en fiets best veel. Die muffins klinken ook heel goed. Ben benieuwd hoe ze smaken ! Dat soort baksels (eigenlijk allerlei gezondere versie baksels) ontbreken nog aan mijn kookrepetoire. Als ze goed smaken houd ik me aanbevolen voor het recept.
Dasoli wat ontzettend lief en leuk van die trilplaat ! Fijne man en vrienden heb je. Maar je verdient het ook!
Rosekapje oh wat herkenbaar van die Magnums ! Werkte hier net zo. Sterker nog soms at ik ze toch en dan moesten ze op en snel nieuwe halen zodat hij het niet merkte (en misschien dat wel tot twee keer toe). Zo erg was ik echt.
Wat goed dat je alleen van de taart gelikt hebt ! Sterk hoor. Die kilo eraf zou wel verdiend zijn !
Catje voorzichtig he met zo vaak gaan sporten. Je lijf moet ook herstellen, zeker als je al 10 jaar niets gedaan hebt. En te streng is zoveel moeilijker vol houden. Eind augustus is maar 1 maand, verwacht niet teveel. Maar hier de ervaring als je echt gedisciplineerd bent dat een kilo per week mogelijk is. Succes !
En supergoed dat je gaat sporten !
Floorfaberfan welkom terug ! Lekker genoten op Ibiza zo te lezen, fijn. Goed bezig, ongesteld zijn en maar een paar chocopindas eten en toch geen wijn (zeker zo na de vakantie) !
Hamaika goed dat je het merkt in centimeters. En dat je je doel hebt bijgesteld. Deze drie weken goed bezig en dan gaat er zeker wat af. Maar wees met zoveel aan je hoofd niet te streng voor jezelf he. Goed dat er weer wat af is ! En dat het wat beter gaat met je lief.
Sasky bah dat je toch nog ziek was, hopelijk nu weer helemaal opgeknapt !
Wat een herfstweer is het he ! Ik moet deze week qua werk weer redelijk veel afkrijgen en dan vind ik het stiekem ook wel lekker om binnen te zitten en door te werken. Nog drie weken en dan ga ik deels voor werk en nog meer voor de fun twee weken richting een hittegolfgebied (nu 35 graden). Zal een rare omschakeling zijn.
Succes allemaal deze week ! Regen is in iedergeval geen bbq of ijsjes verleidingen
Dasoli wat ontzettend lief en leuk van die trilplaat ! Fijne man en vrienden heb je. Maar je verdient het ook!
Rosekapje oh wat herkenbaar van die Magnums ! Werkte hier net zo. Sterker nog soms at ik ze toch en dan moesten ze op en snel nieuwe halen zodat hij het niet merkte (en misschien dat wel tot twee keer toe). Zo erg was ik echt.
Wat goed dat je alleen van de taart gelikt hebt ! Sterk hoor. Die kilo eraf zou wel verdiend zijn !
Catje voorzichtig he met zo vaak gaan sporten. Je lijf moet ook herstellen, zeker als je al 10 jaar niets gedaan hebt. En te streng is zoveel moeilijker vol houden. Eind augustus is maar 1 maand, verwacht niet teveel. Maar hier de ervaring als je echt gedisciplineerd bent dat een kilo per week mogelijk is. Succes !
En supergoed dat je gaat sporten !
Floorfaberfan welkom terug ! Lekker genoten op Ibiza zo te lezen, fijn. Goed bezig, ongesteld zijn en maar een paar chocopindas eten en toch geen wijn (zeker zo na de vakantie) !
Hamaika goed dat je het merkt in centimeters. En dat je je doel hebt bijgesteld. Deze drie weken goed bezig en dan gaat er zeker wat af. Maar wees met zoveel aan je hoofd niet te streng voor jezelf he. Goed dat er weer wat af is ! En dat het wat beter gaat met je lief.
Sasky bah dat je toch nog ziek was, hopelijk nu weer helemaal opgeknapt !
Wat een herfstweer is het he ! Ik moet deze week qua werk weer redelijk veel afkrijgen en dan vind ik het stiekem ook wel lekker om binnen te zitten en door te werken. Nog drie weken en dan ga ik deels voor werk en nog meer voor de fun twee weken richting een hittegolfgebied (nu 35 graden). Zal een rare omschakeling zijn.
Succes allemaal deze week ! Regen is in iedergeval geen bbq of ijsjes verleidingen
dinsdag 28 juli 2015 om 12:17
Dames, ik kwam er via een vriendin achter dat ik hoogstwaarschijnlijk lipoedeem heb, google maar wat plaatjes dan snap je het. Ik heb boven kledingmaat meestal 38-40, vroeger 36, en onder inmiddels 44-46, vroeger was dat 40. Door mijn zittende werk en geen tijd voor sporten ben ik de afgelopen jaren vooral veel vet gaan opslaan daar, en dat gaat dus niet weg omdat die cellen misvormd zijn. Ook niet door afvallen, vandaar dat ik zo langzaam resultaat boek, ben al tijden gezond aan het eten. Ik had dit nooit gezien als een ziektebeeld maar als ik de klachten en symptomen lees kan ik alles aanvinken en ik moet er niet aan denken dat het nog erger wordt!
Ik weet niet of ik het moet zien als motivatie om echt door te blijven gaan met gezond eten en meer bewegen omdat het anders erger wordt, of juist als een domper omdat het nooit zal afslanken behalve na plastische chirurgie.
Weet ook niet zo goed of ik hier nou mee naar de huisarts moet, er is namelijk geen oplossing voor… alleen massagetherapie om de klachten iets te verlichten, maar daar worden de eerste 20 behandelingen ook niet vergoed door het ziekenfonds, dan kan ik net zo goed gelijk gaan sparen voor een liposuctie.
Ik kreeg altijd al snel blauwe plekken en had al vanaf mijn 12e cellulites terwijl ik toen echt dun was, bovenbenen is echt zo’n raar stukje huid voelde nooit helemaal als mijn lichaam en nu begrijp ik ook waarom!
Heb nu ik zwaarder ben ook veel last van vermoeide benen, zere knieën (knellend gevoel) en vermoeid lichaam in het algemeen, en mijn benen zijn ook erg gevoelig… ik weet het echt even niet meer…
Ik ga wel verder hier hoor, ik wil mezelf aan de bovenkant weer mooi hebben, dan ga ik wel gewoon altijd voor de strakke topjes met wijde rokken als kledingstijl! Maar in bikini wordt ik schijnbaar nooit meer toonbaar… als ik thuis was zou ik echt in huilen zijn uitgebarsten, maar goed dat ik op mijn werk zit! Ik ga het van de week even met mijn man en mijn moeder bespreken, kijken of zij ook denken dat ik dit heb, dan weet ik dat ik me geen dingen in mijn hoofd haal. en of ze ook vinden dat ik naar de dokter moet hiermee om verder te kijken. ik voel de tranen al komen. bah.
O: vertival porridge met kaneel en verse blauwe bessen
T: aardbeitjes
L: paprikasoepje
T: rauwe cashewnoten
A: salade met gegrilde kip, tomaat en komkommer
Ik weet niet of ik het moet zien als motivatie om echt door te blijven gaan met gezond eten en meer bewegen omdat het anders erger wordt, of juist als een domper omdat het nooit zal afslanken behalve na plastische chirurgie.
Weet ook niet zo goed of ik hier nou mee naar de huisarts moet, er is namelijk geen oplossing voor… alleen massagetherapie om de klachten iets te verlichten, maar daar worden de eerste 20 behandelingen ook niet vergoed door het ziekenfonds, dan kan ik net zo goed gelijk gaan sparen voor een liposuctie.
Ik kreeg altijd al snel blauwe plekken en had al vanaf mijn 12e cellulites terwijl ik toen echt dun was, bovenbenen is echt zo’n raar stukje huid voelde nooit helemaal als mijn lichaam en nu begrijp ik ook waarom!
Heb nu ik zwaarder ben ook veel last van vermoeide benen, zere knieën (knellend gevoel) en vermoeid lichaam in het algemeen, en mijn benen zijn ook erg gevoelig… ik weet het echt even niet meer…
Ik ga wel verder hier hoor, ik wil mezelf aan de bovenkant weer mooi hebben, dan ga ik wel gewoon altijd voor de strakke topjes met wijde rokken als kledingstijl! Maar in bikini wordt ik schijnbaar nooit meer toonbaar… als ik thuis was zou ik echt in huilen zijn uitgebarsten, maar goed dat ik op mijn werk zit! Ik ga het van de week even met mijn man en mijn moeder bespreken, kijken of zij ook denken dat ik dit heb, dan weet ik dat ik me geen dingen in mijn hoofd haal. en of ze ook vinden dat ik naar de dokter moet hiermee om verder te kijken. ik voel de tranen al komen. bah.
O: vertival porridge met kaneel en verse blauwe bessen
T: aardbeitjes
L: paprikasoepje
T: rauwe cashewnoten
A: salade met gegrilde kip, tomaat en komkommer
dinsdag 28 juli 2015 om 12:21
Rosekapje wat klinkt dat vervelend, ik heb er wel eens van gehoord maar lijkt me heel rot als je dat hebt. Maar even rustig in verdiepen. Je lijstje ziet er heel goed uit en je eet volgens mij erg gezond. Wel heel rot dat het afvallen dan zo langzaam gaat.
Maar schiet nog niet in paniek, praat er rustig over met je man. Het komt vast goed!
Mijn motto is altijd; je moet er in geloven, anders wordt het niks!
Vervelend dat je nu op je werk bent, ga even naar het toilet, even 5 min zitten en uitblazen. Adem in, adem uit
.
Maar schiet nog niet in paniek, praat er rustig over met je man. Het komt vast goed!
Mijn motto is altijd; je moet er in geloven, anders wordt het niks!
Vervelend dat je nu op je werk bent, ga even naar het toilet, even 5 min zitten en uitblazen. Adem in, adem uit
.
dinsdag 28 juli 2015 om 14:27
@ sasky: Hadrian's wall is vrij saai, hou daar rekening mee. Alleen het middenstuk waar nog veel muur is, is erg mooi. De rest is echt niks WHW vond je zwaar, welk deel dan? Het laatste denk ik? Als je mogelijkheid hebt, zou ik iets anders kiezen dan Hadrian's wall denk ik 
Hoop dat jouw maag snel weer OK is
@ sommer: ik vind die regen ook prima eerlijk gezegd. Ik ben die zon wel een beetje zat. Heb er echt moeite mee buiten in het zonnetje, de regen is prima. Wind mag wat minder maar verder ok. Maar jij hebt dus nog wat warmte in het vooruitzicht
@ rosekapje: ik zou zeker gewoon even naar de huisarts gaan en vragen. Misschien haal je je wel allerlei dingen in je hoofd. mijn bovenbenen waren echt afschuwelijk, ook echt van die rare oedeem met vet en cellulite benen niet om aan te zien. Toen ik die 25 kg kwijt was en oefeningen had gedaan zag het er echt heel anders uit en nu nog steeds. Natuurlijk worden ze nooit meer spiegeltje glad maar er is nog van alles aan te doen.
Ik stond vanmorgen voor de grap even op de weegschaal en was 500 gram zwaarder dan 2 weken geleden toen ik voor het eerst op de weegschaal stond en zo schrok Hahaha ik vond het wel een grap eigenlijk. Helaas die 2 kilo fluctuatie is lastig en ik zie dus nog weinig maar ik weet zeker dat het straks gewoon de goede kant op gaat. Ik eet normaal/weinig dus dat is allemaal OK.
Vanmorgen in de gietregen gelopen en dat was heerlijk.
Ga zo even wat dingetjes doen en afmaken
Hoop dat jouw maag snel weer OK is@ sommer: ik vind die regen ook prima eerlijk gezegd. Ik ben die zon wel een beetje zat. Heb er echt moeite mee buiten in het zonnetje, de regen is prima. Wind mag wat minder maar verder ok. Maar jij hebt dus nog wat warmte in het vooruitzicht
@ rosekapje: ik zou zeker gewoon even naar de huisarts gaan en vragen. Misschien haal je je wel allerlei dingen in je hoofd. mijn bovenbenen waren echt afschuwelijk, ook echt van die rare oedeem met vet en cellulite benen niet om aan te zien. Toen ik die 25 kg kwijt was en oefeningen had gedaan zag het er echt heel anders uit en nu nog steeds. Natuurlijk worden ze nooit meer spiegeltje glad maar er is nog van alles aan te doen.
Ik stond vanmorgen voor de grap even op de weegschaal en was 500 gram zwaarder dan 2 weken geleden toen ik voor het eerst op de weegschaal stond en zo schrok
Hahaha ik vond het wel een grap eigenlijk. Helaas die 2 kilo fluctuatie is lastig en ik zie dus nog weinig maar ik weet zeker dat het straks gewoon de goede kant op gaat. Ik eet normaal/weinig dus dat is allemaal OK.Vanmorgen in de gietregen gelopen en dat was heerlijk.
Ga zo even wat dingetjes doen en afmaken
dinsdag 28 juli 2015 om 15:57
Rosekapje Ik zou zeker naar de huisarts gaan als je dit vermoeden hebt. Ik kan me goed voorstellen dat je hier heel erg mee zit. Heel veel sterkte meissie.
Dikkerdjedap Bikkel, door de gietregen lopen!!! Jammer dat de weegschaal niet zo vriendelijk was tussendoor.
SommerfluglWow de hittegolf in straks. Wat ben je druk met je werk zeg, en ondanks de drukte de discipline vast weten te houden van je dieet. Knap hoor! Ik besef me maar al te goed dat ik bof met mijn man en lieve familieleden en vrienden.
HamaikaFijn dat het ietsjes beter gaat met Jabi! Wat lastig zo'n grote afstand zeker nu. Sterkte en een knuffel meis.
FloorfaberfanWelkom terug, leuk te horen dat je een fijne vakantie hebt gehad! Het dagelijkse leven zal best wel weer even wennen zijn.
SaskyFijn dat je weer wat beter bent, en dat dit dan weer gebeurde in het weekend echt een domper.
Catje1982 Wat leuk getuige mogen zijn op de bruiloft van je vriendin! Ik kan me goed voorstellen dat je wat kilo's lichter wilt zijn, dat voelt toch prettiger.
HollowayHoe bevalt je nieuwe trainingsschema?
Murij Spannend over drie weken pas wegen, wel fijn dat het opmeten al positief is!
KevertjeHoe bevalt het 100 dagen geen chocolade, chips enz? Fijn dat je genoten hebt van het weekend!
BriannaFKlinkt leuk en gezellig al die buitenlandse gasten! Je hebt jezelf inderdaad keurig ingehouden door alleen arretje cake te nemen.
Ik ben net terug van wandelen, er stond een stevige wind. Gelukkig waai ik met mijn gewicht niet zo snel weg. Ik ga zo lekker even douchen en heb besloten vanavond vroeg naar bed te gaan met een boek. Ik train nog steeds iedere dag gedisciplineerd, maar soms zoals vandaag ben ik ook echt doodmoe. Lekker vroeg naar bed, en morgen weer gewoon 100% er tegenaan. Ik hoop deze week en volgende week weer -1 kilo te halen, dan heb ik de eerste 10 kilo gehad.
Dikkerdjedap Bikkel, door de gietregen lopen!!! Jammer dat de weegschaal niet zo vriendelijk was tussendoor.
SommerfluglWow de hittegolf in straks. Wat ben je druk met je werk zeg, en ondanks de drukte de discipline vast weten te houden van je dieet. Knap hoor! Ik besef me maar al te goed dat ik bof met mijn man en lieve familieleden en vrienden.
HamaikaFijn dat het ietsjes beter gaat met Jabi! Wat lastig zo'n grote afstand zeker nu. Sterkte en een knuffel meis.
FloorfaberfanWelkom terug, leuk te horen dat je een fijne vakantie hebt gehad! Het dagelijkse leven zal best wel weer even wennen zijn.
SaskyFijn dat je weer wat beter bent, en dat dit dan weer gebeurde in het weekend echt een domper.
Catje1982 Wat leuk getuige mogen zijn op de bruiloft van je vriendin! Ik kan me goed voorstellen dat je wat kilo's lichter wilt zijn, dat voelt toch prettiger.
HollowayHoe bevalt je nieuwe trainingsschema?
Murij Spannend over drie weken pas wegen, wel fijn dat het opmeten al positief is!
KevertjeHoe bevalt het 100 dagen geen chocolade, chips enz? Fijn dat je genoten hebt van het weekend!
BriannaFKlinkt leuk en gezellig al die buitenlandse gasten! Je hebt jezelf inderdaad keurig ingehouden door alleen arretje cake te nemen.
Ik ben net terug van wandelen, er stond een stevige wind. Gelukkig waai ik met mijn gewicht niet zo snel weg. Ik ga zo lekker even douchen en heb besloten vanavond vroeg naar bed te gaan met een boek. Ik train nog steeds iedere dag gedisciplineerd, maar soms zoals vandaag ben ik ook echt doodmoe. Lekker vroeg naar bed, en morgen weer gewoon 100% er tegenaan. Ik hoop deze week en volgende week weer -1 kilo te halen, dan heb ik de eerste 10 kilo gehad.
dinsdag 28 juli 2015 om 16:57
Even voor de duidelijkheid het topic heette 100 dagen zonder chips, ik doe 31 dagen zonder chips, fris, chocolade en snoep!
Dag 1 door gekomen, wel had ik bijna blikje fris (cola light) gekocht, maar me net op tijd bedacht en spa rood genomen!
Heb al wat chocolade weggegooid, wat mijn vriend toch niet lust .
Sommerfugl hier moet ook meer beweging komen, vanavond misschien hardlopen en anders flink stuk wandelen met hond!
Volgende week word het hier ook weer warmer, geen hittegolf hoop ik maar wel zonniger!
Holloway hoe was de muffin? (Lekker? Recept! )
Dasoli wat lief van je vriendin!
Catje welkom!
Heb granola maar even gegoogeld , want nooit van gehoord. Is het lekker?
Hamaika die 3 kilo moet lukken, kom op! Doorzetten, ook al valt het af en toe tegen!
Lastig dat Jabi zo ver weg woont, steun hem zoveel je kan via pc + telefoon!
Sasky voel je je alweer wat beter?
Rosekapje ga eerst langs de huisarts voordat je je zelf rare ziektes gaat aanpraten!
Ik heb het ook wel eens gehad dat ik zeker wist dat ik ziek was, helaas was het wel zo maar totaal wat anders dan ik dacht! Dus maak je zelf niet gek..
Hier gaat het verder prima!
Dag 1 door gekomen, wel had ik bijna blikje fris (cola light) gekocht, maar me net op tijd bedacht en spa rood genomen!
Heb al wat chocolade weggegooid, wat mijn vriend toch niet lust .
Sommerfugl hier moet ook meer beweging komen, vanavond misschien hardlopen en anders flink stuk wandelen met hond!
Volgende week word het hier ook weer warmer, geen hittegolf hoop ik maar wel zonniger!
Holloway hoe was de muffin? (Lekker? Recept! )
Dasoli wat lief van je vriendin!
Catje welkom!
Heb granola maar even gegoogeld , want nooit van gehoord. Is het lekker?
Hamaika die 3 kilo moet lukken, kom op! Doorzetten, ook al valt het af en toe tegen!
Lastig dat Jabi zo ver weg woont, steun hem zoveel je kan via pc + telefoon!
Sasky voel je je alweer wat beter?
Rosekapje ga eerst langs de huisarts voordat je je zelf rare ziektes gaat aanpraten!
Ik heb het ook wel eens gehad dat ik zeker wist dat ik ziek was, helaas was het wel zo maar totaal wat anders dan ik dacht! Dus maak je zelf niet gek..
Hier gaat het verder prima!
Doe wat goed voelt, kritiek krijg je toch wel!
dinsdag 28 juli 2015 om 17:28
heb vanochtend weer lekkere dingen gehaald voor in de sla, zoals: ijsbergsla, komkommer, tomaten, mozzarellabolletjes en radijsjes.
vanmiddag had ik even een visite waar ik niet op had gerekend, maar goed, was ook een pittig gesprek.
lijstje van vandaag
O: bak yoghurt, kiwi, appel, druiven, meloen(galia en Cantaloupe)salade, 2 koppen groene thee, glas melk
T: 3 gedroogde abrikozen
L: 2 petit pains met 30+kaas, rosbief en kipfilet
T: kop thee, had dus visite
D: braadworstje, bruine bonen en gemengde salade
T: 3 gedroogde abrikozen
vanmiddag had ik even een visite waar ik niet op had gerekend, maar goed, was ook een pittig gesprek.
lijstje van vandaag
O: bak yoghurt, kiwi, appel, druiven, meloen(galia en Cantaloupe)salade, 2 koppen groene thee, glas melk
T: 3 gedroogde abrikozen
L: 2 petit pains met 30+kaas, rosbief en kipfilet
T: kop thee, had dus visite
D: braadworstje, bruine bonen en gemengde salade
T: 3 gedroogde abrikozen
dinsdag 28 juli 2015 om 18:51
Ik had vandaag toch wel veel lekkere trek hoor, ik heb me ongans gedronken aan zelfgemaakte ijsthee om een gevulde maag te houden.
Kevertje 100 dagen geen chips zou voor mij een makkie zijn, die eet ik namelijk niet Bij mij zou de uitdaging liggen in chocola denk ik. Ik eet nu elke dag 1 blokje extra pure chocola en daar kan ik zo van genieten. Maar ja, het liefst heb ik natuurlijk een doos roomtruffels.
Sommerfugl ik tel geen calorieën, maar koolhydraten, maar af en toe tel ik wel wat ik nu allemaal op een dag binnen krijg. Sommige ingrediënten bevatten veel meer calorieën dan gedacht. Avocado bijvoorbeeld en die eet ik elke dag! Oh help.
Wat ben je al lekker ver op weg, nog maar 4 kg. Tegen de tijd dat ik daar ben kunnen we 2016 schrijven.
Holloway, hoe waren de muffins.
Dasoli, wat ontzettend lief zeg. Dus jij staat nu elke dag je lievelingsserie te kijken op de trilplaat?
Rosekapje, waar ga je naar toe in Amerika? Goed van je zeg, dat je overal vanaf bent gebleven. Mijn zwakke punt is toch wel gebak, ik was er toch voor gezwicht.
Sasky, op mijn bucketlist staat nog altijd Hadrians wal lopen. Maar daar moet ik dan wel enorm voor gaan trainen. Waar heb jij gelopen in Engeland?
Catje goed zo'n stok achter de deur in de vorm van een bruiloft. Plak de uitnodiging op de koelkastdeur!
Hamaika, is Jabi je vriend/man? Is hij ziek? Je streefgewicht bijstellen is geen ramp, doe je er wat langer over, het punt is dat je het blijft volhouden.
Sasky! Jij ook Hadrians Wall? Ooit!
Vandaag even een scheurtje in mijn eetlijstje: gebakken aardappelen. Tja, ik moet ze bakken voor de rest en dan staat het op tafel en pik je er automatisch een paar van mee. Zo veel makkelijker lijnen als je niet hoeft te koken voor een gezin.
Kevertje 100 dagen geen chips zou voor mij een makkie zijn, die eet ik namelijk niet Bij mij zou de uitdaging liggen in chocola denk ik. Ik eet nu elke dag 1 blokje extra pure chocola en daar kan ik zo van genieten. Maar ja, het liefst heb ik natuurlijk een doos roomtruffels.
Sommerfugl ik tel geen calorieën, maar koolhydraten, maar af en toe tel ik wel wat ik nu allemaal op een dag binnen krijg. Sommige ingrediënten bevatten veel meer calorieën dan gedacht. Avocado bijvoorbeeld en die eet ik elke dag! Oh help.
Wat ben je al lekker ver op weg, nog maar 4 kg. Tegen de tijd dat ik daar ben kunnen we 2016 schrijven.
Holloway, hoe waren de muffins.
Dasoli, wat ontzettend lief zeg. Dus jij staat nu elke dag je lievelingsserie te kijken op de trilplaat?
Rosekapje, waar ga je naar toe in Amerika? Goed van je zeg, dat je overal vanaf bent gebleven. Mijn zwakke punt is toch wel gebak, ik was er toch voor gezwicht.
Sasky, op mijn bucketlist staat nog altijd Hadrians wal lopen. Maar daar moet ik dan wel enorm voor gaan trainen. Waar heb jij gelopen in Engeland?
Catje goed zo'n stok achter de deur in de vorm van een bruiloft. Plak de uitnodiging op de koelkastdeur!
Hamaika, is Jabi je vriend/man? Is hij ziek? Je streefgewicht bijstellen is geen ramp, doe je er wat langer over, het punt is dat je het blijft volhouden.
Sasky! Jij ook Hadrians Wall? Ooit!
Vandaag even een scheurtje in mijn eetlijstje: gebakken aardappelen. Tja, ik moet ze bakken voor de rest en dan staat het op tafel en pik je er automatisch een paar van mee. Zo veel makkelijker lijnen als je niet hoeft te koken voor een gezin.
"Boring conversation anyway"
dinsdag 28 juli 2015 om 19:22
Vandaag weer flink lopen zwoegen met de post. Voor de grap mn runkeeper-app mee laten lopen. Was wel benieuwd hoeveel km ik eigenlijk loop. Het viel me niet tegen, ruim 6,7 km. Niet gek toch? Denk er even een zware stapel post op je arm bij, haha!
En wat ik ook zo leuk vind; ik heb een mini-spierbal!
Alleen aan de rechterkant, dus ik loop ietwat scheef. Maar hij zit er wel! Heb echt nooooit spierballen gehad.. Mn vriend moet het erg ontgelden de afgelopen dagen. Iedere keer zwaai ik weer met die spierbal voor zn neus, haha!
Met het eten gaat het ook goed. Wel merk ik dat als ik de hele dag thuis ben, de 'verveling-honger' soms komt opzetten. Ik heb nu briefjes op de keukenkastjes en de koelkast gehangen, zodat ik mezelf eerst afvraag of ik echt honger heb of dat ik me verveel.
En wat ik ook zo leuk vind; ik heb een mini-spierbal!
Alleen aan de rechterkant, dus ik loop ietwat scheef. Maar hij zit er wel! Heb echt nooooit spierballen gehad.. Mn vriend moet het erg ontgelden de afgelopen dagen. Iedere keer zwaai ik weer met die spierbal voor zn neus, haha!
Met het eten gaat het ook goed. Wel merk ik dat als ik de hele dag thuis ben, de 'verveling-honger' soms komt opzetten. Ik heb nu briefjes op de keukenkastjes en de koelkast gehangen, zodat ik mezelf eerst afvraag of ik echt honger heb of dat ik me verveel.
dinsdag 28 juli 2015 om 20:26
Sommerfugl ik vind het ook wel ff lekker, weg met die hitte. Was het maar es gewoon ee nweek 25 graden en zonnig, in plaats van of herfst of 37 graden.... Jij gaat dus ook de hitte opzoeken over 3 weken? En deels voor werk, leuk! Heb je een internationale baan? En precies, de verleidingen blijven wel weg zo als het niet heet is haha. .
Rosekapje ik zou ook zeker langs de huisarts gaan ja, al was het maar om zekerheid te hebben ook voor jezelf. Ben ook benieuwd wat je man en moeder zeggen. Maar ik zou zeker wel gaan.
dikkedjedap wat balen van die 500 gram erbij. Maar het wisselt ook weleens, blijft het wel binnen die 2 kilo of valt het erbuiten? Je krijgt het er zeker weer af meis.
Dasoli dank je. En ik zei dat laatst ook ja, al waait het windkracht 10 ik blijf wel staan. We kunnen er maar het beste ook om lachen soms, ja toch? Hopelijk hbe je binnenkort die eerste 10 kilo te pakken, goed hoor meis!
kevertje22 dank je wel. En goed zo, ik zie al een grijpgrage arm, en dan in je hoofd heel hard NEE ! Hahaha. Zal wel een opgave zijn, 31 is wel minder dan 100 maar toch nog een volle maand. Ben erg benieuwd hoe het gaat. En hier nog iemand waar meer gesport moet worden, het eten gaat nu wel weer OK.
chinchilla lekker eetlijstje en dus een pittig gesprek gehad vanochtend? Hopelijk niks ernstigs. Ik ken trouwens Cantaloupe niet, wat is dat?
murij dat is behoorlijk wat ja, 6,7 km en nog met gewicht ook. En wat een leuk verhaal, van je spierbal. Precies laat hem maar zien ook aan je vriend haha. Goed van je dat je jezelf de vraag stelt wat voor honger je hebt.
Succes allemaal weer dames tot het volgende weegmoment!
Rosekapje ik zou ook zeker langs de huisarts gaan ja, al was het maar om zekerheid te hebben ook voor jezelf. Ben ook benieuwd wat je man en moeder zeggen. Maar ik zou zeker wel gaan.
dikkedjedap wat balen van die 500 gram erbij. Maar het wisselt ook weleens, blijft het wel binnen die 2 kilo of valt het erbuiten? Je krijgt het er zeker weer af meis.
Dasoli dank je. En ik zei dat laatst ook ja, al waait het windkracht 10 ik blijf wel staan. We kunnen er maar het beste ook om lachen soms, ja toch? Hopelijk hbe je binnenkort die eerste 10 kilo te pakken, goed hoor meis!
kevertje22 dank je wel. En goed zo, ik zie al een grijpgrage arm, en dan in je hoofd heel hard NEE ! Hahaha. Zal wel een opgave zijn, 31 is wel minder dan 100 maar toch nog een volle maand. Ben erg benieuwd hoe het gaat. En hier nog iemand waar meer gesport moet worden, het eten gaat nu wel weer OK.
chinchilla lekker eetlijstje en dus een pittig gesprek gehad vanochtend? Hopelijk niks ernstigs. Ik ken trouwens Cantaloupe niet, wat is dat?
murij dat is behoorlijk wat ja, 6,7 km en nog met gewicht ook. En wat een leuk verhaal, van je spierbal. Precies laat hem maar zien ook aan je vriend haha. Goed van je dat je jezelf de vraag stelt wat voor honger je hebt.
Succes allemaal weer dames tot het volgende weegmoment!
anoniem_164584 wijzigde dit bericht op 15-08-2018 12:56
11.27% gewijzigd
dinsdag 28 juli 2015 om 20:42
Ha meiden
Vandaag 26 km gelopen dus ben dik tevreden. En keurig gegeten ook Vandaag zou ik dus wel weer een beetje in de min gekomen moeten zijn hahaha. Ik ga zo even douchen met een bakje blauwe besjes. Lekker!
@ sasky/brianna: wat hebben jullie toch met Hadrians Wall? Er zijn zoveel mooiere routes! Vergis je niet, het mooie stuk is maar een fractie van de hele route.
@ hamaika: oh komt goed, ik vond het alleen wel een grap eerlijk gezegd :-0
Morgen ben ik jarig. Ik heb geen taart gebakken. Dat ga ik dus niet eten. In de avond gaan we sushi eten maar dan kan ik me ook wel inhouden neem ik aan
Fijne avond ik ga lekker douchen en een boekje lezen.
Vandaag 26 km gelopen dus ben dik tevreden. En keurig gegeten ook
Vandaag zou ik dus wel weer een beetje in de min gekomen moeten zijn hahaha. Ik ga zo even douchen met een bakje blauwe besjes. Lekker!@ sasky/brianna: wat hebben jullie toch met Hadrians Wall? Er zijn zoveel mooiere routes! Vergis je niet, het mooie stuk is maar een fractie van de hele route.
@ hamaika: oh komt goed, ik vond het alleen wel een grap eerlijk gezegd :-0
Morgen ben ik jarig. Ik heb geen taart gebakken. Dat ga ik dus niet eten. In de avond gaan we sushi eten maar dan kan ik me ook wel inhouden neem ik aan
Fijne avond ik ga lekker douchen en een boekje lezen.
dinsdag 28 juli 2015 om 21:54
woensdag 29 juli 2015 om 08:12
Zo ik heb alles weer bijgelezen. Heb een hele drukke week dus weinig tijd om te reageren. Ik reageer daarom ook niet op iedereen (sorry). Hier gaat het opzich wel redelijk qua sporten en eten. Straks ga ik 1,5 uur met het openbaar vervoer naar een sollicitatiegesprek en dat wordt een grote uitdaging. Ik kom dan langs centraal station en ik vind de verleiding altijd groot om dan naar de Ah to go te gaan. Vooral de terugweg wordt lastig, want dan is het al vrij laat en heb ik honger (en als het gesprek ook nog eens slecht gaat) heb ik zeker veel neiging om iets te halen. Straks eerst weer even een workout van 30 minuten doen.
@Rosekapje Die vanilleyoghurtjes zitten inderdaad met 4 in een verpakking en zijn vrij goedkoop vind ik
. Ik eet er vaak 1 bij mijn ontbijt als ik met crackers ontbijt. De kcal vallen namelijk ook heel erg mee. Win win win haha. Aaah meis veel sterkte . Lipoedeem kan dus nooit weg gaan door gezond eten maar alleen met plastische chirurgie? Dat is echt ontzettend balen, je doet zo hard je best en je valt niet af en dan is dit waarschijnlijk de oorzaak. Om 100% vast te stellen dat dat het is, is een bezoekje aan de huisarts misschien niet verkeerd toch? Misschien heeft hij/zij nog wel tips ervoor bijvoorbeeld. Ik moest echt even slikken om je opmerking 'in je bikini zou ik nooit meer toonbaar zijn'. Ik vind het echt heel erg voor je en wou dat ik iets voor je kon doen. Of je het wel of niet hebt, bedenk wel dat je hoe dan ook mooi en leuk bent. Door dikkere benen wordt je zeker geen minder persoon Hoe voel je je vandaag?
@Sasky Haha een vriend/man als gamer heeft soms wel zijn nadelen vind ik, maar zeker ook zijn voordelen. Er komt een uitbreiding aan van Gw2 op 30 november en rond die tijd willen ze weer gaan lannen (geen idee of het doorgaat). Ze willen dan naar België gaan volgens mij (daar woont dus ook iemand) maar ik zei ook al tegen mijn vriend, ze kunnen beter naar mij komen want ik woon het centraalst (in provincie Utrecht, midden van het land haha terwijl de rest woont in zuid-holland, noord-holland, Groningen en België). Maar we zien het wel. Ik hoop in ieder geval wel dat er nog een keer zo'n party komt.
@Dikkerdjedap Gefeliciteerd!
@Rosekapje Die vanilleyoghurtjes zitten inderdaad met 4 in een verpakking en zijn vrij goedkoop vind ik
. Ik eet er vaak 1 bij mijn ontbijt als ik met crackers ontbijt. De kcal vallen namelijk ook heel erg mee. Win win win haha. Aaah meis veel sterkte . Lipoedeem kan dus nooit weg gaan door gezond eten maar alleen met plastische chirurgie? Dat is echt ontzettend balen, je doet zo hard je best en je valt niet af en dan is dit waarschijnlijk de oorzaak. Om 100% vast te stellen dat dat het is, is een bezoekje aan de huisarts misschien niet verkeerd toch? Misschien heeft hij/zij nog wel tips ervoor bijvoorbeeld. Ik moest echt even slikken om je opmerking 'in je bikini zou ik nooit meer toonbaar zijn'. Ik vind het echt heel erg voor je en wou dat ik iets voor je kon doen. Of je het wel of niet hebt, bedenk wel dat je hoe dan ook mooi en leuk bent. Door dikkere benen wordt je zeker geen minder persoon Hoe voel je je vandaag?@Sasky Haha een vriend/man als gamer heeft soms wel zijn nadelen vind ik, maar zeker ook zijn voordelen. Er komt een uitbreiding aan van Gw2 op 30 november en rond die tijd willen ze weer gaan lannen (geen idee of het doorgaat). Ze willen dan naar België gaan volgens mij (daar woont dus ook iemand) maar ik zei ook al tegen mijn vriend, ze kunnen beter naar mij komen want ik woon het centraalst (in provincie Utrecht, midden van het land haha terwijl de rest woont in zuid-holland, noord-holland, Groningen en België). Maar we zien het wel. Ik hoop in ieder geval wel dat er nog een keer zo'n party komt.
@Dikkerdjedap Gefeliciteerd!
What you do today, can improve all your tomorrows.
woensdag 29 juli 2015 om 09:28
Gefeliciteerd dikkertje dap!! Geniet lekker van de sushi! Als ik uit eten ben bij zo’n all you can eat tent denk ik altijd aan wat men zegt over de parijse dames: die blijven slank terwijl ze alles eten omdat ze alleen eten wat ze echt lekker vinden, en dan pakken ze maar een klein beetje want dan heb je de smaak al.
Bedankt voor de lieve berichtjes! Het is helemaal niets voor mij om me zomaar een ziekte in te beelden, zo vreemd dit. Maar goed, mijn man komt morgen pas thuis en ik zie mijn moeder pas in het weekend dus nog maar even niet te veel aan denken. Dan volgende week misschien naar de huisarts afhankelijk aan hun reacties. Mijn moeder was vroeger verpleegster dus ze zal behoorlijk streng en fel reageren denk ik, maar aan de andere kant weet ze dat mijn tante en oma hier ook last van hadden dus ze weet dat we alle symptomen kunnen afvinken… neem wel mijn man mee naar haar als buffer haha.
Ik probeer het voor nu een beetje los te laten, maar als ik dan op het station loop zit ik de hele tijd naar iedereens benen te kijken haha echt stom. Het is ook stom, ik zou ervan balen als blijkt dat ik dit heb, dat ik dan op mijn 16e niet was begonnen met mijn eet en sportpatroon in de gaten te houden, dan had het nu allemaal meegevallen! Maar daar heb ik helemaal niets aan want ik ben nu zo. Haha Flower die opmerking van mijn bikini was wel erg dramatisch he? Ik ga toch maar in Schotland wonen dan, de dagen dat je daar een bikini aan kan zijn op één hand te tellen!
Aahha Mruij wat herkenbaar dat je met die spierbal loopt te zwaaien, had vorig jaar voor de bruiloft mijn armen getraind toen had ik ook spierballen ahhaha maar ze waren nog steeds zwak eigenlijk, vreemd dat lichaam!
Die vervelinghonger herken ik helaas ook, het gaat nu redelijk door allerlei dingen te doen met mijn handen als ik op de bank voor de tv zit, bijvoorbeeld een kleurboek voor volwassenen, of vingerhaken.
Gisteren tussen de buien door toch de bus aan me voorbij laten gaan en weer 40 minuten naar het station gelopen. Het was flink doorlopen en uiteindelijk een sprintje over de roltrap om het te halen haha, mezelf even een schouderklopje gegeven toen ik in de trein zat! Thuis lekker aan het rommelen geweest, papieren uitgezocht en zo veel mogelijk geprobeerd te blijven staan hierbij en heen en weer te lopen naar de papierbak etc. om zo veel mogelijk in beweging te blijven
O: brinta met yoghurt en blauwe bessensap
T: zakje noten van bites we love
L: rucola salade met gegrilde paprika, komkommer, geitenkaas en kipfilet
T: schaaltje blauwe bessen
D: kiptajine receptje van de appie
T: schaaltje kersen
Bedankt voor de lieve berichtjes! Het is helemaal niets voor mij om me zomaar een ziekte in te beelden, zo vreemd dit. Maar goed, mijn man komt morgen pas thuis en ik zie mijn moeder pas in het weekend dus nog maar even niet te veel aan denken. Dan volgende week misschien naar de huisarts afhankelijk aan hun reacties. Mijn moeder was vroeger verpleegster dus ze zal behoorlijk streng en fel reageren denk ik, maar aan de andere kant weet ze dat mijn tante en oma hier ook last van hadden dus ze weet dat we alle symptomen kunnen afvinken… neem wel mijn man mee naar haar als buffer haha.
Ik probeer het voor nu een beetje los te laten, maar als ik dan op het station loop zit ik de hele tijd naar iedereens benen te kijken haha echt stom. Het is ook stom, ik zou ervan balen als blijkt dat ik dit heb, dat ik dan op mijn 16e niet was begonnen met mijn eet en sportpatroon in de gaten te houden, dan had het nu allemaal meegevallen! Maar daar heb ik helemaal niets aan want ik ben nu zo. Haha Flower die opmerking van mijn bikini was wel erg dramatisch he? Ik ga toch maar in Schotland wonen dan, de dagen dat je daar een bikini aan kan zijn op één hand te tellen!
Aahha Mruij wat herkenbaar dat je met die spierbal loopt te zwaaien, had vorig jaar voor de bruiloft mijn armen getraind toen had ik ook spierballen ahhaha maar ze waren nog steeds zwak eigenlijk, vreemd dat lichaam!
Die vervelinghonger herken ik helaas ook, het gaat nu redelijk door allerlei dingen te doen met mijn handen als ik op de bank voor de tv zit, bijvoorbeeld een kleurboek voor volwassenen, of vingerhaken.
Gisteren tussen de buien door toch de bus aan me voorbij laten gaan en weer 40 minuten naar het station gelopen. Het was flink doorlopen en uiteindelijk een sprintje over de roltrap om het te halen haha, mezelf even een schouderklopje gegeven toen ik in de trein zat! Thuis lekker aan het rommelen geweest, papieren uitgezocht en zo veel mogelijk geprobeerd te blijven staan hierbij en heen en weer te lopen naar de papierbak etc. om zo veel mogelijk in beweging te blijven
O: brinta met yoghurt en blauwe bessensap
T: zakje noten van bites we love
L: rucola salade met gegrilde paprika, komkommer, geitenkaas en kipfilet
T: schaaltje blauwe bessen
D: kiptajine receptje van de appie
T: schaaltje kersen
woensdag 29 juli 2015 om 09:54
@ flower: jouw berichtje gemist: succes vandaag met de sollicitatie!!!!
@ rosekapje: zou echt gewoon even gaan. Waarom niet? Nu haal je je van alles in je hoofd misschien. Dat verhuizen naar Schotland begrijp ik helemaal hahaha. En trouwens..... waaromou je niet in badpak mogen? Vanwege benen die misschien niet prachtig zijn? Wat dan nog. Jouw lijf, jouw leven en mensen kletsen toch wel. Als je broodmager zou zijn, zouden mensen óók kletsen en lullig doen. Niks van aantrekken. Wat dat betreft heb ik altijd respect voor mensen die ondanks dingen die mogelijk opvallen gewoon lekker aantrekken wat ze willen (niet onverzorgd bedoel ik maar gewoon lekker met warm weer een korte broek ofzo).
Beetje kale verjaardag hahaha. Geen uitgebreid ontbijt ofzo. Wel ongezellig maar goed... het is niet anders. Die sushi is ook lekker. Taart heb ik dus ook niet. O nee dat is niet waar: ik heb geen taart gebakken maar we nemen straks wel 1 puntje truffeltaart van Dudok. Dát vind ik écht de zonde waard en helemaal niks is wel erg niks. Maar niks gebakken want dan gaat het vast ook 'op'.
Ik ben zo benieuwd hoe het nou over een kleine 2 maanden zal zijn. Ben ik echt lichter? Het is lastig om goed te blijven eten voor het sporten en ook nog af te vallen. En nogmaals: ik snap werkelijk nog steeds niet hoe ik zoveel zwaarder ben geworden en dat met meer dan 100 uur sporten/lopen in die periode. Ieder pondje door het mondje snap ik, maar al rekenend kom ik er gewoon niet. k hoop nog steeds dat het niks raars is. Zeker omdat ik vooral dikker ben rond de buik. Als er niks gebeurt qua gewicht en niks qua buik dan ga ik toch maar eens naar de gyn denk ik.
Anyway.... eerst maar rustig verder qua voeding....
Fijne dag meiden ik ga eens even stofzuigen en dweilen. Echt feestelijk
@ rosekapje: zou echt gewoon even gaan. Waarom niet? Nu haal je je van alles in je hoofd misschien. Dat verhuizen naar Schotland begrijp ik helemaal hahaha. En trouwens..... waaromou je niet in badpak mogen? Vanwege benen die misschien niet prachtig zijn? Wat dan nog. Jouw lijf, jouw leven en mensen kletsen toch wel. Als je broodmager zou zijn, zouden mensen óók kletsen en lullig doen. Niks van aantrekken. Wat dat betreft heb ik altijd respect voor mensen die ondanks dingen die mogelijk opvallen gewoon lekker aantrekken wat ze willen (niet onverzorgd bedoel ik maar gewoon lekker met warm weer een korte broek ofzo).
Beetje kale verjaardag hahaha. Geen uitgebreid ontbijt ofzo. Wel ongezellig maar goed... het is niet anders. Die sushi is ook lekker. Taart heb ik dus ook niet. O nee dat is niet waar: ik heb geen taart gebakken maar we nemen straks wel 1 puntje truffeltaart van Dudok. Dát vind ik écht de zonde waard en helemaal niks is wel erg niks. Maar niks gebakken want dan gaat het vast ook 'op'.
Ik ben zo benieuwd hoe het nou over een kleine 2 maanden zal zijn. Ben ik echt lichter? Het is lastig om goed te blijven eten voor het sporten en ook nog af te vallen. En nogmaals: ik snap werkelijk nog steeds niet hoe ik zoveel zwaarder ben geworden en dat met meer dan 100 uur sporten/lopen in die periode. Ieder pondje door het mondje snap ik, maar al rekenend kom ik er gewoon niet. k hoop nog steeds dat het niks raars is. Zeker omdat ik vooral dikker ben rond de buik. Als er niks gebeurt qua gewicht en niks qua buik dan ga ik toch maar eens naar de gyn denk ik.
Anyway.... eerst maar rustig verder qua voeding....
Fijne dag meiden ik ga eens even stofzuigen en dweilen. Echt feestelijk
woensdag 29 juli 2015 om 09:54
Dikkerdjedap Van harte gefeliciteerd met je verjaardag Wat geweldig! Jij kan vrijdag met tijdens officiële weegdag positief nieuws brengen ben ik van overtuigd! En dan ook nog eens 26 KM gelopen, petje af!! Ik ben al trots op mijn 18KM naar mijn ouders, maar 26 KM is toch aanzienlijk verder!
Flower Wat spannend je sollicitatiegesprek! Ik zal heel hard voor je duimen dat dit bedrijf jou wilt aannemen. Probeer de AH to go, maar te vermijden, ik neem in dat soort situaties iets fruit mee om de ergste trek te strelen. Succes voor straks, zet hem op dame!
ChinchillaMooi lijstje!
Hamaika Wat een lieve woorden van Jabi Het raakt mij zelfs, fijn te horen dat het op dit moment best lekker met je gaat. Toppie!
RosekapjeHoe gaat het nu met je?
[Murij/b] Gefeliciteerd met je mini-spierbal Spieren verbanden meer calorieën dan vetweefsel! Zeker een sportieve prestatie die je moet leveren met je werk!
BriannaF Een keertje een scheurtje in je eetlijst moet kunnen toch!
Ik lag gisteren vroeg op bed, ik was echt doodmoe en heb afgelopen nacht heerlijk geslapen! We kunnen er weer tegenaan. Morgen ga ik waarschijnlijk mijn powerplate/trilplaat ophalen!!! Ik zal jullie mijn bevindingen doorgeven. Voor vandaag niet heel veel bijzonders gepland staan, ik ga straks even poetsen en vanmiddag wil ik een flinke wandeling maken. Mijn ochtend wandeling van vanmorgen laat ik zitten omdat mijn benedenbuurjongentje hier nu even is om te spelen!
Dat is zo'n leuk knaapje, hij is 8 jaar oud (pas geworden) en is geboren met een open ruggetje daardoor zit hij in een rolstoel hij woont hier nog niet zo lang en kan best moeilijk aansluiting vinden met valide kinderen hier in de buurt. Ze plagen/pesten hem niet zoals hij zelf zegt. Maar ze spelen ook niet met hem. Dat vindt ik best sneu voor hem, hij is echt super leuk! Een spontaan, vriendelijk en grappig menneke is hij, alleen hij kan helaas niet lopen.
Moest net wel om hem lachen. Hij heeft nieuwe spaakbeschermers op zijn rolstoel, met planeten erop afgebeeld. Ik zei: Mooi hoor, al die planeten! Hij: Weet jij welke dat zijn? Ik: Geen idee, heb niet zoveel verstand van planeten. Zegt hij: De aarde weet je toch wel? Ik: Ja die weet ik wel. Hij: Oh gelukkig ik dacht al. Ik: Wat dacht je al? Hij: Laat maar. Ik: Dacht je, zo dom is ze toch niet. Hij: Zoiets ja, maar dat zal ik nooit zeggen hoor!
Ik ga even met hem tafelvoetballen nu! Over een half uurtje is zijn moeder alweer terug. Daarna aan de poets en vanmiddag wandelen.
Flower Wat spannend je sollicitatiegesprek! Ik zal heel hard voor je duimen dat dit bedrijf jou wilt aannemen. Probeer de AH to go, maar te vermijden, ik neem in dat soort situaties iets fruit mee om de ergste trek te strelen. Succes voor straks, zet hem op dame!
ChinchillaMooi lijstje!
Hamaika Wat een lieve woorden van Jabi Het raakt mij zelfs, fijn te horen dat het op dit moment best lekker met je gaat. Toppie!
RosekapjeHoe gaat het nu met je?
[Murij/b] Gefeliciteerd met je mini-spierbal Spieren verbanden meer calorieën dan vetweefsel! Zeker een sportieve prestatie die je moet leveren met je werk!
BriannaF Een keertje een scheurtje in je eetlijst moet kunnen toch!
Ik lag gisteren vroeg op bed, ik was echt doodmoe en heb afgelopen nacht heerlijk geslapen! We kunnen er weer tegenaan. Morgen ga ik waarschijnlijk mijn powerplate/trilplaat ophalen!!! Ik zal jullie mijn bevindingen doorgeven. Voor vandaag niet heel veel bijzonders gepland staan, ik ga straks even poetsen en vanmiddag wil ik een flinke wandeling maken. Mijn ochtend wandeling van vanmorgen laat ik zitten omdat mijn benedenbuurjongentje hier nu even is om te spelen!
Dat is zo'n leuk knaapje, hij is 8 jaar oud (pas geworden) en is geboren met een open ruggetje daardoor zit hij in een rolstoel hij woont hier nog niet zo lang en kan best moeilijk aansluiting vinden met valide kinderen hier in de buurt. Ze plagen/pesten hem niet zoals hij zelf zegt. Maar ze spelen ook niet met hem. Dat vindt ik best sneu voor hem, hij is echt super leuk! Een spontaan, vriendelijk en grappig menneke is hij, alleen hij kan helaas niet lopen.
Moest net wel om hem lachen. Hij heeft nieuwe spaakbeschermers op zijn rolstoel, met planeten erop afgebeeld. Ik zei: Mooi hoor, al die planeten! Hij: Weet jij welke dat zijn? Ik: Geen idee, heb niet zoveel verstand van planeten. Zegt hij: De aarde weet je toch wel? Ik: Ja die weet ik wel. Hij: Oh gelukkig ik dacht al. Ik: Wat dacht je al? Hij: Laat maar. Ik: Dacht je, zo dom is ze toch niet. Hij: Zoiets ja, maar dat zal ik nooit zeggen hoor!
Ik ga even met hem tafelvoetballen nu! Over een half uurtje is zijn moeder alweer terug. Daarna aan de poets en vanmiddag wandelen.
woensdag 29 juli 2015 om 09:55
hahaha ik voer net dit lijstje in bij de eetmeter van het voedingscentrum (hoezo kan je paprika's, wortels en courgette alleen maar koken of rauw eten haha ik mis de middenweg!) staat er dat ik te weinig zout heb en weinig koolhydraten, en te veel eiwitten... volgens mij was dat juist de bedoeling met gezonder eten..
woensdag 29 juli 2015 om 10:49
Gisteren mijn eerste moeilijke moment gehad, had 's avonds zo zin in iets zoets, suiker!! Maar mocht niets (eigenlijk mag ik van mezelf af en toe wel een klein koekje maar daar had ik geen zin in). Had echt zin in drop of winegums. Heb ze wel in huis, maar niet genomen!
Heb in de plaats nog een wilde perzik gegeten en voor de trek een handje ongezouten nootjes.
Mijn eetlijstje van gisteren:
O: Magere kwark met ananas (niet veel kwark, had geen zin meer dus de hond had geluk!)
T: Appel
L: 2 meergranen broodjes met ham en komkommer
T: 2 wilde perzikken
2 handjes ongezouten cashewnoten
D: Volkorenpasta uit oven met heel veel groente
T: stuk of 10 zoute stokjes.
Geen chips, snoep, chocolade of fris!
Iemand nog tips voor gezonde drankjes maar dan geen thee, koffie , water , spa rood?
Rosekapje voedingscentrum, ik haat het! Ik ben er met zoveel dingen niet eens, zoals dat kokosolie ongezond is? Terwijl het tegendeel is bewezen. En zo zijn er nog veel meer dingen waar ik niet mee eens ben!
Flower hej! Wat is dat nou voor een instelling? Als het gesprek slecht gaat, het gesprek gaat gewoon goed ja!
Dikkerdjedap GEFELICITEERD!
Respect voor de 26 KM trouwens!
Vandaag ga ik ook extra bewegen:
Extra huishouden doen, strijken, was wegwerken, bed verschonen, afstoffen en stofzuigen
Even de moestuin in (als het droog is)
Wandelen met de hond
Heb in de plaats nog een wilde perzik gegeten en voor de trek een handje ongezouten nootjes.
Mijn eetlijstje van gisteren:
O: Magere kwark met ananas (niet veel kwark, had geen zin meer dus de hond had geluk!)
T: Appel
L: 2 meergranen broodjes met ham en komkommer
T: 2 wilde perzikken
2 handjes ongezouten cashewnoten
D: Volkorenpasta uit oven met heel veel groente
T: stuk of 10 zoute stokjes.
Geen chips, snoep, chocolade of fris!
Iemand nog tips voor gezonde drankjes maar dan geen thee, koffie , water , spa rood?
Rosekapje voedingscentrum, ik haat het! Ik ben er met zoveel dingen niet eens, zoals dat kokosolie ongezond is? Terwijl het tegendeel is bewezen. En zo zijn er nog veel meer dingen waar ik niet mee eens ben!
Flower hej! Wat is dat nou voor een instelling? Als het gesprek slecht gaat, het gesprek gaat gewoon goed ja!
Dikkerdjedap GEFELICITEERD!
Respect voor de 26 KM trouwens!
Vandaag ga ik ook extra bewegen:
Extra huishouden doen, strijken, was wegwerken, bed verschonen, afstoffen en stofzuigen
Even de moestuin in (als het droog is)
Wandelen met de hond
Doe wat goed voelt, kritiek krijg je toch wel!
woensdag 29 juli 2015 om 10:50
@Dasoli, ik heb gisteren voor de eerste keer in m'n leven op de trilplaat gestaan. Zoals de naam doet vermoeden, het trilt écht wel :p Het is best wel zwaar, ik moest een oefening 30 sec volhouden, en soms duurt 30 sec langer dan je denkt!
@dikkerdjedap: 26 km lopen? Oh my god!
Ik geef even mijn eetlijstje mee van gisteren:
O: granola met yoghurt
L: 4 crackers met gerookte zalm en slaatje
T: hummus met crackers, beetje kippensoep
A: slaatje met tonijn
Ik probeer dagelijks naar de gym te gaan en merk dat mijn uithouding elke keer wat beter is. De eerste keer sportschool was ik na 5 min op de hometrainer pomp af en gisteren kon ik al 25 min fietsen. Ik probeer ook mijn wijntjes te laten staan, en voorlopig lukt me dat aardig. Ik ben erg benieuwd naar mijn weegmoment vrijdag
@dikkerdjedap: 26 km lopen? Oh my god!
Ik geef even mijn eetlijstje mee van gisteren:
O: granola met yoghurt
L: 4 crackers met gerookte zalm en slaatje
T: hummus met crackers, beetje kippensoep
A: slaatje met tonijn
Ik probeer dagelijks naar de gym te gaan en merk dat mijn uithouding elke keer wat beter is. De eerste keer sportschool was ik na 5 min op de hometrainer pomp af en gisteren kon ik al 25 min fietsen. Ik probeer ook mijn wijntjes te laten staan, en voorlopig lukt me dat aardig. Ik ben erg benieuwd naar mijn weegmoment vrijdag
woensdag 29 juli 2015 om 11:43
dikkerdje dap van harte gefeliciteerd!!! maak er een mooie dag van!!! Have fun met de sushi en inderdaad,je hebt niet per se taart nodig. Eb wat goed, 78,5 ! En inderdaad, hoe zouden we er over 2 maanden uitzien???? Best wel spannend ja.
chinchilla ah dus zo ziet ie er uit hahaha. Lekker hoor! Ik hou ook wel van meloen, lekker fris.
flower_ succes met je gesprek vandaag. Hopelijk gaat het goed en kom je niet in de verleiding!
rosekapje inderdaad het beste, je kunt er nu niet zoveel aan veranderen. En dan horen wat hun zeggen en zeker naar de huisarts. Knap van je dat je gisteren tussen al die regen door toch bent gaan lopen. En inderdaad, we gaan gewoon allemaal naar Schotland of naar Scandinavie hahaha. Oh ja hahahaha, die voedingswijzer net wat je zegt, dat was toch juist de bedoeling?? Nou ja goed bezig dan zou ik zeggen haha.
Dasoli, dank je wel. Het raakte mij ook echt enorm ja, ik vond het zo lief! En wat een leuk buurjongetje heb jij. Hahahaha nee al die planeten zou ik ook niet weten, hahaha. Grappig, zo een wijs ventje!
kevertje22 goed dat je sterk was!!! Rotmomenten ook, laat ons met rust! Druk beweeg programma ook vandaag, zet hem op meid. gezonde drankjes, ja ik drink zelf vaak ijsthee of verse smoothies. Maar verder lijkt het erg op wat je al schreef.
Catje1982 goed bezig ook. En jij hebt dus al een trilplaat of doe je dat in de sportschool?
Hier vanochtend stiekem toch weer even gekeken op de weegschaal. Eindelijk onder de 80, na weken weken, maar eerst maar eens zien of dat ook zo blijft natuurlijk. Want het wisselt nog weleens ja. We gaan vol goede moed verder!
chinchilla ah dus zo ziet ie er uit hahaha. Lekker hoor! Ik hou ook wel van meloen, lekker fris.
flower_ succes met je gesprek vandaag. Hopelijk gaat het goed en kom je niet in de verleiding!
rosekapje inderdaad het beste, je kunt er nu niet zoveel aan veranderen. En dan horen wat hun zeggen en zeker naar de huisarts. Knap van je dat je gisteren tussen al die regen door toch bent gaan lopen. En inderdaad, we gaan gewoon allemaal naar Schotland of naar Scandinavie hahaha. Oh ja hahahaha, die voedingswijzer net wat je zegt, dat was toch juist de bedoeling?? Nou ja goed bezig dan zou ik zeggen haha.
Dasoli, dank je wel. Het raakte mij ook echt enorm ja, ik vond het zo lief! En wat een leuk buurjongetje heb jij. Hahahaha nee al die planeten zou ik ook niet weten, hahaha. Grappig, zo een wijs ventje!
kevertje22 goed dat je sterk was!!! Rotmomenten ook, laat ons met rust! Druk beweeg programma ook vandaag, zet hem op meid. gezonde drankjes, ja ik drink zelf vaak ijsthee of verse smoothies. Maar verder lijkt het erg op wat je al schreef.
Catje1982 goed bezig ook. En jij hebt dus al een trilplaat of doe je dat in de sportschool?
Hier vanochtend stiekem toch weer even gekeken op de weegschaal. Eindelijk onder de 80, na weken weken, maar eerst maar eens zien of dat ook zo blijft natuurlijk. Want het wisselt nog weleens ja. We gaan vol goede moed verder!
