Een nieuwe start, kilo's eraf! Wie doet er mee?

he!



uitgaan wel prima overleeft geloof ik. Wel wat drankjes gehad maar weinig bier, wat volgens mij het meest calorierijke drankje is.

Ook niets mee gegeten daarna (wat eerst soms wel deed).

Nu weer moed verzamelen om deze week goed doorgekomen. Wil vanavond gaan sporten maar heb nu al geen zin... Kga wel hoor denk ik. Zondag ook gezwommen (kon fitness echt niet opbrengen na uitgaan) wat wel fijn was.



Zondag gingen ik met wat vrienden de stad in. Ook gingen we op een gegeven moment naar de KFC, maar ik heb niets genomen behalve 1 frietje van een ander en een cola light. Was eigenlijk prima om gewoon iets te drinken want had toch niet echt honger en zo had ik toch ook iets om van te genieten!



lejoor, wat goed dat er nu echte sport plannen zijn. Ik merkte echt vrij snel al verschil (voelde me energieker en fitter enzo), en dat geeft goede motivatie om door te gaan. Als je een goed ritme vind hoort het op een gegeven moment gewoon bij je dag, net als werken, tandenpoetsen etc



moosey, fijn dat je nu een reden hebt gevonden waardoor het misschien wat tegenviel op de weegschaal. Ik heb vaak hetzelfde, ik vergeet altijd als ik ongesteld moet werken, en dan voel ik me slecht, heb nergens zin in, en denk 'waarom voel ik me zo?'. Als ik dan ongesteld wordt, denk ik ohja, het is weer zo ver haha.

Echt supergoed dat je in de winkel je nog een beetje hebt kunnen inhouden. Een kleine pizza, een prima compensatie lijkt me. Af en toe iets wat je heel erg lekker vind moet kunnen toch?



ouichef, hoe heb je de bieravond overleeft? ik heb daar ook veel moeite mee. Tijden gehad van vaak en veel uit, en dan vooral veeeel bier! Maar je bent al een feestje goed doorgekomen dus dan moet deze ook wel lukken toch!?



koekblik, welkom en succes! Ik wil misschien wel gaan hardlopen over een tijdje. Nu sport ik vooral binnen. Heb snel last van enkels en knien enzo, en ook van mn grote borsten. Misschien als iets meer ben afgevallen ook beginnen met die lessen op ipod, lijkt me een goede manier om op te bouwen en hoor veel positieve verhalen.



zo ik ga even lekker lunchen:

2 boterhammen, 1 met ham (en klein beetje boter) en 1 met gekookt ei.



veel succes in de nieuwe week!



groetjes, Sarah

Goedemorgen

ik ben begonnen..... ben zo moe maar vol goede moed !

iedereen succes !!

Hoi Dames,



Nou de weegschaal was me gunstig gezint ondanks de pizza week (zo noem ik hem dan maar even omdat ik best veel pizza heb gegeten naar mijn gevoel). Hij gaf -1 kg aan.. Oftewel woog nu 97... Het begin is gemaakt en deze week gaan we er weer voor met minder pizza hoop ik. Maar heb nu genoeg pastasaus in de vriezer en ook nog witlof gevonden in de supermarkt en heb ook wortels gekocht en kan nu dus hutspot(wortelenstamppot) maken. Dus gaat goed komen denk ik wel. We zullen zien. Maar ben in ieder geval blij dat er toch een kilo af is ondanks al die pizza's. Maar je gaat wel denken van snoepte ik dan echt zo veel? Want eraf blijven gaat me toch ook heel erg goed af vooralsnog. Dus tja... Maar goed ieder begin gaat meestal snel dus wat dat aangaat....



Nou we gaan er weer tegenaan deze week. En koekblik, moe zijn is geen excuus om niet te beginnen want het heeft in weze niets met je eetpatroon te maken.. Alhoewel ik dat nu wel zeg en eerlijk moet toegeven dat ik sinds ik niet meer snoep wel lekkerder slaap. Maar gelukkig ben je wel vol goede moed en ga je er gewoon tegenaan. Je zult zien dat als je eenmaal begonnen bent het best allemaal mee zult vallen en we zullen je steunen daar waar nodig hoor!



Sarah, Goed dat je bij de KFC overal vanaf bent kunt blijven en 1 frietje doet niets natuurlijk.... En zwemmen is ook een erg goede bezigheid hoor. Vind het altijd super heerlijk om te zwemmen maar kan het hier helaas niet meer doen. Maar zwemmen is net zo goed voor je lichaam omdat je erg echt alle spieren bij nodig hebt. En kan heel goed voorstellen dat het lekkerder aanvoelt als fitnessen na een avondje stappen. Maar het getuigd zeker wel van wilskracht dat je dan toch nog iets gaat doen.



Nou dames, vol goede moed gaan we de nieuwe week in!

Goedemorgen!



Het is maandag dus weegdag! Ik ben vanochtend vol goede moet opde weegschaal gaan staan want gister maar 1 biertje gehad. Ik ben zo trots op mezelf! En wat woog ik 79,5. Nou dat kan niet dacht ik dus ik nog een keer staan, 82,3. Nou dat kan helemaaaal niet. Dus ik nog een keer staan, 76,7. Dat is beter na nog eens 3 keer weegschaal op en af bleef het 76,7. Dus ik neem aan dat dat nu mijn gewicht is. Maar ga voor de zekerheid vanmiddag bij mijn ouders nog op de weegschaal. Maar nu weet ik dus ook niet of mijn begin gewicht klopt, en dat ik 2,6 kilo ben afgevallen in een week. Of dat ik minder woog dan 79,3. (later we er maar vanuit gaan dat ik 2,6 kilo ben afgevallen, klinkt wel heel goed namelijk )



@ Moosey, ik lust heel graag wijn en dat heb ik vrijdag ook gedronken ipv bier. En zondag maar 1 biertje, ze hadden hem al voor me gepakt voordat ik nee kon zeggen. Maar ik ga voortaan aan de wijn heb ik mezelf voorgenomen.

Ook ik ben net ongesteld geworden dus snap heel goed wat je bedoelt. En vervelend dat je problemen hebt met je ex.



@ Koekblik, Welkom! Goed dat je het weer op wil pakken. Ik loop niet hard, vind het niet zo leuk en heb behoorlijk grote borsten die dan pijn gaan doen. Veel succes!



@ Iejoor, Wat goed dat je al merkt dat je veel minder snoept. En lekkere sausen voor de pasta, ik ga deze week die courgette saus eens proberen van Moosey. En wat goed dat het sporten nu dichterbij komt!

1 Kilo eraf! Goed werk!



@ Sarah, Ik ben de bieravond goed doorgekomen, maar 1 biertje. Voortaan aan de wijn. Goed dat jij het uitgaan ook overleeft hebt. En zondag zwemmen is heel goed! Ik wil ook gaan zwemmen vind ik altijd heerlijk en het is heel goed voor je. En heerlijk gevoel is dat he dat je je hebt weten in te houden bij de KFC. Dat geeft mij altijd zo'n kick dat ik daarna beter kan volhouden.



Veel succes iedereen deze nieuwe week!!

Goeie berichten! Super zeg, ik ga zo even de tabel aanpassen.



@ouichef: Kan het zijn dat je je weegschaal eerst op nul moet laten komen (is het een digitale?) door 'm aan te tikken, te wachten tot er 0.0 in het scherm staat, en er dan pas op te gaan staan? Ik had namelijk met mijn nieuwe weegschaal precies hetzelfde als jij, en het aantikken loste het op.



Sarah, wat goed dat je alleen wat te drinken hebt genomen bij de KFC! Blijft voor mij het allermoeilijkst, me beheersen als het voor m'n neus staat/anderen ook eten. Ik had gister geen tussendoortje genomen voor ik naar vrienden van me ging, ging ik daar natuurlijk meteen voor de bijl voor de chocoladekruidnoten die daar op tafel stonden. Gelukkig was het maar een klein bakje . En 's avonds ook weer iets teveel gegeten, die vriend van me kookt zo lekker en het is dan zo gezellig met z'n drietjes aan tafel. Heel goed is wel dat m'n lichaam me er niet meer mee weg laat komen, met teveel eten. Heb het de rest van de avond gevoeld, dus dat zal me niet snel meer overkomen. Extra doel voor deze week: Langzamer eten, en vooral ook niks anders doen terwijl ik eet (ik eet vaak achter de computer of met een boek erbij, ga ik nu dus mee ophouden)

Om de kruidnoten en de pasta overdaad te compenseren, wel extra veel beweging vandaag: vanochtend een uur paard gereden (was lang geleden dat ik dat had gedaan, en echt leuk weer! Wil toch wel weer eens per maand gaan rijden, eigenlijk) en vanavond anderhalf uur tangoles.



Goed dat je zo heftig hebt staan koken Iejoor! Ik krijg misschien volgend weekend een grotere koelkast/vriezer, dan wil ik ook een keer een hele dag basissauzen en bouillon enzo gaan maken, leuk.



Welkom Koekblik! Ik vind het moeilijk hoor, goed eten als ik moe ben. Maar jij mag tenminste nog wel allerlei lekkere vette dingen, toch? 't Is jammer dat ik meer geloof in gewoon gezond eten, die lowcarb diëten lijken me altijd best lekker, alhoewel ik niet best zonder brood zou kunnen, denk ik. Succes! Had je al lengte en gewicht vermeld? Dan zet ik je in de tabel.



Tabel aanpassen wordt vanavond of morgen jongens, moet nu snel wat te eten halen, wil ik nog op tijd kunnen eten voor tangoles.

heej!



zoals ik gister ochtend al zei had ik dus toen al geen zin om te sporten. Kreeg ook echt steeds minder zin toen het naderde. En mij motto is altijd dat je niet moet gaan als je echt geen zin hebt want dan ga je het associeren met vervelend terwijl ik sporten wil associeren met leuk, fijn, goed gevoel etc

in ieder geval, toen heb ik mezelf gedwongen naar huis te lopen (weer een uur), wat heerlijk was. Zonnetje erbij maar frisse wind waardoor het niet te warm was.

Vanmorgen weer naar mn werk gelopen, want vanavond ga ik naar de bios met wat vrienden dus ook geen tijd voor beweging. En omdat ik op mn werk vooral zit probeer ik zo toch nog elke dag wat beweging te krijgen. Kwam net wel een een rood hoofd mn kantoor binnen, maar mensen reageren alleen maar positief als ze horen dat ik ben komen lopen!



Verder vroeg ik me af. Als ik gezond eet, 3 maaltijd, 2 tussendoortjes, echt niet heel weinig maar gewoon gezond, zit ik vaak op maar 1300 calo's ofzo. Vind ik dus echt weinig was zit bijna 1000 onder mijn behoefte (op een dag met wat beweging). Aan de ene kant denk ik prima, ik eet lekker genoeg en dat is maar 1300 calorien, aan de andere kant wil ik ook niet mn spijsvertering verknallen zodat als ik weer meer ga eten ik als snel veel aankom. Hoe doen jullie dat?





koekblik, ga lekker sporten, echt waar daar krijg je energie van!



lejoor, wat goed een kilo eraf, en dat ondanks de pizza! en ook fijn dat je lekker slaapt, nog een extra reden om niet meer (minder) te snoepen.



moosey, anderhalf uur tangoen, dat is ook niet niets, goed zo! en ook heel goed van je om na een avondje veel eten gewoon de goede draad weer op te pakken en ietsje meer te bewegen!



ouichef, wat een rare weegschaal heb jij! mijne doet ook wel eens vreemd. Dan zegt hij gewoon wat het vorige keer was, automatisch ofzo. Dan ga ik er meestal op staan met iets zwaars in mn handen, dan geeft hij zwaarden aan. En daarna weer met gewoon mezelf en geloof dat ie dat het wel het goede gewicht aangeeft...! Maar ga er maar lekker vanuit dat er 2.6 af is, is toch een fijn gevoel lijkt me zo.



Ik ga donderdagochtend wegen, ben benieuwd. Had me zondag trouwens gemeten, wat ik vergeten te vermelden alhoewel heel positief was! namelijk 5 centimeter van de omtrek bij mn navel eraf! kon het bijna niet geloven en heb het een paar keer overnieuw gedaan, maar het was toch echt zo. ook bij mn taille (het smalste gedeeltje van romp) 2 cm eraf. Armen en benen en zo allemaal hetzelfde maar daar kan ik wel mee leven!



succes vandaag, Sarah

Hoi allemaal,



Weet je het is toch wel fijn om te horen dat jullie ook wel eens moeite hebben met dingen te laten staan. Dat geeft mij dan weer een iets minder schuldig gevoel dat ik gisteren ALWEER pizza heb gegeten. Wel helemaal zelf gemaakt maar dan nog. Had gisteren weer even een baaldag en het lijkt erop alsof Pizza dan mijn troostvoer aan het worden is ofzo... Mijn project manager die mij dus vorige week min of meer had bedreigd omdat ik volgende week op woensdag ga vliegen was zelf dit weekend naar Rome gegaan waar zijn huis staat. Krijgen we gisteren om 3 uur ineens een mailtje dat hij wegens omstandigheden (een rechtszaak die hij moet voorbereiden ofzo vanwege een ongeluk 3 jaar terug) deze week pas op vrijdag kan komen naar het werk en dat volgende week donderdag de rechtszaak is. Oftewel hij vliegt zelf volgende week ook op woensdag al naar huis. En dan mocht ik niet weg ivm drukke werkzaamheden! En hij is er zelf dan ook deze week eigenlijk niet in zijn geheel. Bedoel alleen een vrijdag tel ik niet mee natuurlijk. En ik heb vandaag een belangrijke meeting waar hij eigenlijk ook mee naar toe moest maar nu moet ik dus in mijn uppie en word er een Piping Engineer (iemand die de pijperij in de fabriek bedenkt) meegestuurd voor het geval mijn counterpart geen engels spreekt. Nou vraag ik je...... Waarom mocht ik dan niet vliegen????? Maar dat is hij natuurlijk allang weer vergeten dat hij dat "gevraagd" had aan mij. En alle regels gelden voor iedereen behalve hemzelf. Dat kan mij dus echt onwijs kwaad maken.



Ben wel blij dat ik niet ben gaan snoepen en dat ik het bij een pizza heb gehouden en wat suiker door mijn yoghurt heb gedaan maar dan nog. Het was niet nodig geweest!



Dan nog een vraag.... Waarom accepteren Italianen het niet als je nee zegt tegen iets lekkers. Gisteren had een collega vanuit Napels een soort van ontbijt broodje meegenomen. En dat was gefrituurd en erg vet en van binnen zat er een soort van spijs achtig iets. Ik zei natuurlijk netjes nee maar dat werd niet geaccepteerd en prompt lag er zo'n koek op mijn tafel... Pfffff, nou ik heb er een klein stukje van geprobeerd, ongeveer een kwart, en toen vond ik het wel genoeg. Heb nog een bepaald deel weggegeven en de rest weggegooid. Heel erg sneu voor diegene die het heeft meegenomen maar ja dan moet je mij maar niets opdringen. Kreeg trouwens ook nog last van maagzuur ook toen ik het ophad.



Hebben jullie je collega's en naaste omgeving verteld dat jullie aan het lijnen zijn? Ik namelijk niet. Er is 1 collega die het weet en 1 vriendin en voor de rest weet niemand het. Zelfs niet mijn man maar dat komt denk ik meer omdat hij toch in Nederland zit en niet ziet wat ik hier eet en snoep enzo. Als ik in Nederland ben kan ik wel zeggen dat ik erop aan het letten ben maar vind het nu het melden nog niet waardig. Is alleen maar leuk als ik straks kan zeggen dat ik ben afgevallen of leuker nog als hij het aan mij zou zien. Soort van verrassing zeg maar.



@ Ouichef, Wat goed zeg -2,6kg. Daar gaan we dan ook maar even vanuit. Is toch leuker om daarvanuit te gaan. Ben je nog bij je moeder op de weegschaal gaan staan? En heb je al een beslissing doorgegeven aan de werkgever die je een aanbod heeft gedaan? Mogen we je nu dan ook echt feliciteren? Sorry veel vragen ik weet het.



@ Sarah, Ookal ben je niet gaan sporten je bent wel gaan wandelen en dat is toch ook een vorm van sporten! Oftewel je hebt je beweging gewoon gehad en daar gaat het om natuurlijk. Wel erg goed hoor. En dan vanochtend weer al gelopen. Ik vind het erg knap hoor. Je houdt er gewoon goed rekening mee. Dat getuigd toch wel van een soort van doorzettingsvermogen hoor. En 5cm van je omtrek af is onwijs goed.

Ik krijg nog helemaal geen beweging dus wat dat betreft liggen jullie al een streepje voor op mij. Het is hier ook al erg vroeg donker (een uurtje of half 7 ofzo) en ik ben over het algemeen pas rond kwart voor 6 thuis en ga dan eerst koken. En alleen in het donker lopen is hier niet verstandig aangezien er geen voetpaden zijn en ik in een redelijk afgelegen buurt woon. Het zijn misschien wel weer smoesjes maar ik loop nu eenmaal niet graag alleen in het donker. Hoewel lopen ongeveer wel het enige is naast dansen wat ik erg leuk vind om te doen. Maar ja dat gaat er niet in zitten vrees ik. De buurvrouw is trouwens nog niet langs geweest met de spullen van de sportschool Ze zou gisteren gaan kijken maar ze was rond half 10 nog niet thuis en ik ga dan meestal naar bed. Dus tja, nog niet gelukt. Hopelijk vandaag!



@ Moosey, chocolade kruidnoten zou ik ook niet kunnen weerstaan denk ik. Vooral die extra puur varianten. Heerlijk.... Gelukkig zit ik dan wel weer in Sicilie waar ze dat soort dingen niet kennen. Maar ja iedere keer als ik naar Nederland ga neem ik altijd wel weer wat mee voor hier in de snoeppot. Maar sinds vorige week zelf al niets meer gepakt. En heb ook nog wel wat in mijn la liggen maar ook daar nog niets van genomen zelf. Dus wat dat aangaat wel weer trots op mezelf.

Ik herken dat trouwens ook hoor van andere dingen doen terwijl je aan het eten bent. Ik zit ook vaak achter de pc of achter de tv ofzo. Dat lijkt altijd gewoon het makkelijkst. Maar is inderdaad niet erg goed. Maar aan tafel gaan zitten om te eten en verder niets doen vind ik altijd zo vervelend. Ik kan dat niet lijkt het wel. Moet gewoon iets te doen hebben.



Nou ga nu maar eens ophouden want ik heb volgens mij weer een erg lang stukje geschreven. Succes allemaal weer met de nieuwe dag!

Goedemorgen!



Ik heb gister gebeld en gezegd dat ik het aanbod aanneem. Vandaag wordt ik waarschijnlijk gebeld om een afspraak te maken om het contract en meer info te krijgen. Nog een paar weekjes en ik kan aan het werk!



Ja een hele rare weegschaal maar het laatste gewicht klopt echt, gelukkig. Het is een digitale dus zal voortaan iets langer wachten tot ik erop ga staan.



@ Moosey, ja het wordt nu steeds moeilijker met alle sinterklaas dingen. Maar mijn motto is, ik mag wel wat hebben maar niet te veel. Als ik ergens op bezoek ben dan vind ik dat ik van mezelf wel wat lekkers mag. Moet niet alles gaan verbieden want dan ga ik het juist het velangen opbouwen en daarna heel veel eten.



@ Sarah, wat goed dat je bent gaan lopen. Heb vaak ook geen zin om naar de sportschool te gaan. Moet vandaag ook gaan maar heb geen zin. Ik ga wel want anders ga ik het uitstellen en bij mij is het meestal van uitstel komt afstel. En ik ga weer naar mijn moeder vandaag. Moet daar wel veel in het huis doen. Maar we gaan ook de grote berg appels die ze heeft verwerken dus er komen dan allemaal lekkere dingen voorbij. Dus ik moet wel gaan sporten.



@ Iejoor, Nou ik snap het wel hoor dat je boos bent. En er is niks lekkerders dan een verse pizza eten. En dat is ook veel beter dan naar koekjes, snoep op ships te grijpen. Dus ik vind dat je heel goed bezig bent. Maak je de pizza zelf? Dan kan je namelijk proberen hem zonder kaas te maken, scheeldt denk ik wel wat.

Dat Italianen geen nee accepteren snap ik niet. Misschien moet je het gewoon zeggen dat je aan de lijn bent. Dat ze het dan wel accepteren en misschien kunnen ze je dan steunen. Als ik ergens ben en ik zeg nee dan zeg ik er vaak wel bij dat ik aan de lijn ben. Dan begrijpen ze ook beter waarom ik het niet wil.



Succes weer vandaag!!

naamleeftijdlengtestart datumstart gewichtstreefgewicht nuDanielle82....05-10-0810989..SarahB241.7805-10-089479..Iejoor281.6005-10-089889.997Moosey291.7810-09-0890.87889.8Ouichef241,6905-10-0879,37076.7kellebellie..1,70..8265..Arya181,7809-10-088668..[/quote]

Nou, da's toch al een leuke tabel



@Sarah: Doe jij het met die calorieenteller? Ik heb daar net op ingevuld wat ik gegeten heb vandaag, en ik vond mezelf niet heel braaf, en ik kwam op 1545 uit. Leek me ook nog wat aan de lage kant. (kwam eerst op 930 uit maar toen bedacht ik dat ik m'n broodje haring en de ham en kaas over de witlof was vergeten, dat scheelde nogal....)

Maargoed, zolang ik me gewoon aan de hoeveelheden houdt die ik moet eten, denk ik dat het wel goed zit. Ik vind het wel gek om mezelf te wennen aan bijvoorbeeld melk drinken bij de lunch, voor mijn gevoel zijn dat onnodige calorieen, maar de diëtiste staat erop dat ik genoeg zuivel binnen krijg.



Vandaag wel geworsteld met mezelf, maar kwam ook doordat ik aan het lummelen was. Zo dom is dat eigenlijk, dan weet ik dat ik moet werken, maar dan blijf ik maar een beetje internetten enzo en zo nu en dan wat doen ipv lekker doorbuffelen, en eigenlijk verveel ik me dan en dan krijg ik zin in eten. Terwijl ik dus net om half 7 dacht: Ja verdorie, het moet wel af anders kan ik morgen niet op tijd weg hier, en dan buffel ik zo door tot half 10 en dan zit ik weer helemaal lekker in m'n vel. Waarom ik dat nou niet gewoon overdag kan doen is me een raadsel... Maar eigenlijk alleen een extra cupasoup genomen en een plakje (magere) kaas en een plakje ham. Had beter een appel kunnen nemen natuurlijk, maar soit.

Ik zag trouwens hier ook iets over een boek 'Think as a thin person', vreselijk titel natuurlijk, maar de samenvatting sprak me wel echt enorm aan. Heb ik meteen maar even besteld voor een extra steuntje in de rug...



@Iejoor, lijkt me ook lastig in jouw situatie om niet naar troostvoer te grijpen soms. 't Leven op Sicilie zal ook best z'n leuke kanten hebben, maar ik kan me zo voorstellen dat je je soms wel verveelt, zonder je man en zonder vrienden. Ik ben iemand die heel goed alleen kan zijn en zich zelden verveelt, maar dan nog lijkt t me pittig, wat jij aan het doen bent.



@Ouichef: Wat ga je doen voor werk?



Zo, ik ga zo nog warme chocolademelk maken, en dan lekker op tijd naar bed, ik slaap me een ongeluk momenteel, zou willen dat ik een hele dag op bed kon blijven liggen



Oh, en morgen ga ik uit eten, heb een Japanner uitgezocht in Groningen (bizar verhaal weer trouwens, ik zou vanavond naar een concert in Amsterdam, was ik m'n kaartje kwijtgeraakt! Echt zo oneindig stom, en ik wist dat het uitverkocht was. Ging ik even kijken of er misschien nog een kaartje op Marktplaats stond, kwam ik erachter dat de artiest morgen in Groningen speelt, en ik had net afgesproken dat ik morgen naar Groningen zou gaan om bij een vriend te logeren, omdat ik donderdagochtend vroeg daar in de buurt een afspraak heb. Bizar toeval, maar nu ga ik dus morgen in Groningen alsnog naar dat concert, en lekker uit eten) schijnt een erg goeie te zijn, en da's behoorlijk mager nog ook.

he allemaal,



wat is er eigenlijk gebeurt met de oprichtster van dit topic, danielle82?

Ik vind het leuk hoor, met zo'n klein groepje. Dat weet je beter wie iedereen is enzo dan als je met veel bent!



Vandaag het plan om na het werk te gaan sporten, tot nu toe nog geen tegenzin!



moosey, ja tel met zo'n calorienteller online. Heb ook zoiets van als ik gewoon gezond en verder niet echt honger heb enzo, dan er niet veel mee mis zijn toch? Vind het ook moeilijk om de goede producten in te voeren, aangezien er wel veel keuze is, maar ik natuurlijk in het buitenland met allemaal andere merken en producten zit...

Wat een geluk met dat kaartje en Groningen! veel plezier, van wie is het concert?



ouichef, en ben je nog gaan sporten voordat je naar je moeder ging? En hoe was het daar, hoe is het nu met haar? dingen is huis doen is natuurlijk ook goed voor beweging. Wat heb je gemaakt van de appels?

en natuurlijk nu officieel gefeliciteerd met je nieuwe baan!



lejoor, pizza is natuurlijk niet goed, maar het kan inderdaad helpen om eerst te stoppen met snoepen, en nu dat zo te horen wel goed gaat te gaan werken aan gezondere maaltijden.

Ik heb ook aan niemand verteld dat ik aan het afvallen ben. Hoop ook dat als ik terugkom in Nederland dat mensen het dan zien! Lijkt me heel leuk!

Als mensen me iets aanbieden op mn werk zeg ik meestal 'oh ik heb net gelunchd' of gewoon 'nee ik heb geen honger'. Of, als ik wel honger heb/zin erin heb, neem ik het gewoon soms en verander ik iets in de geplande maaltijden om te compenseren.

Ik snap trouwens wel dat je niet in je eentje in het donker op straat gaat lopen, hopelijk komt het snel rond met de buurvrouw en de sportschool.



succes vandaag maar weer!

Moosey wat een mooie tabel weer.

Naar Groningen, wat leuk! Ik woon in Groningen, naar welke japanner ga je? Aan de grote markt zit een goede. Ben ik nog nooit zelf geweest maar wel goede verhalen van gehoord.

Ik ga werken als afdelingshoofd in de horeca met doorgroei naar manager. Wel heel leuk natuurlijk.



Ik ben ook wel benieuwd waar sommigen zijn. Maar vind het ook heel gezellig zo.



Sarah, ik ben gister wel gaan sporten en ik vond het toch weer heerlijk. Heb lekker staan buffelen. Ik ben helemaal trots op mezelf. Met mijn moeder gaat het wel goed, ze is wel snel moe maar dat hoort erbij. We hebben heel veel gemaakt, gedroogde appeltjes, appeltaart, gekarameliseerde appeljam en appelgelei. Vandaag weer heen want dan gaan we de gelei afmaken en appelhoning maken. Gewoon leuk om een overvloed aan appels te hebben dan maak je weer eens iets nieuws.

Succes met het sporten!



En iedereen weer succes vandaag!

He, wat grappig. Ik ga naar Fuji Tei (geloof ik) op de Poelestraat. Heeft echt juichende recensies.

Leuk, horeca. Ik heb dik 5 jaar in een kroeg gewerkt, en hoewel ik volkomen gelukkig ben met wat ik nu doe, zal 't altijd in m'n bloed blijven zitten, vrees ik. Ooit een eigen tent, ik denk niet dat het ervan gaat komen want dan moet ik teveel andere dingen opgeven, maar ik kan er wel over dromen soms

Fijn dat het goed gaat met je moeder zeg, darmkanker is zo gevaarlijk, jullie zullen wel flink in de rats hebben gezeten de afgelopen maanden...



@Sarah, ik ga naar Yasmin Levi. Israelische zangeres met Spaanse en Balkan-invloeden, erg gaaf. 'k Heb haar 2 jaar geleden een keer op North Sea Jazz gezien, en begin dit jaar was ze ook in Nederland, maar toen was het heel snel uitverkocht, verdorie. Dus ben inderdaad erg blij dat ik vanavond nog kan gaan.



Verder ben ik lekker braaf aan het werk vanochtend, en in het geheel geen snaaineigingen, hoera. En ik heb eigenlijk alles al af wat ik af wilde hebben, dus nu mag ik lekker vroeg richting Groningen van mezelf. Kan ik daar nog flink rondslenteren, goed voor de calorieen-verbranding

@Ouichef, Zohee dat klinkt wel als een goede baan en in ieder geval ook met een goed vooruitzicht. Veel succes alvast. Lijkt me ook erg leuk om in de horeca te werken. Heb vroeger al wel eens achter een bar gestaan enzo. En vind dat onwijs leuk om te doen maar ja die avonduren zijn voor mij drama wat dat betreft. Mijn man is wel gevraagd bij onze stamkroeg of hij de rechterhand van de eigenaar wilt worden en zijn sociaal hygiene wil gaan halen enzo. En aangezien mijn man ook een droom heeft later zijn eigen cafe te beginnen (ookal heeft hij een technische studie gevolgd) is hij er op in gegaan. In eerste instantie is het alleen voor de zaterdagavonden en mag hij meedraaien en alles zien enzo. En ook bekend worden met het personeel zodat hij ze later ook kan gaan aanspreken en dat soort dingen. En aangezien ik toch ver weg zit kan hij het nu uitproberen. Als het van twee kanten uit werkt is het mooi meegenomen en gaat hij ermee door maar werkt het voor beide of 1 van beide niet dan stopt hij ermee. Weet hij in ieder geval of hij het zou kunnen later een eigen cafe runnen of niet. Dus gelijk een mooie test.

Overigens gaat het water me al in de mond lopen als ik lees wat jij allemaal met appels aan het doen bent zeg... Heerlijk, zelf schijn ik een goede appeltaart te maken en er is me gevraagd er weer 1 te maken hierzo. Dus dat ga ik van het weekend maar weer eens doen denk ik. Moet nog een extra weekend hier blijven want normaal had ik as vrijdag al naar huis gemogen maar ja omdat mijn man natuurlijk jarig is volgende week ga ik dan pas. Anders kwam het niet uit.



@Sarah, Ik moet zeggen dat ik na een paar dagen al gestopt was met calorieen tellen omdat ik toen in de penarie kwam met mijn project manager enzo... Dus kan het eigenlijk niet zo goed zeggen. Maar denk dat ik nog wel in de buurt van de 1700 kom ofzo.. Op een niet pizza dag dan trouwens..... En jawel weer uitgenodigd voor een pizza te gaan eten met brownies na... Dus weet weer waar ik deze week voor lijn........pffffff......



@Moosey, Sicilie is op zich niet slecht hoor. Heb het hier best naar mijn zin en kan ook goed tegen alleen zijn. De doordeweekse avonden heb je het niet eens in de gaten eigenlijk. Heb ook gewoon nederlandse tv via de satelliet dus kan alles blijven bekijken en volgen en zit veel achter internet. Alleen op het werk is het minder met de manier waarop het team moet werken wat totaal niet volgens nederlandse begrippen is. We rommelen maar wat aan en dat botst natuurlijk. Dus daarom lijkt het alsof ik het hier niet zo makkelijk heb. Maar het valt best mee. En ik ben hier ook een stuk minder gestressd buiten werk. In de weekenden vooral lekker rustig aandoen niets moet en alles mag. Dus heel erg relaxed. In nederland zou ik gelijk zoiets hebben van ik wil weg of ik heb nog zoveel te doen.... Dus daar maak je je het je ook druk. Juist omdat daar al je vrienden en familie zitten enzo. Hier totaal geen last van dus.

Veel plezier in Groningen vanavond!



Overigens vind ik het ook gezellig zo hoor. Als je een beperkt clubje heb leer je elkaar ook wat beter kennen idd en is het makkelijker te reageren dan wanneer er 10 of 20 aan meedoen ofzo. Want als ik in de tabel kijk zijn we hoofdzakelijk met zijn 4-en.... En Koekblik nu tnatuurlijk ook die sinds maandag is begonnen. Dus 5... De anderen hebben we al een hele tijd niets meer van gehoord.



Zag trouwens een moderator topic. Zal ik vragen of ze de tabel als allereerste topic zetten? Dan kun je dat altijd zien en dan kan Moosey die iedere keer gewoon bijwerken ipv kopieren en dat hij tussen de berichten instaat.



Hihi, valt me nu trouwens op dat ik de kleinste van het stel ben maar wel met het zwaarste gewicht... (danielle niet meegerekend)... Hmmmmmmmmmmmmmmmmm, where did I go wrong...

hey allemaal,



nou, vanmorgen gewogen... 93.4 kilo (met lichte kleren aan, maar vorige keer ook). Vind ik zelf niet zo heel veel, (0.6 kilo in 13 dagen), aangezien ik zelf vind dat ik toch wel heel erg mn best heb gedaan met zowel eten als bewegen had ik toch wel gehoopt op ietsje meer eraf...

Heb dus voor mezelf maar het volgende vastgesteld:

-spieren wegen meer dan vet (en door al het bewegen heb ik nu meer spieren?)

-spieren verbranden mee, dus doordat ik spieropbouw heb zal ik ook in rust meer verbranden

-het gaat in ieder gevel de goede kant op

-in centimeters was er ook al heel wat af



Gisteravond 30 minuten crosstrainer en toen 30 minuten zwemmen. Voor vandaag mn beweging alweer gehad want naar mn werk gelopen.



ouichef, wat voor sport doe jij? ook gewoon in de fitness of iets anders? cardio of kracht of allebei?

Fijn dat het nu wel goed gaat met je moeder, en jullie gezellig bezig zijn geweest met de appels! klink lekker zeg. Ook een leuke baan, en altijd mooi als er doorgroeimogelijkheden zijn.



moosey, hoe was het in groningen? lekker vroeg er heen gegaan en het niet kunnen snaaien ook daar vol gehouden? en hoe was de japanner.... I loooove sushi, maar dat is best mager toch? hier zitten allerlei goedkoper sushi winkeltjes, ik probeer het bij 1 keer per week te houden!



lejoor, oei pizza met brownies klinkt wel heel lekker. Ik zou er gewoon voor gaan, omdat je al weet dat het moeilijk is te weigeren, en de dag ervoor, de dag zelf en de dag erna wat extra opletten op wat je eet!



succes!

Moosey, Fuji Tei ken ik niet. Maar laat je weten hoe het was, dan heb ik weer een nieuw adresje om uit eten te gaan. En wat vind je van Groningen?

Mijn droom is later een eigen restaurant. Zal ik ook echt wel waar willen maken, hoe moeilijk het ook is. Een kroegje is ook heel leuk, maar ik heb teveel met eten.



Iejoor wat leuk dat je man in een kroeg werkt. De uren zijn heel vervelend maar als het in je bloed zit is niks leuker dan onder de mensen te zijn.



Ja we hebben een rotperiode achter de rug, ook 1 van de redenen dat ik weer aangekomen was. Gelukkig gaat het nu wat beter, alleen die chemo nog. Daar zit mn moeder wel tegenop, ook precies met alle feestdagen enzo. Maar ja, als de kanker daar van weggaat dan moet het maar.



Sarah, Ik fitness, Vooral cardio, maar ook kracht. Ook wil ik weer gaan zwemmen, vind ik heerlijk en je verbrand er veel calorieen mee. En 0,6 kilo is heel mooi hoor. En wat ook kan zijn is dat je je op een ander tijdstip hebt gewogen, wel of niet eerst naar de wc bent geweest, misschien toch net iets zwaardere kleding, wel of niet eerst gegeten. Ja en natuurlijk als je sport krijg je spieren. En als er in cm veel af was helemaal goed!! Ga zo door!!



Vandaag ga ik weer sporten en daarna weer naar mn moeder, ik blijf maar heen en weer rijden. We gaan nog een paar laatste appeldingen maken. gezellig!



De tabel in de eerste posting, kan dat? Dat zou wel handig zijn. En vragen mag altijd. Ik ben benieuwdof we nog wat van de anderen horen. Maar vind het zo ook best hoor.

Ik heb het verzoek weggelegd bij de Moderator topic om de tabel als 1e topic te laten plaatsen. Hopelijk gaat het lukken. Leek me ook wel handig om te doen dan hoef je niet altijd terug te zoeken ofzo.



@Sarah, ik denk dat jou conclusies gewoon een grote waarheid zijn. Aangezien je nu zo goed bezig bent met sporten wordt er echt wel vet verbrand hoor. Je merkt dat natuurlijk het beste omdat je in cm wel heel wat kwijt bent. Het gaat tenslotte ook om hoe je postuur eruit ziet. Dan kun je misschien 5kg zwaarder wegen maar als je postuur er goed uitziet zal niemand dat doorhebben en wie weet voel je je daar dan ook wel beter bij. Ik wou echt dat ik de kracht had om te gaan sporten zoals jij. Ik lees niets anders dan dat je gaat sporten of te voet naar je werk bent gegaan. Echt super. En 0,6 kg is er in ieder geval al maar weer mooi af. En jij weegt toch ook op van die publieke weegschalen? Die kunnen ten opzichte van elkaar ook veel afwijken hoor dus 100% zekerheid zul je daarmee nooit hebben. Ik zit met hetzelfde probleem. Heb hier op Sicilie wel een weegschaal gekocht maar die weegt toch weer anders dan die van mij thuis in Nederland. Maar ik hou voor het gemak maar gewoon deze hier in Sicilie aan.

Heb trouwens gekeken hoeveel km ik van mijn werk woon... 15 km is toch echt te ver om te lopen.......



@Ouichef, het lijkt me een heel mooi streven om ooit je eigen restaurant te hebben. En je baan lijkt daar al een mooie opstap naar toe gezien de vooruitzichten enzo. Is het trouwens in een restaurant waar je nu gaat werken of een hotel oid?

En je kunt beter met de kerst nu even een moeilijk moment hebben in verband met de chemo van je moeder en dat ze er goed uit komt. Daar gaan we voor deze kerst!

De vader van een oud-collega van mij heeft ook darmkanker maar is goed door de bestralingen en behandelingen uitgekomen en is nu volgens mij ook wel genezen verklaard voor zover mogelijk natuurlijk. Het is en blijft een rotziekte hoor. Heb het al te veel in mijn familie gezien. Gelukkig nog niet zo dichtbij als jij het nu meemaakt. Dat lijkt me echt enorm zwaar. Ik zou niet weten wat ik zou doen als mijn moeder of vader kanker zou hebben. Vind dat je er erg goed mee om gaat van wat ik hier zo lees.

Vraag me trouwens wel af hoe jullie aan zoveel appels komen dat je er al 3 dagen mee bezig bent om te verwerken in van alles en nog wat. Maar wel lekker natuurlijk appels. Ik mag van het weekend weer.



De buurvrouw is trouwens naar de sportschool geweest vandaag om dingen uit te zoeken. Nou een hele lijst opgeschreven... Pffff... wat is italiaans toch lastig te begrijpen soms. Maar het is met gelukt en zie op zich al wel een schema die ik denk ik wel leuk ga vinden... Op maandag aerobics om half 7, en op donderdag om 8 uur zwemmen. En dan kan ik in het weekend bijvoorbeeld gaan wandelen ofzo. Maar even kijken wat de rest allemaal gaat doen natuurlijk. Want tja het is wel afhankelijk van hoe het gaat lopen allemaal. Maar er is nog een nederlandse vrouw van een collega van mij (die hier mee naar toe is gegaan) en die gaat ook mee. Misschien dat die wel met mij mee gaat doen voor het zwemmen op een donderdag. Op dinsdag hebben ze ook nog zwemmen en ik vind zwemmen toch altijd wel heel erg lekker. Dus ik zal wel eens kijken wat het gaat worden. Misschien toch wel 3 keer in de week en dan op maandag bijvoorbeeld aerobics (of op woensdag/vrijdag) en dan op dinsdag en donderdag zwemmen. Nou ja laten we het maar rustig opbouwen. Wel voordeel hier trouwens. In principe betaal je per maand en dan voor 2 of 3 dagen per week. Maar als je zoals ik nu bijvoorbeeld 2 weken naar nederland toe ga dan betaal ik ook maar voor 2 weken. En ik hoef geen inschrijfgeld te betalen omdat ik met de buurvrouw meekom. En kun je een maand niet dan betaal je ook niet. Is wel wat beter geregeld dan die jaarabonnementen in Nederland wat dat aangaat. Het is hier een stuk flexibeler. En dat is wel lekker. Nou morgen eens overleggen met mijn collega en doorgeven aan de vrouw van een andere collega en dan kunnen we gaan plannen. Heb trouwens wel besloten pas over 2 weken te starten. Volgende week woensdag ga ik natuurlijk naar Nederland dus volgende week starten heeft weinig zin. En de week erop zou de start gemaakt kunnen worden. Maar dan ik al gelijk de maandag niet maar dan zou ik dinsdag kunnen gaan zwemmen bijvoorbeeld. Ik zie het al helemaal zitten. Nu dan nog he... Weet niet hoe het is als ik ook echt moet gaan beginnen. Maar we zijn weer een stap dichterbij gekomen en daar gaat het om. Ik kan me er in ieder geval mentaal op voorbereiden. En zwemmen, jippie ik kijk er echt naar uit. En misschien moet ik dan wel in mijn eentje maar het is wel iets wat ik leuk vind om te doen. Weet niet hoe het in mijn eentje bevalt maar goed we gaan ervoor.



Dus een beetje positief nieuws.



Moosey, was het gezellig in Groningen? En een leuk concert gehad? Op zulke dagen mag je best wel iets extra's nemen hoor. Ik ben nu al aan het opsparen voor de pizza en brownies op zaterdag en ga appeltaart bakken die ik echt niet kan laten staan dus zondag en maandag waarschijnlijk een puntje eten... Maar daarna weer gewoon goed ertegenaan.



Alvast succes voor morgen iedereen en ook om de avond door te komen natuurlijk.

Hmmmm, bericht van VivaAngel gehad om de tabel als 1e te zetten...... Hieronder het antwoord.. Helaas dus of we moeten een nieuw topic openen ofzo of Danielle weer zien te spotten...



"Ik heb even gekeken voor de zekerheid, maar het gaat niet lukken. Tenminste, niet op de manier zoals jullie willen. Als ik de OP aanpas door de tabel erin te zetten, dan kan TO de OP niet meer bewerken.

Je kunt het beste een nieuw topic aanmaken en direct de tabel in de OP plaatsen. TO kan de tabel dan bijhouden.



Of je plaatst de tabel elders op internet als .jpg bestand. In mijnalbum.nl bijvoorbeeld. En dan kun je de tabel als plaatje invoegen. Door dan steeds de originele tabel bij te werken en die onder exact dezelfde naam in mijnalbum.nl op te slaan, kun je de tabel updaten zonder de OP aan te hoeven passen.



Succes."

Iejoor, Goed bezig geweest met de angels, jammer dat het niet mogelijk is. Een nieuw topic openen is ook zo'n gedoe. Dus kunnen we het wel zo houden denk ik toch? Of als danielle weer komt.

Ik ga nu werken in een restaurant, ga vandaag mijn contract ophalen! Heb er zin in.

Mijn ouders hebben een best grote tuin met meerdere appelbomen. Maar de dingen die wij nu gemaakt hebben komen maar van 1 boom die zat echt bomvol met appels. Ze zijn nu nog niet op. Dus mijn moeder kan nog meer maken.

Wat goed dat je buurvrouw naar de sportschool is geweest, en helemaal te begrijpen dat je over 2 weken pas wil beginnen. Ik heb me toen ingeschreven vlak voordat ik op vakantie ging, dus eigenlijk de eerste maand voor niks betaald.

Ja, dat dacht ik al, van die tabel. Als-ie in de post van Danielle wordt geplaatst, kan ik 'm niet editten. Een nieuw topic openen is natuurlijk zo gedaan, zal ik dat anders doen? Toch wel handig als de tabel gewoon bovenaan elke bladzijde staat. Kom, ik ga het gewoon doen



Ik noem 'm wel 'De 2de nieuwe start', gaan jullie mee?

Ok is goed! Ik ga met je mee...

De 2de nieuwe start, kilo's eraf!



(Bovenstaand is een link, kun je op klikken wordt je automatisch doorgestuurd!)



Hier zijn we naartoe verhuisd voor diegene die het nog niet weten!



Dus sarah, koekblik en alle andere die nog willen reageren. Voortaan bij bovenstaande link!



In verband met de tabel zijn we verhuist