Lijf & Lijn
alle pijlers
Een vers weight watchers topic
dinsdag 4 november 2014 om 21:13
Het nieuwe Weight Watchers topic!
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Femme
Rotterdam1,7895,47079,2 -16,2werk Suhke1,7271,96270,7-1,2pauze jufmevrouw1,72987289,6-8,4 -0,4 silvershadow1,72130,780120,2-10,5-0,1 fietfieuw1,70107,995102,7-5,2-0,4 superduba1,66625760,1-1,9? theia1,6772,166-69,1-3Xsupersoul1,7769,767,5-68,7-1Xdingie1,8087,480-82,4-5-2,4 Zanahoria1,7812280121,3-0.7-0,2 Queen-D-766874,5-1,5-1,5
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Femme
Rotterdam1,7895,47079,2 -16,2werk Suhke1,7271,96270,7-1,2pauze jufmevrouw1,72987289,6-8,4 -0,4 silvershadow1,72130,780120,2-10,5-0,1 fietfieuw1,70107,995102,7-5,2-0,4 superduba1,66625760,1-1,9? theia1,6772,166-69,1-3Xsupersoul1,7769,767,5-68,7-1Xdingie1,8087,480-82,4-5-2,4 Zanahoria1,7812280121,3-0.7-0,2 Queen-D-766874,5-1,5-1,5
maandag 1 juni 2015 om 20:48
dinsdag 2 juni 2015 om 07:45
dinsdag 2 juni 2015 om 08:21
Goedemorgen,
Ben gister om 15 uur op Schiphol geland en behoorlijk ontregeld door het tijdverschil. Ben iets aangekomen, maar best tevreden dat het zo weinig is. Het blijft voor mij een uitdaging -doordat ik veel reis- om gelijkmatig af te vallen. Maar niet alleen reizen, ik ga eind volgende week naar Pinkpop, ook dat vind ik lastig en zal weer een dikke plus opleveren.
Hoe doen jullie dat?
Huidig gewicht: 79,2
Totaal af: - 16,2
Deze week: +0,2
Zie hier allemaal minnen, goed gedaan dames!
Ben gister om 15 uur op Schiphol geland en behoorlijk ontregeld door het tijdverschil. Ben iets aangekomen, maar best tevreden dat het zo weinig is. Het blijft voor mij een uitdaging -doordat ik veel reis- om gelijkmatig af te vallen. Maar niet alleen reizen, ik ga eind volgende week naar Pinkpop, ook dat vind ik lastig en zal weer een dikke plus opleveren.
Hoe doen jullie dat?
Huidig gewicht: 79,2
Totaal af: - 16,2
Deze week: +0,2
Zie hier allemaal minnen, goed gedaan dames!
dinsdag 2 juni 2015 om 11:11
Haaii..
Ik sta nog niet in de tabel, had vorige week gevraagd of ik ook mee mocht doen
Ben inmiddels al wel afgevallen
Kan iemand me late weten als ik niet in de tabel mee kan doen, of dat ik dat op een of andere manier zelf moet invullen?
Startgewicht: 69
Streefgewicht: 60
Lengte: 1,69
Huidig gewicht: 67,4
Deze week af: -1,6
Totaal af: - 1,6
Had nooit gedacht zoveel kwijt te zijn, was natuurlijk ook nog maar de eerste week
Ondanks de M&M's en Doriots-vreetbui hihi...
Ik sta nog niet in de tabel, had vorige week gevraagd of ik ook mee mocht doen
Ben inmiddels al wel afgevallen
Kan iemand me late weten als ik niet in de tabel mee kan doen, of dat ik dat op een of andere manier zelf moet invullen?
Startgewicht: 69
Streefgewicht: 60
Lengte: 1,69
Huidig gewicht: 67,4
Deze week af: -1,6
Totaal af: - 1,6
Had nooit gedacht zoveel kwijt te zijn, was natuurlijk ook nog maar de eerste week
Ondanks de M&M's en Doriots-vreetbui hihi...
dinsdag 2 juni 2015 om 18:58
Wauw veel mooie resultaten!
@femme: hoe deed je dat vorig jaar met Pinkpop bijv? Of ben je toen wel aangekomen? Ik zou gewoon keuzes maken, net als altijd. Dus lekker genieten, maar wel met mate.. Bijv. wel wat drank en dan geen vette hap, of andersom. En vooral genieten en daarna het meteen weer oppakken, zodat je die week niet aankomt, maar gewoon gelijk blijft..
Misschien komen er nog meer tips!
Ohja hopen op heet weer is ook een handige, dan zweet je veel, eet minder en drinkt veel water
Hier een redelijk weekje gehad. Qua gezondheid is het nu weer/nog steeds niet goed helaas. Sporten al tijdje niet kunnen doen, had ik wel gehoopt maar helaas was dat te positief ingeschat, dus moet het echt van mijn eetgewoontes hebben en oppassen dat ik niet in een negatieve flow terecht kom.
Deze week starten 'mijn kinderen' (die ik lesgeef dus) met de avondvierdaagse. Als ik geen pijn en ontstekingen had gehad was ik 4 avonden meegelopen, 10 km was mijn doel. Nu zit 5 km er niet eens in en daar baal ik dan toch wel van. Maar goed, met een zak chocolade op de bank los ik dat niet op, al is dat momenteel wel ff zeer verleidelijk (niet gedaan hoor, maar zo stom dat ik dan die neiging nog wel steeds heb)
Huidig gewicht: 92.0
Deze week: -0.2
Totaal: -5.4
Geen tijd nu meer voor de rest, maar zet 'm weer op allemaal!!
@femme: hoe deed je dat vorig jaar met Pinkpop bijv? Of ben je toen wel aangekomen? Ik zou gewoon keuzes maken, net als altijd. Dus lekker genieten, maar wel met mate.. Bijv. wel wat drank en dan geen vette hap, of andersom. En vooral genieten en daarna het meteen weer oppakken, zodat je die week niet aankomt, maar gewoon gelijk blijft..
Misschien komen er nog meer tips!
Ohja hopen op heet weer is ook een handige, dan zweet je veel, eet minder en drinkt veel water
Hier een redelijk weekje gehad. Qua gezondheid is het nu weer/nog steeds niet goed helaas. Sporten al tijdje niet kunnen doen, had ik wel gehoopt maar helaas was dat te positief ingeschat, dus moet het echt van mijn eetgewoontes hebben en oppassen dat ik niet in een negatieve flow terecht kom.
Deze week starten 'mijn kinderen' (die ik lesgeef dus) met de avondvierdaagse. Als ik geen pijn en ontstekingen had gehad was ik 4 avonden meegelopen, 10 km was mijn doel. Nu zit 5 km er niet eens in en daar baal ik dan toch wel van. Maar goed, met een zak chocolade op de bank los ik dat niet op, al is dat momenteel wel ff zeer verleidelijk (niet gedaan hoor, maar zo stom dat ik dan die neiging nog wel steeds heb)
Huidig gewicht: 92.0
Deze week: -0.2
Totaal: -5.4
Geen tijd nu meer voor de rest, maar zet 'm weer op allemaal!!
woensdag 3 juni 2015 om 07:50
goeiemorgen allemaal,,,
ik ben ook weer gelijkt gebleven gelukkig niet aangekomen dat is ook wel fijn..
ik ben wel sinds een week gericht met krachtraining bezig dus dan kom je vaak wat aan mischien is dat de reden dat ik gelijk ben gebleven ik heb namelijk niet extreem gegeten ofzo.....
ik denk wel dat ik in me plautau zit ik zit nu al weken op en rond de 70 wil maar niet zakken heel vervelend, maar het hoort erbij en je kan er weinig anders aan doen dan doorzetten daarom ben ik me gaan richten op krachtraining al maanden niet gedaan wie weet dat dan de boel omslaat.
Huidig gewicht: 70.0
Deze week: -0.0
Totaal: -23.2
nou succes nog allemaaal!!!
ik ben ook weer gelijkt gebleven gelukkig niet aangekomen dat is ook wel fijn..
ik ben wel sinds een week gericht met krachtraining bezig dus dan kom je vaak wat aan mischien is dat de reden dat ik gelijk ben gebleven ik heb namelijk niet extreem gegeten ofzo.....
ik denk wel dat ik in me plautau zit ik zit nu al weken op en rond de 70 wil maar niet zakken heel vervelend, maar het hoort erbij en je kan er weinig anders aan doen dan doorzetten daarom ben ik me gaan richten op krachtraining al maanden niet gedaan wie weet dat dan de boel omslaat.
Huidig gewicht: 70.0
Deze week: -0.0
Totaal: -23.2
nou succes nog allemaaal!!!
maandag 8 juni 2015 om 08:52
maandag 8 juni 2015 om 10:05
Leuk dat er nog steeds nieuwe forummers bijkomen! Leuk WW clubje hier
Ik heb besloten de komende 2 weken even niet te wegen. Mijn gezondheid is niet geweldig momenteel zoals jullie weten, dus ik slik nu best wat medicijnen.
Vrijdag is daar een hoge dosis prednison aan toegevoegd en ik zie de weegschaal gewoon omhoog kruipen. Moet wel zeggen dat het een stoot kuur is, dat betekent dat het maar voor 2 weekjes zo is.
Pearssy, zou jij mij voor 2 weken op pauze willen zetten?
Ik lees wel gewoon lekker mee en doe ook gewoon mee hoor, gezond eten probeer ik zoveel mogelijk!
Ik heb besloten de komende 2 weken even niet te wegen. Mijn gezondheid is niet geweldig momenteel zoals jullie weten, dus ik slik nu best wat medicijnen.
Vrijdag is daar een hoge dosis prednison aan toegevoegd en ik zie de weegschaal gewoon omhoog kruipen. Moet wel zeggen dat het een stoot kuur is, dat betekent dat het maar voor 2 weekjes zo is.
Pearssy, zou jij mij voor 2 weken op pauze willen zetten?
Ik lees wel gewoon lekker mee en doe ook gewoon mee hoor, gezond eten probeer ik zoveel mogelijk!
maandag 8 juni 2015 om 11:00
Oke.. HEULE slechte week gehad. (Lees patat, pizza, bbq, taart)
Niet alles van vorige week er weer aan, maar helaas wel 2/3e.
Eigen schuld, dikke bult. Gelukkig heb ik er wel van genoten en voel ik me niet schuldig.
Naam: Kippenmama
Huidig gewicht: 68,4
Totaal af: -0.6
Deze week: + 1 kg
We gaan vrolijk door!
Niet alles van vorige week er weer aan, maar helaas wel 2/3e.
Eigen schuld, dikke bult. Gelukkig heb ik er wel van genoten en voel ik me niet schuldig.
Naam: Kippenmama
Huidig gewicht: 68,4
Totaal af: -0.6
Deze week: + 1 kg
We gaan vrolijk door!
ik ben vandaag weer begonnen met WW en wil graag met jullie meedoen! Kan da?
