Lijf & Lijn
alle pijlers
Eetlijst
dinsdag 26 februari 2013 om 22:19
Ik weeg nu 53 kilo bij een lengte van 1.75m en ik zou graag rond de 60 kilo willen wegen om me wat beter te voelen. Ik heb vooral veel moeite met ontbijten. Als ik moet eten als ik net precies wakker ben krijg ik bijna geen hap door m'n keel. Hooguit een beschuitje.
Heeft iemand een goeie "eetlijst" wat ik per dag moet eten om aan te komen? Ik heb al eens gezocht op Google, maar daar kom ik alleen dingen tegen met shakes e.d.
Heeft iemand een goeie "eetlijst" wat ik per dag moet eten om aan te komen? Ik heb al eens gezocht op Google, maar daar kom ik alleen dingen tegen met shakes e.d.
dinsdag 26 februari 2013 om 23:00
dinsdag 26 februari 2013 om 23:01
dinsdag 26 februari 2013 om 23:04
dinsdag 26 februari 2013 om 23:06
quote:nina1966 schreef op 26 februari 2013 @ 23:04:
Nou neem ipv een beschuitje een kop chocolademelk van slagroom gemaakt. Tussendoor een hema worst op een wit broodje, lunch wit brood met dik kaas en een met jam, tussendoor een browni, tompoes oid en avondeten met een lekkere kwak mayo. Moet je kijken hoe je aankomt.Ja op een hele ongezonde manier en dat lijkt me niet de bedoeling.
Nou neem ipv een beschuitje een kop chocolademelk van slagroom gemaakt. Tussendoor een hema worst op een wit broodje, lunch wit brood met dik kaas en een met jam, tussendoor een browni, tompoes oid en avondeten met een lekkere kwak mayo. Moet je kijken hoe je aankomt.Ja op een hele ongezonde manier en dat lijkt me niet de bedoeling.
dinsdag 26 februari 2013 om 23:12
quote:meryan schreef op 26 februari 2013 @ 23:10:
Dus... Heb je wat aan mijn tip?
Je schrijft zelf dat je een eetprobleem hebt. Ga dan nie zelf lopen aanmodderen, maar maak met een dietist een gezond plan.Een eetprobleem wil ik het niet noemen. Maar ik kan er zo niks anders voor bedenken. Heb gewoon erg veel moeite met (genoeg) eten en daardoor dus ook moeite met aankomen!
Dus... Heb je wat aan mijn tip?
Je schrijft zelf dat je een eetprobleem hebt. Ga dan nie zelf lopen aanmodderen, maar maak met een dietist een gezond plan.Een eetprobleem wil ik het niet noemen. Maar ik kan er zo niks anders voor bedenken. Heb gewoon erg veel moeite met (genoeg) eten en daardoor dus ook moeite met aankomen!
dinsdag 26 februari 2013 om 23:19
quote:JuniorModeratorViva schreef op 26 februari 2013 @ 23:18:
Beste Melody,
Je vorige topic heb ik ook al eerder verplaatst naar de pijler Lijf & Lijn dus ik hoop dat je nu verder geen nieuwe dezelfde topics gaat openen op de etenpijler.
mvg,
Junior.
Vandaar dat ik 'm kwijt was, haha.
Zal het niet weer doen!
Beste Melody,
Je vorige topic heb ik ook al eerder verplaatst naar de pijler Lijf & Lijn dus ik hoop dat je nu verder geen nieuwe dezelfde topics gaat openen op de etenpijler.
mvg,
Junior.
Vandaar dat ik 'm kwijt was, haha.
Zal het niet weer doen!
dinsdag 26 februari 2013 om 23:27
quote:melody18 schreef op 26 februari 2013 @ 23:19:
[...]
Vandaar dat ik 'm kwijt was, haha.
Zal het niet weer doen!
Ok, verplaatsingen kan je lezen in het Centraal Moderatingtopic bij Overig. Maar ook onder je eigen nick, onder je avatar zie je een loepje staan en daar kan je zien waar je gereageerd hebt en waar je topics zijn/ of direct heen te gaan via de link.
Succes.
[...]
Vandaar dat ik 'm kwijt was, haha.
Zal het niet weer doen!
Ok, verplaatsingen kan je lezen in het Centraal Moderatingtopic bij Overig. Maar ook onder je eigen nick, onder je avatar zie je een loepje staan en daar kan je zien waar je gereageerd hebt en waar je topics zijn/ of direct heen te gaan via de link.
Succes.
dinsdag 26 februari 2013 om 23:27
dinsdag 26 februari 2013 om 23:34
quote:JuniorModeratorViva schreef op 26 februari 2013 @ 23:27:
[...]
Ok, verplaatsingen kan je lezen in het Centraal Moderatingtopic bij Overig. Maar ook onder je eigen nick, onder je avatar zie je een loepje staan en daar kan je zien waar je gereageerd hebt en waar je topics zijn/ of direct heen te gaan via de link.
Succes.Wat dom! Nooit gezien! Heel erg bedankt. Zullen de anderen eindelijk geen last meer van me hebben. Voorlopig :')
[...]
Ok, verplaatsingen kan je lezen in het Centraal Moderatingtopic bij Overig. Maar ook onder je eigen nick, onder je avatar zie je een loepje staan en daar kan je zien waar je gereageerd hebt en waar je topics zijn/ of direct heen te gaan via de link.
Succes.Wat dom! Nooit gezien! Heel erg bedankt. Zullen de anderen eindelijk geen last meer van me hebben. Voorlopig :')
