Eetlijstjes

han1987 donderdag 9 juli 2020 om 03:48

Hét topic waar je je eetlijstjes kunt plaatsen. Maakt niet uit of je op gewicht wilt blijven of wilt komen; schroom niet om mee te schrijven.

hollandstheemutsje dinsdag 6 september 2022 om 22:00

Dankjewel Jeetjemina.

Menu gisteren: uit gemak dezelfde als daarvoor (gekookt voor 2 dagen).

Vandaag:
O: beschuit met pindakaas en banaan
T: geen tijd gehad voor tussendoortje
L: wrapje goedgevuld met kip en groenten, een rauwe wortel
T: grote bak kwark met aardbeien, druiven en rest banaan
D: stoof linzen en tomaat
T: rijstwafel met geitenkaas

hollandstheemutsje woensdag 7 september 2022 om 17:08

O: 2 crackers 1 met vegan smeerworsten 1 met kaas
L: chocolade toetje met minder calorieën en 2 rijstwafels met hummus
D: frietjes met kipstukjes en speciaal saus

Jeetjemina woensdag 7 september 2022 om 20:16

6:30 - sojakwark, banaan, havervlokken, pinda's, cacao niks
13:00 - 2 sneetjes brood met humus, worteltjes en snacktomaten
18:00 - macaroni
20:00 - peer, 2 maiswafels met eiersalade, handje drop

Jeetjemina donderdag 8 september 2022 om 21:04

6:30 - sojakwark, peer, havervlokken, pinda's, cacao nibs
12:45 - 2 sneetjes brood met humus, worteltjes en snacktomaten
15:00 - druiven, worteltjes, snacktomaten
18:00 - shoarma, ui, paprika, currysaus, fritessaus
20:00 - 3 kokoskoekjes, bananenbrood

hollandstheemutsje donderdag 8 september 2022 om 21:38

O: yoghurt met muesli
T: niks
L: tosti kaas met chilisaus en bak yoghurt met muesli
T: 2 rijstenwafels met hummus
D: pasta met tomatensaus knoflook aubergine en kaas
T: rauwkost wortel met komkommer

Jeetjemina zaterdag 10 september 2022 om 18:45

7:30 - soja yoghurt perzik smaak, granny appel, havervlokken
11:00 - bananenbrood
12:45 - 2 sneetjes geroosterd brood met filet americain, snacktomaten, maiswafel met jam
15;00 - een paar druiven en een handje chips
18:00 - biefstukpuntjes, ui, paprika

Vanavond borrelen met een paar hapjes bij vrienden.

Jeetjemina maandag 12 september 2022 om 20:03

6:30 - sojakwark, banaan, havervlokken, pecannoten
11:00 - worteltjes en snacktomaten
13:15 - 2 sneetjes brood met humus
15:00 - mineola
17:45 - pannenkoeken met champignons, ui, geitenkaas en schenkstroop
19:30 - bananenbrood

Jeetjemina dinsdag 13 september 2022 om 20:01

6:30 - sojakwark, bosvruchten, koude pannenkoek van gisteren erdoor in stukjes
12:30 - 2 sneetjes brood met humus
15:00 - worteltjes en snacktomaten, mineola
17:45 - kipblokjes in tandoori marinade, roerbakgroente
19:30 - 2 maiswafels, 1x met geitenkaas en 1x met jam

Jeetjemina woensdag 14 september 2022 om 21:33

6:30 - havermoutpap met bosvruchten
13:00 - 2 sneetjes brood met humus, worteltjes en tomaten
15:30 - mineola
18:30 - kip kerrie met paprika, boontje, champignons en rijst
19:45 - rittersport biscuit chocolade

Jeetjemina zaterdag 17 september 2022 om 17:53

9:00 - sojakwark, bosvruchten, havervlokken
12:45 - 2 sneetjes geroosterd brood met rosbief, zout en peper, 1 maiswafel met filet americain
14:30 - stukje taart
17:15 - omelet gevuld met prei, wortel, taugé en een tomatensausje

Straks nog een drankje en chips denk ikl

Jeetjemina maandag 19 september 2022 om 21:36

6:30 - sojakwark, banaan, havervlokken
12:45 - 2 sneetjes brood met humus
15:00 - worteltjes, cherrytomaten, appel
17:15 - pasta met gehakt, paprika, ui, tomatensaus, salade erbij
20:30 - 2 maiswafels, 1 met jam en 1 met 100% pindakaas

Jeetjemina dinsdag 20 september 2022 om 19:23

6:30 - sojakwark, frambozen, havervlokken
10:30 - kleine appel
12:30 - 2 sneetjes brood met humus
15:00 - kleine appel, cherrytomaten, wortel
17:45 - kip met rijst, groente en saus
19:30 - mineola en peer
Later nog een handje Engelse drop

Whadiepooh dinsdag 20 september 2022 om 19:30

10.00 twee plakjes bananenbrood uit de oven met boter en een cappuccino
12.00 pakje rijstwafels en zwarte koffie
14.00 boterham en kampioentje met grillworst
18.00 twee pannenkoeken met kaas en een met appel

20.00 denk wat noten of zoute popcorn

Jeetjemina zondag 25 september 2022 om 10:45

Gisteren:
O - sojakwark, banaan, havervlokken
T - koek
L - tomatensoep, 2 broodjes met salami en ham
D - frietje met, kaassouffle

Vandaag weer wat meer groente en fruit.

Jeetjemina zondag 25 september 2022 om 18:54

Vandaag:
8:30 - frambozen, sojakwark, havervlokken
11:00 - peer met koek- en speculaaskruiden
12:30 - restje soep, 2 sneetjes geroosterd brood, 1x met komkommersalade en 1x met kipfilet en 2 tomaten
15:00 - appelflap
17:45 - zuurkoolstamp en rookworst

Jeetjemina maandag 26 september 2022 om 19:05

6:30 - frambozen, sojakwark, havervlokken
12:45 - 2 sneetjes brood met kipfilet
15:00 - worteltjes, tomaatjes, appel
17:00 - 5 chocolaatjes
18:15 - zuurkoolstamp, hamburger

Straks nog een maiswafel met komkommersalade

Jeetjemina dinsdag 27 september 2022 om 20:14

6:30 - sojakwark, peer, havervlokken, cacao nibs
10:30 - appel
12:30 - 2 sneetjes brood met kipfilet
15:00 - een paar chocolaatjes
16:00 - worteltjes, snacktomaten
18:15 - pasta met gehakt, prei, paprika, rode ui, tomatensaus
20:00 - 2 maiswafels met komkommersalade, een paar kokos koekjes

Jeetjemina zaterdag 1 oktober 2022 om 19:44

8:00 - sojakwark, peer, havervlokken, pecannoten
12:00 - pompoensoep
13:00 - salade: sla, tomaat, komkommer, zongedroogde tomaat, feta
17:15 - biefstuk, salade van sla, tomaat, komkommer, paprika, augurk, ui en dressing
18:30 - mineola

Straks toastjes met brie en filet americain met ui

Jeetjemina zondag 2 oktober 2022 om 18:02

8:00 - kokoskwark, mineola, havervlokken, pinda's
13:00 - pompoensoep, 2 sneetjes geroosterd brood, 1x met brie en 1x met filet americain
15:00 - appelkoek
17:45 - zuurkoolstamp en rookworst

Straks nog een appel en wat dropjes denk ik.

Jeetjemina maandag 3 oktober 2022 om 19:37

6:30 - havermoutpap met banaan en koek- en speculaaskruiden
13:00 - salade: sla, tomaat, paprika, zongedroogde tomaat, feta
15:00 - 2 rijstwafels met humus, worteltjes
17:45 - zuurkoolstamp en runderburger
19:30 - 2 maiswafels, 1x met geitenkaas en 1x met paté
Dadelijk een paar snoepjes

Anoniem_63cba69ca6edf dinsdag 4 oktober 2022 om 16:40

Nou Jeetjemina jij bent wel de meest trouwe eetlijstjes-poster!

O beschuit met kaas en een met hagelslag, thee.
T twee volkoren crackers met banaan, twee mandarijntjes, koffie.
L dubbele boterham met Philadelphia tomaat en komkommer. Boterham met hagelslag. Kop thee.
T trosje druiven, dubbele rijstwafel met kaas. Handje drop. Kop thee.
A vega lasagne, schaaltje yoghurt toe.
T thee met een stukje Tony chocola

Jeetjemina dinsdag 4 oktober 2022 om 21:31

VivaRosa22 schreef: ↑
04-10-2022 16:40
Nou Jeetjemina jij bent wel de meest trouwe eetlijstjes-poster!

Haha, dank je wel! 't Is een soort gewoonte geworden om dat vrijwel elke dag even te doen.

Vandaag:
6:30 - havermoutpap met banaan, kaneel en cacao nibs
10:45 - een stuk of 6 chocolaatjes
13:00 - salade: sla, tomaat, paprika, zongedroogde tomaat, feta
15:00 - worteltjes
19:00 - gemarineerde kip, prei, taugé, paprika
20:00 - 2 maiswafels, 1x met geitenkaas en 1x met paté, handje drop

Anoniem_63cba69ca6edf woensdag 5 oktober 2022 om 20:16

O boterham met kaas en een met hagelslag, thee en water.
T appel en koffie, blokje Tony choco
L twee vegakroketten op brood. Thee
T thee, wafel en twee mandarijntjes
A tagliatelle met zalm en roomsaus, broccoli. Twee glazen water. Schaaltje yoghurt.
T thee

anoniem_63cba69ca6edf wijzigde dit bericht op 06-10-2022 18:19

3.98% gewijzigd

Anoniem_63cba69ca6edf donderdag 6 oktober 2022 om 18:18

O boterham met kaas en een met appelstroop. Twee mokken thee en een glas water.
L dubbele boterham met smeerkaas en komkommer, een boterham met vruchtenhagel. Thee.
T dubbele rijstwafel met kaas, banaan, handje drop. Water, twee glazen appelsap.
A witlofsalade, kaassnitsel, aardappeltjes met rozemarijn en knoflook uit de oven.
Schaaltje yoghurt, glas water.
T thee

Jeetjemina donderdag 6 oktober 2022 om 20:35

6:30 - Griekse soja yoghurt, peer, havervlokken, pinda's, kaneel
10:30 - banaan
13:00 - 2 sneetjes brood met humus
15:30 - worteltjes en snacktomaten
18:15 - kip, rijst, paprika, ui, prei
20:00 - gebakje

Actieve topics