Lijf & Lijn
alle pijlers
Elke dag wijn drinken. Slecht?
zondag 26 januari 2020 om 22:07
Ik drink vrijwel elke dag een à twee wijntjes, soms op een gekke dag een klein flesje. Bij het kokkerellen, eten, gezellig op de bank, soms met mijn vriend in bed of bad. Af en toe heb ik 2 alcoholvrije dagen in de week, maar dat zal eens in de twee maanden zijn. Ik ben bourgondisch opgevoed en mijn ouders komen uit Frankrijk, de hele familie doet dit. Ik vind het meer dan normaal, maar als ik naar mijn vriendinnen kijk zie ik dat zij veel minder drinken dan ik. Sommige helemaal niet meer (vooral door kinderen) en de rest eigenlijk alleen in het weekend.
Ik drink om lekker te kunnen ontspannen na een werkdag en omdat ik het simpelweg gewoon een heerlijke smaak vind.
Mijn vriendinnen hadden laatst een discussie met mij vanwege Dry January, omdat ik het concept onzin vind. Zij vinden blijkbaar dat ik teveel drink en dat ik drankgebruik romantiseer door verkleinwoorden te gebruiken: 'wijntje' 'glaasje' en vanwege dat ik mijzelf als een bourgondisch persoon zie. Ik vind dat ze overdrijven. Zij vinden het niet juist dat ik drink om te ontspannen, maar ik zie daar zelf het probleem niet van in. De 1 gaat een rondje sporten om te ontspannen, de ander kijkt een serie om te ontspannen en ik drink mijn glaasje wijn om lekker te relaxen. What's the difference? Ook vonden ze het raar als we in de middag gaan lunchen dat ik dan een wijntje bestel, maar dat is toch redelijk normaal? Ik ben dan toch niet gelijk een alcoholist als ik dat doe. Ik vind het gewoon super lekker.
Vinden jullie mijn drinkgedrag teveel? Hoeveel glazen vinden jullie normaal om te drinken?
Ik ben trouwens 32.
Ik drink om lekker te kunnen ontspannen na een werkdag en omdat ik het simpelweg gewoon een heerlijke smaak vind.
Mijn vriendinnen hadden laatst een discussie met mij vanwege Dry January, omdat ik het concept onzin vind. Zij vinden blijkbaar dat ik teveel drink en dat ik drankgebruik romantiseer door verkleinwoorden te gebruiken: 'wijntje' 'glaasje' en vanwege dat ik mijzelf als een bourgondisch persoon zie. Ik vind dat ze overdrijven. Zij vinden het niet juist dat ik drink om te ontspannen, maar ik zie daar zelf het probleem niet van in. De 1 gaat een rondje sporten om te ontspannen, de ander kijkt een serie om te ontspannen en ik drink mijn glaasje wijn om lekker te relaxen. What's the difference? Ook vonden ze het raar als we in de middag gaan lunchen dat ik dan een wijntje bestel, maar dat is toch redelijk normaal? Ik ben dan toch niet gelijk een alcoholist als ik dat doe. Ik vind het gewoon super lekker.
Vinden jullie mijn drinkgedrag teveel? Hoeveel glazen vinden jullie normaal om te drinken?
Ik ben trouwens 32.
woensdag 5 februari 2020 om 02:22
vrijdag 7 februari 2020 om 12:28
Petra88 schreef: ↑04-02-2020 19:33Doordat ik dit topic heb gestart ben ik erg geschrokken van alle reacties en dit heeft mij na laten denken over mijn alcoholgebruik. Ik ben naar de huisarts geweest en hij heeft mij doorverwezen naar een specialist waar ik snel terecht kon. De huisarts had mij aanbevolen om te kijken hoe het voelt om, tot ik naar de specialist, ga even helemaal niet te drinken voor een paar dagen. Ik ben pas naar de specialist geweest en zij heeft mij verteld dat mijn alcoholgebruik gevaarlijk is (veel te veel) en dat ik absoluut moet gaan minderen. Ik moet eerlijk zeggen dat ik er het erg lastig mee heb want elke keer als ik niet drink, dan heb ik toch het gevoel dat ik iets mis. Dat gevoel kwam nog niet na 1 dag, maar daarna snel wel. Als ik een sapje of water drink op een avond heb ik het idee dat ik niet compleet ben. Het is niet zo dat ik helemaal ga trillen of gek wordt zoals je het idee hebt van een 'verslaafde' die stopt met alcohol drinken, het is vooral mentaal dat het een beetje gek voelt.
Houd wel in je achterhoofd dat dat heel normaal is, los van of je (te veel) drinkt of niet. Het overgrote deel van onze handelingen doen wij uit routine, onbewust. Meest simpele voorbeelden: ademhalen, slikken tijdens het drinken, schakelen in de auto, aan je neus krabben als je jeuk hebt, etc. etc. Je lichaam raakt gewend aan routine. Als jij elke avond een koekje bij de thee eet, en je stopt daar ineens mee, zal dat ook gek voelen. Dan krijg je ook het gevoel dat er iets niet klopt/mist. Net als dat je, als je jarenlang je haar uit je gezicht strijkt en je je hoofd kaalscheert, nog steeds regelmatig met je hand je haar uit je gezicht probeert te strijken. Of nog enige tijd je bril hogerop je neus probeert te schuiven terwijl je net bent overgestapt op lenzen. Routine, gewenning, onbewust. Als je zo'n vaststaand ritueel ineens doorbreekt, voelt dat gek.
Waarmee ik niet wil zeggen dat dit niet de juiste beslissing is, de juiste stap is, ik denk dat dit voor jou absoluut nodig is.
Maar simpelweg iets om rekening mee te houden: voel je daar vooral niet rot over, dat gevoel an sich is heel logisch
Dat het anders had kunnen zijn, betekent niet dat het ook beter was geweest.
